腰椎神经受压腰椎神经受压，会引起屁股、腿部放射性疼痛，这种情况的疼痛大多数时候只产生于1侧，一般在患者行走之后产生疼痛，具体的感觉则是腰腿酸胀，抽搐性疼痛，而大腿一下则是麻木无力等，一般患者在休息后疼痛减轻，其主要原因是人体站力给腰椎间盘增加了压力，导致突出物压迫神经产生疼痛等症状，在平躺或休息后，腰椎间盘间隙增大，压迫情况得到缓解，从而减轻了腰疼的症状。慢性盆腔炎很多女性腰疼都是由于慢性盆腔炎引起的，女性在进行妇科疾病手术后产生急性盆腔炎症，但没有及时进行治疗，就逐步转化为慢性盆腔炎，盆腔炎性渗出物增多，导致盆腔粘连，产生腰疼等一系列的症状。女性长时间穿着高跟鞋，身体重心有时候会不稳，如果一个不小心就会伤到腰，就是我们所说的“闪到腰了”，这时候腰部会感到疼痛，同时也会有肌肉拉伤的危险。

　腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。那么，有什么治疗方法吗下面我就和大家分享腰痛的中医治疗方法，希望对大家有帮助!

　腰痛的中医治疗方法1、寒湿型

　证见腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。

　治法散寒祛温，温通经络。

　方药

　1主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味

　处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。

　2中成药

　(1)腰息痛，每次2粒，每日3次。

　(2)舒筋活络丸，每次1-2丸，每日2次

　(3)，每次1丸，每日3次。

　3单方验方

　(1)二术苡仁汤(刘国普验方)

　处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。水煎服。

　(2)干姜苍术散(李振琼《奇效验秘方》)

　处方：干姜50克，苍术10克，当归15克，95%酒精适量。将上药研细末，过筛，于患部外敷热烤。每日1次。

　(3)强腰散(张鉴铭验方)

　处方：川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，胆南星20克，赤芍20克，樟脑30克。将上药共研为极细粉末，每次30～50克，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。

　(4)补骨脂

　处方：肾虚腰痛，为末酒服，或同杜仲、胡桃丸服。

　腰痛的中医治疗方法2、湿热型

　证见腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。

　治法清热利湿，舒筋通络。

　方药

　1主方四妙散(张秉成《成方便读》)加减。

　处方：苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。

　2中成药

　(1)，每次l丸，每日3次。

　3单方验方

　(1)土鳖虫粉：土鳖虫7只，焙干研成粗末，用白酒30毫升浸泡1昼夜，去渣，分服，每日1剂。

　(2)补肾活血汤(赖天松等《临床奇效新方》)

　处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻各10克，生地黄15克，桃仁、红花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹参9克，茯苓12克。水煎服。

　腰痛的中医治疗方法3、肾虚型

　临床常见类型可分为肾阳虚，肾阴虚，肾气虚

　成份熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)。

　功能主治肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗，舌淡苔白，脉沉而迟。温补肾阳，填精益髓。

　证见腰痛而酸软，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。脉沉细或细数。

　治法 补肾益精。

　肾阴虚采用左归丸。

　肾气虚要结合具体辨证。

　1主方左归丸(张介宾《景岳全书》)加减。

　处方：熟地黄20克，山药、枸杞子各15克，山茱萸、菟丝子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龟板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、泽泻各lO克。水煎服。

　若肾阳虚者，去牡丹皮、泽泻、龟板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，*羊藿12克。

　2中成药

　(1)舒筋活络健腰丸，每次5克，每日3次。

　2)壮腰补肾丸，每次lO克，每日3次。

　3单方验方

　(1)补骨脂粉：补骨脂10克，炒后研为末，黄酒冲服，每日1次。

　(2)温肾止痛丹(赖天松等《临床奇效新方》)

　处方：附子12克，*羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黄芪、熟地黄、当归、赤芍、白芍、怀牛膝各15克，川芎9克，鸡血藤30克。水煎服。

　(3)温肾通络汤(赖天松等《临床奇效新方》)

