人的一生当中都要面对生老病死，衰老是人类要面对的一个永恒的话题，尤其是现在人们的生活和工作压力越来越大，非常容易发生亚健康以及身体早衰的情况，那么通常情况下来说，成年男人从40岁的时候是衰老的开始，而面部的器官，比如说眼睛和牙齿是45岁开始衰老的，所以单从表象来看，45岁的时候，是人一生当中衰老最快的一个阶段。《黄帝内经》认为，男子在32岁的时候，是一生当中身体素质最巅峰的状态，而在40岁的时候开始，因为肾气衰退出现一系列衰老的情况，比如说牙齿松动，头发花白。衰老的现象在45岁的时候表现得最为明显。

一个成年男人从20岁的时候开始，肺功能就会逐渐减弱，再加上成年男人日常生活当中难免会有吸烟，饮酒等不良情况，所以废其实是我们身体当中最容易衰老的一个器官，而成年男人40岁之后，每天损失大概一万个脑细胞，所以中年人通常都会表现的记忆力下降，健忘等情况，而40岁之后，中年男人的生育能力也会大不如前，因为40岁之后睾丸间质细胞逐渐发生衰老，睾丸酮的分泌也大量减少，从40岁之后开始就会逐渐丧失生育能力，50岁之后，心脏也会开始衰老，血管壁弹性下降，从而出现高血压等一系列心脑血管疾病。

男人开始出现衰老的情况，首先视力会有明显的衰退，而头发上的毛囊也会逐渐减少，甚至会出现谢顶的情况，听力下降，而性生活的频率也渐下降，体力明显大不如前，除此之外，肺功能和心脏功能也会明显低于参考价值。身体的脂肪逐渐堆积，肌肉也会出现萎缩的情况。

身为凡人，不可避免要面对衰老，但是只要我们在日常生活当中注重保养，加强体育锻炼，保持合理的生活作息，那么我们就能够延缓衰老这个过程。成年男人从20多岁的时候就应该开始坚持规律的健身，运动可以增强体内血液循环，加快新陈代谢，并且还能够让男性的肌肉力量得到很好的保持，所以每周要至少参加三次体育锻炼，每次锻炼一个小时左右才能起到强身健体的效果，而在生活当中，少吃油腻和辛辣性的食物，少吃高热量，高蛋白的食物，保持规律的饮食和合理的作息习惯，除此之外，还要让自己保持一颗年轻的心态，不管在怎样的情况之下，都要让自己保持积极乐观的生活态度。注重精神层面的修炼，才能有利于我们保持一个更加健康的身体。

为什么翘兰花指是女人的专利

非也。翘兰花指曾是男人的专利。

后来由于女权运动的风起云涌,使得这一风气渐渐移到了女性身上,翘兰花指成了她们的特权之一。

有资料为证：

兰花,素有花中君子的美誉,所以兰花指又名君子指。

　　在古代,翘兰花指是男人的专利,是他们显示男子气概的标志,西坡曾写道:“日翘兰花三百遍,不辞长作大男人。” 据出土自乌有遗址的古籍记载,公元前猴年马月始,人们就时兴赏玩兰花指。当时男人之间的日常问候不是“餐否”,而是“翘乎”,崇尚兰花指风气之盛可见一斑。就像现在那些《怎样谈恋爱》《如何接吻》之类的技术书籍一样,当时有人写了一本《兰花品藻》,专门教人如何鉴赏、锤炼和保养兰花指。

冬至是我国比较重要的一个节气，也是很受欢迎的一个节气，在这个时候很多地方的人都会有各种各样的习俗和讲究，有些地方冬至的时候会去上坟，冬至上坟一般男人和女人都是可以去的，并没有性别要求。

冬至上坟的是男人去还是女士去

看各地的风俗习惯，一般男女都是可以的。

在我的家乡，男人和女人在清明节都可以去坟墓。毕竟，冬至墓是一种崇拜，一种纪念，一种对逝去祖先的悲伤和寄托。在这一天，我们的家乡是不分男女的。只要我们能走路，我们通常被成年人带到墓地烧香、送纸和磕头。

冬至是当时的八个节日之一。祖先自古以来就有在冬至祭祀祖先的传统，以表示孝顺和不忘本。有祭祖、冬至等民俗。如今，在岭南、江苏、浙江和闽南等许多地区，冬至祭天祭祖的习俗仍然存在。节日在冬至庆祝。

冬至为什么要上坟

事实上，在唐宋时期，冬至开始了，这是一个祭天祭祖的日子。实际上，在这个时候，皇帝会在这一天在郊区举行盛大的祭天祭祖仪式。在这方面,人们也要拜父母,拜长辈,除了每个家族几百个世系外,除了每个家族都拜直系祖先外,如果有祠堂,他们都要来来去祭祀这些仪式。因此，在冬至，它也被称为牺牲的冬天。

事实上，冬至祭祖习俗源自东汉时期的相关记载，而古籍记载的是四人月令。如上所述，冬至期间，祖先崇拜要求人们向宣明和祖佑推荐谷子羊。

根据冬至的记录，有更多的时间发送磁带。其中，《东京梦记录》还记录了他们对首都冬至节的最忠诚。此外，在这个时候，穿新衣服、做饭和祭拜祖先更容易。武林传说中的其他记载说，吃馄饨是危险的，但在明清时期，冬至祭祖开始流行。

冬至上坟的注意事项

1不要去太偏远的地方。因为这是祖先崇拜，所以去很少人会去的地方是不可避免的。最好专注于常规路线。记住不要到偏远的地方去郊游。首先，这是一个安全问题，但很容易得到一些邪恶的灵魂。

2祭祖和扫墓仍然需要真诚和尊重。不要用脚碰墓碑。在这样的地方，你应该以严肃的态度面对它，不要笑。不要在其他邻居的墓碑前触摸和占据。

3面对祖先的墓地，我们应该先清理杂草，然后加一些松土，扫除墓前的杂物，清理墓碑。让整个墓地看起来更新，外观更丰满，心灵冥想，然后寄希望于酒泉下的祖先能祝福他们的后代健康，一切都好。

4最好选择杨洁篪精力旺盛的时候扫墓。你不能在黎明前、黎明前、傍晚或太阳即将落山时去坟墓。因为在这个时候，人们的身体是抵抗力最弱的时候，这对扫墓者是不利的。通常在上午10点到下午3点之间比较好。

5衣服应该简单。女人不需要画画。家庭成员应携带香和祭品。记住不要在墓前杀人。如果你想献花，最好用菊花。你可以剥下花瓣，洒在墓碑前。