我的老舅是一个嗜酒如命的人，你如果这么说他，他自己看到了一定不高兴，也不会承认。他可以找出1000条理由来告诉你，这个酒不喝不行，他也是迫不得已。他会说：“不喝酒什么事都办不成！不喝酒没有兄弟！”他这么说，也有道理，他现在的好朋友的确不少，他的朋友也都挺能喝酒的。

我的老舅是从18岁开始喝酒，今年已经50岁了，酒精肝早就“造模”成功了，很庆幸肝硬化暂时还没出现。他每次见到我的时候，都会问：“外甥，酒精肝离着肝硬化，还有多长时间？”这个问题我从上医科大学那天就给他不断解答，但是每次见到了他，他还是会问。说实话，他心里还是有恐惧的，要不也不会一个问题问了将近20年。

其实，我的老舅就是我们国家这个大时代的缩影。我们的国家从改革开放后，人们生活水平大幅度提高，酒精消费量也是连年增长。这不用看别的，去看看电视上的广告大家也能体会到。大家可以计时1分钟的电视广告，看看有几个酒类广告你就清楚了。伴随着这种酒精消费量的增高，我国酒精性肝病的发病率也是逐年升高。所谓酒精性肝病，其实就是长期饮酒引起的肝脏损伤性疾病。说到这里不得不得不来说说肝脏的功能作用。

肝脏作为人体的化工厂，各种营养物质都要在肝脏转化代谢，各种毒素都要在肝脏排解。酒精作为一种毒素，也要经过肝脏代谢。这么说酒精就是因为它对身体无益，喝多了都是害处。长期饮酒，酒精的代谢产物乙醛对于肝脏细胞的毒害作用非常大，长期饮酒导致的肝脏损伤也因此随之而来。一般大多数人长期喝酒，肝脏损伤会遵循下面这个过程：酒精性脂肪肝 酒精性肝炎 酒精性肝硬化 肝癌。而对于很多喝酒的人来说，这个过程是循序渐进的，一开始肝脏受损伤了也没有任何感觉，一旦有了肝区疼痛等症状，基本上就是比较严重的阶段了，比如说肝硬化和肝癌。

说到这里的时候，很多常年喝酒的朋友都会比较紧张。然后会问：“这种情况怎么办？还有救吗？戒酒还来得及吗？”

客观的讲，对于酒精性肝病患者来说，戒酒是一个恢复肝脏 健康 非常有效的办法。下面从肝脏疾病的不断阶段说起：

①对于比较轻的酒精性脂肪肝来说, 积极成功的戒酒是非常有效的治疗方法，可以说效果立竿见影。

②而对于早期酒精肝患者，有研究显示在完全戒酒的2-4周后, 就可以表现组织学和肝功能明显改善, 甚至肝功能可能恢复正常。

③而到了比较严重的早期肝硬化阶段，戒酒后肝功能也能迅速改善，改善最明显的时间段是发生在戒酒后半年到一年的这段时间。

④而对于严重的肝硬化，戒酒对于其5年生存率也有明显的提高。

其实，说了这么多，张大夫只是想通过我自己老舅的亲身经历唤起大家对于饮酒危害的重视。当夜幕降临后，中国大地上的大大小小的饭店里，不再有那么多酒桌上叱咤风云喝酒抽烟的大哥，多一些回家守着老婆孩子的温情男人，那多好！

经常喝酒的人，戒酒后肝脏能恢复 健康 吗？能够这样问，说明我们已经认识到了酒精对于肝脏 健康 的危害，但酒精对于肝脏的危害，是否一定能够恢复，还要具体情况具体分析。

酒精对于肝脏会有哪些危害？

酒精对于肝脏的危害，可以说是多方面的。

首先，酒精主要经过肝脏代谢。酒精进入人体后在肝脏代谢的过程主要是：酒精进入肝脏， 在乙醇脱氢酶的作用下，先转化为乙醛，乙醛会在乙醛脱氢酶的作用下进一步转化为乙酸，乙酸会进一步的分解为水和二氧化碳 ，这样的一个酒精代谢过程，看似很简单，但由于酒精本身、酒精代谢的中间产物乙醛，都具有一定的毒性，如果酒精代谢的过程中，后一步的乙醛脱氢酶不足或者不能及时的分解乙醛，就会导致乙醛在体内的积蓄，引发中毒反应，对肝脏细胞同样也是有一定的毒性反应作用的，因此，在饮酒时，或多或少，都会在肝脏对酒精的代谢过程中，对肝脏细胞形成一定的毒性作用，长期大量饮酒的人，很多会出现脂肪肝甚至肝硬化的问题，就主要与这个因素有关。

除了酒精在经过肝脏代谢过程中对肝脏 健康 形成影响以外，酒精还会影响肝脏的脂质代谢，导致肝细胞中的脂质成分比例增加，造成脂肪肝的问题。酒精性脂肪肝是酒精导致的肝脏损伤的最主要表现之一，而千万别小看了脂肪肝问题，虽然不一定有感觉，但 脂肪肝与胰岛素抵抗，血糖升高，肝功能下降，血脂代谢异常等问题，都息息相关 ，因此，出现脂肪肝，虽然肝功能检查时，不一定会有指标的异常，但如果不重视，就可能对身体多个方面 健康 形成不良影响，同时也有可能继续发展，造成肝功能的损害。

