做相扑的运动员确实没有注意饮食，不一定是越重越好。

相扑运动员在一天中的20小时只摄入很少的卡路里热量（空腹），但在剩下的4小时里，会吃数量非常多的高热量食物。空腹引起体内脂肪产生酶，这是饥饿的反应。然后，在睡觉前大量摄入热量，它们会被储存为脂肪。作为相扑选手，这是理想的结果。但对一般人就不合适。最好的方式是每间隔2至3个小时吃一顿200至300卡路里热量的小餐。这样就用每天5到6顿饭代替原来的2-3顿正餐。

相扑是一个有一定风险性的职业，与其他运动相比，相扑士的生命相当短暂。力士们暴饮暴食、过度肥胖，易患上心脏病、脑血栓、肝功能衰退等疾病，因腿部不堪重负而负伤更是家常便饭。据统计相扑士的平均寿命只有57岁。森严的等级选拔制度，以及短暂的生命，使得优秀的相扑力士因稀缺而价值不菲。

相扑起源于蒙古，之所以在日本备受推崇，主要是由于历史原因，而且日本排斥所有的外来运动，再加上相扑运动员的地位和收入都非常的高。其实一说倒相铺，很多人都会想到的是日版，毕竟他在电视上面的出镜几率比较大，很少有人想到蒙古这个国家，可是其实相扑是源于蒙古的，由于在茫茫的草原上面，每天除了放牧和骑马之外，他们男人之间还要进行pk，所以就有了相扑的由来。但是这种运动在日本是非常受到欢迎的。以至于整个国家都非常崇拜相扑的运动员，接下来就给大家好好的讲解一下他们喜欢的原因。

日本之所以非常的喜欢相扑，首先从历史来给大家讲一下。相扑运动其实和日本的神灵非常的挂钩，我们都知道日本相扑选手在入场时的仪式非常的复杂，他们首先都会致敬一下神明，这样的话才能够表达出对神明的崇高敬意，就是由于这一系列的挂钩，使得很多人都崇尚这。一种运动，因为他们觉得看项目比赛表演能够给自己祈福，因此在机缘巧合之下相扑就变成了日本独有的一种文化，同时他们也因为喜欢相扑或者是成为相扑选手而感到骄傲。

相扑在日本备受推崇，还有一个原因就是由于日本非常的排斥外来运动。日本的生活是比较封闭的，他们不喜欢和外界进行交流，所以在日本除了少数的运动之外，大部分的人都只喜欢相扑，再加上大部分的日本人思想还没有那么开放，所以使得自己的国家更倾向于相扑这种运动，而且最终使得相扑在国内一枝独秀，备受推崇。

其实最主要的原因就是由于相扑运动员的地位和收入都非常的高，只要你在相扑运动中获得了胜利，那么你就能够升到更高的级别，这样的话你的社会地位和收入都会非常的高。

提到相扑，大概有不少人会联想到「日本国技」。不过，日本人视相扑为国技的观念，历史并不久。一九零九年两国国技馆举行开幕式时，由作家江见水荫起草的致辞文中，首次出现了「相扑毕竟是日本的国技」这句声言，自此以后，「相扑是国技」这个观念才普及开来。至于「国技」这个词到底是谁发明的，则无从追查了。

说起来，相扑本是古往今来全球共通的竞技之一，而就不利用任何武器徒手争强斗胜这点来说，恐怕也是人类最原始的竞赛游戏。古代奥林匹克便有全裸男子以相扑体式揪在一起的竞技，日后才演变为摔跤与拳击。中国《礼记‧月令》中也提到「天子乃命将帅讲武，习射御、角力」，只是，此处的「角力」，范围可能更广。

中国汉字中原本没有「相扑」一词，大约是五九零年左右，印度人将释迦传记《佛本行集经》翻译成汉字时，刻意将印度的徒手搏斗竞技翻译成「相扑」，以别于「角力」，可见当时的印度徒手搏斗竞技形态与中国的「角力」不同。河南省密县打虎亭所发掘出的东汉墓室壁画「角抵之图」，形态也跟摔跤类似。总的说来，这种以力技扑倒或摔倒对方的竞技，应该是人类有史以来便存在了，然而，就形态来说，与日本相扑最接近的大概是蒙古相扑吧。

