细心的患者朋友可能发现了，大多数人的腰疼，中医大夫在开药的时候都会带上这味药材——杜仲。为什么要这么做呢，我先给大家分享一个小方子。

此方名叫青蛾丸

方子组成：杜仲（盐炒），补骨脂（盐炒），核桃仁（炒）， 大蒜。

这个方子可谓算得上是一张良方，我来给大家一一介绍下这四味药。

补骨脂味苦温，可燥湿通阳，所以可温阳气以通经络，温胃阳以消食滞，化湿浊以畅气机，健脾气以止疼痛，散寒湿以除顽痹，补脾气以止下痢等。

核桃仁性味甘温，第一入体经，第二入肺经，第三入大肠经。民国神医张锡纯就对也核桃仁赞赏有加，说它是“滋补肝体，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛。”

大蒜可以“健脾，治体气”。现代研究表明里面富含维生素，所以能够抗氧化，抗

衰老美美容。

这四味药都是温性的，所以对体阳虚所导致的病症都非常适合。

青蛾丸对骨质增生导致的腰疼有很好的疗效，中医认为骨质增生腰痛本质就是体虚，体为先天之本，储藏着生命之精，随着人的衰老，体气也逐渐亏虚，而腰为体之府，体虚了，就容易出现腰痛。

但是很多人不知道自己是不是体阳虚证，以下10个方面看看你中招没：

今天先简单分享到这里，如果你有腰腿疼痛的问题不妨说下，帮你解答疑惑

《肘后方歌》原文加译文

原文头面之疾针至阴，腿脚有疾风府寻。

译文头面部的疾病，如风寒头痛、头重目痛、鼻塞鼻衄等，应针刺至阴穴以疏风散寒，止痛祛邪，往往能获得一定疗效。腿脚方面的疾患，特别是与风邪有关的，如中风后遗症的半身不遂、下肢瘫痪等症，取用风府穴最为适宜。这是上病下取的远道针法的范例。

原文心胸有病少府泻，脐腹有病曲泉针。

译文心胸部的各种疾患，包括心悸惊惕、心痛、神昏等，针泻少府穴可以清心降火，宁志安神。脐下少腹部的病，如少腹胀痛、阴挺、阴痒、阴茎痛、小便难、遗精等，均可针刺曲泉穴治疗。

原文肩背诸疾中渚下，腰膝强痛交信凭，胁肋腿痛后溪妙，股膝肿起泻太冲。

译文风寒湿痰等导致经脉闭阻，血凝气滞，肩背部疼痛、小适等，应取中渚穴治疗。腰部连及腿膝发生疼痛，难以转侧，取用交信穴可复元通气，祛寒解痛。胁肋部的疼痛，以及腿疼，应针刺后溪穴。如有血行失常，气凝湿阻，在股膝腿足等部发生肿胀疼痛，甚至屈伸不如，难以步行的症状，在标本兼治的疗法中，都适宜取用太冲作为主穴之一，借以消肿止痛，恢复行走。

