古代对健康的雅称是松柏之质，松柏之质：喻指体质强健。松树和柏树枝叶茂盛，经冬不凋谢，后以“松柏之质”为身体健壮的雅称。

亥步：喻指身强步健。相传夏代有个叫竖亥的人，身体强壮，善于走路，他从东极步行到西极，走了五亿十万九干八百步而不感到疲倦。

健康的生活方式

健康的生活方式有很多，如规律的作息、坚持运动、均衡饮食、不抽烟、少喝酒等。

规律的作息尤为重要，按时早睡早起，不熬夜，让我们有充沛的精力面对新一天的工作和学习。相反，经常熬夜会使大脑得不到充分的休息，会出现精力不足，甚至出现抑郁、焦虑、神经紧张等症状，同时会使免疫力下降，身体发生疾患可能性增大，更会让人提前衰老。

坚持运动。运动不仅能强健肌肉，还能消除多余的脂肪和热量，改善心脏和血液循环系统，加快新陈代谢，帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪等。

均衡饮食。肉类蔬菜豆类水果合理搭配，人体摄入足够的营养物质和能量，满足自身的生长发育。

古代对健康的雅称是松柏之质。古代人体健康的雅称松柏之质喻指体质强健。松树和柏树枝叶茂盛，经冬不凋谢，后以松柏之质为身体健壮的雅称。世说新语松柏之质，经霜弥茂。亥步喻指身强步健。相传夏代有个叫竖亥的人，身体强壮，善于走路，他从东极步行到西极，走了五亿十万九干八百步而不感到疲倦。

雅称的含义

雅称有三个解释素称。美称。标准称呼。古代诗人雅称诗仙李白，李白性格潇洒不羁，贺知章称他为谪仙人。而他的诗想象丰富奇特，风格雄浑奔放，色彩绚丽，语言清新自然，被后人誉为诗仙。诗圣杜甫，杜甫是唐代伟大的现实主义诗人，明代著名诗人。

1诗经里代表健康的字有哪些

施俊丽：秀丽。适用于女孩取名字。出自宋代苏轼《荐宗室令畤状》：“吏事通敏，文采俊丽，志节端亮，议论英发。”

施万里：形容高远。适用于男孩取名字。出自《庄子•逍遥游》“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里”。

温馨提示：取名时不宜用读起来“绕口”的字；取名有时可以得用叠音的方法。例如：丁丁、方芳、辛欣等。如果不是叠音的姓名，名和姓的发音方法就要拉开一定的距离，否则，读起来不顺口，达不到的效果。有些名字读起来费劲、吃力，弄不好就会读错、听错，原因在于取名用字拗口。

2形容健康的词语有哪些

生龙活虎、龙腾虎跃、精神焕发、身强力壮、健步如飞。

一、生龙活虎

白话释义：形容很有生气和活力。

出处：《朱子语类》九五：“只见得他如生龙活虎相似，便把捉不得。”

朝代：宋

作者：朱熹

翻译：只见得他很有生气和活力，所以才没把他捉住。

二、龙腾虎跃

白话释义：形容威武雄壮，非常活跃：工地上~，热火朝天。也说虎跃龙腾。

出处：《拟三国名臣赞序》：“龙腾虎跃，风流云蒸。”

朝代：唐

作者：严从

翻译：龙在腾游，虎在飞跃，风吹得很快，云都被蒸了。

三、精神焕发

白话释义：情绪饱满振奋。

出处：《二十年目睹之怪现状》第四十一回：“侣笙出落得精神焕发”

朝代：清

作者：吴趼人

翻译：侣笙变得情绪饱满振奋。

四、身强力壮

白话释义：身体强壮有力。

出处：《西游记》第二十一回：“全凭着手疾眼快，必须要身强力壮。”

朝代：明

作者：吴承恩

五、健步如飞

白话释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

出处：《聊斋志异》：“复起从行，健步如飞。”

朝代：清

作者：蒲松龄

翻译：重新起来行走，步伐矫健，跑得飞快。

3形容人健康状态的成语

形容人健康状态的成语有龙马精神、龙精虎猛、福寿康宁、身强力壮、身壮力健、膘肥体壮、生龙活虎、气壮如牛、龙神马壮、老当益壮、精神抖擞、红光满面、人寿年丰、六脉调和、年轻力壮、虎背熊腰 。