酒精对于肝脏 健康 形成的伤害，还有一点不容忽视的是，酒精会影响多种物质，特别是药物在体内的代谢，因此，对于一些需要服药的朋友，如果在服药期间不注意，仍然还去喝大酒，就很容易导致药物在体内的过量或代谢变化，造成用药风险的增加和肝脏功能损伤的风险增加。很多朋友知道“头孢就酒，说走就走”，但实际上，还有很多药物，在体内代谢时，都有可能受到酒精的影响，甚至可能会影响肝脏的 健康 ，因此， 建议朋友们在服药期间，尽量的应该做到，服药不喝酒，喝酒不服药 。这样做不但是为了保证用药安全，同样也有利于保护肝脏 健康 。

酒精对肝脏造成的危害，戒酒后还能恢复吗？

对于这个问题，我们还是要辩证的看，无法一概而论。

酒精对于肝脏形成的 健康 危害，并不是一下子就形成的，而是在长期的饮酒过程中逐渐形成的，有的朋友可能饮酒时很注意适量，不会喝大酒，不会过量饮酒，也不会天天喝酒，这样的朋友，可能一辈子肝脏功能也不会因为饮酒出现问题；而有的朋友则逢酒必喝，逢喝必醉，经常大量饮酒，长期过量饮酒，这样的情形坚持下来，可能一段时间后，就会出现酒精性脂肪肝的问题，如果仍然不去积极的控制饮酒，继续喝下去，因为长期过量饮酒，导致酒精性肝硬化，肝癌等问题的情况，也并不鲜见。

因此，酒精虽然会对肝脏 健康 形成危害，但戒酒后肝脏能否恢复的问题，还是要看戒酒时肝脏的具体状态，我们来说三种不同的情况——

比如原来经常大量饮酒，已经出现了酒精性脂肪肝的问题，但肝功能尚未出现转氨酶升高等肝功能受损的明显症状，对于这样的情况，如果能够及时的戒酒，轻中度的脂肪肝问题，往往都是能够有所恢复的。 戒酒后，少了酒精对于肝脏的危害，如果再能够积极的控制 健康 饮食，不但不喝酒了，还能够控制低脂低糖饮食，多吃富含维生素和蛋白质的 健康 食材，同时积极运动锻炼，控制体重，脂肪肝问题通常都能够得到较好的恢复 ，肝功能进一步受损的几率也并不大。

再比如长期大量饮酒的人，发现不但出现了脂肪肝的问题，而且肝功能也已经出现轻度受损的情况，具体的表现可能是转氨酶升高，也有可能是胆红素等指标的变化等， 如果排除其他肝脏疾病影响的前提下，能够及时的戒酒，不再饮酒，由于肝脏是有很强代偿功能的器官，在戒酒后如果能够积极的做好生活调理，积极的保肝护肝，同样的，肝功能逐步再次恢复正常，也是完全有可能的。 虽然酒精对肝脏造成的危害，从肝脏形态学上不一定能够完全恢复正常，但能够恢复肝功能，也是戒酒带来的 健康 获益。

还有的朋友多年大量饮酒后，肝脏形成的伤害已经比较严重，不但出现了肝功能不全的情况，而且也已经出现了酒精性肝硬化的问题，这样的情况下， 这样的肝脏 健康 问题，已经是不可逆转的，这时候再去戒酒，想要让肝脏彻底恢复，再次恢复肝功能，当然就是不可能的。

综上所述，我们想通过戒酒，保护好肝脏 健康 ，当然是很好的 健康 意识。但具体戒酒后，肝脏能否彻底恢复的问题，还要结合具体情况。当然还是要明白，酒精是危害肝脏 健康 的重要风险因素，不论是肝脏还没出现问题，做好保肝护肝，还是肝脏已经出了问题，积极限制饮酒或戒酒，都是减少肝脏 健康 风险的重要方面，虽然有的时候，肝脏 健康 损伤已经较严重的情况下，再去戒酒，肝脏也很难恢复 健康 ，但积极控制饮酒，保护肝脏 健康 ，越早越好，但永远也不会太晚。

首先，经常喝酒就一定会损伤肝脏吗？我想没人能给出肯定的答案。如果有那他一定是信口雌黄！

喝酒损伤肝脏，这个说法也得区分酒与人。如果一个人经常过度饮酒，没有节制甚至酗酒，那么很大概率他的肝脏会受损。还有如果喝的是假酒，那么不用说，不单只是肝脏会受损了。然而不同的人对酒精的代谢能力也不一样，还有生活习惯，饮食习惯的不同，当一个人恰好经常喝酒，肝脏也出现了问题我们也并不能那么肯定就是喝酒引起的。经常喝酒照样 健康 的大有人在。