太古以来日本便有类似相扑的竞技，但实际以文字记载相扑例子的古籍，是八世纪初编纂成的《日本书记》，书内记述第三十五代皇极天皇（六四一～六四五年）为了接待古代朝鲜百济国使者，召集了宫廷卫士举行相扑竞赛。在这之前，相扑原本是流传于民间的一种祭神仪式，目的在于占卜农作物的收成。到底怎么占卜呢？方法很简单，便是由各个村落选出力士代表在公开场合斗劲，嬴了的一方，表示将得到上天照拂，该年可以丰收。

八世纪奈良时代中期开始，以天皇为主，朝廷贵族间也引进了相扑，成为每年七夕祭的余兴节目。日后逐渐发展为独立节日，与元旦、端午、重阳等节日并重。到了平安时代八二一年第五十二代嵯峨天皇时，更正式将相扑制定为宫中重要仪式之一，与弓箭、骑射并称为「三度节」。由于是在宫廷内举行的「国占」，这时期的相扑节仪式不但非常隆重，事前准备与当天的进行顺序也极为繁杂。《今昔物语》与《宇治拾遗》中均有多数有关相扑的奇谈趣闻，《源平盛衰记》中更有以相扑胜负来决定皇位的记载。相扑成为宫廷重要仪式之后，才去粗取精，摒弃了拳打、脚踢之类的粗暴行为，升华为完全以「技」及「力」取胜，与现代相扑类似的形式。

平安末期以后是武士治世的镰仓时代，华丽的宫廷相扑逐渐衰退，转而由武士接手。相扑到了武士阶级之手，便成为实战武术训练法之一，更派生出柔术（柔道）。于是著名的相扑力士纷纷成为武士，在战场纵横驰骋，但大多数的宫廷相扑力士则回到乡里，成为祭神占卜相扑的指导者，并将宫廷内的相扑礼仪规矩传授给一般农民。从镰仓时代直至织田信长统一天下的安土桃山时代，这期间将近四百年，相扑一直是武士阶级与农民的共通娱乐。

江户时代德川幕府到了第三代将军末期时，幕府权力已坚如盘石，世人开始享受天下太平的滋味，相扑热便益发高涨起来。只是，这时的江户还是个野蛮都市，失业浪人充斥，旗本与大名家臣也还没摆脱战国时代的霸气，再加上一大堆来江户闯荡江湖的粗豪汉子，这些汉子中当然会出现所谓的「侠客」，专门与武士对抗。总之，这时期的江户，跟美国西部开拓时代差不多。因而每逢相扑公演时，一定会发生打架骚动，甚至演变为血案。

当时盛行的相扑称为「劝进相扑」，「劝进」是筹募盖庙或造桥等经费的活动，而这些活动举办人往往不仅是力士，还有专职的「相扑浪人」。这些人举办活动时，通常是在闹区随便挂个招牌或旗帜，就地表演起来，再让观众丢钱币。「劝进相扑」不禁止临时报名参赛，任何看热闹的观众都可以出场。结果，想夸耀自己本事或力量的一些旗本少爷，或某些有头有脸的侠客手下，便会为了争一口气而跳出来参赛。这样一来，本来旁观的某些粗工也就会沉不住气，纷纷跳出来比高下。也难怪，初期的江户可以说是野性男人的天下，碰到这种会令人全身血液沸腾的活动，不会发生流血事件才怪。