原文阴核发来如升大，百会妙穴真可骇。

译文颈项下的瘿瘤肿块，阴核发作，有的甚至有一升大，可取百会，兼通各经，清火化痰，疏风平肝，疗效卓越，令人惊奇。

原文顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰。

译文头顶痛，严重的连眼睛都睁不开，应针刺涌泉，能祛除病因，制止疼痛。

原文鹤膝肿劳难移步，尺泽能舒筋骨疼，更有一穴曲池妙，根寻源流可调停；其患若要便安愈，加以风府可用针。

译文鹤膝肿劳，行动困难，筋骨疼痛，应取尺泽以使气机的出入升降正常，舒筋活络，取曲池以宣导气血，若兼有外感风寒证候时，加刺风府穴，更可标本兼治，病能痊愈了。

原文更有手臂拘挛急，尺泽刺深去不仁。

译文上肢部的筋脉拘挛，不能自由伸屈，在局部疗法中，宜取尺泽作为主穴，有舒筋活络，恢复运动的显著功效。

原文腰背若患挛急风，曲池一寸五分攻。

译文外感风寒，使腰背部筋脉挛急，发生疼痛的症状，可取曲池穴以疏散周身风邪。

原文五痔原因热血作，承山须下病无踪。

译文痔疮大多与湿热、阴虚火炽、血虚生热有关，取承山穴有针到病除之效。

原文哮喘发来寝不得，丰隆剌入三分深。

译文哮喘发作，剧烈时往往不能平卧，在远道针法中，取用丰隆，就是以涤痰化浊为目的的一种有效疗法。

原文狂言盗汗如见鬼，惺惺间使便下针。

译文神志失常，狂躁刚暴，如见鬼神，毫无疑问应针泻间使，以清心泻火，宁志安神。

原文骨寒髓冷火来烧，灵道妙穴分明记。

译文热在皮肤，寒在骨髓的里真寒外假热的病变，取心经的经穴灵道可安神、平喘、调气、降逆，使病痊愈。

原文疟疾寒热真可畏，须知虚实可用意；间使宜透支沟中，大椎七壮合圣治；连日频频发不休，金门刺深七分是。

译文得了疟疾急冷急热，发作起来很吓人，治疗时要辨清虚实，取间使透支沟穴，并灸大椎穴以宣阳和阴，泄阳火之有余。对于一日一发的疟疾，取足太阳经的金门穴可疏通气血，宣通诸阳以祛邪。

原文疟疾三日得一发，先寒后热无他语，寒多热少取复溜，热多寒少用间使。

译文三天发作一次的疟疾，是邪已随经络深入于内造成的，大多是先发振寒，继以高热。如果是寒多热少，则取复溜使营卫调和，散寒除疟；如果是发热重于恶寒，热多寒少的一类疟疾，则选间使穴以由里达表，通调经气。

原文或患伤寒热未收，牙关风壅药难投，项强反张目直视，金针用意列缺求。

译文伤风发热，重复感寒，或感受风湿之邪导致牙关紧闭，头项强直，角弓反张等现象，应取用列缺穴，可清热养阴。

原文伤寒四肢厥逆冷，脉气无时仔细寻，神奇妙穴真有之，复溜半寸顺骨行。

译文伤寒少阴病，四肢厥逆，脉象沉伏微细，取复溜穴顺着骨骼深刺达五分之多，可散除寒邪，使气血通畅。

原文四肢回还脉气浮，须晓阴阳倒换求，寒则须补绝骨是，热则绝骨泻无忧；脉若浮洪当泻解，沉细之时补便瘳。

译文伤寒在三阴经所致的证候，经过适当的治疗，邪气衰退，阳气渐复，就会回还到肢暖脉浮，里证转表，使三阴经病转变成为三阳经病，这样由阴证转变为阳证的情况，与伤寒热病过程中的由表人里，自阳至阴依次转化的规律恰恰相反。如果有寒象，脉沉细，当在绝骨穴施行补法；见有热象，脉浮洪，则当偏重于针泻为主。

原文百合伤寒最难医，妙法神针用意推，口噤眼合药不下，合谷一针效甚奇。

译文百合病最难医治，出现神思恍惚，牙关紧闭的现象，取合谷能收标本兼治的效果。

原文狐惑伤寒满口疮，须下黄连犀角汤，虫在脏腑食肌肉，须要神针剌地仓。

译文狐惑病满口生疮，寄生在肠中的各种虫类夺取人的营养，在药物疗法中，采用黄连犀角汤为主，在针灸疗法中，取地仓穴，虽是偏重在主治口疮，却也有标本兼治的承要作用。

原文伤寒腹痛虫寻食，吐蛔乌梅可难攻，十日九日必定死，中脘回还胃气通。

译文寒邪直中三阴，出现腹部冷痛，蛔虫在腹内扰动，是重症，与治疗蛔厥证不同，不可能仅用乌梅丸杀虫即能奏效，应取中脘穴灸治，借以温中暖腹，既可制止腹痛与呕吐，更可散除寒邪，通调胃气，而发挥回阳固脱的疗效。

原文伤寒痞气结胸中，两目昏黄汗不通，涌泉妙穴三分许，速使周身汗自通。

译文伤寒病自觉胸脘痞寒满闷，郁结不舒，内热而致两日昏黄，无汗，取涌泉穴针刺三分左右以微汗解表散结。

原文伤寒痞结胁积痛，宜用期门见深功，当汗不汗合谷泻，自汗发黄复溜凭。飞虎一穴通痞气，祛风引气使安宁。

译文邪气入里，发生胸中痞闷不舒，及胁下积聚而痛的病变，宜取期门穴疏肝行气，清热散瘀，宽胸通结。太阳病不得透达，无汗，表邪犹在的证候，取用合谷穴即能应手而获得开表发汗的疗效。头上和额上微汗，湿遏热伏而发黄，应用复溜穴清热利湿祛黄。支沟穴有理气开郁的卓效，对各种气行失常而引起的痞证，皆可适用。

