灸具名。即艾卷。用棉纸包裹艾绒制成的圆柱状长卷。又称艾条。一般长20厘米，直径12厘米，重约20克。可用纯艾绒或艾绒掺药制作，前者称纯艾卷，后者称药艾卷。

中医认为艾条能活气血、祛寒湿。艾条熏蒸时艾条燃烧所放出的热量能使局部温度增高,扩张血管,促进局部血液循环,减轻炎症水肿

脱发问题自古有之，无论是皇帝还是平民，学者或是农夫，他们都为挽救自己的头发尝试了各种各样稀奇古怪的方法。当然，这些方法都没什么用，还被作为笑料流传至今，下面就来盘点一下，过去的人们为了治脱发都用过什么东西。

1/ 埃及艳后的家传秘方

恺撒第一次遇见埃及艳后时差不多已经全秃了，为了挽救所剩无几的头发，凯撒向女皇寻求良方。

这位把传奇英雄恺撒玩弄于股掌之上的托勒密王朝的末代女皇不知出于什么居心，贴心地向凯撒推荐了家传秘方：磨碎的老鼠加上马牙和熊油混合一些药物。这些东西不仅听起来不靠谱，用起来更是需要勇气。

凯撒死马当作活马医，依照此秘方护理头发。这最后的努力成功的让他掉光了所剩无多的几缕头发。最后，他只能依靠头戴桂冠掩饰秃顶，我们今天看到的很多凯撒的雕像，都是戴着桂冠的。

2/ 用鸟屎也太异想天开了吧？

维京人曾用鹅屎生发，而古希腊名医希波克拉底相信鸽子屎，辅以辣根、孜然和荨麻，才是治疗秃头的良药。

为什么会想到用鸟屎？我们可以这样猜测，鸟屎中通常带有植物的种子，落在地上就会有植物的嫩芽长出来，同时还起到了肥料的作用，由此我们可以猜测古代人是不是联想到放在头顶也能重新生发？当然，头皮不是泥土，这些带有各种细菌的鸟屎对头发百害而无一益。

至于辣根或许能起到刺激头皮血液循环的作用，但混了那么多乌七八糟的东西还有多少效果有待商榷。辣根和孜然去做烧烤多好啊，为什么要浪费在头皮上。

3/ 又是来自埃及的秘方

一个有着5000年历史的埃及秘方记载，将刺猬刺浸入掺了蜂蜜的油后烧焦，再混以蜂蜜、雪花石膏、红赭石，还有指甲屑调制成膏。之后把调好的药膏在染秃病的头皮上厚厚地涂一层。

这些原材料中只有蜂蜜对养护头发能起到作用，但和这些东西混在一起，那和沥青还有什么区别。

不知道大家有没有听说过沥青褪毛法，就是把沥青浇到需要褪毛的动物身上，等沥青冷却干硬，连毛一起扒拉下来，别提有多酸爽了。

这种膏体是为了褪毛才发明的吧？能生发才是见了鬼了。

4/ 求求你们放过牛吧

之前我们证实了牛唾液对生发没有作用，但我发现人们不仅仅打过牛唾液的主意，甚至连牛精液都没有放过。

大多数人一想到要在自己稀疏的脑袋上涂抹牛精液，胃里肯定翻江倒海。

但是就在当代，就你看到这篇文章的今天，还有人在尝试用阿伯丁有机牛精液防脱发，这种东西里唯一可能有用的成分就是蛋白质，可蛋白质哪里都有，为什么非要用这么污的……

想想牛的感受吧。

5/ 何首乌能生发是个误会

何首乌，一听名字，首乌不就是脑袋黑吗？那肯定就对头发有好处了，大多数人都是这么想的。

但经过我专门的考证，何首乌这个名字是来源于把这味药发扬广大的人，他的名字叫何首乌。各种中医古籍对何首乌的效用各有说法，但比较统一的作用是调理气血，而我们知道，大部分脱发的根本原因是雄性激素和遗传基因的共同作用。何首乌治脱发不仅缺乏理论根据，还有副作用，其中含有肝毒性蒽醌类化合物，可能造成肝损伤。解放军第81医院肝病研究所曾发表《口服何首乌致肝损害40例临床分析》一文提到，在2004到2008期间，该科室收治了40个这种病人。其中80%的人是用何首乌来治疗脱发或者白发的。仅有2例是大剂量服用，其它都是常规剂量。去年年底一位26岁的硕士为了治疗脱发累计服用6斤何首乌，导致肝衰竭而死的消息很多人都知道，何首乌的毒性不容小觑。

发姐小结

除了这些，还有鸸鹋油、椰子油和旱莲草都出现在治疗脱发的偏方当中，这些方子有没有效先不说，但至少没有什么害处对于脱发发作的发友们而言，与其琢磨用什么偏方，倒不如老老实实的用FDA认证过的米诺地尔和非那雄胺，以上提到的偏方，大家看了乐一乐就好了。

阅读后有其他关于掉发、脱发、植发的相关疑问，都可以添加袁国安主任个人微信号dryga166咨询，也可以关注头发吐槽帮微信公众号Tchair了解更多你不知道的头发知识

