一位中药师的课堂笔记：调理脾胃很简单，健脾方子大全｜补充篇

栏目：古籍资讯发布：2023-10-19浏览：5收藏

一位中药师的课堂笔记：调理脾胃很简单，健脾方子大全｜补充篇,第1张

前几天整理了一些健脾方子，深受大家的喜爱，截止到开始撰写这篇内容，已有1430的收藏量，由此看来大家对如何调理脾胃很感兴趣。

当然脾胃的健康对人体非常重要，脾胃不好的人，基本上体弱多病。

大家好，我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师，希望大家喜欢我分享的内容，对中医药和养生感兴趣的朋友可以关注我，我们一起学习和探讨有趣的中医药知识。药品使用方面的问题也可以咨询我，我会为大家解答。

上一篇《一位中药师的课堂笔记：治疗脾虚的中药方子大全，默默收藏备用》，经过大家的补充和我自己的再次整理，发现遗漏了几个很常用的重要方子，现加以补充。如果大家阅读后发现还有可以补充的方子，请留言分享出来，非常感谢！

中医认为“脾胃乃后天之本”，饮食中营养的吸收，有赖于脾胃的运化功能。

可偏偏很多人的脾胃都不是很好，这是什么原因呢？

我的这篇内容阐述了湿气重与脾虚的关系，感兴趣的朋友可以打开阅读：《湿气重、脾虚？中药师教您熬粥、煲汤放这几样东西，轻松健脾祛湿》。

对补脾方子补充如下：

组成：人参干姜炙甘草白术

功用：温中散寒，补气健脾。

主治：脾胃虚寒证。脘腹疼痛，喜温欲按，自利不渴，畏寒肢冷，呕吐，不欲饮食，舌淡苔白，脉沉细；或阳虚失血；或小儿慢惊；或病后喜唾涎沫，或霍乱吐泻，以及胸痹等中焦虚寒所致者。

理中丸为温补方剂，主要适用于脾胃虚寒，运化失司所致之证。除见吐、利、冷、痛之主症外，应以畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉迟或沉细为证治要点。

组成：人参白术干姜炮炙甘草黑附子

功用：温阳祛寒，益气健脾。

主治：脾胃虚寒，风冷相乘，脘腹疼痛，霍乱吐利转筋等。

附子理中丸比理中丸多了一味大辛大热的附子，其温中散寒之力更强，且能温肾，故用于脾胃阳虚之重证，或脾肾虚寒者。

组成：桂枝炙甘草白术人参干姜

功用：温里解表，益气健脾。

主治：太阳病，外证未除而数下之，遂协热下利，利下不止，心下痞鞭，表里不解。

桂枝人参汤温阳益气，表里同治，用于脾胃虚寒而兼外感表证者。

组成：白芍桂枝炙甘草生姜大枣饴糖

功用：温中补虚，和里缓急。

主治：虚劳里急证。腹中时痛，喜温欲按，舌淡苔白，脉细弦；或虚劳而心中悸动，虚烦不宁，面色无华，或手足烦热，咽干口燥等。

小建中汤以温中补虚缓急为主，并可调和阴阳，柔肝理脾。阴虚火旺者忌用；呕吐者不宜用；吐蛔者、中满者不可用。

组成：白术炒木香黄连甘草茯苓人参神曲炒陈皮砂仁麦芽炒山楂山药肉豆蔻去油

功用：健脾和胃，消食止泻。

主治：脾虚停食证。食少难消，腕腹痞闷，大便溏薄，苔腻微黄，脉象虚弱。

健脾丸健脾药居多，侧重于补，重在健脾消食，适用于脾虚食积，兼有湿热之证。

组成：神曲炒黄连肉豆蔻面裹煨使君子麦芽炒槟榔木香猪胆汁

功用：健脾消食，清热驱虫。

主治：小儿疳积。消化不良，面黄体瘦，肚腹胀满，发热口臭，大便溏薄，以及虫积腹痛。

肥儿丸所治小儿疳积为饮食不节，食滞脾胃，郁久化热，湿热生虫所致。脾虚失运，故面黄体瘦，大便溏薄；食积化热，故发热口臭；虫积食滞，气机失畅，则肚腹胀满。

组成：甘草干地黄白术附子炮阿胶黄芩灶心黄土

功用：温阳健脾，养血止血。

主治：阳虚便血。大便下血，先便后血，或吐血、衄血，及妇人崩漏，血色暗淡，四肢不温，面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力者。

