照相姿势如下：

1、半蹲着拍照

侧对着镜头，找一个阶梯，半蹲着，一只手放在高突的膝盖，手托着脸，随便一蹲，都可以拍出很自然的照片，这个拍照动作，大长腿女生必拍，快试一下吧。

2、侧对镜头站

在拍照的时候，身材苗条的女生，可以选择侧对镜头站，显高又显瘦，这个拍照动作，不用刻意去做表情，有口袋的，手插口袋，没有的，一只手拧着衣服。

3、低头侧对站

正面拍照显得胖？试试侧身拍照，参考下面女生，低头侧对站，头发自然垂落，两条腿可以交叉，一前一后，双手放在身子后面，拍出的照片，很自然。

4、飞起的姿势

飞起来的姿势，拍照的时候，一定很可爱，参考下面模特，两只手摆出飞起来的动作，整个身子，自然地向上伸展，不用刻意摆姿势，有自然的感觉即可。

5、抬起腿拍照

抬起一条腿，单脚站着拍照，一只手撩头发，一只手轻碰鞋子，这个拍照动作，绷直脚面，腿显得长，三角跟L型的构图方式，很好地增加了画面稳定性。

6、单手抓头发

如果是留长发，在拍照的时候，不妨把头发，当做小道具，参照下面模特，单手把散落的头发，在后脑勺处，一把抓起来，看向镜头，很简单的拍照动作。

想要拍出一张好看的照片，需要大家多花心思，去掌握和学习拍照动作，总有一个会很适合你的。

　　1、拍摄人体时，最好侧身面对镜头，成45度角；或者人体直立，头部向左右轻微扭动，要避免头部跟身体成一直线，以免画面看上去呆板。

　　2、拍摄站姿时，单腿站立或者重心放在一只腿上，可以增加镜头灵动活泼的感觉。

　　3、拍摄在椅子或沙发上的坐姿时，要挺直腰背，坐在椅子或沙发的前端，不要整个人都坐到椅子或沙发上，以免腿压扁，显得腿粗。

　　4、拍摄侧面照时，尤其是近景的人物照时，注意眼睛的位置，如果不是有意而为之，注意不要形成翻白眼的镜头。如果不是刻意的，就应避免下边右图的那种眼神。

　　5、拍摄坐在地板上的姿势时，注意脚底要平放在地板上，不要翘起来正对镜头。

　　6、注意手的位置和动作，要做到自然，注意放在不同位置有不同的表现力。有人总结为头疼（抚摸头发）、牙疼（支撑在下巴或脸颊处）、腰疼（单手或双手叉腰）、腿疼（手放在大腿、膝盖或者抱住小腿、脚踝），可以增加很多不同的人物情感的表现。

好看的照相姿势如下：

一、美好的笑容：所谓笑一笑十年少，拍照不知道怎么摆姿势的时候，那就自然地面对镜头微微笑就好了，一个美好的笑容既缓解紧张，又让你看起来很有亲和力。

二、不看镜头：记住一句话，就是拍照怕面对着镜头的话，那就不要看镜头，你可以仰望天空、低头看地、留个侧脸、45度角看远方，假装沉思等。

三、背影：最实用的拍照姿势，估计就要算背影这几个了，不管高低胖瘦，好不好看，转过身，留个背影给镜头，就能很吸引人了。

四、剪影：剪影同样以看不清容颜为特色，不止不用太多姿势表情管理，还能让照片营造唯美有质感。

五、回眸一笑：万千女生都喜欢的一个拍照姿势，就是回眸一笑了，一个意思的背对镜头，一个瞬间的回头，抓拍起来就能很惊艳。

六、伸手遮太阳：有时在阳光底下拍照，可以伸出手作出遮挡太阳的那种感觉，手肘要稍作完全，不能伸得太笔直，这样画面会有曲线感。

七、手插口袋：如果你觉得伸手遮太阳有点太刻意，你可以将手插进口袋，这样看起来既简单，又显得随性，另外，就是手放进口袋后会带动肩胛骨往后靠，所以整个人看起来也比较的精神。

　拍照不仅要好的技巧，更需要好的动作，下面是我整理的关于拍照摆姿势的内容，欢迎阅读借鉴。

　如何有女神范

　一、头部动作

　不同的头部角度是有可能会使被摄者体现出不同的美感或画面意境。头部位置分为仰、俯、侧、斜供给四种，仰头代表高傲，俯头代表天真，侧头代表清纯，斜头代表可爱，其中犹以斜头难度最高。

　二、如何拍摄人物坐姿

　坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：

　1坐姿人像适合表现静态的表情。

　2对关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。

　3不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。

　4坐姿不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，最好穿紧身一点的服装。

　5摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例。只有比例正常了，视觉感受才会舒适。身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。

　三、如何拍好人物站姿

　照片通常可以反映一个人的气质，站立、坐、行、言谈举止都反映在小小的相片中，通常特别注重外在美的人，对照片中美的把握更具体，以下细节，大家照相时可以对号入座，稍稍注意一下细节，拍出的照片可能更好看。

