男人脾虚为什么比肾虚更危险

栏目：古籍资讯发布：2023-10-18浏览：2收藏

男人脾虚为什么比肾虚更危险,第1张

很多人对肾虚很了解，也很在意，但是对于脾虚、脾弱却知之甚少，其实脾虚比肾虚更加可怕，为什么呢？现在就给大家分析下吧！

脾虚比肾虚更可怕！

通常人们认为：

生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。

细心的妈妈都知道婴儿出生落地时，哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远，为什么能够音讯可以传得很远呢？其主要力量就是源于脾。

然而现实中许多西医医师从来就没拿着脾当回事儿，说摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。

其实，脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。

脾衰会有哪些现象呢？

人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚，到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。

脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题，脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。

肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生！

脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，整日只想昏睡；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。因此脾衰比肾虚更可怕。

肾水足则脾有力量，寒湿就不存在；肾水亏则脾衰，则形成寒湿；脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。

这里灸一下，脾好更年轻！

脾衰听起来很可怕，往往大病就是被自己的不在意惯出来的。中医学认为：“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。

选取足三里三阴交中脘穴脾俞穴太白坚持每日灸适当时间，以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显著。

一、中脘穴

位置在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

保健功能促进经气运行，提升胃功能，消眼袋，提升肤色。

二、足三里

为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。

位置：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横直（中指）

保健功效培肾固本，行气活血，补虚益损。

三、三阴交

位置：为足太阴脾经的腧穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

保健功效健脾补血、活血化瘀。

四、脾俞穴

位置在背部，当第11胸椎棘突下，旁开15寸。

保健功效利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

五、太白穴

取穴位置

取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

功能主治

1消化系统疾病：泄泻，肠鸣，胃痛，胃痉挛，胃炎，消化不良，腹胀，便秘，肠炎，痔疮；

2运动系统疾病：体重节痛，腰痛，下肢麻痹过疼痛；

3其他：痔漏。

在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。难怪自古以来，中医就有“四季脾旺不受邪”的说法。如果一年四季，都能够保持脾脏健康，那么几乎就可以避免所有的外邪，保持健康与美丽！

权健昱强胶囊采用了黄芪，党参等为主要的材料精心制作而成。黄芪是一种补气的材料，尤其是对于免疫系统有着很好的帮助，对于一些免疫系统受损的人来说有着很好的帮助。党参有着和黄芪差不多的功效，也可以有着很好的补中益气的作用，很好的增强着免疫的能力。其中权健增强免疫力胶囊还有女贞子可以很好的补肝，补阴的功效，对于免疫力也有着很好的效果。胶囊里面还包含了枸杞子有着补血，补肝，帮助虚劳过度等问题。此外还加入了山药可以很好的补脾养胃，山药所含有的多糖可以有效的增加细胞的免疫能力。

ST1 Chéng qì

[定位] 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

[解剖] 在眶下缘上方，眼轮匝肌中，深层眶内有眼球下直肌，下斜肌；有眶下动、静脉分支，眼动、静脉的分支；布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支，面神经分支。