黄土汤所治的各种出血证，都因脾阳不足所致。脾主统血，脾阳不足，失去统摄之权，则血从上溢而吐衄，下走而便血、崩漏。血色暗淡，四肢不温，面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力等症，皆为脾气虚寒及阴血不足之象。治当标本兼顾。

组成：茯苓白芍白术附子炮生姜

功用：温阳利水。

主治：脾肾阳虚，水气内停证。小便不利，四肢沉重疼痛，腹痛下利，或肢体浮肿，苔白不渴，脉沉。

真武汤为治疗脾肾阳虚，水气内停的主要方剂。肾阳虚则不能化气行水，脾阳虚则不能运化水湿，以致水湿内停。水湿外溢肌肤，则四肢沉重疼痛，甚则水肿；聚而不行，则小便不利；下注肠间，则腹痛下利；上逆肺胃，则或咳或呕；水气凌心，则心悸；清阳不升，则头眩。

组成：厚朴姜制，炒白术木瓜木香草果仁大腹子附子炮茯苓干姜炮炙甘草

功用：温阳健脾，行气利水。

主治：阳虚水肿。身半一下肿甚，手足不温，口中不渴，胸腹胀满，大便溏薄，舌苔白腻，脉沉弦而迟者。

实脾散助阳散寒之力强，且能行气化滞，故主阳虚水肿，兼有胸腹胀满者。

组成：白术土炒山药炒人参白芍酒炒车前子酒炒苍术制甘草陈皮黑芥穗柴胡

功用：补脾疏肝，化湿止带。

主治：脾虚肝郁，湿浊带下。带下色白，清稀如涕，肢体倦怠，舌淡苔白，脉缓或濡弱。

完带汤为治疗白带的主要方剂，其病乃由肝脾不和，带脉失约，湿浊下注所致。本方寓补于散之中，寄消于升之内，培土抑木，祛湿化浊，使脾气健旺，肝气条达，清阳得升，湿浊得化，则带下自止。

组成：人参当归白术肉豆蔻煨肉桂炙甘草白芍木香柯子 **壳蜜制

功用：涩肠止泻，温中补脾。

主治：久泻久痢。泻痢无度，滑脱不禁，甚至脱肛坠下，脐腹疼痛，不思饮食，舌淡苔白，脉迟细。

真人养脏汤为脾肾虚寒，久泻久痢者设。素体脾胃虚寒，不能腐熟水谷，或因久泻久痢，积滞虽去，脾胃损伤，关门不固，以致泻痢无度，滑脱不禁；脾虚中气不足，故脱肛坠下，不思饮食；脾肾虚寒，故脐腹冷痛。

组成：肉豆蔻补骨脂五味子吴茱萸生姜大枣

功用：温肾暖脾，固肠止泻。

主治：肾泄。五更泄泻，不思饮食，食不消化，或腹痛肢冷，神疲乏力，舌淡，苔薄白，脉沉迟无力。

四神丸温肾为主，兼以暖脾涩肠，主治命门火衰，火不生土所致的肾泄。

组成：大黄当归干姜附子人参芒硝甘草

功用：攻下寒积，温补脾阳。

主治：寒积腹痛。便秘腹痛，脐下绞结，绕脐不止，手足欠温，苔白不渴，脉沉弦而迟。

温脾汤治疗脾阳不足，寒积中阻。寒实冷积阻于肠间，阳气失运，则便秘腹痛，绕脐不止；脾阳不足，不能布达四肢，则手足欠温，脉沉弦。此时单用攻下，毕更强中阳；纯用温补，则寒积难去。惟攻逐寒积与温补脾阳并用，方为两全。

