1、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

2、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

3、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

4、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

5、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

6、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

7、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

8、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

9、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

10、一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

11、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

12、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

13、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

14、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

15、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

16、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

17、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

18、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

19、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

20、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

21、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

22、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

23、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

24、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

25、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

26、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

27、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

28、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

29、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

30、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

31、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

32、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

33、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

34、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

35、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

36、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

37、健康是人生第一财富，如果健康失去了，那你什么都没有。

38、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

39、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

40、一个健康的乞丐比一个体弱多病的皇帝都幸福。

41、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

42、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

43、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。

44、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

45、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

46、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

47、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

48、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

49、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

50、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

51、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

52、健康是人生第一大财富。拥有健康才拥有一切！

53、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

54、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。

55、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

56、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

57、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

58、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

59、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

60、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

61、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

62、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

63、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

64、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

65、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

66、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。

67、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

68、久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。

69、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

70、健康是个宝，要靠平时的保养，而不能靠药物。

71、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

72、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

73、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

74、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。

75、健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

76、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

77、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

78、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

79、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

80、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

81、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

82、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

83、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

84、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

85、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

86、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

87、拥有健康不代表拥有一切，而一旦失去健康，将意味着一无所有。

88、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

89、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

90、健康比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

91、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

92、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

93、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

94、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

95、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

96、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

97、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

98、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

99、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

100、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

101、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

102、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

103、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

104、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

105、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

106、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

107、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

108、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

109、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

110、你坐车，我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

111、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

112、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

113、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

114、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

115、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

116、合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。

　人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。那么下面是我为大家整理的老年人养生格言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

老年人养生格言 1

　1) 运动和节制是两个真正的医生。

　2) 多开窗，保健康。

　3) 一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

　4) 一日吃数枣，终生不显老。

　5) 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)

　6) 心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)

　7) 笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。

　8) 心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

　9) 人活在世上，什么事最难希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。

　10) 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

　11) 四季不离蒜，不用去医院。

　12) 没有健康就没有小康。

　13) 要健康喝豆浆，要长寿吃大豆。

　14) 有人问我修行法，只种心田养此身。

　15) 吃人参不如睡五更。

　16) 早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。

　17) 仁可长寿，德可延年。

　18) 健康科学的生活方式是保健养生的重点。

　19) 养身在动，养心在静。

　20) 药食同源，寓医于食。

　21) 夜饱损日寿。

　22) 响捶叩足底，手搓涌泉心。

　23) 丰收靠劳动，健康靠运动。

　24) 水停百日生毒，人闲百日生病。

　25) 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。(总则)

　26) 生命在于运动，康寿在于平衡。

　27) 酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

　28) 腰带长，寿命短，一胖百病缠。

　29) 不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

　30) 老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

　31) 七十八十没大病，人活百岁不是梦!

　32) 拍打足三里，胜吃老母鸡。

　33) 发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)

　34) 要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利…)

　35) 建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。

　36) 运动有三有：有恒，有序，有度。

　37) 最好的环境是融入自然。最好的方式是近自然，接地气，保亲密，返朴归真。

　38) 冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。

　39) 吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。

　40) 吃饭留一口，活到九十九。

　41) 合理膳食，什么都吃，适可而止。

老年人养生格言 2

　1、食饮有节，起居有常。

　2 、体欲常劳，食欲常少。

　3、食能以时，身必无灾。

　4 、吃饭先喝汤，不用请药方。

　5 、要长寿，读书花月随前后。

　6 、多言则背道，多欲则伤生。

　7 、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

　8 、治病必先治神，药疗必先心疗。

　9、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

　1 0 、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。

　1 1、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

　1 2、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

　1 3、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

　1 4、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

　1 5、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

　1 6、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

　1 7、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

　1 8、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

　1 9、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。

　2 0、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。

　2 1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

　2 2、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。

　2 3、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

　2 4、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

　2 5、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

　2 6、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

老年人养生格言 3

　1、善养生者养内，不善养生者养外。

　2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

　3、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

　4、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

　5、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

　6、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

　7、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

　8、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

　9、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

　10、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

　11、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

　12、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

　13、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

　14、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

　15、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

　16、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　17、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