原文刚柔二痉最乖张，口噤眼合面红妆，热血流入心肺腑，须要金针剌少商。

译文刚痉和柔痉，都会表现出背脊反张，头摇项强，四肢拘急，身热足寒，口噤不开，面红目赤等症状，这是由于上焦心肺二脏壅热，使津血枯燥，不能营养筋脉所致。取用少商穴可清泄诸热。

原文中满如何去得根，阴包如刺效如神，不论老幼依法用，须教患者便抬身。

译文中焦胃腹部胀满不舒，可取阴包穴针刺，有神效。本病除中满外，兼有少腹肿痛、腰痛拘急等症，但针阴包穴根治后，诸症亦可望先后痊愈，也就能够屈伸自如，坐卧起立都可恢复常态了。

原文打扑伤损破伤风，先于痛处下针攻，后向承山立作效，甄权留下意无穷。

译文外受创伤，因跌扑、金刃、误戳竹木刺等使皮肉破损，导致破伤风，应及早治疗，先在患部周围施行针灸，再取承山穴缓解症状，立刻就能见效，这种治法是唐代名医甄权曾经用过的。

原文腰腿疼痛十年春，应针不了便惺惺，大都引气探根本，服药寻方枉费金。

译文患了慢性的腰腿疼痛，病程较长，曾在通常所用的许多穴位上施行针治，都不能获得满意的效果。因此，便悟出了一种治本的方法，即针灸足太阴脾经的大都穴，旺盛血气，从补虚的根本上着手，病情就能日见好转。如果服药寻方，浪费了很多精力和财力，却也劳而无功。

原文脚膝经年痛不休，内外踝边用意求，穴号昆仑并吕细，应时消散及时瘳。

译文久病不愈的脚膝疼痛，应该分别取用内外踝边的昆仑及太溪穴，两相呼应，疾病可很快痊愈。

原文风痹痿厥如何治？大杼曲泉真是妙，两足两胁满难伸，飞虎神针七分到，腰软如何去得根，神妙委中立见效。

译文风痹、痿厥之类的病，应该取大杼、曲泉舒筋壮骨止痛。两胁满痛，两足运动困难的现象，取用支沟穴深刺七分，能获得满意疗效。腰软病取委中穴，借以活血通脉，从根本上祛除其病因，当然能立刻见效了。

1医学常识中腰痛患者生活中有哪些注意事项

腰痛患者生活中有以下注意事项：（1）饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜髙，固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

（2） 工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜烈体力活动前先做准备活动。（3） 卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理曲。

（4） 避寒保暖。（5） 预防原则要求减少运动，放松休息。

（6） 平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定（7） 注意不可猛力大幅运动，久坐工作。在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：① 仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快奴柄引起疼痛为度，连做8〜10次② 仰卧，屈膝，大腿贴腹，两手抱膝，腰背贴腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做 3〜5次。

③ 仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶协1助，坐起后身体不可前屈，连做3〜5次。

2中医怎样预防腰腿痛

中医十分强调防重于治，主张“不治已病，治未病”，“消 未起之患，治未病之疾”。

说的都是将疾病消灭在萌芽状态。 《内经》中还用形象地比喻说，人病了才服药，就好比口渴了 才去挖井，战争发生了才想到铸造兵器，岂不是太晚了吗！古 人的这些宝贵经验，对我们今天防治腰腿痛仍有其重要的指导 意义。

腰部结构复杂、软组织多，从事各种劳动的姿势不同，故 腰部损伤的机会多。根据不同年龄、体力强弱和工作差异等特 点，应采取不同的防治方法。

（1） 腰腹肌肉的全面锻炼。加强腰腹肌肉锻炼对增加肌肉 强度和耐力，提高腰椎的稳定性、协调性、耐久性，改善肌肉 的供氧，松解其粘连很有好处。

如果在无腰痛，无腰腹肌挛缩 情况时，进行腰腹肌的疲劳性训练，就使该肌肉更加强壮。腰 腹肌强壮后，在站立、坐位、睡眠，或运动、工作时，均能保持良好的张力，维持腰椎良好的生理状态和稳定性，减少腰腿 痛的发生。

