患痛风以后主要在生理上造成的变化是高尿酸血症，主要是体内的尿酸水平变化异常，从而引发体内的代谢出现问题，而痛风主要可以分为两类，一类的还袁法祥通风，另一类是继发性痛风，那么，痛风的主要病因是什么？怎样做可以有效预防痛风。

1、痛风的病因与预防

痛风怎么来多是“吃”出来

张先生生性喜欢吃，后来职位升迁，应酬的机会就更多了。大鱼大肉，生猛海鲜，几乎隔天就有人请，没过几年就出现了关节疼痛。后来关节疼痛得实在受不了，不得不到医院。医生说，这关节的疼痛还的确和贪吃有关。也难怪，张先生发现，关节疼痛的突然发作，有好几次都发生于赴宴后的当日夜间。医生告诉他，这叫做痛风性关节炎。痛风是仅次于糖尿病的人类第二大代谢类疾病，特别是中青年男性中的发病率逐年上升。

火锅啤酒最易诱发

在我国痛风以往一直被认为比较少见，专家回忆说，在上世纪80年代，门诊一年也就一两个痛风病人，但近年来，一方面由于医疗条件的改善，以及医务人员对痛风认识的提高，使得漏诊或被误诊为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、丹毒等的痛风能够及时诊断;而另一方面，人们生活水平的提高，饮食结构也有了较大的变化，高嘌呤饮食，加上部分人缺乏必要的体育锻炼，体重超标，使得痛风的发病率直线上升。而在临床上，二三十岁的年轻痛风病人也屡屡出现。

饮食是痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来，约占体内总尿酸的20%。

男子每天服用壮阳药导致痛风频繁发作

一名41岁的男性近半年来经常苦于痛风发作，后来自行发现每次服用壮阳药隔天，痛风就发作，经医院确认是“壮阳药引发痛风”的罕见病例。

专家指出，这名男性没有家族遗传病患、血液检查也没有问题，这半年来几乎每个月都要到门诊治疗痛风，直到有一天他自己发现每次服用壮阳药隔天，右脚大拇趾就会红热肿痛。

专家说，引发急性痛风发作的原因很多，高尿酸血症是主要原因，除了高普林饮食，药物也可能是致病原因之一，吃壮阳药会引发痛风的机率小于2%。这名男性一停药，痛风也没再发作。

壮阳药是最近20年内研发的药物，专家说，壮阳药造成痛风原因不明，应该是本身有痛风或高尿酸血症患者，服用壮阳药导致后遗症的机率会比较高，建议停药或是换药减缓诱发机率。

痛风患者不能吃的食物有

1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：豆制品、豆类、香菇、菠菜等;

提醒：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

2、海鲜、贝壳类水产等。

提醒：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，含高嘌呤，可使尿酸增高，所以不宜多吃。

此外，特别要提醒市民朋友注意的是，吃火锅喝啤酒时最容易诱发痛风!这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。加上火锅里的汤经过反复的煮开，其中嘌呤的含量就会更高。

调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。酒中所含乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出，啤酒中含有大量的嘌呤，更不宜饮用。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

肥胖和三高易引发痛风

有研究发现，痛风患者平均体重超过标准体重，并且人的表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

目前已经认可高尿酸血症是高血压一个危险因素，高尿酸血症者易患高血压病，痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%。大约25%到50%的痛风患者伴有高血压。

痛风怎么痛大脚趾外侧关节肿痛

究竟什么是痛风专家介绍说，痛风是一种血中尿酸过高导致的代谢紊乱性疾病。正常人体内的嘌呤核苷酸经过代谢后最后分解成为尿酸，并由尿中排出体外。正常状况下，嘌呤的合成与分解是相对稳定的，使血中尿酸的浓度保持在2%-6%。如果嘌呤分解过盛而致尿酸形成过多，或因肾脏病变，尿酸从尿中排泄过少，而使血中尿酸浓度升高到8%以上时，称高尿酸血症，持续高尿酸血症往往会引起痛风的各种症状。

血中尿酸过高为什么会引起关节疼痛呢这是因为过量的尿酸会以尿酸盐的结晶体沉积在关节及关节周围的组织中，引起局部白细胞增多，这些白细胞把沉淀物当作外来的异物而吞噬掉。吞噬了尿酸盐的白细胞很快就死亡崩解，并释放出一些物质而损伤关节组织，引起关节疼痛和发热等炎症表现。

急性关节炎患者常突然发病，半夜痛醒，可伴畏寒发热。首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，脚伸在外边，若有轻微的风吹过或稍有触碰，活动一下脚趾头，立马疼痛得像钻心一样。但在几天或数周内会自动消失，这种“来去如风”的现象，称为“自限性”。一次疼痛之后，看起来关节的炎症消除了，和正常人一样，实际上尿酸的结晶并没有消失，继续作怪，渐渐关节变得肿胀僵硬、屈伸不利。