　18、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

　19、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　20、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

　21、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

　22、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

　23、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

　24、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

老年人养生格言 4

　1、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　2、千保健，万保健，心态平衡是关键。

　3、吃得巧，睡得好。

　4、锻炼要趁小，别等老时恼。

　5、春捂秋冻，不生杂病。

　6、要得身体好，常把秧歌跳。

　7、萝卜出了地，郎中没生意。

　8、饭后百步走，活到九十九。

　9、饮了空腹茶，疾病身上爬。

　10、多喝凉白开，健康自然来。

　11、请人吃饭，不如请人流汗。

　12、喝茶不洗杯，阎王把命催。

　13、白水沏茶喝，能活一百多。

　14、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

　15、懒惰催人老，勤劳能延年。

　16、要得身体好，常把澡儿泡。

　17、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

　18、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　19、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

　20、常把舞来跳，痴呆不会到。

　21、要得腿不老，常踢毽子好。

　22、一夜不睡，十夜不醒。

　23、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　24、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

　25、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　26、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　27、常打太极拳，益寿又延年。

　28、一日三枣，长生不老。

　29、宁可食无肉，不可饭无汤。

　30、核桃山中宝，补肾又健脑。

　31、刀闲易生锈，人闲易生病。

　32、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　33、睡多容易病，少睡亦伤身。

　34、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

　35、吃人参不如睡五更。

　36、一日两苹果，毛病绕道过。

　37、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

　38、吃面多喝汤，免得开药方。

　39、汗水没干，冷水莫沾。

　40、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　41、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　42、吃好睡好，长生不老。

　43、心灵手巧，动指健脑。

　44、体弱病欺人，体强人欺病。

　45、健康不是一切，没有健康没有一切。

　46、房宽地宽，不如心宽。

　47、中午睡觉好，犹如捡个宝。

　48、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　49、热水洗脚，如吃补药。

　50、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　51、饭前喝汤，胜过药方。

　52、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

　53、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

　54、寒从脚上起，病从口中入。

　55、多练多乖，不练就呆。

　56、大葱蘸酱，越吃越胖。

　57、要得腿不废，走路往后退。

　58、食不语，睡不言。

　59、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　60、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

　61、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　62、吃了十月茄，饿死郎中爷。

　63、养生在动，动过则损。

　64、经常失眠，少活十年。

　65、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　66、立如松，行如风。

　67、要健脑，把绳跳。

　68、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　69、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　70、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

　71、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

　72、健康凭健商，锻炼靠毅力。

　73、日光不照临，医生便上门。

　74、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

　75、三天不吃青，两眼冒金星。

　76、晨吃三片姜，如喝人参汤。

　77、大蒜是个宝，常吃身体好。

　养生先养心,养心先习静。有关养生的名言警句有很多，下面就由我为大家带来关于名人养生的经典名言警句，希望可以帮助到大家，一起来看看吧!

　 名人养生的经典名言警句

　1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

　2、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

　3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

　4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

　5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

　6、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

　7、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

　8、俭约不贪，则可延寿;奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

　9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

　10、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

　11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

　12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

　13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

　14、养生如病，不得他求。——曹庭栋

　15、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

　16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性。——威廉·弗雷

　17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

　18、食服常温，一体皆春;心气常顺，百病自退。——蔡清

　19、服药千副，不如一宵独卧;服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

　20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

 

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1 养生格言经典名言格言

2 有关健康的经典名言警句

 

