为医者，只言其效如神，不言禁忌之用，轻则伤身，重则促亡也。

学医必读古籍，用药必遵古法。用古法解读被滥用的千古名方！

《补中益气汤》—— 误用最多的脾胃之方！

百病皆伤脾胃，脾胃之疾也最易察觉，所以仲景之书，皆以固护脾胃为本。

李东垣以脾胃立论，创《补中益气汤》，以理脾胃之虚，升下限之阳。虽有偏颇，但不失为良方。

奈何今之医者，见虚弱萎靡，不以详查，便以补中益气治之。病者不查而妄服，轻者重，重者痼也。

功能主治补中益气，升阳举陷，主脾胃气虚，少气懒言，四肢无力，困倦少食，饮食乏味，不耐劳累，动则气短；或气虚发热，气高而喘，身热而烦，渴喜热饮，其脉洪大，按之无力，皮肤不任风寒，而生寒热头痛；或气虚下陷，久泻脱肛。现用于子宫下垂；胃下垂或其它内脏下垂者。

现在有脾胃问题的人很多，感觉自己所谓“气虚无力”“少气懒言”的也十分多。这种所谓的功能主治，可以让90%有以上情况的人对号入座。但是中医之理甚深，这些类似“脾胃”“气虚”的问题，可能由十分复杂的情况引起，而并非都可以用“补中益气”治疗。

不过，由于某些原因，补中益气滥用的情况十分严重，光我见过的中医，就有很多，见到脾胃问题，看到少气懒言的症状，便书方：补中益气加减治之。

举几个我身边人的真实经历，我母亲曾经因为失眠去看过一个80多岁的“名医”，诊断为胃下垂，缺血，气虚发热，云云。于是书方补中益气加补血套药，安神套药，结果吃的满嘴起泡，严重发热，头晕心悸。

另外一个亲戚，也是常年的胃下垂，甚至有点子宫下垂，找老中医诊断，最后医嘱自购补中益气丸，起初略有改善，但胃下垂依旧。继续吃下去，就开始头晕，恶心，呼吸困难了。最后症状没解决，还修养了很久，才勉强恢复。

所以，中药滥用，副作用绝对比西药大的多，补中益气就是如此，如果只看到其效果，而忽略其影响，再加上诊断的偏差，那么可能造成不小的伤害。

其实，补中益气的诊断并不复杂，而不能使用的情况，古书中也有详细的记载和说明。身为医者，不查古籍，盲目滥用，何能以医者自居。

《医方论》

即如此方，于主治注中，治一切清阳下陷，中气不足之症。临后二语，明白了当，本无谬讹。若使东垣，遇阴虚发热及上实下虚之症，亦断不用此方。乃不善学人，每有先入之见，胶执于中，一遇发热，不论阳虚阴虚，不论上实下实，遂谓甘温能除大热，动辄参、芪 、升、柴，为害非小。

《医贯》“读伤寒书而不读东垣书，则内伤不明而杀人多矣；读东垣而不读丹溪书，则阴虚不明而杀人多矣。”此诚持平之论也。夫学医而知宗仰东垣，不可谓非有志之士，然尚不可预有成心，又况峻烈之品，险怪之法，岂可轻试乎哉？

此两段以审证论之，百病皆可见气虚，皆可见发热， 薛生白谓:“人须修到半个神仙身份,方可当得名医二字。”可见中医审病查证之妙。

以气虚论之，以现在的饮食情况来看，单纯气虚的人少之又少，更别提气虚下陷了。而且，很多种不是气虚的情况，会引起“气虚”的表象。肝郁，肾虚，肺气不行，胆虚等等。我这么说是因为容易看明白，而这些问题也并不是根本，具体可以参考我写的“疾病根源”系列文章。

《景岳全书》

补中益气汤，东垣用治劳倦内伤寒热等证。虽曰为助阳也，非发汗也。然实有不散而散之意。若全无表邪，而但中气亏甚者，则升、柴大非所宜。盖升、柴味兼苦寒，性专疏散，惟有邪者固可用之；使或无邪，能不因散而气愈耗乎？且凡属补阳之剂无不能升，正以阳主升也。用其升而不用其散，斯得补阳之大法。要之，能散者，断不能聚；能泄者，断不能补。而性味之苦寒，断非扶阳之物。如表不固，汗不敛者，不可用；外无表邪，阴虚发热者，不可用；阳气无根，格阳戴阳者，不可用；脾、肺虚甚，气促似喘者，不可用；命门火衰，虚寒泄泻者，不可用；水亏火亢，吐血衄血者，不可用；四肢厥逆，阳虚欲脱者，不可用。总之，元气虚极者不可泄，阴阳下竭者不可升。今人但知补中益气汤可以补虚，不知关系判于举指之间，纤微不可紊误者，正此类也。

再举个例子，有一个外地的朋友，从外相来看，别提多气虚了。看了不少医生，吃了不少药，自己也养生调理，最后问题越来越复杂，然后找到我，网诊结果明显的下虚上实。汗出如洗，手足不温。我简单用了一些食疗方法帮他改善了一些。但是他终究太关注于症状本身，总想找到办法治疗。于是经朋友介绍，他又去了本地一家比较有名的中医院。

抓了药以后，他把药方给我看，结果是补中益气汤，再加川芎，香附。因为这个医生在当地很有名，所以我也很好奇，因为如此的脉相，断没有补中益气的道理，于是，在服了5天药以后，之前的症状又回来了。而且比之前更重。其实，这种类型的问题，不难解决，但是自己的想法不改变，真的是药石无灵。不过这不是今天讨论的范畴，接着说补中益气吧。

陆丽京曰∶此为清阳下陷者言之，非为下虚而清阳不升者言之也。倘人之两尺虚微者，或者肾中水竭，或者命门火衰，若再一升提，则如大木将摇而拨其本也。

柯韵伯曰∶惟不宜于肾．阴虚于下者．不宜升．阳虚于下者．更不宜升也．

简单一查，就知道，补中益气最大的禁忌便是肾虚。但是肾虚也必须依靠脉象做确实的判断，而不是现在大多数人觉得的那样。出现一点怕冷怕热的问题，或者性方面的问题，就是肾虚。这种大大的曲解，甚至会对身体造成比中药更大的伤害。

补中益气不是什么平和的补药，更不是调理用药，所以在这里我只说危害，而不说什么人能吃。以免危害过多。如果真的觉得补中益气适合你，请小量试服。再慢慢增加。更加稳妥。

如果真的对中医有兴趣，不妨研读古籍，求知真相。切莫听信某些“专家”一家之词。即使读古书都要博众家所长，方可不失偏颇。

人行天下，笑谈众生，人生本应无拘无束，何必自寻烦恼。

海纳百川，学贯古今，知识本应融汇贯通，何必诸多限制。

健康，心理，修行方面有任何问题，可以联系我。

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元气、宗气、营气、卫气在人体中的作用是什么

“元气”它是由精化生、随着生命而来的，所以古人说，天命之谓性。性即气也，“元精”化生，所以叫元气。元气的作用是多方面的，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发，从而发挥各自的功能，维持人体的正常生长发育和活动。五脏六腑之气的产生，都来源于元气。因此，元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康。如果先天不足，或者久病而损伤元气，则身体衰弱，也容易感染其它疾病。所以，医学家以培养元气为治病之本。 “宗气”是自然界吸入的氧气和由脾胃消化产生的水谷的精微结合而成的。它形成于肺而聚于胸，具有帮助肺脏进行呼吸和贯通心脉以行营血的作用。因此，呼吸声音的强弱，血气的执行，肢体的活动能力，都与宗气有关。宗气不足，则可以引起血脉凝滞的病变。 “营气”是执行与卫气里面，属阴，归足太阴脾经管理，是主运化，脾胃转输于肺中的精微物质，它进入脉道成为血液的组成部分，随血液运行于周身。它的功能除了化生血液外，还有营养全身的作用。 “卫气”是肾中阳气所化生，归足太阳膀胱经管理，是人体的守护神，出自下焦，滋养于中焦，升发于上焦。卫气在发挥其功能时，必须依靠中焦脾胃化生水谷精微之气。卫气和营气一样皆生于水谷，其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外。卫气虽然行于脉外，却敷布全身，内而脏腑，外而皮毛，都有一种温暖和保卫的作用，是阳气的一部分，能使毛孔开合抵抗外邪。所以“卫气者，所以温分肉，充面板，肥腠理，司开合者也”。卫气虚则易汗、易感冒。

