小基数和大基数的判断方法就是通过计算公式来判断。

体重大基数和小基数划分要看BMI值，BMI值是指身体质量指数也就是体重基数，出现体重超重和肥胖就是大基数，出现体重正常和偏瘦是小基数。体重基数又称为体质指数，其具体的计算方法是体重除以身高的平方，其中体重以千克为单位，身高以米为单位。

也就是BMI计算公式：BMI=体重（公斤）÷身高的平方（米）。

BMI值<185属于偏瘦，BMI在185—239之间属于正常。BMI在24~279之间，属于超重，BMI大于等于28属于肥胖。所以体重基数小于185是小基数，体重基数大于239是大基数。

基数的应用

在非形式使用中，基数就是通常被称为计数的东西，它们同一于开始于0的自然数。计数严格的是可形式定义为有限基数的东西，无限基数只出在高级数学和逻辑中。更加形式的说，非零数可以用于两个目的，分别是描述一个集合的大小，或描述一个元素在序列中位置。

对于有限集合和序列，可以轻易地看出着两个概念是相符的，因为对于所有描述在序列中的一个位置的数，我们可以构造一个有精确的正好大小的集合。但是在处理无限集合的时候，在这两个概念之间的区别是本质的。这两个概念对于无限集合实际上是不同的，考虑位置示象导致序数，而大小示象被这里描述的基数所普遍化。

“经史子集”是中国古籍按内容区分的四大部类。分为经部、史部、子部、集部。每一部分又包括其他经典，合成“经史子集”。

经部：指儒家学说，儒家经书开始有五部，即诗、书、易、礼、春秋，称为“五经”。从唐代到宋代，形成十三经，即易、书、诗、周礼、仪礼、礼纪、左传、公羊传、谷梁传、论语、孝经、尔雅、孟子。

史部：指记载历史兴衰治乱和各种人物以及制度沿革等的历史书，远在四千多年前，中国即有历史的记录。各种体裁的历史著作都属于这一类。司马迁的《史纪》为中国正史的开始，以后几乎每朝一史，共有二十四史。此外古史、野史、法典、地志、职官、政书、时令等，凡记事的书籍均归入史部。

子部：指记录诸子百家及其学说的书籍。春秋战国之际，学者辈出，百家争鸣，哲学、名学、法学、医学、算学、兵学、天文学、农学十分发达。每家著书一种，后人因为次于经书而成一家之言，所以称为子书，道教、宋明理学、清朝的考据学也都归入子部。

集部：凡历代作家的散文、骈文、诗、词、曲等集子和文学评论著作，均归入此类。属于一人所有的称为别集，汇选若干人的作品称为总集，有关诗的集子称为诗集。

扩展资料:

经、史、子、集四部分类法，是中国传统文化的产物，适用于传统文化典籍。今天，它仍是我们熟悉古籍、进而了解传统文化的一把钥匙。五四以来，我国借鉴西方的图书分类法，按现代学科体系进行图书分类。截止到2013年10月我国各类图书馆普遍仍采用的是九十年代修订的"中国图书馆图书分类法（简称"中图法"），但是，由于不少古籍很难纳入中图法的分类体系，因此一般古籍图书馆（库）的庋藏和检索，仍袭用传统的四部分类法。

中华文化源远流长，历代产生的典籍难以数计，据不完全统计，留存至今的尚有8万余种之多。对古籍的分类整理也很早就开始，第一次大规模的古籍整理，始于公元前26年西汉成帝时，由刘向、刘歆父子先后主持，内容包括搜辑、校勘、分类、编目等，最终编成了中国最早的国家图书馆目录《七略》。

《七略》将当时搜辑整理的典籍分为六艺、诸子、兵书、数术、方技、诗赋六大类，加上概论性质的辑略，总题《七略》。该书早已亡佚，但它的基本内容都被保存在班固的《汉书·艺文志》中，因此，《汉书·艺文志》成为今存最早的古籍分类目录。

