表示天气的节气。

惊蛰，古代称启蛰节气，惊蛰节气是春天的第三个节气，也是二十四节气中的第三个节气，到了惊蛰节气也就标志着仲春开始，此时太阳到达黄经345°，温度开始缓步上升，渐有春雷，到达了全年中气候最为宜人的时节。

惊蛰是春季节气。

惊蛰节气时正逢数九寒天中的“九九”，此时，寒冷的天气逐渐远去，气温开始回升，此前，昆虫入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。

惊蛰的含义是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，惊蛰节气的到来意味着天气回暖，春雷始鸣，一声声春雷惊动了冬眠的蛰虫。惊蛰节气，标志着“仲春卯月”的开始，这里所说的“卯”是“冒”的意思，代表着草木生长，昆虫苏醒，代表着生命力，也代表着生机。

今年的3月6日是惊蛰，自古就是一个非常百姓重视的节气，它的到来不仅意味着大集万物出现萌芽，也代表着一年的春耕要开始了。其实，在二十四节气中，惊蛰是唯一一个不讲究食补的节日。不讲究食补，并不就是意味着可以随便乱吃，饮食应当以清淡温和为主。

惊蛰吃梨的习俗：

在不少节日忌讳吃梨，比如中秋、除夕晚上、结婚纪念日等喜庆节日是不摆梨的，忌讳“离”字。惊蛰吃梨，寓意跟害虫分离，也在气候多变的春日，让疾病远离。在“草木纵横舒”的惊蛰时节，晋地乍暖还寒，阳气升腾，肝火旺盛，天气干燥，容易使人口干舌燥、咽喉肿痛。

另外，此时细菌开始活动繁殖，易患呼吸道疾病，咳嗽咳痰。梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热之功效，此时于人们如自然甘露，去火怡神。梨还含有丰富的果酸、铁、维生素A、维生素C等，特别适合此时食用。

惊蛰是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5－6日交节。惊蛰，为干支历卯月的开始；卯，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。

惊蛰就是春天的第一声惊雷，所谓“春雷惊百虫”，惊蛰的意思是天气回暖、春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰作为全年气温回升最快的节气，我国北方大部分地区平均气温已升至0℃以上。

扩展资料：

惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的节令。在中国传统文化中，方位和八卦以及干支时间是联系在一起的。当斗柄指向正东方，卦在震位，是为卯月（仲春之月），万物之所出达也，万物出则天地变化可现矣。在二十四节气中，惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。

1、惊蛰是二十四节气中的第三个节气，是二月节气，其时间通常为每年公历的三月五号或者六号。

2、惊蛰过后，天气会慢慢的变暖，雨水也会变得多起来，农民们开始准备春耕，伴随而来的春雷能够惊醒冬眠的动物和昆虫等生物，这就是惊蛰的由来。

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惊蛰是什么意思

惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。“惊”为惊醒，“蜇”为蛰伏，“惊蛰”就是惊醒入冬藏伏在土中冬眠的动物。

《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘(gòu)时雨,始雷发东隅(yú),众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。

》》惊蛰是哪天 2019年惊蛰节气几月几日具体几点几分开始

惊蛰是什么意思

惊蛰拼音怎么读

惊蛰[ jīng zhé ]

惊蛰有哪些民俗习俗？

“打小人”驱赶霉运

“打小人”在广东和香港地区比较流行，通常在惊蛰这一天流行打小人，打小人并非诅咒，而是另外的一种祈福形式，求一个心里安慰，打小人的最佳时间是惊蛰日傍晚七点，地点则一般在阴暗的地方进行，例如桥底。香港民间传统会打小人，在铜锣湾鹅颈桥“打小人胜地”生意最好的梁婆婆燃点香烛，将纸小人放在砖头上，手执一只旧鞋，口中念念有词：“打你个小人头，打到你有气无地走……”。手起鞋落打得拍拍响，再放入元宝盆烧为灰烬。

祭白虎化解是非

所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为**黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

蒙鼓皮

《周礼》卷四十《挥人》篇上说："凡冒鼓必以启蛰之日。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

惊蛰吃梨

古时生物类别比较多，有些传染病也没有100％的特效药，而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候，吃梨是提醒大家小心并预防。在陕西、山西及苏北一带流传有“惊蛰吃个梨，一年都精神”的民谚。惊蛰这一天，全家都要吃梨。古代走西口者也取“离”的谐音，多有“离家创业”之意。后来，山西的人们惊蛰日吃梨，亦有“努力荣祖”之念。

惊蛰至、春雷始、万物生。北京时间3月6日4时36分迎来惊蛰节气，标志仲春时节开始。

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，从惊蛰起为卯月，卯者，茂也，言阳生而滋茂也。万物出乎震，震为雷，春雷预示着生长的季节开始了。至此，天气回暖，阳气上升、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。

中医认为，春季是肝脏机能活动的旺盛时节，惊蛰养生就要重视对肝脏的保养。《黄帝内经》载:“春气者病在头”，“东风生于春，病在肝，俞在颈项”，头颈部为肝胆经脉所过，可见有颈项不适。此时如果肝气欲升而不得升，会出现肝气郁结，或肝热内郁，临床可见烦闷、胁肋不适、口干口苦、抑郁、焦虑、失眠等现象。养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，进行合理的起居、精神、饮食的调养。

惊蛰后气温逐渐回升，但阴寒未尽，仍要注意防风保暖，根据天气冷暖变化及时增减衣物，提高自身免疫力，预防感冒等季节性疾病。

※节气起居※

晚睡早起，调畅情志

肝在五行中属木,为风木之脏,肝性升发,喜条达而恶抑郁，喜欢舒展。《黄帝内经》载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以使志生”，既是指春季万物复苏，可以晚睡早起，保持恬静、愉悦的心态，使情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。

※节气运动※

散步缓行，极目远眺

惊蛰后适宜选择舒缓的户外运动，比如晨起散步，外出踏青，欣赏春光，极目远眺。也可练练八段锦、太极，以舒展身体。

※节气饮食※

顺肝之性、助益脾气

饮食应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物性蛋白、维生素的食物，如春笋、鸭血、菠菜、芦荟、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等；少食动物性脂肪类食物。

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，还可食用莲子、枇杷、罗汉果等，饮食宜清淡，少吃油腻、辛辣的食物。

1、惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5——6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。

2、惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月（含惊蛰和春分两个节气）对应的是雷天大壮一卦；大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机；所以卯月（二月）也是万物能量迸发的月份，一年春耕自此开始。

3、惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从我国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。