坦桑石的功效与作用是什么

坦桑石的功效与作用是什么，许多人对坦桑石不是很了解，其实坦桑石是一种有灵气的宝石，能帮助佩戴者摆脱压抑的情绪，和增强悟性的能力。那么坦桑石的功效与作用是什么？

坦桑石的功效与作用是什么1

桑石源自自然馈赠，天赋灵犀的坦桑石是灵气、治愈、爱和永恒的象征，古代的凯尔特名族认为坦桑石拥有强大的通灵能力，能够让人的意识和灵魂超脱世俗，走向永恒。

佩戴坦桑石能够帮助佩戴者增强悟性，提升佩戴者的洞察力和直觉力，还能够帮助佩戴者深度的认识自我，帮助佩戴者摆脱压抑的情绪，引领佩戴者把正能量用在正确的地方。

坦桑石有助于激发斗志，帮助改变懒散作风，建立健康进取的人生观，确立对事物的原则及看法，把握正确的方向，同时能加强表达及沟通能力，进而增加说服对方的能力。

在当代飞速发展的时代，人们的生活压力大，坦桑石的能量能缓解现代人因快速发展而紧凑的生活步调所造成的精神紧张及压力，还能给人带来更多的灵感增加新的创意。

坦桑石戒指代表独一无二的爱，是引领佩戴者前行的精神之石，佩戴坦桑石戒指能够帮助佩戴者增强悟性，提升佩戴者的洞察力和直觉力，还能够帮助佩戴者深度的认识自我，帮助其摆脱压抑的情绪，让他把正能量用在正确的地方。

著名的**《泰坦尼克号》中那一枚独一无二的“海洋之心”，就是笑傲群芳的坦桑石，坦桑石戒指代表独一无二的爱，是引领佩戴者前行的精神之石，从此也开启了坦桑石的`时代。

在中国听说过坦桑蓝宝石的人寥寥无几，一般人最多只知道钻石和红宝石、蓝宝石，坦桑石是一种新兴宝石。

最早发现于坦桑尼亚，是世界上唯一的产地，据说，闪电点燃了一场草原大火，火后这种本来同其他石头混杂在一起的、呈土**的矿石变成了蓝色。

放牛路过此地的马赛游牧民便把这可爱的蓝晶体收藏起来。消息传出后，四处寻找新品种的珠宝商便来打探，从此坦桑石宝石的时代就到来了。

用坦桑石来调节使用者的心情，驱散愤怒、恐惧、焦虑的情绪，并且消除悲伤和抑郁，让我们整个人平静起来，它是情绪的稳定剂。

倘若我们在生活中情绪不稳定，或者烦躁的时候，就最适合佩戴紫水晶来安抚我们的情绪，特别是对于一些愤怒情绪的控制，坦桑石更是控制这种情绪的个中好手。

相对于七轮系统中的眉轮，坦桑石不仅可以开发智慧、帮助思考、集中念力、增加记忆能力，并且可以增加脑细胞的活力及脑袋的运转，对于需要长时间动脑的学生及上班族，坦桑石是不可或缺的水晶宝石利器。

坦桑石也是社交之石，但这边指的社交并不是像粉晶所带来的人缘，而是属于内敛型的心而发吸引之缘，经常佩带有助于常遇贵人，增加机智，提高直觉力与潜意识。

坦桑石有什么功效和作用呢

1、首先坦桑石的硬度要比钻石的硬度低，一般硬度在6到7之间。纵然坦桑石的硬度相对其他的宝石来说是比较高的，但是在倘若是平时佩戴坦桑石饰品的时候也还是要引起注意。

其实坦桑石的脆性是几乎是没有的，所以比较适合拿来制作成耳饰、戒指和吊坠等这些小饰品，十分的适合日常的佩戴，因为其耐久性很强，加上其靓丽的外表，所以是是很美观的装饰品。

2、坦桑石还可以帮助激发人的斗志，帮助建立进取的人生态度，同时还能加强个人的表达沟通的能力。如今人们的生活压力越来越大，那么坦桑石的所含带的能量是能帮助缓解现人们精神上的紧张以及压力的。

3、坦桑石戒指象征了独一无二的爱，佩戴坦桑石戒指能增强佩戴者的悟性，帮助其缓解情绪上的压抑。

坦桑石的功效与作用是什么2

坦桑石源于当然赠予，技能灵羽的坦桑石是灵力、痊愈、爱和永恒不变的代表，古时候的凯尔特民族觉得坦桑石有着强劲的招灵工作能力，可以让人的意识和生命沧蓝凡俗，迈向永恒不变。

配戴坦桑石可以协助配戴者提高领悟力，提高配戴者的判断力和判断力力，还可以协助配戴者深层的自我认识，协助配戴者解决压抑感的心态，推动配戴者把社会正能量用在恰当的地区。

坦桑石有利于激起士气，协助改变散漫工作作风，创建身心健康奋发进取的人生价值观，建立对事情的标准及观点，掌握恰当的方位，另外能提升表述及沟通协调能力，从而提升说动另一方的工作能力。