（2） 良好的劳动姿势。如在弯腰搬重物时，先将身体尽可 能靠近重物，然后屈髋、屈膝、身体蹲下，抓住重物后，腰背 挺直，靠胯、腰及双大腿用力起身来搬起重物。

这样不但省 力，而且可保护腰部。（3） 正确的站立姿势。

一脚稍向前站，双脚呈“稍息” 姿势，双腿可互换，膝关节微曲，自然收腹，腰椎轻度变直， 增加对脊柱的支撑力，这样可减少腰部劳损。站久了，要不时 伸伸腰，弯弯髋关节和膝关节。

（4） 正确的坐姿。 对于长时间坐位工作的人，则应尽量保 持固有的腰椎前凸的坐位姿势。

用靠椅较合适，使腰背部有所 依靠，减轻腰部负担。对于老年人应尽量避免低坐位姿势，坐 椅也不要过高，双脚踏地不要悬空，久坐时要注意每1~2小 时活动腰背部。

（5） 适当的睡床。选用仰卧时能保持腰椎生理前凸、侧卧 时不使脊柱侧弯的床。

平板床（或平板床上垫较厚的褥子）最 好，棕绷床次之，一般钢丝床最差。因钢丝床在仰卧时脊柱呈 弧形，易使腰部肌肉、韧带、骨关节疲劳，产生劳损，从而诱 发腰腿痛。

（6） 积极治疗腰背部损伤。这是预防慢性腰痛的积极措 施。

配合药物、休息、 、理疗、功能锻炼和康复治疗，以 免形成粘连和瘢痕，从而减少慢性腰腿痛的发生。

3中医月经病学常识中经行腰痛的临床体会有哪些

经行腰痛，临床上常有所见。

我们体会，证主要有肾 虚、血瘀两者，或者肾虚与血疲互相兼夹，至于他一些证型 较为少见。在辨证方面，必须分析腰痛发生的位。

我们认为：两侧肾俞部位酸痛，此属肾虚，而且酸冷痛大多为肾阳 虚；腰椎处酸痛，为肾虚夹有风寒湿邪，酸痛见平时期，而行经期加重者，要注意有无腰椎间盘突出、腰损、肿瘤等 疾病；腰骶处酸痛，此属奇经八脉亏损证，如N时伴有小腹或 少腹作痛者，要考虑慢性盆腔炎存在的可能。治疗上除针对不同原因外，还要考虑与调理月经相结合，如经过多者，行 经期要加人蒲黄炭、血余炭、艾叶炭、炒荆芥止血之品；月经过少者，行经期要加人川牛膝、泽兰叶、难品，腰俞酸冷作痛者，要加人骨碎补、补骨脂期避风寒，多休息，调情志，保证睡眠，更好经腰痛，亦可有助于防止临床上的反复发作血藤、红花等制狗脊等，缓解或进行控制。

4医学常识中预防早上腰痛的方法有哪些

大家可采取一些小措施，来预防早上起来腰痛。

（1）早晨起床首先活动腰部：每日早晨起床后，要首先 活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。

（2） 学会放松，减少紧张：紧张可使血液中激素增多，促 使腰间盘肿大而导致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助。（3） 保持正确姿势：无论做什么都不能违背生理功能。

久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法。

5传统医学对腰痛的认识有哪些

中医对腰痛的认识较为深刻，在中医医书中常有“气滞腰痛”、“血淤腰痛”、“寒湿腰痛”，以及“闪腰”、“岔气”、“虚劳”等的描述。

传统医学不单纯着眼于腰痛的局部，而且认为腰痛与气血、经络、脏腑等功能有着十分密切的联系。中医学认为，产生腰痛的病因 主要有以下几型：（1）急性闪挫，气血淤滞型：这类腰痛常因外力的击扑闪挫、跌 打损伤引起。

外伤导致经络损伤、气滞血淤，从而产生疼痛如锥， 痛有定处。气血阻于腰间，不能输达下肢，而见下肢麻痛相间，日 久筋失所养，见肢软无力、肉萎不红等症状。

（2）外感风寒湿邪，经络痹塞型：这类腰痛是因风寒湿邪客于 膀胱经及督脉后，造成气血凝滞，脉络不通所致。 患者可因不同的 诱发因素表现为腰膝冷痛、下肢重着、走串麻痛等多种症状。

