白酒红酒和啤酒，不管是什么酒，饮用过量都会导致醉酒。喝酒多了，伤肝伤肾，对于平常应酬多的人来说，如果不注意选择一些解酒办法，就会导致体内酒精过量，严重危害身体健康。解酒的办法有很多，有些人打算用香蕉来解酒，那么这种做法科学吗

　 吃香蕉真的可以解酒吗

　香蕉，我们最熟悉的作用就是润肠道、排宿便，老少都适合，每天一根香蕉，肠道润滑不显老。其实啊，香蕉之所以有这些功能，就是因为它是人们广为推崇的“止渴润肺解酒、清肠胃、润肠道”的功效比较突出。香蕉可以解酒，而且由来已久，我们一起来了解一下。

　 1、香蕉独含解酒物质

　香蕉中有一种可以帮助解酒的物质，在人们饮酒后，吃一根香蕉，香蕉中的这种物质就可以提升血液中血糖的浓度，帮助血液中酒精含量下降，进而起到解酒作用，还能够帮助饮酒的人缓解心悸和胸闷。

　 2、科学选择香蕉用量来解酒

　吃香蕉解酒，还要区分醉酒症状。对于酒后口渴的人，可以生吃香蕉，每次3-5根最好。有些人酒后五心烦热，可以把香蕉研碎，加入适量温水，搅拌白糖服用。很多人还有酒后头痛的毛病，也可以用香蕉50克，用水煎服。

　喝酒吃香蕉，早已是老生常谈，只不过我们了解比较少而已。其实，大家详细了解之后就会发现，不止香蕉，还有很多食物可以帮助解酒醒酒的，例如葡萄、柑橘和苹果，都可以起到润肠道、排出究竟的作用。酒后头晕恶心、酒精无法排出体外，不放吃点香蕉和梨、西瓜、鲜橙等水果，清热、滑肠、解毒，非常方便。

　酒后吃香蕉，竟然有这么好的解酒作用，真是太让人出乎意料了。其实啊，香蕉早在我国的中药古籍中就记载的很清楚了，香蕉能够润肺解酒，对于现代人来说，香蕉随处可以买到，那么在喝酒过量酒醉之后，家人可以买点香蕉，适当调配，帮助解酒醒酒，真是天赐良品。

1、解酒。关于葛根解酒，古籍中早有记载。《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”；《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”；《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。

那么葛根为什么能解酒？葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排

掉酒精毒素。另外，葛根能够促进人体汗液的排放，在饮酒之前服用，可以使酒精随汗液一起排出，解酒解毒保肝。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素，是经常

饮酒人士的必备保健品。

2、清腻解热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康。野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、

护肝；常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年；葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

3、清凉下火。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显着增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可

明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含

有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有：生津止渴，抗菌

解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破

血、利大小便、解酒，治泄泻都有着一定的功效。

4、调节内分泌效果。用户反映食用葛根粉后，先后出现了以下变化：

（1）原先的黄褐斑减褪、消失。

（2）排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明（中年女性）。

（3）青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

5、修护肌肤的效果。98%以上用户反映食用后，全身皮肤显着变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

6、对降血糖、降血压血脂有功效。据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用（每天一次50mg）对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。葛根素能够显着减少食量（抗饥饿），显着防治瘦素抵抗，显着减肥。

7、丰胸。葛根粉有丰胸的作用，葛根粉对女性有调节内分泌修护肌肤的效果，葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。

8、菜肴佐料。用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。

通过对野生葛根粉的功效的介绍，让我们能够了解到葛根的作用有多大，常期食用的话可以起到保健的功效，而且对于有高血压，高血糖，高血脂的人群长期服用的话，就会缓解他们的三高的症状。同时葛根粉还具有美容，丰胸的功效，它是绿色的食品，大家可以放心食用。

摘自绿金在线的资讯。

1牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 2豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。 3皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 5杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。 6米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 7绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 8茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 9食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。 10糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。 11醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。 12藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。 13 海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。 14生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。 15萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。 16番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。 17甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18桔汁醒酒法：酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。 19芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。 20大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。 21杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 22花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 23中药解酒：葛根 30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。 供您参考!!