营气、卫气、宗气、元气——四者有何异同

元气:就是真气，承受于天，随着生命而来，是由“元精”化生，所以名之为“元气”，藏之于肾，依赖后天之精气为断滋养，才能发挥作用。元气有许多的作用，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发从而发挥各自的功能。维持人体的正常发育和活动。五脏六腑之气的产生，都源于元气。所以，元气充足，脏腑功能就是强健，身体就健康。如果先天不足，或者久病而损伤元气，则身体衰弱，也容易患染其它疾病，所以，医学以培养元气为治病之本。

宗气:是由自然界吸入的氧气和由脾胃消化产生的水谷的精微结合而成的。它形成于肺而聚之于胸，具有帮助肺脏进行呼吸和贯通心脉以行营血的作用。因此，呼吸声间的强弱，血气的执行，肢体的活动能力都与宗气有关，宗气不足，则可以引起血脉凝滞的病变。

营气:是脾胃转办理于肺中的精微物质，它进入脉道成为血液的组成部分，随血液运动于周身。它的功能除了化生血液外，还有营养全身的作用。

卫气:是肾中阳气所化生，出自下焦，滋养于中焦，升发于上焦。卫气在发挥其功能时，必须依靠中焦脾胃化生水谷精微之气。卫气和营气一样，皆生于水谷，其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外。卫气虽然行于脉外，却敷布全身，内而脏腑，外而皮毛，都有一种温暖和保卫的作用，是阳气的一部分，能使毛孔开合抵抗外邪，卫气虚则易汗易感冒。

“气”是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。人体脏腑机能的活动都要依靠气。我们说的“气”和大自然界的气不同，与中医说的“真气”是一致的。真气这种“气”在体内执行周身，成为人体生命的原动力，也可以发于体外作用于他人，成为治病的一种手段。根据它分布在脏器的部分和不同功能，因而有不同名称。气在阳叫阳气，气在阴叫阴气，在脾叫脾气，在经络内叫营气，在经络外叫卫气，在中焦叫中气，在上焦叫宗气，在下焦叫元气。在一些中医医学文献中，还有心气、肝气、脾气、肺气、肾气以及大肠气、小肠气等。其实，这些名称只是活动动能和生理现象的区域性反映。如果说生成与作用来说，只有“元气”、“宗气”、“营气”和“卫气”四种。

元气，肾气，真气，宗气，营气，卫气，脏腑之气有什么区别？？？

除了肾气，营气，脏腑气存在于器官里，其它的都是二脉中的虚气。这些只在传统中医上才用到

希望采纳

具有营养皮毛作用的气是A元气B中气C宗气D卫气

你好，该题的答案是D，卫气。（“肺之合皮也，其荣毛也”（《素问·五脏生成》，肺主卫气，所以具有营养皮毛作用的气为卫气。）

元气、宗气、胃气、营气的分布与功能如何

元气(原气):

组成:肾中精气

分布：通过三焦，流行全身

功能:1、推动调控各脏腑、经络、形体和官窍生理活动的气

2、与生长发育有关的气

3、虚里

宗气：

组成：由自然界清气与水谷精微组成

分布：上出息道，下走气街

功能：1、行气血，司呼吸。

2、与语言、声音、呼吸强弱有关。

营气：

组成：水谷精气

分布：与血同行，环周不休（行于脉内）

功能：1、营养全身

2、化生血液

卫气：

组成：水谷精气

分布：薰于肓膜，散于胸腹（行于脉外）

功能：1、温养作用

2、调节汗孔，司开合

3、防御作用

中医里的气分四类：元气、宗气、营气、卫气，那么补气是怎么补法，是分类补还是一起补？

我不是专家，但看中医书有几本了。。。我感觉药物只归经不同，所以需要不同的药物分君臣佐使来组方，有用药如用兵的说法。补的是人体正气，所谓正气存内邪不可干。你若硬要把气分的很清楚，个人感觉是把很活的中医学死了。。。

卫阳，卫气，营气是什么？

要知道营卫不和首先要知道什么叫“营，卫”。

营气

从现代分析，营气即营养物质，是指人体必需的各种物质，包括蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、维生素、微量元素等。营养物质是由水谷精气中的精华部分所化生。营气分布于血脉之中，随血液回圈营运于全身。

《素问。痹论》：“营者，水谷之精气也。和调于五脏，洒陈于六腑，乃能入于脉也。故循脉上下，贯五脏，络六腑也。”营气虽在血管中，但必须通过微回圈才能进行物质交换，供组织细胞所需，所以，与经脉流注次序合称的营气执行是针对各脏腑（经脉）所需物质的转化过程而言，如营气执行旺于肝经时，则转化成肝脏所需物质的功能增强，或是肝经所调控的微回圈开放。

因血液就象一个储备箱，而营气就是箱中的共用物质，各脏腑（机能）所取必需物质具有时序性，所以营气执行是指营养物质的相互转化代谢的过程。

卫气

卫气是指防卫免疫体系及消除外来的机体内生的各种异物的功能，包括机体屏障、吞噬细胞系统、体液免疫、细胞免疫等。

《灵枢。本藏》：“卫气者，所以温分肉、充面板、肥腠理、司开合者也”，“卫气充则分肉解利，面板调柔，腠理致密矣”，即指面板的屏障防卫机能。

《素问。痹论》：“卫者，水谷之悍气也，其气慓疾滑利，不能入于脉也，故循面板之中，分肉之间，薰于肓膜，散于胸膛”，指卫气运行于脉管外的分肉间隙，也似已感应到T细胞免疫体系等的产生部位，“肓膜”疑指胸腺等中枢免疫器官。

营卫的生理功能

《灵枢 营卫生会篇》曰：“人受气于谷， 谷入于胃， 以传于肺，五脏六腑， 皆以受气，其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十而复大会。”营气、卫气都属于人体的营养物质，来源于脾胃运化所产生的水谷精微。其“清者”，即水谷精微中最清纯、最精华的部分为营气，由于其性质清柔，故能行于血脉之中，其“气从太阴出，注予阳明”， 依次循十二经脉、督、任，“下注肺中，复出太阴” (《灵枢 营气篇》)。一昼一夜五十周次，营周不休，并能“泌其津液，注之于脉，化以为血，以荣四末，内注五脏六腑”(《灵枢 邪客篇》)。而“浊者”，即水谷精微中刚悍的部分为卫气，《内经》中又称为“人气”、“阳气”， 由于其为“水谷之悍气也， 其气疾滑利，不能入于脉也” (《素问 痹论篇》)。 故在外能“ 行于四末、分肉、 面板之间而不休”(《灵枢 邪客篇》，在脏腑能“薰于肓膜，散于胸腹”《素问 痹论篇》)。 而且卫气在人体的循行具有一定的规律，“ 昼日行于阳二十五周，夜行于阴二十五周， 周于五藏”(《灵枢 卫气行篇》)，即白天行于体表， 夜晚则行于内脏， 与营气相合，共助五脏之精，以涵养五脏之神，神安则能寐。卫气这种有规律的行阳入阴，与自然界阳气的昼夜变化相一致，正如《素问 生气通天论篇》所言：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”，从而保证了人体正常的作息机制， 即“气至阳而起，至阴而止”(《灵枢 营卫生会篇》)，在生理上表现为白昼目张而寤，体表温热，机能旺盛，防御外邪能力亦较强，而夜晚则脏腑安和，目瞑而寐。