[主治] 目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑（目闰）动，口眼歪斜。

[配伍] 配太阳治目赫肿痛，配阳白治口眼歪斜。

[刺灸法] 以左手拇指向上轻推眼球，紧靠眶缘缓慢直刺05～15寸，不宜提插，以防刺破血管引起血肿。

[附注] 足阳明经、阳跷、任脉交会穴。 ST2 Sì bái

[定位] 在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

[解剖] 在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。

[主治] 目赤痛痒，目翳，眼睑（目闰）动，口眼歪斜，头痛眩晕。

[配伍] 配阳白，地仓，颊车，合谷治口眼歪斜；配攒竹治眼睑（目闰）动。

[刺灸法] 直刺或斜刺03～05寸不可深刺。 ST3 Jù liáo

[定位] 在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。

[解剖] 浅层为上唇方肌，深层为犬齿肌；有面动、静脉及眶下动、静脉；布有面神经及眶下神经的分支。

[主治] 口眼歪斜，眼睑（目闰）动，鼻衄，齿痛，唇颊肿。

[配伍] 配合谷治齿痛；配地仓，颊车治口歪。

[刺灸法] 斜刺或平刺03～05寸。

[附注] 足阳明胃经与阳跷脉交会穴。 ST4 Dì cāng

[定位] 在面部，口角外侧，上直对瞳孔。

[解剖] 在口轮匝肌中，深层为颊肌；有面动、静脉；布有面神经和眶下神经分支，深层为颊肌神经的末支。

[主治] 口歪，流涎，眼睑（目闰）动。

[配伍] 配颊车、合谷、治口歪、流涎。

[刺灸法] 斜刺或平刺05～08寸。

[附注] 手足阳明经，阳跷脉交会穴 ST5 Dà yíng

[定位] 在下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

[解剖] 在咬肌附着部前缘；前方有面动、静脉；布有面神经及颊神经。

[主治] 口歪，口噤，颊肿，齿痛。

[配伍] 配颊车治齿痛。

[刺灸法] 避开动脉，斜刺或平刺03～05寸。 ST6 Jiá chē

[定位] 在面颊部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。

[解剖] 在下颌角前方，有咬肌；有咬肌动、静脉；布有耳大神经，面神经及咬肌神经。

[主治] 口歪，齿痛，颊肿，口噤不语。

[配伍] 配地仓治口眼歪斜。

[刺灸法] 直刺03～05寸，平刺05～l寸。 ST7 Xià guān

[定位] 在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

[解剖] 当颧弓下缘，皮下有腮腺，为咬肌起始部；有面横动、静脉，最深层为上颌动、静脉；正当面神经颧眶支及耳颞神经分支，最深层为下颌神经。

[主治] 耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，口噤，口眼歪斜。

[配伍] 配翳风治耳疾。

[刺灸法] 直刺05～l寸。

[附注] 足阳明、足少阳经交会穴。 ST8 Tóu wéi

[定位] 在头侧部，当额角发际上05寸，头正中线旁45寸。

[解剖] 在颞肌上缘帽状腱膜中；有颞浅动、静脉的额支；布有耳额神经的分支及面神经额颖支。

[主治] 头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑（目闰）动。

[配伍] 配合谷治头痛；配太冲治目眩。

[刺灸法] 平刺05～l寸。

[附注] (l)足阳明、足少阳经与阳维脉交会穴。

(2)《甲乙》禁不可灸。 ST9 Rén yíng

[定位] 在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。

[解剖] 有颈阔肌，在胸锁乳突肌前缘与甲状软骨接触部；有甲状腺上动脉；当颈内、外动脉分歧处，有颈前浅静脉，外为颈内静脉；布有颈皮神经，面神经颈支，深层颈动脉球，最深层为交感神经干，外侧有舌下神经降支及迷走神经。

[主治] 咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。

[配伍] 配大椎、太冲治高血压。

[刺灸法] 避开颈总动脉，直刺03～08寸。

[附注] (l)足阳明、足少阳经交会穴。（2)《甲乙》：禁不可灸。 ST10 Shǔi tū

[定位] 在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍连线的中点。

[解剖] 有颈阔肌，在甲状软骨外侧，胸锁乳突肌与肩胛舌骨肌上腹的交叉点；外侧为颈总动脉；布有颈皮神经，深层为交感神经发出的心上神经及交感干。

[主治] 咽喉肿痛，咳嗽，气喘。

[配伍] 配天突治咳嗽、气喘。

[刺灸法] 直刺03～08寸。 ST11 Qì shě

[定位] 在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。

[解剖] 有颈阔肌，胸锁乳突肌起始部；有颈前浅静脉，深部为颈总动脉；布有锁骨上神经前支，舌下神经的分支。

[主治] 咽喉肿病，气喘，呃逆，瘿瘤，瘰疬，颈项强。

[配伍] 配水突治瘿瘤。

[刺灸法] 直刺03～05寸。

[附注] 本经气舍至乳根诸穴，深部有大动脉及肺、肝等重要脏器。不可深刺。 ST12 Qūe pén

[定位] 在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

[解剖] 在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌；上方有颈横动脉；布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部。