一般来说，这样的急性痛风性关节炎的发作是痛风早期的突出症状，到了痛风中期，由于急性关节炎反复发作造成关节损伤，使关节出现不同程度的骨破坏和功能障碍，形成慢性痛风性关节炎，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，还可能形成痛风性肾病和肾结石。到痛风晚期，出现明显的关节畸形和功能障碍，肾功能也会明显减退，甚至可能出现尿毒症。

如何预防痛风管好嘴，多喝水

痛风和糖尿病一样，是终身性的疾病，但如果能够早期诊断，且病人能够按医嘱治疗，现代治疗方法能使大多数病人过正常生活。痛风的治疗主要是通过控制高嘌呤饮食来减少发作。平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料。当你觉得关节开始有点不适便要马上看医生和检验，不要等到疼痛才处理，已经太迟了。

一，控制饮食，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍是必要的。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，应少吃。严格忌酒，尤其不能酗酒。

二，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、四环素、利尿药、维生素B1和维生素B2等。

三，临床上可见痛风性关节炎的发作往往与患者长途步行、关节扭伤、穿鞋不适和过度运动有关，这可能是局部组织损伤后尿酸盐脱落有关。因此痛风患者应注意劳逸结合，避免疲劳、精神紧张、感染、手术，穿鞋要舒适，勿使关节损伤等。一般不主张痛风患者参加跑步等较强的运动或进行长途步行旅行等。

四，痛风患者要保证有规律的起居和作息，做到三餐固定，运动时间固定。一般运动定在餐后半到一个小时为宜，此时饮食被逐渐吸收，血尿酸已经开始升高，运动有利于血尿酸的利用，帮助降低餐后高血尿酸。

五，养成多喝水的好习惯。坚持每日喝一定量的水，一般以每日2000到3000毫升左右为宜。

六，控制体重，痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。

2、痛风患者饮食建议

1、控制总能量，保持适宜体重

向心性肥胖病人更易患高尿酸血症与痛风疾病。如果男子体重减少10%，可使血尿酸下降196mmol/L，但是也要避免体重减轻过快，肥胖患者宜逐渐减肥，避免体重突然降低。否则能量减少过快、过度饥饿易造成体内酮体升高，酮体产生增多，阻止肾小管尿酸的排出，促进痛风的急性发作。

2合理膳食结构

将日常膳食营养素结构调整为：蛋白质10%—15%脂肪小于25%碳水化合物50%—60%。适当限制碳水化合物，适当提高不饱和脂肪酸摄入，提高机体胰岛素的敏感性，从而促进尿酸的排出。另外，要注意低脂饮食，饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例约为：08:12:1（正常人是1：1：1），可选择牛奶、鸡蛋等优质蛋白弥补蛋白质摄入的不足。

3避免高嘌呤饮食

限制膳食中嘌呤的摄入量，减少外源性尿酸生成。在痛风发作的急性期，必须选择低嘌呤食物，每天嘌呤摄入量小于150mg。急性发作期宜选择牛奶、鸡蛋、精制面粉、蔬菜、水果以及大量饮水。稳定期选择中、低嘌呤的食物，无论急性期还是稳定期均应避免嘌呤含量高的食物。

红肉类和海鲜类食品增加痛风的风险，尽量不选择贝类、鱼类。每天肉类应限制在100g以内，建议将少量瘦肉、禽肉经煮沸弃汤食用。建议每日摄入乳制品，以低脂乳为宜。痛风患者不宜饮用酸奶。可选择鸡蛋、植物蛋白作为食物蛋白质来源。

4多食新鲜蔬菜、水果为主的碱性食物

蔬菜、水果含有较多的钾、钠、钙、镁等元素，可降低血液和尿液的酸度，并可使尿液碱性化，从而增加尿酸盐在尿中的可溶性，以利于尿酸排泄。

适宜选择的蔬菜水果有：冬瓜、西瓜，有利尿作用，空心菜、卷心菜的嘌呤值较低。不宜选择菠菜、蘑菇、芦笋的嘌呤含量较高的蔬菜。注意：少吃嘌呤含量高菌藻类、绿叶菜类要焯水后吃、腌菜尽量不吃、豆角中的豆尽量去掉再吃。

5水分摄入充足

肾功能正常的痛风患者，每天饮水应达到2000-3000ml。少量多次饮水，每次200ml左右，每天10-15杯水。睡前、夜间注意补水，避免尿液浓缩。以白开水、矿泉水、淡茶水为主，鼓励饮用苏打水，限制甜饮料的摄入。如果有饮用咖啡的习惯，可以坚持每天中午前一杯黑咖啡，但应避免和咖啡同时摄入的糖分和反式脂肪酸。

6戒酒

啤酒与痛风的相关性最强，鸟嘌呤核苷含量高，人体最易吸收。啤酒花中的特殊成分——异_草酮，可能对尿酸代谢有影响。虽然红酒不增加痛风的危险性，可能与其中未知的成分抵消了酒精和嘌呤的作用有关。