营卫虽然执行途径不同，但其“阴阳相随，外内相贯”(《灵枢 卫气篇》)，“五十而复大会”，所以营卫的相互协调是保证卫气发挥正常生理功能的前提条件，“营卫之行，不失其常，故昼精而夜瞑”(《灵枢 营卫生会篇》)。

营卫不和：一般是指表证自汗的病理而言。表证自汗有两种情况：一是“卫弱营强”。因卫外的阳气虚弱，失去外固的能力，汗液自行溢位，临床表现为身不发热而时自汗出。一是“卫强营弱”，因阳气郁于肌表，内迫营阴而汗自出，临床表现为时发热而自汗，不发热则无汗。强与弱只是相对的。

治疗上用桂枝汤。桂枝汤是《伤寒论》的代表方之一，仲景方约二百余首，其中用桂枝汤加减变化而出者，计有二十八方，约占七分之一。此方不仅用于外感风寒表虚证，且大量用于临床各科之无表证者。前人柯韵伯、王子接、郑钦安都谈到本方既是解表剂，又是和里剂，尤其王子接论述伤寒方，列桂枝汤为和剂祖方。历代医家称誉此方为仲景“群方之冠”。实践证明，桂枝汤功用既能调和营卫，又能燮理阴阳，与麻黄汤之专于发表，及三承气汤之专于攻里者不同。正因为它具有解表和里的功效，因此，可用于营卫失调，营卫不足及阴阳失调所导致的许多病症。

氧气氧气在人体中发挥着怎样的作用

很复杂的化学变化

简单说来,就是从氧气变成二氧化碳,参与人体内的各种有氧反应,为人的各项生命活动供能,也就是有氧呼吸代谢细胞器是线粒体

有氧呼吸

是指细胞在氧气的参与下,通过酶的催化作用,把糖类等有机物彻底氧化分解,产生出二氧化碳和水,同时释放出大量的能量的过程有氧呼吸是高等动植物进行呼吸作用的主要形式

有氧呼吸是高等动、植物进行呼吸作用的主要形式,通常所说的呼吸作用就是指有氧呼吸

有氧呼吸的三个阶段

A、第一阶段：在细胞质的基质中,一个分子的葡萄糖分解成两个分子的丙酮酸,同时脱下4个[H]酶；在葡萄糖分解的过程中释放出少量的能量,其中一部分能量用于合成ATP,产生少量的ATP反应式：C6H12O6酶→2丙酮酸+4[H]

B、第二阶段：丙酮酸进入线粒体的基质中,两分子丙酮酸和6个水分子中的氢全部脱下,共脱下20个[H],丙酮被氧化分解成二氧化碳；在此过程释放少量的能量,其中一部分用于合成ATP,产生少量的能量反应式：2丙酮酸+6H2O酶→20[H]+6CO2

C、第三阶段：线上粒体的内膜上,前两阶段脱下的共24个[H]与从外界吸收或叶绿体光合作用产生的6个O2结合成水；在此过程中释放大量的能量,其中一部分能量用于合成ATP,产生大量的能量反应式：24[H]+6O2酶→12H2O

[H]是一中十分简化的表示方式这一过程中实际上是氧化型辅酶Ⅰ（NAD+）转化成还原性辅酶Ⅰ（NADH）

有氧呼吸过程中能量变化

在有氧呼吸过程中,葡萄糖彻底氧化分解,1mol的葡萄糖在彻底氧化分解以后,共释放出2870kJ的能量,其中有1161kJ的能量储存在ATP中,其余的能量都以热能的形式散失了

大脑的思考是神经传导,神经传导本身就需要氧气的分解供能但主要的能源是靠糖原的,所以大脑的作用就是控制身体各器官在氧气反应时的协调了

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 方出《温热经纬》卷四，名见《中医方剂学讲义》 41 方名 42 清暑益气汤的别名 43 组成 44 功效主治 45 清暑益气汤的用法用量 46 方解 47 运用 471 加减法 472 使用禁忌 48 现代适应证 481 中暑 482 夏季热 49 清暑益气汤的药理作用 491 对内分泌系统的影响 492 对大脑等神经系统的影响 493 对心血管系统的影响 494 对消化系统及代谢功能的影响 495 对免疫功能的影响 496 抗炎、抗氧化作用 410 各家论述 411 歌诀 412 出处 5 《脾胃论》（《李东垣医书十种》摘出）卷中方之清暑益气汤 51 处方 52 功能主治 53 方解 54 清暑益气汤的用法用量 55 清暑益气汤的药理作用 56 出处 6 《症因脉治》卷二方之清暑益气汤 61 组成 62 功效与主治 63 出处 7 《集验良方》卷三方之清暑益气汤 71 方名 72 组成 73 主治 74 清暑益气汤的用法用量 75 出处 8 参考资料 附： 1 古籍中的清暑益气汤 1 拼音

qīng shǔ yì qì tāng

2 英文参考

qingshu yiqi decoction [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

清暑益气汤同名方剂约有四首，其中《温热经纬》卷四记载者为常用方。其组成为西洋参5g、石斛15g、麦冬9g、黄连3g、竹叶6g、荷梗15g、知母6g、甘草3g、粳米15g、西瓜翠衣30g，具有清暑益气，养阴生津之功效，主治暑热气津两伤证，是治疗暑伤气津证的代表方剂，现代常用于治疗小儿夏季热、中暑、功能性发热等属气阴两伤者。

4 方出《温热经纬》卷四，名见《中医方剂学讲义》

该方剂对神经、内分泌功能及水、电解质平衡有显著的调节作用，对心、脑等重要器官有强大的保护作用，因此该方剂具有强大的提高耐缺氧、抗氧化、抗炎作用，对于中暑应有肯定的治疗作用。但对于严重中暑，特别是已并发重要器官功能衰竭者必须配合西医的液体疗法以纠正水、电解质、酸、堿失衡，同时应配合物理降温，以及降颅压、改善微循环等现代医学疗法，不可单独依靠该方剂治疗。能饮水者，一定大量饮水，以防肾功能衰竭。另外荷梗中医认为其能解暑解热、理气化湿，粳米补气健脾、除烦止渴、止泻痢，西瓜翠衣清热解渴利尿，均对中暑有明显的治疗作用，但现代医学对其治疗机理尚未全面研究。[1]

41 方名

清暑益气汤

42 清暑益气汤的别名

王氏清暑益气汤[2]。

43 组成

西洋参，石斛，麦冬，黄连，竹叶，荷杆，知母，甘草，粳米，西瓜翠衣[3][2]。

西洋参5g、石斛15g、麦冬9g、黄连3g、竹叶6g、荷梗15g、知母6g、甘草3g、粳米15g、西瓜翠衣30g[4]