[主治] 咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。

[配伍] 配肺俞治咳嗽。

[刺灸法] 直刺或斜刺03～05寸。

[附注] 《图翼》：孕妇禁针。 ST13 Qì hù

[定位] 在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。

[解剖] 在锁骨下方，胸大肌起始部，深层上方的锁骨下肌；有胸肩峰动、静脉分支，外上方为锁骨下静脉；为锁骨上神经，胸前神经分支分布处。

[主治] 咳嗽，气喘，呃逆，胸胁支满，胸痛。

[配伍] 配肺俞治咳喘。

[刺灸法] 斜刺或平刺05～08寸。 ST14 Kù fáng

[定位] 在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。

[解剖] 在第一肋间隙有胸大肌、胸小肌，深层为肋间内、外肌，有胸肩峰动、静减及胸外侧动、静脉分支；布有胸前神经分支。

[主治] 咳嗽，气喘，咳唾脓血，胸肋胀痛。

[配伍] 配屋翳治胸肋胀痛。

[刺灸法] 斜刺或平刺05～08寸。 ST15 Wū yì

[定位] 在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。

[解剖] 在第二肋间隙，有胸大肌，胸小肌，深层为肋间内外肌；有胸肩峰动、静脉分支；布有胸前神经分支。

[主治] 咳嗽，气喘，咳唾脓血，胸肋胀痛，乳痈。

[配伍] 配天宗治乳痈。

[刺灸法] 斜刺或平刺05～08寸。 ST16 Yìng chuāng

[定位] 在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。

[解剖] 第三肋间隙，有胸大肌，深层为肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉；布有胸前神经分支。

[主治] 咳嗽，气喘，胸肋胀痛，乳痈。

[配伍] 配屋翳治乳痈。

[刺灸法] 斜刺或平刺05～08寸。 ST17 Rǔ zhōng

[定位] 在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。

[附注] 本穴不针不灸，只作胸腹部腧穴的定位标志。 ST18 Rǔ gēn

[定位] 在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。

[解剖] 在第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌；有肋间动脉，胸壁浅静脉；有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。

[主治] 咳嗽，气喘，呃逆，胸痛，乳痈，乳汁少。

[配伍] 配少泽、膻中治乳痈；配少泽、足三里治乳少。

[刺灸法] 斜刺或平刺05～08寸。 ST19 Bù róng

[定位] 在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处，探层为腹横肌；有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉；当第七肋间神经分支处。

[主治] 呕吐，胃病，食欲不振，腹胀。

[配伍] 配中脘治胃病。

[刺灸法] 直刺05～08寸。 ST20 Chéng mǎn

[定位] 在上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处，深层为腹横肌；有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉；分布；当第七肋间神经分支处。

[主治] 胃痛，吐血，食欲不振，腹胀。

[配伍] 配足三里治胃痛。

[刺灸法] 直刺08～l寸。 ST21 Liáng mén

[定位] 在上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处，深层为腹横肌；有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉；当第八肋间神经分支处（右侧深部当肝下缘，胃幽门部）。

[主治] 胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，泄泻。

[配伍 ] 配梁丘、中脘、足三里治胃痛。

[刺灸法] 直刺08～12寸。 ST22 Guān mén

[定位] 在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处；有第八肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经分支（内部为横结肠）。

[主治] 腹胀，腹痛，肠鸣泄泻，水肿。

[配伍] 配足三里、水分治肠鸣腹泻。

[刺灸法] 直刺08～12寸。 ST23 Tài yǐ

[定位] 在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处；有第八肋间动、静脉分支及其腹壁下动、静脉分支；布有第八肋间神经分支（内部为横结肠）。

[主治] 胃病，心烦，癫狂。

[配伍] 配中脘治胃痛。

[刺灸法] 直刺08～12寸。 ST24 Huá ròu mén

[定位] 在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静分支；布有第九肋间神经分支（内部为小肠）。

[主治] 胃痛，呕吐，癫狂。

[配伍] 配足三里治胃痛。

[刺灸法] 直刺08～12寸。 ST25 Tiān shū

[定位] 在腹中部，平脐中，距脐中旁开2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支（内部为小肠）。

