小编发现，有的人非常的疑惑，因为在古代是没有验孕棒的，那么，女性在怀孕之后又如何知道自己真的怀孕了呢？其实这也是一个很好判断的事情。一般女性判断自己有没有怀孕，都是看月经。如果说月经已经两个月左右没有来了的话，那么就会找医生来帮助自己去检查一下当时的大夫，也是会通过把脉的方式来判断这个女子有没有怀孕？

我们如果看过一些古装剧的话，其实就有一些了解了。一般即使是皇宫当中的妃子，他们也并不知道自己什么时候怀孕的，一般都是看自己的月经，如果月经很长时间没有来了的话，那么就会找大夫来帮助自己进行检查，还有一些女性会根据身体不舒服的情况。古代女性怀孕之后，其实反应比我们现代女性要更加的大一些。如果身体出现了一些不舒服的情况，那么有大概率就是自己怀孕了。

古代的女性流产的现象是比较频繁的，一可能是因为当时的环境问题，二就是因为没有验孕棒，所以说就很容易在怀孕之后没有注意，因此，因为吃的东西或者是平时的习惯，导致自己流产。古代一般是通过大夫的把脉来判断有没有怀孕，如果是喜脉的话，那么就是怀孕了。

怀孕这件事情，即使是现代的女性，也并不可能在自己刚怀孕的时候就知道，而且即使是使用验孕棒，刚怀孕的时候也不会特别的明显。一般都是在怀孕一个月左右的时候才真的知道，在怀孕以后，女性是不知道的，一般自己的月经推迟了一段时间之后，才发现有一些不舒服的现象，于是就会想着去使用验孕棒，一般在胎儿已经稳定之后，验孕棒才能够比较准确。

中医五偏方治疗不孕症

　中医五偏方治疗不孕症！不孕症已成为困扰现代社会妇女的主要疾病。实际上，有很多因素会导致女性朋友的不孕，而这些因素不可能仅由一个方面引起。那么不孕的常见原因是什么？下面分享中医五偏方治疗不孕症！

中医五偏方治疗不孕症1

　 一：当归川芎求子汤治不孕症

　取当归12克，川芎9克，香附、泽兰各12克，红花9克，丹参15克，牛膝12克，艾叶、川断各9克，益母草15克，月季花6克，赤砂糖50克（冲化）。月经来潮当日开始，水煎服。每日一剂，分两次服。此方养血活血，去淤生新。主治气血郁滞型不孕症。

　 二：温肾种子汤治不孕症

　取艾叶12克，香附、当归、川芎各9克，熟地黄15克，吴茱萸9克，赤芍15克，川续断12克，肉桂6克，黄芪15克，狗脊12克，桑寄生15克，乌药9克，小茴香4克。水煎服，每日一剂，早晚各温服一次。此偏方益肾暖宫、温经散寒。主治肾阳虚衰，胞宫寒冷所致的不孕症。

　 三：鸡蛋红花治不孕症

　生鸡蛋一只开一小孔，放入红花三克左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月（要在月经干净后开始吃）。

　 四：调肝送子汤治不孕症

　取白芍25克，怀牛膝、王不留行各20克，当归、通草、瓜蒌、川楝子、枳壳各15克，青皮10克，皂角刺、生甘草各5克。水煎服，隔日1剂，早晚各服一次。经期服药最佳。此偏方调肝养血，理气解郁。主治气血不和、肝失条达、疏泄失职、络脉不畅引起的不孕症。

　 五：孕胎汤治不孕症

　取川续断、狗脊、肉苁蓉各12克，阳起石30克（先煎），香附6克，川楝子、柴胡、佛手片各9克，淮山药12克，广木香5克，六曲、藿香、苏叶各10克，当归9克、牛膝10克，川军9克，鸡血藤15克。每日一剂，水煎服，每日分两次服用。此偏方疏肝调经，理气扶脾，益肾助阳，养血活血。主治女子不孕症。

中医五偏方治疗不孕症2

　 引起不孕症的常见原因有哪些？

　因为每个人的身体情况不一样，当疾病来临的时候所以表现出来的症状就会不一样，不孕症也是如此，它可以使女性月经出现和平常不一样的变化，也会使女性身体出现肥胖的现象等等，那么不孕的常见原因有哪些呢？一起往下看。

　首先，一些女性朋友有长期炎症引起的不孕症。例如，阴道炎经常发生在阴道中。如果不及时治疗，将影响子宫颈。子宫颈一旦处于炎性环境中很长时间，就会失去许多功能，导致不孕。

　其次，某些女性朋友可能与丈夫的血型不符。也就是说，如果夫妻的血型不相容，即使卵子和精子相遇，它们也会互相排斥，难以受孕，从而导致不孕。

　最后，有些女性朋友服用一些荷尔蒙药以使内分泌失调出现，从而引起排卵失调和不育。

　 不孕症分类有哪些？

　不孕症其实也是分很多种的，只是很长时间的不怀孕现象统称为不孕症，不同的原因造成的不孕症类型在女性身体上表现出来的症状就会不一样。

　首先，不孕症可分为器质性不孕症和功能性不孕症。如果女性朋友进行了生殖器官手术，则该手术将不引起注意并引起一些炎症，从而刺激生殖器官。如果引起不孕，如果引起功能性病变，就会引起功能性不育。

　其次，不孕症有生理性不孕症和病理性不孕症。当女性朋友的青春期月经还没有完全到来时，间歇的表现会导致排卵异常，从而导致不孕，并且女性在哺乳期和怀孕的某个阶段不会怀孕。这些是生理性不育。由某些疾病引起的不孕症是病理性不孕症。

　 不孕症的调理方法有哪些？

　首先，树立正确的怀孕观念，不要对自己施加太大压力，不要考虑怀孕，自然怀孕，在丈夫和妻子之间及时沟通，不要吵架，要有和平的态度是欢迎宝宝的最佳方式。

　其次，饮食应多样化且营养丰富。不要吃辛辣的食物，尤其是腌制的东西。不要接触一些高热量的食物，例如狗肉，羊肉等，而要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是大豆制品，对改善荷尔蒙有很好的作用。

　最后，不要吸烟或饮酒，多吃一些富含血液的东西。您需要知道的是，血液是女人的基础。滋补血液和血液后，卵就可以成熟并健康地排出。此外，请确保有充足的睡眠时间，并且不要熬夜。以免引起月经失调。

　 预防不孕症

　 一：禁止吸烟和饮酒

　吸烟和喝酒是每个男人都能做的基本事情。当他出去见老朋友时，他会遇见他们。但如今，女性也经常抽烟喝酒。但我们应该明白，经常吸烟和饮酒会降低精子和卵子的质量。如果质量不好，就不容易结合。女性很难怀孕，这也会导致不孕。

　 二：定期体检及早期治疗

　现在结婚前，我们会做婚前检查，所以怀孕前我们也会去孕前体检。女性朋友应该建议我们进行身体检查，随时了解自己的身体状况，并进行治疗。如果不孕症是由妇科疾病引起的，女性朋友可以先治疗再怀孕，生下健康的宝宝。

　 三：不要给自己施加压力

　有些女性朋友过于渴望生孩子，往往会导致神经紧张，不利于体内激素的分泌。心理压力越大，怀孕越困难，所以女性保持一个轻松愉快的心态。没有什么是解决不了的。现在医学如此发达