　处方：熟附子18克桂枝9克，*羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹参15克，牛膝15克，当归10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1剂。

　(4)补肾壮腰汤(李振超验方)

　处方：熟地黄20克，山茱萸15克，山药15克，杜仲12克，*羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹参15克，桑寄生30克，熟附子10克，鸡血藤20克。水煎2次分2次服，每日1剂。

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4 腰痛按摩治疗方法

清代逐瘀名家王清任说，治疗痹症时，明知受风寒，用温热发散药却不愈。明知有湿热，用利湿降火药也不见效。久而久之，病人肌肉消瘦，于是想这是不是阴虚呢，赶紧用上滋阴药，也是吃了白吃。这就要考虑怎么处理内在已凝之血了。

1 疼痛

2 肿胀

3 局部硬结或瘀斑

5 舌象

6 脉象

身痛逐瘀汤正是王清任为痹症有瘀血献上的绝杀技。有活血祛瘀，通经络，祛风除湿，止身痛之功。

组成：秦艽3g，川芎6g，桃仁9g，红花9g，甘草6g，羌活3g，没药6g，当归9g，灵脂（炒）6g，香附3g，牛膝9g，地龙（去土）6g。水煎服。

方中诸药，桃仁，红花，当归，川芎活血祛瘀。没药，灵脂，香附行血气，止疼痛。将气滞血瘀尤其是血瘀问题处理掉。剩下的风寒湿热，由秦艽，羌活祛风除湿。牛膝、地龙疏通经络以利关节。甘草调和诸药。由此祛风除湿，活血祛瘀，行气镇痛，通利关节，面面俱到。

尤其开方之首秦艽和收尾之将地龙。秦艽祛风除湿，地龙活血通络。

秦艽辛苦平。润而不燥，无论寒湿、湿热引起的肢体疼痛或麻木之病，无论新久，均可应用。是治疗风湿关节痛等的佳药，很多痹证方可见。

地龙长于土中，性寒清热。以其蠕动善行，长于通行经络，用于多种原因引起的经络阻滞，血脉不畅，肢节不利。并可将它药带至病症之所，共同暴打病痛，并将落花流水之败兵从便便赶出去。

故而本方集活血化瘀与祛风除湿双手段，不仅治本，且治标。临床应用非常广泛，凡气滞血瘀之腰间盘突出、腰椎增生、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、风湿、类风湿，甚至带状疱疹等，均可用治。

提醒提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。

1．杜仲当归饮 张致安

(组成及用法) 杜仲(炒) ，当归，红花，牛膝，桃仁 水煎，每日l剂分3服．

(主治) 腰痛如刀锥相刺，夜间疼痛明显，属瘀血结滞 之证。

(解析工 无明显外伤史，瘀血也可阻滞经脉，致气血不能畅 通，腰痛如刺，痛有定处，按之痛甚，轻则俯仰不便，重则痛剧不 可转侧。夜间阴气较重，血运亦慢，故其痛日轻夜重。 本方杜仲走血分而人肾经，坚筋骨，为主腰脊疼痛之必用 药；余药养血活血，祛瘀止痛。可视病情加鹿角霜、续断、丹皮、 赤芍，若适当加黄酒煎煮温服尤效。

《太平圣惠方》有杜仲散类本方，亦治瘀血腰痛不可忍者，可 相参照：

杜仲(炙)、甘草、川芎、桂心、细辛为粗散，每用四钱，以水一盏，煎至五分，去渣，次人酒，更煎两 三沸，食前温服。

2。补肾壮腰丸 张致安

(组成及用法] 熟地，山药，杜仲，破故纸、 炒小茴、赤芍、骨碎补、青盐，菟丝子、枸杞、石菖蒲、黑木 耳、上肉桂，甘草 水煎，每日l剂分3服，亦可为水泛丸、蜜丸。

(主治] 腰痛酸软，喜温喜按揉，腿膝无力，站立或久坐皆 更甚，卧则明显减轻，反复发作，脉多沉细而涩。

(解析] 腰为肾之府，肾精亏虚，骨髓不充，故腰酸软、腿膝 无力，劳则精气耗而痛更甚。本方熟地、山药、菟丝子、枸杞、杜 仲、破故纸等味温肾补肾；赤芍、骨碎补、青盐、小茴、木耳、肉桂、 石菖蒲等走肾家而活血祛湿。余意肾虚腰痛者不惟有阴虚阳虚 之辨，腰肾所虚之处多有瘀血湿浊留滞，多少轻重而已，故宜兼 治瘀血湿气。