目录 1 拼音 2 《外科证治全书》卷四 21 方名 22 组成 23 功效 24 主治 25 接骨丹的用法用量 26 制备方法 3 《鸡峰》卷二十二 31 方名 32 组成 33 主治 34 接骨丹的用法用量 35 制备方法 4 《儒门事亲》卷十五 41 方名 42 组成 43 主治 44 接骨丹的用法用量 45 制备方法 5 《鸡峰》卷二十五 51 方名 52 组成 53 功效 54 主治 55 接骨丹的用法用量 56 制备方法 6 《中医伤科学讲义》 61 方名 62 接骨丹的别名 63 组成 64 功效 65 主治 66 接骨丹的用法用量 67 制备方法 68 附注 7 《医方类聚》卷一八八引《医林方》 71 方名 72 组成 73 功效 74 主治 75 接骨丹的用法用量 76 制备方法 77 用药禁忌 8 《千金珍秘方选》 81 方名 82 组成 83 功效 84 主治 85 接骨丹的用法用量 86 制备方法 9 《医方类聚》卷一八八引《烟霞圣效方》 91 方名 92 组成 93 主治 94 接骨丹的用法用量 95 制备方法 10 《普济方》卷三○九引《卫生家宝》 101 方名 102 组成 103 主治 104 接骨丹的用法用量 105 制备方法 11 《普济方》卷四○一引《卫生家宝》 111 方名 112 组成 113 主治 114 接骨丹的用法用量 115 制备方法 12 《洁古家珍》 121 方名 122 组成 123 主治 124 接骨丹的用法用量 125 制备方法 13 《医方类聚》卷一八七引《经验秘方》 131 方名 132 组成 133 主治 134 接骨丹的用法用量 135 制备方法 14 《普济方》卷三○九引《德生堂方》 141 方名 142 组成 143 功效 144 主治 145 接骨丹的用法用量 146 制备方法 15 《瑞竹堂方》卷二 151 方名 152 组成 153 功效 154 主治 155 接骨丹的用法用量 156 制备方法 16 《杂类名方》 161 方名 162 组成 163 主治 164 接骨丹的用法用量 165 制备方法 17 《元戎》卷十 171 方名 172 组成 173 主治 174 接骨丹的用法用量 175 制备方法 18 《施圆端效方》引大名药德全方（见《医方类聚》卷一八八） 181 方名 182 组成 183 功效 184 接骨丹的用法用量 185 制备方法 19 《御药院方》卷八 191 方名 192 组成 193 主治 194 接骨丹的用法用量 195 制备方法 20 《赤水玄珠》卷十二 201 方名 202 组成 203 主治 204 接骨丹的用法用量 205 制备方法 21 《伤科汇纂》卷七 211 方名 212 组成 213 功效 214 接骨丹的用法用量 215 制备方法 22 《古方选注》卷下 221 方名 222 组成 223 功效 224 主治 225 接骨丹的用法用量 226 制备方法 227 各家论述 23 《良朋汇集》卷五 231 方名 232 接骨丹的别名 233 组成 234 功效 235 主治 236 接骨丹的用法用量 237 制备方法 238 附注 24 《济阳纲目》卷八十六 241 方名 242 组成 243 主治 244 接骨丹的用法用量 245 制备方法 25 《准绳·疡医》卷六 251 方名 252 组成 253 主治 254 接骨丹的用法用量 255 制备方法 26 《集成良方三百种》 261 方名 262 组成 263 主治 264 接骨丹的用法用量 265 制备方法 27 《古今医鉴》卷十六引许昌宁方 271 方名 272 组成 273 主治 274 接骨丹的用法用量 275 制备方法 276 用药禁忌 28 《摄生众妙方》卷九 281 方名 282 组成 283 主治 284 接骨丹的用法用量 285 制备方法 29 《万氏家抄方》卷四 291 方名 292 组成 293 主治 294 接骨丹的用法用量 295 制备方法 附： 1 用到中药接骨丹的方剂 2 用到中药接骨丹的中成药 3 古籍中的接骨丹 1 拼音

jiē gǔ dān

接骨丹

此药为山茱萸科(鞘柄木科)植物角叶鞘柄木(Torricellia angulata)的根、根皮及叶。因其有治疗骨折的功效，故得此名。

角叶鞘柄木为落叶灌木或小乔木。枝上有环状叶痕。叶互生，五角状圆形，掌状5~7浅裂．叶柄稍扁，呈鞘状。花小，雌雄异株，4月下旬开花，雄花花瓣绿带红色，雌花无花瓣。8。9月结果．果近圆形。分布于新华姚湾沟和龙潭等地。生长于海拔800—1100米的潮湿灌木丛中。

该药具有活血祛瘀、接骨、祛风利湿的功效。用于外伤骨折、跌打损伤、风湿关节痛、痨伤、产后腰痛、慢性肠炎、腹泻等。

注：同属植物齿裂鞘柄木(T angulata var intermedia)的根、花、叶称“大接骨丹”。与前者的区别为：叶5—9浅裂，裂片边缘有不规则锯齿。分布于新华等地。生长于海拔700米的山坡林中。功效与接骨丹类似。

2 《外科证治全书》卷四 21 方名

接骨丹

22 组成

年久碎瓦片（取路旁墙脚下，往来人便溺处，黄透者佳）1块。

23 功效

理伤续断。

24 主治

跌扑损伤。

25 接骨丹的用法用量

每服3钱，好酒调下，饮醉无妨，伤在上食后服，在下食前服。

26 制备方法

上洗净，火煅红，入米醋淬凡5次，刀刮细末。

3 《鸡峰》卷二十二 31 方名

接骨丹

32 组成

左顾牡蛎（烧过）4两，料姜石（生用）2两。

33 主治

伤折。

34 接骨丹的用法用量

每次用半两裹伤处，用竹片子周围夹定。稍进通气缠之。候药自落，依前换。

35 制备方法

上为细末，以糯米粥摊在纸上，然后掺药末。

4 《儒门事亲》卷十五 41 方名

接骨丹

42 组成

五灵脂1两，茴香1钱。

43 主治

跌打损伤。

44 接骨丹的用法用量

于极痛处掺上，用小黄米粥涂了，后用2味药末掺上，再用帛子裹了，用木片子缠了。少壮人2日效，老者56日见效。

45 制备方法

上为细末，另研乳香为细末。

5 《鸡峰》卷二十五 51 方名

接骨丹

52 组成

麒麟竭1两，没药1两，骨碎补1两，自然铜4两，海桐皮1两，狼毒1两，沙苑1两，蒺藜1两，川附子1两，新罗1两，白附子1两，天南星1两，何首乌1两，仙灵脾1两，川芎1两，羌活1两，川乌头1两，虎头骨4两，地龙1两，牛膝1两，天麻1两，草乌头1两，乳香1两，防风1两，青盐4两，赤小豆4两。

53 功效

助筋骨，轻利气血，冲壮手足，冬月不冷。

54 主治

男子、女人骨节疼痛，起止不得；肾脏风毒下注，疮癣痒痛不可忍者；口面不正，脚膝无力；水脏久冷，妇人血风瘦弱。

55 接骨丹的用法用量

每服15丸，茶、酒任下，空心、临卧各1服。

56 制备方法

上为细末，酒煮面糊为丸，如梧桐子大。

6 《中医伤科学讲义》 61 方名

接骨丹

62 接骨丹的别名

夺命接骨丹

63 组成

归尾4两，乳香1两，没药1两，自然铜1两，骨碎补1两，桃仁1两，大黄1两，雄黄1两，白芨1两，血竭5钱，地鳖虫5钱，三七5钱，赤芍5钱，红花5钱，儿茶5钱，麝香5分，朱砂2钱，冰片2钱。