44 功效主治

《温热经纬》卷四方之清暑益气汤具有清暑热，益元气，养阴生津之功效。主治因夏热火盛，耗气伤津所致的暑热耗伤气津证[4]，症见身热气高，汗多溺黄，心烦口渴，小便短赤，自汗脉虚，体倦少气，精神不振，脉虚数。

清暑益气汤功能清暑益气，养阴生津[2]。治暑热未尽，耗气伤津，身热汗多，口渴心烦，体倦少气，脉虚数[2]。

45 清暑益气汤的用法用量

水煎服[2]。

46 方解

清暑益气汤所治乃暑热耗伤气津之证，暑为阳邪，夏热火盛最易耗气伤津。所以，治疗暑热伤气者，不仅要清其暑热，还须益气生津。故以清暑益气，养阴生津而立法。[5]

方中西洋参益气生津，养阴清热，合西瓜翠衣以解暑清热，共为君药。石斛、麦冬助西洋参养阴生津，共为臣药。黄连苦寒，其功专于泻火，以助清热祛暑之力；知母苦寒质润，滋阴泻火；竹叶甘淡，清热除烦，均为佐药。甘草、粳米益胃和中，为使药。诸药合用，具有清热益气，养阴生津之功。[5]

方中西洋参益气生津，养阴清热；西瓜翠衣清热解暑，生津止渴，共为君药。荷梗、石斛、麦冬助君药解暑清热，养阴生津，共为臣药。黄连清心泻火；知母滋阴清热；竹叶清热除烦，均为佐药。甘草、粳米益胃和中，为使药。诸药合用，共奏清暑益气、养阴生津之功。[4]

方中西瓜翠衣、荷梗解暑清热；西洋参、石斛、麦冬益气生津；黄连、知母、竹叶清热除烦；甘草、粳米益胃和中[2]。诸药合用，具有清暑热、益元气之功[2]。

47 运用

清暑益气汤是治疗暑伤气津证的代表方剂。凡暑热季节，临床上出现了以身热多汗、心烦口渴、体倦少气、脉虚数等为主要表现者，即可使用本方加减治疗。[4]

471 加减法

若暑热盛者，可加石膏、六一散、金银花等以增强清暑解热之力；津伤口渴甚者，加生地、天花粉、玄参等以养阴生津；汗多不止者，可加浮小麦、糯稻根等以收敛止汗。[4]

472 使用禁忌

暑病夹湿而见苔腻者不可用本方，以防滋腻敛邪。[4]

48 现代适应证

清暑益气汤适用于中暑、夏季热、久热不退、烦渴体倦，属气津不足者[5]。

481 中暑

中暑常发生在高温、湿度较高的环境中，是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭及水、电解质丧失过多为特征的疾病。常见原因是环境温度过高，人体可获取热量；产热增加，如重体力劳动、发热、甲亢等；散热障碍，如湿度大、过度肥胖、衣服透气不良；汗腺功能障碍。当夏季剧烈运动或体力劳动时产热过多并从外界获取热量，这些热量不能通过辐射、蒸发、对流、传导向外散发则体温就会升高。当体温大于42℃时对人体细胞产生广泛损伤及引起器官功能障碍，此时首先是中枢神经系统受累，脑和脊髓细胞变性和坏死，激发脑水肿、脑出血、颅内压增高以致昏迷。其次高热可引起心肌缺血、坏死，促发心律失常及心功能能障碍，皮肤血流量减少影响散热；肺血管内皮损伤可发生ARDS;由于脱水、心功能障碍而可继发急性肾功能衰竭；大量出汗，在失水的同时也导致钠的丢失，同时并发缺氧和酸中毒；胃肠道血液灌注不足可发生应激性溃疡、肝坏死和胆汁淤积；肌肉严重损伤、血清肌酸激酶升高等。中暑临床主要有4种类型：一是由于严重体钠缺失而发生肌肉痉挛；二是体液钠丢失，明显脱水则出现乏力、恶心、头痛、低血压、直立性昏厥等热衰竭征象；三是心率增快达180次／分，脉压增大，横纹肌溶解；四是急性肾、肝功能衰竭及DIC或行为异常，癫痫发作，继而出现昏迷、心衰、肺水肿、脑水肿等表现。[5]

482 夏季热

夏季热病因机理基本同中暑，只是发热还不到中暑的严重程度而已。[5]

49 清暑益气汤的药理作用

[6]

491 对内分泌系统的影响

君药西洋参能 垂体前叶分泌ACTH，使肾上腺皮质激素的合成和释放增加；同时西洋参总苷具有抗应激反应作用，提高脑和心肌耐缺氧能力；西洋参有抗疲劳作用，提高肌力，降低肝糖元消耗，降低疲劳时血中尿素氮水平，减少运动后机体高乳酸的含量，其所含二醇苷有拟促皮质激素样作用；西洋参还能对抗阿托品引起的唾液分泌抑制而有生津作用，同时西洋参还有抗利尿作用。臣药麦冬能增强垂体－肾上腺皮质系统作用，提高机体的适应性。黄连不仅抗利尿，而且还有 ACTH分泌等作用。佐药知母可抑制肾上腺皮质激素在肝中的分解代谢，使血浆皮质酮含量明显升高，并能对抗地塞米松引起的反馈性血浆皮质酮降低。知母皂苷元对Na+K+ATP酶、逆转录酶及多种聚合酶均有抑制作用，知母皂苷能减轻糖皮质激素的毒副作用；知母多糖能增强肾上腺皮质功能，减少ACTH分泌；知母能降低甲亢阴虚患者血清T3水平，使T4恢复正常。甘草可通过兴奋下丘脑－垂体－肾上腺皮质轴而具有肾上腺皮质激素样作用，能促进皮质激素的合成；甘草次酸结构上与皮质激素相似，抑制皮质激素在肝内失活，从而间接提高皮质激素的浓度；甘草酸有促皮质激素样作用，而甘草次酸则有去氧皮质酮样作用；同时甘草还有抗利尿作用。由此可见该方剂的君、臣、佐、使各味药均对下丘脑－垂体－肾上腺皮质轴有不同程度的促进作用，这样作用的结果，一是糖皮质激素分泌增加可调整、促进三大物质代谢，发挥强大的抗炎、解热作用，并有力地发挥“允许”作用，使其他激素发挥正常的调节作用；二是盐皮质激素分泌增加，使Na+、水潴留，减少继续丢失，这对中暑时水、盐丢失严重，高热，组织细胞坏死等十分有利。

492 对大脑等神经系统的影响

君药西洋参及其所含单体皂苷Rb1不仅有解热、镇静、镇痛、抗惊厥作用，同时对生命中枢有兴奋和保护作用，Rb1可促进学习和记忆，使中枢M受体数目显著增多，海马CA3区锥体细胞上层突触数目明显增加，增加脑蛋白质的含量，促进神经细胞生长，并具有抗缺氧、抗疲劳作用。麦冬可清除超氧阴离子，抑制脑中单胺氧化酶，麦冬皂苷能明显提高低压、缺氧条件下动物的耐缺氧能力。臣药石斛也有退热作用。佐药黄连有解热和中枢镇静作用，其所含小檗堿能显著提高脑缺血时SOD、GSHPx活力，降低MDA含量，明显抑制缺血、缺糖时神经细胞内游离钙浓度升高；扩张脑膜血管，增加局部血流，提高缺血早期脑海马CA1区神经元内线粒体、高尔基体、粗面内质网对缺血的耐受性，减轻缺血再灌注晚期海马CA1区迟发型神经元死亡程度。知母不仅具有解热作用，同时可通过改变中枢递质或其他因素使大鼠中枢抑制活动增强，抑制交感神经中枢而使心率减慢，同时抑制肾上腺DβH活性而使CAS合成和释放减少，因而导致交感神经－肾上腺系统机能活动降低。甘草所含FM100具有一定的抗惊厥作用，尚有镇痛和解痉作用，甘草总黄酮对大脑缺血再灌注损害有保护作用，甘草酸静注可提高完全性缺血再灌注大脑线粒体ATP酶、脑组织乳酸脱氢酶的活性，减轻脑水肿。这对中暑时热量产生过多、高热、烦躁、心率增快、脑功能障碍的治疗十分有利。