3．寒湿腰痛方 王硕甫

(组成及用法) 盐水炒杜仲、菟丝子， 续断、牛膝，木瓜、铁筷子、独活， 制川乌水煎，每日l剂分3服。

(主治]寒湿腰痛。

(解析) 寒湿着于腰间，冷而重着，转侧不利，疼痛逐渐加 重，静卧亦不能稍减或反而加重，阴雨寒天疼痛加剧，其脉沉迟 而缓。 本方铁筷子辛温无毒，贵州当地用治风湿骨痛、跌仆损伤； 余药祛寒行湿，温经通络。

4．瘀血腰痛方 方以正

(组成及用法) 川芎、当归、牛膝， 黑骨藤、见血飞、 五香血藤，桃仁、姜黄、白术， 乳香、没药水煎，每日l剂分3服。

(主治] 劳伤瘀血腰痛。

(解析] 劳伤瘀血腰痛者，乃因伤在筋骨而血脉凝滞，气机不 利，其痛日轻夜重，痛有定处。本方多活血化瘀之品，稍加行气理气 药亦妙。五香血藤、见血飞、黑骨藤皆能舒筋活血，祛风除湿。 白术本祛腰间瘀血，惟量略大为宜，余常用至45—90g，对 多种腰痛特别是瘀血寒湿者均有良效。

5．肾虚腰痛方 王希仲

(组成及用法) 刀豆壳 丝瓜络(2味烧存性) 广木香各 等分 3味共研细末，每用3—5g，热酒送下，日2—3服。

(主治] 肾虚腰痛，酸软为主，腿膝无力，遇劳则甚，休息则 稍减者．

(解析] 刀豆壳、丝瓜络皆平性，均可通经活络，散瘀活血； 木香乃三焦气滞用药；热酒行血疏筋。本方当可用于血气郁滞 者，惟不能补肾也。然王氏明确本方专治肾虚腰痛，余虽不能 解，亦信之无疑。

6。柴胡青皮饮 谭绍尧

(组成及用法) 柴胡、法夏、瓜蒌壳、郁金， 黄芩、陈 皮、青皮、生姜，茯苓， 甘草，大枣水煎，每日l剂分3服。

(主治]湿热腰痛。

(解析) 本方所治多系腰部肌肉筋脉急性炎症所致疼痛， 每因天热卧湿地所患，其痛常于腰部之两侧，痛甚剧，不能伸展， 有时恶寒发热，心中甚烦，口苦，小便短黄，苔黄腻，脉甚弦滑。考腰为肾之外府，肾虚则腰痛，而腰之两侧，因肝胆之肾络 过胁肋而主身侧，故腰痛偏于两侧者，与肝胆密切相关。结合所 见各症，必因少阳表里不和，木郁不达及湿热内伏。余意妇科月 经失调也多两侧腰痛，而逍遥散等方疏肝和胃不必治肾而见效， 可参考之。 本方系小柴胡汤兼理气除湿药而成。茯苓渗利，湿热随小 便而出，量不可少，适加薏苡仁、车前仁、连翘之属亦当。

7。腰痛外用方 赵韵芬

(组成及用法) 制川乌 捣碎细末，加盐水和匀摊于纱布贴患处即愈。

(主治) 风寒湿腰痛。

(解析) 川乌大辛大热，除寒祛风，破积聚湿气，其性疏理 迅速，开通关腠，去风寒湿痹之力甚捷，既可内服，又可外用。 《太平圣惠方》治风湿腰脚冷痹疼痛：“川乌头三分，去皮脐，生用 为散，以酽醋调涂，于故帛上敷之，须臾痛止。” 本方盐走肾家，合川乌更利风寒湿痹之腰痛。