（3）久病劳损，肾虚型：这类腰痛患者多为年龄较大、病程较 久、体质较差。中医学认为，“腰者肾之府'张景岳认为，“凡腹痛 悠悠戚戚，屡发不已者，肾之虚也”。

这种腰痛常因七愦内伤、房事 不节，或年老体衰、肾气亏损，不运行，筋脉失养所致。

6中医学将腰痛分为哪几种类型

中医学将腰痛分为五种类型，并针对不同病因辨症施治。

（1）寒湿型：腰部冷痛重浊，屈伸不利，拘急，阴雨天加重，得温则减，或见恶寒发热，舌苔白腻，脉沉而缓。 （2）湿热型：腰部疼痛，痛处伴热感，暑湿或梅雨季节腰痛加重，或肢节红肿，烦热口渴，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。

（3）气滞型：腰痛或胁腹胀痛且串，多与情志不遂有关，舌质偏红、苔薄，脉弦细或沉细。 （4）肾虚型：腰痛以酸软为主，喜温喜揉，腰膝无力，遇劳加重。

偏阳虚者则少腹拘急，面色咣白，手足不温，舌淡，脉沉细；偏阴虚者则心烦少眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔或无苔，脉弦细数。 （5）瘀血型：腰痛如刺，有定处，或疼痛不得转侧，痛处拒按，舌质紫暗，或有疲斑，脉弦。

7医学常识中早上起来腰痛的原因是什么

早上起来腰痛的原因很可能是因为床。

传统的棕绷床 或尼龙丝绷床、钢丝绷床，以及钢丝绷的行军床，软的沙发 或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面因重力使身体呈现中央低、四角高的状态。腰部肌肉 长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰痛的现象。

许多人在这种床上睡觉后，次曰清 晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。像这种情况引起的早上起 来腰痛，更换寝具一般即可改善症状。

若不是寝具的问题，就有可能是由于慢性腰肌劳损了。 这种腰痛，需要做腰部牵弓、手法 、中药热敷及口服舒 筋活血片治疗了。

你好，我是中医谈 健康

蒲辅周先生说：“ 此方为老中医口授方，我得此方已六十余年，治跌打损伤，不论内伤脏腑，外伤筋骨，以及劳伤经络。 并治遗精、脚弱、腰膝酸痛，诸虚日损，久服自效。功专滋补肝肾、强壮筋骨，活血消瘀，续断伤，补骨髓，纯属以通为补，而无滞补之弊。”

补骨脂，骨碎补，杜仲、川牛膝，续断，肉苁蓉，当归，鸡血藤，三七，琥珀，血竭，沉香

此方，是由 补肝肾、强筋骨，加补血、活血药 而成。

补骨脂、续断、杜仲三味药，加骨碎补、肉苁蓉补肾，强筋壮骨；

加当归、黑豆、鸡血藤、川牛膝补血、通经络、利腰膝；

加沉香理气，三七、血竭、琥珀活血止痛。

多年以前，我尝试用于治疗老年腰腿退行性疾病，取得良好疗效。

张某，男，57岁，务农。患者腰痛多年，拍片检查有骨 质增生、腰椎间盘突出，疼痛与劳累、气候变化有关，经常服治疗风湿的煎剂、药酒，疗效不显。

昨天早晨起床， 突然腰部疼痛，牵连至左腿外侧一线，剧痛难忍，如针刺、刀割，呻吟不已。用针灸、按摩均未缓解。

察之神经紧张， 面容痛苦，舌淡，苔薄白，脉弦紧，大便干结，小便偏黄。

辩证后百损丸加减， 二诊：服上方后，疼痛大为缓解，已经能够下床活动仍然有腰腿不适。

服后一年多来腰腿痛没有发作。

一、慢性腰腿疼痛，常见于中老年人和体质较虚弱之人 ，如果没有伴随腿胫的浮肿，尿检没有异常，多为中老年骨骼系统的退行性病变。

二、开始发生时，只是一般的腰肌劳损，很难查出骨质的病变。以腰部酸软、酸胀，不能任力，喜欢坐卧，喜温喜按，久立行走加剧，天气变化时不适为主。

三、年深日久，则可能查出有骨质增生、椎间盘突出或膨出等器质性改变。疼痛也由局限于腰，延伸到腿部，引起一侧腿部的酸胀疼痛，这时由于椎体容易松动，患者在受寒、扭腰、动作不慎的情况下，可突然出现剧烈腰痛的症状，即闪挫疼痛，俗话叫“闪了腰”或“榨了腰”。