我们假设这个经常喝酒的人肝脏出了问题，不管是脂肪肝还是肝硬化，现在他戒酒了。那么他的肝脏能恢复 健康 吗？

那也得区分他的肝脏损伤到什么程度了，我们的身体是有自愈能力，但是有限度的。我们划了道口子，喉咙发炎了这些会自愈，可是手指整根切断了还能长好吗？如果肝脏出了问题那说明去过医院了，检查后医生肯定也说了是什么问题，也讲清楚了严重情况，现有治疗方法，注意事项。所以，请遵医嘱！至于要恢复 健康 ，那也得长期的改变生活习惯，这个长期有多长就看你的身体了。没人敢打包票。

戒酒一年多我的身体真实情况

可以这么说， 这次体检是我自1995年以来结果最好的一次。那时的我就已经得了比较严重的脂肪肝。去年检查身体做B超的医生都吓了一跳，因为肝脏变形已经很严重了，全身的器官也基本上没有太好的了，真的一度让自己处在危险的边缘。

究其原因，所有疾病的源头就是一个“酒”字。那些年“酒鬼”的名号牢牢地附着在身上，从来不会旁落。醉生梦死贪酒杯，不醉不归惹是非。嗜酒成性的我经常性的自己把自己喝醉，几乎是每晚都要喝一瓶二锅头。哪怕是一袋花生米，一点猪头肉，都能让自己深深地醉在酒乡之中不能自拔。严重的酒精依赖到了可怕的地步，不喝就会失眠，甚至于出现幻觉和幻听。最长的一次是自己十天没有喝酒，真的就是十个晚上没有睡觉，精神状态始终处在崩溃的边缘。

深入骨髓的“酒瘾”让自己无数次的折戟沉沙戒酒失败，甚至于不少朋友直接跟我说：闫肃如果能戒了酒我就戒饭！这并不是讽刺，而是面对一个酒徒的无奈。我在推杯换盏中消耗掉自己的意志、骨气、责任和使命！让自己在酒海中堕落沉沦。

庆幸自己还没有到万劫不复无可挽回的地步，还没有真正的陷入地狱不能自拔。面对一个又一个朋友因酒离我而去，从此阴阳相隔。他们是在用生命来对我进行“当头棒喝”！难道我还是这样无动于衷吗？面对历年体检表上一串串触目惊心的数字符号，转氨酶高出20多倍，心率达到一百多次，各项指标都是红灯闪烁。在酒与生命之间我当然选择后者！即使人死后有真正的天堂存在，我也会毫不犹豫的活着，因为我的亲人朋友都在当世，天堂再好也会孤独！

去年住院的日子更是让自己明白 健康 的重要性，从此丢掉酒杯重振雄风，把“酒鬼”的帽子丢给隔壁老王吧！

戒酒初期确实是痛苦的，失眠、胸闷、气短、盗汗、噩梦等等接踵而来。治疗心肝脾胃肾的药装满了抽屉。以前是泡在酒里，如今却是埋在药中。真怕自己今后成为真正的“药罐子”！我在病来如山倒病去如抽丝中接受着抽丝剥茧漫长的康复过程。

摆脱酒魔的控制后就应该想办法让孱弱的身体 健康 起来。于是锻炼加药物成为了我唯一的选择。由于身体虚弱不利于剧烈运动，唯一的运动方式只能是快走。在深圳的时候每天五点多起床走上几公里，然后洗漱吃饭，晚上依然是散步式的溜达。长久的坚持体重明显下降，只是胸闷气短依然存在着。疫情期间天寒地冻憋在家中没有坚持锻炼体重有所反弹，床头的药依然是必需品不敢舍去。

来到杭州，不管高温酷暑刮风下雨，每天都要坚持走满两万步从未间断。为了防止膝盖损伤，网购了髌骨带和氨糖，并且走前走后简易的进行拉伸，有效的防止膝盖损伤。这一路坚持下来，如今虽然没有神清气爽但还是感觉脚步轻快。体重始终保持在160斤左右。昨天身体检查结果各项指标终于趋近正常。这是给决心、毅力、和汗水最大的回报，也是自九五年以来标注在身上最大的建康奖牌！

做为一个历尽艰难脱离酒海的过来人，我还是要奉劝那些沉湎于酒杯不能自拔的人，为了自己，为了家人尽快戒酒，不要在自己欺骗自己，真的是酒海如深渊，回头方是岸！不要相信少喝有益 健康 的鬼话！到目前为止没有科学能够证明红酒、啤酒、白酒、包括药酒中的任何元素能够对身体有益！相反越来越多的科研机构能够证明酒和烟一样，有百害而无一利！兄弟姐妹们醒醒吧！远离上帝用来惩罚人类、让人上瘾、危害身体的这个刑具！摔碎酒杯，远离酒魔，你将拥有一个不一样的完美人生！

