不想让孩子动不动就生病，想给孩子增强免疫力的话，给孩子做小儿艾灸保健灸。做小儿艾灸保健灸的主要穴位：

1、身柱穴

2、神阙穴

3、公孙穴

风寒感冒

儿童患了风寒感冒的话，可以艾灸这些穴位：百会穴、 大椎穴、 风门穴、肺腧穴

小儿艾灸时间：给孩子做艾灸，艾条要做温和灸进行，每穴艾灸5~10分钟左右，每日1-2回病愈即止。

说到艾灸，有可能大家并不了解它，艾灸是一种古老的中医养生保健的方法，夏天是做艾灸的最好时节，各位爸爸妈妈们可以带孩子做做艾灸，正所谓冬病夏治。艾灸对小孩有什么好处，小孩做艾灸有没有什么需要注意的？我想这是大部分家长关心的，今天就让我来解除你们心中的疑惑吧。

1、小孩做艾灸好处

小孩做艾灸，可以治疗小孩腹泻，食积，呕吐，咳嗽，感冒等疾病。艾灸对小儿的肺，脾，胃虚寒症可以产生明显的温补，治疗，调理，保健的作用。有一些在冬天容易发作的慢性疾病，正好在夏天艾灸就可以治疗。夏天小孩子的衣服穿得比较少，方便熏蒸，温度也高，小孩不会怕冷，更不容易着凉。

2、小孩艾灸原则

小孩艾灸的穴位要精准，艾灸有很强的补阳效果，小孩艾灸不能像成年人那样。其次小孩子好动，艾灸的时间不能太长了，可能会扰乱小孩子的气血。足三里穴有引起下行的作用，小孩不要轻易灸此穴位，会影响小孩的生长发育。做艾灸的时候，家长要全程留心，以防烫伤。如果小孩有食积或腹泻，可以灸脾俞穴，中脘穴，胃俞穴，神阙穴，适当的灸足三里穴，以医生的指导为准。

3、小孩艾灸穴位

小孩脾胃功能差，特别容易出现拉肚子，恶心呕吐，饮食不振，小孩子艾灸的重点，可以放在调理脾胃这方面。常用的穴位有：脾俞穴，公孙穴，天枢穴，神阙穴，关元穴，胃俞穴。小孩的肺还未发育完整，可以灸肺腧穴，风门穴，合谷穴，风池穴。

为什么说艾灸最适用于治疗小儿疾病？

从一位小病人求治说起，小女孩，3岁10个月。鼻子堵，流浓鼻涕，夜里打鼻鼾，张嘴呼吸。曾在异地某地市级医院门诊耳鼻咽喉科医治。父母问中医能不能用中医学艾灸医治？此病案，归属于小儿病症，并且并不是一般的鼻炎，是慢性鼻窦炎。慢性鼻窦炎与鼻炎不一样，慢性鼻窦炎是坐落于相对性封闭的鼻息肉中的发炎。

