足太阳膀胱经／睛明

一、取穴步骤

第一步寻目内眦，即眼内角，其内上方可见一凹陷为睛明穴。

第二步睛明上方，眉头边缘处即为攒竹穴。

二、重要结构

目内眦。

三、主治

睛明（眼睛明亮的法宝）

①目赤肿痛、流泪、视物不明、目眩、近视、夜盲、色盲、干眼症等目疾；

②急性腰扭伤，坐骨神经痛；

③心悸，怔忡。

四、定位

在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。

五、按摩

睛明是治疗所有眼病的关键穴位，按摩时用拇指指端按揉睛明，每次双侧同时按揉2分钟左右。

六、艾灸

禁灸。

中医治疗近视方法

方法1：穴位按摩方法

优点：通过选经取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢，恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收，从而获得局部和全身综合调整，以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行，保健效果确切，改善提高视力，保健效果明显。

缺点：必须由专业人员的正确按摩才行。作为家长和学生本人不可能正确掌握穴位按摩知识，即使本人做穴位按摩，也达不到按摩力度，所以很难达到防治目的。一般专业人员的按摩费用也比较高，还需配用药物，需长期到专业门诊进行按摩，因学生的学习功课很紧，根本抽不出时间去做专业按摩治疗。做穴位按摩要经常坚持才行，不做巩固治疗，仍会反弹，导致前功尽弃。

方法2：中药治疗

优点：中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，该药的疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，临床率和显效率越高。

缺点：大多的中药对假性近视疗效明显，但对真性近视有效的方剂较少，对此有待进一步研究和提高。

方法3：针灸治疗

优点：针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一，已得到了广泛的应用。在针灸诸法中，以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单，使用方便，而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺。

缺点：就现有经验看，针灸治疗青少年近视眼，近期疗效是确切的，但远期效果尚不够满意，而机理研究则有待进一步深化。问题是远期疗效还不理想，多有复发现象。近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果，但是对真性近视没有确切肯定的疗效。

方法4：耳针疗法

优点：用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多，用于防治近视眼的方法有：耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点，尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼，受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。所以，了解该疗法的机制，掌握其操作方法及注意事项有重要的现实意义和实用价值。

缺点：远期疗效不明确。

方法5：点穴治疗

优点：能够缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缩短球距，所以对多数青少年近视眼有治疗作用，使其视力有不同程度的提高。

缺点：远期疗效不明确。

70岁伴随高血压的林先生，一眼是青光眼、另一眼有白内障的问题。因白内障手术未能成功，所以对于仅剩青光眼那眼的剩余视力特别爱惜，多年在西医只能控制眼压却无法改善视野越渐狭窄问题下，到台北市立联合医院仁爱院区中医科就诊。

中医师谢旭东为林先生陪了中药「苓桂术甘汤」作治疗，并搭配「明目地黄丸」早晚服用，经过1个月后自觉视物较清晰，仍想持续治疗，4个月后定期回眼科检查时，眼科医师对于林先生眼底黑圈变小感到惊奇，并鼓励他持续进行中医治疗。

谢旭东表示，青光眼是造成造成台湾民众失明的第二大原因，急性青光眼的症状有视力模糊、视野变窄，甚至剧烈头痛，是因眼压升高导致，不及时治疗会导致失明。而慢性青光眼初期症状不明显，等到看东西发现视野范围狭窄的时候，多数已经不可逆，相较于西医用的眼药水或是手术，中医使用中药调理也能提供另一种选择来巩固视力。

青光眼治疗分实证与虚证2中体质治疗

谢旭东指出，古代《内经》提到：「五脏六腑之精气皆上注于目」，眼睛的好坏也与体内脏腑有关，内服中药调理也能帮助眼睛的修复。

中医在青光眼的治疗上分为实证与虚证两种体质，实证为肝郁化火，多为西医所谓的急性青光眼，常使用龙胆泻肝汤来帮助清肝泻火、疏肝解郁，能降低眼压；虚证是肝肾阴虚所致，比如慢性青光眼，和糖尿病、高血压控制不良、家族遗传、近视或远视有关，会随着年纪增长，视力越来越模糊、视野越来越窄，可用补益肝肾的杞菊地黄丸、明目地黄丸等延缓病程。

担心罹患青光眼，或本身已有青光眼，应注意定期做眼底、眼压检查。在生活上，应维持规律生活、心情稳定，避免熬夜及情绪激动，以免眼压升高。另外有两种茶饮推荐给大家

1「决明子养肝茶」：实证体质

材料：决明子2钱，薄荷2钱 功效：决明子能照顾眼睛，同时润肠通便的效果，帮助降眼压、除便秘，及薄荷性味辛凉，能够疏肝解郁、放松心情，所含的挥发油具有清热消炎的功效，缓解眼压高时的疼痛，进而预防青光眼发生，控制眼压不增高。 作法：决明子，薄荷浸泡500CC的热开水，闷10分钟后即可饮用，非常便利。

2「杞菊明目茶」：虚证体质

材料：枸杞子10颗，白菊花2钱 功效：枸杞为茄科植物，有丰富的胡萝卜素及维生素A、B和钙、铁等眼睛所必须的营养物质，故有明目的功效，甚至可以抗衰老及抗三高，搭配白菊花也能补肝明目，对于慢性青光眼效果较佳。 作法：枸杞子，白菊花浸泡500CC的热开水，闷10分钟后即可饮用。