参考资料：

大基数算公式：大基数 = 基数 ^ 指数。

基数是一个数学术语，表示数学运算中的底数或基础值。它是大基数计算的起点。基数可以是任何正数或零，取决于具体问题的背景。例如，如果我们考虑的是计算人口增长，基数可以是当前的人口数量。指数是另一个数学术语，表示用于指示重复乘法的整数。它告诉我们要将基数乘以自身多少次。

指数通常是正整数，但它也可以是负整数或分数，具体取决于问题的性质。例如，如果我们考虑的是复利计算，指数通常是时间的年数。计算大基数的过程涉及将基数自身相乘多次，次数由指数决定。这个过程可以通过循环、递归或幂运算来实现，取决于编程或数学工具的选择。

要计算 2 的 3 次方，即 2^3，我们将 2 自身相乘三次，结果是 2 2 2 = 8。大基数的计算在科学、工程和计算领域中有广泛应用。在物理学中，它可以用于计算宇宙中恒星的质量或距离，在计算机科学中，它用于评估算法的复杂性和处理大数据。

在金融领域，它用于计算投资的复利增长。当大基数变得非常大时，常常采用科学记数法来表示，以便更容易理解和处理。科学记数法将大基数表示为一个基数乘以某个数量级的幂，例如，123 x 10^6 表示为 1,230,000。

大基数计算公式的注意事项

确保理解指数的正负性，因为它会影响计算结果。正指数表示幂运算，而负指数表示分数幂运算或取倒数。例如，2^3 = 8，而2^(-3) = 1/8。在计算中，特别是在计算机编程中，注意浮点数精度问题。对于非常大的基数和指数，浮点数舍入误差可能会导致不准确的结果。

在这种情况下，考虑使用高精度计算库或整数运算。当基数或结果非常大时，考虑使用科学记数法，以便更容易理解和处理。科学记数法将大数表示为一个基数与某个数量级的乘积，例如，123 x 10^6 表示 1,230,000。

体重大基数要看BMI值。BMI值是指身体质量指数，计算公式：BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米)。小基数分为正常和偏瘦，BMI<239。大基数分为超重和肥胖，BMI>239。

经筋是指附属十二经脉的筋膜系统，是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，具有约束骨骼，屈伸关节的功能。全身筋肉按十二经脉连属，分成十二经筋，简称“经筋”。出《黄帝内经灵枢·经筋》。经筋各起于四肢末端，结聚于关节和骨骼部，有的进入胸腹腔，但不络属脏腑。十二经筋具有联结四肢关节，主司关节运动作用。其病候可表现出属寒属热两方面。寒则筋脉拘急，背部筋脉拘急（阳急）可产生角弓反张，胸腹部筋脉拘急（阴急）可产生俯不能伸。热则经筋弛缓不收。治疗可用“燔针劫刺”，按病痛处取穴（以痛为腧）。十二经筋为经络分类名。简称经筋。指全身筋肉组织附属于十二经脉而分成十二个部分，也是十二经脉在躯体和四肢部与筋肉组织的相互联系。出《黄帝内经灵枢·经筋》。其分布与十二经脉循行大致相同。起于四肢末端爪甲，结于关节和骨骼，走向躯干，上起于颈项，终止于头面。阳筋分布体外，阴筋进入体腔，但不与内脏相联。其中，手三阳经筋都结于额角（角），足三阳经筋都经缺盆上结于颧骨部（頄）和目周围，手三阴经筋并入胸中再结于胸膈部（贲），足三阴经筋都结于阴器。经筋发病的特点为“寒则反折筋急，热则筋弛纵不收”。主要表现为掣引、痹痛、弛缓、挛急等。治疗上，寒证可采用“燔针劫刺”局部俞穴；热证以泄阳邪为主。

详见百科词条：经筋 [ 最后修订于2015/12/4 8:58:43 共525字 ] 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。

鲍鹏山教授是讲《水浒传》《论语》的专家，什么是好的教育？

好的教育一定是人的教育，就是人自身的教育、人的主体性的教育，而不是人的某些功能性的教育。一般人理解的教育，就是使人具备某种能力，比如考试的能力、工作的能力，乃至于人与人之间交际的能力、领导力等等。我们只是通过教育赋予孩子一种能力，这是我们很多人对教育的理解。但我对教育的理解是：教育让人本身变得更完美、更强大，使人的情感变得更丰富，理智变得更健全。这样一种主体性的、完善的教育，我觉得才是好的教育。