可能其父母求治，主要是根据现阶段几类情况：

第一，该病一般抗菌素治疗效果较弱；

第二，小儿多不适合久用抗菌素，其不良反应损害人体生长发育；

第三，现阶段西医方面治疗效果无法不尽人意；

第四，父母不愿运用西医方面常见的鼻息肉清洗治疗术。在这儿，父母造成为小儿施灸的观念不仅是合理的。

其一，艾灸能帮扶浩然正气，提升抗病性工作能力，合适小儿抵抗力差的人体状况；

其二，艾灸通阳，合适小儿稚阴稚阳的身体素质；

其三，艾灸通调，合适小儿身体内有湿痰等瘀阻堵塞的状况；

其四，艾灸舒服，合适小儿畏惧痛疼的心理状态；

其五，艾灸具备广效与普效，治标不治本兼标本兼治，融入小儿多病与易病状况；

其六，艾灸健脾补肾，合适小儿成长发育要求；

其七，艾灸实际操作便捷，合适小儿在家里论治的规定。之上诸方面表明，小儿特别适合运用艾灸医治与健康保健。

如以上材料中的小孩鼻窦炎，能够灸迎香穴，尺泽穴，合谷穴，大椎穴，丰隆等穴。坚持不懈医治一段时间会接到显著的实际效果。

为小儿施灸，火力点要缓；每一次施灸，时间不能太长；小儿对艾灸的温度多少状况不容易说或表述不清，父母可以用自身的手指头来测知艾灸温度是不是适合，具体步骤是：将作业者的右手拇食二指呈“八”字型展开，将艾条引燃后放置其上边，根据调整艾条与手指头中间的安全距离来管控灸温。当自身手指头感受到温度适合时就可以；小儿施灸，自始至终以避免烧伤为第一要务；小儿艾灸治疗过程长度因病，择人而宜。针对文中病案中的慢性鼻窦炎，其医治难度系数要比一般鼻炎难度系数大，因而，对其艾灸医治，要比别的亚急性发病的病症治疗过程长。

声明：文章中提到的方法和手法可以参考缘缘老师的《小儿推拿专家教捏捏按按百病消》和单桂敏老师的艾灸博客；相关手法可以在优酷观看学习。

         正气足则邪不可干，邪之所凑其气必虚。感冒是宝宝常见的一种疾病，发病是由于孩子免疫力低下，受邪气所致。感冒时宝宝会出现鼻塞,流鼻涕，头痛，发热全身不适等。感冒会调动和激发孩子自身的免疫细胞，完善其免疫功能。如果孩子只是流鼻涕，其实不必太担心，如果咳嗽，要尽早干预，以免转为肺炎等症状。

         大宝21个月，男。晚上睡觉被子没有盖好，白天起床流清水鼻涕，下午开始咳嗽，整个历程经历了一周，都是流清水鼻涕，咳嗽。流鼻涕，一开始是一个鼻子，后面是两个鼻子一起，越来越厉害，晚上睡觉有鼻塞，睡觉时有些闹人。下面是用小儿推拿和艾灸综合使用来给宝宝治疗感冒咳嗽的过程。

 对于通鼻塞：艾灸大椎穴的效果很好，宝宝比较严重的3个晚上灸了后，睡眠质量都比较好。

 对于受凉引起的感冒：采用擦工字背效果比较好。

 对于由感冒引起的咳嗽：捏脊，横捏肺腧，分推肩胛骨，效果比较好。

  关于咳嗽期间的饮食：

        咳嗽期间，要禁食甜食，生冷食物，肉类，蛋类，这些不易消化，也容易生痰。宝宝中间有一天吃了凉菜，吃了糖，还有甜的饼干，下午立刻咳嗽加重，这些东西在咳嗽期间还是要禁食，宝宝会恢复的比较快。另外采用梨汁蜂蜜水，或者将这个蒸的梨与蜂蜜一起绊着吃，治疗咳嗽效果也不错。

关于平时疾病预防：

        原来会给孩子捏脊来提高免疫力，由于冬天家里很冷，很长时间都没有做，只是做了华佗夹脊穴，让孩子晚上睡眠好些。在给孩子推拿期间，发现捏脊对治疗孩子感冒咳嗽效果较好。在平时，还是要克服困难，多给孩子晚上做捏脊按摩，提高免疫力，防患于未然。

艾灸是一种比较常见的中医治疗方法，一般我们可以用艾灸治疗各种体寒疾病，因为艾灸有很好的温经散寒的作用，所以艾灸也被用于治疗妇科问题等等，其实艾灸的使用是比较广泛的。那么，一般艾灸可以用来治疗哪些疾病呢？中医里面都有艾灸治疗什么呢？

1、艾灸治疗头痛

头痛症状表现

外感头痛起病较急，常伴随恶寒，发热，鼻塞，流鼻涕等表证;内伤头痛起病缓慢，时发时止，主要有肝阳头痛，表现为面红口苦，舌苔薄黄;肾虚头痛，男性有遗精，女性有带下，舌红，少苔等表现;血虚头痛表现为头痛，心慌，舌质淡。