7避免刺激性的调味品

盐里面的钠会促进尿酸沉淀，痛风病人多伴有高血压，所以要限盐。辣椒、胡椒、芥末、生姜等刺激性调味品要慎用，因为会令植物神经兴奋，诱使痛风急性发作。尽量减少果糖的摄入：如蜂蜜（果糖能够增加腺嘌呤核苷酸的分解，加速尿酸的合成）。另外，蔗糖、甜菜糖分解后会产生果糖，也应少食。鸡精和一些鲜味酱油包含核苷酸，最好不吃。

8适当运动

痛风患者适宜散步、游泳、健身操、太极拳等有氧运动，要避免激烈的无氧运动，因为会产生乳酸，ATP分解加速。

9适当补充维生素、矿物质

可适当补充各种维生素和矿物质的营养素补充剂，补充由于限制动物性食物的损失。以B族维生素和维生素C的补充尤为重要，B1、B12、烟酸可降低尿酸排泄，维生素C可以促进尿酸盐溶解。注意：在服用消炎止痛类、激素类药物时需要补充维生素C，服用秋水仙碱时，应避免大剂量摄入维生素C。

中医痛风专科赖氏正元堂要提醒痛风患者，痛风出现在大脚趾的跖趾关节处，注意关节上皮肤的轻微红肿；痛风会呈现出许多种症状，最常见的是急剧的刺激性关节炎（关节红，软，热和浮肿），周期性发作 ，而在脚拇指基部和跖趾关节最常受影响，占一半的病例，原因可能是因为脚趾温度较低，加上脚趾附近的体液会被身体吸收是尿酸浓度增加所造成。其他关节，例如脚踝、膝盖、手腕和手指也有可能受影响。关节疼痛通常在夜间发生且持续2到4个小时。这有可能是由于提问较低而产生，而晚上睡觉时，人体的抗炎物质促肾上腺皮质激素在半夜时分泌最少，加上睡眠时酸碱值因体内累积二氧化碳而偏向酸性，因此痛风最易在半夜出现。其他的罕见症状包含疲倦和高烧也有可能伴随关节疼痛发生。

痛风初发的部位和症状：

痛风初发一般是在大脚趾跖骨处，关节红肿，颜色暗淡，关节伴随发热，有轻至重的撕裂样疼痛。往往半夜疼痛，无法入睡，严重者会伴随发烧症状。

问题一：痛风是一种什么疾病 痛风又称高尿酸血症, 是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎　　痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应,就叫痛风

问题二：什么是痛风？痛风分哪几种类型？ 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病。痛风，又叫“白虎啮节病”，疼起来如虎咬刀割，而比剧痛更可怕的是痛风久病后结石、伤肾直至危及生命。医学上，痛风有慢性癌症之称，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，痛风防治刻不容缓。其主要临床特点是体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血症以及反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形等。痛风常累及肾脏而引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石。痛风分为原发性痛风和继发性痛风两大类。原发性痛风除少数由于遗传原因导致体内某些酶缺陷外，大都病因未明，并常伴有肥胖、血脂异常、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病及甲状腺功能亢进等。继发性痛风是继发于白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、溶血性贫血、真性红细胞增多症、恶性肿瘤、慢性肾功能不全、某些先天性代谢紊乱性疾病如糖原累积病I型等。某些药物如速尿、乙胺丁醇、水杨酸类（阿司匹林、对氨基水杨酸）及烟酸等，均可引起继发性痛风。此外，酗酒、铅中毒、铍中毒及乳酸中毒等也可并发继发性痛风。临床诊疗工作中习惯把“原发性”省略，我们通常听说的痛风一般都指原发性痛风而言。另有“假性痛风”，为关节软骨钙化所致，多见于老人，以膝关节最易受累。急性发作时症状酷似痛风，临床极易误诊。目前世界各地均有痛风病例报告，国内自从1948年首次报告以来，随着人民生活水平的提高和饮食结构的改变，本病逐渐增多，在高原游牧地区青海和 更为多见。那么痛风从何而来？因为人体内的嘌呤物质代谢出了问题。它的代谢产物DD尿酸在体内过多沉积，结果在关节内形成结晶，引发炎症。痛风刚开始的时候，只侵犯一个关节，大多数是脚趾关节。后来渐渐就发展到全身的关节，指、趾、腕、踝、膝关节都会有痛风的发生。痛风虽然表现在关节，却属于全身性疾病。如果不及时治疗，痛风的进一步发展会影响身体的其他内脏器官。比较常见的是肾脏。人体每天的尿酸2/3是由肾脏排泄的，尿酸含量高就会加重肾脏的负担。此外，尿酸的结晶不仅会沉积在关节中，也会沉积在肾脏中，形成肾结石，最终导致不可逆转的肾功能损害，甚至可能发生肾衰竭。二十五味儿茶丸是根据藏医学原理，选用生长在世界屋脊特殊生态环境下的天然、稀有藏药材，并采用现代科学方法与传统工艺结合精制而成。经多年的临床实践证明，本品对风湿、类风湿性关节炎，痛风引起的四肢关节肿痛变形、功能障碍等有显著疗效。沿用至今，一直深受广大患者的喜爱。二十五味儿茶丸以其独特的药材与独到的配方通过“一通、二补、三平衡、四清除”达到对风湿免疫性疾病的治疗效果。一通：通利关节，行气活血，祛风除痹。二十五味儿茶丸以蒺藜、黄葵子、宽筋、荜茇、铁棒锤、秦芄等药物驱风寒湿邪，又配以活血化瘀通经之儿茶、蔷薇、乳香等，使外邪驱除，气血经络通畅，关节自然屈伸自如。现代研究主为，宽筋藤、铁棒锤、秦芄、乳香等多种药物中含有抗炎和镇痛成分；儿茶等活血化瘀药物能改善微循环，抑制血小板聚集，减轻关节腔的炎症。二补：中医认为，肝主筋，肾主骨。四肢屈伸不利多责之于肝肾亏虚。二十五味儿茶丸以喜马拉雅紫莉、蒺藜、藏菖蒲，黄精等补益肾、强壮筋骨。通过补益肝肾能增强机体对病邪的抵抗能力，促进受损关节骨的修复，提高运动能力。三平衡：平衡免疫，二十五味儿茶丸通过对免疫系统的调节使之达到平衡，抑制自身性免疫损害。二十五味儿茶丸所含的决明子、铁棒锤、秦芄有明显的抑制迟发性超敏反应的作用。平衡气血阴阳：二十五味儿茶丸兼顾气血阴阳，使之达到平衡。如在补肾药物选用上，既用喜马拉雅紫茉莉、蒺藜等温补肾阳药，又用黄精、天冬等补>>