64 功效

接续断骨。

65 主治

骨折，骨碎。

66 接骨丹的用法用量

每服5分，每日服3次。

67 制备方法

上为细末。

68 附注

夺命接骨丹（原书）。

7 《医方类聚》卷一八八引《医林方》 71 方名

接骨丹

72 组成

没药、木鳖子、自然铜（烧7遍，醋内蘸7遍）、骨碎补、水蛭（炒）、乳香、无名异、天茄子、松明节（炒为黑色）、半两钱（烧，醋蘸）、地龙（去土，炙）、补骨脂、细辛、川当归、川乌头、朱砂、麝香、蒴藋根各等分。

73 功效

补缺唇，取箭头，止痛。

74 主治

打扑损伤。

75 接骨丹的用法用量

每服70丸，加至100丸，细嚼，温葱汤送下，日进3服。

76 制备方法

上为细末，醋煮粥为丸，其面糊不可熟，可以生者为丸，如梧桐子大。

77 用药禁忌

药后可服酒，忌一切热物。

8 《千金珍秘方选》 81 方名

接骨丹

82 组成

大鳖甲（9轮者，醋煅）1个，地鳖虫（以当归、红花水拌，爆7日）12个，生姜末3钱，自然铜（醋煅7次）3钱，血竭1钱，儿茶1钱，乳香6分，没药6分，生地炭1钱。

83 功效

接骨。

84 主治

跌打损伤。

85 接骨丹的用法用量

每服1钱。其骨自接，重者3服立愈。

86 制备方法

上为细末。

9 《医方类聚》卷一八八引《烟霞圣效方》 91 方名

接骨丹

92 组成

甜瓜子（炮**）、油头发（烧）、没药、乳香。

93 主治

接骨。

94 接骨丹的用法用量

温酒调下，觑病大小上下服之。

95 制备方法

上为细末。

10 《普济方》卷三○九引《卫生家宝》 101 方名

接骨丹

102 组成

自然铜（生用，别研）、川楝子（锉、研）、黑牵牛（炒）、川乌头（生用）各等分。

103 主治

筋骨折损。

104 接骨丹的用法用量

每服57丸。伤损在上，食后服；伤损在下，食前服，日进2服。

105 制备方法

上为末，酒和为丸，如梧桐子大。

11 《普济方》卷四○一引《卫生家宝》 111 方名

接骨丹

112 组成

大矾6个，腊月猪脂（去膜净，熬过）4两，黄蜡2两（熬净秤），蜜陀僧2两（别研，秤），自然铜2两（如荔枝皮者，细研和），黄丹（细研，秤）2两，血竭半两（别研，秤），没药半两（别研，秤），滴乳香（别研细，秤）半两。

113 主治

小儿攧扑伤折筋骨。

114 接骨丹的用法用量

每1大丸，治2人，大人可治1人；或作小丸，乳香酒下，空心服。但不可多吃，恐生骨耳。

115 制备方法

上为细末，先将猪脂再熬成汁，次下蜡搅匀，次下蜜陀僧及大矾等6味，皆逐旋下，只留乳香末下，用微火，不得住手搅，火才猛，即药无力矣，将欲成膏，取下，一茶少顷，候药不至大热，投乳香搅匀，众手乘温热急为丸，如弹子大。以新瓷罐子收之，须厚盖扎之。

12 《洁古家珍》 121 方名

接骨丹

122 组成

苏木1分（极细末），定粉1钱，南硼砂1分（另研），半两钱（烧红，醋碎，为末）1分。

123 主治

打扑伤损皮骨者。

124 接骨丹的用法用量

煎当归酒调23服。痛止勿服。

125 制备方法

上为末，合匀作1服。

13 《医方类聚》卷一八七引《经验秘方》 131 方名

接骨丹

132 组成

自然铜2两（火烧，醋蘸7次），白芍药半两，血竭3钱半，甜瓜子半两（麦麸炒黄），木鳖子5个或3个（去皮油甚净），水蛭2钱或3钱（石灰炒），胡桃仁5钱（去皮油、净），当归5钱，半两钱3两个（烧红，醋蘸34次），血余灰3钱，没药半两，乳香半两。

133 主治

损折。

134 接骨丹的用法用量

每服1铜钱，好酒调下，唯可食1服。如左边损折，用纸炒黑豆1颗，嚼试之，如能嚼破者，则髓不断，不能者，髓必断矣，然服之神效。

135 制备方法

上为细末。

14 《普济方》卷三○九引《德生堂方》 141 方名

接骨丹

142 组成

当归1两半（酒浸），黄耆1两半，赤芍药1两半，牛膝1两半，肉桂1两半，白芷1两半，紫金皮4两（童便浸），川乌1两（炮），乳香半两，没药半两（另研，3钱醋淬）。

143 功效

接骨。

144 主治

折伤。

145 接骨丹的用法用量

每服25丸，老人15丸，量虚实加减酒下，病上食后服，病下食前服。

146 制备方法

上为细末，酒和为丸，如梧桐子大。

15 《瑞竹堂方》卷二 151 方名

接骨丹

152 组成

骨碎补（去毛）1斤，败姜1斤，生地黄（去土，洗净）1斤，蒲黄半斤，白面2斤。

153 功效

逐湿气，定痛疼肿疾。

154 主治

湿气。

155 接骨丹的用法用量

用隔年好米醋熬热调药，敷于痛处；如药冷再用热醋调敷，如此7次，用绵包之。此1料分7服，7日用之。

156 制备方法

上为细末，拌匀。

16 《杂类名方》 161 方名

接骨丹

162 组成

半两钱1文（烧红，醋蘸淬，如无，以古老钱代），当归1钱，藿香叶1钱，水蛭3钱（同糯米炒紫色为度），血竭1钱，虎骨1钱（酥炙），绵2钱（烧灰），血余2个（微炒焦，即孩儿胎头发也），乳香1钱，麝香1钱，没药1钱。

