主讲：贺娟

北京中医药大学教授、医学博士、硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长。贺娟教授师从著名医学专家王洪图教授，从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年，主编、副主编相关著作10部，发表相关学术论文近30篇，著有《黄帝内经养生堂》，对《黄帝内经》养生思想有深入研究。

多年来，贺娟教授利用传统中医理论对中医养生进行了大量深入的研究，颇有心得，此次受《师说》栏目邀请，继《饮食与养生》系列节目热播之后，为全国观众再次奉上又一力作《体质 养生》系列节目，为您带来更为实用的养生知识。

第一集 “阳虚体质”的养生（上）

1、 阳虚会出现哪些迹象（基本征象）

2、阳虚体质易患哪些疾病（发病倾向）第二集 “阳虚体质”的养生（下）

1、阳虚体质的形成原因

2、 饮食调理方法以及常服的中成药

第三集 “阴虚体质”的养生

1、阴虚会出现哪些迹象（基本征象）

2、阴虚体质易患哪些疾病（发病倾向）

3、阴虚体质的形成原因

4、饮食调理方法以及常服的中成药

第四集 “痰湿体质”的养生

1、痰湿体质会出现哪些迹象（基本征象）

2、痰湿体质易患哪些疾病（发病倾向）

3、痰湿体质的形成原因

4、饮食调理方法以及常服的中成药

第五集 “气郁体质”的养生（上）

1、气郁体质会出现哪些迹象（基本征象）

2、气郁体质易患哪些疾病（发病倾向）

第六集 “气郁体质”的养生（下）

1、气郁体质的形成原因

2、饮食调理的方法

3、调整情绪的方法

第七集 “湿热体质”的养生

1、痰湿体质会出现哪些迹象（基本征象）

2、痰湿体质易患哪些疾病（发病倾向）

3、痰湿体质的形成原因

4、饮食调理方法以及常服的中成药

第八集 “瘀血体质”的养生

1、瘀血体质会出现哪些迹象（基本征象）

2、瘀血体质易患哪些疾病（发病倾向）

3、瘀血体质的形成原因

4、饮食调理方法以及常服的中成药

第九集 “气虚体质”的养生

1、气虚体质会出现哪些迹象（基本征象）

2、气虚体质易患哪些疾病（发病倾向）

3、气虚体质的形成原因

4、饮食调理方法以及常服的中成药

第十集 “过敏体质”的养生

1、哪些物质容易引起人们的过敏

2、容易出现过敏反应的部位

3、饮食与药物调理方法

4、平和体质的定义及判断标准

5、如何成为平和质

中医古籍还是非常多的，不过很多中医古籍都在国外馆中，比如日本的早稻田图书馆馆藏了很多中医古籍，很多珍稀罕见的中医古籍 也都在里面

另外曾经在 医书网 下载到一些的中医古籍类书籍资料，也都是整理国外一些馆藏的中医古籍资料，都是纯古籍扫描版的中医书籍，非常罕见的，你可以看

内景备览（上下卷）

内科秘录（9卷）

内经知要（上下卷）

切要方义（1-5卷）

千金方药注（1-4卷）

千金方衍义（1-36卷）

千金方（1-32卷）

景岳全书（40卷）

本草经百种录（上中下卷）

歌伤寒杂病论俗辨（上中下卷）

经穴汇解（1-8卷）

经穴纂要（1-5卷）

经络歌括（2卷）

经络腧x学 68讲

经验丹方（四卷）

蔓难录（1-5卷）

蕉窗方意解（一二卷）

蕉窗杂话（2卷）

补正辑光伤寒论（上下卷）

金匮二刘合注（上下卷）

金匮玉函经（1-20卷）

金匮玉函要略论注（6卷）

金匮要略 54讲

金匮要略国字解（1-6卷）

金匮要略心典（3卷）

金匮要略述义（1-4卷）

金匮论注（1-8卷）

金镜内台方义（3卷）

难经小解（1-6卷）

难经抄（一二三卷）

难经本义抄（1-6卷）

难经本义（上下卷）

难经疏证（上下卷）

难经经释（一二卷）

难经铁鉴（5卷）

雷公炮制（1-8卷）

风寒热病方纬篇（1-7卷）

麻疹三书（一二卷）

黄帝内经相关书籍整理（124册）

黄帝内经素问（1-9卷）

中西汇参铜人图说

伤寒蕴要二卷明彭用光著明嘉靖四十年江西官刊本黑白版

元版子部伤寒论注解存7卷（卷1-3缺）汉张机撰金成无己注解元刊1册

元版子部张仲景注解伤寒百证歌新编张仲景注解发微论张仲景注解伤寒百证歌5卷新编张仲景注解发微论2卷宋许叔微述元刊4册

元版子部新刊图解素问要旨论8卷金刘守真撰马宗素重编元刊8册

元版子部新刊惠民御药院方20卷元御药院编元刊10册

元版子部新编南北经验医方大成10卷首目1卷元孙允贤编元刊11册

宋版史部图经严州重修图经存3卷卷1-3宋董弅撰陈公亮刘文富校宋刊明修4册

宋版史部新雕名公纪述老苏先生事实1卷撰者未详南宋刊1册

宋版子部伤寒总病论6卷附音训1卷修治药法1卷宋庞安时撰南宋刊抄补4册

宋版子部史载之方2卷宋史堪撰南宋刊2册

宋版子部外台秘要方40卷首目1卷唐王焘撰南宋刊42册

宋版子部太医张子和先生儒门事亲12卷金张从正撰金刊9帖

宋版子部太医张子和先生儒门事亲零本金张从正撰南宋刊1帖

宋版子部新雕孙真人千金方30卷唐孙思邈撰南宋刊配元明刊本24册

宋版子部普济本事方存6卷（卷1-6）宋许叔微撰南宋刊6册

宋版子部重校证活人书18卷宋朱肱撰南宋刊带图本10册

宋版子部鸡峰普济方存25卷首目1卷宋孙兆撰贾兼重校南宋刊24册

宋版集部新刊校定集注杜诗存6卷唐杜甫撰宋郭知达编宋宝庆元年广东漕司刊3册

类证普济本事方十卷宋许叔微撰清钱氏萃古斋抄本