组成：白术茯神黄芪龙眼肉酸枣仁炒人参木香炙甘草当归远志生姜大枣

功用：益气补血，健脾养心。

主治：1心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。2脾不统血证。便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量少色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细者。

归脾汤，一是心脾同治，重点在脾，使脾旺则气血生化有源。二是气血并补，但重于补气，意在生血。

这些补脾的方子，建议收藏、转发，用时好找。

您还知道哪些治脾虚的方子呢？欢迎在评论区留言分享给大家。

最后记得长按点赞[赞]触发超级赞支持一下，您的点赞是我持续更新的动力。谢谢[比心]！ # 健康明星计划#

附：《一位中药师的课堂笔记：补肾方子大全，滋肾阴和壮肾阳必须要区分》

生地黄：清热凉血，养阴生津，治阴虚发热，消渴，吐血，衄血，血崩，阴伤便秘。

山茱萸：补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱，内热消渴。

牡丹皮：清热凉血，活血散瘀，治温毒发斑，血热吐衄，痈肿疮毒；跌扑伤痛；风湿热痹。

山药：治心腹虚胀，手足厥逆，不思饮食，小便数多，痰风喘急，脾胃虚弱，湿热虚泄。

女贞子：治肝肾阴虚, 头昏目眩、遗精耳鸣、腰膝酸软, 须发早白、大便虚秘。

墨旱莲：滋补肝肾，凉血止血。用于牙齿松动、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸、阴虚血热、吐血、血衄、尿血、血痢、崩漏下血、外伤出血。

牛膝：补肝肾；强筋骨；活血通经；引敌火下行；利尿通淋。

黄柏：用于湿热泻痢，黄疸，带下，热淋，脚气，痿辟，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。盐黄柏滋阴降火。用于阴虚火旺，盗汗骨蒸。

生栀子：泻火除烦；清热利湿；凉血解毒。主治热病心烦；肝火目赤；头痛；湿热黄疳；淋证；血痢尿血；口舌生疮；疮疡肿毒；扭伤肿痛。

制何首乌：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚；高血脂。

杭白菊：解热抗菌

党参：补中益气，生津生血，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。

当归：补血活血，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

这个方子是清热活血，补肾益气，通畅二便，正和你的症状，不过药性偏寒，与这个季节不太合

我来给你介绍腹痛的点穴疗法，点穴位不仅可以调理气血，而且没有任何毒副作用----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性腹痛与慢性腹痛两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。尽管说引起腹痛的原因及其复杂，但是常规的腹痛可能属于五脏六腑的新陈代谢或者或者腹部的不适应引起的，除过外伤引起的腹痛，点穴位对其有着神奇的功效。