163 主治

损折。

164 接骨丹的用法用量

若损折甚者，每服3钱，轻者每服2钱半；如无损折者，除蛭、钱，服药时，令病人先饮好酒35盏，服后更饮23盏，次用纸裹，以绳穿板子缚之。

165 制备方法

上为细末，另裹。

17 《元戎》卷十 171 方名

接骨丹

172 组成

没药、乳香、当归、川椒、自然铜（醋淬）、赤芍药、败龟板（炙）、虎骨、白芷、骨碎补（炙）、千金藤（郁李仁是也）各等分（又方加龙骨、川芎）。

173 主治

折伤。

174 接骨丹的用法用量

每服1丸，好酒半升化开煎，用东南柳枝搅散，热服。

175 制备方法

上为细末，化蜡半两为丸，如弹子大。

18 《施圆端效方》引大名药德全方（见《医方类聚》卷一八八） 181 方名

接骨丹

182 组成

木鳖子1两（烧，去皮），半夏2两，南星4两，红豆半两，没药1钱，自然铜（炒）1钱。

183 功效

正骨。

184 接骨丹的用法用量

生姜汁4两，同醋打面糊，调药2钱，涂损处，裨正，绵裹之温热，令汗孔开而药力入。

185 制备方法

上为细末。

19 《御药院方》卷八 191 方名

接骨丹

192 组成

当归（切，焙）2两，甘草（锉、炒）3两，没药（别研）半两，桂（去粗皮）1两半，乳香（别研）半两，泽兰1两，自然铜（火烧红，醋淬7次，研）1两。

193 主治

从高坠堕，伤损疼痛。

194 接骨丹的用法用量

每服30丸，温酒送下，不拘时候，日进3服。

195 制备方法

上为细末，入研者药再研令匀，水煮面糊为丸，如梧桐子大。

20 《赤水玄珠》卷十二 201 方名

接骨丹

202 组成

防风1两，牛膝1两，当归1两，虎骨（酥炙）1两，枸杞子2两半，羌活1两，独活1两，龟板1两，秦艽1两，萆薢1两，松节1两，二蚕沙1两，茄根1两，苍术4两。

203 主治

诸风及鹤膝风。

204 接骨丹的用法用量

空心服。

205 制备方法

酒糊为丸。

21 《伤科汇纂》卷七 211 方名

接骨丹

212 组成

土鳖虫（火酒醉死，焙干，雌雄不拘）2钱，自然铜（火煅醋淬14次）3钱，血竭3钱，骨碎补（去毛）5钱，当归（酒浸）5钱，乳香（去油）5钱，硼砂2钱，大半夏（制）3钱（1方有半两钱10文）。

213 功效

接骨。

214 接骨丹的用法用量

每服8厘1分，酒送下。

215 制备方法

上为细末。

22 《古方选注》卷下 221 方名

接骨丹

222 组成

七气罂口（古屋上广汉前上层生瓶，年深者良，用纯钢锉生锉末，研之无声，水飞）1钱，古文钱（约500年者良，火煅，醋淬7次，研之无声，如尘者佳）5分。

223 功效

接骨理伤。

224 主治

折伤。

225 接骨丹的用法用量

每服7厘，先用甜瓜子仁（去壳）3钱，嚼烂吐出，再服下，清酒过口。

226 制备方法

上和匀。

227 各家论述

罂，能透骨入髓，理伤续绝；古文钱，功专腐蚀坏肉；甜瓜子仁，开肠胃之壅遏，通筋骨之机关，因丹药厘散甚微，助以入胃转输，为丹药之向导也。

23 《良朋汇集》卷五 231 方名

接骨丹

232 接骨丹的别名

接骨膏

233 组成

小黄米面、皂角末、发灰。

234 功效

止痛。续筋接骨，消肿。

235 主治

跌打损伤。

236 接骨丹的用法用量

贴患处。

237 制备方法

用蜡醋熬成膏。

238 附注

接骨膏（《仙拈集》卷四）。

24 《济阳纲目》卷八十六 241 方名

接骨丹

242 组成

古文钱（醋煅）5分，乳香1钱，没药1钱。

243 主治

骨损。

244 接骨丹的用法用量

每轻者2丸，重者3丸，酒下。

245 制备方法

上为细末，酒调服1方各等分，醋糊丸小豆大。

25 《准绳·疡医》卷六 251 方名

接骨丹

252 组成

南星（生）4两，木鳖子3两，紫金皮1两，芙蓉叶1两，独活1两，白芷1两，官桂1两，松香1两，枫香1两，小麦面2两，乳香5钱，没药5钱。

253 主治

折骨出臼。

254 接骨丹的用法用量

冬月热缚，夏日温缚。

255 制备方法

上为末，米醋生姜汁各少许，入酒调匀，摊油纸上夹缚。

26 《集成良方三百种》 261 方名

接骨丹

262 组成

半两钱（火煅醋淬）、自然铜（火煅，醋淬）、当归尾、生川乌（面包煨，去梗）、乳香（去油）、没药（去油）、顶上血竭各等分。

263 主治

跌打损伤。

264 接骨丹的用法用量

每服35分，黄酒冲服。

265 制备方法

上各为细末，除半两钱末另行存贮外，将其余6味，调合极匀，瓷瓶收贮，用蜡封口。

27 《古今医鉴》卷十六引许昌宁方 271 方名

接骨丹

272 组成

当归1钱，川芎1钱，白芍1钱，人参减半，官桂1钱，青皮1钱，陈皮1钱，麻黄1钱，苍术1钱，丁香1钱，青木香1钱，乳香1钱，没药1钱，沉香减半，血竭减半，儿茶1钱，甘草1钱。

273 主治

折伤。

274 接骨丹的用法用量

每服3钱，好酒调服。

275 制备方法

上为细末。

276 用药禁忌

忌葱、蒜、绿豆。

28 《摄生众妙方》卷九 281 方名

接骨丹

282 组成

（沂土）1两（即粪窖陈年砖上之秽者），自然铜1两，天雷石（打碎）1两（上将3味用好醋炼9次，淬9次为度，须用猛火，再加后药），猫头骨（醋炙9次）1个，凤凰蜕（即鸡子壳，烧灰）5钱，乳香2钱，没药3钱，血竭1钱。

283 主治

断喉。

284 接骨丹的用法用量

每服3钱，酒送下。

人体体表面积计算器 BMI指数计算及评价 女性安全期计算器 预产期计算器 孕期体重增长正常值 孕期用药安全性分级（FDA） 五行八字 成人血压评价 体温水平评价 糖尿病饮食建议 临床生化常用单位换算 基础代谢率计算 补钠计算器 补铁计算器 处方常用拉丁文缩写速查 药代动力学常用符号速查 有效血浆渗透压计算器 乙醇摄入量计算器