在当今迅猛发展的时期，大家的工作压力太大，坦桑石的动能能减轻当代人因迅速发展趋势而紧凑型的日常生活步伐所导致的紧张焦虑及工作压力，还能给人产生大量的设计灵感提升新的艺术创意。

坦桑石钻戒意味着独一无二的爱，是推动配戴者向前的精神之石。

配戴坦桑石钻戒可以协助配戴者提高领悟力，提高配戴者的判断力和判断力力，还可以协助配戴者深层的自我认识，协助其解决压抑感的心态，使他把社会正能量用在恰当的地区。

知名的影片《泰坦尼克号》中那一枚独一无二的“海洋之心”，便是笑傲群芳的坦桑石，坦桑石钻戒意味着独一无二的爱，是推动配戴者向前的精神之石，此后也打开了坦桑石的时期。

用坦桑石来调整使用人的情绪，驱走恼怒、害怕、焦虑情绪的心态，而且清除忧伤和抑郁症，让我们全部人宁静起来，它是心态的增稠剂。

假如我们在日常生活中脾气暴躁，或是心烦的情况下，就最合适配戴白水晶来抚慰我们的心态，非常是针对一些恼怒心态的控制，坦桑石也是控制这类心态的其中高手。

相对性于七轮系统中的眉轮，坦桑石不但能够开发设计聪慧、协助思索、集中化念力、提升记忆力，而且能够提升大脑神经的魅力及脑壳的运行，针对需要长期动脑筋的学员及工薪族，坦桑石是必不可少的紫水晶晶石神器。

坦桑石也是社交媒体之石，但这里指的社交媒体并并不是像粉晶所产生的人缘人品，只是归属于沉稳型的心而发吸引住之缘，常常佩戴有利于常遇贵人相助，提升机敏，提升判断力力与在潜意识中。

1、《通透》杨天真的职场应对策略很容易让人信服，因为我相信她确实可能都经历过/见过，而且处理的很不错。书里面还给了很多书单可以进一步扩展自己感兴趣的方向。

2、《纳瓦尔宝典》关于如何做自己，如何利用杠杆，如何提升判断力，如何定义自由，如何定义幸福，如何获得幸福，如何读书，远离零和游戏，如何用更乐观的态度面对生活，如何做选择，如何不辜负短暂而又珍贵的人生，读完这本书，都会有新的认知。

3、《改变你想法的101篇文章》当你感到摆烂、负能量、不自律时，可以翻开这本书，总有句子能调动你的积极情绪。

4、《贪婪的多巴胺》要多找找多巴胺和当下分子之间的平衡，去创造，不能任由其牵着自己走，多在自然中感受。

5、《富足》对于一个人来说，最怕的是什么？那便是没有自知之明。认清自己，永远是提升自己的重要前提。因为只有在认清自己后，才知道自己需要什么，才会以开放的态度接受来自外界的输入，才有机会增加自己的精神财富。

6、《打开心智》这本书教会我们透过现象看本质，不要跟大脑对抗，而是要理解它，接纳它，再去引导它。理解了许多行为和表现的内在原理和逻辑，明白它们都是有迹可循的，就会更容易接纳自己，发现“原来自己并没有那么糟”，从而能够更从容地寻求成长。

有这些提高情商的书籍:一，巜情商必读12篇》;二，巜沟通的艺术》;三，巜关键对话》;四，《本色》;五，《蔡康永的说话之道》;六，《影响力》;七，《自卑与超越》等。当今 社会 ，面对快节奏的生活，高负荷的工作，以及复杂的人际关系，很多人在各种社交场合劳神费力，步步谨慎，却因繁杂的应酬而身心俱疲;而有些人，在忙碌的生活中依然潇洒自如，在紧张的工作中仍旧游刃自余，即使面对复杂多变的人际关系，也能赢得众人的欣赏赞扬，这种能力我们称之为"高情商"。"高情商"决定你的上限，而"高智商"决定你的下限，你说话让人舒服的程度能决定你所能抵达的高度，并且更好地处理自已与他人与世界的关系，让你和身边的人收获一份快乐，活出一种幸福。所以情商是很重要的，这一点越来越得认可。

1《学会提问》

M尼尔·布朗/斯图尔特·基利

豆瓣评分：86分

（3956人评价）

内容简介|

本书作者应用批判性思维领域的最新研究成果，列举科学研究和日常生活中的大量实例，教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。

推荐理由|

本书系统地教你如何“解毒”生活中的谬误，如何正确地提问、评价、质疑、推论，培养你批判地思考问题的能力，并教会我们从多方面对一个结论进行判断。

2《关键对话》

科里·帕特森 等

豆瓣评分：83分

（771人评价）

内容简介|

本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

推荐理由|

《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种问题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。

3《情商》丹尼尔·戈尔曼

豆瓣评分：78

（1424人评价）

内容简介|

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。它科学系统地分析情绪的来源和管理的方法，在此基础上，又探讨了社交的艺术。

