足浴是一项养生的活动，很多人在睡前会进行泡脚，促进身体的血液循环，驱寒保暖，足浴的时候在水中加入一些中药还有很多好的作用，关于足浴的中药配方有不少，那么中药足浴配方有哪些？如何用中药进行足浴？下面为大家介绍一些足浴的配方。

1、中药足疗配方

一、美容方

1、鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

2、白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

二、失眠方

用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

三、高血压方

磁石降压方：

磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10-30分钟，1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳，一般用药1-3次，血压即可降至正常。

四、痛经方

用药：益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。

用法：水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

五、便秘方

每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。

预防便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。

2、足浴的禁忌事项

1、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

2、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

5、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

6、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

生姜和花椒泡脚的功效与作用

　生姜和花椒泡脚的功效与作用有哪些，生活中常用的配料生姜和花椒我们对其食用的功效都一些了解，但是在外用来泡脚的功效我们倒是知道的很少。其实生姜和花椒对身体的作用是很大的，我们可以看看生姜和花椒泡脚的功效与作用有哪些吧。

　 生姜和花椒泡脚的功效

　1、用生姜花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

　2、用生姜花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

　3、用生姜花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。

　 生姜和花椒泡脚的注意事项

　1、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。

　2、泡脚的时间，如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午，我认为可以灵活一些，必要时也可以一天两次吗。

　3、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

　以上介绍了生姜花椒泡脚的一些好处，实际上生姜与花椒是很搭配的泡脚材料，两者相结合有着很不错的养生功效。但是即便是用再好的材料来泡脚也是有讲究的，我们必须注意泡脚过程中的一些注意事项，以免产生不必要的副作用。

　花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

　有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；

　泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了；

　用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

　其中一个就是用花椒水泡脚，可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，血液由上往下走，血压自然就平稳了。

　花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的'病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

　要是经常的用花椒生姜水泡脚的话就可以促进我们全身的血液循环，不会让我们的呼吸系统感觉到那么的呼吸急促，尤其是一些肺部功能不太好的人们就可以经常地用这种方法去泡脚的，会改善自己肺部功能的障碍，当自己出现咳嗽感冒的时候也可以用这种方法的，能够减少自己感冒发生的次数。