谁的青春期还没长过几个痘？（没长过的不许发言！）很多人长了痘痘手贱喜欢去挤，然后就一发不可收拾相信看了下面这些你就不敢在挤了。下面就由的我为大家介绍痘痘是如何形成的？食物祛痘法。

痘痘是如何形成的

首先，皮肤上的每一个毛孔(pore)里都有着一种腺体：皮脂腺(sebaceous gland)。皮脂腺是个好东西，因为它能够分泌油脂(sebum)，让皮肤免于干燥。

然而油脂要是太多了的话，就有麻烦了。比如，它会为一种叫做“丙酸杆菌(Propionibacterium acnes)”的细菌提供大量繁殖的条件。

“丙酸杆菌”的俗名就是“痤疮杆菌”，是导致痘痘的元凶。

正常情况下，痤疮杆菌能够在人体皮肤上和谐生存，但有时会失去控制。这个时候，麻烦就来了。

青春期的时候，你的皮脂腺特别活跃，他们会产生巨量的皮脂。

超量的皮脂堵塞了毛孔，这时细菌就开始在里面疯狂繁殖。这拉响了身体里的警报，把细菌感染当成了一种威胁。

于是身体释放白细胞到感染区域，来对抗异常巨大的菌群。结果，这块区域就发炎了，导致表层的皮肤变肿、发红。最后，这块肿胀区域会化脓。

于是，就变成了白头粉刺

好了，痘痘终于冒出来了，你是不是已经摩拳擦掌准备挤了

挤痘痘的动作相当于给你手上的细菌打开了进入毛孔的大门，让本就被感染的毛孔更加难以恢复。

这样做还会伤害皮肤：

当你挤痘痘时, 你其实是在强行把里面的东西挤压出来，包括细菌、油脂和皮屑。这样做，实际上是在撕裂皮肤。结果就是你会留下一个开放性的伤口。

而且，越是挤它，越是长得更多：

你有注意过在你挤过痘痘的地方，往往都会冒出另一颗痘痘吗不管你有没有成功地挤出来，这种做法都会让你长出更多的痘痘。一旦细菌被挤出来，就会感染，进而诱发出更多的痘痘。

一不小心就会留疤：

对于经常挤痘痘的人来说，有很大的风险会留疤。疤痕一旦出现，就很难治疗了。

食物祛痘法

白醋去痘和去痘印方法

早上洗脸的时候在洗脸水中加白醋，对去去痘和去痘印很有效，但用白醋洗了就不要再用洗面奶了。

珍珠粉加蛋清去痘方法

拿一个生鸡蛋，去蛋清的部分，然后加入适量的珍珠粉混合在一起，调成糊状，涂抹在脸上痘痘和痘印的地方，等待15分钟左右即可洗去。一个星期做两次能够有效去痘和去痘印!

玉米汁去痘方法

取新鲜的玉米，之后将玉米粒剥下后放入容器中捣烂。之后将其汁涂抹在脸上就好了，大约三十分钟后用水清洗。这个适合青春痘，成人痘，粉刺痤疮类型的，去痘和去痘印方法，这个很实用的哦。

土豆美容去痘方法

取新鲜土豆洗干净，去掉皮，再切成小块，放入榨汁机里打成泥，然后倒在碗里，加入面粉搅拌均匀成糊状，把脸部肌肤洗干净，再把土豆泥面膜均匀抹在脸上，要注意眼睛四周肌肤不可以涂土豆面膜，二十分钟后，再把面膜洗掉，土豆面膜有很好的去痘和去痘印和美白祛斑功效。

青春期都会长痘痘，因为青春期人体内火气正盛，容易反应在脸上，主要表现就是长痘痘。

痘痘不光在青春期容易长，一些病症也容易长痘痘，比如体内湿气重，加上平时不运动，体内的水分无法排出去，所以都反应在人的脸上，有些人甚至背上也会长痘痘，其原因就在于此。湿气重的人要想消除脸上的痘痘，就一定要及时排解体内的湿气。

除了以上两个方面，有些人长痘痘还跟平时的饮食习惯和个人卫生不当所导致的。这是现在大部分人脸上长痘痘的主要原因。现代人爱熬夜，喜欢吃外卖，口味比较重，所以脸上也会长痘痘。其次，护肤品使用不当，洁面不当也造成了脸部的痘痘。你会发现脸上油特别多的人痘痘也会特别多，水油不平衡的后果就是长痘。而且许多人都有挤痘痘的坏习惯，这导致了痘痘变得更加的严重。