1、龙马精神

龙马精神是一个汉语成语，拼音是lóng mǎ jīng shén，意思是比喻旺盛的奋发向上的精神。出处：按《中国成语大词典》解释：龙马，是指传说中的骏马。龙马精神，就是像龙马一样精神。形容健旺非凡的精神。

2、年轻力壮

壮：健壮。年纪轻，体力强。出处：清·曹雪芹《红楼梦》第七十一回：“老太太也太想的到。实在我们年轻力壮的人，捆上十个也赶不上。

3、虎背熊腰

虎背熊腰是一个汉语成语，读音为hǔ bèi xióng yāo，指背宽厚如虎，腰粗壮如熊。形容人身体魁梧健壮。出自 元·无名氏《飞刀对箭》。

4、生龙活虎

生龙活虎是个成语， 读 音 shēng lóng huó hǔ。像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。比喻活泼矫健、生气勃勃。另有同名**。《朱子语类》卷九五：“只见得他如生龙活虎相似，更把捉不得。”

5、返老还童

返老还童是一个汉语成语，读音为 fǎn lǎo huán tóng；解释是返：扭转，回。还：恢复原来的状态。童：青春，年轻，童年。扭转衰老，恢复童年。常用以形容老年人恢复了青春的健康或精神，精力异常旺盛。道教指却老术，也用作祝颂之词。

出处： 巴金《探索集·大镜子》：“别人说我焕发了青春，我完全接受，甚至更进一步幻想自己返老还童。”

1诗经中有关中药点句子

《诗经·王风·采葛》，全文为：“彼采葛兮，一日不见，如三月兮。彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”该诗用夸张的比喻，生动地表达了对情人的思念之情。诗中的主人公在想象他的情人正在田野中采集葛、萧、艾三种植物，而这三种植物都是中药。

《诗经》中还有一首脍炙人口的诗歌：“投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。”它来自《卫风·木瓜》。在诗中，木瓜是用来作为一种爱情的信物，传递美好的情感的。但是，木瓜还是一种中药。木瓜属蔷薇科，味甘、酸，性温，具有舒筋活络、和胃化湿等功效。它含有丰富的皂素、苹果酸、柠檬酸、维生素C、鞣酸等药用和营养成分，多应用于治疗风湿痹痛、肢体酸重、筋脉拘挛、吐泻转筋、脚气水肿等病证。具有和胃止吐功效的传统中成药“木瓜丸”，至今仍受群众欢迎，而作为中药的木瓜主产于安徽、四川、湖北、浙江等地，产于华南的以“岭南果王”著称的水果木瓜，实际上是“番木瓜”，其营养价值较高，而药用价值却低于药用木瓜。

《国风·周南》中的“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。”一段，恐怕也是《诗经》中普及率相当高的名句。诗人用春天桃花的艳丽娇美来形容少女的美好年华，诗中描述出一幅“人面桃花，相映成趣”的田园风光，使人产生无比美好的遐想。所以桃花自古以来都是人们趋之若鹜的观赏植物，有关桃花的诗文可以说汗牛充栋。可是桃的花以及花开后结的果实却是药。

桃也是蔷薇科植物，它的全身都是药。其花、果、果仁都有药用价值。

先说桃花，其味甘、辛，性微温，入心、肾经，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

桃花谢了以后便开始结果，而未成熟的果实干燥后，叫“碧桃干”，是一种收涩类中药，味苦，性平，入肺、肝经，具有敛汗涩精、活血止血、止痛等功效。主治盗汗、遗精、吐血、疟疾、心腹痛、妊娠下血等病症。

桃的成熟果实是一种美味的水果，其果核的仁却是一种活血袪瘀类中药。其味苦、甘，性平，入心、肝、大肠经，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘之功效。常用于经闭痛经、瘕瘕痞块、肺痈肠痈、跌扑损伤、肠燥便秘、咳嗽气喘等病症。

《国风·王风》中的《中谷有蓷》是一首被离弃妇女自哀自悼的怨歌，其中第一章是这样写的：“中谷有蓷，暵其乾矣。有女仳离，嘅其叹矣。嘅其叹矣，遇人之艰难矣！”整篇意思不难理解，只是其中那个“蓷”字有点艰涩。这个字读“推（tui）”，就是一种中药——益母草的古称。益母草可谓是“妇科圣药”，是一种唇形科草本植物，以其干燥的地上部分入药，味辛、苦，性凉，入肝、心包经，具有活血调经、利尿消肿之功效。其药用成分主要是益母草碱等生物碱，常用于月经不调、痛经、经闭、恶露不尽、水肿尿少等病症。