问题三：究竟是什么原因会导致痛风 首先，遗传方面的原因是不可缺少的重要的一个原因。痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。其次，重男轻女的观念，痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。在临床上，95%的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。如今许多年轻人爱吃生猛海鲜，喝啤酒，因此极易招惹痛风上身。

问题四：痛风是什么样子的 什么是痛风？

痛风是血液中的尿酸盐在关节腔沉积导致关节出现红肿热痛的炎症。痛风这个名词很好地形容了患者的表现。首先是疼痛来如风，之前可能没有什么征兆，疼痛很快就发作起来了；其次是真的“痛疯”了，很多痛风患者都描述过想把疼痛部位给砍掉，可见疼痛有多厉害。

第二尿酸盐为什么会到了关节腔里？

尿酸盐在关节腔沉积主要是因为血液中尿酸浓度过高所致。那么尿酸又是从哪来的呢？尿酸是从细胞DNA成分中的嘌呤代谢产生的。我们血液中的尿酸有20%来自摄入食物中的嘌呤，其余的都是自己体内新陈代谢产生的。

第三尿酸浓度升高的原因是什么？

我们在摄入和产生尿酸的同时，也会排出尿酸，正常时能维持平衡。当排出减少或者摄入产生增多时，就会出现尿酸水平升高。不得不说，尿酸浓度过高90%的原因是排出减少。

第四尿酸升高还会造成什么危害吗？

有人可能会觉得痛风尽管痛，但治疗几天就好了，没什么太大危害吧。但痛风发作时不敢动，而长期痛风会导致关节畸形，某种意义上相当于残疾，是很影响生活质量的。另外，尿酸高还容易形成肾结石，造成肾功能损伤甚至肾衰。如前所述，痛风尤其是在女性中还会增加心脑血管疾病的发生。

第五怎么预防痛风？

调节生活方式是最重要的办法，包括减重、少吃富含嘌呤的食物、限制酒精摄入（每天不超过1两白酒）。简单地说吧，就是“管好你的嘴，迈开你的腿，看好你的腰围”。另外，控制伴随痛风的高血压、糖尿病、高血脂也很重要。不过这几类疾病通过上述改变生活方式的做法也能得到改善。

第六哪些食物富含嘌呤？

既然嘌呤是细胞内DNA的成分，那么一般来说，细胞越密集，所含嘌呤就越多。具体来说，动物内脏（尤其是脑、肝、心、肾），海产品（尤其是海鱼、贝壳类）含量最高；其次是鱼虾、肉类、豆类；而各种谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋含量较低。注意，不要把嘌呤含量与蛋白质含量混为一谈。

第七万一痛风发作怎么办？

在痛风发作时不要试图去用药降低血中尿酸水平，因为这样反而会加重痛风。正确的做法是给予止痛抗炎药。能用的就目前就三大类：一是解热镇痛药，包括布洛芬800mg一天3至4次，或吲哚美辛25-50mg一天4次；二是秋水仙碱，从1mg开始，然后每1-2小时吃05mg，24小时总量不超过6mg；三是激素类，可关节腔内给药，也可口服泼尼松20-30mg，每天一次，10-14天内逐渐减量。使用这些药物的时候应注意其副作用。

问题五：痛风是什么原因导致的？ 痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池（约为1200mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200mg经肠道分解代谢，2/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症[1]。