痘痘形成的成因及应对办法

　痘痘形成的成因及应对办法，痘痘是影响很多人外貌的重大问题，只有了解痘痘的成因和相对的解决方法，才能有效防止痘痘出现。本文简述痘痘形成的成因及应对办法，感兴趣的人们来了解。

痘痘形成的成因及应对办法1

　 痘痘形成4大成因

　 痘痘成因之一：皮脂腺分泌旺盛

　痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆积在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘。因为脸部、胸部和背部的皮脂腺比较发达，所以这些地方尤其容易爆发痘痘困扰。

　我们常说的白头粉刺，或者闭口粉刺就是皮脂堆积在毛孔中形成的。当它们破皮而出，接触空气被氧化后变黑，就变成黑头粉刺，“草莓鼻”上的黑头就是黑头粉刺比较轻微的一种情况。

　如何判断：如果你从青少年开始就是油性皮肤，一天用几张吸油纸还是有油花花往外冒、头发洗了一两天就油得厉害、毛孔粗大痘痘此消彼长，那么你的痘痘很可能就是因为皮脂腺分泌旺盛导致的。

　 痘痘成因之二：清洁不当

　彩妆、防晒和隔离等产品无论多么的轻薄透气，如果清洁不彻底，也会堵塞毛孔，天长日久就容易引发痘痘。

　如何判断：如果你一直都不长痘痘，化妆或者接触到肮脏的空气以后才开始长，那么可能是清洁不力，没有将残留的彩妆和灰尘清洁掉才将痘痘引上身。

　如何解决：化妆、防晒、隔离一定要用卸妆油卸除。使用泡沫型洁面乳，清洁力度比较强大，能清除掉卸妆油和彩妆残留。

　 痘痘成因之三：角质层异常

　老化的角质堆积在毛囊口会堵塞毛孔，产生痘痘。所以定期正确的去角质，也是避免痘痘频发的一个方法。

　如何判断：如果你没有去角质的习惯，一段时候后发现本来没有问题的肌肤出现肤色晦暗、粗糙，痘痘爆发，那么你可能是角质层出了问题。

　如何解决：当然是去角质！选择化学去角质产品(水杨酸、果酸成份，比如洁肤水)，或者物理去角质产品(磨砂膏)，现在还有去角质面膜，敷上就能轻松去角质！

　 痘痘成因之四：使用过期产品化妆工具不定期清洁

　用不干净的手摸脸、使用过期或者保存不当的彩妆品、化妆工具(粉扑粉刷啊)不定期清洁、毛巾不干净等等，都容易给皮肤带来细菌。当皮脂阻塞在毛孔中，细菌会加速繁殖，导致毛囊出现炎症从而产生痘痘。

　如何判断：如果你皮肤向来很好，清洁功课也不错，还会定期去角质，但是还是偶尔这里爆一颗痘痘，那里爆一颗，你可能遍寻不着到底是什么原因作祟，那么请检查一下自己的化妆品是不是过期，化妆工具是否及时清洗。粉扑粉刷非常容易藏污纳垢，不定期清洁就是细菌的温床！

　如何解决：赶快把产品的保质期检查一遍！给粉扑、粉刷等化妆工具好好洗个澡！

　保持刷具的清洁的同时，保护毛质不受伤害，延长使用寿命。

　痘痘形成其他成因：遗传、饮食和心理因素

　当然，医学专家普遍也认为遗传、饮食和心理因素也是痘痘频发的一个因素。保持清淡的饮食习惯，不吃油腻和辛辣的食物，对于皮肤而言都是好事。而心情对皮肤的影响当然更是毫无疑问，为什么说恋爱中的女人最美丽，而失恋的女人看起来格外憔悴，不是心理作用，实际上，心理因素对皮肤的影响是显而易见的。而遗传，则是我们自己无法控制的一种成因，如果你的父母中有人有长痘痘的历史，那么你就要提高警惕，防患于未然了。