当然可以啦，即使不能完全恢复 健康 ，也不会变得更坏不是？千万不要以“戒酒也没用，这身体就这样了”为借口，继续喝酒！喝酒的持续时间越久、喝的越多，对肝脏的损害就越大。越早戒酒，或者减少喝酒的次数、喝酒量，对肝脏只有好处，没有坏处。

如果是轻微的酒精肝（酒精性肝病或酒精性脂肪肝） 戒酒3个月，肝脏的指标基本可恢复正常 。如果病情更重（已经产生肝脏组织损害），肝脏的恢复时间 可能需要一年或者更久的时间 。虽然有统计数据表明18%的中重度患者在戒酒的5-10年后，仍然产生肝硬化，但是 戒酒仍可以明显改善身体状态，延长肝病患者的寿命，提升生活质量。

一个习惯的养成不是一朝一夕，一个习惯的改变也不是一夜之间就能完成的。

长期大量喝酒的人一旦完全戒酒，可能会产生不安、烦躁、出汗、恶心、呕吐等“酒精戒断症状”。这是正常的身体反应。因为之前由于长期大量摄入酒精导致血液中酒精浓度很高，突然完全不喝，血液中的酒精浓度急剧下降，就会造成这些症状的产生。

但是戒酒是治疗酒精肝的重要环节，我们不能因为这个不舒适的阶段放纵自己继续饮酒。所以在出现以上不舒适的症状时，可以及时的就医，让医生酌情开具一些药物，帮助身体度过这段难熬的时期。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，想要让身体恢复 健康 ，就要有坚定地“戒断酒精”的决心！

除此之外，戒酒期间，丰富的饮食，多喝水，补充充足的维生素、矿物质，对机体的恢复有非常重要的意义。因为酒精肝患者往往伴随着轻到重度的营养不良，肥胖和消瘦都是营养不良的表现。具体可以参照以下几个原则：

相信在纠正不良生活习惯的同时，您的身体会重回 健康 的！

经常喝酒的人戒酒后肝脏是可以恢复的，但是，这中间有个前提条件，做好了就可以恢复，做不到肝脏状况还是会不断恶化的。

首先，肝脏有很多功能，特别有一个主要功能就是解毒，比如说解酒精的毒，解食物中的毒，解药物中的毒，包括杀灭肝脏中的细菌等等。在解毒过程中，肝细胞就像一个个勇士一样，会为了完成消除毒素和病菌奋勇作战，直至战死。但同时身体也会源源不断的制造更多的肝细胞勇士投入战场。在肝脏恢复的过程中，如果我们能让肝脏的细胞恢复的速度大于损伤的速度，肝脏就可以恢复，反之继续受损。

这里有几个可以帮助肝脏恢复的方法和大家分享，做好了，肝脏就能快速恢复。

1，选择正确的食物，吃对食物，可以帮助肝脏快速恢复。特别是高蛋白和富含维生素B群的食物。

2，早睡早起，可以更好的增加身体修复，养肝。

3，保持好心情，过怒伤肝，心情好了，肝脏恢复就快了。

戒酒后，做好以上三点，肝脏就很容易恢复了。

毎天一篇， 健康 心得感悟，期待与有缘人分享。

肯定无法恢复了。我的一个同事就是经常饮酒，后来虽然戒酒了，却因为肝病突然去世。

首先因为经常喝酒，对肝脏会造成一定的损伤，这种损伤是不可逆的，也就是说这种损伤即使你以后经过慢慢去养，这个伤害仍然存在，只是你一时感觉不出来。而当你的身体机能下降的时候，抵抗力低，防御能力也在下降的时候，这个伤肝的后遗症就会体现出来。

我曾一个同事就是经常喝酒，他在公司也是一个领导，所以接待也比较多，平时他的 健康 状况很好，也不过三十几岁。后来因为其他原因他戒酒了，戒酒大约两年后，有一段时间他总感觉自己的肚子痛，然后去医院检查是肝出了问题。后来去专门的肝病医院进行全面系统的检查，原来他的肝出现了坏死。要想生存下去，只有换肝才可以。但是想要换肝，肝源，匹配都是大问题，他在全公司的帮助下终于匹配到了合适的肝源，也顺利地进行了手术换肝。那个时候我还给他发过短信，本来想去看他，又怕打扰他。他还给我回复了，说没有什么问题，过几天就要回到工作岗位上了，可是换肝后的第3天他却突然去世了。据说是他的肝出现了严重的排斥问题，就算血型什么都能对上，但是这种排斥也是不可避免。在惋惜他年轻的生命逝去的同时，我们也感到经常喝酒对肝的伤害太大了。所以我们千万不要喝酒，也不要吸烟，保持一个 健康 的身体，这比什么都重要。

大家都知道过量饮酒伤害肝脏。越来越多的嗜酒者患有酒精性肝病，世界卫生组织统计超过 200 种疾病或损伤与饮酒有关，提倡“酒，越少越好”。作为我们人体代谢最重要的“化工厂”，肝脏在酒精代谢起到了关键的作用，喝酒之后酒精经过身体一系列反应氧化成乙醛，而乙醛对肝细胞是有明显的毒性作用。所以对于长期大量饮酒导致酒精性肝病的人，医生都会建议戒酒。但是戒酒之后，肝脏还能恢复 健康 吗？