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1医学常识中腰痛患者生活中有哪些注意事项

腰痛患者生活中有以下注意事项：（1）饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜髙，固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

（2） 工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜烈体力活动前先做准备活动。（3） 卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理曲。

（4） 避寒保暖。（5） 预防原则要求减少运动，放松休息。

（6） 平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定（7） 注意不可猛力大幅运动，久坐工作。在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：① 仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快奴柄引起疼痛为度，连做8〜10次② 仰卧，屈膝，大腿贴腹，两手抱膝，腰背贴腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做 3〜5次。

③ 仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶协1助，坐起后身体不可前屈，连做3〜5次。

2中医怎样预防腰腿痛

中医十分强调防重于治，主张“不治已病，治未病”，“消 未起之患，治未病之疾”。

说的都是将疾病消灭在萌芽状态。 《内经》中还用形象地比喻说，人病了才服药，就好比口渴了 才去挖井，战争发生了才想到铸造兵器，岂不是太晚了吗！古 人的这些宝贵经验，对我们今天防治腰腿痛仍有其重要的指导 意义。

腰部结构复杂、软组织多，从事各种劳动的姿势不同，故 腰部损伤的机会多。根据不同年龄、体力强弱和工作差异等特 点，应采取不同的防治方法。

（1） 腰腹肌肉的全面锻炼。加强腰腹肌肉锻炼对增加肌肉 强度和耐力，提高腰椎的稳定性、协调性、耐久性，改善肌肉 的供氧，松解其粘连很有好处。

如果在无腰痛，无腰腹肌挛缩 情况时，进行腰腹肌的疲劳性训练，就使该肌肉更加强壮。腰 腹肌强壮后，在站立、坐位、睡眠，或运动、工作时，均能保持良好的张力，维持腰椎良好的生理状态和稳定性，减少腰腿 痛的发生。

（2） 良好的劳动姿势。如在弯腰搬重物时，先将身体尽可 能靠近重物，然后屈髋、屈膝、身体蹲下，抓住重物后，腰背 挺直，靠胯、腰及双大腿用力起身来搬起重物。

这样不但省 力，而且可保护腰部。（3） 正确的站立姿势。

一脚稍向前站，双脚呈“稍息” 姿势，双腿可互换，膝关节微曲，自然收腹，腰椎轻度变直， 增加对脊柱的支撑力，这样可减少腰部劳损。站久了，要不时 伸伸腰，弯弯髋关节和膝关节。

（4） 正确的坐姿。 对于长时间坐位工作的人，则应尽量保 持固有的腰椎前凸的坐位姿势。

用靠椅较合适，使腰背部有所 依靠，减轻腰部负担。对于老年人应尽量避免低坐位姿势，坐 椅也不要过高，双脚踏地不要悬空，久坐时要注意每1~2小 时活动腰背部。

（5） 适当的睡床。选用仰卧时能保持腰椎生理前凸、侧卧 时不使脊柱侧弯的床。

平板床（或平板床上垫较厚的褥子）最 好，棕绷床次之，一般钢丝床最差。因钢丝床在仰卧时脊柱呈 弧形，易使腰部肌肉、韧带、骨关节疲劳，产生劳损，从而诱 发腰腿痛。

（6） 积极治疗腰背部损伤。这是预防慢性腰痛的积极措 施。

配合药物、休息、 、理疗、功能锻炼和康复治疗，以 免形成粘连和瘢痕，从而减少慢性腰腿痛的发生。

3中医月经病学常识中经行腰痛的临床体会有哪些

经行腰痛，临床上常有所见。

我们体会，证主要有肾 虚、血瘀两者，或者肾虚与血疲互相兼夹，至于他一些证型 较为少见。在辨证方面，必须分析腰痛发生的位。

我们认为：两侧肾俞部位酸痛，此属肾虚，而且酸冷痛大多为肾阳 虚；腰椎处酸痛，为肾虚夹有风寒湿邪，酸痛见平时期，而行经期加重者，要注意有无腰椎间盘突出、腰损、肿瘤等 疾病；腰骶处酸痛，此属奇经八脉亏损证，如N时伴有小腹或 少腹作痛者，要考虑慢性盆腔炎存在的可能。治疗上除针对不同原因外，还要考虑与调理月经相结合，如经过多者，行 经期要加人蒲黄炭、血余炭、艾叶炭、炒荆芥止血之品；月经过少者，行经期要加人川牛膝、泽兰叶、难品，腰俞酸冷作痛者，要加人骨碎补、补骨脂期避风寒，多休息，调情志，保证睡眠，更好经腰痛，亦可有助于防止临床上的反复发作血藤、红花等制狗脊等，缓解或进行控制。