493 对心血管系统的影响

君药西洋参中的单体皂苷Rb­1、Rb2、Rb3均有钙通道阻滞作用，大剂量皂苷能抑制交感神经系统的兴奋性或阻滞胞浆内游离Ca2+浓度升高，因而具有明显的抗心律失常作用；西洋参皂苷还能抑制和减少自由基生成，减少自由基对心肌脂质膜的损伤，对心肌缺血再灌注损伤具有保护作用，改善心肌循环，增加心肌血流量；同时对心肌细胞膜有保护作用，使心肌细胞跨膜电位活动增强，使心肌肌原纤维等变化趋向正常，能增加PEG2含量，使PEG2/TXA2比值动态平衡，从而稳定血液内环境；西洋参有增强机体对各种恶劣条件影响的特异性抵抗性，并具抗休克作用；西洋参所含二醇苷对细胞膜有明显的保护作用，使血清AST、ALT、LDH、CPK下降；对心肌细胞、肺泡Ⅱ型上皮细胞及血小板超微结构有保护作用；可降低血清NE、5HT含量过度增高，改善微循环，减轻酸中毒及组织缺氧；可激活SOD，减少过氧化脂质的生成。臣药石斛煎剂可使较高浓度的苯肾上腺素、5HT的缩血管作用减弱；石斛醇提取物能降低全血黏度及血浆纤维蛋白原，抑制ADP诱导的血小板聚集，延长凝血酶原时间。麦冬能显著提高心肌收缩力和心脏泵血功能，增加冠脉血流量，同时具有抗心律失常和抗休克作用，能使已显著受损的心肌细胞较快得到修复，减轻缺氧对心肌细胞的损害，缩小心肌梗死范围及坏死区域。佐药黄连所含小檗堿促进心肌细胞外Ca2+内流，导致心肌细胞内Ca2+浓度增加，小剂量能兴奋心脏，增加其收缩力，增加冠状动脉血流量，大剂量则抑制心脏；同时具有降压作用，且随剂量增大而作用增强，其主要作用机制是直接扩张血管，抑制血管运动中枢，抗肾上腺素，抑制多种升压反射，抗胆堿酯酶；小檗堿还可降低心肌自律性，延长动作电位时程及有效不应期，消除折返冲动，抑制心肌快Na+内流和可能的Ca2+通道阻滞，从而具有抗心律失常作用；小檗堿能降低心肌耗氧量，对缺血心肌具有保护作用，可显著缩小心肌梗死范围；小檗堿可显著提高心脑及整体耐缺氧能力，抑制血小板聚集。知母对血小板聚集有显著的抑制作用。甘草具有降血脂和抗动脉粥样硬化作用，甘草黄酮对多种原因所致心律失常有对抗作用，甘草次酸有血管紧张素ⅡA1受体激动剂样作用，能缩小急性心肌梗死范围，同时甘草有抑制血小板聚集、抗血栓形成的作用。如此对于中暑时心脏功能障碍及循环障碍有积极的治疗作用。

494 对消化系统及代谢功能的影响

君药西洋参对肝等内脏、脑、血清、骨髓内蛋白质合成有促进作用，特别是能促进肝细胞蛋白质的合成，同时具有降血糖作用。臣药石斛煎剂能促进胃液分泌，助消化，增强代谢作用，并能降低肠管的自发活动，降低胃肠推进运动。麦冬煎剂有降血糖作用，而且对胃肠有推进作用，且随剂量的增加而增加，但对新斯的明、乙酰胆堿、BaCl2引起的胃肠推进运动及小肠平滑肌强直性收缩有抑制作用。佐药黄连所含小檗堿可通过抑制肝脏糖元的异生和促进外围组织中葡萄糖的酵解而具有降血糖作用；小檗堿有利胆作用，促进胆汁形成，促进胆汁中结合型胆红素的排泻，对实验性胃溃疡及应激性胃溃疡有显著抑制作用，显著抑制胃酸分泌，具有较强的抗幽门螺旋杆菌作用，对胃黏膜损伤有保护效应；小檗堿低浓度可引起肠管收缩，高浓度则抑制之，对霍乱弧菌及大肠杆菌所致肠道分泌亢进、腹泻及死亡有显著的对抗作用。知母除有降血糖作用外，还对应激性溃疡有显著的抑制作用。甘草对实验性胃溃疡有显著的抑制作用，使胃液量、游离酸度和总酸度明显降低，能促进胃黏液分泌和胃上皮细胞生长时间的延长，抑制胃蛋白酶的活性，促进消化道上皮再生；甘草能增加胃黏膜细胞己糖胺成分， 胃黏膜上皮细胞合成和释放具有黏膜保护作用的PG，保护胃黏膜不受损伤；甘草还具有**堿样特异性解痉能力；甘草能直接抑制引起肝损害的磷酸酶A2的作用，从而稳定溶酶体膜，减少各种蛋白酶的释放，因而改善肝功能，对肝损害起到保护作用。该方剂的上述作用对中暑所致肝胆、胃肠的损伤具有一定的保护作用。

495 对免疫功能的影响

君药西洋参煎剂可明显增加体内抗体滴度，胸腺、脾脏重量，促进胸腺发育和淋巴细胞转化率；增强NK细胞的活性；西洋参有剂量依赖性抑制脾淋巴细胞内游离钙浓度的作用，有利于防止细胞内游离钙浓度过高造成免疫功能衰竭。臣药石斛水煎剂能显著提高巨噬细胞的吞噬百分数和吞噬指数，石斛多糖具有显著的免疫激活效果，拮抗氢化可的松对吞噬细胞吞噬能力的抑制。麦冬可显著增加脾脏重量，增强网状内皮系统的吞噬能力，升高外围白细胞，提高免疫功能。黄连能增强白细胞的吞噬能力。甘草不仅具有抗过敏作用，而且甘草酸能增加脾脏和胸腺的重量，增强网状内皮系统的活性，激活淋巴细胞增殖，甘草多糖能提高网状内皮系统和单核细胞吞噬功能；甘草甜素可抑制肥大细胞释放组胺，增强ConA诱导的淋巴细胞分泌IL2能力；甘草次酸能升高淋巴细胞比率；β甘草次酸是人体补体经典途径的抑制剂，使抗体产生显著增加；甘草Lx还能降低抗原量，抑制抗体产生，对青霉素过敏性休克有防治作用而显示免疫抑制作用。

