什么是风寒感冒

　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。

　 风寒感冒 病因

　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

　辨证施治

　治疗风寒感冒的关键需要发汗(中医称辛温解表)，有很多 方法 ，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。

　 1传统方剂： 风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。总的治疗原则是：辛温解表，宣肺散寒。

2治风寒感冒便方

        (1)组方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法：将各药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定，1天换药1次。敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则佳。

(2)组方葱白3根，白酒、小米适量。用法：加水适量煮粥，热服取汗。

     

(3)组方葱头3个。用法：葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤。服后盖被，汗出则佳。

3风寒感冒食疗

        (1)姜丝萝卜汤

　①配方生姜25克，萝卜50克。

　②制法生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

　③功效祛风散寒解表。

　④用法每日1次，热服。

　(2)葱豉汤

　①配方葱白2根，豆豉10克。

　②制法用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。

　③功效解表散寒。④用法趁热服用，服后盖被取汗。

　(3)香菜葱白汤

　①配方香菜15克，葱白15根，生姜9克。

　②制法将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。

　③功效发表散寒。④用法每日2次，连服2～3日。

　(4)姜糖饮

　①配方生姜10克，红糖15克。

　②制法生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。

　③功效疏散风寒，和胃健中。

　④用法每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　 (5)苍耳鸡蛋

①配方鸡蛋1个，苍耳子6克。

②制法将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。

　③功效散风止痛。

　④用法每日1次，趁热食用。连服3日。

风寒感冒和风热感冒都是可以在厨房里解决的，针对外感邪气还在三阳经，没有入脏腑的，只要辩证准确，完全可以做到“一剂效三剂止”。

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我们自己实践当中没有达到这种效果，有的是辩证不准或者初学的中医爱好者没有辩证基础，有的是病已经传经到三阴经了，这就属于“伤寒杂病”里的“杂病”了，再用汗法已经没有效果了，就要配合其他方法了。

藏象思维是中医最基本的思维方式，这个之前讲了很多次，几乎每次都要讲，因为不学藏象就与真正中医思维无缘了，还有五味治未病的思维也是内经当中的精髓，这两点对于学过面相的大家来说，都是很容易入门的。

1、发汗食疗方治风寒感冒的原理

中医八法：汗、吐、下、和、温、清、消、补八法。

其中最常见，也最有效的就是“汗”法，我们的长辈都知道，感冒以后喝两碗开水，再去被窝里捂汗，睡一觉过后好了80%了。

还有呢，孩子发高烧，浑身烧的跟碳一样，老人总是喜欢去摸一下额头或者脖子肩膀，看看有没有出汗，没出汗是很光滑的出了汗有潮气摸起来有阻力了，不那么滑了。为什么老人喜欢摸汗呢，因为外感的感冒发烧，汗出来了高热就解了。

半表半里的用“和”法，小柴胡汤就是和解剂；“下”法一般用在肠胃有积滞的时候，滞留的可能是食物也可能是水，食物和水的下法又分别不同；至于“吐”法用的少；还要重点说一下“补”法，这是老百姓最推崇的一法，但现在人不缺衣少食，都是吃的多运动的少搞来的毛病，没有虚哪来的“补”？

”八法“当中，”汗“法是最常用也是效果最好的，先从这个开始学，很容易找到成就感，如果是在厨房里面解决的，成就感就更高了，有了兴趣慢慢的又可以深入去学伤寒论里的三阴病。

去年的时候讲五运六气，我说了两个中成药，一个是小儿豉翘清热颗粒，一个是莲花清瘟颗粒，没想到今年这两个药厂都赚翻了。这两个中成药呢，豉翘是风热的方子，但这是西医思维的一味中药，难得它效果好，所以很多西医不辩证就开这个药。莲花清瘟看名字就知道了是温病派的方子，所谓温病，不是风热也不是风寒，温病就是西医里面的病毒感冒，这个以后再详细讲。

2、风寒感冒的发生过程

风寒感冒多发于秋冬两个季节，当然夏天也可以有，突然狂风大作下冰雹都有可能，这个狂风当中也是带着寒气的，还有大汗淋漓之后往头上浇冷水的那些都可能导致风寒。

寒邪由表入，皮肤是表，呼吸道也是表。

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呼吸道虽然是我们的内部器官，但是它和空气直接发生接触的，所以呼吸道也和皮肤一样，都是寒邪入侵的主要途径。

这个不用死记硬背，要用藏象来理解，死记硬背这么多中医书背不完的，小朋友学中医基本功背三本经典就可以。

寒气攻入了体表和呼吸道，我们的身体第一反应是什么，皮肤毛孔紧闭，敌人来了，关城门对不对，毛孔关闭防止更多的寒气入侵体内。

然后呢，有的人鼻塞、有的人流清鼻涕、有的人打喷嚏，这是呼吸道开始“自卫”了，“关城门了，叫大家都别出去浪了”。

如果城门关的不及时，寒气又往里走了一点，第二天起来会咳嗽，或者后脑勺下面的脖子强痛，咳嗽你用藏象法来看，从呼吸道入肺了肺要用力把它咳出来。为什么会脖子或者四肢僵硬呢，寒邪从皮肤入腠理了，腠理就是肌肉和皮肤的交界处，冻僵了一样酸胀。