推荐理由|

从科学角度循序渐进地分析情商的产生、重要性等内容。算是一幅情绪的全景地图，愤怒、开心、忧伤、郁闷对于了解自己的情绪很有帮助

4《批判性思维》

布鲁克·诺埃尔·摩尔 等

豆瓣评分：84

（743人评价）

内容简介|

从批判性思维的重要性和必要性说起，就如何进行正确地思维和清晰地写作，到有效论证的规则、合理的演绎和归纳推理，再到道德、法律和美学的论证进行了详细阐述，同时还列举了各种以修辞手法来掩盖虚假论证的例子，对批判性思维进行了全面的论述。

推荐理由|

不错的批判性思维入门书，全书对于人脑每时每刻的说话、想法和决策，提出了思维公正性的概念。看完后会对这个世界有全新的认识。

5《非暴力沟通》

马歇尔·卢森堡

豆瓣评分：85

（2988人评价）

内容简介|

如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

推荐理由|

一本实用的关于沟通方法的书，疗愈内心深处的隐秘伤痛，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，用不带伤害的方式化解人际间的冲突。

6《决策与判断》

斯科特·普劳斯

豆瓣评分：85

（2165人评价）

内容简介|

本书共分6部分，前两个部分主要介绍决策与判断的基本要素，包括知觉、记忆、情境和提问方式。第三和第四部分主要介绍决策的经典模式，并与最近有关判断偏差的新模式做对比。第五部分探讨由团体做出的判断和关于团体的判断。第六部分讨论决策与判断的一些常见的陷阱。

推荐理由|

如果能够有效地应用本书所描述的结果，你就会更好地避免决策偏差、误差和陷阱，而且你将会更好地理解他人所做的决策。——斯科特·普劳斯

7《优势谈判》

作者：罗杰·道森

豆瓣评分：87

（2135人评价）

内容简介|

王牌谈判大师罗杰·道森通过独创的优势谈判技巧，教会你如何在谈判桌前取胜，更教会你如何在谈判结束后让对手感觉到是他赢得了这场谈判，而不是他吃亏了。

推荐理由|

“知己知彼，百战不殆。”要想在谈判中实现双赢，就必须深入了解对手。罗杰·道森在《优势谈判》中阐述了谈判学的精髓，观念独到，令人心悦诚服！——《21世纪商业评论》

《非暴力沟通》这是一本专注于人际沟通的书，主要侧重点在怎样使用语言更有效的沟通，对人际语言这一块非常实用，也比较生活化。

《影响力》这本书侧重于怎样用别人容易接受的方式去提升人际影响，后面还有第2部，2没有1实用。

《遇见未知的自己》作者是张德芬，是一本心理学入门级的书，针对生活中遇到的问题，用心理学的视角去解答，也比较实用。另外，张德芬还有《遇见全新的自己》《遇见心想事成的自己》《舍得让你爱的人受苦》，这几本书是一个系列的，风格比较相似，但是侧重点有不同，都是值得一看的。

另外NLP（神经语言程序学）方面的书也可以看看，目前国内这一块比较好的作家推荐：李中莹。他的书很专业，但是不会感觉难读，也比较实用。

首先，你要挑对适合你的书 ！

赶紧把那些什么之类二十句之类的扔掉，别再看朋友圈转发的那些鸡汤！

卡内基什么的我还是保留意见。来看两句：

人性的弱点之十八：不尊重他人的意见

反之：对别人的意见表示尊重，不管是对是错

人性的弱点之十九：不敢承认自己的错误

反之：如果你错了，迅速而真诚地承认并及时改正。

讲得是谁都懂的道理，但是犯错的人根本就是没有意识啊，有人根本意识不到什么叫“不尊重他人的意见”，也意识不到自己是错误的。有人意识到了，就是不改。

因为这本书并没有真正“说服”你。 （什么叫真正说服？请看这书能让你戒烟，这才是真的有用的好书，直至说到你“服”，说到让你“改”。）

低情商人的最大毛病在于自己不知道自己错了，根本就意识不到。

举个例子，我有个朋友，他总是喜欢开别人玩笑，平时喜欢给同事起外号就算了，有一次在年会上对刚去他们公司没多久的部门领导说：“你长得真像王宝强！”

领导只好尴尬地笑笑。

后来听说他和别人抱怨：“为什么新老板总刁难我。”

别人说：“你不该那么开他玩笑。”

他说：“我看他不是那么小心眼的人吧。。。”

注意到了吗？他的意识里根本就没有“我这么做是不合适的”这个概念，错的都是别人。

《非暴力沟通》

生活中，我们通常由于不懂得如何与人去沟通，而被人称之为情商低。作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！

《道歉的力量》

看似小小的道歉，实则是人与人之间深度互动。而这本书重点说了道歉能治愈什么创伤，到底要如何正确道歉；愿意道歉和不愿意道歉的心理机制是什么；为什么公开道歉日益增多了。