《诗经》是古代民间诗歌总集，一共305篇，由孔子整理等等。考试的时候就让你填空，一定要填对，填错就没分了。但是《诗经》真正带给人的那种感受，给人内心的陶冶、享受。孔子是要通过教授《诗经》，让一个人发生变化。他给了我们四个字：“兴、观、群、怨”——有情怀；有观察力、有判断力；有责任感、有担当精神；有独立思考的精神。“兴、观、群、怨”这四种精神，就是我刚才讲的人的主体性。孔子说：“诗可以兴，可以观，可以群，可以怨。”“兴”，鲍老师的解释是唤醒，就是我们要让一个人通过教育被唤醒，要让他的内心充满生命力，产生渴望做事的动力，树立远大的理想、志向和抱负，培养他的家国情怀，这是第一项功能——不是《诗经》的第一项功能，而是教育的第一项功能。

什么叫“观”？“观”就是看，你要能够博览群书，你要能够理解艺术，理解人类文化史上的成果，要提升阅读量，提升理解能力。这是“观”的内涵。“群”，就是你要有社会责任感、群体意识，你要有对社区、国家负责的精神，这是“群”的内涵。你不仅是为自己解决问题，更要为大家解惑！“怨”就是批判性思维和独立思考。你会对现实有一些不同意见，并且通过教育，你能够把这些不同意见恰当地表达出来。“兴”是对人生命力的唤醒，让一个人有情怀，让他打开自己的精神世界，和外部世界互动。当我面对这个世界的时候，这个世界的某一件事情在我心中唤起了某一种必须要表达的情感。这就是“兴”。

现在我们缺少对于孩子自身生命力的唤醒，没有让他觉得生命应该是蓬蓬勃勃的、活泼泼的。这个“活泼泼”是什么意思？我们做一个比喻，就像一条刚从水里被钓上来的鱼，你把它扔到地上，它在地上扑腾的一种状态。这种生命力是需要在某一种特殊的环境下被唤醒的。比如我们的学校、我们的社会，在不同的环境下，不断地通过各种教育，让他的生命达到充实。

孔子是怎么唤醒一个人的？孔子是怎么让一个人富有生命力的？比如为什么要读《诗经》？孔子不是让他们去了解有关《诗经》的知识。《诗经》只是一个工具，孔子想让他们通过《诗经》来获得某一种人生的、个体的、生命的素质。他就用了“兴、观、群、怨”四个字来解释。

他希望弟子们经常和他在一起讨论问题，这样就能培养弟子们的观察能力，让他的弟子们有思想。我曾经说过一句话，只有思想才能够在事实中发现本质。

比如子贡问孔子：老师，你能不能给我一个字，让我终身奉行、不犯错误？“有一言而可以终身行之者乎？”你要知道，这个题目的难度在哪里？不是说你给我一个字，我此时此刻照着做，能不犯错误。实际上这个题目要求的是什么？是让所有人在所有时空里，照着这个字去做，都能不犯错误。子贡作为一个学生，能向老师提这样的问题。我们可以看出，孔子的教育是一种师生间互相激发的、教学相长的教育。

《论语》和《孟子》这两本书的区别到底在哪儿，为什么《论语》更重要。鲍老师讲，孟子的学生，比如万章、公孙丑等等，你把他们的名字互换也无所谓。因为他们每个人长什么样，有什么性格，你一无所知。他们每个人在《孟子》中登场都只是为了问一个问题，为了衬托孟子的光辉形象，而他们本人是没有性格特点的。但是孔子的学生性格是非常鲜明的，每个人都不一样，你会跟他们建立感情，会建立认同。因为颜回是学霸；因为子路特别仗义……每个人的性格都不一样。孔子有十几个弟子的性格都特别鲜明。这是一部《论语》所体现出来的。