《国风·郑风》中的《东门之墠》，第一段是：“东门之墠，茹藘在阪。其室则迩，其人甚远。”这又是一首情诗，大意是：“东门有片广场，茹藘在山坡上生长。她家离我近在咫尺，而人却像在远方。”

其实最关键的是那“茹藘”，其发音“如驴（rulü）”，那又是什么东西呢？告诉你，那是一种叫“茜草”的植物。它属于茜草科，为攀援性草本植物，其根状茎和其节上的须根均为红色，可作染料，茜草也是一种活血袪瘀的中药。其味苦，性寒，入肝经，具有凉血、活血、祛瘀、通经等功效。常用于吐血、衄血、崩漏下血、外伤出血、经闭瘀阻、关节痹痛、跌扑肿痛等病症。

2关于中医的古诗词

关于古中医的诗词歌曲赋等，在中医古籍中是实在是太多了。

举例一些古籍读本：

《药性歌括四百味》

《脉象口诀歌》

《药性赋》

《诸病主病诗》

《百家针灸歌赋》

《汤头歌诀》

《增订医方歌诀》

《十二经补泻温凉引经药歌》

《伤寒百证歌》

《孙真人针十三鬼穴歌》

《医方歌括》

散见于中医古籍中的诗词等实在是举不胜举。

3有关中药的诗句

一首用中药名称写成的“四季歌”：

春风和煦满常山，芍药天麻及牡丹；

远志去寻使君子，当归何必找泽兰。

端阳半夏五月天，菖蒲制酒乐半年；

庭前娇女红娘子，笑与槟榔同采莲。

秋菊开花遍地黄，一回雨露一茴香；

扶童去取国公酒，醉倒天南星大光。

冬来无处可防风，白芷糊窗一层层；

待到雪消阳起石，门外户悬白头翁。

注：此为我国古人笔下著名的中药名四季歌，既符合一年四季的特征，又加入20余味中草药名，极富情趣。不仅令人神往，还可感悟中药名包含的学问，不失为一首佳作

上联：独有痴儿渐远志。

下联：更无慈母望当归。

清末湖北明医何九香先生，母亲病故后悲思万千，遂自题一门联。以独特的构思，嵌入远志、当归两味中药名，来寄托自己对慈母的哀思和怀念，可谓情真意切。

上联：白头翁持大戟，骑海马，与木贼草寇战百合，旋复回朝，不愧将军国老。

下联：红娘子插金簪，戴银花，比牡丹芍药胜五倍，从容出阁，宛如云母天仙。

此联上下联共嵌入十八个药名。

上联：白头翁骑海马赴常山挥大戟怒战草蔻百合，不愧将军国老。

下联：何首乌驾河豚入大海操仙茅逼杀木贼千年，堪称长卿仙人。

此联为山西名医傅山和其友所对。嵌十六味中药。

上联：红娘子身披石榴裙，头戴银花，比牡丹芍药胜五倍，从容贯众，到天竺寺降香，跪伏神前，求云母天仙早遇宾郎；

下联：白头翁手持大戟子，脚跨海马，与草寇甘遂战百合，旋复回乡，上金銮殿伏令，拜常山侯，封车前将军立赐合欢。

此联上下联共嵌入二十八个药名。

4描述中医的诗句

赞中华中医药历史成就

李景华

中华悠悠五千年，生生不息延绵绵，

国医立基数千载，四大国粹有一篇，

伏羲九针神农药，岐黄问对天下传。

伊尹烹饪创汤液，六气致病医和谈，