　拍站姿的注意：

　1、一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。

　2、头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。

　3、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。

　4、一般摆站姿都要求从脚下摆起。

　人物侧身站立，身体微微倾斜更加突出曲线之美，迷离的眼神配合着酒吧的氛围，凸显出文艺感，不把人物放在画面中央，使用三分构图法，让画面更加耐看，不显得中庸和死板。模特眼神游离，使得画面更加耐人寻味。而模特双手轻微拿起道具的动作，张开手指，让手指的曲线也更加修长。

　用大广角低角度拍摄，风吹起长裙和长发，蓝天白云下，背影也那么动人而且回味。模特一手签着长裙，一手伸起手，双脚交叉踮起，姿势优美，且和自然融为一体。

　很自然清新的照片，模特轻松活泼的吐舌头，道具挡住眼睛，调皮动人跃然而出。

　四、如何拍好人物躺姿

　模特躺着是能够很好的展现出身体的线条和曲线，躺姿包括正面躺、侧面躺以及依靠着趟等各种动作。

　躺姿应该特别注意手脚的摆放，以丰富的画面和线条变化，更好的表现出模特的美感。在摆pose中，四肢应该只是轻轻的触碰，千万不要直挺挺的pose，会让人感觉懒散没有精神。

　侧躺中，手部是个关键，优雅而且自然。让人像充满整个画面，对角线式的构图，侧躺的模特传递出一种唯美和安静，闭着眼睛，带动整个画面的灵动感，让人不忍心这番宁静。

　五、为拍照做减法拍摄局部

　在人像摄影中用减法来表现画面中主角的情绪。可能是一个动作也可能是肢体的一部分，你不能否认这些未露脸的作品没有灵魂，相反的，简单的背景，充满整个画面的部分人体更人一种强烈的情绪，开心，愤怒，或是抑郁。

　1、挖掘最具美感的局部

　拍摄人像局部也同样需要掌握主体，只有这样才能表达照片的主题意思。而寻找人物有特征的局部就非常重要了，用镜头观察人物局部特征一定要仔细，因为每个人都有属于自己的独特一面。

　2、清楚简洁的表达局部

　局部人像摄影最好的表现手法就是简洁，一定要保持背景以及画面的干净，可以使用简单并且很柔和的光线拍摄。比较好的表现视觉冲击力的手段就是，沿着人物面部中轴线进行剪裁拍摄。

　3、使用大光圈虚化背景

　景深小、光圈大可以拍摄到朦胧的背景，更好的突出主体。需要注意的是，拍摄的焦点放到哪个部位更合适。有的时候可以把焦点放于不是画面的中心位置上面，也许就会得到意想不到的效果呢。

　4、注意后期的大胆处理

　进行后期剪裁也是必不可少的步骤，即使后期对摄影造成了一定的局限，但是为了更好的表现照片的美感与视觉冲击力。

　想要表现人物的局部，眼神是最重要的部位之一，当确定一个主题后可以要求人物通过眼神传递情绪，感染观众。

　四张局部的拼接，讲述一个故事。摄影可以称为减法的艺术，背景简单、画面整洁才能更好的突出主题。不过需要注意留白的空间大小，不要多了或者少了。

　小龙女题材的古装片，风格大气、气势恢宏。局部的拍摄手法却更加荡气回肠，展开铺垫，充满想象。而古体字的添加，也是照片的点睛之笔。

　六、巧妙的使用道具为照片增色

　道具的使用能让照片增色不少，借助一些简单随手易得的`小道具可以丰富照片的内容，增添照片生气，同时，也可以使照片中的人物更生动活泼。对于没有太多模特经验的女孩而言，巧妙的运用道具也可以更好的消除紧张感。当然，道具的选取一定是要和照片的主题、场景环境相适应配合的。

　七、合理的利用前景

　在人像摄影中，运用前景有助于画面的视觉平衡，也可以增强画面的空间感。前景让单调的影像，有韵味。

　并不是每一张照片都需要有前景，但是巧妙而且合理的利用前景，是会让照片增色不少。所以，根据画面的内容和表现意图的需要，选择前景、利用前景。

　1、使用花做为前景

　拍摄人物特写，背景虚化突出主题，以蔷薇做为前景，纳入构图中，置于人像前方，凸显出女孩的柔美如花一般的动人。点缀式的拍摄手法，利用蔷薇花墙和人达到视觉平衡。

　2、以玻璃做为前景

　以玻璃作为前景，是人像摄影用光的一个重要拍摄手法。在渲染人物状态和神情方面效果很好。利用玻璃的反射增加人物的朦胧感。同时窗户做为框架式构图，让整幅照片更耐看。

　3、以伞做前景

　以伞做为前景，营造雨天的清冽和幽静，模特的表情也是亮点，以及后期的色调，让整个画面更加统一，更好的表达情绪。

　胖人如何拍“瘦”