四、如果腰椎的改变压迫了坐骨神经，则沿着坐骨神经的走向，从臀部开始，一直到后脚跟，发生剧烈疼痛。 腰椎退行性病变，当做一般的肾虚用补肾的方药效果不佳；当做风湿疼痛治疗，更是药不对证； 牵引对老年人不适合，手术的风险，有时很大；针灸、按摩，疗效较好，如能辩证用药，则可标本兼治。

大家好，我是中医孙国贤。

每天不管在临床上还是在生活中，经常会遇到 腰腿疼痛 的患者，特别是家里有老人的， 会经常膝关节或者腰，经常疼，这可怎么办呢？

其中大多数人都反映，会 用一些膏药，或者一些药油，还有些是汤药 也喝了，但依然比较顽固，效果不是很好，这是怎么回事呢？

其实 对于很多年龄偏大的中老年人来讲，这个腰腿疼的确是一个比较难缠的病 ，所以，很多中医一听说这个病，也很头疼，觉得这个病不好治， 那为什么这个病不好治呢？

因为，如果按照现在 西医来划分的话 ， 这些病往往不是一个原 因，比如，有的人就是 类风湿关节炎， 有的人是 风湿性关节炎 ，还有的人是由于 运动，或者劳累以及体质上 的原因，造成 腰间盘突出 了，还有的是 强直性脊柱炎 等等，各种原因，它都可以引发腰部和腿部的疼痛，范围比较大。

那要是如果从中医的角度来说，这些病症从宏观上可以概括统称为 “痹症”，为什么会导致痹症呢？

在《黄帝内经》中有个这样的论述，叫“ 风、寒、湿三气杂至，合而为痹也” ，其中， 风气胜的称为行痹，寒气胜的称为痛痹，湿气胜的称为着痹。

也就是说，这些病症的产生，与我们 大自然的这3个气，风、寒、湿， 是有密切关系的。 如果它们乘虚侵入人体，在经络中 流注，就会产生痹症 。

所以说，“风寒湿”这些邪气会对身体造成侵袭，从而使人体产生痹症，那么这里面呢， 风邪好除，寒邪也好除，而只有湿气，它被称为“着痹”，就是粘在身上很不容易除掉。

并且，这个 湿邪，如果在体内重的话，就会给身体带来一个典型的特征，就是时好时坏，反复发作，总也不好，病情比较久 。尤其遇到天气变化的时候，在关节或者是病患处，它就会有反应，所以像天气预报似的，如果你的关节身体对天气比较敏感，那我告诉你，百分百有湿邪。

一个是久病的人，身体多虚 ，而这个虚主要的表现就是 气血虚，肝肾的气血不足 ，所以，长期气血虚的话，就会导致脏腑也不好，尤其是肝脏，人体的疾病就比较难缠。

通常，在中医看来， 虚症很好治，只要一补就好了 ，可为啥有的人却不能随便补呢？比如一个朋友，他觉得自己身体虚了，有人就送给他一坛药酒，里面就有这个鹿茸，阿胶、肉苁蓉还有一些野山参等等，想着每天喝一些，补一补，可结果喝了两个月之后，却住进医院去了，为什么呢？

因为这个人本身就有心脑血管病，而但凡有心脑血管病的人，在中医看来，他体内都有痰淤，说白了就是动脉硬化等各种问题都会存在。

所以，如果你突然喝 这些滋补的东西，血脉流速加快 ，就会导致血压升高或者其他问题都会产生。而且会助热，有痰淤的人瘀久会化热，就会形成痰热交互，各种症状都会有。

因此，你本身不通，你先补去就有问题。

二是，久病有淤了。 这一类其实 就是 通不通 的问题 。因为我们人体的血管，包括淋巴管，包括人的体液，它都处于一个循环状态，而 这种循环状态必须通 。否则一堵，就很有可能会引发心衰，脑出血、脑血管破裂等等。

所以，我们 人体的整个疾病，治病就分为两方面 。 一个是通 ，你只要通了，这人体就没啥大病，那如果还有病呢， 就是虚了 。就是人体脏腑的 精气不足 ，比如心、肝、脾、肺、肾，你这各个器官有点弱了，这就叫虚。