艾灸穴位

百会穴：将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处，即为百会穴。艾灸这个穴位，可以镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，主治头痛眩晕，耳鸣耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血等症状。

涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。

行间穴：在足部，第1,2趾间，皮肤颜色深浅交界处，艾灸该穴位可以清肝明目，熄风定惊，主治头痛目眩，目赤痛，中风，癫痫，失眠等症。

太冲穴：位于足背，第一跖骨间隙后方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘，艾灸该穴位有燥湿生风功效，主治失眠，头痛，腰痛，全身胀痛等症。

艾灸方法

艾条温和灸：取百会，列缺，涌泉等穴位用艾条隔开头发悬灸10-20分钟，每日1次，5-7次为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程，这种灸法适合治疗外感头痛。

艾炷隔姜灸：取列缺穴，选用新鲜的老姜，切成03厘米厚的薄片，扎上小孔，小心施灸10-15分钟，每日一次，5-7次为一个疗程，间隔2日可以进行下一个疗程。

艾熏灸：取列缺，涌泉，行间，太冲等穴位，按照先灸背部再灸四肢的顺序施灸，将艾绒或艾条放入温灸盒内，小心绑在穴位上施灸20-30分钟，每日一次，5-7日为一个疗程，间隔2日可以进行下一个疗程。

2、艾灸治疗感冒

感冒症状表现

风热感冒表现：面红目赤，发热头痛，恶心呕吐，咽干舌燥，咳嗽痰稠，鼻塞无鼻涕，微微出汗和大便干燥等。

风寒感冒表现：浑身酸痛，鼻塞流涕，咳嗽有痰，打喷嚏等。

艾灸穴位

风池穴：位于后颈部，正坐姿势，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平的凹陷处。艾灸该穴位有醒脑益气之功效，主治头痛，眩晕，目赤痛等感冒症状。

风门穴：采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼(第2,3胸椎间)，左右各2厘米处，或以第2胸椎棘突下，旁开15寸处。艾灸该穴位有疏风解表之功效，主治伤风，咳嗽，发热，头痛，胸背痛等症状。

列缺穴：将两手拇指和其余四指自然分开，于两虎口处垂直相交，一只手食指搭在另一只手上，手臂自然落下，食指尖处即为列缺穴，艾灸该穴位有止咳平喘，通经活络，利水通淋之功效，主治咳嗽，感冒，气喘，喉咙痛等症。

合谷穴：将拇指和食指张开，以另一只手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1,2掌故结合部连线的中点，拇指，食指合拢，在肌肉的最高处取穴，艾灸该穴位有疏风解表，通络镇痛之功效，主治感冒发热，口眼歪斜，齿痛，手腕及手臂疼痛等症。

艾灸方法

艾条悬灸：取风池穴，将艾条放在穴位上，头发拨向两边，小心施灸5-7壮，此方法适合外感风寒。

艾条温和灸：取上述穴位，先灸头背部，再灸四肢，将点燃的艾条放在距离穴位2厘米处分别施灸，灸3-5分钟，每日一到两次，此种方法适风热感冒。

3、艾灸治疗腹痛腹泻

腹痛腹泻症状表现

腹部部定时疼痛，大便次数明显增多，粪便变稀，水分增加，甚至粪便中含脓血，粘液，未消化食物，脂肪，或变成**稀水，气味酸臭，常伴有排便急迫感，大便是有腹痛，下坠，里急后重，肛门灼痛等症状。

艾灸穴位

下巨虚：在足三里下6寸，条口下约一横指处，距胫骨前缘约一横指处，犊鼻与解溪穴的连线上取穴，艾灸该穴位有调理肠胃，通经络，安神志之功效，主治急慢性肠炎，急慢性肝炎，胰腺炎，肋间神经痛，下肢麻痹痉挛等症。

天枢穴：采取仰卧姿势，天枢穴位于人体中腹部，在肚脐中间，往两侧量三指即是，艾灸该穴位具有健脾和胃，通调肠腑的作用，主治便秘，腹胀，腹泻，腹水，消化不良，恶心想吐等症。