　胳膊不要紧贴身体，否则压扁肥肉更显胖

　让身体舒展开来。

　手臂环抱腰间，托高胸部并遮小肚。

　脖子向前探，下巴收起来，让你的脸看起来瘦长，还会让你的脖子上有更多的阴影。除非你照的是证件照，否则不要扁平的面对镜头，给个身体的微侧面，让双肩不要那么宽。

　凹凸各种瘦长“菱形”空间

　叉腰不要随意叉两侧，而是双手有意靠拢叉腰，视觉上缩腰围。

　不要直站，凹成S身形，也就有点大小S啦。

　不要正前蹲，稍斜一侧，挡住大象腿

　托下巴，遮遮遮！

　身子倾斜，显得肩窄。

　脸部微微倾斜，侧脸更立体

拍照姿势大全，50条顶级秘籍。神马男生拍照姿势、女生拍照姿势、自拍照姿势、旅游拍照姿势、外景拍照姿势、情侣拍照姿势、手机拍照姿势，通通搞定。吃透这篇文，成为拍照pose达人！ 1、伸出手遮阳光。 2、靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。 3、捂住一只眼睛。 4、装惊讶捂住嘴。 5、竖着的食指挡住嘟着的嘴。 6、一只手手背放在额上，抬头眯眼作防晒状。 7、站在空阔的地方，掐腰，叉腿，摆淘宝POSE。 8、闭上眼，闻花，闻草，闻气场。 9、蹲着，屈膝伸出大腿，仰角拍，突出高跟鞋。 10、站立，背对镜头，扭过来，掐腰，仰角拍，突出长腿。 11、室内照，躺床上，身体L形，两条大腿靠墙上。对胸小的模特这么拍很悲剧。 12、拿气球，拿风车，拿雨伞，拿水果，拿毛绒玩具，拿煤油灯，拿小花，拿小叶，拿乐器，拿皮箱，拿神马。 13、俯下身子，面对低角度镜头，手里结V字，结桃心儿，结眼镜儿。 14、甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。 15、跳跃，对着镜头，W腿形，表情多狰狞都没事儿，跳毛，为毛跳，忽略。 16、俩手按在头两边，歪头，或者直头，表情一般都困惑，迷茫，咬下嘴唇效果更佳。 17、浴室定律1：一定把衣服淋湿了。 18、浴室定律2：一定要扶浴室的玻璃，隔着玻璃拍。 19、浴室定律3：一定要蜷缩在喷头下的角落里，头发湿的，乱的，被抛弃的，人。 20、浴室定律4：一定要坐马桶，短裤，白衬衣，叼香烟，有木有！ 21、浴室定律5：一定要躺浴缸，一样的浴缸，不一样的躺，分玫瑰花瓣躺，纯水躺，泡沫躺，着衣躺，不着衣躺以及无水干躺。 22、浴室定律6：一定坐在盥洗台上，盥洗台一定有镜子，一定白衬衣，腿，光且长。 23、站着，蹲着，靠着，拍，换场景； 站着，蹲着，靠着，拍，再换场景； 再站着，再蹲着，再靠着，再拍…… 24、手机党，玩手机中，发短信中，接电话中，手机自拍中，手机放桌子上，主人公背景虚化中…… 25、双手握一起，靠近下巴，祈祷状，陶醉状，迷惑状，寒冷状。 26、靠树、靠车、靠家具、靠墙，一脸迷茫。 27、一指禅，指天，指地，指花，指阿猫阿狗，指字，指牌子，指画，指别人，指自己，指不拉不拉。 28、在门框类结构里做“因”字造型。 29、贴玻璃上拍里面的倒影。 30、坐汽车前机盖子上拍照。 31、草坪控，绿底儿白人，拍成头冲下。 32、永远大头，永远半身。 33、室内照，永远有打哈欠，伸懒腰。 34、室内照，永远坐床头挡板上。 35、拿叶子挡脸，拿花挡脸，拿围巾挡脸，拿头发挡脸，拿门挡脸，挡脸或挡眼，挡眼挡一只，挡脸挡一半。 36、趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的各种桌子上，一种姿势，各种美。 37、找一特破楼栋子，站那儿，嘛也不解释。 38、找一特破楼梯，坐那儿，嘛也不解释。 39、找一特大墙，蹲那儿，嘛也不解释。 40、不管天多热，戴一耳朵帽儿，升级版本再配个耳机线，一手抚脸侧，表示有声儿。 41、坐驾驶位，开门，把脚撂地上，必须高跟鞋。 42、黑衣服、黑裤，站黑影里，黑你黑到你伤不起。 43、被拍的永远，看镜头，看镜头，看镜头，看镜头…… 44、婚纱照永远坐栏杆上，河边上，桥边上，俩人永远面朝天空，永远笑逐颜开。 45、婚纱照永远有一张飞头纱，有一张飞裙角，有一张飞花束。 46、婚纱照男猪脚永远手插裤兜酷，女猪脚永远身靠后背甜。 47、永远有个小胶片相机，摆弄摆，摆弄摆，摆弄摆。 48、双手起，身体十字形，仰望天空，闭眼，无比陶醉幸福状。 49、扬落叶、扬落花、扬雪花、扬水花。