修身可分为身体和心性两大部分，拿健康来说可分为身体和心态两方面。佛学旨在使人放下我执，普度众生，最终脱离六道轮回的大自在境界。

就健身而言，推荐两部佛学经典：一是大悲咒，大悲咒可治8400种病，开智慧去烦恼，常读自然身心健康。二是《金刚经》，此经是佛学大乘经典，读诵受持功德不可思议，但佛学讲因缘，一般来说能够受持大乘经典的人都多有善根，要求读诵之人要发广大菩提之心，即要有普度众生之愿，方能得储佛菩萨及护法加被。《金刚经》在佛学中常被人称为续命经，即经常读诵，可得增加寿命、增福增财等储多福报。金刚经可破我执，常读可得金刚不坏之身和心志，功德不可思议，功深者圆寂后可得舍利子，命终往生极乐佛国等诸佛国土。

宋以前：三经 《内经》《难经》《甲乙经》

针灸学早期的经典理论比较驳杂和粗略，但有很多实用的经验疗法。此时期著作理论层面影响力大。

宋以后：《针灸大成》《针灸聚英》《针灸资生经》

明清针灸学著作，理论方面较为成熟和成系统。尤其是手法方面，达到了一个全盛时期，此时期著作临床层面影响力大。现在传统针灸临床实际上是在沿用这一时期的学术成果。

另外在  秘籍网   或者  医书网    里收藏了很多针灸书籍，对针灸有兴趣的可以参考一下

中医灸法循证临床实践指南（超清版）

中医针灸一本通（超清版）

中医针灸健康指南（超清版）

中医针灸证治诀（超清版）

中华奇穴大成-看医学网

中华现代针灸验方荟萃（杜立宽）

中华艺术针灸集（超清版）

中华针灸学（赵尔康）

中国传统实用针灸学（超清版）

中国刺血疗法大全（超清版）

中国头皮针（朱明清）

中国实用刺血疗法（谭德福）

中国实用芒针治疗（杨兆钢）

中国微针疗法(郭长青)

中国手针疗法（王富春）

中国新针灸学汇编（张中和）

中国最新针灸疗法－－百病神针

中国梅花针 第二版 钟梅泉

中国特种针法临症全书(尹远平)

中国特种针法全书（冯春祥）

中国特种针法（孙启凤）

中国脊柱推拿手法全书（超清版）

中国足针疗法(李家康)

中国针术临床实践（陈积祥）

中国针灸临床治疗学（臧郁文）

中国针灸全图 使用指南（周立群）

中国针灸刺灸法通鉴

针法灸法图解（蔺云桂）

针灸七字经（黄荣活）

针灸三法的应用——刺血、燔针、发泡灸（南正九）

针灸三绝（高维滨）

针灸三通法临床应用（贺普仁）

针灸与按摩（辽宁中医学院）

针灸临床取穴图解（北京中医学院编）

针灸临床处方速记口袋书（超清版）

针灸临床妙用

针灸临床妙用（郑其伟）

针灸临床学（孙申田）

针灸临床治疗学（胡武光）

针灸临床治疗歌诀(郭效宗)

针灸临床特色疗法（超清版）

针灸临床笔记（超清版）

针灸临床经验汇集

针灸临床经验辑要（焦国瑞）

针灸临床选要（陈全新）

针灸临床配方手册（于致顺）

针灸临床问答（张学全）

针灸临证精要(阎润茗)

针灸五输穴应用（杨维杰）

针灸从神论治精神疾病（超清版）

针灸保健学（何树槐）

针灸保健防病(张仁)

针灸健身术

针灸健身术（梁保义）

针灸六绝——针灸治疗神经疑难病（高维滨）

针灸减肥速成手册（超清版）

针灸助学歌诀（超清版）

针灸医学宝典（王启才）

针灸医学文摘（林昭庚）

针灸医家治病妙法（一）钟起哲

针灸医案选读（超清版）

针灸医桉与临症备急（张济民）

针灸医籍选译（王顺）

针灸医经选（张吉）

针灸十四经治病概要（熊修五）

针灸十绝招（彭敏）

针灸取穴图解（汉英对照超清版）

针灸取穴纲要（耿恩广）

针灸名医经典医桉(赵寿毛)