　 四：日常生活习惯简编

　很多朋友忙着工作，经常加班。早餐和午餐很容易解决，如何快速进食。事实上，这是不对的。女性朋友应该有规律的生活习惯。不要经常熬夜，多锻炼身体。饮食也要有规律。健康的饮食生活是健康身体的基础。我们应该多吃营养丰富的蔬果，不要总是解决自己的饮食问题，适当补充人体机能所需的营养。

　 五：远离妇科疾病

　女性朋友在日常生活中要注意身体健康，远离妇科炎症。对于阴道炎、盆腔炎、宫颈炎和其他妇科炎症，不要大意。小心小病引起大问题。任何异常都要及时治疗，彻底根除妇科疾病。

⒈火锅

火锅是中国特色 美食 ，有清汤、麻辣等不同口味，所有食材都现烫现吃，令人酣畅淋漓，是一种老少皆宜的食物。

孕期能吃吗？慎吃

外面火锅店的食材和汤底卫生条件令人堪忧，安全起见，建议准妈妈尽量少吃火锅。如果真的嘴馋，可以选择在家里吃，这样可以保证食材的干净卫生。

汤底最好选择清汤、菌菇等清淡口味，吃的时候可以准备两双筷子，一双专门用来夹菜，一双专门用来吃，避免将生食上的细菌吃进肚子。

所有食物一定要彻底煮熟后再吃，尤其是肉类，要煮至肉片浮起、变色，看不见红色血丝为止。没煮熟的肉可能携带大量细菌和寄生虫，增加流产、胎儿畸形等风险。

当然一次也别吃太多，遵循少量多样的原则，避免消化不良。

坐月子能吃吗？慎吃

月子期妈妈可以适当吃火锅，口味尽量选清淡些，那些辛辣刺激性的火锅暂时还是先忍一忍吧，以免影响产后身体恢复。

哺乳期能吃吗？慎吃

建议哺乳期妈妈适当吃火锅，汤底最好选择清汤、菌菇等清淡口味的，食材一定要洗干净，保证卫生。

吃的时候可以挑些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、虾，不仅可以保证营养，促进乳汁分泌。

宝宝能吃吗？慎吃

火锅汤底盐分较多，不建议1岁以内的宝宝吃。等宝宝1岁后，可以适量给他吃一些，不过一定要保证食材干净卫生，完全熟透，以免引起宝宝胃肠道不适，比如拉肚子。

2、螺蛳粉

螺蛳粉是用螺蛳配以香辛料、辣椒等食材熬成的汤底煮的米粉，加上酸笋、酸豆角、辣椒油等配料，具有鲜、辣、酸、爽的独特风味。

孕期能吃吗？慎吃

虽然螺蛳属于高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的钙、铁、锌等营养成分，但也容易含有多种细菌和寄生虫，如果食用未煮熟煮透的螺蛳肉或汤，有感染的风险。螺蛳粉的汤底在制作的过程中添加了较多的香辛料、辣椒，有些还添加了料酒等调料，而酒精会对胎宝宝的发育有不利影响。此外，配料中的酸笋、酸豆角等食材是经食盐等调味料腌渍而成的，属于高盐食物，多吃会增加准妈妈高血压、水肿的风险，腌制过程中还容易产生亚硝酸盐，长期大量食用容易有致癌风险。因此，建议准妈妈慎吃。

坐月子能吃吗？慎吃

螺蛳粉酸辣鲜爽，刺激食欲，但其汤底和配菜口味较重，不符合月子期饮食清淡的原则，不利于妈妈产后身体恢复。螺蛳粉的汤底在制作的过程中添加了较多辛辣刺激的调料，还可能会添加料酒等含酒精调料，酒精进入妈妈乳汁，容易对宝宝的 健康 造成影响，建议月子期妈妈慎吃。

哺乳期能吃吗？慎吃

螺蛳粉的汤底在制作的过程中添加了较多辛辣刺激的调料，还可能会添加含酒精调料，酒精进入妈妈乳汁，容易对宝宝的 健康 造成影响，建议哺乳期妈妈慎吃。

宝宝能吃吗？慎吃

螺蛳容易含有多种细菌和寄生虫，如果未煮熟煮透食用螺蛳肉或汤，有感染的风险。而且螺蛳粉含有较多的调味料，口味较重，还可能添加了含酒精调料烹制，建议宝宝慎吃或不吃。

3、油条

油条又名油炸鬼、油炸果，是一种长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。

孕期能吃吗？慎吃

油条属于油炸食品，在高温下烹饪富含淀粉的食物，会产生致癌物质丙烯酰胺，不利于人体 健康 ，而且油条的油脂含量较高，不利于孕期体重控制，准妈妈尽量少吃。如果实在嘴馋，最好选择无铝油条，一次不要吃太多。

坐月子能吃吗？慎吃

油条具有高热量、低营养的特点，不利于产后妈妈身体恢复，月子期妈妈少吃或者不吃为宜。

哺乳期能吃吗？慎吃

油条营养价值低，热量高，食用过多可能会增加肥胖的几率。而且油条在高温油炸过程中会产生致癌物质，不利于身体 健康 。建议哺乳期妈妈少吃或不吃油条。

宝宝能吃吗？慎吃

油条属于油炸食品，热量高，营养价值低，且不容易消化，建议宝宝少吃或不吃。

4、薏米

薏米又名薏仁、薏苡、苡仁、苡米，营养丰富。

孕期能吃吗？慎吃

薏米属于粗粮，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养素。中医认为薏米性平，具有利水渗湿，消肿的功效，能缓解孕晚期水肿，但羊水偏少的准妈妈少吃。另外，脾虚无湿，大便燥结者慎用。建议准妈妈根据自身体质食用。

坐月子能吃吗？慎吃

薏米能为产后妈妈提供能量，帮助恢复体力，同时富含蛋白质和B族维生素，有利于产后伤口恢复。中医认为薏米性平，能清热利湿，消肿的功效，能帮助产后妈妈减轻水肿情况。但脾虚无湿，大便燥结慎，建议月子期妈妈根据自身体质食用。

哺乳期能吃吗？慎吃

薏米属于粗粮，营养丰富，能增强体质，提高身体抵抗力。中医认为，薏米性平，生用能清热利湿，炒用能健脾止泻，但脾虚无湿，大便燥结慎吃。建议哺乳期妈妈根据自身体质食用。

宝宝能吃吗？8个月能吃

宝宝适量食用薏米，可以促进新陈代谢，有利于 健康 。但薏米属于粗粮，不易消化，而宝宝的消化系统还不健全，所以一定要将薏米煮熟煮透后，再给他吃，否则容易造成消化不良。

5、酒酿

酒酿又名江米酒、甜酒、醪糟、糯米酒，用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒，是中国传统的特产酒。

孕期能吃吗？不能吃

酒酿中含有酒精，即使量比较小，但每个准妈妈的酒精代谢能力不同，如果准妈妈酒精代谢能力较弱，酒精会通过脐带达到胎儿体内，使胎儿神经细胞分裂受阻，影响脑部和中枢神经系统发育，所以准妈妈要避免吃含有酒精的食物。如果不小心吃了，建议出生后多观察。

