《脾胃论》，古代汉医著作之一。李杲撰，由医论38篇，方论63篇组成，分上、中、下三卷。 上卷分别阐述了脾胃生理特性，病理变化，及在发病学上的认识意义，宗《内经》、《难经》之旨而发挥之，并附升阳益胃汤等诸方论述各证治疗之法；中卷就气运衰旺、饮食劳倦热中证等专题作进一步阐发，并译述补中益气汤、调中益气汤等补脾胃诸方的主治应用、加减配伍；下卷着重论述脾胃虚损与其他脏腑、九窍的关系，以治疗饮食伤脾等证诸方、有关治验。

现在生活条件大大改善，许多人在节前节后暴饮暴食，冬天到了，天气十分寒冷大家热爱吃火锅，谈工作的时候烧烤加啤酒也是标配，另外生活节奏加快导致快餐的崛起，我们吃一些汉堡这种高热量的食物，这些不良的饮食习惯给我们的身体造成了巨大的伤害，让我们的脾胃随之虚弱。脾胃四怕：一怕生、二怕冷、三怕撑、四怕生气。

1、脾胃喜温，经常吃生冷食物，湿气寒气容易趁机而入，耗损脾气，增加脾的运化负担，寒上加寒。红楼梦中曾经有一个片段：宝玉喝了凉酒，旁人劝他喝温过的酒，因为凉酒需要用五脏六腑来温暖，这是多大的一种伤害啊。所以说食物过硬过冷都会造成肠胃不适，对胃肠来说是一种极大的伤害。

2、脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它的伤害最大，千金要主·食治中说“夫在身所以多痰，此皆由--饮食不节故也”。长期饮食过饱会导致胃出血，一日三餐要定时定量吃，对于提升脾胃功能有好处。

3、肝不郁，则脾不虚。你有没有遇到不顺心的事情经常会胃痛。都说生气是万病之源，当你生气的时候，你的肝气郁结，经脉不通畅，导致胃痛，这就是一种亚 健康 的表现，身体在向你抗议。现代生活节奏快，工作，升学以及等等事情带来的压力若不及时排解，就会堆积在身体里，胃痛就是最典型的一个表现。当我们遇到生气的事情的时候，不要选择憋在心里，要选择对的方法进行排解，遇事乐观看待，笑对生活。你能有理由难过，也能找个理由快乐。

中医认为，脾胃为后天之本，素有“内伤脾胃，百病由生”，若脾胃功能不强，就会引起很多疾病。总而言之，脾胃是身体 健康 的“晴雨表”，生活中一定要重视脾胃调理，尤其是对于本身就存在脾胃失和的人群，只有脾胃 健康 了，自己的 健康 才能最大程度得到保障。

脾胃虚弱为病机 。同脾气虚。指脾胃气虚，受纳运化功能减退的病理变化 。脾气虚又称脾气不足、脾胃虚弱 。多因饥饱失常，忧思劳倦，脾胃受伤所致。可见脾失健运、中气不足、中气下陷、脾不统血等证。《诸病源候论·五脏六腑病诸候》：“脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化，呕逆，腹胀肠鸣，是为脾气之虚也。”

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