教育的两大使命是什么？第一个使命，就是传承和发展人类的文化，把人类历史上的传统文化一代一代地传承下去。这是教育从人类一开始出现的时候，就具有的本质性的、最原始的使命。这里的“传承文化”不是让你去记住文化的知识，而是通过文化使人文明化。如果我们不传承人类的文化，人类的行为就没法文明化。所以人不仅是生理学的产物，还是历史学的产物。我们的思维方式、灵魂里住着古人，住着孔子。如果你问一个没有读过《论语》的小孩：你要做小人，还是做君子？他一定会选择做君子，不愿意做小人。这就是因为他的灵魂里住着古人，住着孔子。那么这些价值观是怎么来的？就是通过教育，把文明“化”到人的灵魂和头脑中去。这是教育的第一使命。我为什么把它算作第一使命？因为人类最早的教育都是这样的。

教育的第二个使命是什么？就是传承和发展人类的技术，拓展人类知识的边界。这就和知识、科学、技术有关。我们看看今天的教育重点在哪里？在第二个层次，就是拓展知识的边界。我们希望孩子们能够记住更多的知识，希望将来有更多的学者、专家、科学家，能够拓展人类认知的边界，增加新的知识，把新的科学和技术不断地推向进步，创造更好的物质生活，改善人类生活的物理的空间。这个使命的重要性不言而喻，别人看得见、摸得着，我们的教育也是这样做的。

孔子有一颗好心，让我们大家都要安一颗好心。孔子晚年葬他的狗的事。《孔子家语》，孔子晚年，他家里的一条老狗死了。当时孔子的岁数已经很大了，根据这个故事的记载，我推测当时颜回已经去世了，子路也不在，因为子路去世和颜回去世差一年，这时候在他身边的，比较靠得住的学生就剩下一个子贡。子贡很厉害，我认为他能和当时的中国首富分庭抗礼，而且他还是当时最杰出的外交家。孔子的一条老狗死了。孔子跟子贡说，你把我的狗拿出去埋了。然后孔子跟他交代，你埋它的时候一定要把它包好，不要直接把它亲土而葬，不要把它的头直接埋在土里。然后孔子还讲了中国历史上人对待动物的很文明的态度。孔子连这件事也要顺便上个课。他说，古人葬马用的是旧窗帘，用窗帘把马裹起来。葬狗用的是车盖，可能是把车盖反过来，把狗放在上面。他说，我现在既没有车，也没有盖，那就拿我的席子吧。他让子贡拿自己的一张席子，把那条狗一卷，然后一再地嘱咐子贡，不要让狗头被土直接埋着，就是这么一个细节。你就可以看出一个人内心柔软的程度。所以我刚才讲，文化的教育就是心灵的教育，而科学、技术、知识的教育是手的教育。手的教育能让你更有动手能力，而文化的教育能让你的心灵变得柔软、温暖、慈悲。就像你刚才讲的，孔子在让子贡去葬一条狗的过程中，子贡会受到很深的影响。

这就是教育。所以教育的两大使命，既要传承文化，也要传承技艺。第二个问题是关于为师之道的，就是教师能做什么。您觉得教师能做什么呢？我觉得尤其在今天这个时代，教师起到的是引领作用。在孔子的时代，教师可能还具有传授知识的职责，因为那个时候知识传播的渠道不是很多，载体也不是很多。举个最简单例子吧，我们今天上学的时候，老师手里有一本教材，学生们手里也都拿着一本课本。在孔子教学的时代，是做不到这一点的。比如孔子教《诗经》的时候，不可能每个学生人手一本《诗经》。因为那时候的《诗经》是用竹简写的，如果学生们人人带一本《诗经》过来上课，没那么多地方给他们摆放。而且《诗经》的成本很高，不可能做到人手一册。我们今天看到的不同的古籍版本中，为什么有的字读音相近，但字不一样？为什么有那么多通假字？主要的原因，就是“老师讲，学生记”这个教学方式所导致的。所以，在孔子那个年代，老师可能更多地有知识方面的引领、传授的作用。

