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西红柿和虾全是日常生活之中十分普遍的，大伙儿全是很喜欢吃这二种食材的。有些人觉得这二者是不可以一起吃的。那麼，西红柿和虾能一起吃吗番茄和什么一起吃好呢吃它要注意什么下边就一起来瞧瞧吧。

西红柿和虾能一起吃吗

西红柿和虾是能够一起吃的。许多人觉得这二者不可以一起吃，由于番茄之中含有维他命C，虾之中含五价砷化物，二者会造成反映，转化成物质是有毒性的毒药。

实际上服用西红柿和虾造成的毒药量远远地达不上身体中毒了的阀值，毒药在中国中医学里也是一种中药材，需要一定使用量才可以显毒副作用。

番茄和什么一起吃好

花菜

花菜带有维生素D、B1、B2、C和E、K、U等独特成份，能清血运动健身，提高解毒工作能力，预防传染病。可医治肠胃溃疡、便秘、皮肤化脓及防止牙周病。番茄可健脾养胃，对高血压、高血脂病人尤其适合。二者配搭其营养元素高些，亦能对身体出示更丰富的营养成分。

酸牛奶

番茄和酸牛奶一起吃有滋阴养血降血脂、散血平肝的作用，合适高血压、高脂血症等病症。

大枣

大枣乃补血补气的东西，而番茄所含维生素b21能够保持心脑血管病、神经和消化道的一切正常作用。二者配搭服用，其营养丰富，有滋阴养血健胃消食、益肝益气养血的作用。并且针对贫血、慢性肝炎等症有一定功效。

莴笋

番茄中带有维生素P，即芦丁，能预防高血压和动脉硬化。若与莴笋配搭服用，能为身体出示丰富多彩的营养元素，具备清热祛湿，舒肝降血压等作用。适用高血压病、贫血。

山楂果

番茄有健脾胃助消化作用，其营养丰富，若配上一样有助消化作用的山楂果，则能助消化导滞、通络散淤、降低血脂。适用高脂血症、慢性胃炎、消化吸收欠佳综合症。

纯蜂蜜

番茄和纯蜂蜜配搭，能够为我们出示丰富多彩的营养成分，有益气养血补血补气、补阴生津止渴、利湿降血压的功效。合适贫血等病症。

吃西红柿常见问题

不可以空肚服用

空肚时身体胃液排泄量增加，而番茄进到身体后，它所带有的很多可溶收敛性等成份与胃液会产生反映，进而凝固成不融解的小块物，应用后非常容易造成腹痛、胃涨等胃不适感。

防止和丝瓜一起服用

番茄带有很多维他命C，而丝瓜中带有一种维他命C溶解酶，会毁坏番茄的营养成分。

不能吃未熟的西红柿

没完善的西红柿是青绿色，在其中带有毒的龙葵碱，吃完后会觉得嘴中苦味，多吃会中毒了，出现头昏、呕吐等病症，比较严重还会继续造成生命威胁。

不适合与肝素、双香豆素等抗凝血药品一起服用

番茄中所带有的维生素B12能催化反应肝中凝血酶原和凝血功能活素的生成，那样非常容易导致凝血时间增加出现肌肉流血。

不可以长期加温

番茄遇光、热和co2非常容易溶解，使其丧失原来营养成分。因此烹饪时要防止长期加温。

小结：根据前文的详细介绍，坚信大伙儿对西红柿和虾是不是能一起吃都是有了回答。此外，原文中还详细介绍了合适和番茄一起吃的东西及其吃西红柿的常见问题，这种仅作大伙儿参照。我们平常吃的情况下要多留意哦。

钙针对身体健康拥有主要实际意义，摄取充裕的钙不仅可以提高人体骨骼，还能够预防高血压、大肠癌，关节痛、骨质疏松、佝偻病症状等病症。在日常生活服食适度的补充钙质中药制剂，可以合理安全性的填补钙，下面就给大家分享一下哪些东西可以补钙。

虾皮的营养成分很高，每100克虾皮含钙量为582mg，因此虾皮有着“钙库”之称。除此之外，虾皮的营养成分也是十分高的，就以考量营养成分多少的蛋白含量而言，每100虾皮含293克，大大的高过黄鱼、黄鳝、海鱼等海产品及牛羊肉、生猪肉、鸡脯肉等肉食品。

在大家常用的补充钙质商品种，奶及乳制品不但由于其钙含量丰富多彩，还因为它带有维他命D、乳清蛋白、碳水化合物等促进钙吸收的因素，因此牛乳中钙消化率很高。每100mL牛乳含钙量约104mg，因此每天每人喝300mL牛乳，大约得到300mg钙，可以达到成人每日钙参照供给量的38%。

补充钙质本并不是豆类食品的优势，黄豆自身钙含量不高，并且含较多盐酸，钙的消化吸收使用率低，可是，生产加工成豆制品后盐酸和膳食纤维降低，这促使豆制品钙消化吸收使用率提升。500克豆桨含钙量120mg，150克豆制品含钙量就达到500mg，别的豆制品也是补充钙质的良品

蔬菜水果中也有十分多高钙奶的种类，100克油麦菜含动能约为15大卡，含钙量达到153mg，许多权威专家觉得，依照一样食材量而言，针对供货人体骨骼身心健康需要的矿物，绿叶蔬菜可能是更强的食材。

芝麻酱含有蛋白、碳水化合物、多种营养元素和矿物，含钙量有很高，每100克芝麻酱含钙量是780mg，常常服用对人体骨骼和牙的生长发育都大有益处。还富含充足的大豆卵磷脂，可避免秀发太早泛白或掉下来，芝麻酱带有很多植物油脂，有不错的促进消化功效。

虾线对人体的影响是非常小的，但虾线的口感并不好；虾头含有美味的虾卵，但是同时还有不少有害物质；虾皮中含有丰富的镁元素，对心血管有保护作用；另外虾皮中含钙量高，对于需要补钙的人群是一种优质的食品。

虾线就是虾的排泄物。所以从理论上来说，它确实有些“脏”，本身也可能含有细菌，所以一般都是除掉的，千万不要嫌麻烦，可以用刀在虾背上划一道口子在去虾线，有经验的人可以直接抽出来，总之，还是不要食用的。

虾会把环境的中的重金属富集起来，而且主要集中在头部，所以吃虾头确实存在一定的风险。只要是正规养殖的虾，虾头就可以放心吃。其实在很多高档餐厅，都有主要由虾头制成的菜肴。在我国一些地区，更是有着吃虾头酱的习俗。但是不能确定准确来源的虾，就最好不要吃虾头了。

这里说的虾皮，指的是大虾皮，比如说基围虾的皮，大家也可以理解为虾壳。而生活中常说的“虾皮”，是一种叫做毛虾的小虾加工成的干制品。实际上，大虾皮的主要成分就是蛋白质和钙等矿物质，当然是可以吃的，对健康也是有益的。

但一般来说，大虾皮的口感会比较差，让人难以下咽。除非是采取油炸的方式，这样就能把虾皮炸的酥脆，非常有嚼劲。不过一旦把虾油炸，其含有的油脂就会大大增加，热量也会比较高，吃的时候就需要控制好量，避免引起肥胖。