坐月子能吃吗？少吃

产后吃酒酿是不少地方的习俗，中医古籍《纲目拾遗》中有记载，酒酿味甘辛，性温，具有益气，生津，活血的功效，而产后津液亏损较甚，可适当食用，对月子期妈妈身体恢复有一定帮助。但酒酿中含有一定量的酒精，会通过乳汁传递给宝宝，对其发育有不利的影响。安全起见，建议月子期最好少吃。如果没法避免的话，最好在吃完酒酿后2 3小时再喂奶。

哺乳期能吃吗？少吃

中医认为，酒酿有益气、活血、生津、助运化的作用，但酒酿中的酒精会抑制泌乳反射，使乳汁减少，还会损害宝宝的 健康 。安全起见，建议哺乳期最好少吃酒酿。如果吃了酒酿，需要等2 3个小时后再给宝宝喂奶。

宝宝能吃吗？不能吃

宝宝的身体器官都未发育完全，而酒酿中含有一定量的酒精，对宝宝的 健康 可能造成伤害，尽量避免食用。

小贴士

母亲血液中的酒精通过脐带传给胎儿。目前还不知

到怀孕期间饮酒的安全量。怀孕期间也没有安全的饮酒时间。所有种类的酒都同样有害，包括葡萄酒和啤酒。

中国的医学博大精深，有很多人都对战国时代的医学到底对妇人怀孕的情况有没有过科学研究产生过疑问，从小编个人的观点来看，是没有的。就算当时的医学再怎么发展，妇人的怀孕情况也不可能被专门拿来研究，因为当时的社会实行一夫多妾制，生产率是比较高的，而且一般怀上了是不会打掉的，所以自然就不会怎么研究了。

打掉孩子会被认为是不吉利的事情，而且对女子的身体状况会有比较大的影响，如果做研究的话，只会在身份尊贵的人中间去研究，有专门的人去记录，而那些在历史书籍上并没有很详细的记录，没有办法让后人去找寻找和研究。所以像一般的平民百姓是不会参与其中的。

科学研究的最终目的是为了获得某事的规律，然后去利用它，做一些利于社会发展的事情。在古代，尤其是在战国，那个时候战事频发，人们连自己的安全都保证不了，稍不留意就被拉上战场，充当壮丁。

百姓们一个个流离失所，民不聊生，男人被发配去作壮丁，女人们在家里既要照顾老人，更要照顾满地乱跑的小孩，又怎么会有人顾得上去研究妇人的怀孕情况呢？

 其次，能不能正确掌握胎儿的成长情况，这是要建立在有过相关研究的基础上的，所以小编的答案是没有的。虽然史书上有非常多的关于古代医术的记载，但这也无法证明这个问题，但是如果以后发掘出相关的书籍，那再计议。

中西医豪赌过招脉诊准确率

　此番，他更拿出5万奖金发起挑战，以随机盲法测中医脉诊准确率是否能超80%。据介绍，目前“挑战赛”奖金已在部分网友赞助下追加到10万元。随后，成都老中医吕即来表示，愿意出20万作为奖金，摆一个中西医擂台赛，挑战多种病症。不但要验孕，还要挑战通过诊脉来判断还有几天来月经。

　面对挑战，北京中医药大学教师杨桢和吕即来已纷纷通过微博报名参加应战。据悉，目前双方正在商量挑战的具体方案，初定由32名育龄妇女协助参与测试，挑战者与参试者之间用布帘遮挡，仅根据诊脉结果来判断参试者怀孕情况。

　 现状

　 妈妈们多通过 科技 手段验孕

　对于这次争论，正在怀孕的妈妈们无疑是最有资格表达。不少孕龄女性表示，把脉验孕纯当作“心理测试”，她们更相信通过尿检、B超等现代医学检测的检验方法。

　妈妈们还表示，之所以不选用中医确诊，是觉得中医单凭经验，准确率不高。西医则使用 科技 手段检测，结果更为精准。“另外，通过B超、验血等还能够检测出是否是"问题宝宝"，相对来说，西医的检测结果直接、精准、省时”。

　 观点 中医把脉验孕到底靠不靠谱？

　这场看来有点较真的打赌，也引起了学界和市民的讨论。“如果把脉不准，臣妾怀孕了怎么办？”“看来清宫戏的整体格局要改写了”……也有人认为，这样的讨论有一定的意义，毕竟真理越辨越明。对此，相关的中西医专家也有自己的看法。

　 把脉是否真可以验证出怀孕

　医书上描述喜脉就是滑脉，怀孕的脉象摸上去跳动得很欢快，且有力流利，如珠子在盘上滚动一样。

　广州市第一人民医院南沙医院中医医师邓聪表示，怀孕通过脉象会有所反映，但仅仅是通过脉象来诊断也会有“误差”，结合中医的“望闻问切”四诊合参等来诊断是否怀孕则“八九不离十”了。

　“确实可以通过把脉来诊断女性是否怀孕。”邓聪介绍，“医书上描述喜脉就是滑脉，怀孕的脉象摸上去跳动得很欢快，且有力流利，如珠子在盘上滚动一样。”

　邓聪还介绍，脉象分为“寸脉”、“关脉”和“尺脉”三部分，分别对应食指、中指、无名指。 健康 的怀孕女性，把脉时，医生会明显感觉到三个手指的脉搏跳动都是非常有力流畅的，“特别是无名指所对应的尺脉，因中医认为尺脉就是肾脉，如《脉经》曰"肾名胞门子户，尺中肾脉也，尺之脉按之不绝，法妊娠也"，而正常人的尺脉一般不会动得如此有力。”邓聪解释，这种情况下，结合“望闻问切”等诊断方法，就可以确定其是否怀孕了。

　在广州越秀某三甲西医院工作的邓勃表示，由于自己非中医专业人士，不好评判这种方法是否靠谱，“我认为这次争议的重点在于，中医缺乏拿得出来的数据支持。”邓勃认为，把脉是中医几千年积累下来的方法，肯定有一定的经验准确性，“但这次拿35例来打赌，为何之前没有进行数千数万人的大样本统计呢？如果有数据说明，质疑的人也就无话可说了”。

　 临床是否会用把脉确诊怀孕

　女性刚怀孕，是比较难诊断，但一般在3个月以上就比较容易摸出滑脉了。

　把脉能诊断出怀孕，那目前是否在临床上应用？邓聪介绍，“ 健康 女性刚怀孕，是比较难诊断，随着孕周时间的增加，脉象也越来越明显。一般在3个月以上就比较容易摸出滑脉了。”邓聪指出，用现代医学来诊断怀孕肯定会安全很多，单纯地用脉象确实是有点片面，而且，其准确率也没有统计过。

　“现在很少用把脉来诊断怀孕，只是用于日常疾病的诊断治疗。”其建议，育龄女性不要仅靠脉象来诊断是否怀孕，还是应多参照生化检查，作出更加明确的诊断（尿液检测就很便捷）。“毕竟，通过脉象只能够摸出是否是死胎或者是活胎，是否有先天心或者遗传疾病、畸形等只能通过现代医学来诊断”。