一中脘 “脘”胃也，中脘指穴在胃体的中部，故名中脘。

位置：腹部正中线上，肚脐上4寸（一个手掌宽）

主治：腹痛腹胀、消化不良、胃下垂、胃痛、呕吐、便秘、脾胃虚弱等。

二梁丘 “梁”指粮食，穴在髌上，筋如小丘，故名梁丘。

位置：在膝上2寸两筋间。当下肢用力蹬直时髌骨外上缘上方的凹陷处就是本穴。

主治：腹痛、消化不良、胃痛、胃酸过多、腿膝肿胀、下肢麻痹、乳痈等。

三内关 “内”是和外相对而言，“关”意指经气由此而出入，故名内关。

位置：在腕横纹正中直上二寸（三横指）两筋间。

主治：腹痛、呃逆、心绞痛、胸胁痛、晕厥、失眠、眩晕、妊娠恶阻。

四足三里有集合、通达之意，对上、中、下三焦诸病无所不包，故名足三里。

位置：屈膝成120度，由犊鼻向下量四横指胫骨外一横指处就是本穴。

主治：腹痛、脚气、手癣、皮肤瘙痒、荨麻疹、胃痛、便秘、消化不良、胃肠炎、中风、水肿、神经衰弱。

五公孙古代诸侯之子称公子，公子之子称公孙。考该穴为足太阴之络脉的分支，故名公孙。

位置：足大指内侧，第一跖骨小头后下方凹陷中，赤白肉际处取之。

主治：腹痛、胃痛、脾胃虚弱、肠鸣、痢疾。

今天我们来学习一下上巨虚，这是大肠的下合穴，什么意思？

就是这个穴位善于治疗大肠的问题。

上巨虚也是足阳明胃经的穴位。

位置在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。也就是足三里下四个手指的宽度。

其主治最重要的是大肠的疾病，如肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，便秘，肠痈等，还可以治疗中风瘫痪，脚气等。

这个地方扎进去一般是在胫骨前肌和趾长伸肌之间。

支配该皮区的神经包括肠外皮神经和隐神经的分支。深层有腓深神经。

为什么上巨虚善治疗大肠疾病？

上巨墟穴是大肠的下合穴，内经说“合治内腑”。此合又在胃经上，买为水谷之海、上巨墟治疗大肠腑病的腹痛、腹胀、腹、痢疾、肠痈有很好疗效。

介绍两个针灸方子。

上巨虚伍大肠经募穴天枢、俞穴大肠俞，则调和胃肠之功倍增，三穴灸之有固肠止泻之功。刺之则有理肠通便之能，方名“手阳明募俞下合刺”。

《灵枢・海论》有“冲脉者，为十二经之海，其腧上在于大杼，下出于巨虚之上下廉”的记载。且大杼为骨之会，上、下巨虚为手阳明、手太阳之下合穴。三穴相伍，为治疗痹证、痿证及脑瘫之常用方。今名“《灵枢》之血海刺”。

好了，今天的穴位讲完了，欢迎每天打卡，共同进步。@梅小护科普。

1 大姨妈肚子痛故事

痛经是一件痛苦的事情，几乎每个女人都遇到过。但是痛经的程度却因人而异，有的轻微疼痛，有的疼到不行，甚至疼起来的时候，工作、学习都会受到影响。那么女人的痛经到底有多痛呢？下面我来讲述几件真实的故事，让大家通过故事来了解痛经的无奈吧。

故事一

小X是一名品学兼优的三好学生，门门功课都是第一。但是小X是一名女同学，有着痛经的毛病，每次痛经的时候，根本无心听讲，即使这样，她也靠着自己的努力，自学没有听到的课程。可是偏偏不幸的是，高考那天遇到大姨妈来，严重影响了小X的成绩。本可以上一本的成绩却只考上了大专，为此小X选择了复读。希望小X明年高考的时候不要遇到大姨妈，也希望她平时多注意保养，尽快把痛经的毛病治好。

故事二

小S是某公司的销售经理，与其他的销售经理相比，小S是最优秀的，但是他是弱势是她是女生，而单位比较器重男生。即使重男轻女，小S优秀的表现还是得到了公司的认可。最近，公司的销售副总调到别的地方，于是销售副总一职便空缺了。公司决定从几名优秀的销售经理中挑选一名出来培养，当然其中就有小S。可是，天不遂人愿，本来是女性就比较吃亏，在竞选当天还碰上了月经。小S平日月经的时候都会请假，因为她有痛经的毛病，可是这次碰上了竞选，让对手为了小S换日子，那是绝对不可能的。所以，结局就是小S错过了这次销售副总的职位。

