如下：

1、如果能随理想而生活，本着正直自由的精神，勇敢直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，一定臻于至美至善的境地。　

2、生活中没有可怕的东西，只有应去了解的东西。

3、我们应该不虚度一生，应该能够说：“我已经做了我能做的事。

4、在成名的道路上，流的不是汗水而是鲜血，他们的名字不是用笔而是用生命写成的。

5、一个人不应该与被财富毁了的人交接来往。

6、虚荣、浮华、卑鄙狭隘的毛病是极普遍的，人们常发现自己有这些毛病，也常发现别人这些毛病，所以人们虽然仰望比较完善标准，却从来不苛责这些缺点。

央视文案才是顶级文案满分素材

希望我们可以永远记住我们的初心,带着它在这条漫长的,并不容易的,并不轻松的道路上,坚持到底。

——董卿

任何一个梦想,都有不被打击，不被嘲笑的权利。

——撒贝宁

家是一个有温度的词,它不仅是我们身体休息的地方,更是我们心灵停靠的港湾。倦鸟归林、鱼翔浅底、落叶归根,这都是对家的渴望,也是生命在追寻着一种归宿。

——董卿

若你决定灿烂,山无拦,海无遮。

——撒贝宁

生命的意义如此厚重,无论我们怎样全力以赴都不为过。

——董卿

年轻人焦虑是可以理解的,但别着急，踏踏实实的，你认真做的一切都会被看到,现在积累的所有东西,到最后都是长在你自己身上的本事,没有人能够拿走。

——康辉

我始终相信读过的所有书都不会白读,它总会在未来日子的某一个场合,帮助我们表现得出色。

——董卿

每一种选择都不分好坏或对错,只是要承担这个选择带来的所有结果,相信不同的人生会有各自的圆满。

一一康辉

父母看似任由我闯荡,去按照自己的路走,其实他们的目光一直盯着我的背影。

——撒贝宁

人人都想要结果,但有时经过就是结果。

一一董卿

自古英雄出少年,少年时,唤起一天明月,照我满怀冰雪;少年时,算平生肝胆,因人常热，虽然,韶华不为少年留,但不论我们行走多远,归来仍是少年!

——撒贝宁

没有什么能信手拈来,你必须要非常努力,才能看起来毫不费力。

——朱广权

有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。

——白岩松

生活没有一纸蓝图,更没有标准答案。

一一尼格买提

伤害与被伤害,有时候也是对立统一的关系,伤害他人，有时候也意味着在毁灭自己。如果我们失去了平衡,那对不起,枪响之后没有赢家。

——董卿

万千荣耀,不及日日晨昏间的琐细。

——康辉

一开口就是盛世中华

撒贝宁的开场白句句都是经典，诗词+排比的结合，是高分作文的典范，格局之大，描述之精准，值得我们全文背诵！

关于友情：浮云游子意，落日故人情，多少真诚的友谊，因诗词而长存，莫愁前路无知己，天下谁人不识君，是激励；桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情，是真挚；劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人，是牵挂。

晚来天欲雪，能饮一杯无，是温暖；洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶，是告慰。向古今伟大的友谊致敬，让阳光照进生活。

关于眼界：不因一叶障目，而不识神秀岱宗；不为一朝风月，而不解万古长空。天地无量之量，多藏于无欲之争；世间心智灵慧，常发于温润谦恭。

关于时光：时光总像林花谢了春红，脚步太匆匆，在追寻梦想的路上，何妨吟啸且徐行。里有荡胸生层云的旷达，有潇潇雨歇的怅惋，有长太息以掩涕兮的悲悯，也有悠悠我心的真情。