　邓勃也表示，目前可以确定的是，无论是中医院还是西医院，在确诊怀孕的临床标准中，并无“诊脉验孕”一条，怀孕确诊的金标准有3条：分别是尿检法、血液检查和超声检查。

　 把脉还能分辨胎儿男女性别

　妈妈肚子里怀的是男孩子，左手的脉象就比右手快一点、有力一点，反之则为女孩。

　对于本次争议，不少中医“粉丝”认为，把脉不仅可验孕，还能辨别性别。

　对此，有中医专家也表示，古代医书上确有这方面的记载，但学校里并没有医学教材专门就此论述过。但既然古医书有记载，应该是有一定的参考价值。据介绍，古医书推崇的是“男左女右”听脉方法，通过对比双手的脉象来判断。如妈妈肚子里怀的是男孩子，左手的脉象就比右手快一点、有力一点，反之则为女孩。一些中医专家表示，中医里通过脉象来诊断男女，自己“试过”且比较准，但从不会明确给胎儿把“男女”胎脉象，结果更不会告诉患者。

　在省中医院工作的丁邦晗教授从事的是中西医结合研究，他坦言，这次打赌有点“ 娱乐 化”，诊脉验孕的方法是可行的，但也不能说百分百准确，具体还与中医专家水平有关，“对一些练过内气功的专家来说，诊脉会更准确。”即便如此，诊断也应是一个整体，不能说单纯靠一个脉象就确诊，“机器都不能百分百，并非每种办法都是万能的。”他最后表示。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，很多电视剧里都会看到太医给妃子把脉，然后几秒钟之后激动的说“恭喜，您有喜了~”当然，电视剧里有一定的夸张成分，但是中医能把出喜脉的确是有一定的科学根据的。只是目前来说，并没有一个非常系统化的中医，而我们至今看到的中医也90%以上是未达到水平的，更不要提于古代的医生相比了，毕竟以前的人讲究匠人精神，专于某项研究不超过10年都不好意思出来讲，而现在我们就连上学也不够专心，还得玩，谈恋爱，吃喝等等，所以可想而知以前的人多么厉害。

话说回来，中医虽然很多地方并没有很科学的道理解释，但的确是我国传承了几千年，一个很牛很了不起的行业，可惜的是越来越少的人去专项研究，只是学会表面，至于喜脉也是比较粗浅的部分，原理就是在人怀孕的时候脉搏会有所不同，会明显感到里面有“游珠”，也就是滑脉的现象，再加上中医的望闻问切，看一些您的变化，那么基本就可以确定是否怀孕了。

最后，如果您对中医比较感兴趣，可以跟您分享一期节目，是湖南台的天天向上，我记得有一期请来一个国家级别的中医，然后讲给国外某位人物看病的事情，说西医很多程度上无法治愈，但是在中医其实很多年前就已经有涉及并且有治疗方案了。当然了，对于中医我们还是要保持一种敬畏心的，可是对于很多不懂装懂的中医就真的该鄙视了。

女性在怀孕后，身体肯定会有一定的变化，包括激素水平、血液循环等等，这些变化肯定会有外在的表现，比如脉象的变化、神色的变化等。古人通过不断的观察、积累，把这些细微的变化记录下来，然后在碰到这样的脉象，结合对患者的观察、询问等，综合判断出是否怀孕，或者是其他的 健康 问题。这在“阅病无数”太医里，他们对一些重要的妃子的生活观察以及 健康 的记录都会很细，可以参考的信息更多，诊断的准确性会很高。太医们就是根据对患者的生活观测、走路神态、气色、身体反应等，结合脉诊进行判断。

怀孕的脉象在很多的传统医籍中都有记载，都是古人对怀孕后身体变化的总结，到现在依然具有参考意义：人的基本构造没有改变！所以在一些偏远地区，依然还在运用脉诊等传统方式去判断女性是否怀孕。不过脉诊对经验的积累是有很高的要求的，怀孕的脉象容易与某些 健康 问题的脉象混淆。个体差异也很大，这个体的差异还包括医生的差异，这些都会导致诊断的误差增加。

所以脉诊在古代没有现在的那么多的检测手段的情况下，是相对最为准确的诊断方式了。而现代，对怀孕的诊断手段就非常多了，尿检（早孕试纸）、血检、B超等等，可以先用简单的方式初步检测，然后再用较为准确的方式来最终确定。而传统医学的脉诊此时完全可以作为早期初步检测的手段之一，配合B超来最终确认。

我们在古装戏上经常会见到这样的桥段：太医凝神聚气，为娘娘把脉。然后突然下跪大呼：“恭喜娘娘，贺喜娘娘，您这是喜脉啊！”。看到这里，电视机前的观众都会意：娘娘怀孕了。

那么，什么是喜脉？把出喜脉为什么说是怀孕呢？

事实上，女性妊娠之后，生理状态改变，脉象也随之变化。随着妊娠的进展，脉象呈现一定的变化规律。

1、身有病而无邪脉。妇女妊娠停经后1-3个月期间，会出现不同程度的特殊反应，如头晕、肢重、懒动、恶心呕吐、饮食偏嗜等。诊断过程中如果六脉调和，无明显病脉，便是妊娠，即《素问·腹中论》谓“何以知怀子之且生也？曰：身有病而无邪脉也”。

2、尺脉小弱到按之不绝。随着孕期增加，妊娠脉在尺部的表现尤为明显。清代黄元御认为：“盖子宫者，少阴肾之位也，故见于尺，之所以脉象有异，胎元初结，气血凝塞不见流溢， 故脉形小弱”。冲为血海，任主胞胎，女子孕胎依赖冲任调养，冲任起源胞宫，胞宫居于肾位，故尺脉最能反映妊娠脉象变化。胎元初结，阴血凝聚，故尺脉小弱，而后气血渐充，肾气充足，尺脉按之不绝。

3、六脉滑数，尺脉尤甚。此即所谓喜脉，也就是中医上讲的滑脉，古人形容为往来流利，应指圆滑，如珠走盘。孕妇停经2-3个月以上，表现为六部脉滑数，以尺脉表现最为显著。祖国医学认为“妇人以血养胎”，气血留聚胞宫，气血充实，血流加快，故脉象“往来前却，流利展转，替替然如珠之应指”。如《诸病源候论》言：“诊其妊娠脉滑疾，重以手按之散者，胎已三月也……重手按之不散，但疾不滑者，五月也”。

所以，喜脉往往是在妊娠三个月后才比较明显。把右手的食指，中指，无名指顺序放在左手的手腕上，如果怀孕了，无名指，中指和食指三个指头都能清晰的把到很滑利的脉象。当然，滑脉不仅仅只在例假和妊娠期间出现，当体内有食积、痰湿、湿热等病理表现时候也会出现。

王浩浩硕士研究生/王传航教授

来个测试吧。

第一回合。绝对隔离，测试者有男有女，还要带着手套和穿着长衫，并且隔着一道墙，墙上只有一个能通过手的洞，中医大夫只能看到把脉的部位，其他的啥都不知道。来20个男女(包括没怀孕的女性，有来月经的，也有没来的)测试者，共测试30次，其中10次是测试者换衣服换手套后再次把脉测试。不建议统一的服装和手套，这样由于测试者肤色可能会让大夫知道是否是同一人，服装和手套颜色变化会干扰人对肤色的判断。这个测试可以看出，完全的单纯把脉能否判断出怀孕。