长期喝酒者戒酒之后肝脏能恢复正常吗？

长期喝酒，根据肝脏损伤的情况可以说是三步曲：

（1）轻症酒精性肝病和酒精性脂肪肝

轻症酒精性肝病患者的生化指标、组织病理学和影像学检查基本或轻微异常。而酒精性脂肪肝的患者影像学提示有脂肪肝，肝功能检查可能是正常或轻微的异常。这2种类型的患者由于肝脏细胞脂肪变性，如果戒酒之后，经过治疗会逐渐将肝脏内的脂肪代谢出来，逐渐就可以完全恢复正常。

（2）酒精性肝炎和肝纤维化

酒精性肝病一般是指大量饮酒导致的肝脏疾病，一般超过5年，男性平均 40g酒精每天，女性 20g酒精每天，或者2周以内有 80g乙醇每天饮酒史。而且可能并没有症状，或者有腹痛、食欲减退、乏力、黄疸等，如果病情进一步加重可能会有蜘蛛痣、肝掌和神经精神症状的发生。

酒精性肝炎患者肝细胞出现大量坏死，重度的患者甚至会出现肝功能衰竭。除了戒酒还要进行药物治疗，一般酒精性肝炎戒酒后70%的患者可以恢复正常。酒精性肝纤维化在出现细胞损伤和炎症之外，细胞周围纤维化形成网格状结构，出现硬化性透明坏死。戒酒之后，肝脏炎症、纤维化可能仍然存在，但是戒酒可以减缓肝硬化的进程。

（3）酒精性肝硬化

酒精性肝硬化已经是肝脏疾病进入终末期，由于纤维组织形成和结节增生而导致肝细胞坏死和永久性结构损害。患者已经出现肝脏功能失代偿的症状，比如腹水、黄疸、胃肠道出血、肝性脑病等。这时候戒酒虽然不能恢复完全恢复到 健康 ，但是可以提高生存率，如果要进行肝脏移植，在手术前3-6个月要严格戒酒。

结语

对于肝脏不好的人，一定要及早戒酒，一旦酒精性肝脏变化按照上述三部曲走到第三步，情况就严重了，往往即使戒酒，也难以逆转，从而疾病的诊治进入难点，会付出巨大的代价，因此这也提醒我们广大群众，酒虽然好，一定不要贪杯！

参考文献：

中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组, 中国医师协会脂肪性肝病专家委员会, 厉有名,等 酒精性肝病防治指南(2018年更新版)[J] 实用肝脏病杂志, 2018, v21(02):23-29

01前19年我在外乡工作，见到一个31岁的年轻人有1男2女三个孩子。在此之前几年因喝白酒过量，得了酒精肝，肚子腹水大了，到大医院不收治，意即在家等死。但他的哥哥跑到外县城找到一个老中医，治了二三个月，当时买中药前后300余元，还真治好了。我见时，他啥病也没了。这就是中药的神奇。

02当然，我也见过一个42岁男子喝酒肝硬化，未下功夫治，那时未有医保，内人载教未治而死亡的实例。先到医院治，要戒酒，肝脏能恢复！

酒精性肝损伤发展的5条必由之路，早刹车早好，晚了来不及

喝酒这回事，也分 被动型和主动型 的。被动型的本不好酒，但出于应酬、社交等不得不沾染。当然，也不排除浸*久了不知不觉发展为主动型的；

主动型的特征就十分明显了，比如一天三顿酒，就着饭菜、定时定量。还有太过主动的，从就着饭菜发展到 以酒为主，饭菜为辅 ；后来发展到 不定时、不定量 、想起来就喝一口，并且 空腹喝晨酒 ；这样的人还有几个特征：比如在聚会时主动提杯或者无人提杯时也爱自饮，其它人都离席了他仍然意犹未尽，回家后还要补上几两，且更喜欢 独自饮酒 。

再到后来，身体已经发出严正警告：比如肝区已经隐隐作痛，面色晦暗呈猪肝色，晨起小便呈茶色，可他仍然抵挡不了酒的诱惑。这在西医称为 “酒精依赖症” 、中医称为 “酒癖” 、民间称为 “酒蒙子”、“酒鬼” 。

像酒精依赖症发展到重度阶段，则会出现停酒即手抖、甚至酒精性幻觉、癫痫，这种情况目前在我国被划为精神类疾病的一种；从脏器来说，运化之间相辅相成的五脏六腑长期被泡在酒里，而对肝脏的损害无疑首当其冲。