4医学常识中预防早上腰痛的方法有哪些

大家可采取一些小措施，来预防早上起来腰痛。

（1）早晨起床首先活动腰部：每日早晨起床后，要首先 活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。

（2） 学会放松，减少紧张：紧张可使血液中激素增多，促 使腰间盘肿大而导致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助。（3） 保持正确姿势：无论做什么都不能违背生理功能。

久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法。

5传统医学对腰痛的认识有哪些

中医对腰痛的认识较为深刻，在中医医书中常有“气滞腰痛”、“血淤腰痛”、“寒湿腰痛”，以及“闪腰”、“岔气”、“虚劳”等的描述。

传统医学不单纯着眼于腰痛的局部，而且认为腰痛与气血、经络、脏腑等功能有着十分密切的联系。中医学认为，产生腰痛的病因 主要有以下几型：（1）急性闪挫，气血淤滞型：这类腰痛常因外力的击扑闪挫、跌 打损伤引起。

外伤导致经络损伤、气滞血淤，从而产生疼痛如锥， 痛有定处。气血阻于腰间，不能输达下肢，而见下肢麻痛相间，日 久筋失所养，见肢软无力、肉萎不红等症状。

（2）外感风寒湿邪，经络痹塞型：这类腰痛是因风寒湿邪客于 膀胱经及督脉后，造成气血凝滞，脉络不通所致。 患者可因不同的 诱发因素表现为腰膝冷痛、下肢重着、走串麻痛等多种症状。

（3）久病劳损，肾虚型：这类腰痛患者多为年龄较大、病程较 久、体质较差。中医学认为，“腰者肾之府'张景岳认为，“凡腹痛 悠悠戚戚，屡发不已者，肾之虚也”。

这种腰痛常因七愦内伤、房事 不节，或年老体衰、肾气亏损，不运行，筋脉失养所致。

6中医学将腰痛分为哪几种类型

中医学将腰痛分为五种类型，并针对不同病因辨症施治。

（1）寒湿型：腰部冷痛重浊，屈伸不利，拘急，阴雨天加重，得温则减，或见恶寒发热，舌苔白腻，脉沉而缓。 （2）湿热型：腰部疼痛，痛处伴热感，暑湿或梅雨季节腰痛加重，或肢节红肿，烦热口渴，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。

（3）气滞型：腰痛或胁腹胀痛且串，多与情志不遂有关，舌质偏红、苔薄，脉弦细或沉细。 （4）肾虚型：腰痛以酸软为主，喜温喜揉，腰膝无力，遇劳加重。

偏阳虚者则少腹拘急，面色咣白，手足不温，舌淡，脉沉细；偏阴虚者则心烦少眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔或无苔，脉弦细数。 （5）瘀血型：腰痛如刺，有定处，或疼痛不得转侧，痛处拒按，舌质紫暗，或有疲斑，脉弦。

7医学常识中早上起来腰痛的原因是什么

早上起来腰痛的原因很可能是因为床。

传统的棕绷床 或尼龙丝绷床、钢丝绷床，以及钢丝绷的行军床，软的沙发 或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面因重力使身体呈现中央低、四角高的状态。腰部肌肉 长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰痛的现象。

许多人在这种床上睡觉后，次曰清 晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。像这种情况引起的早上起 来腰痛，更换寝具一般即可改善症状。

若不是寝具的问题，就有可能是由于慢性腰肌劳损了。 这种腰痛，需要做腰部牵弓、手法 、中药热敷及口服舒 筋活血片治疗了。