人无完人，每个人都会有犯错的时候，犯错并不可怕，可怕的是你不知道道歉（承认错误并加以改正）的力量。

《人性的弱点》

做人，不一定要成功，但一定要成熟。卡耐基曾说，一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依赖人际关系、处世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。

《少有人走的路》

怎么才能心理 健康 ？这本书的回答真是贴近常识：自制力和责任心。这样的答案人人可达，却又让寻找捷径的人丧气

《心理学与生活》

如何认识自己是一件有意思的事，更有意思的事发现在别人身上也是能得到验证的

一个高情商的人会更加了解自己以及他人，能够很好地处理发生在自己身边的事情，会收获良好的人脉。

情商的提高，需要理论基础和实践操作。现在，我们来看看提高情商的书籍有哪些：

这本书主要是以“自我”为中心，从自我的特点、对自我的认识和发展进行研究和剖析。接着教给读者一些方法论，比如说如何对他人个环境做出思考和反应、如何才能了解自我、如何调节自己的情绪和行为来实现我们期望的目标。

根据马斯洛的需求层次理论，尊重与爱是人的需求。但是人的感情非常的复杂，在处理人际关系尤其是亲密关系时并不擅长。这本书从亲密关系的性质、亲密关系变化的根源、吸引力的基础、沟通等方面解释大家在日常生活中会碰到的一些问题。

“说者无心，听者有意”。我们有时候说的一些话在自己看来无伤大雅，但是听的人可能被你无意中伤害到了。这本说就是教给我们要留意现实生活中的谈话方式，并用心体会不同的谈话方式带给我们什么感受。我们会发现平时我们在言语上指责、嘲讽、否定、说教、任意打断、拒不回应等都会给对方造成精神上的损害，进而远离你。

高情商很重要，我们要能敏感地体会到对方的心境，控制自己的情绪，和他人交往注意一下自己的行为举止是否会对对方造成伤害。

在书中萃取精华，站在巨人的肩膀上学习，可以很快获得一个人际交往能力上的提升，但是书中教的方法并不一定完全适用于自己，要具体情况具体分析。

——END——

《心理学与生活》作者：理查德·格里格和菲利普·津巴多。

《沟通的艺术:看入人里,看出人外》作者：罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特

《学会提问》作者：尼尔·布朗、斯图尔特·基利

《批判性思维》作者: 理查德·保罗、琳达·埃尔德

情商更能体现一个人的处世风格与人格魅力，而且可以通过后天的训练获得。

《我不是教你诈》刘墉

首先，在最初的阶段，我推荐刘墉的《我不是教你诈》系列。

刘墉通过生活中实际有趣的小例子讲解了各个反面的小 技巧 ，很是适合初级的训练者去阅读，既有趣味又有深度。

《感谢不完美的自己》武志红

里面很多处理问题的方式现在已经成为我思维的一部分，比如接受带我们走向自由之路。我遇到任何事情都是先接受，然后去解决，而不是逃避抱怨。

《非暴力沟通》马歇尔卢森堡

留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心等等。

然后，说出你的哪些需要导致那样的感受。最后，提出具体的请求。这一要素明确告知他人，我们期待他采取何种行动，来满足我们。

《少有人走的路》斯科特•派克

这本书真的是强烈推荐，正如开篇所言：人生苦难重重。斯科特•派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。心理 健康 的标准就是推迟满足感；承担责任；尊重事实；保持平衡。人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题，逃避痛苦。

《人性的弱点》卡耐基

在你做好准备之前，这本书看上去可能都是废话，或许你会觉得，哦，原来不过是要叫我一直赞美别人呀。

现在，你可能终于能完整地看完了，甚至还做了笔记，找机会实践了几次，你实践越多，可能发现这本书越有意义。尤其是工作数年以后，你或许会经常翻看这本书，因为这时候才真正发现自己的情商有待提高，而这本书能帮到你。

情商有部分是天生的，如果想加强可以多看些经过 历史 沉淀的好书或**，少看流行、快餐的，我个人推荐《红楼梦》，我从初中开始看，不下几十遍…不过情商高真的好么？智商高容易受累、情商高容易伤心。

提升情商，自然要读一读丹尼尔·戈尔曼的《情商》这本书，你至少要了解情商是说什么。情商分几部分，觉察自身情绪，控制自身情绪，了解他人情绪，能把握别人的情绪。所以，要想提高情商还有读一读《重塑心灵》，这本书告诉你，一个人的思想观念和情绪是怎样形成的，了解这些可以帮你控制自己的情绪，并且，你会因此更了解其他人的思想，变得不那么极端。然后再读一读《影响力》，也有叫《魔鬼心理学》，名字不一样，内容一样，都是讲人的根深蒂固的本能反应，以及如何利用这些反应。懂得了这些之后，你就可以把握别人的情绪了。

判断力，这东西不好搞，所有有关的书籍都很难懂，不过，《怪诞行为学》可以帮助你了解商家是如何利用你的本能反应来干扰你的判断的。所谓知己知彼，提升判断力只能依靠增加经验，上述的《影响力》也是这样的作用。如果你关心的是人的态度的判断，可以读一读《读心术》。如果你关心的是事理的判断，就要读一点哲学，读一点 历史 ，并且多思考，可以读一读《这才是心理学》（这本书有三个译名版本，另外两个，一个是“与伪心理学说再见”“与众不同的心理学”）。