医学百科，马上计算！

285 制备方法

上为细末。

29 《万氏家抄方》卷四 291 方名

接骨丹

292 组成

白秋霜（即多年粪，傲霜经风雨者，炭火中煅红，醋淬9次）。

293 主治

跌扑损伤，闪挫骨伤，极重者。

294 接骨丹的用法用量

每服5分，好酒调下。

295 制备方法

上为极细末。

用到中药接骨丹的方剂 神仙接骨丹

ēgǔdān《疡科选粹》卷八：方名：神仙接骨丹别名：接骨丹组成：自然铜（烧红醋淬7次）、古冢铜钱（

接骨九炼丹

拼音：jiēgǔjiǔliàndān别名：接骨丹处方：粪窖内多年瓦片。制法：上用长流水洗净，炭火煅

神效接骨丹

n《普济方》卷三○九引《卫生家宝》：方名：神效接骨丹组成：南乳香、没药、南白胶、密陀僧4两（研），

玉龙散

音：yùlóngsǎn《伤科汇纂》卷七：别名：接骨丹组成：人中白（醋煅7次）。主治：跌打损伤，昏晕

接骨神丹

音：jiēgǔshéndān《古今医鉴》卷十六:接骨神丹：别名：接骨如神丹处方：半夏（1个，对土鳖1

更多用到中药接骨丹的方剂

用到中药接骨丹的中成药 接骨丸

末。《正体类要》引《本事》：方名：接骨丸别名：接骨丹组成：接骨木半两（即蒴藋也），乳香半两，赤芍药

骨痛药酒

375g制何首乌25g红藤375g丹参25g接骨术50g伸筋草125g木瓜25g川芎125g

正骨膏

项下有关的各项规定(附录18页)功能与主治：舒筋接骨，活血止痛。用于筋骨疼痛，跌打损伤，接骨续筋。用

百花膏

、南天竹、枸杞、头橘树头、枳（木具）叶、五加叶、接骨木、石楠头、地蜈蚣、篇蓄草、马齿苋、野芥菜、蛇床

跌打丸

，红花8两，川芎8两，郁金8两，枳实（炒）8两，丹皮8两，青皮（炒）8两，防风8两，威灵仙6两，归

更多用到中药接骨丹的中成药

古籍中的接骨丹 《普济方》：[卷三百九折伤门]接骨手法

铜（去心）茴香（各半上为细末。醋面糊丸。前服。接骨丹乳香没药川椒半两钱（五文醋七次）马蔺花白芷川乌

《金疮跌打接骨药性秘书》：[总论]灸法

，又用粉匣板，以长布什穿缚在腋下紧紧缚定，方服接骨丹。凡金井骨在胁下有损，不可夹缚，须捺平正，方用

《秘传刘伯温家藏接骨金疮禁方》：论跌治法

心跌去，有跌断胸膀骨者，即搀起仰卧不用动手，即用接骨丹七服，其骨自接，不拘。其骨不断者，只用七厘散三

《金疮秘传禁方》：刘国师禁方

）凡上身初跌破血出，用四味草药敷上，内服末药加接骨丹三分。凡中身初跌损，先服末药加接骨丹五分，轻者

《伤科方书》：受伤治法

中医也是可以美容护肤的，而且还很有效，在古代没有哪些化妆品，但还是有很多人美容护肤，说明古代有很多美容护肤的秘方，下面是我为大家收集整理的经典有效的中医美容护肤秘方，欢迎大家阅读。

　古代中医美容护肤 的 有效秘方

1、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

2、肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

3、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏面板细胞组织，没有副作用。

4、消除汗斑术

用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

5、卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一段时间，卷发自然变直。

6、白发变黑法

煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

流传千古的中医美容17秘笈

7 、拔毛不痛法

将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。

8、白发染黑法

少年白头，最不雅观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。

9、鸡蛋美容法

将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让面板收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于面板中性、油性;蛋黄适用于面板干涩无光泽，有细小皱纹者。

10、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

11、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。

12、治少年白发方

何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。

13、西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3-5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

14、黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。

15、黄牙变白秘方

用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

16、内外治粉刺法

外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。

内治法：1石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各45克，水煎服。2桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。

注：以上方法来自中医古籍，个体差异，用者请咨询医师。

　古代中医美容护肤的有效偏方

除粉刺酒刺、青春豆、痤疮：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。

面下粉刺：验方蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

脸上黑痣点去掉法：生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上7天即掉。

面板粗黑：靠化妆品增白面板，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使面板增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽面板，一日二至三次，能使面板溼润，减少黑色素沉积，一月后面板即细腻 ，洁净光滑富有弹性，充满美感此方对遗传性黑面板均有疗效。

除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清约一只蛋搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使面板逐渐收缩，消除皱纹有特效。

除雀斑：杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，面板变白红润。

除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上幷包好，次日晨洗去，连用半月可除大痣需涂一月。

脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液回圈，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。

头发早白：何首乌3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

少白头变黑发：中国医学会1柏壳装枕头，枕半年自黑。2何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。

减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝可泡两至三遍，连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。

酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。

女性延缓衰老：美容　〖原料〗：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。〖制作〗：1将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末;红枣去核，洗净，切成细粒;龙眼肉剁细洗净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。

〖特点〗：甜羹适口。〖说明〗：制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归补血和血;龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤;红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在。

增白养颜：美容〖原料〗：鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。〖制作〗：金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净;冬菇切成丝;鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀;葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。〖用法〗：佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

〖功效〗：补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。〖宜忌〗：感冒发热者不宜食用。

腰痛

丹溪曰。脉必沉而弦。沉为滞。弦为虚。涩者是瘀血。缓者是湿。滑者伏者是痰。大者是肾虚也。

夫腰乃肾之府。动摇不能。肾将惫矣。因嗜欲无节。劳伤肾经。多有为喜怒忧思。风寒湿毒伤之。遂致腰痛。牵引于脊背。旁及二胁下。不可俯仰。此由肾气虚弱所致。宜滋肾调气。

病可除矣。

一论常常腰痛者。肾虚也。此方主之。

补肾汤

当归（酒洗） 白芍（酒炒） 生地黄 熟地黄 陈皮 小茴香（盐酒炒） 破故纸（酒炒）牛膝（去芦酒洗） 杜仲（去粗皮酒炒） 白茯苓（去皮各一钱） 人参（五分） 黄柏（去皮酒洗）知母（酒炒各七分） 甘草（炙三分）