关于希望：“阳春布德泽，万物生光辉”，希望之光照亮了生命。胸怀希望才能走出“飘如陌上尘”、“天地一沙鸥”的慨叹。

“今朝试卷孤蓬看，依旧青山绿树多”，拥有希望，你就能打开更多窗户。“雁引愁心去，山衔好月来”。无论面对怎样的艰难，我们“依然一笑作春温”。

关于生命：绚烂夏花是一种态度，秋叶静美是一份力量。若嫌孤叶单薄寂寥，渐回身，那漫山连天的血色，那便是用生命来为你涂写的整个季节。

关于英雄：英雄的本色是什么？是“雨打灯难灭，风吹色更明”的坚韧顽强；是“一年三百六十日，多是横戈马上行”的不辞艰辛；是“高情已逐晓云空，不与梨花同梦”的超越平庸；是“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”的满腔壮志；是“一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛”的不惧牺牲；是“回看射雕处，千里暮云平”的襟怀坦荡；是“富贵非所愿，与人驻颜光”的无私奉献。

英雄自古常如此，愿逐月华流照君。成败何足论，英雄自有真。每一位英雄都在书写最真实的人生。

关于人生：人生如同一场修行。得意时，一日看尽长安花；艰难时，凉倒新停浊酒杯。但是生命的跋涉不能回头，哪怕畏途峨岩不可攀，也要会当凌绝顶，哪怕无人会，登临意，也要猛志固常在。

关于奋斗：把每一个转弯变成人生中的一道风景和值得珍藏的财富。若你决定灿烂，山无遮，海无拦。多年前所有的眼泪，在今天的心底凝成雪白的盐晶，用舌尖触碰，还能尝到淡淡的，随后慢慢的，竟会有一丝的清甜。

