个人写真拍照的技巧如下：

1、拍摄艺术照可不像拍摄婚纱照那样要求多，任何艺术照的拍摄主要是以随意为主，将你内心的状态或者想要表达的观点，通过眼神、妆容、背景等方面展现出来，这样才能以自然的手法在艺术照中表达出拍摄者的内心。

2、在拍摄艺术照之前，需要确保充足的休息，尽量在拍摄艺术照时保持自己最佳的状态此外，拍摄之前与摄影师进行沟通是非常重要的，交流后摄影师才能深入了解你所想要表达出来的意境，这样有利于艺术照的拍摄效果。

3、拍摄艺术照时，千万不要紧张，要保持放松的心情，根据摄影师的建议和自己对艺术照的想法进行拍摄。如果你不知道在拍摄艺术照时应摆什么动作，可以在拍摄之前多看看网上或杂志上的照片，参考一下别人的姿势。

4、眼睛是心灵的窗户，在拍个人写真中要非常重视对眼睛的处理，拍摄时如果能够合理掌握好拍摄的技巧，那样拍出的效果眼神才是最真实舒畅的。从眼睛高度注视您的拍摄对象，拍摄时将保持在人眼高度，以便显现充满魅力的眼神和迷人的微笑。从眼睛水平角度拍摄会产生具有个人魅力的效果，使照片更具吸引力。

如下：

1、走路抓拍显瘦又有动感

在场景中走动或者奔跑起来，摄影师在连按快门记录下这一系列的动作，这个技巧既能让四肢远离身体躯干，起到显瘦的作用，又能赋予画面动态的视觉效果，从而使照片更加轻盈、自然。

2、融入景物之中

如果是在户外拍照，就要想办法让自己融入到景物之中，这种时候比较适合拍摄半身照，人物只占画面的一半或四分之一即可，不用很刻意的摆拍，以自然的姿势，比如歪头、抬头、低头、闭眼等，随手一拍都很有感觉。

3、近景半身照用远或近焦距

拍摄近景半身照时，可以多采用远或近焦距，拍摄的效果更佳，此外，可以搭配一些侧脸、低头、回眸等自然又日常的姿势，也能拍出表现力满满的画面。

4、阳光辅助拍摄

把握住日出或日落这两个黄金时间段，借助此时的阳光和天空的颜色拍摄光影大片，既能营造出一种唯美、浪漫的氛围，又能提升画面的整体质感，真的很好看。

5、不露脸的坐姿照

不露脸的坐姿照在规避身高问题的同时也能避开颜值的问题，尤其适合害羞或身材娇小的女生拍摄，多以侧脸照或其他不直视镜头的姿势拍摄，不仅能彰显强大的气场，而且很有气质。

拍照技术的技巧和方法学会使用三角架、调焦轨、使用快门线、使用黑色或有色背景、在必要的时候使用反光卡、一定要有耐性。

1、使用三角架

拍摄时必须将相机安装在一个三角架上以防止相机的晃动。尽量的将相机靠近被摄物体，并且注意不要引入不必要的阴影。

2、调焦轨

虽然它不是拍摄时的必备品，但是调焦轨却是一个很好的辅助装置可以帮助你拍摄出好的特写镜头。调焦轨能够使相机以非常小的增距沿着X和Y轴线移动，能够精确的控制相机的位置和画面的景深。如果用移动三角支架来达到理想的位置则是非常麻烦的。

3、使用快门线

即使你已经将相机安装到了三角支架上，但是如果你在按快门的时候不小心，仍然有可能使相机产生晃动，所以为了避免这种情况的发生，我建议你最好还是使用快门线。

4、使用黑色或有色背景

在拍摄时，当被摄物体的背景为黑色，那么就能够使拍摄出来的图像看起来最清楚。你也可以使用模糊的背景，特别是当被摄物体的色彩很浓的时候。

5、在必要的时候使用反光卡

使用一个白色的卡片或是用一张铝箔包在卡片上，将光线反射在被摄物体上，以照亮物体上的阴影部分。需要注意的是不要让这张卡片出现在被拍摄范围内。

6、一定要有耐性

有时候，即使是一阵微风也会使拍摄到的特写镜头出现模糊的情景。在这个时候，你就一定要有耐性了，最好是等到风过了之后再进行拍摄。同样的，在户外拍摄时，当天上的云将太阳遮住了，最好是等到太阳出来后再拍摄，这样拍摄出来的照片看起来会比多云时拍摄的照片的色彩更鲜艳、明亮一些。

拍照构图技巧如下：

1三分法：将整个画面用分成九等分成网格形式，很多相机本身自带网格显示的功能。这个方法主要是为了将照片中重要的元素放置于一条或多条线或线条交叉处。

2对称法：采取将主要的物体放置在画面中央，体现一种对称的效果。

3视觉引导法：视觉引导线可以帮助观者进入照片并聚焦于重要的元素。其中道路、墙壁或图案等都可以用作视觉引导线。

4对角线构图法：把主体安排在对角线上，能有效利用画面对角线的长度，同时也能使陪体与主体发生直接关系。富于动感，显得活泼，容易产生线条的汇聚趋势，吸引人的视线，达到突出主体的效果。

5三角形构图法：以三个视觉中心为景物的主要位置，有时是以三点成一面的几何形成安排景物的位置，形成一个稳定的三角形。这种三角形可以是正三角、也可以是斜三角或倒三角。其中斜三角形较为常用，也较为灵活。三角形构图具有安定、均衡、灵活等特点。