[主治] 腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。

[配伍] 配足三里治腹胀肠鸣；配气海治绕脐痛；配上巨虚，下巨虚治便秘、泄泻。

[刺灸法] 直刺 l～15寸。

[附注] (l)大肠的募穴；（2)《千金》孕妇不可灸。 ST26 Wài líng

[定位] 在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处；布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支（内部为小肠）。

[主治] 腹痛，疝气，痛经。

[配伍] 配子宫、三阴交治痛经。

[刺灸法] 直刺 l～l5寸。 ST27 Dà jù

[定位] 在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处；有第十一肋间动、静脉分支，外侧为腹壁下动、静脉；布有第十一肋间神经（内部为小肠）。

[主治] 小腹胀满，小便不利，疝气，遗精，早泄。

[配伍] 配中极、次髎治小便不利。

[刺灸法] 直刺 l～15寸。 ST28 Shuǐ Dào

[定位] 在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。

[解剖] 当腹直肌及其鞘处；有第十二肋间动、静脉分支，外侧为腹壁下动、静脉；布有第十二肋间神经（内部为小肠）。

[主治] 小腹胀满，小便不利，痛经，不孕，疝气。

[配伍] 配三阴交、中极治痛经、不孕。

[刺灸法] 直刺 l～15寸。 ST29 Guī lái

[定位] 在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

[解剖] 在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜；外侧有腹壁下动、静脉；布有髂腹下神经。

[主治] 腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。

[配伍] 配大敦治疝气；配三阴交、中极治月经不调。

[刺灸法] 直刺 l～l5寸。 ST30 Qì chōng

[定位] 在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。

[解剖] 在耻骨结节外上方，有腹外斜肌腱膜，在腹内斜肌、腹膜肌下部；有腹壁浅动、静脉分支，外壁为腹壁下动、静脉；布有髂腹股沟神经。

[主治] 肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，阴肿。

[配伍] 配气海治肠鸣腹痛。

[刺灸法] 直刺05～l寸。

[附注] 冲脉所起。 ST31 Bì guān

[定位] 在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈髋时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。

[解剖] 在缝匠肌和阔筋膜张肌之间；深层有旋股外侧动、静脉分支；布有股外侧皮神经。

[主治] 腰痛膝冷，痿痹，腹痛。

[配伍] 配伏免治痿痹。

[刺灸法] 直刺 l～2寸。 ST32 Fú tù

[定位] 在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。

[解剖] 在股直肌的肌腹中有旋股外侧动、静脉分支；布有股前皮神经，股外侧皮神经。

[主治] 腰痛膝冷，下肢麻痹，疝气，脚气。

[配伍] 配髀关、阳陵泉治下肢痿痹。

[刺灸法] 直刺 l～2寸。 ST33 Yīn shì

[定位] 在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

[解剖] 在股直肌和股外侧肌之间；有旋股外侧动脉降支；布有股前皮神经，股外侧皮神经。

[主治] 腿膝痿痹，屈伸不利、疝气，腹胀腹痛。

[配伍] 配足三里、阳陵泉治腿膝痿痹。

[刺灸法] 直刺 l～l5寸。 ST34 Liáng Qīu

[定位] 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

[解剖] 在股直肌和股外侧肌之间；有旋股外侧动脉降支；布有股前皮神经，股外侧皮神经。

[主治] 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。

[配伍] 配足三里、中脘治胃痛。

[刺灸法] 直刺 l～12寸。

[附注] 足阳明经郄穴。 ST35 Dú bí

[定位] 屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

[解剖] 在髌韧带外缘；有膝关节动、静脉网；布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。

[主治] 膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。

[配伍] 配阳陵泉、足三里治膝痛。

[刺灸法] 向后内斜刺05～l寸。 ST36 Zú sān lǐ

[定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

[解剖] 在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。

[主治] 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。

[配伍] 配中脘、梁丘治胃痛；配内关治呕吐；配气海治腹胀；配膻中、乳根治乳痛；配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛；常灸天里可养志保健。

[刺灸法] 直刺1～2寸。

[附注]