关于传承：我们从经典中汲取九万里风鹏正举的力量，历练也无风雨也无晴的豁然。

待到重阳日，我们还来就菊花。

关于亲情：父母看似任由我去闯荡，按照自己的路去走，其实他们的目光一直盯着我的背影。

下班在家自学视频剪辑

工具：电脑、平板、手机

软件：pr、ae、达芬奇、剪映、快剪辑

素材：视频素材、音乐素材、素材、文案素材

流程：准备素材-导入-粗剪-细剪-导出

术语：镜头语言、画面处理、专业术语、视频比例、视频帧速率、视频格式、无压缩素材

快捷键：文件类、窗口、序列类、素材类

剪辑软件的选择

手机剪辑：

剪映：基本剪辑功能齐全，拥有切割变速倒放、贴纸文本和丰富的曲库，滤镜和美颜功能不错。

快剪辑：海量的视频模板素材，能够轻松将视频、、文字角色等素材组合，一键成篇。

爱剪辑：可支持众多类型视频格式快速剪辑。支持AI自动加字幕、调色、去水印等齐全的功能。

电脑剪辑：

PR：剪辑界的扛把子，功能强大且齐全，教程也有非常多，也适合初学者使用。

AE：一款专门制作特效的软件，功能性极强，适合有一定基础的人学习并使用。

达芬奇：为调色而生，并且结合了专业的多轨道剪辑功能，泛用性也非常高。

剪辑素材哪里找

1影视作品类

33台词

搜索影视剧、**中的经典台词，就可以找到对应视频片段。

BT部落天堂

有最新的**电视剧资源这个网站片源十分充足，非常适合剪辑专题视频使用。

预告片世界

专门分享**预告片资源的网站(包括**预告片、主题曲MV等视频片段)。

2素材类

逗比拯救世界

全网表情包，支持搜索，网站按照表情包主题进行关键字分类。

Logo神器

只需输入品牌名称就能在线生成公司logo设计， 以及配套企业VI助您打造个性品牌。

Pixabay

全球的知名网站， 拥有上百张免fei 的正版高清素材，支持中文，支持选择尺寸。

3短视频vlog类

知鱼素材

一个原创素材库，视频清晰度很高，视频素材丰富。

Gaiamount

在「免fei素材」中可以筛选出蛮多高质量的视频素材，也没有下zai次数的限制。

Coverr

网站提供25种不同类型的视频素材， 网站提供无缝转场的B-roll 素材。

4音效素材类

讯飞配音：

在线软件提供文字转语音、真人配音等需求，可用于短视频配音。

淘声网：

声音搜索引擎，可以在这里直接搜索各种类型的音效和配乐。

爱给网：

拥有各种音效、配音、视频音乐、影片内置音乐、游戏音乐。

剪辑顺序

1、整理视频素材

拍摄或者搜集素材并进行分类整理归纳。对所有的素材进行一个大概浏览并整理，剔除不需要的废片。有一个好的且自己熟悉的素材库是可以大大提升后期剪辑效率的。

2、理清思路

认真查看脚本弄明白每一个分镜头的设计思路。根据脚本来进行素材的整理与匹配。对要进行剪辑的视频有一个大概的思路，一个好的脚本可以有效的提高剪辑效率以及逻辑性。

3、粗剪

根据设计好的视频框架，对素材进行时间进度上的一个初步剪辑，将视频的大致框架剪出来，不需要太精细。

4、细剪

在粗剪的基础上细化每一个镜头，比如镜头的衔接、转场特效、音效、字幕、台词、片头片尾等。

5、全片优化

反复观看完整视频，对细节进行优化调试，确保视频逻辑性。

常用快捷操作

1文件类

Ctrl+Alt+N新建项目

Ctrl+打开项目

Ctrl+Shift+W关闭项目

Ctrl+W关闭

Ctrl+S保存

F5采集

F6批采集

Ctrl+[导入

Ctrl+Q退出

2窗口

Shift+1项目

Shift+2源监视器

Shift+3时间轴

Shift+4节目监视器

Shift+5特效控制台

Shift+6调音台

Shift+7效果

Shift+8媒体预览

3序列类

Ctrl+N新建序列

Enter渲染工作区效果

Ctrl+K剪切F匹配

Ctrl+Shift+K轨道剪切

T修整编辑

Ctrl+D默认视频转场

Chr l+Shift+D默认音频转场

4素材类

Ctrl+R速度

Ctrl+B嵌套

Ctrl+G解组

G音频增益

Shift+E启用

Ctrl+L连接

文案哪里找素材（精选78句） 1总是觉得哪条路都难走，等到有一天真的没了退路，就会发现眼前哪条路都能走，也能通。 2目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 3千万别放弃！有了第一次放弃，你的人生就会习惯于知难而退，可是如果你克服过去，你的人生则会习惯于迎风破浪地前进，看着只是一个简单的选择，其实影响非常大，是截然不同的人生。 4把时间分给靠谱的人和事。 5不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。 6把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远；而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，你选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。 7在你生命的最初年中，你养成习惯，在你生命的最后年中，你的习惯决定了你。 8人的一生不长，今天的辛酸经历，就是明天最美好的回忆，今天的努力将成为明天更多的收获！错过的就让它永远的错过。要珍惜眼前的生活，活出自己的人生，为自己的人生加油！ 9你的委屈要自己消化。你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场偷看你的笑话。你能做的就是把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。 10人生总是很累，你现在不累，以后会更累。不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。让以后的你，感谢现在努力不放弃的自己！ 11打败你的不是对手，甩掉你的不是时代，而是你传统的思维和相对落后的观念。成功不是能不能，而是你要不要，愿意不愿意！ 12你在事业上碰到挫折，有打退堂鼓的动机时，你就应加以留意，这是最危险的时候！ 