痘痘形成的成因及应对办法2

　 毛孔堵塞是什么原因引起的

　 1、皮肤的皮脂腺

　首先第一个就是皮肤的皮脂腺，为了保护自身免受外在的侵袭和刺激的时候，皮肤的皮脂腺就会分泌大量皮脂来保护皮肤。

　大量的皮脂要经过皮肤的毛囊口排出，在皮肤皮脂腺不停的向毛囊口排出大量油脂的时候，皮肤表皮角质层的角质细胞，每时每刻都在新陈代谢，新的细胞不断产生，旧的细胞不断衰老死亡。如果毛囊口没有堵住，那皮脂就可以很正常的排出了。如果这些衰老死亡的细胞，不断的堆积在表皮角质层，角质层就会越堆越厚慢慢的就会盖住正在排泄皮脂的'毛囊口，就造成了毛孔堵塞了。

　 2、皮肤的清洁工作不到位

　排除到皮肤表面的皮脂，会造成皮肤油光满面的情况，这时候皮肤就非常容易吸附空气中的灰尘和污垢等垃圾一起形成“角栓塞“堵住毛孔，加之使用不当的化妆品和过度清洗导致皮肤干燥，或日常护理产品保湿效果不够或不能持续足够的时间，使皮脂无法正常的排出，堵塞了毛孔形成痘痘。

　 如何采取正确的方法清洁

　 1、根据肌肤状况定期去角质

　在卸完妆洗好脸之后，可以使用磨砂膏来去角质。但是一定要避开眼周和嘴巴，去角质有很好的清洁毛孔的作用，可以很好的帮助疏通堵塞的毛孔。但是这个去角质不要每天进行，一周1-2次就可以。

　 2、做好皮肤清洁

　平常有化妆的妹子，一定要注意清洁。每天都要认真卸妆，以打圈的方式在鼻头等地方进行按摩。然后用卸妆巾擦拭，直到卸妆巾上再擦不出来东西为止，特别是额头发际线部位，也要注意及时的清洁。

　 3、氨基酸洁面乳更温和

　为了防止卸妆的产品残留在脸上产生毛孔的阻塞现象。所以在卸完妆之后是需要再用洗面奶清洗的，千万要洗干净不能马虎了事。

　 4、按时补水保持水油均衡

　在进行完去角质之后可以使用保湿比较好的化妆水来保持肌肤的水分。面部油腻的主要原因还是来自于肌肤缺水造成的，肌肤水油平衡，建立天然的防御屏障，毛孔阻塞自然就离之而去。

　补水建议可以使用补水霜或者是补水原液，最好是使用具有补水、美白、淡斑、祛黄、祛痘的五效合一的精华原液。

痘痘是一种非常常见的肌肤问题，生活中有很多人都出现长痘痘的症状，长痘痘真的是非常的影响人的颜值的，在于他人交谈的时候还会降低自己的自信心，那你们知道痘痘形成的原因到底有哪些呢？估计很多人都非常的想知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、痘痘形成的原因

导致长痘的因素1：过度清洁

过度清洁是很多MM护理痘痘时的误区。她们单纯的认为，只要认真洗脸去油，就不会再长痘痘了，所以她们会选择一些清洁力度很强的护肤品。但是，使用清洁力度太强的洗面奶会刺激皮脂腺分泌功能，从而分泌更多的油脂堵塞毛孔，再次形成痘痘。而且过度的清洁会破坏脸上的角质层，使肌肤失去保护的屏障。正确的做法是：选择温和的洗面奶，在早晨与晚上洗脸，适当的清洁。

导致长痘的因素2：挤痘痘

挤痘痘几乎是每个青少年都做过的事情，然而挤痘痘的危害远远大于我们所想象的。挤痘痘时手上的细菌令痘痘再次发炎，产生二次印记。错误的挤痘痘会破坏毛孔周围的联结组织，使其受压变形，从而失去弹性，形成痘坑。而且当肌肤受到过大的外力时，会留下色素沉着的印记而形成痘印。

导致长痘的因素3：卸妆不彻底

当工作加班、应酬太累太困时，可能很多MM忽视了卸妆，一回家就赶紧睡觉。一天下来的灰尘、化妆品和油脂会堵塞毛孔，形成痘痘。若是长期卸妆不彻底，终有一天会痘痘大爆发。

导致长痘因素4：误用祛痘产品

目前市场上，祛痘产品品牌众多，数量庞大，形式各样，例如：祛痘化妆水、祛痘洗面奶、祛痘面膜、祛痘精华等等。很多祛痘产品往往都是甲之蜜糖，乙之砒霜。因此，当大家选择祛痘产品时必须依据自己的肤质和痘痘情况，多做产品资料搜集，理性跟风。