因长期过量饮酒而造成的肝脏损伤，称为“酒精肝”，也作“酒精性肝病”，如不及时戒酒，会促使疾病恶化。

这一过程，拢共分五步：

1轻度酒精肝

轻度酒精肝对肝脏的正常功能暂时没有太大影响，在戒酒后肝脏也会自我修复，但在 生活中一定要多加注意，不可掉以轻心。

2酒精性脂肪肝

若还不戒掉饮酒行为，会导致肝脏内产生大量乙酸成分，而乙酸会造成脂肪的不断堆积，从而引发酒精性脂肪肝的发生。因此要及时就医，积极配合医生治疗，并戒掉酒精，调理饮食，养成良好生活习惯，病情也会好转。 所以要把握时机，恢复正常肝功能依然很有希望。

3酒精性肝炎

因长期性大量饮酒，酒精对肝细胞造成破坏，导致肝细胞坏死，从而会出现 乏力、恶心、黄疸 等等表现。这说明肝脏已经收到了非常严重的损伤，若再不戒酒，甚至会发展为肝衰竭及肝性脑病。

这一阶段，你该 首要考虑的不再是能够恢复与否的问题，而是不让它继续发展。

4酒精性肝纤维化

这是肝硬化的前期状态，常伴有 乏力、肝区疼痛、消化异常 等症状，随着症状逐渐加重， 精神状态 也会有 萎靡不振 的表现。

5酒精性肝硬化

肝硬化会严重破坏肝脏功能，导致患者出现 消瘦、营养不良、黄疸 等症状。如病情加重还会有 肝腹水、消化道出血 等异常， 已经是不可逆的了 ，随后恶化成肝癌乃至危及生命。

这五条酒精性肝损伤的必由之路并非危言耸听，当下因酗酒诱发，或导致的各种疾病已屡见不鲜。嗜酒之人也请姑且屏蔽那些对酒的赞颂，数千年酒文化不假，但文化被蒸馏得殆尽，酒精倒剩下不少。

作为中医，虽然《黄帝内经》有载：

但我认为今日之酒，绝大多数难符“粮食精华”之名，重点只在于“彪悍”二字。

酒在古籍中虽也被誉为“百药之长”，但许多人却不知下半句：“饮必适量”。

最后送给那些嗜酒如命的人一句话吧：你可以没有能力带给家人更优越的生活，但你至少不该让旁人指着家人的脊梁骨说：他的XX，是个酒鬼！

毕竟，你的身体和你的尊严，从来不只是你自己一个人的。

转运手串真的可以转运吗

　转运手串真的可以转运吗，转运手串是我们生活中最常见的一款饰品，不管是男生还是女生都会佩戴，市面上转运手串也比较多，可以根据不同的款式分类，以下 转运手串真的可以转运吗。

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　 佩戴转运珠的办法

　佩戴转运珠是有讲求的，由于我们中国人是很讲求的”转运珠都是带在左面的“而且只能带在手上不克不足带脚上，带在手上指的是好运上升，转运珠普通是用红线做出来的，能够做成手链或者是戒指等都是能够的。

　转运珠的个数也是有说法的，一颗代表一生好运，三颗代表全家美好，五颗代表节节向上。而黄金转运珠配上玉珠被称之为金玉满堂、人丁兴旺。出格要留意的是假设是在本命年带上转运珠普通是不行取下来的。

　 辣么晓得转运珠含义了，那你晓得怎样颐养转运珠吗？

　转运珠佩带要留意许多，转运珠的含义就是转运，所以要晓得佩带转运时留意些什么，别佩带弊端把好运都转没了。不久要学会佩带还要学会该怎样颐养好转运珠，假设颐养的好你将会好运不断，财源滔滔来。

　1、转运珠不行以过度在水里浸泡，由于水里含有大量的化学质易假设在水里过度浸泡会对转运珠形成腐化，假设你下水游泳也要及时的取下来。

　2、佩带转运珠还要特别的留意转运珠不克不足触摸高温。由于除夕多的转运珠都是用黄金打造的，全部假设转运珠碰到高温会轻易变形。

　另有出格要留意的就是，在本命年红绳势必是要老一辈送的。

　本命年关乎着本身的这一年的命运和健康等问题，带着老一辈送给本身的红绳能够预防各类疾病，能够给你生涯带阳光与好运，假设是本身买的或许就起不到辣么好的感化了，所以这要出格留意的。一起老一辈送给子弟的，传送了老一辈对子弟的祝愿，而且代表着儿子和儿媳能够永远美好。

　 带黄金转运珠真的能转运吗

　黄金除了值钱，确凿有辟邪功效。从当代科学的角度，金能抑制病毒及细菌。从修道人的角度来看，可作为法物，如作数珠等，

　 戴转运珠会不会真的转运

　从辩证唯物主义和经历唯物主义的角度讲，接洽是普遍的，客观的，多样的。带转运珠和你的命运没半点关系。但事实上你戴上转运珠，心境就会好了，做什么事都会更有信念，也可能会“转运”。但转运来自于你本人的心态，与转运珠无关

　 转运珠真的可以转运吗？？

　普通来说那只是一种迷信！但是若真的转运！我想应该即是你在珠子上看到了希望，觉得它可以赞助你！你的精神非常起码会好了起来！ 由于相信本人有了转运珠。所以也就相信了本人！其实归根结蒂。 或是要相信本人哦~