但在今天这个时代，知识传播的渠道这么丰富多彩——比如樊登读书就是一个很大的知识传播渠道——如果一个老师只是在教学生知识的话，这个老师必然会被淘汰。那么，老师所起到的更重要的作用是什么？就是在价值的判断上引领学生。孔子认为什么样的人才可以做老师？就是能“温故而知新”的人。这个“温故而知新”，一般理解就是掌握旧知识，还能掌握新知识。实际上不是这样的。“温故”可以说是强调知识，“知新”不是强调知识。“知新”是能够对这个世界上层出不穷的新的事件做出正当的判断。所以，孔子这句话的意思是，有知识且有判断力的人才能做老师。就像孔子的学生问孔子，能不能给一个可以终身奉行、不犯错误的字。如果有学生问你：“老师，最近发生的某件事，你怎么判断？”老师要能对此时此刻发生的事情做出判断。老师的观点未必是对的，但老师的逻辑、价值观、价值的出发点一定是对的。老师要问自己：我能不能做到这一点？我的逻辑是什么？我的价值出发点是什么？一个老师有没有这样的能力是非常重要的。所以在今天这个时代，我们对老师提出了更多的要求。在这方面，孔子当时就做得非常优秀。

实际上，关于技术、关于具体的知识，孩子一旦被唤醒了以后，他学得比成人快。孩子小的时候不一定非得学唐诗，不一定要从诗词开始，甚至不要从诗词开始，应该先从最经典的、本质的东西开始学。您提出了一个概念，就是有的书叫经典，有的书叫元典。经典和元典有什么区别呢？首先，经典的数量有很多，不同时期都可以出现经典。在我们今天，假如有个伟大的小说家写出一部能够流传下去的小说，那这部小说也就叫经典。比如2022年的某个作家突然写出一本书来，这本书达到了很高的高度，能一直流传下去，那它就叫经典。但是元典只能在特定的时期出现，在今天这个时代不可能出现元典。“元”有源头、原来的意思，某种文化的源头，或者某一种开山式的著作就叫元典。我对于元典是有个定义的。德国的雅斯贝尔斯（20世纪德国存在主义哲学家）在谈到人类文明的起源的时候，讲到了轴心时代，一般来说，元典主要出现在轴心时代，就是人类的精神和认知出现大突破的时代。物理世界有宇宙大爆炸，精神世界有精神大爆炸，比如西方的古希腊时期、中国的春秋战国时期，这是人类精神世界的精神大爆炸。那个时代出现的作品叫作元典。元典是什么？一直到今天，元典界定了我们的思维模式、行为模式和我们的价值观。我们今天所有的价值观，以及思维、逻辑的出发点，都是从那些典籍里来的，所以我把它们称为元典。我们永远在阐释元典，阐释就是积累，阐释就是发展，谁告诉你老师只教学生感兴趣的东西？老师就是要培养学生的正当的兴趣——将来能够影响他生命发展的兴趣。

七本书——《论语》《孟子》《大学》《中庸》《道德经》《庄子》和《六祖坛经》。孩子从小学二年级开始读，读到五年级结束，用业余的时间就能把七本书读完。今天把传统文化当作一个有益的补充，就是“学有余力则以学文”，你首先得把课堂上这些东西应付了，再去学点传统文化。教育就必须拿传统文化的经典来作为基本的教育资源。这就是我前面讲的，教育的使命就是要传承文化，并且用传统文化滋养孩子的心灵，这本身就是教育必须要做的事。

一张卷子的目标不应该是100分，而应该是80分。我当时算了一笔账，比如我们要求学生认100个字，要求考到100分，那就意味着他必须每一个字都不能有一点点错。这是一种形式，叫100分的试卷。还有一种形式叫80分的试卷，比如我们给学生200个字，要求他们记住80%，也就是160个字。你觉得哪种形式难一点？从人类的认知角度来说，我们通过大基数去获得更多的知识，比通过小基数100%地掌握知识要容易得多，这是一个基本的认知心理学常识。所以，100个字100%会读会写和200个字80%会读会写比起来，后一种更容易一点。100分卷子的结果是什么？结果是哪怕你全部掌握了，也就认识了100个字，而且这基本上是做不到的。这就是基本的教学原理，但是我们今天很多做研究的人不明白这个道理。

