人像摄影当中，其实我们在初始状态就可以设置模特的基础姿势，而在拍摄过程中再结合实际去做出延伸动作。

例如：

- 跑

- 坐

- 站

- 跳

- 睡

而在每一个基础姿势中，可以根据摄影的主题，摄影师的想法，模特的状态，做出相应的延伸动作。

下面将用我的一组作品来说明：

基础姿势-站

在以上四张中，你会发现，模特在站的基础上，做出了延伸动作，例如侧身闭眼抬手、睁开眼睛眺望远方、侧着头看镜头等等，都是在站的基础上，配合当时场景、情绪、摄影师需求进行延伸的。

基础姿势-睡

以上三张，在睡在地上的基础上，模特不动，但是我变换拍摄角度，如平拍、俯拍、趴下来拍，从而得出丰富的景别与情绪。

基础姿势-蹲

同样道理，当我们蹲下的时候，如果觉得都只能平拍，那就更换摄影师与模特直接的距离，以达到景别有异，增强画面故事的叙述性。

基础姿势-跑

在具体的拍摄环境中，不一定用到跑这种基础姿势，但是有个特别的小技巧就是——如果你本来拍的片子就想要是比较活泼、动感、潇洒类型的。

而新手模特一般面对镜头都会比较紧张，所以可以让她试着跑动去热身，在跑起来的时候再进行抓拍（这时候会极大几率出现废片，不过主要目的还是为了让模特能够放松，不要紧绷着身体和眼神）。

像这两张照片，就是在跑步热身之后，做出的延伸动作——甩头发，以符合当时的拍摄场景与主题。

总结：

在人像摄影当中，很多新手朋友们因为约出来的模特大多数是身边的朋友（意味着对方也缺乏被拍经验）。

所以为了拍摄过程不尴尬以及能出到好的片子。

建议做一下几点准备：

1 提前准备同样主题的50张别人拍的样片，里面有大量的动作参考。

2 提前把样片发给模特，与其沟通具体的姿势能否实现。

3 到了拍摄现场之后，结合现场情况，做出延伸动作。

以上是我的答案。

我是蔡汶川，一个头上顶着猫的摄影师，希望能帮到你。

完。 

在自己最美好的年纪，很多女生都会用一组或几组写真照记录下来，不论是何种主题的写真照，都是对当下美好生活的回忆的一种方式，为了帮助大家拍摄写真照更上镜有画面感，下面就给大家带来7个技巧及姿势，对于不知道该如何拍写真照的女生可以参考一下，拍好写真照不再难。

服饰的选择都是与拍摄的题材直接挂钩，想要拍出日系或清新风的女生，服饰首选JK制服、浅色系的裙装或白衬衫，而如果是港风人像，那么各类红裙、阔腿裤、颜色鲜艳的服装更为合适。

道具不仅能让画面更丰富饱和，还能让模特表现出更丰富的手姿，对于面对镜头容易紧张、尴尬的女生很适用，拍照也更有画面感。

如果觉得画面比较单调，可以搭配上前景构图来升华整个画面，在前景的选择上，大家可以多选用一些色彩丰富的道具作为前景，例如颜色鲜艳的花、气球、饮料等，这样即便简单的姿势成片也能美美的。

以近景或中景拍摄时，如果是以正面拍摄，为了避免拍照显脸大，挡脸大法就能用起来，像下面的女生一般，拿着场景的花挡住半边脸或一只眼睛，不仅能和场景互动，也能显脸小，美美的。

拍摄写真照时，对于讲究氛围感的女生来说，可以借助道具或光线来营造一种安静好看的氛围，学下面的女生，坐在树荫下，安静得看着书，不用太多修饰，便能营造一种岁月静好的感觉。

在花海中拍摄写真，弯腰闻花香基本都是必备的姿势，尤其是在长势不高的花海中更是如此，简单的弯腰一来能避免肢体上的不自然，二来也能更好地花朵们融入到同一画面，很好看。

对于活泼好动的女生来说，这个姿势就不得不试了，拍照时暂时将眼比起来，再举起双手，不论从哪个角度拍摄都很合适，很有活力少女感。

好啦，关于写真照该如何拍的分享到这里就告一段落了，不论是在户外还是室内拍摄写真照，以上7个姿势及技巧都可以选择性的借鉴一下，让你拍照不仅上镜也有画面感。

85后女孩因为修补破损书页而走红网络，可以看到她从开始要学习修复古籍的时候，就已经做好了在这个行业里面做冷板凳的准备。但是网络是一个神奇的地方，让更多的人感受到了古籍修复的美好。在通过短视频的互动之后，她也觉得这条路其实并不孤单。被大家所关注的这个视频仅仅只有18秒，在这其中却记录了修补的残页如何打理，如何一点一点的整理好。

而且评论里网友的留言也是稀奇古怪，但是却对这个行业充满了好奇。例如修补的时候，刷子刷的东西是不是浆糊，修补的时候所用的是什么纸，更有甚者，还问收不收徒弟。而修复师廉成春很早的时候就接触到了古籍修复，当时自己被书页以及墨香所吸引。虽然家里面的人都劝她说这个行业非常的磨性子，而且还是个苦差事，但是她仍然还是坚持选择了这个行业。

后来自己成立了工作室，然后专心去做古籍修复。2020年她在抖音上面更新视频，记录自己的工作，同时也分享了自己的工作。她真的有一双巧手，在蕙质兰心的同时，她在抖音上面也结识了许多的同行。她们相互之间交流技术，而且讨论如何去修复。所以也可以看到现在关注古籍书，大家在这份行业中感受到了不平凡的美好。

也感受到了文化在传承的同时，即使是被大家称作冷门的手艺，但是也受到了许多年轻人的喜爱。也许最开始她接触到这个行业是机缘巧合，但是喜欢一样东西就是心与心之间的共鸣。而廉成春就是如此，在修复古籍的时候，她感受到的是修补了那个时代的漏洞以及缺口。