转运手串真的可以转运吗2

　 戴了黄金转运珠真的能转运吗。

　 能够转运

　佩戴黄金转运珠，确实能够扭转运势，尤其是在金钱运势方面，效果会更加显著。如果坚持长期佩戴的话，能够明显感觉到，自身气场和运势朝着好的方向进发。生活中将发生很多可喜的变化，会遇到很多开心的事情，还能够收获不少意料之外的惊喜。尤其是黄金材质的转运珠，本身就特别值钱，还可以招揽到旺盛的财运。

　在其助力下，手头将变得愈发宽裕，不光正财工资收入很丰厚，而且还能够得到额外的副业收入。转运珠在佩戴的时候，不要过于高调和炫耀，更不要随意向他人展示，也不能让陌生人触摸或者是把玩，否则都会削弱其作用，还有可能给自己惹来不好的事情。

　 扭转局面

　对于一个特别倒霉的人，或者是短时间内特别不走运的人来说，如果能够坚持佩戴黄金转运珠的话，便能够帮助自身脱离险境、扭转糟糕的局面。生活会变得愈发快乐与幸福，不至于每天都特别倒霉。不过黄金转运珠价格不会特别便宜，每个人都应该根据收入状况来决定，量力而行即可，千万不要没钱借钱去买。平日里在佩戴过程中，要妥善打理和保管，如果是去厕所或者是洗澡的时候，最好能够将其取下来。

　因为厕所弥漫着潮湿污秽的水汽，转运珠在这样的'环境中，容易受到侵蚀，效果将大打折扣。如果佩戴时间长了，不想佩戴了，不要随手在家里乱扔。而是要将转运珠用红布包起来，然后放在家中干净的储物柜中，否则可能会引发可怕的后果。

　 开运饰品

　如果大家想要转运的话，除了上面提到的转运珠，其实还有很多别的选择。红色手绳也可以催旺运势，红色是吉祥如意、大吉大利的颜色，可以给佩戴者带来好的福气。貔貅吊坠能够催旺气场，还可以让佩戴者收获源源不断的金钱与财富。本命佛饰品可以保佑佩戴者平安健康，生活幸福美满，不会遇到灾难的侵袭。紫水晶饰品可以维系稳定的感情，粉水晶能够招揽到源源不断的桃花与爱情。

　石榴石饰品能够平衡人的情绪，可以让人一直保持好的身体和精神状态。佩戴饰品的时候，要爱惜要珍视，不能过于喜新厌旧。另外，大家还要注意区分一点，那就是开运饰品和普通饰品之间，存在着很大的区别，不能随意将其乱扔或是丢弃，否则都会让自己处于可怕的境地中。

转运手串真的可以转运吗3

　 转运的方法

　 1、招财进宝冥想法

　开运招财法。用红纸写上「招财进宝」四个字，然后把红纸放在家中的神明桌上，祈求神明降予财运，并发愿努力。然后，将红纸放在枕头下，每天睡前默念「恭迎财神、招财进宝」三次，总共七天，第八天再跟神明祈求一次，并连同「大百寿金、寿金、刈金、福金」各一份，在金炉化掉。

　 2、鱼缸开财运法

　鱼缸里面放八条红色小金鱼，放在客厅北方的角落，鱼缸里面要一直保持干净，而且不要放在卧室里面。此开运法对于夏天与秋天生的人有效果，冬天和春天生的人效果会比较差。要注意的是，冬天与春天生的人养鱼缸，鱼缸应放置在离自己卧室较远的一端，效果会比较好。

　 3、钱币开运法

　随时在身上的里面放三个「古铜钱」，可以「以财引财」，逐渐开创财富。不过，因为这些是用来引导财运用的钱币，所以不能用现代流通中的钱币，免得不能区隔开运钱币与一般钱币，不小心会把它使用掉，造成这三个铜钱一直都不是同一组铜钱，而无法发挥影响力，让财运变得不稳定。

　 4、扑满开运法

　买一个扑满，形状以「招财猫」为特别吉祥，因为扑满里面放有钱财，所以放在自己的卧室、书房或办公室比较好，不要放在客厅或会客室，否则会变成「漏财」之相，而且要注意，招财猫的面必须朝着窗外，以求召唤钱财进门，方向不要弄错。刚开始的时候，就要每天固定存一个十元硬币进去，直到招财猫扑满填满为止。从此以后，您就可以「招财猫」冥冥中为您招财入门的幸运了。

　 5、五果开运法

　家中经常拜「五果」，所谓「五果」就是指凤梨、柑橘、梨子、枣子、苹果，分别代表旺、甘、来、早。无形中就能开拓好财运，带来成功机会。而且每个月至少要用「五果」拜一次，这样就能让家中财运源源不断，而且家人平安、每个人都有好的发展。