还有一个更重要的问题。为什么我们的学生不会独立思考？因为他不敢独立思考。为什么不敢独立思考呢？因为你要求他考100分。如果他想考100分，那么他最想做的不是提出独立见解，而是不犯错。我们如果允许他犯错，他就敢于独立思考了。为什么我们的及格分是60分而不是100分吗？很多人不明白，觉得可能是因为不可能每个学生都得到100分。我说，可能是有这样的原因，一个班40个学生，不可能每个人都得到100分，所以如果你用100分来做及格线，那很多人就不及格了。但更重要的是，当我们把60分确定为及格线的时候，相当于给了学生40分的犯错空间，这样他的思维就活跃了，胆子就更大了，敢于提出独立见解了。所以教材的学习的定位很重要，不可以定位为100分，最多只能定位到80分。这还牵扯到知识和文化的区别。鲍老师在书里也讲到了，知识这个东西没有人没有盲区。哪个字念错了，哪个典故用错了，哪个人名说错了，这都是再正常不过的事，人脑子里经常会短路。好多人以挑别人知识性的错误为乐，这特别没意思。实际上，我们做教育的时候，如果过度地强调这种东西的精确性，真的很有可能忽略最核心的东西。很有可能会忽略我们刚才讲的批判性思维，忽略孩子思维的活跃性、独立性，忽略孩子的独立思考，这样他们大胆做、仔细判断的精神勇气和探索性勇气就都没有了。所以我认为，我们的试卷必须要给孩子一个比较宽的犯错空间。

第三个问题是什么才是素质？有两点，知识不是素质，技能不是素质。知识和技能有助于提高人的整体素质，但是它本身不是素质。这就回到我刚才讲的，我们的教育是整个人的主体性的建设。我们不一定要去演奏音乐，关键是我们能不能欣赏音乐，能不能被音乐感动。文学也是这样，我们不一定都要当作家，不一定要自己去写《红楼梦》，关键是我们能不能读懂《红楼梦》。写《红楼梦》可能是文学上一种专门的技巧、技能，而能够欣赏、能够理解《红楼梦》才是素质的表现。我能理解贾宝玉、林黛玉，能进入他们的心灵，乃至进入曹雪芹写《红楼梦》时的心境——“悲凉之雾，遍被华林”，这就叫文学素质。而具备创作能力是某一种专业技能。很典型例子是，你不会造电脑、电视也没有关系。这个世界的分工会变得越来越复杂，很多事情是不需要我们自己去做的。我们要做的不是解决生活中的种种问题，不是通过自身能力创造我们生活中各种需要的东西，我们要的是一个强大的、完美的主体来面对世界上的一切。你有电视机吗？我能面对它。你有《红楼梦》吗？我能读懂它。如果你说一个人整体特别好，境界特别高，大家是看不见的。我的专业是研究传播学的，大家评判一个东西是不是可以模仿、学习，要通过那些看得见的东西。比如你会弹钢琴，我能看见；你会听钢琴，那我看不见。虽然您觉得知识没那么重要，但是大家对您的景仰是来自您的知识储备。这怎么解释呢？司马迁在《孔子世家》里，为什么要专门用一大段篇幅，写孔子能够回答当事人种种稀奇古怪的问题？就是因为你刚才讲到的，从别人对一般人的认知的角度来说，如果要让别人觉得你很厉害，那就要看你拿得出来、能表现出来的东西。