496 抗炎、抗氧化作用

君药西洋参可提高心、脑、肝等重要组织器官耐缺氧的能力，明显延长低压缺氧和窒息性小鼠生存时间，对结扎两侧颈总动脉造成的小鼠脑缺氧、异丙肾上腺素所致小鼠心肌缺氧有良好的抗缺氧能力，该作用与肾上腺皮质功能有依赖关系。臣药石斛水煎液可提高SOD活性，降低MDA含量及MAO（单胺氧酶）水平。麦冬注射液能明显提高动物耐缺氧能力，延长常压耐缺氧的存活时间，同时能清除超氧阴离子，提高SOD、GSHPx活性，降低MDA含量，提高机体抵御超氧阴离子的能力。佐药知母及知母多糖通过促进肾上腺皮质功能而对炎症的毛细血管通透性增强、渗出、肉芽肿有显著的抑制作用。黄连所含小檗堿可明显降低炎性组织中的PGE2含量，明显降低WBC中的PLA2活性，减少炎性介质的生成，对WBC产生的羟自由基及H2O2导致的化学发光亦有显著的抑制作用，同时能升高脑中SOD、GSHPx活力，降低MDA含量，因此有显著的抗炎、抗氧化损伤作用。竹叶提取物可明显抑制脂质过氧化反应，升高SOD和GSHPx活力；竹叶黄酮对超氧阴离子及羟自由基有较强的清除作用，使药甘草对炎症的多个阶段均有显著的抑制作用，同时有清除自由基和抗氧化作用。

由此可见该方剂有较强的提高耐缺氧能力、抗炎、抗氧化作用，这对于中暑的治疗尤为重要。

410 各家论述

《中医方剂学讲义》：方中黄连、竹叶、荷梗、西瓜翠气清热解暑，西洋参、麦冬、石斛、知母、粳米、甘草益气生津，合而用之，具有清暑热、益元气之功，方名清暑益气汤，即本于此。

411 歌诀

清暑益气西洋参，竹叶知草与荷梗；麦冬米斛连瓜翠，暑热伤津此方能。[4]

412 出处

《温热经纬》卷四

5 《脾胃论》（《李东垣医书十种》摘出）卷中方之清暑益气汤 51 处方

黄芪（汗少减五分）、苍术（泔浸，去皮）、升麻，以上各一钱，人参（去芦）、泽泻、炒曲、橘皮、白术各五分，麦门冬（去心）、当归身、炙甘草各三分，青皮（去白）二分半，黄柏（酒洗，去皮）二分或三分，葛根二分，五味子九枚[3]。

黄芪（汗少减五分）、制苍术、升麻各一钱，人参、泽泻、炒神曲、橘皮、白术各五分，麦门冬、当归身、炙甘草各三分，青皮二分半，黄柏（酒洗）二分或三分，葛根二分，五味子九枚[2]。

黄耆 苍术（泔浸，去皮）升麻各3克 人参（去芦）泽泻 神曲（炒黄）橘皮 白术各15克 麦门冬（去心）当归身 炙甘草各09克 青皮（去白）09克 黄柏（酒洗，去皮）06～09克 葛根06克 五味子9枚

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52 功能主治

《脾胃论》（《李东垣医书十种》摘出）卷中方之清暑益气汤具有清暑化湿，益气生津之功效。主治平素气阴俱虚，又感暑湿，或暑湿耗伤气阴，身热而烦，四肢困倦，精神短少，胸满气促，肢体沉痛，口渴自汗，大便溏薄，小便短赤，苔腻，脉虚。

清暑益气汤治平素气虚，感受暑湿，脾湿不化，身热头痛，口渴自汗，四肢困倦，不思饮食，胸满身重，大便溏泄，小便短赤，苔腻脉虚[2]。

53 方解

方中人参、黄耆益气固表，苍术、白术健脾燥湿；黄柏、麦冬、五味子泻火生津，陈皮、青皮、泽泻理气渗湿；当归养血和阴；升麻、葛根解肌升清；甘草和中。配合成方，共奏清暑化湿，益气生津之功。

54 清暑益气汤的用法用量

上件同㕮咀[3]。都作一服，水二大盏，煎至一盏，去滓，食远温服[3]。剂之多少，临病斟酌[3]

为粗末，水煎，食远服[2]。

上药㕮咀。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时温服。

脾胃不足者，少用升麻，少加柴胡；中满者，去甘草；咳甚者，去人参；口咽干者，加干葛；汗少者，黄耆减五分；心下痞者，少加黄连。

55 清暑益气汤的药理作用

实验研究表明：在高温环境中，小鼠的消化道蠕动功能下降，血中水分减少而组织间含水量增加，白细胞的吞噬功能降低[2]。给予清暑益气汤后，各项指标恢复正常[2]。

56 出处

《脾胃论》（《李东垣医书十种》摘出）卷中

6 《症因脉治》卷二方之清暑益气汤 61 组成

黄芪、苍术、升麻、人参、白术、陈皮、神曲、泽泻、黄柏、葛根、当归、麦冬。

62 功效与主治

治气虚伤暑、补中救肺。伤暑咳嗽：脉虚身热，气虚身乏之人，清暑益气汤。

63 出处

《症因脉治》卷二

7 《集验良方》卷三方之清暑益气汤 71 方名

清暑益气汤

72 组成

人参5分，当归1钱，白芍（酒炒）1钱，熟地1钱，白茯苓1钱，麦冬1钱，五味子10粒，陈皮7分，黄柏（酒炒）7分，知母（酒炒）7分，生甘草3分。

73 主治

《集验良方》卷三方之清暑益气汤主治夏月暑病，四肢困倦，精神短少，脉虚之症。

74 清暑益气汤的用法用量

上加乌梅1个，炒米1撮，大枣2枚，水煎服。

75 出处

目录 1 拼音 2 《寒温条辨》卷五 21 组成 22 功效 23 主治 24 人参固本汤的用法用量 25 各家论述 26 附注 附： 1 古籍中的人参固本汤 1 拼音

rén shēn gù běn tāng

2 《寒温条辨》卷五 21 组成

人参2钱，熟地3钱，生地2钱，当归2钱，杭菊1钱5分，天冬（去心）1钱，麦冬（去心）1钱，五味1钱，陈皮1钱，知母1钱，甘草（炙）1钱。

22 功效

滋养肺胃，兼输肾水。

23 主治

温病虚极热极，循衣撮空，不下必死者；续得肢体振寒，怔忡惊悸，如人将捕之状，四肢厥逆，眩晕郁冒，项背强直，此大虚之兆，将危之候也，宜此救之；虚热清蒸，咳喘回食。

24 人参固本汤的用法用量

水煎，温冷服之。服后虚回，止后服。

25 各家论述

《血证论》：此方名曰固本，谓胃为肺之本，肺为肾之本，而肾又为生气之本，三脏互相灌溉，则根本固。

26 附注

温病乃火邪燥证，人参固为补元气之神丹，但恐偏于益阳，恣意投之，有助火固邪之弊，不可不知也。

古籍中的人参固本汤 《医宗金鉴》：[卷四杂病心法要诀]虚劳治法

乃四君子,加酸枣仁,远志,木香,当归,黄耆人参固本汤丸　保元生脉固本汤18固本肺肾两虚病,肺痿

《推拿抉微》：[第三集·治疗法]咳嗽

芩，加白芷荆芥。其内伤肺阴者，宜人参清肺汤，人参固本汤，清燥救肺汤，人参泻肺汤以治之。热甚者，知柏

《杂病心法要诀》：[卷二]虚劳治法

方乃四君子，加酸枣仁、远志、木香、当归、黄。人参固本汤丸保元生脉固本汤固本肺肾两虚病，肺痿咳血欲成

《顾松园医镜》：[卷十六·数集]产后

促，因血脱气无所根据，上逆胸中，名曰孤阳，〔人参固本汤，加苏子、橘红、栝蒌仁、枇杷叶、童便之属。〕

《血证论》：[卷六]劳复

目录 1 拼音 2 《不居集》上集卷十 21 组成 22 主治 23 加减 24 各家论述 附： 1 古籍中的升补中和汤 1 拼音

shēng bǔ zhōng hé tāng

2 《不居集》上集卷十 21 组成

人参5分，谷芽1钱，山药1钱，茯神8分，甘草3分，陈皮7分，扁豆1钱，钩藤8分，荷鼻1个，老米3钱，红枣2个。

22 主治

虚劳寒热，食少泄泻，不任升柴者。

23 加减

气血弱而似疟者，加制何首乌3钱；筋骨不利者，加秦艽、续断1钱；微有火者，加玉竹8分；泄泻者，加冬瓜仁2、3钱；大便下血者，加地榆8分；食少者，加莲子肉3钱；失血者，加茅根、藕节3、5钱。