上锉一剂。枣二枚。水煎服。痛甚者。加乳香、砂仁、沉香。去白芍、生地、陈皮。如常服合丸药。俱为细末。炼蜜为丸。如梧桐子大。每服五十丸。米汤下。酒下亦可。

一论腰胯湿热作痛者。

清热胜湿汤

苍术（米泔制） 黄柏（盐水炒） 羌活 白芍（酒炒） 陈皮（去白） 牛膝（去芦酒洗）木瓜 杜仲（姜汁炒） 威灵仙 泽泻（各五分） 甘草（三分）

上锉。生姜三片。水煎服。痛甚者。加乳香、没药各五分为末。水湿停下。入黑丑、槟榔各五分。血痛。加归尾、桃仁去皮尖各一钱。红花酒洗五分。冷风作痛。加熟附子一钱。虎胫骨末五分。去黄柏、泽泻各三分。倦怠脚如欲坠。加苍术、防己、薏苡仁、白术各五分。游走而痛。加紫金皮。湿热。加炒栀子。气不顺。加乌药。酸软。加牛膝、当归、地黄。肾虚加破故纸炒五分。

一论气滞腰痛。并闪挫腰痛。肾虚腰痛。

立安散

当归 官桂 元胡索 杜仲 小茴香 木香 黑丑上为细末。每服二匙。空心。温酒调下。一方。去黑丑。以酒煎服。

一论腰痛神方鱼鳔炒成珠。好酒一碗淬入内。温热。通口连渣服。

一论此方专滋肾水。壮元阳。益筋骨。又能乌须。治肾虚腰痛足膝痛神效。

青娥丸

破故纸（酒炒） 川萆 （童便浸） 杜仲（姜汁炒） 牛膝（去芦酒洗） 黄柏（盐水炒）知母（酒炒各四两） 胡桃肉（去皮泡八两）

上为细末。炼蜜为丸。如梧子大。每服八十丸。空心。酒送下。

一论肾气虚弱。肝脾之气袭之。令人腰膝作痛。伸屈不便。冷痹无力。夫肾水脏也。虚则肝脾之气凑之。故令腰膝实而作痛。屈伸不便者。筋骨俱病也。经曰。能屈而不能伸者。病在筋。能伸而不能屈者。病在骨。故知屈伸不便。为筋骨之病也。冷痹者。阴邪实也。无力者气血虚也。独活寄生汤（方见中湿）

一论元气虚弱。腰痛白浊。以补中益气汤（方见内伤）根据本方加黄柏、知母、白芍。俱酒炒。牛膝去芦。酒洗。杜仲姜酒炒。

一论肾经虚损。腰腿遍身疼痛。

壮肾散 扶沟何晴岳传。

仙灵脾（酒浸五两） 远志（去心四两） 巴戟（去心六两） 杜仲（酒炒五两） 破故纸（酒炒五两） 肉苁蓉（酒浸六两） 青盐（八两） 大茴香（五两） 小茴香（炒五两）

上为末。每服二钱。用猪腰切开。掺药末在内。纸裹。火烧熟。细嚼。酒下。

一论腰痛。人皆作肾虚治。诸药不效者。此瘀血痛也。以大黄半两。更入生姜半两。同切如小豆大。于锅内炒**。投水二碗煎。五更初顿服。天明取下腰间瘀血物。用盆器盛。如鸡肝样。痛即止。

一治腰痛不能转侧。点药后。少顷复旧。神妙。

雄黄（二钱） 黄丹（一钱） 焰硝（一钱） 去黄丹。名龙火丹。

上为细末。令病患仰睡。以银簪蘸药。点眼大角头少许。一二次神效。

一治腰痛良方杜仲（姜酒炒二钱） 破故纸（炒五分） 小茴香（盐酒炒） 人参（三分）

上为末。用猪腰子二个。切开入药。蒸熟。带水渣同食即愈。

一治腰痛秘方 王明景传。

当归（酒洗） 杜仲（酒炒） 大茴香（酒炒） 小茴香（酒炒） 羌活

上锉一大剂。用头生酒浸一宿。次早滤汁。温热服之。用渣将酒再煎。温服立效。

　中医也是可以美容护肤的，而且还很有效，在古代没有哪些化妆品，但还是有很多人美容护肤，说明古代有很多美容护肤的秘方，下面是我为大家收集整理的经典有效的中医美容护肤秘方，欢迎大家阅读。

　古代中医美容护肤 的 有效秘方

　1、国色天香法

　此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

　2、肌肤细腻法

　每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

　3、返老还童法

　用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

　4、消除汗斑术

　用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

　5、卷发伸直法

　用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一段时间，卷发自然变直。

　6、白发变黑法

　煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

　流传千古的中医美容17秘笈

　7 、拔毛不痛法

　将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。

　8、白发染黑法

　少年白头，最不雅观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。

　9、鸡蛋美容法

　将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

　10、去除面部黑斑法

　用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

　11、除脸上黑痣法

　用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。

　12、治少年白发方

　何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。

　13、西施沐浴秘术

　用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3-5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

　14、黑牙返白秘方

　用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。

　15、黄牙变白秘方

　用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

　16、内外治粉刺法

　外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。

　内治法：(1)石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各45克，水煎服。(2)桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。

　注：以上 方法 来自中医古籍，个体差异，用者请咨询医师。

　古代中医美容护肤的有效偏方

　除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮)：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。

　面下粉刺：(验方)蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

　脸上黑痣点去掉法：生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上7天即掉。

　皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)。

　除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

　除雀斑：杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

　黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

　面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

　除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除(大痣需涂一月)。

　脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。

　头发早白：何首乌3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

　少白头变黑发：中国医学会(1)柏壳装枕头，枕半年自黑。(2)何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。

　减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝(可泡两至三遍)，连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

　牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。

　酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。

　女性延缓衰老：美容　〖原料〗：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。〖制作〗：1将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末;红枣去核，洗净，切成细粒;龙眼肉剁细洗净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。

　〖特点〗：甜羹适口。〖说明〗：制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归补血和血;龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤;红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在。

　增白养颜：美容〖原料〗：鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。〖制作〗：金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净;冬菇切成丝;鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀;葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。〖用法〗：佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

　〖功效〗：补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。〖宜忌〗：感冒发热者不宜食用。

古代美容护肤相关 文章 ：

1 古代美容养颜秘方

2 古代宫廷美容养颜秘方

3 古代美女美容秘方

4 古代宫廷养颜秘方

5 古代宫廷美容秘方

6 古代皇室女子的美白护肤方法

第一篇 喝粥与养生

一、 粥品食疗的益处

粥品饮膳是以大米、小米、秫米、大麦、小麦等富含淀粉性的粮食，添加一

些具有保健和医疗作用的食物或药材的煎汁，经煮熬而成半流质的食品，

它是我国最早的烹饪方法之一，具有悠久的历史。在许多中医古籍中均有记载，《内经》记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”

