目录 1 拼音 2 《张皆春眼科证治》 21 方名 22 组成 23 功效 24 主治 25 各家论述 附： 1 古籍中的养心四物汤 1 拼音

yǎng xīn sì wù tāng

2 《张皆春眼科证治》 21 方名

养心四物汤

22 组成

力参15g，炙甘草3g，石菖蒲3g，远志6g，当归12g，熟地9g，酒白芍6g，川芎15g，

23 功效

补心安神，益目生光。

24 主治

视瞻昏渺，神光内沉，兼有心悸心烦，健忘失眠，脉细弱等。

25 各家论述

四物汤为补血的要剂，力参、炙甘草补气以生血，力参且有开心明目之功；石菖蒲、远志养心安神，心中气血充裕，神自安和，神光发越，目自不昏。

古籍中的养心四物汤 《滇南本草》：[第三卷]丹参

不寐，生新血，去瘀血，安生胎，落死胎。一味可抵四物汤补血之功。──丛本卷上《滇南本草》明兰茂公元1

《要药分剂》：[卷五补剂下]牛乳

。前论丹溪曰。反胃噎食。大便燥结。宜牛羊乳时时咽之。并服四物汤为上策。切不可用角行《要药分剂》

《女科经纶》：[卷七带下证]赤带属心肝二火阴血渐虚

损，遂下赤带，治宜养心为主，兼和肝缓中，凉血清气。赤带久不止则血虚，宜胶艾四物汤，加便牡蛎粉、枣仁

《养生类要》：[后集秋月诸症治例]归脾汤

）上用水二钟煎一钟临卧通口服耳鸣肺火盛肾气虚宜四物汤（四钱）黄柏（三钱）童便（煎空心服）《养生类要

《丹溪治法心要》：[卷三]盗汗（第三十三）

　你吃过中药养生汤吗中药养生汤，顾名思义就是用中药加上食材，来滋补身体，中药养生汤在成为中国人饭桌上必不可少的美食。那么有哪些中药养生汤呢，我现在就告诉你女性的中药养生汤，快来看看这篇 文章 了解详情吧。

女性中药养生汤

　补血益气的乌鸡红枣汤

　此汤特别适合有月经紊乱、气血虚弱的女性饮用。乌鸡能滋阴益气，红枣补血，女性常饮这款汤，气血变好，脸色也会红润起来。先将乌鸡洗干净，放入滚烫的开水中煮5分钟，去掉血沫，捞起乌鸡沥干后备用。生姜去皮切片，红枣洗净去核，枸杞洗净。煲里加入足够的清水，用大火烧开，将上述所有材料放入煲中开始煲汤，用小火煲约2~3小时即可饮用。

　缓解头痛的乳鸽天麻汤

　白领女性容易用脑过度，加上压力大，时常感觉头晕、头痛、目眩、四肢麻木。喝这款养生汤能缓解因为压力引起的头痛症状，也有补脑的效果。取乳鸽一只，杀好洗净以后，和天麻、枸杞、赤肉、姜片、胡椒粒、金华火腿一起放入煲内，往煲里加水，再用文火隔水炖3~4个小时，加盐调味即可。

　滋阴减压的甲鱼西洋参汤

　这个汤最适合压力大、工作繁忙的白领女性，能养胃、清热、滋阴、宁神、益智，有助于缓解工作和生活压力。取甲鱼约300g，去除内脏和头部，用沸水煮2分钟以后，捞起切大块备用。把姜切片，红枣去掉果核，西洋参切薄片。瓦煲里装入清水，将准备好的甲鱼、西洋参、姜片、红枣一同放入煲内，用武火煮开以后，改文火炖15小时，放盐调味后即可饮用。

秋季中药养生汤

　第一款：山药猪蹄汤

　功效：丰胸、美颜、润肤、补气

　材料：山药、猪蹄、红枣、米酒

　做法

　1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段;

　2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗净去油;

　3、在锅里倒入适量的水，放入山药、红枣跟处理好的猪蹄，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

　第二款：青木瓜鲑鱼汤

　功效：瘦身、养颜、美白、淡斑

　材料：鲑鱼头、青木瓜、黄茋、生姜

　做法

　1、青木瓜洗净去皮切块，鲑鱼头洗净垛块后备用;

　2、在锅中放入适量的水，煮开后放入木瓜、鲑鱼头、黄芪跟生姜片。大火煮10分钟后转至小火慢炖，至煮烂即可。

　第三款：养颜瘦身汤

　功效：消除腹部脂肪、祛水肿、滋润

　材料：豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜

　做法

　1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用;

　2、将猪肉在锅中灼过水后取出，备用;

　3、在锅中放入适量的水，烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮，先用猛火煮5分钟后，再转小火煮10分钟;

　4最后放入瘦肉，煮沸后用小火慢炖，煮2个小时左右即可。

　第四款：瘦身美白汤

　功效：改善肤色黯淡、毛孔粗大等皮肤问题，消除体内多余油脂，瘦身、养颜

　材料：冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷、黄芪

　做法

　1、事先提前1小时将薏仁洗净泡，银耳、白芷、黄芪和红枣洗净备用;