24 各家论述

升补中和，为清阳下陷者而设也。盖阴亏火乏，法不宜升，而肝肾空虚，更不宜升。惟是泄泻食少之人，清阳不升，则浊阴不降，于法不可以不升，而又非升柴之辈所能升者。故以人参、钩藤、荷鼻升胃中之阳，以谷芽、山药、扁豆、老米补脾中之阴，陈皮快气，甘草和中，红枣助脾，虽非升柴耆术之品，而功效实同补中益气之立法矣。

古籍中的升补中和汤 《活幼心书》：[卷中·明本论]疮疹

古法，但小方分剂则轻少不等耳。此证更宜投拔毒饮、升脉汤，前豆疮余毒发见，皮肤溃烂，治用黄土散。《活

《玉机微义》：[卷十五疮疡门]疮疡治法

黄(各一钱)连翘(二钱)上咀姜三片水二盏作一服中和汤治时毒脉弦洪在半表里者菖蒲牛蒡子羌活川芎防风漏

《普济方》：[卷一百五十九咳嗽门]冷嗽（附论）

嗽。呼吸气寒。呕吐冷涎。胸中不利。急痛。杏仁（一升去皮尖双仁炒黄）生姜（一斤去皮切片曝干）陈橘皮（

《普济方》：[卷二十二脾脏门]兼理脾胃附论

香神曲（各一两）甘草（五钱）上件为细末。非时以中和汤（十便良方）调适阴阳。通流营卫。养脾调胃。快饮

《医学入门》：[外集·卷五外科]痈疽总论

《秘传证治要诀类方》卷一:连理汤处方理中汤加茯苓黄连制法上药研末。功能主治治外受暑邪，内伤生冷，泄泻次数甚多，心烦口渴， 灼热，小便赤涩者。用法用量每服6克，沸汤点服，不拘时候。如中暑作渴，小便赤涩，每服15克，温开水调服。摘录《秘传证治要诀类方》卷一《证治要诀类方》卷一:连理汤处方理中汤加茯苓、连。制法上为末。功能主治脾胃虚寒，内蕴湿热，泻痢烦渴，吞酸腹胀，小便赤涩者用法用量本方改作丸剂，名“连理丸”（见《中国医学大辞典》）。摘录《证治要诀类方》卷一《医略六书》卷十九方名连理汤组成白术3钱（炒），炮姜2钱，炙草1钱，川连1钱。功效温中清膈。主治胃寒膈热，格食心烦，脉细数者。用法用量水煎，去滓温服。各家论述白术培既伤之土，俾复健运之常，炮姜逐胃家之寒，得司熟腐之职，炙草和胃兼益中州之气，黄连清火专解膈间之热也。使热化寒消，则脾胃健旺，而纳化有权，清阳自奉，格食烦心无不并解矣。《症因脉治》卷二方名连理汤组成人参、白术、干姜、炙甘草、黄连。主治脾胃虚寒，湿热内蕴，寒热相搏，升降失常之呕吐酸水，顺逆，心痛，口糜，泄泻，腹胀者。各家论述《医略六书》：方中人参扶元补胃虚，干姜温胃散寒滞，白术健脾强胃，黄连清热凉膈，炙草缓中以益胃也。水煎温服，使胃气内充，则清阳敷布，而寒滞自化，升降如常，何呃逆之不痊乎。附注《医略六书》本方用黄连八分（姜汁炒），人参一钱半，白术一钱半（炒），干姜一钱半（炮），炙草五分，水煎，去滓温服。本方改为丸剂，名“连理丸”（见《医学金针》）。

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怎样补元气？

元气是一个熟悉而模糊的概念，我们常常听说，元气不足、要补元气。究竟什么是元气？用现在的语言怎么表达？

元气是中医的一个概念，流传了两千多年，用现代的西医语言来描述元气就应该是这样说：每个人的生命力是不同的，这个生命力是人体的各脏器功能的综合指标。人体的各脏器功能都有一个健康指标，它包括：最佳的健康指标——健康指标的上线；最低程度的健康指标——健康指标的下线；和阈值——就是健康上线和健康下线中间的值，阈值越大，代表人的调节能力越强。一般来说：健康值的上线越高，往往代表人的健康越强，人的生命力越强；如果健康下线程度偏低，并且低过下线的值，人体就进入了亚健康状态。近年新兴起了一个新的名词——亚健康，这个亚健康状态用中医来讲，就是“虚”。人体的各脏器虽然没有产生重大疾病，但却有常期的不适症状，也就是：人体的各脏器虽然没有疾病，但却功能不足。这种亚健康状态，它的起引往往是精神压力过大，思想负担过重，思虑过度，神经内分泌系统损耗过多，用中医的概念来讲，一句话：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

这种亚健康状态，也就是中医的“虚”。它的特点是：往往是多系统、多脏器、多功能的虚弱。而不是单一系统、单一脏器的功能不足。

具体的来说：往往由于精神压力大，导致神经系统过度虚弱。最初引起的症状往往是：很想睡，但睡眠质量不高，近一步严重，就会产生多梦、易醒；再进一步严重，就会产生早醒、睡眠时间反而过度偏短；更为严重时，就容易出现梦中惊醒的情形。当出现梦中惊醒的次多较多之后，就容易产生抑郁症，精神分裂症等。

神经系统与内分泌系统是一个完整的整体，神经系统的种种症状往往导致内分泌的失调，因此，神经系统虚弱的人往往伴有痛经、经量增多或减少，月经颜色偏暗，月经提前与延后，也就是说，往往伴有月经不调的种种症状。进一步加重，就会导致子宫或卵巢等的病变，也容易出现青春痘、黄褐斑、皮肤粗糙等内分泌失调疾病。

神经内分泌失调，从中医的概念上来讲，是属于肾阴与肾阳的不平衡，中医认为肾主筋骨，因此，往往还会出现腰、关节酸痛、膝关节酸痛，过度劳累的从事办公室的人员，还容易产生颈椎病和肩周炎及胸椎疼痛的疾病，如肾阳虚，就容易出现冬天腿脚过度感到寒冷；如肾阴虚，则出现口干、溃疡等症状。

亚健康状态，也就是中医的“虚”。当然还会出现其它脏器功能不足的表现，如：脾胃功能虚弱，则容易产生胃胀、不消化、便秘等症状；如肺功能虚弱，则容易产生疼天寒咳、皮肤粗糙等症状……

这种亚健康状态，也就是元气不足的表现，是不能用传统的补养来治疗的。因为，它们并不是由于各脏器功衰退而导致的疾病。它们的真正原因是：各脏器功能的不足，导致了各脏器功能的失调。也就是说：失调才是亚健康状态、“虚”的状态的真正原因。

因此，中医认为“虚不受补”，事实也如此，这种情况的体质，如果使用黄芪、人参、当归、甘草等补养形的中药。反而会导致失调的加据。表现为：虚火加重、神经异常兴奋性提高、心跳容易加快、多梦现象加据等等。