针灸名家医案精选导读（赵建新）

针灸名家：陆瘦燕学术经验集（陆焱垚）

针灸名着集成（黄龙祥）

针灸器械应用百问（杨华元）

针灸图说（高清彩图版）

针灸基础理论及方法（王炫燊）

针灸处方学(王岱)

针灸处方指南（朱玉祥）

针灸处方集（阎洪臣）

针灸大全（1958年版）

针灸大成新编（杨继洲）

针灸大成（明）杨继洲

针灸奇法治病术（符文彬）

针灸妇科学研究进展（李复峰）

针灸妙方治百病（王云凯）

针灸子午流注选摘

针灸孔穴及其疗法便览（池澄清）

针灸学(谷世喆)

针灸学七字歌诀（超清版）

针灸学基础（超清版）

针灸学新论（林昭庚）

针灸学新论（超清版）

针灸学现代研究与应用 （上册）郭长青

针灸学笔记图解（超清版）

针灸学表解(李瑞)

针灸学释难（增订本）李鼎

针灸学（刘冠军）

针灸实验录（申倬彬）

针灸对穴临床经验集（吕景山）

针灸康复学（唐赤蓉）

针灸心传（高立山）

针灸心悟（高立山）

针灸心扉（高立山）

针灸心语（高立山）

针灸意外桉例选析（伦新）

针灸手册（靳瑞）

针灸探微（谢文志）

针灸推拿全书（李学武）

针灸推拿医籍选（李继福）

针灸推拿及经络实用技术（詹文涛）

针灸推拿基础与临床（张立德）

针灸推拿学（严洁）

针灸推拿学（超清版）

针灸推拿应用解剖与临床（严振国）

针灸推拿技术（超清版）

针灸推拿概要（刘茜）

针灸推拿治疗学（周文新）

针灸推拿疗法（张登部）

针灸撷英（高希言）

针灸数据挖掘与临床决策（超清版）

针灸断病法则

针灸新义（祁越）

针灸新医疗法（遵义医学院）

针灸新穴精选（李红阳）

针灸时间治疗学（李磊）

针灸明理与临证（刘冠军）

针灸易学新法（张崇一）

针灸易学（清）李守先

针灸有效点图解（郭效宗）

针灸有效点理论与临床（郭效宗）

针灸有效病症（方幼安）

针灸枢要（陈克勤）

针灸歌诀800首（董明强）

针灸歌诀歌赋259首（蔡文）

针灸歌诀配彩色图谱（高清彩图版）

针灸歌赋处方集解（施震）

针灸歌赋校释（施土生）

针灸歌赋选读（李磊）

针灸歌赋选（宫艳华）

针灸歌赋集成（张应泰）

针灸歌赋集注（王森）

针灸治法与处方歌诀（文碧玲）

针灸治法与处方（超清版）

针灸治疗五官科常见病（超清版）

针灸治疗失眠（超清版）

针灸治疗学（超清版）

针灸治疗学（高清版）

开卷未必有益包含两层，一层是开卷不一定有益；另一层是开卷也不一定没益。

人们常说：“开卷有益，看书有益。”但 是，仔细一推敲，这种说法也不完全正确。如果我们对每一本书都感到兴趣，那“开卷有益”也就未必有益了。 

因此应该选择有利于阅读的环境，采用正确的读书姿势，选择读那些有益身心健康和个性成长的书籍。合理地安排阅读时间，与学习科学搭配，做到劳逸结合，并尝试做读书笔记，搜集有用的知识。从阅读中不断汲取文化营养，使人健康成长起来。

扩展资料：

另外，从论证方法看，如果所读的书是坏书，则开卷未必有益，这里可以采取例证法，并辅之以引证法和喻证法，用前几年社会上黄书泛滥成灾毒害青少年作为事实论据，用名人名言作为理论论据，充分论证黄书的害处和读好书的益处。

在此基础上，再把这两者辩正地统一起来。说明学生既要多读书，又要慎重地加以选择、读好书。这样从正反两方面进行论证，就将问题说得比较全面而深刻，文章也就具有了不可辩驳的逻辑力量。

个人建议哈……伤寒论 金匮要略 黄帝内经 神农本草经 还有楼上说的那些药性赋医学三字经啥的，不过最关键还是中医四大经典，学好中医，也是很苦的，也不能光背书，还要多接触临证，中医的临证意义很大，好多老中医没背过这些经典，但是一样可以治好病，这就是临证的经验