拍照姿势大全，50条顶级秘籍。神马男生拍照姿势、女生拍照姿势、自拍照姿势、旅游拍照姿势、外景拍照姿势、情侣拍照姿势、手机拍照姿势，通通搞定。吃透这篇文，成为拍照pose达人！ 1、伸出手遮阳光。 2、靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。 3、捂住一只眼睛。 4、装惊讶捂住嘴。 5、竖着的食指挡住嘟着的嘴。 6、一只手手背放在额上，抬头眯眼作防晒状。 7、站在空阔的地方，掐腰，叉腿，摆淘宝POSE。 8、闭上眼，闻花，闻草，闻气场。 9、蹲着，屈膝伸出大腿，仰角拍，突出高跟鞋。 10、站立，背对镜头，扭过来，掐腰，仰角拍，突出长腿。 11、室内照，躺床上，身体L形，两条大腿靠墙上。对胸小的模特这么拍很悲剧。 12、拿气球，拿风车，拿雨伞，拿水果，拿毛绒玩具，拿煤油灯，拿小花，拿小叶，拿乐器，拿皮箱，拿神马。 13、俯下身子，面对低角度镜头，手里结V字，结桃心儿，结眼镜儿。 14、甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。 15、跳跃，对着镜头，W腿形，表情多狰狞都没事儿，跳毛，为毛跳，忽略。 16、俩手按在头两边，歪头，或者直头，表情一般都困惑，迷茫，咬下嘴唇效果更佳。 17、浴室定律1：一定把衣服淋湿了。 18、浴室定律2：一定要扶浴室的玻璃，隔着玻璃拍。 19、浴室定律3：一定要蜷缩在喷头下的角落里，头发湿的，乱的，被抛弃的，人。 20、浴室定律4：一定要坐马桶，短裤，白衬衣，叼香烟，有木有！ 21、浴室定律5：一定要躺浴缸，一样的浴缸，不一样的躺，分玫瑰花瓣躺，纯水躺，泡沫躺，着衣躺，不着衣躺以及无水干躺。 22、浴室定律6：一定坐在盥洗台上，盥洗台一定有镜子，一定白衬衣，腿，光且长。 23、站着，蹲着，靠着，拍，换场景； 站着，蹲着，靠着，拍，再换场景； 再站着，再蹲着，再靠着，再拍…… 24、手机党，玩手机中，发短信中，接电话中，手机自拍中，手机放桌子上，主人公背景虚化中…… 25、双手握一起，靠近下巴，祈祷状，陶醉状，迷惑状，寒冷状。 26、靠树、靠车、靠家具、靠墙，一脸迷茫。 27、一指禅，指天，指地，指花，指阿猫阿狗，指字，指牌子，指画，指别人，指自己，指不拉不拉。 28、在门框类结构里做“因”字造型。 29、贴玻璃上拍里面的倒影。 30、坐汽车前机盖子上拍照。 31、草坪控，绿底儿白人，拍成头冲下。 32、永远大头，永远半身。 33、室内照，永远有打哈欠，伸懒腰。 34、室内照，永远坐床头挡板上。 35、拿叶子挡脸，拿花挡脸，拿围巾挡脸，拿头发挡脸，拿门挡脸，挡脸或挡眼，挡眼挡一只，挡脸挡一半。 36、趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的各种桌子上，一种姿势，各种美。 37、找一特破楼栋子，站那儿，嘛也不解释。 38、找一特破楼梯，坐那儿，嘛也不解释。 39、找一特大墙，蹲那儿，嘛也不解释。 40、不管天多热，戴一耳朵帽儿，升级版本再配个耳机线，一手抚脸侧，表示有声儿。 41、坐驾驶位，开门，把脚撂地上，必须高跟鞋。 42、黑衣服、黑裤，站黑影里，黑你黑到你伤不起。 43、被拍的永远，看镜头，看镜头，看镜头，看镜头…… 44、婚纱照永远坐栏杆上，河边上，桥边上，俩人永远面朝天空，永远笑逐颜开。 45、婚纱照永远有一张飞头纱，有一张飞裙角，有一张飞花束。 46、婚纱照男猪脚永远手插裤兜酷，女猪脚永远身靠后背甜。 47、永远有个小胶片相机，摆弄摆，摆弄摆，摆弄摆。 48、双手起，身体十字形，仰望天空，闭眼，无比陶醉幸福状。 49、扬落叶、扬落花、扬雪花、扬水花。