第二回合。相对隔离，测试方法一致，但两个房间可以通过电脑打字沟通，不能问是男是女，只能问症状和日常生活情况等诊断信息。测试者有10次会故意说错症状。这个测评可以看出，在把脉和问诊的情况下能否判断出怀孕，同时在把脉与问诊结果不符的时候大夫如何判断。

第三回合。测试者和大夫面对面把脉，测试者除了头部颈部以外，身体躲在大衣里，测试者可以让大夫看舌头等诊断(不能碰到)，测试者走在过来的时候，大夫不能看到测试者走路姿势并带耳机听音乐，等测试者坐好之后开始诊断。这个测试表明在问诊，把脉和只看头部颈部的情况下大夫如何判断。

第四回合。和第三回合类似，但大夫可以看着测试者走过来坐到椅子上，测试者只会穿薄夏装。不过部分测试者(包括怀孕的和没怀孕的)会有意的不自然走路。这个测试表明，在把脉，问诊，看活动和身体状况下大夫如何判断。

第五回合。完全没有任何限制，大夫可以采用望闻问切一切手段来诊断。这个测评表明大夫平时如何判断。

通过上述5个回合，就能看出靠谱不靠谱了。

再来一个西医对照测试，可以这样。由专人做心电图，然后。。。

第一回合。大夫只能看到心电图，然后判断是否怀孕。这些心电图也是有男有女。

第二回合。大夫即能看心电图，测试者也可以通过电脑打字沟通，但不能见测试者。

第三回合。大夫能看到心电图，也能面对面沟通，也不用挡住身体。没有限制。

通过这3回合，看看心电图能否判断出怀孕。

把脉怎么知道孕妇是喜脉？是什么原理？现今可用彩超等机器检测出来胎儿的情况，其准确度较高。而中医只用三个指头也能测出腹中胎儿的情况，是从古至今无数医人通过实践总结出来的方法，准确率也很高，熟练高手能够准确到百分之九十以上！

人左右两手各有三脉，寸、关、尺。尺脉主肾，在女主胞。平时关与尺博动基本均衡，如果有孕，尺博有力，与关比较明显不同，可断有孕无疑。上问何知有喜？在这里是指男孩的意思。医书说乾道生男，坤道生女！两手尺脉对比，左尺强于右尺，生男。右尺强于左尺生女。此法只是四诊中的切法，再加其余三诊，会更高提高准确率。医生只有多临床多实践，经历得越多，准确率越高。要注意，还有三诊不便细述，但看从道者自悟如何了。成手中医生一伸手便知有没有，根据脉象，孕怀几个月？也是当时必问的问题，也算有人明知故问，答错了，会影响人家对你的信任！想挣两个小钱吃饭，也是不容易。

中医切喜脉不是凭空忽悠，已传承几千年，只是如今能有此绝招者少之又少，原因是现代中医基本上没有这一课程，所以培养出来的中医师基本上没有这方面的知识，也不会把喜脉，在民间仅有极少数得到祖传和师传者才可以切出喜脉。把喜脉分为三步，第一步是前脉(前期)，也就是怀孕后的50天内，通过脉象诊断女性是否已怀孕，第二步是中脉(中期)，女性怀孕在90天内辨别男女性别，第三步是后脉(后期)，通过脉象诊断婴儿的生理缺陷及 健康 状况，当然脉象只是诊断喜脉的其中之一，它要结合望闻问才能作出准确无误，比如在辨判男女性别时，除了切脉外，还要望肚形，《内经》说，“男婴如斧，女婴如箕”，问气，问孕妇对食物的喜爱，胎儿是否好动，动向部位，等等，就可诊断是男是女，十拿九稳。我开设内台比试中西医诊怀孕，当然是一件好事，但这种桃战缺乏中医的常理知识，其一不要把中医“四诊”分别开来，其二现实 社会 中的中医真的还没几个能诊脉，这是近代忽视中医的后果。

古代人们卫生知识不普及，好多人怀孕了也不知道。医生问问月经情况，有没有孕吐，观察脸有没有变圆，胸部有没有变大，腹部有没有隆起，结合起来判断基本也就八九不离十了 。怀孕妇女由于体内激素水平的变化，面相体态都会出现变化，有经验的医生一眼就能看出来。把脉能够得到的信息不过是孕妇心率的变化而已，没有那么神奇，都是被现代人吹的。望闻问切不可偏废。

如果把脉那么有用，完全可以发明压力传感器装在手腕上，记录脉压变化的曲线，然后拿出图形来对患者说，这种脉象就是怀孕了，所有的医生和医学生也能一目了然，从此没有争议。

先说说 中医是中华民族五千年文化结晶这是不可否认的 是一代代人通过摸索实践出来的 但古代由于 科技 发展水平不能解释汤药治病的机理 所以用一套相对现代而言的唯心哲学理论来解释治病的机理 同时由于古代中国人的传统思想影响 人体解剖学在中医理论中几乎没有发展 如果人体解剖学在中医能发展的话 那么中医发展到现在就如同现在的西医甚至成就更高 所以现在的中医理论内脏还是五脏六腑 这就是中医的局限性 所以中医也能治病 但治病理论像哲学晦涩难懂 但中医治疗中还采取了类似心理治疗的方法 如西医告知不需要住院治疗了回家半个月等死 而中医给你不断吃药 让你相信一直吃药会好起来的心理暗示 确实很多被西医吓死的病人通过中医治疗痊愈 所谓死马当做活马医并不是贬义

再说说现代西医 任何古代医学其实是医巫不分家的 西医也是 而且西医的实践比如中医 但随着近代西医人体解剖学的发展及 科技 推动下 西医成为现代人看病的主要手段 西医的治疗理论都能科学解释并有一套严格细分的标准 而且不像中医晦涩的理论 任何人都能进行科普了解一些治病的机理 西医最大的特点是针对性 就如感染了 化验找感染源的病毒或病菌 然后针对该病菌或者病毒的采用抗生素治疗

在今后西医会随着 科技 发展而不断进步 在若干年后 将没有中西医的区分 只有 科技 医学 中医很多治疗方法及汤药将会以科学的方式进行系统研究及用于临床治疗 就好比青蒿素 在中医的典籍里发现青蒿 然后通过科学方法提炼 最后用西医的方法治疗

我学过中医，但是只是基本了解。我们的中医学老师是个真正的老中医，一把年纪的老头。他就跟我们讲过，把脉这个东西，以前的确是有的。只是现在慢慢的没落了。

因为以前医学不发达，什么检查手段都没有。医生们只能靠把脉，所以说把脉就跟我们现在西医学习解剖一样，是基础里面的基础。如果不会把脉，在以前你敢当医生？估计治坏一个大户人家就要被早早地砍死了！

而现在，即使是真正的中医出身的，把脉基本上都是只知皮毛，不通精髓。但是因为有那么多先进的仪器，也不需要你去仅仅依靠把脉来看病了，所以就是真正的中医，现在也不敢靠把脉来吃饭了。

