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据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。

山药

祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。

还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。

控制进食欲望

作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。

更值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

保存并不难

新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用，与铁或金属接触也会形成褐化现象，所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片，先在皮上画线后，再用手剥开成段。切口处容易氧化，可以先用米酒泡一泡，然后以吹风机吹干，促使伤口愈合，再用餐巾纸包好，外围包几层报纸，放在阴凉墙角处即可。

山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。

吃太多山药也可能造成子宫内膜增生

宏恩医院妇产科主任陈俊霖表示，山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。

医师表示，有些民众以为自然的食材没有副作用、多吃也没关系，其实是个错

目录 1 拼音 2 《惠直堂方》卷三 21 方名 22 组成 23 主治 24 痔漏内消散的用法用量 25 制备方法 26 附注 附： 1 古籍中的痔漏内消散 1 拼音

zhì lòu nèi xiāo sǎn

2 《惠直堂方》卷三 21 方名

痔漏内消散

22 组成

冬青子4两，雨前茶4两，青黛4两，象牙末4两，刺猬皮（瓦焙干）2两，蝉蜕（焙）2两。

23 主治

痔漏。

24 痔漏内消散的用法用量

每日清晨以酒送下35钱。1料可愈4人。

25 制备方法

上为末。用黄雄狗肠1条，煮烂捣匀为丸。

26 附注

本方方名，据剂型，当作“痔漏内消丸”。

古籍中的痔漏内消散 《外科启玄》：[卷之七]痔疮形图

痔疮多种。形状不一。故列二十四症图于下。当分轻重治之可也。痔疮形图\p04a55a96bmp

《本草纲目拾遗》：[卷三草部上]雀麦

，花象雀脚，猎人采熬药箭，呼为破关草。人以其内烂痔漏，呼为破管草。性热气烈，伤人肌肤，立能溃肿，须米

《杨氏家藏方》：[卷第十三肠风痔漏方五十九道]降真散

治痔漏有窍子者。铜绿（别研）白矾（别研）密陀僧（别研）降真香楮叶上件各等分为细末。每用少许，以纸蘸药

《本草征要》：[第三卷肺经及大肠经]（八）清大肠

用。降逆定痛、凉血止血。反胃吐食、腹疼不歇。肠风痔漏，脱肛肛裂。五色痢疾、疝气阴蚀。鼻衄鼻息，为末裹

《奇效良方》：[卷之五十一肠痔漏门（附论）]肠痔漏通治方

痔疮的危害：

1、痔疮危害还表现在造成肥胖：说肥胖会导致痔疮，但痔疮也会导致肥胖，这点你知道吗？痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

2、贫血是常见的痔疮危害：因痔疮反复出血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常有感觉会有缺乏生机、易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

3、直肠癌是最常见的痔疮危害：由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，很多直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%-3%最终被诊断为直肠癌。

4、痔疮危害还会导致妇科炎症：一些年轻女性，由于痔疮不但能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴_道口，造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。

5、影响孕妇、胎儿健康：孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%为了保证胎儿生长，孕妇比常人更需要充足的营养，痔疮反复出血，日积月累，导致贫血等症状，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。