　21、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

　22、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

　23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

　24、形恃神以立，神须形以存。——司空图

　25、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

　26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

　27、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。——佚名

　28、医能医病，不能医命。——鲁迅

　29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

　30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

　31、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋

　32、高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名

　33、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩

　34、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名

　35、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文

　36、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名

　37、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪

　38、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯

　39、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩

　40、得而不喜，失而弗扰。——佚名

　41、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。——佚名

　42、治已病，不若治未病。——曹庭栋

　43、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

　44、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭

　45、妨碍休息和一定的睡眠是直接。——徐特立

　46、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

　47、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子

　48、心情愉快是和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

　49、食不语，寝不言。——佚名

　50、势顺则强，气顺则舒。——刘基

　51、久立先养足，久夜先养目。——吕坤

　52、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。——佚名

　53、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特

　54、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。——严慎修

　55、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

　56、食饮有节，起居有常。——梁章矩

　57、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思

　58、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特

　59、阴虚之热者，宜壮水以平之;无根之热者，宜益火以培之。——张景岳

　60、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔

　61、动静节宜，所以养生也;饮食衣服，所以养形也。——程颢、程颐

　62、饱食伤心，忠言逆耳。——佚名

　63、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》

　64、心平则气自和。——王通

　65、居心要宽，持身要严。——申居郧

　66、以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。——荀子

　67、息精息气养精神，精养丹心气养身。——吕岩

　68、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。——佚名

　69、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。——庄子

　70、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林

　71、保生者寡欲，保身者避名。——林逋

　72、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

　73、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

　74、医书治已病，平心和气治未病。——司马光

　75、多病无完身，久病无完气。——吕坤

　76、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨

　77、一个丑角进城，胜过一打医生。——佚名

　78、食能以时，身必无灾。——佚名

　79、善治国者不忘危，善着生者不讳死。——钱琦

养生格言经典名言汇总

　在日常生活或是工作学习中，大家对名言都再熟悉不过了吧，在议论文中，引用名言，不但体现语言的丰富，还能增强观点的说服力，使文章顿时有了亮色，起到锦上添花的效果。其实很多朋友都不太清楚什么样的名言才是好的名言，以下是我收集整理的养生格言经典名言，希望对大家有所帮助。