伸出手遮阳光。捂住一只眼睛。1·手在嘴旁，这是一个极具诱惑的姿势就在嘴的四周不同的位置有着千差万别的效果2·双手抚摸头部，位置从脸颊到头顶距离从远到近及交叉此时还要注意手指的美姿每一个轻微的细节都会影响到画面3、单手三角形，通过一只手形成一个三角形的姿势另外一只手可以转换其他动作加以配合即使一个姿势也可以拍到许多不同的画面，但是不要忘记另外一只手的变化哦4·单手造型，单手的姿势实在太多太多了可能还没能够全面大家可以在留言处补充噢日后也会继续补充。 1·肩靠，轻微的挺胸，挺腹，头稍和身体形成一定角度，性感撩人　双腿与被靠物离开一段距离，让身体形成夸张拱形，显得时尚、粗狂2、单手手靠，形成三角形手肘尽量升高身体在画面形成斜线，下靠时要注意手臂曲线与身体曲线两者宜一直一曲。3·双手靠，身体向前，向前，向前再向前，看看下面两幅，模特都形成了C字形。4·侧身靠5·臀靠，做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。然后配合不同的上身姿势能显得超cool。vol·独立姿势1·叉腰2·找辅佐物（靠墙、靠另外一条腿）3·手挽脚跟4·跳vol·铸造身体曲线，拍全身照、拍环境照的时候，模特的整个身体动作都十分重要，一个好的动作能吸引浏览者，也能突出画面中的模特。

照相根据拍半身照、全身照、坐姿、站直姿势和面对镜头分别摆出对应的姿势拍照才好看。

1、半身照

拍半身照片的时候，一定要把手动起来。手动起来，这个人才显得不僵硬，才显得不尴尬。手可以和身边的花互动，比如拿着一朵花，或者把花拽到挡住半边脸。

2、全身照

拍全身照片的时候，可以与周边的景物，进行一些互动，其次可以手中拿一些道具，当手里拿着道具的时候，注意力就多多少少，会有一些分散，同时通过道具，也能帮助摆出更多姿势。

3、坐姿

拍摄坐着的姿势，坐在照片的对角线上，这样可以让腿显得更长，同时也避免，面对镜头不雅观。

4、站直姿势

如果非要站着面对镜头，可以把头适当向左或者向右轻轻歪一点，就能在傻乎乎的基础上，变得可爱了。

5、面对镜头姿势

姿势很简单，就是面对镜头，拍摄到肩以上的部位，而主要重点在于，被拍摄者的眼神，看起来非常有故事，这就需要摄影师，有一个恰当的引导了。

一个人站着拍照姿势

一个人站着拍照姿势，想要拍出好看的照片，个人动作摆拍不可少，但是很多人在有自己一个人拍照的时候都会感觉到各种尴尬不自然，下面分享一个人站着拍照姿势，希望对你有帮助。

一个人站着拍照姿势1

1、手拿水杯拍照

直面镜头拍照，想要展示出一个人自然的一面，巧用身边的小道具，可以让人物更加自然、放松，参考下面女生拍照pose，手拿玻璃杯，抓拍出人物自然的效果，画面也显得很干净。

2、活用你的双手

一个人拍照，手可以当作小道具，活用双手，拍出简单好看的照片，参照下面模特拍照pose，直面镜头，一只手抱着头，一只手抱着脖子，动作自然，眼神迷人，拍出了性感的一面。

3、双手身子靠椅

一个人在家拍照，两手合拢，放在椅子，头轻轻贴着双手，不可发力，不然下巴会有点难看，让身体尽可能放松，轻松又随性的感觉，如果你想表达情绪，这个拍照pose，很适合。

4、身子靠着物体

想要很逼真，拍出一张发呆的照片，那么身子靠着物体拍照，一个人的拍照pose，坐着靠物体，两手交叉放前面，假装在思考、发呆，表情要自然，仿佛沉浸在自己的世界里。

5、抱着零食拍照

照片里如果有零食的参与，会不会很有趣呢，手里抱着零食拍照，这个拍照pose，少女心十足哟，可爱的表情，仿佛在告诉别人，零食只属于我一个人，不要抢我的零食哟。

6、闭上你的双眼

忙碌的工作，双眼承受着太多的疲惫，一个人摆拍照pose，闭上你的双眼，让它好好休息，哪怕一分钟，想想美好的事情，手自然贴着脖子，带上笑容，这样拍照，真的很美。

7、头部贴着墙壁

参考下面女生拍照pose，头和一只手，轻贴在玻璃上，眼神流露出俏皮的感觉，微笑看着镜头，这个拍照姿势，好像在倾听着什么，就算是一个人，拍出的照片，怎么看也不腻。

8、认真地看着书

书本，也是一个很实用的拍照小道具，书本代表着文静，这个拍照pose代入感很强，拍照的时候，显得很有气质，一个人站在书架前，打开书本，假装在认真阅读，文艺感十足。

9、抱着玩偶拍照

在家里，和玩偶拍照，会更搭的哦，一个人拍照，如果觉得无聊的，坐着沙发，安静地和玩偶来一个亲密的拥抱，这样的拍照pose，也可以拍出好看的照片哟，快试试。

10、打开书本挡脸

各种挡脸拍照，能拍出神秘感十足的照片，参考下面模特姿势，拿书本挡住半边脸，只露出两只眼睛，一个人的照片，也能拍出神秘感，这个拍照pose，一看就学会，很简单的。

一个人拍照，其实并不难，如何摆pose，同样也简单，大家可以记下这10个拍照pose，多摆拍一下，同样可以拍出美美的照片，想要在不同地方，不同环境，拍出好看照片，那就得储备多一些拍照pose，就算一个人，也能拍出精致的、美美的照片当作纪念。