关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处，艾灸该穴位有补肾益气，培肾固本等功效，主治消化不良，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛等消化系统病症。

艾灸方法

艾条温和灸：悬灸下巨虚或天枢穴，每次10-20分钟，每日一次，5-7日为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。

艾条回旋灸：选合谷，天枢，下巨虚穴，将艾条一段点燃，与穴位保持一定距离，左右来回回旋施灸，一个穴位灸10-15分钟，灸至局部温热红晕，每日一次，痊愈后即可。

4、艾灸治疗便秘

便秘症状表现

每2-3天或更长时间排便一次，且无规律，长伴随排便困难或排便间隔时间较长，腹胀，腹痛，大便带血等症状，部分患者还伴随头痛头晕，腹中胀满疼痛，易怒等症，甚至引发痔疮，肛裂。

艾灸穴位

中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，艾灸该穴位有健脾益胃之功效，主治气机郁滞所致大便不畅，欲解不得，少腹作胀，嗳气频作等症。

大肠俞穴：在腰部，两腰骨高点连线与脊柱交点向两侧旁开两指，即第四腰椎棘突下，旁开15寸处，艾灸该穴位有调理肠胃，排毒的作用，有助于排出体内毒素，防止便秘，保持肠道卫生。

艾灸方法

艾条温和灸：点燃艾条一端，将艾条垂直悬起于所选穴位的皮肤上，离皮肤3-4厘米，以感觉温热有轻微灼痛感维度，如果觉的太热可以回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。

艾炷隔姜灸：取新鲜老姜，切成02-05厘米的薄片，穿数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，取大型或中型艾炷置于姜片上，点燃艾炷施灸，待感到局部有灼痛感时，微微提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴2-5壮。

4、艾灸的禁忌

(1)疾病禁忌

艾灸虽然具有补益阳气的作用，但是也能伤阴，因此对于阴虚火旺以及邪热内炽的患者不宜采用艾灸治疗，如中风闭证、高热神昏、咯血吐血等症均为使用禁忌。

(2)部位禁忌

面部、重要的脏腑器官部位、乳头、以及大的血管处等都不宜直接采用艾灸治疗；经常活动的部位，关节部位等处不可使用瘢痕灸法进行艾灸，以免艾疮化脓后难以愈合。此外，孕妇在进行艾灸的时候应当注意避开腹部以及腰骶部等不宜进行艾灸刺激的部位。

我也是在中医院实习过八个月的，中医院的特色就是中医治疗比较多。什么穴位贴敷，艾灸热烟包，这些中药治疗都特别的多。而且每种中药的功效都有很多种，把它们放在不同的穴位上，这种中药的功效就变得不同了。

我在内科呆的时间还是挺长的，一直待了两个多月，也见识到了很多艾灸的治疗。内科在冬天的时候有很多的感冒病人，而且大部分都是一些老年病人。

对于老年人来说，除了吃药治疗，做一些中医药方面的治疗也是很关键的。对于风寒感冒的病人，那么做艾灸的时候应该做什么穴位呢？

最主要的就是双合谷和天突这三个穴位。合谷这个穴位很好找，也就是在我们太阳穴的两边，这个穴位在我们头部的正中间，也就是我们老百姓平常说的天灵盖上边。

平时一般这三个穴位要一起用才合适，虽然爱就一个盒子，只能做一个穴位，但是可以把三个盒子同时绑在头上。当我们在做艾灸的时候，一定要注意安全。要跟病人交代清楚，如果发现头部特别的烫的话，那么就要马上找我们护士解决。

而且在做艾灸的时候，一定要在病人的头下面垫一张纱布或者一张纸巾，这样艾灸燃尽的灰尘才不会落入病人的头上。虽然找准穴位很重要，但是其他的一些细节同样也是很重要的。

比如艾灸不要冒出艾灸和外面。就有一次艾灸燃尽了以后直接掉出来了，掉在病人的枕头上面，还好只是枕头烧了一个洞，并没有烧到病人。