讲了两件关于痛经的故事，我想大家也想知道如何才能缓解痛经吧。要想缓解痛经，在日常生活和月经期间都应注意自己的生活及饮食习惯。月经期间不要过于劳累，不要吃辛辣及冷的食物，如果非月经期间也能做到不吃生冷就更好了。饮食方面多吃些补气血的，如红枣、红糖、枸杞等，定期去医院检查看是否有妇科疾病，保持一个良好的心情。

讲述了这么多关于痛经的话题，没有过严重痛经的女性，以及从未接触也不可能接触到痛经的男性朋友们，应该了解了痛经严重的时候有多痛苦了。所以女人们，日常生活中要好好保养自己，让自己远离痛经，男人们也要好好保护以及照顾自己的女人，让她们不被痛经所困扰吧。

希望帮到你，记得点赞！谢谢！

2 月经肚子疼

痛经是女性常见的问题之一，但是临床上可导致痛经的原因是非常多的。

痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上病人伴有全身症状：胀痛、坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12~24小时。经血外流畅通后逐渐消失，其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。原发性痛经常发生于有排卵月经，因此一般在初潮后头1~2年尚无症状或仅有轻度不适。严重的痉挛性疼痛多发生于初潮1~2年后的青年妇女。如一开始出现规律性痛经或迟至25岁后发生痉挛性痛经，均应考虑有其他异常情况存在。原发性痛经常在分娩后自行消失，或在婚后随年龄增长逐渐消逝。温经散寒，化解血块，让经血不在粘稠，使经血顺畅地排除，是缓解痛经的根本法则。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒。稀释血液粘稠度，让血行顺畅。通则不痛！是从根本上缓解痛经的纯天然动物药。你可以搜索鹿胎网详细了解鹿胎知识。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态

3 例假肚子疼

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。

腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。

痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。需要指出的是，一般的下腹不适，但并不妨碍工作和生活者，不应称为痛经。

按照产生的原因，痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。

子宫位置不正，内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可能会持续整个生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。

另一种是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经。出现痛经的时间是在正常行经一段时间（多为三年）后，才开始发生。

生殖器炎症、子宫肌瘤。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。

痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。

因此，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。

因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整。治痛经家用简妙方：（1）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。

（2）取大当归一支，切片用水煎服。（3）取艾叶”克，加红糖用水煎服。

（4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。（5）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。

（6）取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。（7）取丹参9克，研为细未，调酒服。

（8）取苦参30克穿揣扁废壮肚憋莎铂极，研为细未，调醋吞服。（9）取生姜15克，红糖50克，煎水服。

（10）取黄花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。

（11）取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。

患痛经后应注意：（1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣性食物。（4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。痛经较为普遍。

凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1~2天，也有在经前1~2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。

多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及、；膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻；疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。

到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，332%有痛经。

其中原发痛经361%，继发痛经317%，不明原因322%。重度痛经影响生活与工作者136%。

1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1~3天。

由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。

严格讲，痛经应当是一种临床表现，或称之为一个症状。一般分为原发痛经与继发痛经二类。

原发痛经又称为功能性痛经，即未发现患者生殖器官有任何器质性病变，但因某些原因而造成痛经发生。最常见于25岁以下未婚未产的妇女，月经初潮排卵周期建立后才出现的痛经。

继发痛经又称为器质性痛经，主要指因妇女生殖器官发生器质性病变而产生的痛经。最常引起继发痛经发生的妇科疾患有：子宫内膜异位症，子宫肌腺症、子宫粘膜下肌瘤、子宫颈内口或宫腔粘连、颈管狭窄、生殖道畸形、放置避孕环以及盆腔炎等。

原发痛经与继发痛经有时很难明确区分。如原发痛经患者，数年后又因合并有生殖器官病变而使痛经加重，此时很难判定疼痛是由原发痛经还是继发痛经引起。

也有另外一种情况，即原本诊为原发痛经患者，实际患有较轻度的子宫内膜异位症，当以腹腔镜检查时，方明确了疾病而随即诊断为继发痛经。原发痛经与继发痛经仅仅是痛经的二个类型，两者之间有时很难从临床作出准确的鉴别。