一个人站着拍照姿势2

1、侧身站立、脚跨出去

拍全身照站姿，不要只是像左边简单侧身站着，可以像右边妹纸一样，侧身站立，一只脚在后面做重心，一只脚往前面跨出去，前面那只手插兜，后面那只手举起来，配合歪头微笑，看起来就又高又美了。

2、正面站姿，翘腿比耶

拍全身照站姿的时候，有些妹纸就会像左边的妹纸一样不自然的比出剪刀手的比耶姿势，这样比较单调，可以试着学下右边的**姐，一只站直，一只脚翘起来歪头微笑比耶，俏皮又好看。

3、扭腰跨腿，单手举高

拍站姿照喜欢单手举起来的女生不要像左边这样哦，可以像右边这样，扭一下腰，然后配合一只脚跨出来膝盖弯曲，然后单手举高不看镜头，是不是就很自然很上镜好看啦。

4、背对镜头，回头比耶

拍站姿照，可以让自己侧背着镜头，两脚分开，自然回头比一个剪刀手的姿势，记得一只手自然垂直放在屁股垢面，两脚分开哦，这样拍出来的照片才是全身美照。

5、一脚跨出，瓶子挡脸

拍站姿照不敢露脸的女生，可以借用一些瓶子之类的道具来挡脸，不过还是要记得还是要以一只脚为重心，另外一只脚往另外一边跨出去，又高又美又自然。

6、脚跨出去，手摸着头

站姿拍照是需要大家手脚都用起来啦，脚不要直直地站着，同样是一只脚跨出去，手也不要停着不动，可以让自己自己抬起手来摸摸头，很自然好看。

7、双手举高、扭腰顶胯

拍全身照、站姿照，可以让自己双手自然的举高，这样可以拉高身材的效果，不过不要像个竹篙一样直直的，稍微的扭一下腰，然后顶胯把屁股扭向一边，这样好看又有魅力。

一个人站着拍照姿势3

1、侧身抬头

侧身抬头拍照，可以让自己抬一下你的小脑袋，然后侧一下你的小身板，抬头的姿势，可以给人一种专注、认真的感觉，而侧身拍照的姿势，则可以让你拍出瘦小的身材，这样拍不僵硬，很好看。

2、回眸看来

大家可以参照下面的女孩子，侧身站着不动，然后来一个回头的姿势，摄影师抓拍下这最自然的瞬间，这个拍照姿势也不可以避免僵硬，很简单实用，不经意间的一个回头，就能让你从表情、眼神和肢体上给人不做作很好看的感觉。

3、背对镜头

有些女生面对镜头就会无所适从，这时候，大家可以试着背对着镜头去拍，因为背对着镜头，可以拍你最美最神秘的背影，大家还可以配合一个转头的姿势，这样两个动作结合起来就能摆脱动作僵硬，拍出你想要美美效果啦！

4、稍微弯腰

站着拍照的时候，可以让自己的身体稍微的前倾，做弯腰的姿势，如果不知道怎么做，你可以学下下面的女生，弯腰和身边的东西互动，这个拍照姿势，可以突出你的重点部位，比如侧颜、手臂、身材等，这样不僵硬的情况下，也能拍得很美呢！

5、看向别处

女孩子拍照并不是都放得开的，所以有些时候，就算你面对着镜头，你可以可以把你的眼神看向别处，这样，有一种抓拍感，也能让你在不看镜头的时候，动作更加放得开，拍起来更加的好看。

6、手拿东西

很多时候拍照动作僵硬，是因为你的手无处可放造成的，所以，拍照的时候，可以利用一些东西，让你的手有东西可拿，像下面的**姐一样，手拿东西，就算看着镜头拍照也能表现得很自然啦！

7、闭眼侧颜

一个人拍照，可以拍侧颜，拍侧颜照的时候，可以让你的五官更加的立体，大家还可以配合上一个闭眼的动作，这样就可以伪装成不知道有人在拍照了，而且也能营造意境感，让照片瞬间高大上起来。

8、托晒抬头

要想照片自然好看起来，首先你的姿势就要舒服，所以，大家可通过一些舒服姿势的营造去拍好看的照片，比如像下面的**姐一样，来一个托晒抬头看远方的姿势，就能让脸小起来，让照片美起来。

9、仰拍特写

拍人的时候，大家可以利用特写的手段去避免一些肢体和动作上的缺点，比如，你可以仰拍特写上半身，这样可以拍出来比较好看的神态表情，突出你局部的美丽，特别适合一个人拍。