成为健身教练的方法如下：

1、我们要具备全面的健身知识。这是从事健身行业的基础，健身教练主要是1对1为健身会员进行服务的，做教练不仅要有全面的训练理念，还要能讲解相应的锻炼的方法，以及如何预防受伤，怎样协调营养与运动的关系等。

2、要掌握专业的技能，健身教练需要掌握正确的锻炼方法，了解新型的运动理念，知道高效率的锻炼方式以及功能性训练课程等。

3、要考取健身教练证书。证书是个人能力的证明，也是进入健身行业的“敲门砖”。但是要注意一点的是，一定要考取国家权威证书。因为国家证书才能被用人单位认可，也是今后工作升职、加薪的重要“法宝”。

健身教练的就业前景

随着我国健身市场的不断升温，对健身市场专业健身人才的需求也在不断增加，我国健身教练的就业形势还是比较良性的。健身教练不仅现在很热，而且在未来也很有发展前景，甚至在未来很长一段时间依旧会广受欢迎，健身是不会过时的。

在现代社会，人们对健康的需求越来越高，对优质生活的渴望也越来越强烈。所以越来越多的人进入健身房锻炼，对健身教练的需求也越来越大。因此，可以说，在当今就业压力日益增大的工作场所，健身教练仍然供不应求。如今，我国几乎没有一家健身房是不缺少健身教练的。

做教练，有时跟驾校里的教练颇为相似。总结起来，驾校教练一般只做四项工作:

第一、指明方向。在驾校里，每个教练都是各管一段的，就在这一段当中，作为教练，主要是给你指出训练的方向，比如，先练直行，再练右转等等，一切按部就班，必须按照教练的要求来去操练，决不可提前或者跨项目练习。同时，教练能够教你的，只是一个方向问题，比如，距离标杆、甲乙库多远需要打方向盘转弯，倒车的时候，什么时候需要回复方向盘等等。教练在车上，手把手教你后，就坐在或站在你旁边给你指方向，但绝不会自己亲自操作。他只跟你提示练习的方向。

第二、只讲步骤与方法。在教练教你开车时，教练往往只讲步骤与方法，比如，要挂档，第一步，就要先踩离合，并且要踩到底;第二步，从低档起，逐步提升档位，而不是一下子到位;第三，如果要更换档位，比如，从高档到低档，仍然需要先踩离合，慢摘档位;第四，如果要想刹车，必须要踩到位离合，再轻踩刹车等等。然后，教给你如何踩离合，如何慢松离合起步，如何挂档、摘档、刹车等等，步骤与方法教你后，你自己开始练习，用教练的话说，就是“领进门，修行在个人”，“自己的事情自己办”，你必须自己找感觉。

第三、演示。在指明方向，讲清步骤、方法之后，教练要做的第三个工作，也是最重要的一环，就是进行演示。比如，刚开始学车时，教练会坐在驾驶员的位置，教给你如何踩离合、如何挂档、如何松离合起步，如何刹车等，并给你一一做演示，演示完毕后，然后，开始让你现场练习，教练在副驾驶座上给你做手把手的指导，但绝不是代你去做，直到一遍遍达到标准和要求为止。

第四、跟踪点评。教练要做的最后一个工作，也许就是跟踪点评，或者说是纠偏工作。教练在教你之后，无论是在副驾驶座，还是跟在车旁，其实，他的目的只有一个，发现你练习当中不当之处，甚至经常犯的毛病，一一给你指出来，让你现场纠正，直至达标。

其实，驾校教练这四个连贯的动作，对我们营销管理者而言，具有特别重要的借鉴意义，最起码有如下几点:

第一、明确自己的角色定位。要想做一个优秀的教练，首先要摈弃的，就是越俎代庖的做法，也许人骨子里面都有表现欲，因此，当看到下属工作做的不到位的时候，总想亲自操作一把，以显示自己能力超强，殊不知，这样做的结果，也许逞了自己一时之强，但对于团队来讲，却不利于整体进步与发展。因此，营销管理者，一定要该抽身的时候，就抽身出来，不要陷入下级的工作当中去。做自己该做的，管自己该管的。而不是动辄就是自己出马，这样做，团队永远无法强大，作为教练要做的，就是要培养和提升下属的狼性与工作能力，每个人都强大了，团队才强大。

