其实做法很简单，就是在其基础上加入了很多中药的东西，让更多的玉米须中的养生效果更加。

1玉米须煎：玉米须30克，水牛角尖15克，红糖60克玉米须水煎去渣取汁，水牛角尖磨水兑入，红糖调匀。分2次服用，日1剂。功能泄热平肝。

其实并不是所有的玉米胡须，中可以用来泡着喝，它还可以用来，和肉一起炒，这样，会使肉不再那么油腻，而且口感也会很好，有淡淡的清香。

2(玉米须肉汤)

做法非常简单，既经济又实惠。是夏天必备美食。 玉米须、小蓟、五花肉各适量，肉 切块，装入纱布袋中之玉米须、小蓟加水同炖，熟烂后服用。

3玉米须酒酿

玉米须15克，酒酿100克。玉米须放入锅内，加水适量，煮20分钟捞出，加入发酵好的酒酿，煮沸食。

下面这道菜，如果你不加白糖，是没法喝的，感觉就像熬中药，熬出来味道不好，所以需要大家加点白糖，它可以清热祛湿，利胆退黄。

4 (玉米须茵陈汤)

玉米须30克(鲜品加倍)，茵陈、车前草各30克，白糖适量。玉米须、茵陈、车前草加水500毫升，浓煎去渣，加白糖调服。每服200毫升，日3~5次。

除了玉米胡须，玉米还有其它的玉米根，玉米花，玉米心，还有玉米外衣，他们这样做，对一些疾病比药管作用，方法也很简单，很多都是经过很多次的验证看，老一辈留下来的一些配方。

5玉米根叶茶

这道菜是在本草纲目中记载的，关于玉米根的做法，适用于小便淋沥，砂石疼痛，或许那时候没有西医，所以人们都会，找跟中东西去治疗吧，玉米根、叶各30克。共研粗末，水煎，取汁。代茶饮。

玉米花茶 因该现在有很多人再喝吧，作为茶喝，你有喝过吗？ 玉米花10克。沸水冲泡。代茶饮。

6玉米芯茶玉米芯30克， 糖适量。上药切碎，水煎，取汁，加糖。代茶频饮。

两足平行，足距同肩宽。目视界端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续唿吸9次不落地。再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。唿气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，唿吸。

玉米这种作物是在什么时候传入我国的？有什么依据呢？

我们现在吃的许多食物都是国外传入中国的，比如玉米、番茄、番薯、洋葱、葡萄、南瓜、西瓜、核桃等等。今天小编想和大家来说说：玉米什么时候传入中国的？玉米传入中国的时间是何时？请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。

玉米是在明朝嘉靖年间从美洲传到中国的。玉米这种作物最早出现于美洲地区，其中又以墨西哥与中美洲更早一些。当地的印第安人在发现野生玉米并知晓这种植物可以食用之后便开始进行种植，种植历史距今大约有3500年。后来随着美洲这块"新大陆"被哥伦布发现，玉米这种作物开始逐渐传播至世界各地。玉米传入中国的时间距离哥伦布发现美洲中间不过间隔大概40年左右的时间。

中国最早引入玉米这种作物的地方是广西，然后再经由此地逐渐扩散至其它地方。种植玉米的地方从最初的广西一地扩散至明末时期的十多个省，期间经历了上百年的时间。中国关于玉米的最早记录出现于一本名叫《巩县志》的古籍，当时玉米尚且被称为“玉麦"。后来随着时间的推移，人们对玉米的称呼也一再发生变化。除了“玉麦"之外，玉米使用过的别称还包括"番麦"以及“西天麦"等等。

现在我们所熟知的“玉米"这个称呼最早出现在一位名叫徐光启的明代科学家于万历年间创作的《农政全书》。这本书籍包含了众多明朝时期农业生产的内容，比如说百姓所种植的农作物，各类农作物的耕种经验等等。这本书籍的问世一定程度上促进了玉米的推广，毕竟在当时那个以农业为主的社会中百姓最关心的就是农事。

相比起水稻和小麦这两种粮食作物，玉米的种植难度更低，对于土壤以及气候的要求都不算太严格，而且它的产量也是非常可观的。这也正是玉米得以在中国迅速传播开来的原因。除此之外，玉米的营养价值也非常高。现如今玉米早已经成为人们日常生活中非常常见的一种食物，且种类也是越来越多样化。