和孩子周末在小区里玩耍，走到一片树林里，女儿捡起地上落了好些像葡萄干的野果，抬头一看树上更是挂满了一串串似葡萄的野果。她就问我：这是什么野果，它能不能吃呢？看起来好好吃的样子。

我也顺着她手指的方向看过去，原来这里有几棵女贞树，而树上就挂满了它的果实女贞子。其实这已经记不清是第几次有人问我这是什么野果，它能不能吃了。估计很多人都有见过它，却并不认识这种野果，今天就和大家来聊一聊身边常见的女贞。

女贞是什么树？

对于这种植物笔者是比较熟悉的，因为在我的家乡这边，山里面就有不少野生的，当时村口的路边也有好几棵有数十年的女贞树。

小时候还和伙伴们去采摘过它的果实，当时有人来村里收购它，晒干以后能卖到几毛钱一斤。在今天看来这是不值钱，但当时的农村娃也没有什么零花钱，所以还是很热衷于去打它。

每天放学以后，放下书包就会提着篮子和钩子去山上打女贞子。晒干以后就能拿去卖钱了，因为当时山里面比较多，一天也能采摘一二十斤，所以即便是几毛钱一斤，但是量大了收入也还是可观的。

女贞，也叫它白蜡树、冬青、蜡树、女桢、桢木、将军树等，而在我的家乡这边就多数是叫它腊树。这是原产自我国的树木，它是木樨科女贞属常绿灌木或乔木，植株可以长得非常高大，有些有二三十米高。

也是由于这种树四季常青，枝繁叶茂，而果实长时间不掉落，也有观赏价值，所以常被栽种在庭院、公园，或者是当成行道树栽种在路边。

女贞子能吃吗？它有哪些价值

虽然现在很多的公园、小区和路边都能见到这种树木，但是在古代的时候它却是非常珍贵的一种药材。关于女贞子的记载，最早是出现在《神农本草经》之中，这本书中记载了不少中药材，并且根据药材的价值分为三个等级，分别是上品、中品和下品，而女贞子就被列为了上品。

乍一看女贞子在树上看起来一串串得像葡萄，只是细小很多，果实也是紫黑色的。而晒干了更是像极了葡萄干。但是仔细看就会发现它的果实基本都是弯月状，也就是肾形的。而古人是很注重以形补形的，所以就常认为它也是有利于肾脏的。

而在《本草纲目》一书中就记载了它有滋养肝肾、强腰膝，乌须明目的功效。因此在过去常用于明目、乌发和益补肝肾等。

也是因为如此，在中医上就常把它的果实晒干了入药。而且在过去种植它的农民少，才有人会去农村收购女贞子。

看到这里，估计大家也明白了女贞子的果实是可以食用的，只是它不像其他的野果可以直接食用，因为如果直接吃的话是苦涩的，一般都是用它来煲汤，或者是煮粥喝。比如在煲汤的时候，就可以加入适量一起煮。

而且值得一提的是女贞子的树的叶子也有大用途，经过蒸馏以后可以提取冬青油，而它则主要是用于甜食和牙膏等的添加剂。

写在最后

其实在今天，女贞子更多的价值是体现在园林、绿化方面。这种树生命力很强，既能耐贫瘠，也耐干旱，甚至还能耐低温，在零下十几度也能自然越冬。同时由于它的树形优美，四季常青，枝繁叶茂又很耐修剪等优点，所以常被当成园林中观赏树栽种。

但是需要注意，如果大家在路边、公园里见到了女贞子，可不要想着去采摘。虽然它能吃，但也不要随便就把野外的女贞子采摘来食用。

因为在野外环境的女贞子，尤其是公园、路边的会吸收大量有毒的气体和颗粒，甚至还被喷洒了农药。同时要记住“是药三分毒”，如果真的需要用到它，还是需要咨询专业人士，不要随便食用。