　2、锅里放入适量的水煮开后再放入泡过的薏仁，煮开后再转小火煮20分钟。

　3、冬瓜连皮洗净切块后放入锅中一起煮，之后再放入银耳、白芷、黄芪和红枣。用小火煮1小时后，加盐及其他调味即可。

　第五款：润颜美肤滋补汤

　功效：滋阴养肺、生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾

　材料：何首、沙参、玉竹、薏仁、蜜枣、猪肺、盐

　做法

　1、把何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净待用;

　2、猪肺洗净切块，灼水后捞起沥干，备用。

一、山药泥鳅汤

夏天正是吃泥鳅的好季节，此时的泥鳅肉质肥美，营养丰富，低脂肪、高蛋白，比一般的鱼虾营养更为全面，因此常有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”的美誉，既是美味佳肴又是夏日的滋补佳品，夏季经常出汗、身体虚弱的朋友不如在家常做泥鳅汤来喝，效果还是不错的。

所需食材：泥鳅，山药，薏米，莲子，茯苓，生姜。

1、泥鳅用开水冲掉外表的粘液，处理干净备用，山药去皮切成段，生姜切片，莲子、茯苓、薏米提前浸泡。

2、炒锅中加入少许油，油热加入泥鳅、姜片、小火煎至泥鳅焦黄定型。

3、加入适量的清水，大火煮至汤色奶白后加入山药块，浸泡好的薏米、莲子、茯苓。

4、中小火煮至山药软烂，加入适量的盐、胡椒粉调味，一碗鲜美滋补的山药泥鳅汤就出锅了。

二、苦瓜虾皮汤

苦瓜虽味道苦，不大招人喜欢，但好在有着清热下火，降暑止渴的功效，是夏天不可错过的时令蔬菜，将苦瓜煲汤味道极好，再加入少许虾皮，紫菜来辅助，保留食材中的营养物质，做出来的汤鲜美无比，味道比排骨汤都要鲜，隔三差五喝一碗，感觉神清气爽，皮肤都更滑嫩了。

所需食材：苦瓜，冬瓜，紫菜，小葱，虾皮。

1、苦瓜洗净切成段，中间的芯去掉，以免汤味发苦，冬瓜去皮切片。

2、无水无油的锅中，倒入1把虾皮，小火翻炒，至虾皮发黄焦香后盛出备用。

3、锅中少油倒入苦瓜、冬瓜，翻炒至断生加入炒好的虾皮，倒入足量的清水。

4、中火煮5分钟后，加入适量的盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀关火后撒入紫菜和小葱即可，解暑爽口的苦瓜虾皮汤就做好了。

三、蛤蜊姜汤

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天适合喝一些姜汤，姜能中和寒食带来的肠胃压力，能帮助消化赶走体内的燥热，对于清热降暑有很大的好处，蛤蜊肉质丰腴，细嫩爽口，有“天下第一鲜”的美誉，并且价格实惠，用生姜和蛤蜊搭配，热量低、鲜美解暑，夏天喝再好不过了。

所需食材：干蛤蜊肉，干虾仁，生姜，蟹味菇，冬瓜。

1、蛤蜊肉清洗干净，摘去沙囊， 蟹味菇洗净，生姜洗净去皮切片，冬瓜去皮切片。

2、炒锅中加入少许油，倒入处理好的蛤蜊肉、虾仁，少许姜片和小葱，翻炒出香味。

3、倒入蟹味菇、冬瓜后加入两碗清水，大火煮沸，转中火再煮5分钟。

4、煮至汤色发白后，加入少许盐、胡椒粉，简单调味即可出锅，适合夏天喝的蛤蜊姜汤就做好了。

四、冬瓜丸子汤

夏季是吃冬瓜的好季节，冬瓜水分含量大，营养丰富，含有钙、铁、磷、维生素等多种微量元素，表面的白霜还有清热润燥的功效，夏天用冬瓜煮汤，低脂减肥，经常喝皮肤也没那么干燥了。

所需食材：冬瓜，里脊肉，鸡蛋，小葱，生姜。

1、里脊肉剁成泥加入碗中，倒入少许姜末、葱花，打入1个鸡蛋，1调羹胡椒粉，2勺生抽，适量的盐，顺时针搅拌均匀。

2、冬瓜去皮去瓤，切成小片，肉馅用手捏成丸子状备用。

3、锅中水沸腾后下入丸子，待丸子煮熟后捞出投入冷水中，这样丸子更加筋道。

4、倒入冬瓜，煮至冬瓜七成熟加入丸子，少许盐、胡椒粉，搅拌均匀后再煮1分钟，低卡解馋的冬瓜丸子汤就做好了。

五、绿豆米酒汤

绿豆汤是夏季不可缺少的降暑神器，夏天没胃口时喝一碗，爽口止渴又开胃，绿豆虽去火消暑，但它性寒，属于凉性食材，体质虚弱的人喝多了易腹泻，可以将绿豆和米酒搭配，米酒属于温性食材，能中和绿豆的寒性，这样组合起来怕寒虚弱的朋友们也可以经常喝了。

所需食材：绿豆，莲子、薏米、米酒。

1、绿豆、莲子和薏米冲洗干净后，提前用水浸泡2小时。

2、锅中加入清水，倒入绿豆和薏米，煮至绿豆开花，也可以用电饭锅煮，省时省火。

3、加入莲子，煮至莲子变软后加入米酒，继续煮2分钟左右。

4、出锅前加入适量的白糖，少许桂花，一碗夏日降暑汤就做好了。