西医是以治病为主，以消除体内的疾病为主要目标，而中医是以补养和调理为主，因此，对于亚健康状态、对于虚的症状、对于元气不足的症状，最佳的办法是中医的调理，而不是治疗。

补元气的办法，当然不能用苦参、玄参、太子参这些寒冷的参，那样会使虚弱的身体更加虚弱，而且溼寒加据；也不能用人参、红参、党参这些大补的参，那样会出现“虚不受补”的情况。导致上火、兴奋、失眠等症状。补元气还是要用补元参。

元气不足怎么调理

指人体维持组织器官生理功能的基本物质与活动能力。元气在胚胎时已经形成,藏于肾中,与命门有密切联系。它是瑜伽红尘网站因应本身内容的需求而引入的中国传统中医概念的理论。中国传统医学理论认为元气为生命之本。中医将元气分为先天和后天两种,先天之元气,禀受父母,即,元气从卵子受精开始而开始,伴随着受精卵成长而成长,直至生命从母体分离为止后天之气来源于饮食,有脾胃化生,也是维持声命的能量物质两者相互依存,相互促进若饮食失节，寒温不适，则脾胃乃伤。喜、怒、优、恐，损耗元气。既脾胃气衰，元气不足，而心火独盛。心火者，阴火也。起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之。相火、下焦胞络之火，元气之贼也。火与元气不两立．一胜则一负。脾胃气虚，则下流于肾，阴火得以乘其土位。故脾证始得，则气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，其皮肤不任风寒，而生寒热。盖阴火上冲，则气高喘而烦热，为头痛，为渴，而脉洪，脾胃之气下流，使谷气不得升浮，是春生之令不行，则无阳以护其营卫，则不任风寒，乃生寒热，此皆脾胃之气不足所致也。

然而与外感风寒所得之证，颇同而实异。内伤脾胃，乃伤其气，外感风寒，乃伤其形；伤其外为有余，有余者泻之，伤其内为不足，不足者补之。内伤不足之病，苟误认作外感有余之病，而反泻之，则虚其虚也。实实虚虚，如此死者，医杀之耳：然则奈何惟当以辛甘温之剂，补其中而升其阳，甘家以泻其火则愈矣。经曰；劳者温之，秋，损者温之。又云：温能除大热，大忌苦寒之药，损其脾胃。脾胃之证，始得则热中，今立治始得之证。

什么是元气？什么是元气不足

元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是:人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是:元气不足。

元气是生命之本。人体元气足，则脾胃功能也会得到恢复;也会使血虚、肾虚、心虚等其它虚弱状况，均得到明显改善。

元气是指人体维持组织器官生理功能的基本物质与活动能力

元气决定着生命的全部，现在大多数女性都元气不足甚至后天造成了元气大伤。人的元气不充足，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，最后元气耗尽便会死亡。因此，补充元气是极为重要的。

元气不足的隐患

1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季

2、子宫、卵巢、 易生囊肿、肌瘤、肿瘤

3、易脱发

4、尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失禁

5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风溼、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等

6、出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等

7、过早进入更年期

食材补元气

根据中医"虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之"的原则，元气不足乃至大伤要从补气虚(气虚者)、补血虚(血虚者)、补阴虚(阴虚者)、补阳虚(阳虚者)四个方面依照个人的体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。

气虚的症状:面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，动则汗出，语声低微，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。

补气虚食材:粳米、牛肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、大枣、樱桃、花生、山药、燕窝

药食同源:人参、黄芪

血虚的症状:面色萎黄苍白、唇爪淡白、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦、以及大便燥结、小便不利、月经不调、量少色淡、舌质淡、苔滑少津、脉细弱等。

补血虚食材:乌骨鸡、猪血、猪肝、红糖、红豆、黑芝麻、龙眼肉、黑米

药食同源:可选用当归、阿胶、熟地

阴虚的症状:性情急躁、心烦易怒、情绪易波动、五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着，有黄褐斑、蝴蝶斑滋生，过早进入更年期。

补阴虚食材:甲鱼、乌贼鱼、鸭肉、黑鱼、海蜇、银耳、藕、金针菇、枸杞、桑椹、荸荠、生梨

药食同源:可选用冬虫夏草、生地、麦冬、玉竹

阳虚的症状:除有气虚的表现外，畏寒怕冷，四肢不温，这是阳虚最主要的症状。头晕目眩，两肋不舒， 胀痛，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡薄，苔白，脉沉细等。

补阳虚食材: 狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、核桃仁、薤白、海参、海虾

药食同源:红参、鹿茸、杜仲、海马等

怎样食疗大补元气？

吃人参的效果最好！

怎样补充元气，感觉身体有点亏虚

如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。、当面对两个选择时，抛硬币，总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是因为在你把它抛在空中的那一秒里，你突然就知道，你希望的结果。

什么是元气？什么是元气不足

元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是:人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是:元气不足。

元气是生命之本。人体元气足，则脾胃功能也会得到恢复;也会使血虚、肾虚、心虚等其它虚弱状况，均得到明显改善。

元气是指人体维持组织器官生理功能的基本物质与活动能力

元气决定着生命的全部，现在大多数女性都元气不足甚至后天造成了元气大伤。人的元气不充足，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，最后元气耗尽便会死亡。因此，补充元气是极为重要的。

元气不足的隐患

1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季

2、子宫、卵巢、 易生囊肿、肌瘤、肿瘤

3、易脱发

4、尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失禁

5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风溼、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等

6、出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等

7、过早进入更年期

食材补元气

根据中医"虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之"的原则，元气不足乃至大伤要从补气虚(气虚者)、补血虚(血虚者)、补阴虚(阴虚者)、补阳虚(阳虚者)四个方面依照个人的体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。

气虚的症状:面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，动则汗出，语声低微，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。

补气虚食材:粳米、牛肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、大枣、樱桃、花生、山药、燕窝

药食同源:人参、黄芪

血虚的症状:面色萎黄苍白、唇爪淡白、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦、以及大便燥结、小便不利、月经不调、量少色淡、舌质淡、苔滑少津、脉细弱等。

补血虚食材:乌骨鸡、猪血、猪肝、红糖、红豆、黑芝麻、龙眼肉、黑米

药食同源:可选用当归、阿胶、熟地

阴虚的症状:性情急躁、心烦易怒、情绪易波动、五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着，有黄褐斑、蝴蝶斑滋生，过早进入更年期。

补阴虚食材:甲鱼、乌贼鱼、鸭肉、黑鱼、海蜇、银耳、藕、金针菇、枸杞、桑椹、荸荠、生梨

药食同源:可选用冬虫夏草、生地、麦冬、玉竹

阳虚的症状:除有气虚的表现外，畏寒怕冷，四肢不温，这是阳虚最主要的症状。头晕目眩，两肋不舒， 胀痛，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡薄，苔白，脉沉细等。

补阳虚食材: 狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、核桃仁、薤白、海参、海虾

药食同源:红参、鹿茸、杜仲、海马等

元气不足怎么补

党参、黄芪、当归、山药、麦冬 人参

人的身体元气不足如何治疗

又是听中医扯淡的吧，虽然我是西医，但是中医我也学过。

什么是元气？中医理论中是指，人体全身机体及各脏器功能处于不健康状态。元气不足的表现主要是免疫力低下、身体虚弱。

其实这是不科学的，因为有很多种原因会造成全身不同脏器不健康，岂能一句元气不足就涵盖所有病因？这么多不同病因引起的不同的病岂能用同一种治疗方法治愈？

按照中医，补气是要吃人参。女的可以去药店买点太子参、男的可以买点西洋参，回来泡茶喝或者直接嚼著吃。其它补气药物也