周分医科为四种，上工下工考医官。

扁鹊言脉留后世，仓公诊籍第一篇，

韩康卖药无二价，仲景辩证精又专，

华佗发明麻醉术，董奉济厄杏林暖。

叔和脉经廿四种，葛洪炼丹罗浮烟，

甫谧甲乙定孔穴，弘景审药本草研。

雷公炮制有多种，元方诸病源候颁，

药王思邈医龙虎，王焘外台大部卷，

唐修本草世第一，鉴真渡海国医传，

昝殷妇科开山祖，道人仙方正骨传。

宋慈法医闻世界，自明妇科天下先，

慎微证类修本草，钱乙小儿有深研，

惟一铜人称国宝，宋代药局医官院。

元素脏腑辨精微，子和攻下完素寒，

东垣专主脾胃论，丹溪滋阴有新见，

乾孙神书讲痨瘵，薛氏医案后世传，

时珍采药问农樵，寿世保元有廷贤，

赤水玄珠生生子，继洲大成不一般，

景岳才高有八斗，肯堂准绳数万言，

又可瘟疫倡戾气，献可温补大宝观，

青主琴棋书画博，名医类案是江瓘，

外科正宗实功著，吴谦金鉴总纂官，

清代温病四大家，叶薛吴王创新篇，

大椿秀才书万卷，学敏拾遗补药篇，

修园医书十六种，活血化瘀勋臣见，

还有孟河四大家，师机外治理瀹骈，

民国汇通一时盛，恽朱唐张小洞天，

后世医家更无数，中华医术代代传。

5关于中医的古诗词有哪些

1、休闲之人

出处：无

金箔河车千里光，使君夜合卧蛇床。

闲观木槿垂盆草，小坐莲房五味尝。

2、赞誉红娘

出处：无

红娘笑立南星夜，鬓插金钗石决明。

忘却防风传蜜语，含羞大力助张生。

3、小园观景

出处：无

蝴蝶双双飞紫菀，时当半夏赏丝瓜。

满园玉果金钱草，荷叶浮萍映日斜

4、有功之臣

出处：无

天丁大戟穿山甲，铁脚灵仙鬼见愁。

十大功劳金不换，红花月季上乌头。

5、有备无患

出处无

六月雪飞夏枯草，常山独活白头翁。

余粮小豆陈仓米，故纸防风静守宫。

6和中医有关的诗词

松下问童子言师采药去只在此山中云深不知处1、果在刺中央，秋来满山冈，核仁是良药，安神作用强。

（打一中药名）zhidao——谜底：酸枣仁 2、美丽一姑娘，家住高山上，只因心肠善，为人专治疮。（打一中药版名） ——谜底：山慈姑 3、一物陆地长，一物水中生，姓异治同病，共唤一个名。

（打两中药名） ——谜底：草决明、石决明 4、一人一家多辛苦，儿子再大不离母， 百年古书已无用，千里捎书一字无。（打四个中药名） ——谜底：丹参、附子、破故纸、白芷 5、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还 （打一中医古籍） ——谜底：汤头歌决 6、一个是水中月，一个是镜中花 （打一中医名词） ——谜底：阴阳俱虚 7、何人不起故园情（打一中药名） ——谜底：当归 8、千树万树梨花开（打二中药名） ——谜底：木通、白英权 解析：英扣花 9、四海之内皆兄弟（打一中药名） ——谜底：昆布。

