定义

自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质。

因素

1、优势认定：对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。

2、信念：相信自己有能力实现既定目标，特别在问题难度加大时，表现出对自己决定或判断的认可。

3、敢于挑战：主动地接受挑战，将自己置于挑战性极强的环境中。

4、坚持不懈：即使在受到阻挠、诽谤等困难境地，也不改变目标，直到实现预期的目的。

一个人要想取得成功，就必须拥有自信。……所谓自信，简单说就是要自己相信自己，深入理解，则是对自己解决复杂问题的自我肯定。……一个人的成功要靠自信，而一个人的自信来自于那里？要靠什么才能获得？明确这个问题，对于我们树立自信，有着非常重要的意义。

具体来说，一个人的自信，是靠以下几方面因素而获得的：

1，自信首先来自于自身所拥有的强大实力。

自信从根本上说，要靠自身能力来产生。

一个能力平平、做什么事情都做不好的人，是注定缺乏自信的。……只有那些实力出众的优秀人才，才会拥有强大自信。……而对我们普通人来说，自己最擅长的技能，就是自己自信的来源。

因此，自信产生的根本，就是自己所拥有的实力。

2，自信需要自身所拥有的强大的意志力才能产生。

自信属于心理和意识层面的存在。因此需要意志力的支持才能产生。

一个意志力薄弱的人是不可能拥有自信的……这在现实生活中已经得到无数次的验证……而那些拥有强大自信，即使遇到困难也不放弃的人，无一不是拥有强大意志力的人。因此，一个自信的人必定是一个意志力强大的人。

由此可见，自信的另一个重要来源，就是自己的意志力。

3，自信要靠自立自强才能产生，并长久地维持下去。

自信的具体来源，是自立自强的精神。

自信来自于自身实力，依靠强大意志力，但是却需要自立自强的精神才能产生并长期维持下去……自立自强的精神是自身强大意志力的正确展现，唯有具备了这种精神，才能树立自信心，才能让自己拥有自信，并长期地维持自信，而不会因为遇到困难就退缩。

因此，自立自强的精神，是自信的具体依靠。

4，只有努力奋斗不断进取的人才能产生和拥有自信。

一个不思进取的人是不可能拥有自信的。

那些拥有强大自信的人，无一例外地都是积极进取、不断进步的人……这些人为了自己的发展进步而不断努力，其动力来源，就是强大的自信。……正因为如此，自信才会从这些人身上产生，并长久地维持下去。

从以上分析可以看出，自信的产生是多方面的……只有同时具备这些条件，自己才能产生并长期拥有强大自信，为自己的发展进步提供源源不断的动力，使自己最终取得成功。有着自己的理想信念和坚定不移的追求，自信由此而生。

我喜欢这个问题，因为我们如何定义事物决定了我们与它的关系。

自信最常见的定义是这样的：

一种可以依靠自己和自己的能力克服障碍并实现目标的感觉或信念。

这个定义的问题在于它使自信看起来像是成功的先决条件。

它让我们总是想要更多。

它让我们思考我们有多自信。

我们做的越多，我们就越不自信。

因此，这里有一个不同寻常的自信自我定义，它可能更有用：

自信就是少考虑自己。

你越相信自己，就越不需要考虑自己。

换句话说，你越不专注于自己，越专注于你想做或改变的事情，你就会自动变得越自信。

这是定义信心的另一种方式：

您可以摆脱自己的方式的程度。

你越是怀疑自己、分析或沉迷于事物、等待感觉良好或需要事情以某种方式发展，你就越会阻碍自己的方式。

实际上，只有你和你想做、解决、改变或帮助的事情。

当您添加对自己的思考，对想做的事情或缺少的事情的思考时，您只会阻碍通往目标的道路。

这是定义自信的第三种方法：

无论您感觉如何，您都可以继续采取行动的程度。

自信意味着即使在我们感到不开心、不安全或失去动力时也要采取行动。

如果我们只在采取行动时才采取行动，我们将永远陷入启动和停止的循环中，我们将一事无成。

现在，如果您认为这是一个糟糕的建议，请考虑以下几点：

你的感受比你想象的要重要得多，因为作为人类，我们没有能力感受我们的环境或其他人。

事实上，我们只有感觉自己的想法的能力。

当我们思考和平的想法时，世界看起来很平静，我们感到很自在。

当我们想到令人沮丧的想法时，世界看起来很阴暗，我们感到沮丧。

当我们想到不安全的想法时，世界看起来令人生畏，我们感到不足。

在每一刻，无论世界如何看待你，都只是你心态的反映。

考虑一下消防员；对消防员来说，他感到不安全、有动力还是快乐并不重要——警报响起的那一刻，他就知道是时候开始工作了，不管他感觉如何。其他任何事情都会使他不适合这份工作。

当我们把所有的注意力都放在解决问题、完成任务或帮助他人上时，我们是否感到自信并不重要。

这是自信的最后定义：

这不是一种心态或到达的地方。信心更像是一个动词 - 只是从行动中诞生的东西。

你永远不会更有信心坐在场边等待有足够的信心参加比赛。

你需要先进入游戏，然后信心才会随之而来。