所以，虚症是人体中最好治的， 像有的小孩，体质弱比较虚就好治 ，你给他一滋补就上来了。因为他没有淤，管道都是通的， 为什么老年人虚就不好治呢？ 那是 本虚标实 。就是他有痰淤互结，有一些比较实质性的病变了，这时候你再补虚就不行，容易助邪气。

所以，咱们今天 所给大家主要分享的这个痹症，道理都是一样的 。一方面是 脏腑气血有点虚 ，另一方面呢， 病程久了，有淤了 ，所以导致这个病非常不好治。

比如，如果你 补肝肾，补气血 ，因为 本身有淤堵有不通，那反而会导致这个淤更严 重，但如果你要 去淤的 话呢，他本身身子还虚，气 血还供应不足 ，尤其祛邪气，我们祛湿祛邪的时候，会用一些 祛风散寒除湿的温燥 的东西，温燥的东西容易伤气血，本来你就虚，再一伤气血，完了，身体更完了。

其实原因就是 寒湿侵入，经络闭阻，瘀久而化热 ，然后 灼伤肝肾 ，那么，灼伤肝肾，其实就是肝肾阴不足，气血不足，所以，治疗方法就是 散寒除湿，化瘀清热，滋补肝肾。

最后，给大家总结一下：

症状： 腰腿疼痛，关节屈伸不利或者麻木不仁，或者关节变形，畏寒喜温，或者伴有心悸气短，舌淡苔白，脉细弱或细沉迟。（风湿性关节炎、类风湿性关节炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生等所导致的腰腿疼。）

病因 ：寒湿侵注，经络痹阻，瘀久化热 灼伤肝肾

治法 ：散寒除湿，化瘀清热，滋补肝肾

方子 ：独活寄生汤加减方

独活、 桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、 秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、白芍、赤芍、生地。

如果肝火盛加 夏枯草、丹皮 。如果大便溏稀或腹泻加 白术、干姜 。如果小便很黄 加黄柏、车前子、苍术。

这是一付的剂量，一付煎出两袋，早晚各一袋。

那么，这个其实也是 我在临床上的常用加减方，如果你也有以上的腰腿疼痛问题，大家可以做个参考。 具体剂量需要根据每个人实际体质情况不同，随症状加减变化。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 大活络丹的别名 5 处方 6 制法 7 大活络丹的功能主治 8 大活络丹的用法用量 9 大活络丹的药理作用 10 出处 11 大活络丹药品说明书 111 药品名称 112 剂型 113 大活络丹的主要成份 114 大活络丹的功能主治 115 大活络丹的用法用量 12 参考资料 附： 1 古籍中的大活络丹 1 拼音

dà huó luò dān

2 英文参考

Large MeridianActivating Pill [湘雅医学专业词典]

Da Huoluo Dan [21世纪双语科技词典]

dahuoluo pills [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

大活络丹为方剂名、中成药，出自《兰台轨范》卷一。[1]。主要成分为蕲蛇、乌梢蛇、威灵仙、两头尖、麻黄、贯众、甘草、羌活、肉桂、广藿香、乌药、黄连、熟地黄、大黄、沉香、细辛、赤芍、木香、没药（制）、丁香、乳香（制）、僵蚕（炒）、天南星（制）、青皮、骨碎补（烫、去毛）、豆蔻、安息香、黄芩、香附（醋制）、玄参、白术（麸炒）、防风、龟板（醋淬）、葛根、虎骨（油酥，用代用品）、当归、血竭、地龙、犀角（用代用品）、麝香、松香、牛黄、冰片、红参、制草乌、天麻、全蝎、何首乌[2]。具有祛风活络，扶正祛邪的功效。治中风瘫痪，痿痹痰厥，拘挛疼痛，及痈疽流注，跌打损伤，小儿惊痫，妇人经闭[1]。

4 大活络丹的别名

大活络丸[1]

5 处方

白花蛇、乌梢蛇、威灵仙、两头尖（以上俱酒浸）、草乌、煨天麻、全蝎（去毒）、何首乌（黑豆水浸）、炙龟甲、麻黄、贯众、炙甘草、羌活、官桂、藿香、乌药、黄连、熟地黄、大黄（蒸）、木香、沉香各二两，细辛、赤芍药、没药（去油）、丁香、乳香（去油）、僵蚕、天南星（姜制）、青皮、骨碎补、白豆蔻、安息香（酒熬）、制附子、黄芩（蒸）、茯苓、香附（酒浸，焙）、玄参、白术各一两，防风二两，葛根、炙虎胫骨、当归各一两半，血竭七钱，炙地龙、犀角、麝香、松香各五钱，牛黄、冰片各一钱半，人参三两[1]。