以各种谷物制成膳食方，在历代食疗文献中占重要地位，其粥食方更具临床意义。因粥食具有“养脾胃、生津液、利小便、消胀满，调中健脾、除烦止渴、利膈益气、推陈致新”等作用，适应症广，疗效亦佳。故《本草纲目》有“每早食粥，胃中空无它物杂物，谷气先入，所补不细；又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食妙品”的论断。《粥谱》所载的大量食疗方，蕴藏了历代食疗家运用谷物膳食的宝贵经验，至今仍颇有参考价值。如《补缺肘后备急方》治疗水肿的茅根赤豆粥，《圣济总录》中治疗老年腰膝酸痛、足跟痛的枸杞羊肾粥等。

《寿亲养老新书》

著名医家孙思邈在其医学著作《千金要方》“食治”专篇中强调“夫为医者，当须洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”。而宋代医家陈直在我国第一部老年医学专著《养老奉亲书》中指出：“缘老人之性，皆厌于药，而喜于食”，“凡老人之患，宜先以食治，食治未愈，然后命药。”

明清时期对老年者的食疗饮膳尤为重视。如高濂《遵生八笺》，曹慈山《老老恒言》等，尤其注重老年粥类饮膳防病养生，对老年人论述最详。前者共列举粥类38种。后者将药粥分为三品，上品“气味轻清，香美适口”，中品“少逊”，下品“重浊”，主张“老年有竟日食粥，不计顿服，饥即食，亦能体强健，享大寿”。由此可见，食粥对老年人尤其重要。山萸肉粥、菟丝子粥、(《粥谱》)、枸杞羊肾粥(《饮膳正要》)、天门冬粥(《饮食辩录》)等，均是治疗老年虚损病的典型方剂。

中医学主张年老体弱、病后、产后之人都要“糜粥浆养”。体现在：

1 秋冬气候寒冷，一碗热气腾腾的粥会让你感到阳气振奋，气血流畅。

2 所用粥品原料，如大米、小米等有健脾养胃、调和五脏之功效。中医学认为脾胃为人体后天之本，气血生化之源，脾胃得健，则五脏安和。

3 营养丰富，易于消化吸收，发挥食疗功效。

4．最具补益作用，适合病后、年老、体弱等体质之人养生、保健、调养食用。

5．方便有效，适合普通人群长期食用。

对于疾病初愈，身体衰弱者是很好的调养剂，有的还能治疗或辅助治疗某些疾病。药粥的特点是吸收快，不伤脾胃，制法简易、服食方便，老少皆宜，长期服用使人滋补强壮，疗病抗衰，延年益寿。

二、粥：药粥也是饮膳的一个重要组成部分，《本草纲目》中就记载着常用的药粥五六十种，《粥谱》中则有二百多种。这些药粥都是按照饮膳谱的要求，选用一定的中药材和米谷之物共同煮制而成的。药粥的品种繁多，功效各异，煮粥的方法也不尽相同，归纳起来有下列两类：

1、药、米同煮：此法同前面饮膳中的药、食共制相似，主要适用于药物可以食用，又宜于与米谷之物同锅煮制的药粥。药粥不仅具有确实的功效，而且还能够增添药粥的滋味和形色，如莲实粥、薏仁枣粥。

2、药、米分制：具体制作方法有两种形式。

(1) 提汁：先将药物提成浓汁，再同米谷之物同煮成粥。其法又分为“汁煮粥”和“粥掺汁”两种。汁煮粥是先将药物榨汁或提汁，再与米谷同煮成药粥，此法适用于药不宜食用或不宜与米同煮的药粥，如甘蔗粥、竹叶粥。粥掺汁是先将药物榨汁或提汁，待米谷已煮熟成粥之后，再将药汁掺入粥内调匀而成药粥。适用于药鲜嫩汁多的一类药粥，如生地黄粥。

(2) 打粉：即将药物打成细粉，待粥煮熟后，撒下药粉，一边撒一边搅匀，粥稠即成。主要适用于药不宜久煮而又可以食用的一类药粥、如荜拨粥。

二、粥品的分类

1 以原料不同可分为米粥、面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥及食疗药粥等;

2 以烹调方法来分，一般将粥分为普通粥和花色粥两大类。其中，普通粥是指单用米煮成的粥，花色粥则是在普通粥用料的基础上，再加入各种不同的配料；

3 以味道来分，大部分为甜粥，其次包括淡味、咸味等。

三、秋冬季养生保健

1．气候特点：逐渐转凉

2．五行：秋季属肺、金，五气属燥；冬季属肾、水，五气属寒

阴虚、阳虚体质之人易感受疾病或者宿病发作。

呼吸系统疾病、脾胃疾病、心脑血管系统疾病多发。

3．预防：

（1）注意保暖；

（2）多进行运动；

（3）注意饮食调养

滋阴润肺—百合、白梨、柿子、荸荠、甘蔗、萝卜、桔梗、竹笋等

健脾养胃—山药、大枣、莲子、薏米等；

补肾健脾（先后天调、补）—山药、核桃、胡栗子、核桃仁、胡桃肉、枸杞子等；

温阳御寒—牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、八角茴香、小茴香、肉蔻、白蔻、肉桂等。

秋季温阳祛寒饮膳

[配方]粳米200克，羊肉500克，葱白三棵，干姜（切片）10克，盐适量

[制法]将羊肉切成三寸方大小，入锅加水适量，煮沸后将水倒掉后，重新加水煮至八成熟后，捞出切丁，放入锅内，入粳米一同煮沸后，加入葱白、干姜，煮至羊肉烂熟后即可。

[功效]补气养血，温阳散寒

[适应人群]身体虚弱，四肢发凉，周身怕冷，大便溏泻等人。

羊肉，甘、温。入脾、肾经。 〔成分〕含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素(B1、B2)、胆固醇、碳水化合物。〔效用〕益气补虚、温中暖下。用于虚劳羸瘦、腰膝疲软、产后虚冷、腹痛、寒疝、中虚反 胃。

三、粥品推荐

常用原材料：大米、小米、秫米、紫米、大麦、小麦、燕麦、玉米、面粉等；山药、莲子、薏米、桂圆、核桃、栗子、红枣、蜜枣、芝麻、葡萄干、瓜子仁、榛仁、杏仁、桃仁、菱角、莲藕、竹笋，以及各种新鲜蔬菜、鲜肉（猪、羊、牛）、动物内脏（肝脏）、海鲜产品（虾、蟹、牡蛎）、各种水果布丁等。