谈话技巧，还是要知己知彼，不同性格爱好的人，谈话时的内容和策略也要针对性地改变。建议读一读《跟任何人都聊得来》，这本书很全面，很实用。

判断力和决策能力是一个人在生活和工作中必须具备的重要能力。以下是一些培养一个人的判断力和决策能力的方法：

1 增加知识储备：知识是判断和决策的基础。通过阅读、学习和探索，可以积累更多的知识，从而增强判断力和决策能力。了解不同领域的知识，可以帮助我们更好地理解和分析问题，做出明智的决策。

2 学会分析问题：学会分析问题是培养判断力和决策能力的重要方法之一。在面对问题时，应该学会提出问题、收集信息、分析信息和做出结论。这样可以帮助我们更好地理解和掌握问题的本质，做出正确的决策。

3 提高逻辑思维能力：逻辑思维能力是判断和决策的重要基础。通过学习逻辑学和哲学等学科，可以提高自己的逻辑思维能力，更好地理解和分析问题，做出明智的决策。

4 增强实践经验：实践是培养判断力和决策能力的重要途径。在实践中，可以不断尝试和探索，从而积累更多的经验和知识。通过不断的实践，可以逐渐提高自己的判断力和决策能力。

5 接受挑战和承担责任：接受挑战和承担责任是培养判断力和决策能力的重要方法之一。在面对新的挑战和责任时，应该学会主动思考、主动行动，从而提高自己的判断力和决策能力。

总之，判断力和决策能力是一个人在生活和工作中必须具备的重要能力。通过增加知识储备、学会分析问题、提高逻辑思维能力、增强实践经验、接受挑战和承担责任等方法，可以培养一个人的判断力和决策能力。

如何具有准确的判断能力

如何具有准确的判断能力？在日常生活中，我们的判断力会对我们做的某件事情产生一定的影响，提高判断力才能选择更好的答案。接下来就由我带大家了解如何具有准确的判断能力。