(l)足阳明经所人为“合”。

(2)本穴有强壮作用，为保健要穴。

(3)

参考资料：

a据报道，针刺健康人和胃病患者的足三里和手三里，观察发现胃弛缓时针刺使收缩加强，胃紧张时变为弛缓，并可解除幽门痉挛。

b据报道，针刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿的足三里、合谷、三阴交，可使原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。

c据报道：针刺人及家兔的足三里，发现裂解素（主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴性杆菌，也能灭活某些病毒）都有增加，人增加1785单位，兔增加621单位，两者均在针后12小时增加最显。

d据报道：针刺家兔的“足三里’、“大推”可使其调理素明显增加，从而促进白细胞吞噬指数的上升，增强其免疫能力。 ST37 Shàng Jù Xù

[定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，

[解剖] 在胫骨前肌中；有胫前动、静脉；布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支，深层当腓深神经。

[主治] 肠鸣，腹痛，泄泻，便秘，肠痈，下肢痿痹，脚气。

[配伍] 配足三里、气海治便秘、泄泻。

[刺灸法] 直刺 l～2寸。

[附注] 大肠经下合穴。 ST38 Tiáo Kǒu

[定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，

[解剖] 在胫骨前肌中；有胫前动、静脉；布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支，深层当腓深神经

。

[主治] 脘腹疼痛，下肢痿痹，转筋，跗肿，肩臂痛。

[配伍] 配肩髃、肩髎、治肩臂痛。

[刺灸法] 直刺 l～15寸。 ST39 Xià Jù Xù

[定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

[解剖] 在胫骨前肌与趾长伸肌之间，深层为胫长伸肌；有胫前动、静脉；布有腓浅神经分支，深层为腓深神经。

[主治] 小腹痛，泄泻，痢疾，乳痈，下肢痿痹。

[配伍] 配天枢、气海治腹痛。

[刺灸法] 直刺l～15寸。

[附注] 小肠经下合穴。 ST40 Fēng lóng

[定位] 在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。

[解剖] 在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。

[主治] 头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹。

[配伍] 配风池治眩晕；配膻中、肺俞治痰多咳嗽。

[刺灸法] 直刺 l～15寸。

[附注] 足阳明经络穴。 ST41 Jiě Xī

[定位] 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

[解剖] 在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间；有胫前动、静脉；浅部当腓浅神经，深层当腓深神经。

[主治] 头痛，眩晕，癫狂，腹胀，便秘，下肢痿痹。

[配伍] 配阳陵泉、悬钟治下肢痿痹。

[刺灸法] 直刺05～l寸。

[附注] 足阳明经所行为“经”。 ST42 Chōng Yáng

[定位] 在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

[解剖] 在趾长伸肌腱外侧；有足背动、静脉及足背静脉网；当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处，深层为腓深神经。

[主治] 口眼歪斜，面肿，齿痛，癫狂痫，胃病，足痿无力。

[配伍] 配大椎、丰隆治癫狂痫。

[刺灸法] 避开动脉，直刺03～05寸。

[附注] 足阳明经所过为“原”。 ST43 Xiàn gǔ

[定位] 在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

[解剖] 有第二跖骨间肌；有足背静脉网；布有足背内侧皮神经。

[主治] 面目浮肿，水肿，肠鸣腹痛，足背肿痛。

[配伍] 陷谷、上星、囟会、前顶、公孙、治卒面肿。

[刺灸法] 直刺03～05寸；可灸。

[附注] 足阳明经所注为“输”。 ST44 Nèi tíng

[定位] 在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

[解剖] 有足背静脉网；布有腓浅神经足背支。

[主治] 齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。

[配伍] 配合谷治齿痛；配地仓颊车治口歪。

[刺灸法] 直刺或斜刺05～08寸。

[附注] 足阳明经所溜为“荥”。 ST45 Lì duì

[定位] 在足第2趾末节外侧，距趾甲角01寸。

[解剖] 有趾背动脉形成的动脉网；布有腓浅神经的足背支。

[主治] 鼻衄，齿痛，咽喉肿痛，腹胀，热病，多梦，癫狂。

[配伍] 配内关、神门治多梦。

[刺灸法] 浅刺01寸。

[附注] 足阳明经所出为“井”。

九花十木艾无疆

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。

《素问上古天真论》指出，女子到了七岁左右，男子到了八岁左右，因肾气旺盛，促进了身体各部的发育成长；女子到了四十九岁左右，男子到了六十四岁左右，因肾气的衰微，而呈现出衰老的现象。

灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒副作用，直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。

1、足三里

定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

功效：健脾益胃、补益气血。

主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。张杲的《医说》强调“若要安，三里莫要干”，意指反复灸足三里，可起到保健作用。

2、三阴交

定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

功效：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。

主治：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。

3、神阙

定位：位于腹中部，脐中央。

功效：温阳益气、补肾健脾。

主治：脾肾阳虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷，及命门火衰导致的阳痿、早泄、遗精等。

4、关元

定位：腹正中线上，脐下3寸处。

功效：温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。

主治：可用于阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾病，月经不调、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。

5、气海

定位：腹正中线上脐下15寸处。

功效：壮元阳固虚脱、培补元气、回阳益阴、调和营卫、延年益寿、抗衰防疾。

主治：凡身体衰弱、阴阳两虚、营卫不调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虚弱、精血亏损、五劳七伤、诸般虚损等。

注意：

阴虚者慎用，孕妇禁用。一般在春季灸气海，《内经》有“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”气海为生气之海，此时灸之，应其春生之时序，以助升发之气，逐陈阴，奠下元之基，以适夏令之长也。

6、肾俞

定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开15寸。和肚脐平行。

功效：肾，肾脏也;俞，输也。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经，故名。

主治：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

配伍：配太溪、三阴交治疗月经不调;配翳风、耳门治疗耳鸣、耳聋。

7、太溪

定位：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。

功效：滋阴益肾，壮阳强腰。

主治：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

年龄不同补肾有偏重

1、四十补肾养阴

《素问》提到“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”，也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少，应重视补肾养阴。此时，主要是精血亏虚，容易虚火内生，出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状，除了上述的艾灸调理方法外，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物，可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。

2、年过半百滋水涵木

五十岁，肝气开始衰竭。中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，能够养血生精、聪耳明目，对耳聋眼花者特别适合。

3、花甲之年水火互济

六十岁，心气始衰。心属火，肾属水。正常情况下，水火互济，即肾水上济于心、防止心火伤了心阴，而心火下降于肾、不使肾水泛滥抑制阳气。如果心火不能温煦肾水、肾水不能上济心火，就容易出现上热下寒的现象，即上面表现出心中烦热、口舌干燥，下肢却又表现出怕冷、酸软等，此外，水火不调的人还容易生病、显得衰老。因此，60岁要注重补肾养心。

4、七十补肾培土

七十岁，脾气虚。脾为后天之本，人体的衰老过程中，脾也起到重要作用。“安谷则昌、绝谷则亡”说的就是脾胃功能好、吃得下饭才能身体好。脾胃虚弱，无法吸收可引起肾元虚弱，加速衰老。所以这个年龄段一定注意补脾。

5、八十滋肾润肺

八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。这就是说到了80岁，肺气开始衰败，老人开始容易说错话。肺气衰有一个重要的特点就是气不够用了，表现出动则气喘、呼吸加快，还容易咳嗽。肺属金，金生水，肺强大了也能补肾。此时，可采用滋肾润肺之法，如枸杞滋肾润肺，山药补肺固肾，五味子补肾益气、生津敛肺止咳，薏苡仁健脾补肺。

除了年龄外，中医认为，酉时(17点到19点)肾经最旺，进入藏精华的时段，此时进补可能效果更好。需要提醒的是，盲目补肾很可能造成严重后果，如果怀疑自己肾虚，要咨询专业人士辨证施治。

温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！

任脉经穴1名1穴，计24穴，分布于面、颈、胸、腹的前正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统病症，以及寒性病症和本经所经过之部位的病症。

