防范视力小偷，中医教你用针灸打造眼睛保护网
林**最近常觉得眼睛不舒服、胀痛，后来渐渐开始有视力模糊的状况，到眼科就诊，才发现是得了青光眼。在规律接受西医眼药水治疗的情况下，林**也开始到中医门诊来针灸、服用中药治疗，几个月后，眼睛胀痛、模糊缓解，而且容易疲累、眼睛干涩情形也得到了改善。
视力的隐形杀手近10年统计发现，台湾年轻人得到无明显症状青光眼的比例增加了将近7成，常发生在深度近视、长时间使用3C产品或常熬夜工作的族群上，而且年龄有逐步下降的趋势。如果发现自己有用眼过度、视力逐渐模糊、夜间看灯光晕光，应该要尽早接受检查与治疗。
左图为正常人视野，右图为青光眼患者逐渐萎缩的视野。图/李俐雯医师提供 针灸改善眼周血循 降眼压 减缓视野损伤国际研究发现，针灸治疗可调节眼睛周围肌肉组织从而达到降低眼压的作用，透过针灸改善眼部周围的血液循环，可以挽救萎缩但尚未坏死的视神经。中医古籍：「肝开窍于目，目受血而能视」，眼睛疾病常与肝经、胆经的经络气血循环息息相关，因此治疗眼睛也会选择手脚部位与眼睛相关的穴位来治疗。
护眼保视 穴位 自己来如下图，可以使用指腹或利用弯曲的指关节，每个穴位各按压十下，适度按压至有微酸胀感，每次三循环，一日三至五次，舒缓眼睛不适。
许多患者可能是因为突然的情绪变化、熬夜、睡眠不足，导致青光眼突然恶化或是症状加重，因此适当休息，放松心情，充足睡眠，避免 和燥热食物，也是自我保健的要点。
针灸书籍《甲乙经》
针灸学早期的经典理论比较驳杂和粗略，但有很多实用的经验疗法。此时期著作理论层面影响力大。
宋以前：三经 《内经》《难经》《甲乙经》《灵枢经》
宋以后：《针灸大成》《针灸聚英》《针灸资生经》《元代珍稀针灸三种》《针灸大成》《针灸甲乙经》《针灸集成》《盘石金直刺秘传》
明清针灸学著作，理论方面较为成熟和成系统。尤其是手法方面，达到了一个全盛时期，此时期著作临床层面影响力大。现在传统针灸临床实际上是在沿用这一时期的学术成果。
图中有两个中医书籍的截图，注意看的右下有或者左上角，图中的这两个地方可以找到你想要的全部针灸书籍，而且都是电子版的，是你学习针灸非常不错的参考
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中医民间灸法绝技林红
中医灸法循证临床实践指南（超清版）
中医针灸一本通（超清版）
中医针灸健康指南（超清版）
中医针灸证治诀（超清版）
中华奇穴大成-
中华现代针灸验方荟萃
中华艺术针灸集（超清版）
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中国传统实用针灸学（超清版）
中国刺血疗法大全（超清版）
中国头皮针
中国实用刺血疗法
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针灸七字经
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针灸三通法临床应用
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针灸临床妙用
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针灸临床治疗学
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针灸临床配方手册
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针灸五输穴应用
董氏奇穴处方学
董氏奇穴治疗学（扫描版）
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董氏针灸临床精要秘录
董氏针灸临床精要秘录
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中国针灸处方学
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针灸医学宝典
针灸治疗学是在中医基础理论指导下，运用经络腧穴理论和刺灸方法指导的一门科学。如果你不懂得中医的思考方式，用现代西医的理论体系和逻辑思考理解中医，就会出现常常追求具体方法，具体穴位，具体针刺深度，具体留针时间，看试这些要求是正常的，其实已经在用逻辑思维思考中医。所以常常会自己不解，为什么学中医很少上来先学方法，而是理论。
在现代网络发达的时代，学中医完全可以网上去学呀，去腾讯课堂学习也行啊，有一本针灸入门级的书籍，小白都能看懂的《古法针灸基础专用书》可以看看。以后可以多看看经典古籍。
宋以前：三经 《内经》《难经》《甲乙经》
针灸学早期的经典理论比较驳杂和粗略，但有很多实用的经验疗法。此时期著作理论层面影响力大。
宋以后：《针灸大成》《针灸聚英》《针灸资生经》
明清针灸学著作，理论方面较为成熟和成系统。尤其是手法方面，达到了一个全盛时期，此时期著作临床层面影响力大。现在传统针灸临床实际上是在沿用这一时期的学术成果。
另外在 秘籍网 或者 医书网 里收藏了很多针灸书籍，对针灸有兴趣的可以参考一下
中医灸法循证临床实践指南（超清版）
中医针灸一本通（超清版）
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针灸减肥速成手册（超清版）
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本文2023-10-20 15:05:09发表“古籍资讯”栏目。
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