导致长痘因素5：过量摄取辛辣和油炸的食物

成年人痘痘产生于体内湿热，过量食用辛辣的食物会加重体内的湿热，引起内分泌失调，造成痘痘的进一步恶化。过量的油炸食物含有大量的油脂，油脂会堵塞毛孔,使皮肤发炎长痘。

导致长痘的因素6：肮脏的枕套

肮脏的枕套上滋生了无数的细菌和螨虫，当无数的细菌蹭到皮肤上会加重痘痘的发炎程度，形成痘痘大爆发。在这里建议大家每周换一次枕套。

换季的时候人是最容易心烦气躁的，就连肌肤问题也是频繁出现，无论是过敏还是痘痘，都会大面积的爆发，尤其是在冬春交接季节。而究其原因，无非是换季了，肌肤水油失衡，所以才会长痘痘，而且因此长出来的痘痘也不容易下去，好烦啊!但是造成肌肤水油失衡也是有办法可以解决的，而且要想有效去除痘痘，找对痘痘生长的原因很关键。下面我们就一起来看看长痘原因以及解决办法。

2、不同部位痘

1额头：额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。

2下巴：下颚部位属于肾脏影响的区域，所以劳累情况下就容易产生毒素，而且相对于其它部位，下巴长痘更容易复发。

3鼻子：鼻子周围这个三角区长痘痘一般都是胃火旺盛，消化不良导致的。

4脸颊：左边脸颊是内分泌出了问题，右边脸颊是肺部功能失常，你会感觉到手脚冰冷的症状。

5发髻：在发髻周围长的痘痘大多是因为妆没有卸干净，造成的毛孔堵塞。

6唇周：嘴唇周围长痘痘是因为你的排泄系统出了问题，要调整饮食习惯喔。

痘痘形成的原因

　长痘痘是很烦人的事，也是困扰许多女孩儿的问题。脸上的痘痘让人心情烦躁，不管是照镜子还是面对他人都会让自信严重受挫，那到底为什么痘痘总是会缠上你呢我们一起来看看原因吧！

痘痘形成的原因1

　 脸颊痘痘形成原因一

　尘螨、环境潮湿。尘螨分布广泛。屋尘螨主要于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。它们会让肌肤起痘痘，但其实这是属于一种过敏现象。

　 脸颊痘痘形成原因二

　用手抠痘痘。对于已经长出来的痘痘，起床只有一两颗，但是到后来就越长越多，最后本来洁白无瑕的脸居然变烂脸。归结原因，想一想是不是自己手贱，喜欢抠痘痘人的手细菌很多，用手抠痘痘会让细菌传到脸的另一个地方，而且还会留下痘印!

　 脸颊痘痘形成原因三

　喜欢吃辣，无辣不欢。中国菜本来就重油，而辣椒是刺激性强的食物，所以要避免刺激皮肤汗腺组织，造成油脂分泌异常。注意每种维生素的吸收，一日三餐不是为了饱肚子而吃。

　 脸颊痘痘形成原因四

　洗脸过频。很多女性朋友看到脸上有油光或者有一点点的污渍，就马上用洗面奶洗脸。经常用洗面奶会让肌肤水油失衡，而导致痘痘的产生。

痘痘形成的原因2

　 1、面部清洁用湿纸巾代替

　经过了漫长的一天，本来应该是休息的时候，可是洗脸清洁仍是你这天需要完成的事务，劳累一天后，很多MM习惯用湿纸巾代替洁面过程，以为这样就能让面部污垢轻松卸除，其实这样只会让痘痘找到机会爆发，让脸上起痘痘更加猖狂，脏污油腻的环境正是痘痘的温床。

　 2、经常接触美发产品

　美发产品中的油、硅酯和增塑剂等都会在接触皮肤时堵塞毛孔，特别是刚做不久的头发，经常垂在脸上，就会造成痘痘的滋生，渗进皮肤里带来许多危害。

　 3、不干净的化妆工具

　经常化妆的'MM可以检查一下自己的化妆工具，可以发现那些粉底刷、化妆刷之类的工具都很难说是干净，这些化妆工具中都积聚了大量的细菌和死皮细胞，是引发痘痘的根源，因此建议MM们在每周有时间的时候都应该清洁一下这些化妆工具，皮肤自然就能减少痘痘的爆发了。