如何具有准确的判断能力1

一、有效提升判断力的6个技巧

1、深入调研你所分析的事物

对于熟悉的事物，我们常常能够全面而深入地思考，做出相对精准的判断。

①建立全面可靠的信息渠道

想要分析透彻，判断精准，前期的信息获取是基础。

对需要分析的对象进行数据收集，确保信息来源渠道要全面而准确，不能过于单一。

分析思考的时候要注意找到关键点，过滤掉一些没有价值的信息。

②专业化，深入了解所在领域

隔行如隔山，人和人之间判断力的不同，很大一部分原因就在于专业化程度的不同，取决于你对所在领域的了解程度。

比如，买菜的大妈对菜价的判断会比你准确，有经验的老农对天气的判断会比你精准，对于一些日常疾病，医生的判断会远远好过你。

在你需要做判断的领域，深入研究，通过主题学习加深对所要判断行业的理解。

适当的时候，对一些行业内无法深入的部分可以请教一些专业人士，或者请相关顾问为这一部分做精细的分析。

2、研究相关案例，类比分析

通过相关案例的研究，总结归纳，类比分析，可以对我们的思考判断有很好的启发和参考，让我们对一些事情的预判也会相对准确。

3、理性客观，抽丝剥茧，直达核心

①避免情绪化

在分析思考的时候一定要注意不要过于情绪化，不要被情绪，欲望，利益左右自己的思考，应当尊重数据和客观事实。

在极端情绪化的情况下，比如，愤怒，悲伤的时候，我们时常会无法理智地思考，这个时候不如先放一放，等自己冷静下来以后再来做分析。

②由表及里，深挖核心

有的时候，真相可能就像在海中的冰山一样，我们能看到的仅仅是冰山上面的一小部分，而最核心的，我们所看不到的部分可能就在水面之下。

因此，如何剖析事物的本质才是关键所在，看问题就不能仅仅局限于表面，或者说眼前。

这就要求我们思考的时候，要分析事情的来龙去脉，形成过程，拆解事情的起因，经过，结果，相关当事人，思考事情背后发生的真实原因。

4、多元视角看问题

①从微观视角到宏观视角

都说当局者迷，有些时候，跳出圈子，到局外看，反而能够让我们有比较清醒的认识。

从微观视角到宏观视角，不同的视角，你会发现不同的问题。

②发展的眼光看问题

站在未来看现在，根据规律思考未来的趋势，目光长远，避免急功近利。

要有大局观的视野，而不是仅仅盯着一两个点，容易被短期利益所左右。

③切换角色视角

一些人思维局限的原因就在于，仅仅站在自身的立场想问题。

换位思考，把自己放到整个事件当中，环境当中，站在不同的'当事人去体会，你会有不一样的发现。

④切换思维视角

换一种方式，切换不同的思维模型去思考，同样可以开阔我们的视野。

比如，从经济学的角度看问题，从社会学的角度看问题，从心理学的角度看问题等等。

5、推演思维，多方验证

大胆假设，小心求证。通过数据分析，对一些事情进行预测，提出假说，然后多方面多维度进行验证。

比如，通过相关案例，相关数据分析，思考理论上面是不是解释的通，逻辑上面是不是说的通，是否前后矛盾，是充分条件，还是必要条件，符不符合常识。

分析思考验证的过程中，如果发现最终的真相和自己的思考结果不相符，那么就要开始调整自身的思考认知体系，通过多次经验积累，我们的判断力也会越来越精准。

6、思考充分，总结归纳

条件允许的情况下，可以多给自己几天时间思考，不要急于一时做决定，以免到时候发现自己很多地方都没有考虑周全。

梳理整次思考分析的过程，去伪存真，调整错误的思考方向，通过上面的几个步骤，我们就可以得出相对精准的判断了。

二、有效训练判断力的6个方法

1、日常养成独立思考的习惯

短期内，我们可以通过掌握的一些方法，提升一定的判断力。而长期来说，判断力的本质提升，则需要一个长期培养的过程。

学会独立思考，不过分迷信权威，学会识别周围的噪音，不要人云亦云。

判断力和很多项能力都有关，日常你需要多注意这些方面能力的培养和提升：洞察力，理解力，感知力，演绎推理能力，归纳总结能力，溯因推理能力等等。

2、试错总结，建立自己的认知和思考体系

判断力的提升，来自于一次又一次的失败或者成功的经验。看的人多了，经历的多了，判断力自然而言也就上去了。

每次分析之后，不论是判断错了也好，判断对了也好，日常要多做总结，建立自己的判断体系，持续完善自己的底层认知体系，长此以往，你对一些事情的判断也会更加精准。

3、对比分析，多看一些预判性的文章和书籍

多研究和你需要判断相关的事物，多利用别人的案例学习，看看别人怎么思考观察的。

多看不同的结论，观点，即使你不认同，思考对方观点存在的意义，通过分解作者的思考逻辑，会有助于我们思维的提升。

同时，多看一些推理类的**，推理小说，思维类的书籍，也会有助个人的成长。

4、认识人性

思考的时候，可以多从每个人的利益入手，角度不同，观点就会不同。了解对方的立场，对方为什么要这样，他真正的目的是什么。

这一点，可以多阅读一些心理学，社会学方面的书籍，有助于我们认清人和社会。

5、情景演练，观察求证，持续提升

比如，在和别人聊天的时候，可以在内心多问问为什么，然后做一个预判，通过别人的行为和回答来验证自己的结果，然后总结思考的过程，持续提升自我。

6、心态开放，丰富知识面

开放的心态，杜绝狭隘的自我偏好，过分相信感觉和以往的经验。

丰富自己的知识面，天文地理，科技人文，经济贸易等等多个学科，多个领域广泛涉猎，只有这样看问题才能比较客观和全面。

如何具有准确的判断能力2

1、提醒自己你的判断是对你有帮助的。这会增强你对自己信任能力的信心。

2、一旦你做出了决定或判断，要避免摇摆不定。如果你的直觉告诉你要尝试素食，不要让外界的意见或改变生活方式的困难成为你不遵循直觉的借口。

3、在小事情上练习，比如选择衣服和菜单选项，这样当需要做出更大的决定时，你就有证据来支持你的信念，因为你会越来越擅长这个。

4、永远不要为了让自己感觉更好而贬低别人。知道自己是谁并对此有信心可以减少攀比的感觉，而这种感觉可能会让我们评判他人。

5、冥想。花在冥想上的时间会让我们的思维模式和信念发生某种程度的改变。这使我们能够摆脱负面模式，并对它们进行检查。当你花更多的时间留意自己的习惯和想法时，你就会注意到判断对你起作用的方式发生了变化。

为什么判断是复杂的

1、快速逻辑与缓慢逻辑

这种过滤过程有两种完全不同的方式。第一个快速的逻辑——发生在一毫秒内。举个例子，在你还没有感觉到烧灼感之前，你就会把自己的手从炉子上拉开。这种类型的处理过程没有一个有意识的思考过程，即权衡利弊后再把你的手拉开。

第二种是缓慢的逻辑。举个例子，一个高中生被两所大学录取，需要选择其中一所。他们可能会列出每种专业的优缺点，包括成本、地点和可能录取的专业。经过仔细考虑，他们会做出慎重的选择。这也是一种判断。任何时候你选择一件事而不是另一件事，你都是在判断一件事或机会对你来说是不是要比另一件事更好。

心理学家、《快速思考，缓慢思考》(Thinking Fast, Thinking Slow)一书的作者丹尼尔卡尼曼(Daniel Kahneman)的一项研究表明，使用快速逻辑做出的选择是对我们更好的选择。