1原发性痛风

多有遗传性，但临床有痛风家族史者仅占10%～20%。尿酸生成过多在原发性高尿酸血症的病因中占10%。其原因主要是嘌呤代谢酶缺陷，次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶（HGPRT）缺乏和磷酸核糖焦磷酸盐（PRPP）合成酶活性亢进。原发性肾脏尿酸排泄减少约占原发性高尿酸血症的90%，具体发病机制不清，可能为多基因遗传性疾病，但应排除肾脏器质性疾病。

2继发性痛风

指继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可因某些药物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、红细胞计数增多症、溶血性贫血和癌症等可导致细胞的增殖加速，使核酸转换增加，造成尿酸产生增多。恶性肿瘤在肿瘤的放化疗后引起细胞大量破坏，核酸转换也增加，导致尿酸产生增多。肾脏疾病包括慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、多囊肾、铅中毒和高血压晚期等引起的肾小球滤过功能减退，可使尿酸排泄减少，导致血尿酸浓度升高。药物如噻嗪类利尿药、呋塞米、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、小剂量阿司匹林和烟酸等，可竞争性抑制肾小管排泄尿酸而引起高尿酸血症。另外，肾移植患者长期服用免疫抑制剂也可发生高尿酸血症，可能与免疫抑制剂抑制肾小管排泄尿酸有关。

问题六：什么叫痛风病 是一种代谢性疾病啊

问题七：痛风是什么原因导致的？ 您好，痛风的病因是“高尿酸”，尿酸高，是机体“嘌呤代谢紊乱”导致的。其次，机体内脂肪、盐、糖的代谢紊乱，引起了体内尿酸代谢平衡的破坏，使得机体出现了高尿酸血症和痛风。人如果处于应激状态，巨大的精神压力会导致内分泌紊乱，体内分解代谢增多，造成尿酸代谢异常，导致内源性尿酸急剧上升，从而导致痛风发作。　　1、痛风的原因与饮食有关：痛风是由于摄入的食物中嘌呤含量太高，导致体内尿酸水平增高，从而引发的痛风。　　痛风的原因与职业有关：很多久坐办公室的人更容易得痛风，办公室工作的人长期的饮食不规律或者缺乏适量的运动而依法痛风。　　3、痛风的原因不良的生活习惯：常见诱因为暴食、酗酒、感染、外伤、手术和情绪激动等。这些不良的生活习惯是导致痛风直接因素。　　4、痛风的原因高脂血症：大约75%～84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症，到达对痛风的预防目的。　　关于痛风的预防生活中我们因多留意饮食和生活习惯，如；控制嘌呤物质食物的摄入量。由于“嘌呤”普遍存在于各类食物当中，如果严格限制高嘌呤的食物的摄入，那么几乎所有食物都不能吃。而根据研究，吃高嘌呤食物与低嘌呤食物，相差极端的情况下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。只要注意一些饮食上的重点，即可有效预防痛风。　　快速治疗痛风讲究的不仅是速度，更重要看重的是效果，快速去除痛风，而是帮助痛风患者康复。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。

问题八：痛风是什么原因造成的？ 您好！痛风是由于血中尿酸过高导致尿酸盐结晶沉积于关节处导致疼痛

问题九：痛风是由什么原因引起的？什么要可以治？ 其实很多病，是心理作用，但是也的有一些辅助的药。双管齐下就能治好，我们要充满好信心！只要能管好自己的嘴，就一定能摆脱痛风！我朋友的爸爸就是这样的情况，他吃了嗜酸颗粒、，好的差不多了，你可以去网上搜“嗜酸颗粒”，两联疗法，内服外泡

谁说痛风只有天冷时才会发作？中医认为痛风的成因主要和人体内湿气过多、痹阻经脉，导致人体气机循环不畅有关。因此，天热时节也是痛风的高好发期之一，尤其台湾气候潮湿、闷热，更易导致湿热体质的产生！所以民众想要预防痛风发生，除了少碰高普林食物外，更应从改变日常生活作息做起，避免4大NG饮食及行为，调整体质着手才是。

痛风是一种代谢疾病　尿酸堆积，造成关节、软组织发炎／肿痛惹祸

到底什么是痛风？又是如何形成的呢？康涵菁中医师表示，从西医观点来看，痛风指的是人体因尿酸产生增加，或排泄减少所产生的一种代谢疾病。当人体内的尿酸浓度偏高时，这些过多的尿酸便容易持续堆积，形成尿酸盐结晶，沉淀在关节、软骨等处，导致发炎的发生，使患处产生红肿、热痛等不适感。

其中，典型痛风发作的位置，就是人体脚大拇指的蹠指关节处。另外，像是足背、脚踝、足跟也都有可能发生。而西医面对急性痛风发作问题，在治疗上多会选择采用类固醇、非类固醇消炎止痛药，以及秋水仙素来缓解疼痛，不会在第一时间选用有助降尿酸的药物。