养生格言经典名言 1

　1、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》

　2、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

　3、食不语，寝不言。——佚名

　4、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

　5、谨口胜于服药。——佚名

　6、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——佚名

　7、不贪最先，不恐独后。——刘安

　8、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

　9、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

　10、事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

　11、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。《黄帝内经》《黄帝内经》

　12、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》

　13、嗜欲使人气*，好憎使人精劳。——《古今图书集成》

　14、达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲——蒲松龄

　15、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。——佚名

　16、养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物孟子

　17、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

　18、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固

　19、晚食当肉，安步当车。——佚名

　20、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

养生格言经典名言 2

　1、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家葛洪

　2、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

　3、保生者寡欲，保身者避名。——林逋

　4、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正

　5、性躁暴者，一身之剧贼。——佚名

　6、忿如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。——佚名

　7、国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。

　8、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。

　9、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

　10、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。庄周,战国哲学家庄子

　11、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

　12、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家曾国藩

　13、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

　14、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋

　15、放情者危，节欲者安。——桓范

　16、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩

　17、心平则气自和。——王通

　18、在家财断养花竹，出门则饱看山水。中国古代儿童启蒙书目《增广贤文》《增广贤文》

　19、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名

　20、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　21、旷达的人长寿。——莎经亚

　22、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

　23、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松

　24、习闲成懒，习懒成病。——颜之推

　25、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

　26、口腹不节，致病之因;念虑不正，杀身之本。——林逋

　27、欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。

　28、饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福;广积聚，骄富贵，不知止者杀身。——林逋

　29、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

　30、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎

养生格言经典名言 3

　早吃好，午吃饱，晚吃少，人不老。

　已饥方食，未饱先止。

　医不三世，不服其药。

　夜饱损一日之寿。

　妖艳莫贪，自心莫乱，可以延年。

　养生之方，首先节欲。

　养生以不伤为本。

　养静为摄生首务。

　爽口物多终作疾。

　食不厌精，脍不厌细。

　若学多情寻往事，人间何处不伤人。

　人不得夜食。

　疗身不若疗心，人疗不若自疗。

　老人常吃粥，多福又多寿。

　懒惰催人老，勤劳可延年。

　俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

　基本吃素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度。

　好菜不过食，好酒不过量。

　大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

　不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

养生格言经典名言 4

　1、身勤则强，逸则病。

　2、势顺则强，气顺则舒。

　3、适度是健康之母。

　4、不贪最先，不恐独后。

　5、节饮食，慎言语。

　6、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

　7、运动是一切生命的源泉。

　8、百病不愈，安得长生

　9、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

　10、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

　11、医书治已病，平心和气治未病。

　12、形恃神以立，神须形以存。

　13、食欲数而少，又欲顿而多。

　14、养生之道，常欲小劳。

　15、习闲成懒，习懒成病。

　16、养生如病，不得他求。

　17、疾小不加理，浸*将遍身。

　18、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

　19、医能医病，不能医命。

　20、萝卜上了街，药方把嘴撅。

养生格言经典名言 5

　1、夜饱损一日之寿。

　2、药补不如食补。

　3、心情舒畅百病消。

　4、食欲数而少，不欲顿而多。

　5、食能以时，身必无灾。

　6、食不语，寝不言。

　7、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

　8、人不得夜食。

　9、练功容，而守功难。

　10、戒晚食为养生善术。

　11、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

　12、春夏养阳，秋冬养阴。

　13、吃饭先喝汤，不用请药方。

　14、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

　15、饱生众疾。

　16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

　17、正气存内，邪不可干，避其毒气。

　18、食不厌精，脍不厌细。

　19、若要健，天天练。

养生格言经典名言 6

　1、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

　2、健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

　3、心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。

　4、要快乐首先要健康。

　5、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

　6、运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。

　7、旺盛的精力寓于健康的身体。

　8、愉快的笑声-----这是精神健康的可靠标记。

　9、体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

　10、水停百日生毒，人闲百日生病。

　11、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!

　12、丝不织不成网，体不练不强壮。

　13、不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。

　14、脑子不用不聪明，身体不练不结实。

　15、一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。

　16、走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。

　17、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

　18、人无泰然之习惯，必无健康之身体。

　19、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。

　20、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

　21、为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。

　22、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

　23、健康是智慧的条件，快乐的标志。

　24、莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。

　25、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

　26、良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。

　27、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

　28、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

　29、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

　30、生活有度，人生添寿。

　31、没有运动，生活就是昏睡。

　32、一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。

　33、养生孰为本，元气不可亏。

　34、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

　35、养心莫善寡欲，至乐无如读书。

　36、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。

　37、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

　38、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

　39、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

　40、智者养生也，必须四时而调寒暑。

　41、食不语，寝不言。

　42、食饮有节，起居有常。

　43、美味多生疾患，药石可保长年。

　44、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

　45、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

　46、节饮食而后得健康。

　47、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

　48、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

　49、养心莫善于寡欲。

　50、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

　51、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

　52、旷达的人长寿。

　53、一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。

　54、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

　55、在玩乐中，我们能表现出我们是怎样的一种人。

　56、放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。

　57、娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。

　58、生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。

　59、娱乐存在于生活之中，并创造了生活的'风貌。

　60、谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

　61、一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。

　62、生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。

　63、生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术，因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现、未预料到的袭击。

　64、人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。

　65、必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。

　66、要想生活得快乐，就必须热爱生活。

　67、生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。

　68、知足不辱，知止不殆，可以长久。

　69、对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。

　70、生活的美妙就在于它的丰富多采，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。

　71、人类伟大而光荣的杰作是知道如何恰如其分地生活。

　72、生活而不为生活俘虏。

　73、生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。

　74、要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。

　75、沉思的生活是美好的生活。

　76、自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。

　77、一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。

　78、任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。

　79、一个人正在过的生活并不一定是他真正应该过的生活。

　80、以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。

　81、世上有多少个人，就有多少条生活的道路。

　82、我们的生活水平方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。

　83、我认为觉悟到生活的意义而活在世上才是真正的现实主义的生活方式。

　84、正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。

　85、每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。

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