白花蛇 乌梢蛇 威灵仙 两头尖（俱酒浸）草乌 天麻（煨）全蝎（去毒）首乌（黑豆水浸）龟版（炙）麻黄 贯仲 炙草 羌活 官桂 藿香 乌药 黄连 熟地 大黄（蒸）木香 沉香各60克 细辛 赤芍 没药（去油，另研）丁香 乳香（去油，另研）僵蚕 天南星（姜制）青皮 骨碎补 白蔻 安息香（酒熬）黑附子（制）黄芩（蒸）茯苓 香附（酒浸，焙）元参 白术各30克 防风75克 葛根 虎胫骨（炙）当归各45克 血竭（另研）21克 地龙（炙）犀角 麝香（另研）松脂各15克 牛黄（另研）片脑（另研）各45克 人参90克

6 制法

上药为末，炼蜜为丸，桂圆核大，金箔为衣[1]。

上药五十味，为末，蜜丸，如桂圆核大，金箔为衣。

7 大活络丹的功能主治

功能祛风活络，扶正祛邪。治中风瘫痪，痿痹痰厥，拘挛疼痛，及痈疽流注，跌打损伤，小儿惊痫，妇人经闭[1]。

8 大活络丹的用法用量

陈酒送下[1]。

9 大活络丹的药理作用

实验研究：本方具有选择性地扩张脑血管和外周血管，增加脑血流量，降低脑血管阻力，抑制血小板聚集和血栓形成和抗动脉粥样硬化等作用[1]。

10 出处

《兰台轨范》卷一

11 大活络丹药品说明书 111 药品名称

大活络丹

112 剂型

每丸重35g。

113 大活络丹的主要成份

蕲蛇（酒制）、制草乌、豹骨（制）、牛黄、乌梢蛇（酒制）、天麻、熟大黄、麝香、血竭、熟地黄、天南星（制）、水牛角浓缩粉等味。

114 大活络丹的功能主治

祛风止痛，除湿豁痰，舒筋活络。用于中风痰厥引起的瘫痪，足萎痹痛，筋脉拘急，腰腿疼痛及跌打损伤，行走不便，胸痹等症。

115 大活络丹的用法用量

什么东西用久了都会出现问题，就像机器会磨损一样，人体也不例外。随着年龄的增长，身体各方面的机能也会渐渐地衰退。特别是到了中老年时期，长年累月的劳作、大半辈子的辛苦，使得身体上的各种“零件”开始出现磨损、老化的现象，其中表现最明显的恐怕就是腰腿疼痛的毛病了。 中医很早就有对腰腿痛病症的记载，在权威的经典著作《黄帝内经》中就提到了“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣……”。“腰为肾之府”直接点出了腰和肾的密切关系。中医认为五脏中肝和肾师出同门，肾有藏精、主骨的功能，肝有藏血、主筋的作用。从解剖上讲，两肾都位于腰部，如果肾精、肝血充足，那么全身的筋骨就强劲有力，腰腿功能也正常。相反，肝肾出现病变，首先会在腰部表现异常，筋骨也会跟着发生病变。人到中老年的时候，肝肾会出现精血不足，腰部筋肉和其他部位骨骼失于滋养，久而久之就会发生骨关节病。例如中老年人的关节退变可以引起腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚等等，这些病变都可表现出腰腿痛的症状。 治疗腰腿痛的方法有很多，中医疗法效果比较明显，适合自我保健的方法主要有推拿按摩疗法、热敷疗法、刮痧疗法、食疗等。

点按法：

双手交叉，右手在上，左手在下，用手掌从第一胸椎（颈后会动的最高骨是第七颈椎，它下面就是第一胸椎）开始，沿后正中线向下按压至腰骶部，反复3遍；然后用拇指点按腘窝正中的委中穴，用力度以感觉酸胀，少有痛感为宜，持续按压5分钟。

斜扳法：

患者侧卧，靠近床的下肢伸直，另一下肢弯曲放在对侧小腿上部。按摩者站在患者背后，一手扶住病人胯骨，另一手扶住病人肩膀，同时向后拉肩，向前推胯骨，使腰部扭转，有时可听到或感觉到“咔嗒”的响声。