第二、讲究工作方法。一些营销管理者之所以自己很累，而下属很闲，并且出力不讨好，很多时候，是因为自己工作的方法不到位。一些人不能识大体、顾大局，而总是在一些不属于自己的职责范围内“瞎忙乎”。比如，看到自己的下属能力不够，不是去主动去寻求帮助，找到系统解决的办法或者方案，而总是头疼医头，脚疼医脚，抓大但不放小，结果让自己成了“救火者”，而该做的工作，却没有做好。比如，在拓展场、维护场时，总会出现一些客户异议，甚至出现倒货、窜货、低价等一些行为，不注意工作方法的，总是东奔西走，处处“救火”，其实，作为聪明的营销管理者，应该去做教练，去做系统的方法、方案的解决与处理，比如，做客户异议处理手册、场管理手册等等，让下属，尤其是新下属遇到类似的问题的时候，都有解决的方向与方法，这样，既让下属有章可循，又让自己可以轻松地做“甩手掌柜”，注重了工作的方法，才能让营销管理人员去做更有价值、更有助于业绩提升的事。

第三、要做演示和提示，但不要陷入进去。一些营销管理人员，也想做一个好教练，也擅长于演示和传帮带，但最容易犯的一个毛病却是让自己也“搭进去”，比如，看到下属新客户缓慢，为了提升团队业绩，自己不仅去教，而且，还自己“挽起袖子”，亲自去开，结果，下属一遇到类似问题，就会隆重推出自己的主管，而自己却当起了“旁观者”。因此，我们也要学一学驾校教练的做法，除了演示和提示做规范之外，更要学会及时抽身，就象驾校教练那般，可以手把手教你，但绝不替你去开、去练，你必须自己亲力亲为，这样才有助于下属更快地提高。

第四、学会检核和评估你的下属。方向、方法教给下属之后，作为优秀的教练一个很重要的工作，就是要及时检核和评估你的下属，并予以及时反馈。驾校教练在教学员时，会在旁边给学员以点评，以让学员不偏离目标，从而“循规蹈矩”。作为营销管理者，要想做一个优秀的教练，也要针对下属的场行为，及时给予检核、评估，并从各个方面进行及时反馈。比如，遇到下属盲目压货，以追求提成的短视行为，要告诉他危害性，让其注重过程，好过程，一定会有好结果。对于有进步的下属，哪怕有一点点进步，也要通过各种形式予以认定，并及时通报表扬，以树立标杆，同时，对于下属不良的行为，哪怕危害不是十分严重，也要及时提醒，以防患于未然。通过及时评估，弘扬积极的、先进的，以树正气，鞭策后进的、消极的，以扭转风气，从而“惩前毖后”，促使团队良性发展。

总之，营销管理者要想做一个优秀的教练，就一定要明方向，教方法，勤演示，多跟踪，而应少插手，少挑剔、少干涉、少逞强，只有如此，营销管理者才能象驾校教练一样，自己既轻松有余，同时又能让下属有所进步和启发，让下属及团队成长和进步的更快。作者:崔自三

健身教练最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练一般都必须具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。

比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。健身教练还要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。

健身能使人体的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。健身还能让人精力充沛，随时都保持良好的精神状态。最关键的是，健身能让一个人更加自信，这是很多人都不知道的。

健身锻炼之后，你会感到自己身上有一种力量、一种自信，这种力量足可以让你应付一切事情。让你信心十足地迎接一切挑战。通过健身锻炼。我们能更加从容地进行社交活动。更有精力应付工作和生活中的各种事情，以更加健康的身体和心态来生活。从而使我们的人生变得更加充实、更加丰富、更加美好！　

希望我的回答能帮助到你！

想做健身教练就要明白健身教练的职责，健身教练需要知晓专业的健身知识和技能。当你掌握技能之后，你面对的是不同行业的健身会员，他们的身体情况、作息时间、饮食习惯等都是和健身效果息息相关的，所以你要综合把控的，也许你觉得很复杂，但是当你掌握技能之后，肯定是可以胜任这份工作的。