据流行病学调查，与原发痛经有关的因素有：（1）月经初潮发生的早晚：有调查资料证实，原发。

4 月经肚子痛

月经疼痛八成少女受“原发性痛经”的影响。

这种经痛可以对日常生活造成严重的干扰。月经疼痛或痛经的具体特征是下腹剧烈抽搐。

痛经分为两大类：原发性和继发性。原发性痛经原发性痛经通常自少女首次来经的一年之后开始。

原发性痛经并不隐喻没被察觉的病情。痛经的真正原因尚未能确定。

一种假设以为一旦开始排卵，女性体内所制造、称为前列腺素（prostaglandins）的天然化学物就会自子宫内壁的衬层产生。部分的前列腺素使子宫壁收缩、血液供应量因而减少，因此造成下腹剧烈抽搐。

疼痛的情况随着年龄的增长而趋缓。好些妇女注意到月经疼痛的现象在生产第一胎之后有所减轻。

痛经的症状：下腹抽搐是最普遍的症状。疼痛甚至能延伸到背部后下方及大腿。

严重的话还可能出现恶心、呕吐、腹泻、便泌、眩晕或头痛等状况。继发性痛经继发性痛经患者多属年纪较大的妇女，是因为女性生殖器官失调而造成。

继发性的经痛通常自月经周期的前期开始，可能持续整个周期。以下疾病是最普遍的导因：子宫内膜异位症源自性传染病的盆腔炎（pelvic inflammatory disease 或PID）子宫纤维瘤（uterine fibroids）子宫颈狭窄（子宫颈因伤疤而变窄）痛经的症状以下是最常见的痛经症状（症状因人而异）：下腹疼痛（有时剧痛）背部后下方疼痛疼痛由脚部向下延伸感觉腹部闷困抽搐剧烈时的症状：恶心、呕吐、胃痛粪便稀疏疲惫、虚弱晕厥头痛诊断诊断的方法是由妇产科医生鉴定患者的病历，同时作全面身体检查，也可能包括骨盆检查和检查。

把窥器（能让医生窥视内部的仪器）置入、子宫颈和子宫内观察。医生能以触觉探查肿块或变异。

与此同时也会提取液体以供检验。进一步的检验则视情况而定：超声波检查或骨盆，探查卵巢和子宫里是否有团块腹腔镜检查（laparoscopy）宫腔镜检查（Hysteroscopy）磁共振成像（MRI）--一种利用综合大型电磁铁、无线电波和电脑科技把体内器官和结构转换成高清晰度影像的检查方法治疗纾缓轻度痛经抽搐的方法有：休息止痛剂，如班纳杜（panadol）置热水袋或电热垫于小腹或背后避免含咖啡因的饮食避免吸烟和喝酒小腹和背后定期运动能减轻经痛；每星期作例常运动能帮助你预防抽搐痛经的具体治疗是根据患者的：年龄、整体健康状况和病历情况的严重程度病源（原发性或继发性）很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系，像人说你不要喝凉水，精神不要紧张，要好好的休息，其目的就是让你精神放松，因为妇女整个一生当中我们发展有两条轴，纵轴就是卵巢、子宫、垂体等等，子宫的，支撑与子宫的形式表现出来，还有一个是中枢神经，所以你精神紧张或者是体育锻炼都会引起你的精神环境的改变，所以环境一改变都会或多或少的症状减轻或者是消失我觉得主要还是你自己要放松。

痛经就是一个生理现象，并不是你得了什么病，影响不是太大。主要还是因为自己太紧张了，如果你一来就会以为又来痛经了，就是心理的作用。

就像您每天要出门上班，吃三顿饭一样当成一个症状的情况就会好一些。主要就是心理分担重，自己调整会好一些。

痛经的原因及饮食调养 1痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。

月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。

因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。

原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。

有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

2痛经的饮食调养妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。

本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。

临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。