任脉的循行路线

任脉穴位：会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。

任脉穴位图

任脉穴位

1、会阴穴 RN1　Huì yīn

定位：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大YC后联合与肛门连线的中点。

解剖：在球海绵体中央，有会阴浅、深横肌；有会阴动、静脉分支；布有会阴神经分支。

主治：溺水窒息，昏迷，癫狂，惊痫，小便难，遗尿，阴痛，阴痒，阴部汗湿，脱肛，阴挺，疝气，痔疾，遗精，月经不调。

配伍：配神门治癫狂痫；配水沟治溺水窒息；配十宣急救昏迷；配蠡沟治阴痒、阴痛（湿热下注型）；配归来、百会治阴挺（中气下陷型）；配承山治痔疮、脱肛；配支沟、上巨虚治便秘；配中极治遗尿、淋症；配关元治遗精。

刺灸法：直刺05～1寸，孕妇慎用；可灸。

附注：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。

2、曲骨穴 RN2　Qū gǔ

定位：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。

解剖：在腹白线上；有腹壁下动脉及闭孔动脉的分支；布有髂腹下神经分支。

主治：少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，遗精阳痿，阴囊湿痒，月经不调，赤白带下，痛经。

配伍：配肾俞、志室、大赫、关元、命门治阳萎、遗精（肾气虚型）；配膀胱俞、肾俞、次髎、阴陵泉、蠡沟治阳萎、遗精、癃闭、淋症、阴痒、湿疹、带下（湿热下注）；配中极、关元、肾俞治肾虚、遗尿、小便不利；配关元、命门、阴交（针补法或灸）治宫寒不孕、痛经。

刺灸法：直刺05～1寸，内为膀胱，应在排尿后进行针刺；可灸。

附注：任脉、足厥阴之会。

3、中极穴 RN3　Zhōng jí

定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

解剖：在腹白线上，深部为乙状结肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有髂腹下神经的前皮支。

主治：小便不利，遗溺不禁，阳痿，早泄，遗精，白浊，疝气偏坠，积聚疼痛，月经不调，阴痛，阴痒，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，水肿。

配伍：配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎治阳萎、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症（肾气虚型）；配阴谷、气海、肾俞治遗溺不止；配大敦、关元、三阴交治疝气偏坠；配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳治水肿；中极透曲骨、配三阴交、地机治产后、术后尿潴留；中极透曲骨、配气海、膻中、足三里治尿潴留（老年人气虚）。

刺灸法：直刺05～1寸；可灸。

附注：足三阴、任脉之会。

4、关元穴 RN4　Guān yuán

定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

解剖：在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十二肋间神经前皮支的内侧支。

主治：中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦无力，少腹疼痛，霍乱吐泻，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便不利，尿频，尿闭，遗精，白浊，阳萎，早泄，月经不调，经闭，经痛，赤白带下，阴挺，崩漏，阴门瘙痒，恶露不止，胞衣不下，消渴，眩晕。

配伍：配气海、肾俞（重灸）、神阙（隔盐灸）急救中风脱证；配足三里、脾俞、公孙、大肠俞治虚劳、里急、腹痛；配三阴交、血海、中极、阴交治月经不调（冲任不固，针用补法）；配中极、大赫、肾俞、次髎、命门、三阴交治男子不育症、阳萎、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿（肾阳虚衰、针补法或艾灸）；配太溪、肾俞治泄痢不止、五更泄。

刺灸法：直刺05～1寸；可灸。

附注：足三阴、任脉之会。

5、石门穴 RN5　Shí mén

定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。

解剖：在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。

主治：腹胀，泄利，绕脐疼痛，奔豚疝气，水肿，小便不利，遗精，阳萎，经闭，带下，崩漏，产后恶露不止。

配伍：配阴陵泉、关元、阴交治四肢水肿、小便不利（肾气不化）；配肾俞、三阴交治遗尿；配关元、天枢、气海、足三里治腹胀泄泻、绕脐痛；配大敦、归来治疝气；配三阴交、带脉穴治崩漏、带下。

刺灸法：直刺05～1寸；可灸。孕妇慎用。

附注：手少阳之募穴。

6、气海穴 RN6　Qì hǎi

定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下15寸。

解剖：在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。