黄芪，又名绵芪，被《神农本草经》列为上品。梁医学家陶弘景的《本草纲目》说:黄芪最早出陇西，色黄白，味甘，今已罕见。是中医治疗中常用的中草药之一。它来自蒙古黄芪或豆科植物黄芪的干燥根。它在中国已经使用了几千年，在人民中很受欢迎。喝黄芪汤防病养生；叮当声。它味甘，性质温和，化学成分丰富，主要包括黄芪多糖、黄芪皂苷、黄酮类等。通过对其药理作用的研究，可以发现其具有益气固表、利尿托毒、排脓敛疮、生肌生肌的功效。在临床应用中，能有效改善患者的免疫功能和血液系统，其抗辐射和抗肿瘤效果明显。

女贞是木犀科植物干燥成熟的果实，味甘苦，性凉。它属于肝肾经，具有滋补肝肾、滋阴养血、明目乌发的作用。《本草纲目》被列为一级滋补中药，说它可以滋阴、强腰膝、明目；。传统上用于治疗阴虚内热、腰膝酸软、头晕眼花、须发早白等。

中医认为两者的配伍起到调节免疫、扶正固本的作用。两者结合可相辅相成，温而不燥，养而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、祛湿的功效。对气阴两虚、卫气虚弱、免疫力低下的患者有很好的临床效果。

女贞子黄芪泡水喝的功效与作用

女贞子和黄芪泡水的主要作用是补血益气。

黄芪：补药之长

1补虚益气，延年益寿

黄芪味甘，性温，可；化妆能补中益气，但不油腻。能改善气虚贫血，增强体质，延年益寿。已经在民间流传。经常喝黄芪汤，预防疾病，保持健康；叮当声。

2扩张血管，降低血压。

现代药理研究发现，黄芪能扩张血管、降血压，改善皮肤血液循环和营养状况。

3强心抗衰

黄芪能改善人体新陈代谢，强心抗衰。

4抗癌和预防冠心病

黄芪富含微量元素硒，具有良好的抗癌和预防冠心病的作用。

5增强免疫力

黄芪能壮阳、养气、增强活力，增强人体防病能力。

女贞。是一种补肾滋阴、养肝明目的中药。可治疗肝肾不足、头晕、耳痛、头发早白、眼睛模糊。东汉时，女贞子被列为《神农本草经》的上品。《本草纲目》记载:“此木青翠，有贞洁之习，故形如女贞显著提高小鼠血清溶血素抗体活性，对小鼠脾淋巴细胞产生白细胞介素-2有双向调节作用。女贞。具有明显的增强免疫力、清除自由基、抗衰老的作用。

女贞子用于防治心血管疾病、冠心病、高脂血症、糖尿病、血小板减少、白细胞减少、慢性肾炎、慢性支气管炎、顽固性失眠、慢性苯中毒、肿瘤、营养不良、免疫力低下、脂溢性皮炎。

1肝肾阴虚，头晕目眩，遗精耳鸣，腰膝酸软，头发早白。

2老人的大便是空的，是秘密的。

3冠心病、高脂血症、高血压和慢性肝炎。

4临床应用实例

⑴冠心病治疗:80例冠心病患者服用女贞子提取物片，每日30g，治疗2个月，心绞痛缓解率80%，心电图改善率55%，30例高脂血症患者服用女贞子蜜丸，每次53g，1个月为一个疗程，血清胆固醇下降706%。β脂蛋白下降率为916%。临床上对高血压患者可改善头晕，对冠心病患者可改善胸闷、心前区疼痛及心电图。

肿瘤treatment:152例中晚期癌症患者，口服单一药物，每日2~3次，10~40mg/次，停药前1~2个月。结果:巨噬细胞吞噬功能明显增强，E玫瑰花结形成率增加。血红蛋白、白细胞和血小板分别增加了63%、75%和79%。对IgA、G、m无影响，说明能增强肿瘤患者的巨噬细胞、淋巴细胞和迟发型超敏反应，对体液免疫无影响。齐墩果酸还能抑制_、_、_型过敏反应。