　 6、纸钞开运法

　因为钱本身是有「无形灵动力」的，只要你爱惜钱、钱就会爱惜你，无形中让你财源广进。所谓「纸钞开运法」，就是让纸钞为我们引动财运的一种方法。

　方法是：当我们拿到任何一张纸钞的时候，一定要养成习惯把纸钞一张一张「同面而且上下对齐」摆好，让身上的纸钞永远同面同方向，而且纸钞的四角平整完好、没有折到，这样是能逐渐开拓财运的。

　 如何做才能改运

　 1、改变家中的布局

　很多朋友在搬到新家或者家里添了什么新物事以后就会变的很倒霉，这就有可能跟自己的房子有关系。

　这个时候，需要请一个高人或者自己上网查资料，找到自己家里布置不妥的地方，将其进行修改，以求转运。比如，镜子不要放在门口、厕所不要正对家门、宝物要放在招财点上等等，都是需要注意的。

　 2、佩戴观音、玉佛等辟邪法宝

　有时候，人的运势不好，是因为一些不干净的东西沾染上了自己，就会使自己得的运势变得很坏。因此，可以选择玉佛、玉观音等饰品佩戴在胸前，以求辟邪转运。

　 3、佩戴转运珠

　如果你今年是在本命年里，那么要想转运的最好方法就是配搭一个转运珠，它会将你的所有晦气驱赶走，让自己的运势保持上好。

　 4、调整好自己的状态

　在人心情郁闷、沉默少言的时候就会感觉自己的运势不好，其实主要原因还是自己的精神状态没有调节好。如果想转运，就调整好自己的状态，开开心心的面对一切人和事，你的运势一定会好转的。

　 5、多和运势旺的人在一起

　如果你身边有运势比较旺的人，那么你就多和这样的人在一起，他身上的好运势就会慢慢感染到你，你的运势也会随之发生改变的。

　 6、烧香拜佛

　有很多人都比较信仰佛教，其实对于这样的人来说，转运的方式就是去寺庙里给佛祖、观音等神仙上一炷香，祈求自己有一个好运势。

　 7、衣服穿着很重要

　一个人的运势旺不旺，看他的气质和穿衣打扮就能八九不离十。打扮的光鲜亮丽、魅力十足、气场饱满，想倒霉都不行。

　因此，要想转运，就不要穿的过于花枝招展、艳丽夺目，特别是大红色的衣服。要穿着的整洁有朝气一些，运势才会想你倾斜。

　 8、行善积德

　平日里有机会就多做善事，积德为自己保平安，保住自己的好运势！

　 家居风水布局改运

　 1、改变霉运的客厅风水

　植物与风水关系密切，很多风水古籍都有提及“凡树木向宅吉，背宅凶”，可知传统的风水学认为植物对家宅的风水甚有影响。

　在旺位放置大叶的常绿植物，有生旺作用；在不利的方位放置仙人掌等有刺类植物，有“化煞”作用；其他方位则可放置任何植物均无多大影响。在不利方位摆放的剌类植物，还有龙骨、玉麒麟和仙人掌、玫瑰及棘杜鹃亦属此类。

　众所周知“水主财”。既是财，则宜入库，故流水应往家里流，不可向门外流。国画中有山水者尤应注意其溪河之水流方向。客厅空间不宜狭长，否则不能藏风聚气，象征无法聚财。可以重新规划隔间或在中央加设屏风、矮柜阻隔即可。客厅最好避免看到所有的房间门，除隐私性比较差之外，也会给人一种门户大开的感觉，让人有直捣黄龙之意。

　 2、改变霉运的卧室床的风水

　一定要看看你家中的床头千万不要冲着门，这叫犯门冲，我们知道婚姻是喜合不喜冲的，冲主散吗，有门正好冲着，那能好得了吗？

　同时还要看家中的家具摆放是否种床头，镜子是否对着床，电视机是否正对着夫妻床，床头上方是否有栋梁压顶等。

　最后看看窗外是否有大树、电线杆、烟囱等，这些都有是对夫妻双方感情不利的。如果能同时做到以下两点那就更好了。

在讨论摩擦力时，首先要注意弄清是静摩擦力还是滑动摩擦力。本题中，木箱在“匀速运动”，推力等于滑动摩擦力为120N，那么，当你用100N的力推它时，滑动中滑动摩擦力总满足f=uN，其中u的动摩擦因数，N是物体对零支持面的压力，只要这两个因素没变，滑动摩擦力就不变。故滑动摩擦力仍是120N。

因为要考虑摩擦力,摩擦力和下表面与地面粗糙度有关即要考虑物体形貌所以不可看成质点

但在研究平动时我们还是下意识地看成质点,将摩擦力作用点放在质心,这是一种近似

见题回答，个人不太赞成一个笼子里面放两个窝，这样做无法改变让鹦鹉进木箱，而且草窝也不太适合虎皮鹦鹉使用，用不了多久草窝就会被鹦鹉嗑烂了。对于虎皮鹦鹉不进木箱，有几点建议:

1检查一下木箱的悬挂位置是不是太低

2检查一下木箱里面是不是有异味造成鹦鹉不进窝

上述仅仅是个人养殖经验仅供参考