与其在那里坐着吭哧吭哧把上一阵，还不如一块钱买一根早孕试纸，接点尿30秒搞定，而且准确率还高，何必舍近求远呢？就是现在中医门诊上面，来看妇科的，医生也不是按住就给你把脉，而是先给你开个单子，去，门诊接尿，验个孕！

超实用！中西医教你怀孕初期养胎秘笈 怀孕初期要注意哪些事情？何时可以验孕？怀孕初期可以做运动吗？需要吃中药进补吗？孕期营养如何摄取？孕吐较严重，该如何缓解？是否可以吃红枣？要吃哪些种类的鱼比较好？一起听听看专家怎么说。

妇产科医师怎么说？

妇产科医师提醒注意事项

吴文毅主任表示，大致上的注意原则其实整个孕期皆大同小异：怀孕不能抽菸、喝酒、不吃不明药物、不能使用毒品、不建议染发、不能用含有A酸的化妆品（例如：退斑膏）、也不建议在孕期做医美或整型，例如：雷射、脉冲光、电波拉皮等。此外，也避免过度照射X光与电脑断层扫描，如果要照X光与电脑断层扫描，应先告知医师自己已有身孕。

怀孕初期，胸部大多会变大一点，胸部变大的速度比肚子变大来得快，建议不要穿太紧的内衣，可改穿孕哺内衣（但即使怀孕初期胸部已变大，通常要到怀孕中后期才会开始胀奶，后期也可能产生初乳）。此外，因为荷尔蒙改变，肤色也可能会变深、黑色素沉淀，可用伞和帽子来防晒；有些孕妇也会感觉到频尿，建议不要憋尿、也不要因此而少喝水。

许多孕妇在怀孕初期会孕吐，应少量多餐。如果孕吐严重，医师会给予维生素B6来改善（但并非所有孕妇皆必须服用B6，孕吐严重者才需要）。另外，怀孕初期因荷尔蒙改变，许多孕妇会比较想睡觉，建议多休息。

怀孕初期出血，会流产吗？

吴文毅主任表示，怀孕初期万一 出血，应尽快就医找原因。大致上来说，如果胚胎已有心跳后出血，大多为先兆性流产，如果依据医嘱多休息与服用黄体素，胎儿有可能保得住；如果没有心跳、医师判定为空包弹（萎缩卵），也会流血，但这种状况却无法保住胎儿。

一般来说，大约6周可观察到胎儿心跳，最慢8周必须有心跳。一旦有心跳，即可发孕妇手册。

何时可以验孕？

吴文毅主任建议，月经该来时没来，即可验孕。如果验了没怀孕，大约2天后可以再验一次孕。

怀孕初期可以运动吗？

吴文毅主任表示，如果在怀孕前已有运动的习惯、而且在没有出血或特别医嘱的情况下，可以适当做运动。但不要贸然比怀孕前增加过多运动量。在做运动时，应穿防滑平底鞋，避免跌倒；但如果胚胎着床不稳、有出血或有特殊医嘱，则不宜做运动。

此外，孕期做运动时，不建议举重，应避免腹部用力（腹部用力可能会引起子宫收缩）。而且做运动应视身体可以负担的范围，不要过于勉强。

中医师怎么说？

若无特殊状况，不需要进补或吃中药

杨佩钰医师表示，根据中医古籍《内经》所言：「两神相抟，合而成形，常先身生，是谓精」，类似现代授精的概念；「人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长」。人的「先天」禀受于父母，父母的身体状况对宝宝的体质会造成影响，怀孕前最好能维持较佳的身体健康状况。另外，俞桥《广嗣要语》：「苟无胎痛、胎动、漏血、泻病及风寒外邪，不可轻易服药。」其中「胎痛、胎动、漏血」类似于现今先兆性流产的概念，「泻病及风寒外邪」则指腹泻、生病或感冒。因此孕期如果没有流产或感冒、生病等状况，则不需要吃药。怀孕初期不需要特别进补。

超实用！中西医教你怀孕初期养胎秘笈

中医师提醒注意事项

北齐徐之才《逐月养胎方》针对怀孕前三个月，有详细的说明与提醒：「妊娠一月，名始胚。饮 熟酸美，受御宜食大麦，无食腥辛，是谓才正。妊娠一月，足厥阴脉养，不可针灸其经。足厥阴内属于肝，肝主筋及血。一月之时，血行痞涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。妊娠二月名始膏，无食辛臊，居必静处，男子勿劳，百节皆痛，是为胎始结。妊娠二月，足少阳脉养，不可针灸其经。足少阳内属于胆，胆主精，二月之时，儿精成于胞里，当慎护勿惊动也。妊娠三月名始胎，当此之时，未有定仪，见物而化，欲生男者，操弓矢，欲生女者，弄珠玑，欲子美好，数视璧玉，欲子贤良，端坐清虚，是谓外角而内感者也。妊娠三月，手心主脉养，不可针灸其经。手心主内属于心。毋悲哀思虑惊动。」

杨佩钰医师从以上的中医经典论述、结合现代社会的观念，大致整理出怀孕初期应注意的养胎原则如下所示：

怀孕一到三个月胚胎正在发育，母体的血液比较集中在下腹腔，因此易倦怠乏力。建议多休息、保有充足的睡眠，不搬重物与过度劳动，可多吃大麦、全谷杂粮，此时期不必食用过多补品、也不要吃太多肉，亦不要过度担心忧虑、或处在易受惊吓的环境，尽量让心情保持平和，让胚胎平稳的发育。

杨佩钰医师说明，由于此时期有些孕妇孕吐症状明显，建议多食用醋姜或生姜，可以温胃止呕；而且，此时期孕妇可吃有酸味的食物，倘若食欲不振、一吃就吐，应少量多餐，餐前可食用一两片生姜或醋姜，也可食用陈皮梅、紫苏梅、金桔来开胃，降低呕吐的频率和强度。孕吐若体重降低5%、食量仅剩不到原本的1／3，建议尽快就医治疗（或是慎重起见，体重下降就可就医咨询），中药在治疗孕吐反胃、呕吐酸水的效果不错。此外，孕妇虽然可以吃红枣，但在孕吐严重时若吃红枣，可能会加重呕吐症状，因此并无建议食用。

有些人在怀孕初期吃较多肉或补品，例如：十全大补汤、羊肉炉、姜母鸭、四物饮，其实不建议在怀孕初期吃，因为怀孕初期的胃肠较虚弱、吸收不佳，气血积聚在子宫内养胎，吃太补或太多肉可能会使身体更燥热，也可能加重孕吐症状（不过叶酸仍建议服用）。

营养师怎么说？

施淑梅营养师建议：

1均衡摄取六大类食物： 孕妇吃的东西都会影响到自己和宝宝，所以须留意饮食是否均衡。建议吃新鲜、卫生、当季在地的食物。

2热量： 怀孕初期体重只要增加1～2公斤即可，饮食着重均衡，不需额外多摄取热量。

3 蛋白质： 自怀孕初期开始，孕妇每日需额外增加10公克的蛋白质。不过孕妇也不用因此而吃过多蛋白质。其实10公克蛋白质，大约可换算为3汤匙的鱼或肉、或是3／4盒的盒装豆腐、或是大约1个半的蛋。