健身教练作为传授知识和训练技能的人，要尊重他人，要能够及时地了解健身会员的问题所在，当会员看到了你的细致认真，也才会认可你的能力。这样的工作相比较那些每天相差无异的工作内容，肯定是需要你具备更强的专业能力才能做好工作、解决难题。

为了系统地学习专业的知识和技能，你可以找一个专业的培训机构来进行学习。

随着跆拳道的发展，跆拳道已经不再是一项运动或一门武术，跆拳道更是一种社会教育活动，因此跆拳道教练也不单单是从事跆拳道教学，不仅仅将教学限于传授技术动作，而应该将跆拳道工作提升到教育意义上来，如何教好学生？如何帮助学生成长？如何利用好道馆这个平台充分发挥自己的才能？从而成为一名优秀的教练。

首先想要成为一名优秀的教练我们得知道什么样的教练才是优秀的教练，一般来说我们把教练分为两类，一类是受学生喜欢的，一类是不受学生喜欢的，这样一来我们就可以发现一些优秀教练员必备的素质和很多教练常见的问题。

一，受学生爱戴的教练（大多数学生喜欢以下的教练类型）

风趣幽默型-活泼开朗型-一丝不苟型-技术深厚型-细心关爱型-激情四射型

二，受学生讨厌的教练（大多数学生讨厌以下的教练类型）

死板刻薄型-自以为是型-赖散作风型-教学单调型-言行不一型-思想保守型

营销

当今世界什么都讲营销，那么跆拳道可不可以营销呢？一个暑假众多道馆开始打广告战，价格战搞来搞去受伤的还是我们自己，而且这样做对学生也不一定是好事，虽然学费便宜了，但是教学质量上没有提高有什么用呢？其实跆拳道一样可以营销，最好的营销者就是教练，一个道馆成功与否不在于道馆设施环境，而在于人，一个好的教练人是无价的。也许还有其它类型的教练员但是至少我们可以看得出什么样的教练受学生欢迎，搞清楚这些就应该得出一个结论，把受人喜欢教练员身上的优点都列出来，然后加以改变和学习这样对于跆拳道教学就会有很大的帮助了。

那跆拳道如何营销呢？教练和馆长又如何把营销的东西加入到道馆经营和管理上呢？

首先，道馆就是一个营销的平台，教练员可以充分发挥自己的优势，学生一般都比较依赖于教练，这就给了我们一个机会，充分将跆拳道的理念传递出去；

其次跆拳道教练不应该仅仅放在教学上，跆拳道应该提升到更高一个层次，提高到学习跆拳道效果上，一般道馆只管教，至于学生成绩怎么样都不是考虑的重点，对教练员的要求也仅仅在于，有没有认真上课，有没有按时按质完成教练计划，这个的指标不能对教练和学生有所帮助，我们应该把拿效果来当指示，比如一期结束，至少可改变学生几个不好的习惯，提高身体素质等，这样一来学习跆拳道就会有效果了。也提高了教练的成就感从而提高教练极积性。

第三与家长充分的接触从而了解家长的需求，了解目前大家对跆拳道认识程度，然后加以改变和修正，这样可以获得第一手的反馈信息和增强道馆与学员之类的凝聚力

教武育人

“教”武“育”人

广义上说跆拳道教练员和教师、教官、教员的性质是一样的，只是所教授的内容不一样，学校教师教授知识，教书育人，所以说教练的工作和如职责是神圣的，家长把孩子送到我们这里，我们就有必要把学生教好，那么教武育人，到底人武重要还是人重要，到底是教了再育还是为了育而教，当然是人比武重要，育比教重要，所以作为一个跆拳道教练，重点在于如何“育”学员，把跆拳道精神理念要求落实到行动上，落实到效果上。

教不可能教出几个世界冠军，但是育可以育出很多德智体美劳全面发展的优秀人才，毕竟冠军只有一个，而且决大多数家长报名学习跆拳道不是为了孩子成能为冠军，是他们基于对跆拳道理念的信任，相信跆拳道的的确确可以改变一些东西。