1 女性美容粥谱

[配方]粳米100克，红枣（大）10个，海参20克，鲜玫瑰花瓣10克。

[制法]将海参用温水泡发后，洗净，切成小块。将粳米、红枣洗净后和海参一同入锅，加水适量，煮至粳米熟后加入玫瑰花，煮沸5分钟后即成。

[功效]补气养血，活血美容

[适应人群]女性人群保健、美容之用。

玫瑰花，甘、微苦，温。入肝经。〔成分〕玫瑰油、香芳醇、NC531牛龙儿醇，橙花醇、丁香油酚、苯乙醇，鞣质、有机酸，**素。〔效用〕理气解郁，和血散瘀。用于脘腹胀痛、风湿痹痛、痛经、月经失调、慢性结肠炎。 红枣甘、温。入脾、胃经。〔功能与主治〕健脾益气，和胃生津。用于脾胃亏虚、气血津液不足之证，如食少便溏、心悸怔忡、脏躁等。〔成分与药理〕含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、氨基酸及硒、钙、磷、铁等。具有增强肌力、增加体重，保护肝脏、降低胆固醇及镇痛、镇静、抗炎、抗过敏等作用。

海参〔性味归经〕甘、咸、温。入心、肾、脾、肺经。〔成分〕含粗蛋白质、碘、固醇、钙、磷、铁、三萜醇等。〔效用〕补肾益精，养血润燥。

粳米[来源〕为禾本科植物粳稻的种仁。〔性味与归经〕甘、平。入脾、胃经。 〔成分〕含淀粉、蛋白质、脂肪、少量B族维生素。〔效用〕补中益气，健脾和胃、除烦止渴、止泻痢。

2 老年常食粥谱

（1）枸杞核桃粥

[配方] 大米100克，枸杞子20克，核桃仁60克，嫩鸡肉150克，食盐、白糖、香葱、香菜适量。

[制作] 将鸡肉去皮，切成细丝；核桃仁用沸水泡后去皮，连同洗净的枸杞子、大米一同入锅，加水适量，煮至烂熟，加入佐料即成。

[功效] 养心安神，滋肾添精，益脑增智

[适应人群] 用于年老体虚、失眠健忘、腰膝酸软、耳聋耳鸣等人。

[方解] 核桃仁营养丰富，含有不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸）是人体脑细胞合成、代谢所需的物质，含有的维生素E具有抗氧化、清除自由基作用，可有效预防脑及机体各脏器的老化作用；枸杞子性味甘平，具有滋肾润肺、补肝明目之功，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、糖、钙、铁、磷、酸浆果仁素多种维生素及多种氨基酸等，有类似人参的“适应原”样的

作用，是理想的延缓衰老，强身健体、增智延年的药物；鸡肉甘温，具有温中补脾、益气养血、补肾益精之功，含有蛋白质、脂肪及多种维生素等。香菜中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等。诸药食合用，共凑养心安神，滋肾添精，益脑增智之功。

（2）龙眼银耳莲子粥

[组成] 龙眼肉30克，银耳20克，百合30克，莲子30克，糯米100克，

冰糖50克。

[制作] 将莲子用温水浸软，去心；银耳用温水泡发、洗净。将糯米、莲子、

龙眼肉一同放入锅内，加适量水，用武火煮沸后加入百合、银耳，用闻火炖至莲子熟烂时，加入冰糖，溶化后调匀即成。

[功效] 补脾益肾、滋心润肺、养心安神

[适应人群] 病后体虚、年老体弱而致头晕耳鸣、失眠健忘、心悸气短、周

身乏力等症。

[方解] 龙眼肉甘温，具有益心肺、补气血、安神、润肺止咳之功。含有胆碱、腺嘌呤、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、糖、酒石酸等；百合甘、微苦、平，具有润肺止咳、清心安神之功。含有秋水仙碱等多种生物碱，以及淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质；莲子甘、涩、平，具有补脾益胃、养心安神之功，富含多量淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、荷叶碱等物质；银耳甘、淡、平，具有润肺化痰、养阴生津之功，富含蛋白、脂肪、糖类、维生素等，以及多种氨基酸、植物胶质等物质；冰糖甘、平，具有补中益气、和胃润肺之功，主含葡萄糖、果糖、蔗糖。诸药食合用，共凑补脾益肾、滋心润肺、养心安神之功。

3 老年降压粥

粳米60克，白菊花15克、枸杞15克、芹菜50克。

制法：水煎代茶饮

功效：清利头目，降压降脂

分析：菊花有清热解毒、平肝降压作用；芹菜可利水平肝、清热、降压，对目赤、头晕有效。枸杞子滋肾、补肝，针对老年高血压病机肝肾不足、肝阳上亢而设。本方本虚标实并治，适用于高血压伴有头痛、头晕、耳鸣、急躁易怒、腰膝酸软者。

菊花〔性味与归经〕甘、苦，凉。入肺、肝经。〔功能与主治〕发散风热、清肝明目、清热解毒。用于风热感冒、头痛、眩晕、目赤肿痛、痈肿疮疡。〔用量与用法〕6～15克。煮、蒸、泡、煎。〔成分与药理〕含腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊甙、氨基酸、木犀草素、龙脑、樟脑、维生素B1等。有解热镇痛作用，能扩张周围血管及降压作用。芹菜〔来源〕为伞形科植物旱芹的全株。〔性味归经〕甘、苦、凉。归肺、胃、肝经。〔成分〕茎叶含芹菜甙，佛手柑内醋、挥发油、有机酸、胡萝卜素、糖类。有降压利尿作用。〔效用〕平肝清热、祛风利湿。用于高血压病，眩晕头痛、面红目赤、血淋、痛肿等。

4 降糖粥

南瓜百合粥

[配方]燕麦片100克，南瓜60克，百合50克。辅料：枸杞子10克。

[制法]将南瓜、百合、枸杞子一齐入锅中，加水适量，待煮至将熟时加入燕麦片，煮沸后即成。

[功效]滋阴清热，降糖

[适应人群]患有糖尿病之人或平素有口燥咽干，渴欲饮水，乏力，心烦不寐等人。

南瓜〔性味归经〕甘、温。入脾、胃经。〔成分〕含瓜氨酸、天门冬素、胡萝卡素、维生素(B、C)脂肪、葡萄糖、甘露醇。〔效用〕补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。百合〔性味与归经〕甘、微苦，平。入心、肺经。〔功能与主治〕润肺止咳、清心安神。用于心肺阴虚之证，如