中医谈痛风，湿气过多痹阻经脉是致病关键！痰湿、湿热体质易好发

而中医则将痛风归属于「痹症」的范畴，康涵菁中医师提到，事实上早在唐代，王焘就曾在其著作《外台秘要》中提到痛风的存在。并针对其临床症状表现加以描述，提到：「其疾尽静而夜发，发则彻髓，痛如虎之啮」；十分贴切地描述痛风在夜间发作的疼痛感，故过去痛风又被称为「白虎病」。

除了强调早在中医古籍中就有关于痛风疾病的记载外，康涵菁中医师也提到，中医认为痛风的成因和人体内湿气过多、痹阻经脉，造成人体气血循环不畅有关。且多以湿热蕴结型、痰瘀痹阻型体质较为常见，因此在临床上也发现有痰湿、湿热体质的朋友特别容易有痛风上身的问题。且值得注意的是，一旦痰湿在体内累积久了也容易化热，临床上处理起来也会较为棘手。

张承宇痛风是一种急性的关节炎，症状包括关节红肿、发热疼痛，原因主要是尿酸的结晶积在关节，也因为发作时非常疼痛，连风吹过去都更疼痛难耐，所以称为「痛风」。不少火锅店主打高普林的生猛海鲜，直接在菜单上标明「痛风锅」，吸引「就算痛风也要吃」的各路豪杰。但痛风真的只是因为吃了太多生猛海鲜吗？又该如何控制症状呢？ 痛风是什么？ 人体老废细胞或吃进的食物分解时，会释出原本组成DNA的成分─普林，普林代谢后则产生尿酸，当尿酸过多无法排出、结晶而堆积在关节、肾脏等部位，引起发炎、红肿疼痛，就称为痛风。因此，血中尿酸过多的「高尿酸血症」，会大大增加痛风风险。 其中，人体细胞分解所制造的普林占了80％，因此，虽然吃高普林食物可能会让尿酸变高，但更大的原因是身体代谢出了问题。 （编辑推荐：痛风饮食怎么吃？可以吃什么？一张表看懂痛风食物禁忌与注意清单） 痛风症状 疼痛，且通常较为剧烈 肿胀 发红 发热 根据日本肥胖研究权威、医学博士井上修二所提供的卫教资讯，60～70％的痛风患者初次发作时，都是以脚拇指关节的肿大、发炎、剧痛方式呈现。通常会在半夜或是早晨突然发生。而邮政医院骨科医师陈健煜曾在文章中指出，慢性痛风可能会让关节变形、在皮下形成痛风结石，导致剧痛、不适，许多患者都用「痛不欲生」来形容，除此之外，还可能引起肾衰竭、肾结石等疾病。 慢性痛风患者体内的尿酸痛风石，常出现在关节处、手肘尖端的滑囊内、耳廓等处，并破坏骨骼、软骨，可能导致关节受损、肢体畸形，并可能与类风湿性关节炎等疾病混淆。美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention） 资料指出，急性痛风症状通常每次发生于单一关节，最常见的发作位置除了脚大拇指关节，其他脚趾关节、脚踝与膝盖也是好发部位。 根据高雄荣民总医院过敏免疫风湿科 卫教资料，痛风的临床症状可分为四期： 无症状高尿酸血症（Asymptomatic Hyperuricemia）：尿酸过高但未出现症状，目前认为不需急着用药治疗，但建议改变饮食习惯、减重，以避免痛风发作。 急性痛风关节炎发作：关节红肿热痛、几乎无法活动，常见发作部位包括脚趾、脚踝、膝盖等。 痛风缓解期：不发作、无症状的一段时间，但如果不治疗，缓解期可能变短、发作更频繁。 慢性痛风石关节炎（Chronic Tophaceous Gout）：常见于手指脚趾、手肘尖端关节滑囊，可能造成关节受损甚至感染。 美国约翰‧霍普金斯大学关节炎中心 （John Hopkins Arthritis Center）也指出，有些病人仅会经历每年或一生1~2次的急性痛风发作，但也有些痛风病例会不断重复发作，形成「慢性痛风石关节炎（Chronic Tophaceous Gout）」，除了发作期时的剧烈疼痛，非发作期时的发炎也不会完全消失。 痛风原因 痛风原因1：尿酸生成速度增加 高普林饮食： 海鲜、动物内脏、肉汤、啤酒等食物，普林含量非常高，若是经常吃这类食物，就很可能破坏身体的平衡。 压力、过劳： 压力过大或过劳，会让人体代谢老废细胞的速度降低，使老废细胞在身体累积、尿酸升高。 含糖饮料： 身体在代谢饮料中的果糖时，会消耗大量细胞能量、因而生成大量尿酸。《美国医学会期刊》研究指出，每天喝500cc含糖饮料的人，罹患高尿酸血症的机率增加74%。 