2、分析瘫痪

研究是做出明智决定的宝贵工具，但有时过多的信息却会导致我们分析瘫痪。我们总是希望自己的决定是“正确的”，这是我们的本性。认识到有时并没有正确的选择或完美的选择，只有目前最好的解决方案才是有所帮助的。还要意识到决策必须是及时的。设定一个最后期限，并在它到来之前坚持做出重大决定。你也可以用一些小的决定来练习。当你出去吃饭的时候，确定你的第一选择并坚持下去。关闭你的选择菜单，然后继续。

3、世俗与个性

第三个原因是，有时我们内心的指导者与大众的观点并不一致。当这种情况发生时，有时我们会质疑自己的想法，即使我们对自己的判断很自信，我们也会犹豫是否要与不同意自己观点的人分享。对和谐的需求可能会使我们改变内心的声音。这个习惯最终就会引导你内心的声音向你低语，而不是自信地说话。

如何具有准确的判断能力3

如何正确判断员工能力

执行团队任务的时候

在职场中，其实每个员工在公司里工作都属于自己所在的部门和团队，而团队中每个员工都应该各司其职，这样在执行任务的时候才能够互帮互助，获得更大的利益，而且工作效率也会比个人的增长速度要快很多，但是有不少员工喜欢单打独斗，他们个人主义太强，总是想着凭借一己之力去获得更多的收益，最后却发现自己很容易被领导以及同事背叛，而且公司老板也会想方设法的去打压员工。

开重要会议的时候

员工在公司里即便能力再强都，不得有太多优越感，因为在公司工作，如果你总是傲慢地对待领导的指令和安排，领导便会觉得你在公司里不可一世，甚至会对你认真工作做法嗤之以鼻，更不想在公司里提拔你，其实年轻人在公司要知道，

在职场中你和领导属于上下级的关系，基本能力很强，都应该对待工作的领导要更加稳重，诚恳一些，这样才能有机会在公司升职加薪，而不是抢了太多风头，让领导下不来台，领导也不会对你满意。

在跟客户协商业务的时候

当然也有很多职场人士，他们能力很强，但是人缘却差得离谱，荟牛网小王认为就是因为这些员工在公司里没有注意跟领导以及同事维护人际关系，而在跟客户协商业务的时候，更是不把客户放在眼里，这样会直接影响这些员工在市场中的前景。

其实每个员工在工作都应该通过自己的努力去赢得好的口碑和形象，如果声誉不得人心，那么在职场中就很难混下去，有些时候员工的情商在公司或者行业中也是格外重要的。

女生狂读这6本书脑子真的会变快

提高情商玩转社交洞悉人性自我提升必备书单

《通透》

作者：杨天真

30个关键词破解人际关系的密码

推荐理由：

杨天真的职场应对策略很容易让人信服因为我相信她确实可能都经历过/见过，而且处理的很不错。书里面还给了很多书单可以进一步扩展自己感兴趣的方向。

用简单直白的语言从底层逻辑打破职场生活固有认知，并提出切实可行的行动方案帮助你一路升级打怪一气呵成读完受益匪浅，期待第三本佳作。

《纳瓦尔宝典》

作者：埃里克·乔根森

这本书真的可以封神想财务自由就看他。

推荐理由：

关于如何做自己，如何利用杠杆，如何提升判断力，如何定义自由，如何定义幸福，如何获得幸福，如何读书，远离零和游戏如何用更乐观的态度面对生活，如何做选择，如何不辜负短暂而又珍贵的人生，读完这本书，都会有新的认知。常读常新，真知灼见，醍醐灌顶。

《改变你想法的101篇文章》

作者：布里安娜威斯特

允许一切发生不做任何评判

推荐理由：

长期摆烂不够自律的人，建议你读读这本书。

这本书作者的写作目标是：分享积极思维和自我关怀的意识这本书的确做到了。

当你感到摆烂，负能量，不自律时，可以翻开这本书，总有句子能调动你的积极情绪。

《贪婪的多巴胺》

作者：丹尼尔·利伯曼/迈克尔E朗

告别多巴胺，成为顶级自律的自己

推荐理由：

通过了解大脑的运行机制，从而了解自己的行为动机，会明白为什么会有拖延症和成瘾性人格，那些看起来非常自律的人，并非是拥有强大的意志力，而是他们更懂得如何远离诱惑。

要多找找多巴胺和当下分子之间的平衡，去创造，不能任由其牵着自己走，多在自然中感受。

《富足》

作者：吴军

做好三件事，成就富足人生。

《打开心智》

作者：李睿秋

重塑自我人生破局的一本书

推荐理由：

这本书教会我们透过现象看本质，不要跟大脑对抗而是要理解它接纳它，再去引导它。理解了许多行为和表现的内在原理和逻辑，明白它们都是有迹可循的，就会更容易接纳自己，发现“原来自己并没有那么糟”从而能够更从容地寻求成长。

　　如何提高自己的判断力

　　判断，对任何人来说都是重要的。准确地判断，有利于我们掌握事物的发展趋势，并作出正确决策。当我们对自己的生活、工作、学习等各方面的事情都有了准确的判断后，我们就如同多了二郎神一样的慧眼，会透过一切扑朔迷离的迷雾，清晰地看到事物的真实本质。并因此而做到明察秋毫，运筹帷幄！