4 全素食者注意： 需要补充富含维生素B12的食物，例如：紫菜、海藻类、强化维生素B12的营养酵母等食物或服用维生素B12补充剂。整个孕期建议每天摄取26μg。

5 鱼的选择： 如果要从鱼来摄取蛋白质，对于重金属（甲基汞）浓度偏高的大型鱼类（例如：鲨鱼、旗鱼、长鳍鲔、油鱼等），建议应减量摄取；建议孕妇可适量摄取富含Omega-3脂肪酸的鱼类（例如：鲑鱼、鲭鱼等），有利于胎儿脑神经发育，并降低重金属污染的风险。

6 多吃绿色蔬菜： 绿色蔬菜中含有有助于宝宝神经发育的叶酸。孕妇如果缺乏叶酸，可能会引发自发性流产及胎儿神经管缺陷。叶酸摄取不足，也会使孕妇本人感到疲倦、情绪低落、晕眩，也可能贫血。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取600μg的叶酸，另如柑橘类水果与全谷杂粮类食物也富含叶酸。

7 摄取维生素D： 适度日晒，且多食用富含维生素D的食物，例如：鱼类、鸡蛋、乳制品、菇蕈类（黑木耳、香菇）等。摄取足够维生素D有助于使胎儿的骨骼正常生长，同时亦为出生后几个月的所需做好储存与准备。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取10μg。

8 摄取富含镁的食物，有助于减少子痫前症的发生率： 万一孕妇严重缺镁，则容易发生胎儿子宫内发育不全的状况。而且除了钙以外，充足的镁也能预防孕期抽筋的状况。适量摄取含钙、镁食物，有助于安定心神、帮助放松，缓和怀孕期间可能的紧张、焦虑心情。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取355mg。富含镁的食物例如：全谷类、坚果类、一般瘦肉类、深绿色蔬菜、香蕉等。

9 摄取含锌食物： 孕期适量摄取含锌食物，可改善孕妇精神倦怠及避免影响生长发育。缺锌对胎儿影响较大，可能会使胎儿生长迟缓、畸形、神经管缺损、体重不足等。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取15mg。主要营养来源：海鲜类（牡蛎、甲壳类）、全谷类、坚果类…等，其中以甲壳类等海鲜含锌量最多。

10 选用加碘盐及适量摄取含碘食物： 怀孕时，若碘严重不足，可能会影响胎儿脑部发育，甚至增加婴儿的死亡率。建议孕妇应选择添加碘的碘盐来取代一般盐（但甲状腺病人应先咨询医师的意见），并多吃含碘食物，例如：海带、紫菜等海藻类食物，额外补充身体所需的碘。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取200μg。

11 改善孕 吐的方法： 可在醒来起床前，先吃一些全榖杂粮类食物，如全麦饼干、全麦馒头…等以改善孕吐，但不要与水或液体一起吃（建议将液体及固体食品分开进食）。应少量多餐、少吃 性食物。

吴文毅

学历：台大医学院临床医学研究所硕士

经历：台大医院妇产部住院医师

台大医院妇产部总医师

台大医院妇产部研修医师

现任：亚东纪念医院妇产部主治医师暨病房主任

台大医院妇产部兼任主治医师

台大医学院医学系兼任讲师

杨佩钰

学历：中国医药大学中医学系毕业

经历：台北医学大学附设医院传统医学科住院医师

台湾中医皮肤科医学会会员

韩国庆熙大学韩医学院临床交流

现任：台北医学大学附设医院传统医学科主治医师

施淑梅

学历：海洋大学食品科学研究所

现任：亚东纪念医院营养科营养师

详细完整内容请见107年12月号婴儿与母亲杂志

现在很多人都有不孕的疾病，不孕的原因也有很多，在平时的日常生活中要注意很多问题，从而降低不孕的概率，今天小编就来给大家讲一下有关不孕的知识，那么中医对不孕的认识有哪些？助孕的食疗方法是什么？和小编一起来看看吧！

1、中医对不孕的认识

中医认为，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的，但多和月经不调关系密切，指出“妇人无子，皆由经水不调”。西医认为，月经是子宫内膜周期性脱落所引起，而子宫内膜的周期性脱落是由内分泌所调控，月经实际是内分泌状态的一个外在表现，所以在临床上经常出现“内分泌紊乱——月经不调——不孕”这一连贯病例。因此，在“不孕重在调经”这点上，中西医的认识是一致的。

调经的方法

调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键，只有肾气充盈才能“月事以时下”，才能正常地生育。肾又分肾阴肾阳，需要在治疗过程中具体地辨证才能分清是壮肾阳还是滋。肾阴。但不可否认，无论是补肾阴还是肾阳，治不孕主要的焦点集中在肾。(中医里的肾并不是单纯指肾这一器官，而是对类似于生殖生长机能的概括。)

中医调经的另外一个焦点集中在肝，因为中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，调理月经自然应该向肝下手。所应用的大多是疏肝理气活血的法子。逍遥丸、开郁种玉汤、完带汤、止带汤等都体现了这一法则。

调经种子法

近十几年来，一些从事“调经种子”理论研究的专家，通过对复方中药系统的研究，由动物试验和临床总结分析阐述了其客观性。中药调经作用的临床实验表明：通过对不同方药临床治疗不孕症效果分析，显示中药具有双向性调节平衡月经周期的作用，可使月经先期者延长，月经后期者缩短，均趋向正常生理性周期(28-30天)发展，同时对月经周期伴有的经色、经质、经量、行经及自觉症状等方面均明显改善，通过不同临床观察，确证中药具有肯定的调经助孕效果。这和中医“种子之法，即在调经之中”的理论是不谋而合的。

2、助孕的食疗方法

1、红糖生姜汤(主治宫寒)

红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。

评解：中医有个概念——“宫寒”。直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。

2、促排卵汤。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)

当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。

评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。

3、促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)

龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。

评解：大补肾元之方，对黄体生成障碍有一定效验。

3、女性不孕的症状

1月经不调

月经提早或推迟，经量过多或过少，经期延长或经期是间短，出现闭经、痛经和不规则女性私处出血等都有可能会导致女性不孕，这首要的原因就是女性黄体铜不足以及子宫内膜炎导致的。

2溢乳

溢乳表象是指女人在非哺乳期乳房自行或者是揉捏之后有奶水溢出的表象，这种表现首要是因为下丘脑功用不全或者是垂体肿瘤等等缘由致使的，溢乳会兼并闭经然后致使女人不孕。

3内排泄失调

通常女人在例假前后呈现乳房胀、行为泄泻、浮肿、发热、心情郁闷浮躁等表现，思考为内排泄失调，长时间内排泄失调者，可致使女性不孕情况的发生。

4内分泌失调

在月经前后周期性出现头疼、泄泻、口靡、面部痤疮等症状，常因内分泌失调而黄体功能不全引起，常可导致不孕。

5人流手术

由于女性的宫颈管闭锁与狭隘。这种情况的出现主要是因为人流手术后导致的，女人常常会感到下腹周期性的痛苦，在查看的时会发现女性患者的女性私处呈紫蓝色，宫颈举痛显着，宫体稍丰满、活动，有压痛感。多次人流手术会导致女性不孕。