激烈运动： 短时间内过度运动或是减重，容易让肌肉、脂肪崩解，产生肌酸酐和尿酸，引发痛风。减肥应循序渐进，以一个月1~2公斤为宜。 痛风原因2：尿酸排泄速度降低 高脂肪饮食、酸性食物： 油炸食物、精致点心、碳酸饮料，都会阻碍尿酸排泄。而吃太多海鲜、肉类、加工食品容易让尿液偏酸，使尿酸不容易溶解于尿液之中，造成排泄困难。 肥胖： 皮下脂肪较多，会干扰尿酸代谢。北京协和医院风湿免疫科主任张奉春曾说：肥胖是开启痛风之门的钥匙。 饮酒： 除了酒精会 肝脏增加尿酸生成以外，代谢后产生的乳酸也会让尿酸更难排出体外。而且，发酵酒类本身就含有高普林，这些都会造成体内尿酸大量累积。 肾脏疾病： 高尿酸会伤害肾脏，而肾脏功能不健全，也会让代谢能力降低，导致尿酸升高，如此恶性循环，会让症状越来越严重。若是有肾脏疾病者，必须更加注意定期检测尿酸。 张承宇痛风是一种急性的关节炎，症状包括关节红肿、发热疼痛，原因主要是尿酸的结晶积在关节，也因为发作时非常疼痛，连风吹过去都更疼痛难耐，所以称为「痛风」。不少火锅店主打高普林的生猛海鲜，直接在菜单上标明「痛风锅」，吸引「就算痛风也要吃」的各路豪杰。但痛风真的只是因为吃了太多生猛海鲜吗？又该如何控制症状呢？ 痛风是什么？ 人体老废细胞或吃进的食物分解时，会释出原本组成DNA的成分─普林，普林代谢后则产生尿酸，当尿酸过多无法排出、结晶而堆积在关节、肾脏等部位，引起发炎、红肿疼痛，就称为痛风。因此，血中尿酸过多的「高尿酸血症」，会大大增加痛风风险。 其中，人体细胞分解所制造的普林占了80％，因此，虽然吃高普林食物可能会让尿酸变高，但更大的原因是身体代谢出了问题。 （编辑推荐：痛风饮食怎么吃？可以吃什么？一张表看懂痛风食物禁忌与注意清单） 痛风症状 疼痛，且通常较为剧烈 肿胀 发红 发热 根据日本肥胖研究权威、医学博士井上修二所提供的卫教资讯，60～70％的痛风患者初次发作时，都是以脚拇指关节的肿大、发炎、剧痛方式呈现。通常会在半夜或是早晨突然发生。而邮政医院骨科医师陈健煜曾在文章中指出，慢性痛风可能会让关节变形、在皮下形成痛风结石，导致剧痛、不适，许多患者都用「痛不欲生」来形容，除此之外，还可能引起肾衰竭、肾结石等疾病。 慢性痛风患者体内的尿酸痛风石，常出现在关节处、手肘尖端的滑囊内、耳廓等处，并破坏骨骼、软骨，可能导致关节受损、肢体畸形，并可能与类风湿性关节炎等疾病混淆。美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention） 资料指出，急性痛风症状通常每次发生于单一关节，最常见的发作位置除了脚大拇指关节，其他脚趾关节、脚踝与膝盖也是好发部位。 根据高雄荣民总医院过敏免疫风湿科 卫教资料，痛风的临床症状可分为四期： 无症状高尿酸血症（Asymptomatic Hyperuricemia）：尿酸过高但未出现症状，目前认为不需急着用药治疗，但建议改变饮食习惯、减重，以避免痛风发作。 急性痛风关节炎发作：关节红肿热痛、几乎无法活动，常见发作部位包括脚趾、脚踝、膝盖等。 痛风缓解期：不发作、无症状的一段时间，但如果不治疗，缓解期可能变短、发作更频繁。 慢性痛风石关节炎（Chronic Tophaceous Gout）：常见于手指脚趾、手肘尖端关节滑囊，可能造成关节受损甚至感染。 美国约翰‧霍普金斯大学关节炎中心 （John Hopkins Arthritis Center）也指出，有些病人仅会经历每年或一生1~2次的急性痛风发作，但也有些痛风病例会不断重复发作，形成「慢性痛风石关节炎（Chronic Tophaceous Gout）」，除了发作期时的剧烈疼痛，非发作期时的发炎也不会完全消失。 痛风原因 痛风原因1：尿酸生成速度增加 高普林饮食： 海鲜、动物内脏、肉汤、啤酒等食物，普林含量非常高，若是经常吃这类食物，就很可能破坏身体的平衡。 压力、过劳： 压力过大或过劳，会让人体代谢老废细胞的速度降低，使老废细胞在身体累积、尿酸升高。 含糖饮料： 身体在代谢饮料中的果糖时，会消耗大量细胞能量、因而生成大量尿酸。《美国医学会期刊》研究指出，每天喝500cc含糖饮料的人，罹患高尿酸血症的机率增加74%。 