　 4、紫外线伤害

　日光下的暴晒会造成皮肤受到紫外线的刺激和辐射，干燥的皮肤会分泌更多的油脂来进行自我保护，这样的恶性循环让皮肤上的油脂增多，痘痘就会滋生出来了，而紫外线也会加剧痘痘的危害性，所以经常日晒的人，痘痘的产生几率也大很多，所以避免紫外线，进行防晒就很有必要了。

　 5、含有刺激成分的化妆品

　除了不清洁的化妆刷会造成痘痘的滋生，经常化妆的MM还需要注意在选择化妆品时应该看一下是否含有刺激成分，像羊毛脂和矿物油这些成分都会造成皮肤油腻和毛孔堵塞，所以能避免的还是尽量避免吧！记住这些造成脸上起痘痘的主要原因才能有效根治痘痘。

　　如果脸上长满痘痘确实很掉“面子”，也影响自身的心情，那么是什么呢我在此整理了痘痘形成原理的资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

介绍

1、过多的角质硬化，角化过多：毛囊皮脂腺导管，是内陷在表皮层中，毛发和油脂的通道。正常情况下，角质层的适当更新，是由于受到深层组织的迁移、推动而产生的。在肌肤表面，老废角质会、皮肤发生剥离而脱落。而在毛囊附近的这些细胞会随着皮脂的流动，向上达到面板的表面，同时，也会和这些皮脂混合在一起，而过多的油脂，会导致正常的细胞脱落的过程能力减弱，这样面板表面的角质层，就会不断增厚，就会产生障碍使毛囊受到堵塞。

2、内分泌功能失调：也是导致痤疮产生的原因。雄性激素分泌过盛，女性则和月经周期有关;生理痘痘在月经过后，会自动消失，所以只须在长痘痘的时候，使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

3、导致痤疮的原因还有体内缺乏维生素B族及A族：B族中维生素B6及B2的缺乏，导致脂质代谢功能失调，而缺乏维生素A，则容易使毛囊口发生角化。

　　4、导致痤疮的原因细菌感染：细菌感染不仅会 皮脂分泌，产生的炎症，更会恶化痘痘，导致变红形成红肿的面苞情况，甚至可能会有脓头，有流脓的症状。

5、各种器官功能障碍，也能导致痤疮的发生，特别是消化系统功能障碍：如各种胃肠功能紊乱、便秘、肝功能低下等;

治疗痘痘的妙方

1不要用手去挤压

痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发炎症状，进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发炎症状，甚至造成肌肤区域性区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。

2不要拖延去痘时间

俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之!

3正确的治疗方法

很多患有痘子的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。当出痘处有炎症时，需要我们通过药物的治疗才能得以解决。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗手段。但选用消炎的内服药物的时候，需要注意：不要选用效果较强的消炎药，如头孢类抗生素、磺胺等……一个对肾功能有影响，二个形成耐药性后吃什么药都不见效了哦!

4及时地修复

在发现脸部出现未成形的痘痘的时候，就选用有效外用药及时地修复出痘出。去除青春痘需要我们防范于未然，及时发现、及早修复，快速地消去炎症，把讨厌的痘痘杀死在摇篮中。

痘痘的饮食禁忌

1、减少高脂肪食物

皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因，而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌，因此，应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。另外还要忌食油炸食品，以免使本来就油腻的面板变得更油。

2、少食”发物”

腥发之物常引起变态反应而导致痤疮加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。经常可见到食腥发物之后，原来快要消退的“青春痘”又“东山再起”。腥发食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品;肉类中的热性之品也属发物，如羊肉、狗肉等，亦应忌食。

3、少吃高糖食物

摄人高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，过多的糖在体内可转化成脂肪，使皮脂腺分泌增多，使痤疮“层出不穷”，故应少吃高糖食物。

4、少食 饮食

中医认为，痤疮乃肺热熏蒸或脾胃积热外犯面板而致。辛香、辛辣 之品性热，服食这类食物会使“青春痘”加重或复发。所以，烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀内、虾等均不宜食用。

5、补养类食品：补养类食品常见的有羊肉、牛肉、猪肉、动物内脏以及一些名贵中药，这些食物虽然对身体有补养作用，但是容易加重病情。

6、酒类：酒有助长溼热的作用，毛囊炎患者应避免饮酒以及患有酒精的饮料。