孔子生前被称为圣人，和我们今天称孔子为圣人的原因是不一样的。孔子生前被称为圣人，主要就是因为他知识多，所以孔子压力很大。比如他在鲁国曲阜城待着，每天早上起来，一开门，就看到外面坐着两个从卫国、陈国来的人，风餐露宿地跑了几个月，就为了问孔子一个问题。孔子要是不能回答，这可是要命的事情。所以司马迁就记载：孔子无所不知，所有的问题都回答出来了。所以孔子自己也意识到，很多人是因为他知识多才觉得他厉害的。孔子专门把这个问题提出来了，有一天他跟他的学生子贡讲，你是不是就认为我知识多？他的原话是：“女以予为多学而识之者与？”“多学”，而又把它记下来的，就是知识。子贡一听，说，对呀，你就是学了很多知识，所以我们都很崇拜你，拜你为老师。然后孔子说：“非也。予一以贯之。”他说，不是这样的，我是有判断力。所以判断力才是一个人的核心能力。我们刚才讲到知识，我认为知识多不代表素质高。不是说我们不需要基本的知识，知识很重要，它是这个世界的边界。你的知识到哪里，你的世界的边界就到哪里。所以知识多的人和知识少的人的世界边界是不一样的。从这个角度来讲，知识确实很重要。但是你还要考虑一个要素：人的生命是有限的，我们不能无限地扩展自己的知识领域。如果我们把学习知识理解为扩展生命的宽度的话，那我们生命的宽度有无限性，我们没有办法在无限性上较劲。还有一种叫生命的高度，高度就是人的判断力。所以我一直觉得，一个人最重要的素质，不是他的知识宽度，而是他的判断力和精神高。但培养这些东西是要靠您所说的那些元典来进行的。在某种程度上，元典提供给我们的不是知识。我们今天读《论语》的时候，很多人把它知识化了。就像我们刚才讲的《诗经》一样，我们也把《论语》变成了填空题。比如老师告诉学生，《论语》是孔子的弟子和他的再传弟子们记录孔子言行的一部语录体著作。“语录体”这种知识点都是可以变成填空题的。这样就把《论语》知识化了。

再比如孔子的主要思想“仁”——仁义道德的“仁”，它不属于知识概念，它属于价值概念。但是我们今天的考试把它变成知识概念了，让学生解释这个名词概念。实际上，“仁”不是一个知识概念，它是一个价值概念。孔子在《论语》里跟他所有的弟子们讨论“仁”的时候，从来没有给它下过定义。学生们问孔子什么叫“仁”，孔子给每个人的回答都不一样。为什么不一样？因为孔子不是在下定义。如果是下定义，孔子的回答一定是一样的，因为定义就是一定的、确定的义，怎么会不一样呢？但孔子给每个人的回答都不一样，这实际上就是在暗示我们，他所讲的“仁、忠、义、信、诚”都不是知识概念，而是价值概念。知识是要有的，但是简单的知识的累加并不是素质。技能也很重要，但是素质不是技能的累加。从教育的角度来讲，如果我们将来需要通过某一方面的知识、技能来展现自己的精神高度的话，那么技能和知识都很重要。但是问题在于什么？在于你有没有这样的精神高度能够展示。比如弹钢琴，钢琴不仅是个技能，在你演奏的时候，钢琴所能体现的是你对音乐、对这首曲子的理解，乃至于你通过这首曲子对整个人生的理解。同样的钢琴曲，为什么克莱德曼弹跟郎朗弹不一样？我们能不能用电脑弹出一样的东西来？绝对的技能上的完美可以通过电脑做出来，但为什么每个人弹得不一样？为什么你就达不到那个高度呢？如果你不去读很多书，你对人生理解得不够透彻，对世界没有慈悲，没有爱，没有这样的东西，你弹多少遍也没有办法达到那个高度。因为技能只是展示精神高度的一个手段，如果你没有精神高度，那么你的手段是没有东西可以展示的。

孔子讲的素质，就是我们前面讨论的“兴、观、群、怨”。假如一个人有情怀、有判断力、有责任感、有独立思考的能力，你觉得他是不是一个高素质的人？假如有两个学生，一个人做到了“兴、观、群、怨”四个字，另一个人会四样技能：会弹钢琴、会跳芭蕾、会打跆拳道、会书法，你觉得哪个人才是有素质的人？你觉得哪一个人才是真正值得信赖的？就他的人生来说，哪一个更有可能拥有更好的人生？

《生命摆渡人》的作者，那个送快递的小哥汪勇。他在技能层面没有特别出类拔萃，但是他在危难来临的时候，能够扛起那么大一摊事，那种情怀、能力、判断力、组织力，就是您说的“兴、观、群、怨”的感觉。实际上，素质就是“你将来能不能扛事”。即使你会那么多的技能，你能扛事吗？你把钢琴弹得好，把跆拳道打得好，你能扛事吗？家庭的事情、国家的事情、社区的事情发生了以后，你能不能扛，有没有扛的意愿、能力，这才叫素质。