激烈运动： 短时间内过度运动或是减重，容易让肌肉、脂肪崩解，产生肌酸酐和尿酸，引发痛风。减肥应循序渐进，以一个月1~2公斤为宜。 痛风原因2：尿酸排泄速度降低 高脂肪饮食、酸性食物： 油炸食物、精致点心、碳酸饮料，都会阻碍尿酸排泄。而吃太多海鲜、肉类、加工食品容易让尿液偏酸，使尿酸不容易溶解于尿液之中，造成排泄困难。 肥胖： 皮下脂肪较多，会干扰尿酸代谢。北京协和医院风湿免疫科主任张奉春曾说：肥胖是开启痛风之门的钥匙。 饮酒： 除了酒精会 肝脏增加尿酸生成以外，代谢后产生的乳酸也会让尿酸更难排出体外。而且，发酵酒类本身就含有高普林，这些都会造成体内尿酸大量累积。 肾脏疾病： 高尿酸会伤害肾脏，而肾脏功能不健全，也会让代谢能力降低，导致尿酸升高，如此恶性循环，会让症状越来越严重。若是有肾脏疾病者，必须更加注意定期检测尿酸。 痛风高风险族群 男性 肥胖者 郁血性心衰竭患者 高血压患者 有胰岛素阻抗症状，或糖尿病患者 代谢疾病患者 肾功能不佳的患者 使用某些特定药物者 饮酒 饮食中含有过多果糖 饮食中含有过多普林，常见食物包括红肉、内脏、鳀鱼、沙丁鱼、干贝、鳟鱼、鲔鱼等。 痛风如何诊断？ 诊断痛风一定要抽血检查尿酸浓度吗？其实，痛风发作的时候，血中的尿酸浓度不一定会升高，反过来说，尿酸值高不一定等于得了痛风。不过，尿酸值高可能代表身体代谢功能不佳，以后痛风发作的机会可能比较高，平时还是要尽可能维持身体正常的尿酸浓度。 痛风如何治疗？ 控制疼痛：可能使用非类固醇消炎止痛药。 预防发作：借由控制体重、戒酒、减少高普林食物等方式，能够避免未来痛风发作。 预防痛风石与肾结石：慢性高尿酸会导致结石在皮肤下、关节中形成，因此医师多会以降低尿酸的药物来帮助治疗。 痛风预防与减轻方法 要预防痛风，除了要改善上述会增加尿酸生成、减少尿酸排出的不良习惯以外，以下方法皆有助于预防痛风： 进行轻度的有氧运动： 健走、骑脚踏车、慢跑、健身操、游泳等轻度有氧运动可以让尿酸降低，除此之外还能减重，有助于预防痛风。但要注意随时补充水分，避免因为体内水分不足而使尿酸上升。 定期检查尿酸值及早发现治疗： 可以及早预防痛风。尤其是高尿酸血症、糖尿病、高血压、高脂血症患者等痛风高风险族群。 充足水分： 每天补充足够的水分（自身体重乘以30cc）可以帮助尿酸排出。张奉春医师指出，两餐之间、清晨、睡前都是喝水的好时机。 泡澡： 张奉春医师表示，泡37度的温水澡15~20分钟，有助于活化新陈代谢，可帮助尿酸排出。 如果痛风发作，患者往往会因为剧痛而难以活动，并且可能会合并发烧、倦怠、畏寒等症状，若放任不管的话，症状可能持续几小时到数天。 张奉春医师在著作《痛风高尿酸超特效饮食》中提供了帮助让痛风症状显倾的方法： 卧床静养： 卧床，避免关节有过大的动作，并将患处抬高到心脏以上的位置，尽可能消除疲劳、紧张、精神 并安静休养。 适当活动关节： 稍微活动手指、脚趾、膝盖、手肘，可以防止尿酸沉积，降低疼痛。但需注意动作要轻，以免造成反效果。 冰敷： 冰敷患处可以减轻疼痛，但是每次不可超过20分钟，间隔5~10分钟再冰敷，以免冻伤。 痛风控制 尿酸值偏高，或是痛风曾经发作的人，建议以下原则饮食控制饮食 控制肉类摄取，少吃红肉（如牛、羊、猪）。 急性痛风发作时，建议完全禁食普林含量相当高食物，避免吃内脏、小鱼干、浓肉汁。海鲜、香菇等也要有节制。 少吃脂肪，避免抑制尿酸代谢，尤其动物性脂肪、油炸类应避免。 少喝火锅汤、肉汤。 少喝酒，有些酒类本身含有很高浓度的普林，会影响尿酸代谢，危害肾脏健康 尿酸高的人不用完全不吃豆腐、豆浆等豆类制品，只要注意不在急性发作期间吃，平常适量还是可以 多喝水，足够的水分帮助尿酸正常代谢。 4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜汤」，痛风、脂肪肝也有效 哈佛式蔬菜汤做法 材料：高丽菜100公克、洋葱100公克、红萝卜（连皮）100公克、南瓜（连皮）100公克、水1公升 将高丽菜、洋葱、红萝卜及南瓜切成好入口的大小。 将切好的蔬菜放到锅中后倒入水，水高淹过蔬菜。 开大火煮至滚后，转成小火、盖上锅盖，煮20分钟就完成了。