所以一个教练的教练员应该清楚到底为什么而教，要怎么教|？

从家长的话说起

前几天，我问家长要不要让您的孩子继续学跆拳道，家长很兴奋的回答当然要，说他的孩子学跆拳道后回家帮助家里做家务，给父母亲敬礼，还给父母洗脚说到改变她显然很高兴，那我们要问，如果我们学生做到这样了，家长还会不会让他学呢？回答当然是会了，这样的学生自己还会不会愿意学呢？回答肯定是会的，为什么？

说到这里也许有些教练会不以为然，觉得这只是一种形式，其实好的习惯和不好的习惯都是在一天一天中养成的，所以现在要求道馆的教练，每一天安排一件事情给学生回去做，不一定指帮助父母之类的事情，可以做些其它方面，总之是要让他往好的方面发展，让他的的确确的进步，跆拳道里的”事君以忠，事亲以孝，交友以信，临战无退，杀生有择“是什么意思，就是说要爱国，要孝顺，要诚信，要勇敢，要仁，跆拳道是这样要求练习者的，那么做为教练是不是也应该按这个方向去指导学生，技术的学习有个体差异，不一定每一个学生都非常出色，道馆和道馆也因为教练的不同而水平不同，所以一味的教技术只适合体育院校学生，我们所面对的是正在长身体长知识的孩子，所以我们有责任和义务帮助孩子成长，要教导孩子树产正确的人生观，培养忠，孝，礼，勇，仁的品质，这才是优秀教练员应该做的。

还有就是很多人都没有搞清楚孩子为什么学习跆拳道，实际上甚至孩子的父母，孩子本人都不一定非常明确，他们学习跆拳道的目标是含糊的，教练员有必要清楚这个问题，为了什么而学清楚了，对于教练就有帮助了，我们要让孩子，父母有意外的收获，因为他们从来有想过的事情通过学习跆拳道而改变了，正如刚开始的这位家长，也许我想如果不是孩子真的有这样的改变，她做梦也不会想到有这样的收获的。

这种意外的惊喜才是一位优秀教练员每天要思考和要做的。

学不教，师之过

学不教，师之过，聪明绝顶的古人在远古的时代就明白了这个道理，一个优秀的教练员就应该按这个标准来要求自己。

道馆生意不好，很多教练就会找借口，说馆长如何如何？课程安排如何如何？当地人思想如何如何？道馆位置如何如何？有一堆借口，前面我们已经讲到教练在道馆中的作用是何等的重要，更指出优秀的教练员是无价的这个道理，还有讲到教练如何帮助学生成长的问题，那么道馆生意是为什么不好呢？我想与教练是有非常大的关系的，你负责了没？有没有认真？有没有的的确确帮助学生成长，有没有让学生家长看到我们孩子的进步？

我们也指出什么样的教练学生喜欢，什么样的教练学生不喜欢？那么道馆生意不好就意味着学员不多或者正在减少？为什么减少？

教练脱不了干系

学不教，师之过啊

找借口的教练一定不是好教练

更何谈优秀？？

每天进步一点点

每天进步一点点，在很多书上，成功学里，都有提到，而且很多人都清楚，我们已经定义出跆拳道教练是帮助学生成长的，一方面是跆和拳技术上，一方面是道的精神上，我们也可以要求我们的学生，每天进步一点点，那么我们更需要进步，永远都走老路子，那怎么会长久。

一个优秀的教练必定有丰富的知识，能将一个复杂的东西通俗易懂的讲出来，我们教学生孝，你能讲几个孝的故事给孩子？我们讲其它的东西呢？这些知识你不丰富，在上课中一带而过，那学生又如何有收获？还讲什么进步呢？

现在很多教练都重武轻文，这就是一个问题，做为一个教育者，有必要多学习，这些一来可以帮助自己开拓视眼，也可以将很多好的东西教给学生

还有一些教练却罢着一副不可一视的样子，在一个小小的道馆里觉得有那么多比自己差很多的人崇拜是件了不起的事情，便不再学习那更是没有前途，不光是他自己没前途，他的道馆也没有前途。