13我们常羡慕别人的幸运，但你不知道那是别人酝酿了很久才发出的光芒。这世上哪有什么天生的幸运，不过是以往努力的积攒。当努力到一定的程度，幸运自会与你不期而遇。 14有时候，我们做出的最艰难的决定，最终会成为我们做过的最漂亮的事。 15你如果不够优秀，遇上了都不会拥有。好好努力经营自己，以后才能养得起自己这个爱吃的胃，爱玩的儿的心，爱逛爱买的习惯，做喜欢的事情，过上向往的生活。 16哪有那么多天注定，所有看似幸运和巧合的事，都来源于悄悄努力。谁都希望顺遂安逸，但止步不前，生命何来意义？你现在需要做的就是：悄悄地去努力，然后猛地蹦出来，让曾经小看且鄙夷过你的人吓一跳！ 17少一些抱怨，你不知道自己悄然中躲过了多少劫难，有一天你会发现，活着，已是最幸运的事情。 18一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝会断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力做好现在。 19其实，人都是很贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。 20生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。 21历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。 22早起能让我们拥有更多时间，读书能让我们增长学识见闻，跑步能让我们提升毅力体力。从现在开始跑步读书早起，成就最好的自己！ 23人的一生，不可能每一句话都是对的，但如果你承认你说过的每一句话，人们就更愿意记住那些对的。 24经历，只是让我们在下一次面对困难时更加淡定和从容！ 25世界上不知有多少人，为了疏散，懒淡了自己的人生。 26一个人最大的挑战，是如何去克服自己的缺点。 27在这个国度里，唯一能通往最高权力的道路就是从事律师工作。 28人，不能总在弹性限度内活动，要爆发，要超越，才会有质的提高！ 29没有谁能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。 30一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。 31生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。 32很多时候，一句对不起不足以原谅。 33尽责的人生才有踏实感；贡献的人生才有自豪感；修德的人生才有光荣感。 34成熟的标志，不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。 35自己选择的路跪着也要把它走完。 36被动只是你不够强大，当你强大时就只有主动，要想强大就不要安于享乐，不断努力顽强拼搏才能不被动，卧薪尝胆，剑炼十载。 37我们沉默着束手看年华似水流，用回忆这错误得一些解脱。 38人生的旅途上，青年时代是学习工作，中年时代是开拓升华，老年时代是回顾总结，生命才会有意义，个人也会过得充实。 39如果你能记住我，全世界忘了我又如何。绊脚石乃是进身之阶。 40对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生！ 41想要拥有从未拥有过的东西，就要去做你从未做过的事情。 42因为在每一个黎明之前都会有一个黑暗，在每一个失败的前方都屹立着一个成功！ 43痛苦是生命的一部分，世上的事，谁又能想得到呢。 44人一简单就快乐，一世故就变老。 45同一片天容易，同一口锅难！ 46撑不住的时候可以说"我好累",但永远不要说"我不行"47有时你觉得步履沉重，前行缓慢，或许那是在爬上坡路。 48没有比人更高的山，没有比脚更长的路。 49解释是最无意义的事。生活不是几句话。 50世界之所以美好，是因为它被人间的太多遗憾所映照。 51不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。 52快乐之道不仅在于做自己喜欢的事，还在于做自己该做的事。 53无论我们走得多远，不要忘了我们为什么出发。 54如果不想输，那就别偷懒，努力一点，为了未来更好的自己。 55不要再厌倦爱情，活着就像是一张**。 56人生如茶，静心以对。 57叮当猫是永远生活在黑暗之中的，因为它伸手不见五指。 58奇迹是努力的另一个名字。 59人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。 60人生总前进，生活仍继续。 61心空了，所以要拼命的吃，把胃填满才不至于那么疼。 62面对不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。 63生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。 64凡事回归原点，不懂就不懂，努力学习；懂了也要相信人外有人，放下架子，谦虚，能力提升方可最大化！ 65一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。 66维持一个人的生命的事物，是他的事业。 67不管昨天今天明天，能豁然开朗就是美好的一天…… 68人活着不是为了自己，而是为了某种信念的力量而活着。 69是谁和谁的名，铭刻了海誓。是谁和谁的锁，锁住了山盟。 70荣誉和财富，若没有聪明才智，是很不牢靠的财产。 71时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水常流。 72在这个世界上，取得成功的人是那些努力寻找他们想要机会的人，如果找不到机会，他们就去创造机会。 73从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！ 74未哭过长夜者，不足以语人生。 75真正的勇气不是压倒一切，而是不被一切压倒。 76脸皮薄办事儿要吃亏。 77老娘选择的路，就是跪着也要走完。 78明天太阳会继续升起，世界不会改变。改变的，只是那些想改变的人。