孟子讲的“四心”也可以解释什么是素质——“恻隐之心、羞恶之心、是非之心、辞让之心”。人有“四心”，“恻隐之心”就是同情心、慈悲心；“羞恶之心”就是你知不知道是非、正义、对错；“辞让之心”就是你知道不知道谦让；“是非之心”就是你能不能判断善恶。我觉得这才叫素质。

什么叫元典，元典就是我们思考问题的出发点，是我们今天行为和思维的出发点。因此有的时候我们回归元典以后，你可能不知不觉地就把我们现实中的很多问题触及，乃至于解决掉了。

最理想的教育，就是人类的教育在最初状态下呈现出来的样子。“教育曾经有过高尚的内容和优美的形式”，我觉得这两条加起来就是我理想中的教育。

什么叫“高尚的内容”呢？就是不要把教育变得太功利、太实用化。我们能不能更多地带领学生去思考一些形而上的问题？可能会有人觉得，思考形而上的问题是让学生不面对现实吗？其实不是，恰恰相反，思考形而上的问题正好能培养他反观现实的能力，能把他的精神拔到一定的高度，能让他俯瞰人生，在一个高度上把人生看透。“高尚的内容”指的不是我们讨论一些高雅的问题，而是我们能不能脱离一些特别实用的、功利的、工具化的教育，我们能不能更多地进行一些培养人自身思维能力的教育，这才是崇高的内容。功利的教育不是不好，人生是需要功利的。比如此时此刻我讲累了喝口水，这就叫功利。但问题是，这些东西只是我们生命中的底线，它不代表我们生命的高度，更不代表我们人生最终追求的那个理想的境界。所以教育首先要有“高尚的内容”。柏拉图学院也教几何学，它的教学核心可能就是数学，但是他们教数学不是为了让你应付考试，也不是让你去丈量土地，去搞财务运算。他们教数学是为了让你的头脑有思维能力，建立一个架构，让你有抽象思维的能力。现在的学习是为了让手拥有某种能力，“高尚的内容”能让你的头脑有更强的思维能力。

教育的理想状态，不是你每一步的结果都要达到理想的状态，问题是你朝不朝这个理想的状态去努力。不是让你尽量达到这个目标，而是你力所能及地把你的能力都发挥出来，朝这个方向去努力，这样我们的教育就会越来越好。孩子有他自我成长的逻辑，我们要做的就是给他一个比较宽松的空间。以前让你劳累的、让你焦虑的东西，实际上都是不重要的，对孩子的成长也是不必要的。所以现在我们要做到的是：面对“双减”，我们放宽心胸、坦然面对。让孩子多读一点书，在家里形成一个家庭的读书的氛围。读书一定要有形式，没有形式是读不下去的。一个活动之所以能够持续下去，一定要有一个外在的形式约束着，彼此互相促进、监督，或是无形地约束彼此。所以我跟家长们讲，我们一定要找到一个家庭的读书的模式。不要老是纠结于孩子的考试成绩，我觉得那个真的不重要。重要的是，你有没有养成他的读书的习惯，这一点我觉得是最重要的。

甚至将来的中考、高考可能都不一样了。将来的中考、高考可能就考孩子的阅读量、思考能力、对世界的认知能力、情感的丰富性。哪怕将来考的不是这些，如果孩子有了这个能力，当他面对那样的题目的时候照样可以得到高分。更重要的是，孩子有了这样的能力以后，不仅仅能通过考试，还能通过人生。

两广之“广”字源于先秦古地名“广信”。两广以广信为分界，广信之东谓广东，广信之西谓广西。

两广的范围曾是古代的百越之地，先秦时期两广分属南越、西瓯、骆越等部族。先秦时中原人对长江以南沿海一带的部落，常统称为“越”，文献上称之为“百越”或“诸越”、“百粤”。隋唐以后，“粤”字意义收窄，指岭南地区，或称“南粤”。

一般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重，30以上则属大基数。体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。

肥胖的世界标准：

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。