7有关中医的诗句

《题孙思邈真》作者：苏轼 年代：宋先生一去五百载，犹在峨眉西崦中。

自为天仙足官府，不应尸解坐虻虫。电化有奇人，首推马神医，一切一问卦、便知有甚疾。

内伤加外患、一柱香皆愈。深藏功与名、事了拂衣去。

鹧鸪天·西瓜吟 炎夏寻觅消暑方，西瓜止渴胜琼浆。 含冰蕴雪沁脾肺，安定心神一日凉。

圆溜溜，色苍苍。天生白虎美名扬注。

生津养胃降虚火，半块西瓜保健康。 注：清代王孟英《随息居饮食谱》称西瓜名“天生白虎汤”。

醉花阴·从医十年 潜沉从医十春秋，岂畏人消瘦； 漫路勤为舟，研阅百卷，签纸盈双袖。 岐黄史籍实浩瀚，须精心探究； 辰光易流逝，当紧操术，增万人之寿。

三国演义中赞叹华佗诗：治病须分内外科，世间妙艺苦无多。神威罕及惟关将，圣手能医说华佗。

华佗仙术比长桑，神识如窥垣一方。惆怅人亡书亦绝，后人无复见青囊。

8有关中医的诗句

《题孙思邈真》

作者：苏轼 年代：宋

先生一去五百载，犹在峨眉西崦中。

自为天仙足官府，不应尸解坐虻虫。

电化有奇人，首推马神医，一切一问卦、便知有甚疾。内伤加外患、一柱香皆愈。深藏功与名、事了拂衣去。

鹧鸪天·西瓜吟

炎夏寻觅消暑方，西瓜止渴胜琼浆。

含冰蕴雪沁脾肺，安定心神一日凉。

圆溜溜，色苍苍。天生白虎美名扬注。

生津养胃降虚火，半块西瓜保健康。

注：清代王孟英《随息居饮食谱》称西瓜名“天生白虎汤”。

醉花阴·从医十年

潜沉从医十春秋，岂畏人消瘦；

漫路勤为舟，研阅百卷，签纸盈双袖。

岐黄史籍实浩瀚，须精心探究；

辰光易流逝，当紧操术，增万人之寿。

三国演义中赞叹华佗诗：

治病须分内外科，

世间妙艺苦无多。

神威罕及惟关将，

圣手能医说华佗。

华佗仙术比长桑，

神识如窥垣一方。

惆怅人亡书亦绝，

后人无复见青囊！

关于心理健康的古诗

　关于心理健康的古诗，身体是我们生活的基础，心理健康是我们非常重要的知识，可以舒缓我们的心情，都说生命是宝贵的，下面就和我依琼来看看关于心理健康的古诗，大家快快动起来吧！

关于心理健康的古诗1

　 心理健康的诗句，四句的

　1、天行健，君子以自强不息。

　2、心如明镜台，时时勤拂拭。

　3、正心以为本，修身以为基。

　4、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

　5、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

　6、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

　7、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

　8、健康的一半是心理健康。

　9、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

　10、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。

　11、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的'错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个

　你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

　12、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

　13、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。

　14、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

　15、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？

　16、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。

　17、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

　18、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。

　19、健康的心灵，是幸福的源泉。

　20、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。

　21、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。

　22、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。

　23、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

　24、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

　25、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

　26、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

　27、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。

　28、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

　29、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。

　30、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。

关于心理健康的古诗2

　 1、满江红·写怀

　宋代：岳飞

　怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！（栏 通：阑）

　靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。

　 2、茅屋为秋风所破歌

　唐代：杜甫

　八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。茅飞渡江洒江郊，高者挂罥长林梢，下者飘转沉塘坳。

　南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼，公然抱茅入竹去。唇焦口燥呼不得，归来倚杖自叹息。

　俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂。床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻？

　安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！

　 3、过零丁洋

　宋代：文天祥

　辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。

　山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

　惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。

　人生自古谁无死？留取丹心照汗青。

　 4、望岳

　唐代：杜甫

　岱宗夫如何？齐鲁青未了。

　造化钟神秀，阴阳割昏晓。

　荡胸生曾云，决眦入归鸟。

　会当凌绝顶，一览众山小。

关于心理健康的古诗3

　 1、洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶

　朝代：唐、作者：王昌龄、出处：《芙蓉楼送辛渐》

　释义：唐代王昌龄诗《芙蓉楼送辛渐》：寒雨连江夜入吴，平民送客楚山孤。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。这里的“冰心”是比喻心地光明，冰清玉洁。

　“玉壶”是用玉石制成的壶，比喻高洁。王昌龄在送辛渐去洛阳时告诉他：如果在洛阳的亲戚朋友问到我的情况，请你转告他们，我这颗光明的心，就象放在了玉制的壶里的冰块那样，晶莹透明、清澈无暇。

　诗人以“冰心玉壶”自喻，表明自已光明磊落，清廉自守，表里如一。现在人们有时引用“一片冰心在玉壶”表示志趣高洁。

　 2、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春

　朝代：唐、作者：王昌龄、出处：《芙蓉楼送辛渐》刘禹锡

　释义：选自唐代刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》，原意为翻覆的船只旁仍有千千万万的帆船经过；枯萎树木的前面也有万千林木欣欣向荣。运用比喻，借用自然景物的变化暗示社会的发展，蕴涵哲理。现多指新生事物必然战胜旧事物。

　 3、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

　朝代：唐、作者：李白、出处：《行路难·其一》

　释义：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”释义：就是实现我理想的那一天会来到的，我将大显身手，大展宏图。”

　 4、胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿

　朝代：唐、作者：杜牧、出处：《题乌江亭》

　释义：胜败乃是兵家常事，难以事前预料。能够忍辱负重，才是真正男儿。

　 5、僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台

　朝代：宋、作者：陆游、出处：《十一月四日风雨大作二首》

　释义：我挺直地躺在孤寂荒凉的乡村里，自己并不感到悲哀，还想着替国家守卫边疆。