我觉得一个想要优秀的教练有必要看以下几本书

《青少年心理学》《幼儿课外活动安排》《体育学》《行动成功学》《小故事大道理》《心灵鸡汤》

等

至少每次上网都要看下最近有没有新跆拳道资讯，看看业内成功人士的一些心得，多看些资料丰富一下自己的知识。

如果每天有QQ，多认识些外地同行，可以加几个跆拳道教练、道馆馆长交朋友，多沟通，多分享，

如果自己有网站可以多发表一些自己的教学心得，不管正不正确，别人的意见都要去认真思考

这样就会进步了~~~

时刻提醒自己今天我有没有进步，聪明的你觉得有没有

我对游泳教练比较熟悉，就以游泳教练为例说说，就业前景非常好的！

游泳教练的主要工作内容就是授课，再就是没有课的时候负责救生工作，有的酒店的教练也需要负责一些保洁的工作。另外就是健身俱乐部的教练需要完成业绩任务，也就是需要进行开发客户或者说是开发学员。还有一些小型场馆需要你负责投药或者水循环设备的操作，如果找到一个工作内容没有其它乱七八糟的教练岗，只让你专心上课，那么恭喜你，这是份好工作。

每天的工作时间不固定，淡季的时候没什么课一般也就是按照正常上下班时间，有课的时候上课，但是旺季，特别是夏天，基本上几个月无休，除非你的课少，或者经验还稍微欠缺点，所以场馆不会给你排很多课，但是你可能会被安排救生，因为其他的教练都去上课了，一般救生兼职教练又没有课的就得去帮忙救生。

一次带几个学员不一定，私教一般有一对一，一对二，一对三，一般培训班就是十人左右，最多不超过15人，因为国职规定一人带班不能超过15人，人太多难以保证教学质量和安全，有些场馆一人带几十个的也有，我曾经有位同事在南方一个学校当游泳老师，是个女教练，一人可以带五六十人的游泳课，反正水浅，就是领着孩子玩。

受雇于游泳馆挣的就是课时费、辛苦钱，自己干需要承担诸多风险，实际上游泳馆或泳池成本非常高，各种事情非常多，我就不再详述，就打工而言，可以专心研究教学，提高自己的教学能力。但是游泳教练都有一个梦想就是有一个属于自己的场馆。

收入没法说，南北方差异就很大，青岛这边一般底薪也就三千左右，酒店的会比较高，但是课少，南方可能底薪就10000，但是北方这边一般情况加上课时费也就10000左右，如果是旺季，每个月两三万也是平常，薪资多少完全取决于你能上多少课，体能能扛到什么程度。

想要做瑜伽教练的工作，要具备什么条件的呢？

你要会带学生啊，基础的知识要有的，这些都可以学习的，姐姐就是去毅瑜伽后自己当教练的，现在工作轻松，收入又高，羡慕

想做瑜伽教练，需要什么条件

具体的条件，应该就是身体上的了，不要有严重的损伤，能练体式就行

罗曼吧，知名度蛮高的，特别在空中瑜伽方面更是站在前沿

瑜伽教练需要什么条件

其实也没有太多的条件，甚至都不需要柔韧性，因为瑜伽的练习本是就是给到你的比较多，你可能在练习的过程中会越来越有气质、越来越柔韧、身材越来越好、懂得越来越多等等，最重要的是找对老师开始练习。

当瑜伽教练需要什么条件

当瑜伽教练并不是有好的身材和身体柔韧性好就可以了，这些只能你已具备了一部分的条件，更重要的是一个瑜伽教练还需要了解人体生理结构和机能、各种瑜伽 对身体的功效、还有瑜伽语音导向（这需要练声，瑜伽教练在上课时用柔美的声音、优雅的体态引导学员），瑜伽课必须还要能针对不同学员的需求指导学员练习不同的 。而这些先期的学习至少需要3个月。

考瑜伽教练证需要什么条件

愈加是源自印度的一种修行，这个东西不是几个月就可以积累出来的，它包含技术、传授、气氛三大板块。 一个愈加教练资格证是很容易考到的，所以它没有任何含金量可言，我在大学时候学了一个学期的瑜伽，我本人从事了十几年的体育训练，虽然掌握的还可以，但是相对来说还是比较中级，一个瑜伽教练需要练习2年左右，要看你下的功夫，仅仅有瑜伽教练员证书俱乐部和会馆是不会用你的。主要是上课时候的气氛和你的技术。