⑶高血压、酒精性肝损伤、高脂血症合并高尿酸血症的治疗(作者经验方):酒炒女贞子60克、墨旱莲60克、党参45克、炒白术30克、焙姜15克、麦冬30克、田七黄15克、炙甘草15克。临床治疗40例。20天内血压、血生化、彩色多普勒超声对比，各项生理指标均较前改善，临床症状消失。60天内，血压稳定在正常状态。

功效:黄芪能补脾肺，养血生化；女贞子能滋补肝肾，使阳生阴，气旺血长。

年纪轻轻就出现了白头发，头发每天一把一把的掉？发量减少，发际线后移？很多人一到了30岁左右，就受到须发早白和脱发的困扰，“头发越梳越少，”发际线越来越靠后，而且两鬓开始出现白发，油脂增多等情况。不仅影响美观，严重者还会有腰酸腿软，记忆力减退，头晕耳鸣等表现，身体 健康 亮起红灯。

为什么会出现须发早白？又是什么原因导致的脱发呢？

中医认为，肝肾乙癸同源，肾主藏精，其华在发，肾精充足，才能秀发旺盛，乌黑亮泽。肝主藏血，肝血充盛，才能更好地滋养秀发，头发不容易脱落，且发量充盛。当肝肾不足时，就容易出现须发早白，脱发，严重时还会伴有腰酸腿软，头晕耳鸣，记忆减退，失眠多梦等表现。

实际上，脱发，发际线后移，头发出油多，不仅仅与肝肾亏虚，肾精不足有关。中医认为，痰湿生百病，痰湿不仅指咳出的有形之痰，还包括各种无形之痰，如皮肤局部的麻木堵塞都属于无形之痰湿，痰湿阻碍在皮肤局部，气血不达皮肤，就容易出现脱发，白发，皮肤油脂增多，大便糖稀，腹型肥胖等。

怎样才能减少脱发，延缓须发早白呢？

今天给大家分享两味中药组成的药方，补肾填精，滋补肝肾，分别是女贞子和墨旱莲，助你乌须黑发，减少脱发。

首先看女贞子

女贞子味甘，苦性凉，入肝、肾经，能补益肝肾。女贞子是一味清补的中药，对于肝肾阴虚的须发早白，腰膝酸软，头昏目眩有很好的改善作用。尤其是肾精不足导致的发鬓斑白，可补肾填精，且补而不滋腻。

其次看墨旱莲

墨旱莲味甘、酸，入足少阴肾经和足厥阴肝经，有很好的滋阴益肾作用，常用于肝肾阴虚的须发早白，头晕目眩之症。在古籍《玉揪药解》中记载：“墨旱莲汁黑如墨，得少阴水色，入肝滋血，黑发乌须。汁涂眉发，其生速繁。”

对于脱发明显，油脂较多的情况，还可以以鲜品侧柏叶适量，加适量白酒，浸泡七日，取药涂擦头皮，可减少头发脱落。

综上，女贞子加墨旱莲，二者配合，滋补肝肾，乌须黑发，可有效改善肝肾不足所致的须发早白，头晕目眩，腰膝酸软等问题，再配以侧柏叶外用，减少脱发，内外合用，兵分两路，对秀发早白，脱发谢顶就有很好的作用了。

女贞子是一味中药，为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置于沸水中略烫后，干燥;或直接干燥。

女贞子草药

炮制方法

1女贞子 取原药材，除去杂质及梗叶，洗净，干燥。用时捣碎。

2酒女贞子 取净女贞子，用黄酒拌匀，润透，置于罐内或适宜的容器内，密闭，炖至酒被吸尽;或闷润至酒被吸尽后，置于笼屉或适宜的容器内，蒸透。炖或蒸至色变黑润时，取出，干燥。用时捣碎。

每100 kg 净女贞子，用黄酒20 kg 。

女贞子味甘、苦，性凉。归肝、肾经。具有滋补肝肾，明目乌发的功能。