　　一、充分的准备工作是判断的前提。

　　不打无准备之仗，不做无把握之事，充分的准备工作是我们做任何事情的前提，是一切事情成功的坚强后盾。你是不是一个有主见的人，这与你是否具有坚强的自信心是分不开的。除了坚强的自信心，我们还要勤于思考和善于调查研究，这对于我们是否能够准确判断是至关重要的。心急吃不了热豆腐，判断需要一个过程，“事情总会水落石出”，我们应该坚信这一点。

　　二、搞清楚眼前的事情。

　　生活中，因为面对的事情纷繁芜杂，所以我们必须弄清楚眼前的事情，理清乱麻，才能找到出路。要搞清楚眼前的事情，就要从自己的实际情况出发，认真分析，抓住本质，对事情深思熟虑，然后才能做出判断。凭冲动去做事情，急于求成的做法是不可取的，也是行不通的。几种理清眼前事情的方法：

　　A、独处，让自己冷静下来，冷静地思考，才会使人头脑清晰，思维敏捷，判断的结果才会准确、客观、真实。

　　B、相信自己

　　事情是自己要面对的，问题迟早需要自己解决，人云亦云，毫无主见，对于解决事情毫无意义。任何事情都要自己去分析判断，这样的结果才最适合你自己。

　　C、多问几个为什么。

　　D、把复杂的事情简单化

　　有些事情很复杂，一时不好把握，这就需要我们把它假定是我们熟知的事，然后分清是偶然的还是必然的，这样就有利于问题的解决了。必然的东西没有必要大惊小怪，偶然的东西就需要刨根问底，多加小心了。毛泽东有句话我们应该牢记：“世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”明白了这一点，你也就明白了许多。

　　三、洞悉对方的真正目的

　　洞悉对方的真正目的，才能采取行之有效的应对办法。假象并不可怕，可怕的是看不透假象。只有经过认真的分析研究，才能做出正确的判断，才能采取正确的措施，进而把握主动权。洞悉别人真实目的的几种方法“

　　A、从正面论证。

　　假设对方的目的是正确积极的，给它找充足的理由或根据，看它是否成立。

　　B、从反面进行求证。

　　假设对方的目的是不利的，那么从反面找理由，看你的假设是否成立。

　　C、学会旁敲侧击、虚张声势。

　　古人云：兵不厌诈。不妨采取一些虚假的方法诈一下对方，有时候也能够觅得一些蛛丝马迹。

　　D、直视对方的眼睛。

　　四、纵观事物的形成过程

　　从哲学上讲，凡事都有前因后果。事物的发生、发展都有一个合乎逻辑的发展过程。在生活中，我们不但要学会善于了解，更重要的是要学会全方位地了解事物，对事物的形成过程仔细观察，认真研究，就有利于对事物的发展趋势做出准确的判断。知己知彼，百战不殆，三岁看老的说法不具备太大的科学性。

　　分析事物形成过程的几种方法：

　　A、分析事物形成的内在因素。

　　B、找出事物形成的外在因素。

　　辩证法告诉我们，内因是变化的根据，外因是变化的条件，内因必须通过外因而起变化。找出外因，不难分析判断它的内因。

　　C、不要看一时一事。不能以点代面。

　　D、不要犯盲人摸象的错误。这样容易因小失大，因局部而影响整体。

　　

　　五、考证事物的真实性。

　　许多事情往往有其复杂性、隐蔽性和多变性，这就使我们很难一眼看清它的真实面目。此时，我们不要被事物的表面所迷惑，要处之坦然，平静面对。要分析其中哪些成份可靠，哪些成份虚假，即对事物加以认真细致的考察，进而抓住要点，剥丝抽茧，层层深入地掌握事物的本质。当我们洞悉其本质的时候，才能做出准确的判断。考证事物真实性的几种方法：

　　A、耳听为虚，眼见为实。

　　B、不要过分相信自己的眼睛。

　　有时候用“心”去看的东西才最可靠。

　　C、通过华丽的外表看内里。

　　一定要透过表面的东西，去探究其内里，才可窥视一斑。一定要学会剥去伪装，远离表面现象的困扰，才能离事实的真相更近一些。

　　D、小心甜言蜜语的诱惑。

　　六、分析事情的发展趋势。

　　趋势就是事物的发展方向。事物不是一成不变的，而是迅速向前发展的。我们只有不断分析事物的发展趋势，才能跟着发展正确转换自己的思维，从而做出准确的判断。要想对事物的发展前景有一个准确的判断，就必须了解清楚事物的现实环境和发展趋势，然后再付诸行动。道路是曲折的，前途是光明的，只有那些有发展前途的东西，才值得我们去为之努力奋斗。分析事物发展趋势的几种方法：

　　A、要考虑是否有升值的潜力。

　　B、分析要从事的事业是否是朝阳产业。只有朝阳事业，才有活力，才值