学瑜伽要具备哪些条件？

就是你要先把动作熟悉了，然后在进行时可以全身心地去感受，不要在中间停下来看看然后再做，这样效果就差了。

有以下的注意：

一、要穿宽松的衣服，宁静的环境。

二、初学时，最好先把呼吸学好。（有腹式、腔式、无空式呼吸。一般是学习聚精会神的，然后用鼻子吸气，让气慢慢的把肚子充满，你把手放在肚皮上，感受到肚子胀起来了，然后张小嘴把气徐徐拨出去，拨出时，是肚子凹进去，气由肚子-胸脖子-慢慢地拨出去。

三、刚学时四小时前不要吃东西，完后半小时内再进食或洗澡。

四、瑜珈对食物也很有讲究的，一般提倡食用新鲜的食物如蔬果类，合成物品都有少吃。

五、如果你是软骨的就比较好啦，这样学起来很多动作都很快上手。不过一定要坚持呀。

瑜珈是一项可以保持很久的运动

考瑜伽教练证需要哪些条件

任何人都适合练习瑜伽，其实练习瑜伽也没有条件要求，甚至都不需要柔韧性，因为瑜伽的练习本是就是给到你的比较多，你可能在练习的过程中会越来越有气质、越来越柔韧、身材越来越好、越来越健康、气色越来越好等等，最重要的是开始练习。

好的瑜伽老师不一定要什么都会，什么体式都能做到，而是能引导会员舒适地上完一节课，并在课程中获益，以会员的身体为主；能引导学员正确的练习，并能把这种正确的练习方式传达给更多的人，而不仅仅是自己做的好，这个是我个人对好的瑜伽老师的定义。

零基础，做瑜伽教练需要什么条件

很多的瑜伽爱好者在成为瑜伽老师后，却发现原来上课时也会手心出汗声音颤抖，原来会员的水平要比想像中还要高，原来授课和自我习练时间会掰不开，原来瑜伽领域还有这么多精奥的内容自己还不知晓…

坐在那些优秀瑜伽老师的课堂中，听着老师们如鱼得水的讲授，我们不禁要问：究竟是什么成就了出色的瑜伽教练

真诚：瑜伽习练和教授中都需要有一颗真诚的心，诚实接纳自己的一切，好与坏，平和轻松地去面对。真诚将帮助我们在瑜伽教师之路上走得更深、更远、更久，也会让我们收获更多。

理想、目标和规划：我想要成为怎样的瑜伽老师什么级别的瑜伽老师我计划用多长时间成为这样的瑜伽老师什么样的财务规划能够帮助我实现我的目标——在实际行动开始之前，问问自己以上问题，可以帮助你清晰自己的理想及实现途径。

系统的学习：在明确了目标之后，选择正规且进阶体系明确的培训学院，选择经受过系统培训，有丰富教学经验和责任心的老师，接受系统、严谨、规范的瑜伽教师培训课程，将为瑜伽教师之路打好基石。

排除杂念，战胜自己：刚开始上课的时候难免会紧张，我的声音是不是够大课程编排会员会喜欢吗下一个体式是什么……而当你不去思考那么多的时候，你反而会更清晰地知道你为什么站在这里，那么，接下来，只需要去做就好了。

学瑜伽做教练好找工作吗，瑜伽教练工资多少

郑州这边瑜伽老师代课费也在40-200不等，如果代课比较好，授课经验在5年以上，基本上都是在100以上，如果是新老师，基本都在40-90左右，也要看你老师教给你的还有你学的是不是专业。

瑜伽教练的工作一般是哪些

大同小异吧，具体还要看每个馆不同的情况

一、负责舞蹈/瑜伽课程的课程准备及授课；

二、做好瑜伽课程课前、课后工作

三、充分精心准备每次上课所讲的动作或内容；

四、课后跟学员之间沟通，收集会员资料和意见。

五、助教老师的遴选与培养训练。