视频剪辑找不到素材

视频素材

Pex els视频

和视频素材都有，横屏竖屏都有。需要空镜、过渡等场景时候，可以从这里扒拉点视频泰材并且支持中文。

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一个可商用的**感镜头网站。网站内的每一个视频，都**感十足非常的大气有质感， 视频均可免fei用于商业或非商业

vid evo

50w+免fei可商用视频素材， 站内也有很多主题可以选择，比如美食主题节日主题等。

漫猫

很多动漫资yuan， 并且有按照星期更新的番组表。适合想做动漫合集辑的小伙伴哦~

凌点视频

这是一个免fei的视频下载网站， 不仅有上百万的视频素材可供你免fei下载付fei素材现在限时注册也可以下载!

影视素材

预告片世界

专门分享**宣传物料，属于可以适当引用的低风险素材。即将上映的影片预告片，并且包含视频、稿件、海报等多种宣传物料，对于影视解说等类型的剪辑基本上够用了!

新片场

里面的混剪区域有很多比较精彩的作品，汇聚了很多原创优质视频及创作人，值得一看!

茶杯狐

汇聚全网搜索影视资源，大部分资源都能找到，**、电视剧、动漫综艺quan覆盖， 同时支持在线播放与下zai， 甚至可以直接下zai 字幕这个网站没有广告，让人耳目一新!

RAR BG

好用的影视素材网站，不仅视频多、更新速度快，无删减、无水印、无压缩的原版视频，有4K/1080P/720P多种画质，方便混剪时提取人声。

片源网

提供PR、AE、FCP模板， 还有视频、音乐音效素材和免非软件、字体等， 分类清晰， 视频预览无广， 下zai迅速， 有很多比较潮流和审美在线的素材和模板。

音乐素材

小森平小森平自制的一些音效可以免fei使用。不过， 作者对使用上做出了一些规定，大家使用的时候需要注意!牛片版权音乐一个可商用的**感镜头网站。

爱给网聚集全网各种音乐素材。拥有各种音效、配音、视频音乐、影片内置音乐游戏音乐，对于需要视频剪辑的小伙伴来说绝对是福音

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豆丁音效简单易用还可以收藏，每次登陆查看。合集板块很方便，可以分类查找自己需要的音效~

淘声网这是一个声音搜索引擎，可以在这里直接搜索各种类型的音效和配乐实在是太方便了，之前刁钻的要找一些奇怪的音效，这个网站真的是满足了我

素材

万图网这同样是一个拥有海量免fei视频素材的网站， 只要你在主页登录后， 就可以进行视频下载!资源也非常多，不仅有普通的自然风光素材，还有动漫素材、影视素材和NBA素材， 总有一款适合你!Pix a bay 可以搜视频的网站!集合了多家网站的素材从，可以搜索位图、不会有太重的滤镜量图，对中文很友好了!种类丰富，真实!泼辣有图一个充满故事的网站，每张的上传者需要有写一个关于的故事，让这个网站充满传奇色彩。

创客贴一个优质的视频封面很重要!里面有很多高逼格视频封面模板，横版和竖版都有!一键就可以制作出高达上的视频封面。Can va可画高质量的和视频模板，这个网站就提供了很丰富设计模板、和原创插画，风格种类覆盖面广。

文案素材

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文案狗简直是喜欢谐音梗的朋友必备!给出关键词即可获得带有该字的谐音文字，比如成语、诗词谚语等，非常有趣~

你说的是这几部东方睡功全套音乐吗

出自 古籍阁  包括第四部功都在里面我就没贴出来了

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东方睡功答疑汇编（原版文字与流行网文对照表）20130512附校对说明doc

东方睡功答疑汇编（精校文字版-有封面和扉页图）20130512doc

东方睡功zip