这是风寒感冒的发生过程，有的人并没有表现出来酸胀也不流鼻涕不打喷嚏，他就是嗓子疼，一看嗓子红肿了，过两天一准咳嗽。

嗓子红肿西医叫做发炎，实际上是这次感冒又把体内的“宿（内）邪”给引出来了，所以讲治感冒要治根，不治根三天两头往医院跑。

如果城门关的不及时，寒气从“表”又往“里”走了一点，第二天起来就会咳嗽，或者后脖子强痛，咳嗽你用藏象法来看，邪气从呼吸道入肺了，肺就发动九牛二虎之力要用力把它咳出来对不对。为什么会脖子或者四肢也会僵硬呢，这是入侵皮肤的寒邪，它们从皮肤入“腠理”了，大家记住“腠理”就是肌肉和皮肤的交界处，这是往寒邪往里又深入了的藏象，和咳嗽、流鼻涕​、鼻塞一样，一般都是发生在第二天的。

武侠小说里有一招叫做“寒冰掌啊”，人被“寒冰掌”打中就跟冻僵了一样，因于寒，气血也冻住了跑不动了就会出现这样的问题，这也是藏象思维。

寒冰掌刚打中的时候你还是能跑的，发作没那么快，第二天就跑不动了，所以圣人能够法于阴阳，一看孩子的脸色和皮肤就不对劲，赶紧给搞一碗汤发发汗，第二天就不会出现加重的现象。我们的父母都要学点中医辩证，将来做圣人，但是不要做圣母啊。

1桂枝汤 : 处方内容是桂枝10克 白芍10克 生姜二片 炙甘草10克 红枣十枚，每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得到微汗出来，这个处方使用的最多，民众如果在服用第一碗汤药后，感冒症状就好了，就不需要去服用第二碗，服用此汤药后需要喝一点粥，来帮助药力达到四肢末梢，如此就可以将感冒病毒清除于体外，病人会迅速恢复过来，使用此方时要注意病人的感冒症状，当你发现感冒病人有出汗同时全身肌肉痛，不喜欢被风吹到身体，加上一点发烧又没有胃口时，你就可以按照我说的比例来抓药服用，在服用过后的第二天中午，如果病人的胃口恢复，就代表病已经完全好了。

2麻黄汤 : 处方内容是麻黄5克 桂枝10克 杏仁5克 炙甘草10克，每付药加入三碗水然后用大火煮成一碗，空腹时服用，这个处方是专门治疗一种特殊的感冒，主要症状是非常怕冷，身体关节疼痛，发烧，没有汗，这个感冒症状多发生于冬天寒冷时，但是也有时会发生在夏天，大家只要记住一点，只要出现这个症状就可以使用它，唯一要注意的是如果你有心脏病的记录，就不可以服用它，其它的都可以服用。

3葛根汤 ：处方内容是葛根15克 麻黄5克 桂枝10克 白芍10克 生姜二片 炙甘草10克 大枣十枚，每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得到微汗出来，此方多用于小孩感冒发烧喉咙痛时，这是因为病人是在发汗时得到的感冒，主要症状是后项强痛，头痛又怕风吹，身体肌肉疼痛，喉咙痛，口渴等等，同时这个处方我们也可以给正在发水痘而发烧的小孩吃，在退烧的同时可以将水痘逼出体外，小孩服用后的第二天会全身起水痘，看似很吓人，其实病已经好转，病人烧退，体力也同时会好转，当病人烧退同时胃口恢复时就可以停药了。

4大青龙汤 ：处方内容是麻黄10克 杏仁10克 石膏20克 炙甘草10克 桂枝15克 生姜二片 大枣十枚，每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得汗出来，此方主要的感冒症状是发烧，咳嗽吐浊痰，病人自觉体外怕冷体内很热，体表没有出汗，有身体疼痛现象，口渴又没有胃口，此时就可以服用这个处方，大青龙汤是我国千年来专门用来治疗瘟疫之类的传染病时所使用的最有效处方，近来发生所谓的禽流感，就是大青龙汤证，民众一旦发现得到此病而当你们当地的西医与中医都宣布无法治疗时，大家就可以使用此方来保命。

5小青龙汤 : 处方内容是麻黄10克 白芍10克 干姜5克 细辛5克 桂枝15克 五味子10克 炙甘草10克 半夏10克，每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得汗出来，此方主要的感冒症状是发烧，咳嗽吐清白痰，病人自觉身体里面非常冷，体表没有出汗，也有身体疼痛现象，没有口渴也没有胃口，喉咙中时常觉得痒痒的想咳嗽，有时感觉背后两肩胛骨之间有一块如拳大的冷块区，此时就可以服用这个处方，服用后身体会出汗，之后高烧就会退去，咳嗽就会好转。

6小柴胡汤 : 处方内容是柴胡15克 半夏15克 黄芩15克 党参15克 生姜二片 大枣十枚 炙甘草10克，每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于早晚餐前空腹时喝一碗，小孩减半，此方主要症状是病人自觉忽冷忽热，有呕心感，同时两胸肋位感觉有胀满感，这时就可以服用此方，还有要注意一点，就是女子在月经期中，如果得到任何感冒时，无论你其它感冒症状是如何不同，请一律使用此方就可以恢复过来，千万不要去吃其它处方，如果你同时有严重的痛经问题，你可以在此方中自行加入茜草15克，白芍25克，而煮法与服用方法不变。