其实女人真的是很伟大，为了宝宝可以没有任何理由的拒接自己喜欢的 美食 ，就算是自己已经大腹便便、身材臃肿，但是为了宝宝可以放下任何顾虑---大吃特吃，这就是母爱。自从怀孕以来，准妈咪就成了家里的重点保护对象，孕期的饮食原则就是要保证膳食的平衡、保证多种营养的均衡，特别是注意“高品质”的食物，如：鸡蛋、牛奶、全麦食物、豆制品、新鲜的蔬果、新鲜鱼类、肉类等，也就是说任何一种食物，都不可能包含全部的营养，所以要进食多种不同的食物，做到饮食多样化、不挑食、不偏食。

少吃高盐、高脂肪、高糖的精加工食物，油炸的食物要少吃，浓茶、咖啡、烟酒是必须要禁止的，还有注意不要认为一个人要吃两个人的营养，就肆无忌惮的“狂吃”，这样能量过剩容易造成孕期肥胖，对宝宝和妈妈都不利。总之保持好的心情，饮食多样化、配合适量的运动就可以。

谢官方邀请

个人体质和情况不同，很多问题不能一概而论，饮食方面主要原则就是营养均衡，食物多样，再根据检查结果和实际情况进行调整。

《2016版的中国孕产妇膳食指南》 中提出以下几点，可以学习借鉴。

您可以先做个食量的个体化计算方法，根据公式大概了解所需能量。

这是普通正常孕妇

合理膳食结构中，食物种类的大概量，您可以参考下。

附孕中晚期食谱例子。

提示：

定期产检，及时发现异常，孕期缺铁、钙、血糖升高，血压异常，水肿等情况比较普遍，若有以上问题，要及时咨询主治医师，饮食再针对性调整。

日常生活中保证均衡饮食，合理的生活方式，好的情绪，妈妈跟宝宝都会好好的。

（欢迎点击关注，我们会倍加努力 ） 科学饮食，合理搭配，为精子卵子提供充足的营养，对怀孕非常重要。很好理解，合理的饮食能为精子和卵子提供均衡的营养，使精子和卵子的质量得到基本保证，有利于使精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，更有助于生出 健康 聪慧的孩子。所以，在受孕前的准备阶段，应特别注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物，注意营养均衡和丰富，为生殖细胞发育良好提高基本支持。

孕前的五大原则： ①保证适度热量的供给充足，为受孕积蓄能量。 ②保证脂肪的供给充足，但不可过量。 ③保证适度优质蛋白的供给充足。 ④保证适量的维生素供给，切记不可过量。 ⑤保证适度钙铁锌等微量元素的供给。 各种营养素普遍存在于饮食中，这五大原则应主要通过饮食来实现，因此，饮食应多种多样，不要偏食。

实际上，大部分网上流传的孕妇不能吃的东西，孕妇都是可以吃的。很多准妈妈为了胎儿的 健康 发育，往往会选择“宁可信其有”，委屈自己十个月换取宝宝的平安出生。对于准妈妈们来说，孕期饮食的确是要注意。这里的注意更多指的是：补充足够的营养，保持饮食均衡。那么准妈妈到底有哪些饮食禁忌呢？

1

孕妇不能饮酒

不管是啤酒白酒还是葡萄酒，只要含有酒精，准妈妈最好都禁止饮用。酒精会通过胎盘伤害到胎儿，会导致胎儿酒精中毒。孕期头三个月酗酒更有可能造成婴儿大脑发育出现严重的问题，还会增加流产的机率。孕中期和孕晚期饮酒也有可能影响婴儿的智力发育，甚至出生后都会持续受到影响，比如出现行为障碍等情况。

2

孕妇不能饮用未经消毒的生奶

牛奶富含丰富的蛋白质，但是需要选择市面上经过高温消毒的奶制品。未经消毒的生奶有可能会含有李斯特菌，这种细菌会有造成流产的可能。如果准妈妈在不经意的情况误服了生奶，一定要迅速去医院看医生，尽量将对胎儿的伤害降到最低。

3

含有咖啡因的饮品要适量

咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，孕期也要少喝。如果有喝咖啡习惯的人，每天也应该注意不超过2杯。目前还没有咖啡因是否导致流产还没有得到证实，不过准妈妈还是尽量减少咖啡因的摄入，将未知的风险降到最低。

4

尽量少喝饮料

市面上常见的饮料，往往还有大量的糖或者色素，添加剂等等，不仅没什么营养还会使人发胖。所以不只是准妈妈，普通人也要少喝饮料。偶尔喝一些是没有问题的，日常最适宜饮用的饮品还是白开水。

5

严禁生食

生的肉类、蛋类、生鱼等食物，可能传染沙门氏菌、李斯特菌和弓形虫病。这些都会传染给宝宝，所以在做菜的过程中要注意生熟分离。如果吃火锅或者烤肉，要确保肉类完全熟了再食用。在熟食店买的熟食，最好也加热之后再食用，减少李斯特菌的风险。当然，溏心蛋也不能吃了。喜欢吃鸡蛋就吃全熟的吧。

6

选择新鲜的海产品

不新鲜的海产品很容易产生细菌，导致腹泻，严重的甚至有可能导致流产。所以在选购食材的时候要选择正规市场的新鲜的海鲜，并且完全加工成熟之后再食用。

7

严禁食用高汞类的鱼

鱼类含有丰富的蛋白质，又是低脂肪，适当的吃一些鱼类对胎儿很有好处。但是要注意选择低汞高不饱和脂肪酸的鱼类，比如鳕鱼、三文鱼。避免选择金枪鱼、剑鱼、鲨鱼等大型海鱼，这些鱼类往往带有甲基汞，会伤害到胎儿的大脑。

怀孕期间饮食非常重要，记得在每个阶段注意 健康 饮食，保证宝宝的 健康 发育。在孕期需要的营养物质有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、微量元素、膳食纤维等多种，要多吃绿叶蔬菜、五谷杂粮、肉奶蛋等食物，每天做到花样丰富，食物种类在15种以上最为理想。孕期要少吃高盐、烧烤、生冷、辛辣等食物，防止引起身体不适，影响胎儿 健康 。

怀孕期间应该如何注意饮食 健康 ？

1、孕早期

孕早期注意补充叶酸和富含叶酸的食物，另外，如果食欲不振也一定补充淀粉类食物，防止发生酮症。富含叶酸的食物有菠菜、油菜等绿叶蔬菜，猕猴桃等水果。富含淀粉的食物是大米、糙米、小米等五谷杂粮。

2、孕中期

孕中期注意补铁、补钙。如果有明显的贫血症状一定补充铁剂，另外吃动物肝脏、牛肉、羊肉、猪瘦肉等富含血红素铁的食物。如果有明显的缺钙症状，要注意吃钙片，另外吃绿叶蔬菜、牛奶、豆制品、虾米、虾皮、带骨的小鱼等富含钙质的食物。

3、孕晚期

孕晚期多吃富含锌的食物、脂肪酸的食物。多补锌有利于软化宫颈，有利于分娩，富含锌的食物有牡蛎等。多吃富含脂肪酸的食物，能够促进胎儿大脑发育、还能延长妊娠期，防止早产。

其实怀孕期间，孕妇在饮食上没有过多的禁忌，只要是平常吃的，在怀孕期间准妈妈都可以吃。

怀孕期间，孕妇在饮食上需要注意什么

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