由于相扑事件太多，幕府不胜其烦，终于在一六四八年发下禁令。可是，就算你上有政策，我就下有对策，相扑活动依然热得烫手，只是将场所转移到郊外而已。十三年后，幕府又发下禁令，这回的禁令不只限于江户，连大阪、京都也一律禁止举行相扑活动。幕府会如此三番两次发下禁令，大概是真的受不了群众的「血气方刚」。一六八四年，职业相扑力士雷权太夫向担任寺院行政的「寺社奉行」申诉，经过种种评议，不但制定了相扑场界线的「土表」，也制定了四十八手技法与各种犯规限制，更排除了临时报名的参赛方法，幕府这才解除禁令。不过，活动场所只限于寺院内。这在相扑史上是一种划时代的进步，职业力士都必须隶属于某某相扑集团才能参赛。然而，幕府于日后又发布了几次「野相扑」禁令，可见除了正式相扑活动以外，非正式的「野相扑」应当也相当炽热。

一八六八年四月，江户城无血开城；五月，新政府与旧幕臣组成的彰义队发动了上野战争；七月，江户改名为东京；八月，明治天皇即位典礼；九月，年号改为明治；十月，江户城成为皇居。然后，十一月，相扑冬场所在两国桥桥头隆重地开幕。这一年是改朝换代的年度，社会乱乱腾腾，竟然还能举行相扑活动，足以证明相扑到了这个时期，已非让人看热闹的杂技，而是不折不扣的体育竞技，且孕育出「相扑道」了。

然则好景不常，一切向西看的新政府竟然以「相扑是裸体的野蛮游戏」为由，于明治六年发下禁令。忙着穿西装、学西洋舞的大部分年轻官吏也盲从附和，大力批评相扑是「不合时代的裸体舞」；媒体更是兴风作浪，公然排斥相扑。总之，相扑排斥论一直持续到明治时代中期。而于幕后再三袒护解危的是政府元老黑田清隆、伊藤博文、后藤象次郎、板垣退助等人。

如今，相扑已成为全球公认的日本国技，但这也是历经盛衰荣辱才得以如此。所谓传统文化、艺能、体技，的确非一朝一夕便能形成，不但必须耐得住大风大浪，还得靠众人扶持才能绵延不绝吧。

在过去800年的事件中仍然没有真正的证据。主要是作为一个横纲，要参加每年的巡回演出，但是龙哥不想去，说是腰伤，想回蒙古国治疗。然而，他一回到蒙古，就充满了活力和奢侈，甚至参加了一场足球比赛。然后北湖哥火了，需要修理，但是龙哥脾气不好。不是现在吗？

朝青龙更厉害。朝青龙是相扑冠军，力气很大。他出生在蒙古乌兰巴托，是一名来自蒙古的相扑运动员。

1997年，16岁的他被选派到日本明德大学学习。1999年，他加入职业相扑并开始比赛。经过25场比赛，他上升到最高水平，成为自1958年以来横纲最快的力士。

2003年，年仅22岁的超青龙晋级职业相扑最高级别“横纲”(相当于总冠军)，成为第一位晋级横纲的蒙古人和第三位非日本人，日本相扑史上第68位横纲。

2007年8月，赵庆龙以受伤为由，放弃比赛，回到蒙古休养。在那里，一名日本记者发现这个大个子在一场慈善足球赛中活蹦乱跳。因此，日本相扑协会决定对朝青龙进行处罚。我在结束了93天的老家就医之旅后，于11月30日返回日本。

在记者会上，他为自己过去四个月造成的混乱向相扑粉丝道歉。这是自8月初被日本相扑协会处罚后，超青龙首次在公开场合道歉。他解释说，他是应官方邀请前往蒙古国参加蒙古国和日本建交35周年庆祝活动的。

赵庆龙因为人品问题退赛。其实他的人品问题早在他过关的时候就引起了大家的关注。提到这个问题，就不得不提另一个人，桂乃华。

赵青龙明德早年一直在日本发展。为什么他被蒙古人视为民族英雄？

1997年，十六岁的赵庆龙被选拔到日本明德大学学习。他从1999年开始打球。在只打了25场比赛后，他升到了最高水平，成为自1958年以来最快晋升到横纲的人。他的师父是高沙。也是一个很厉害的人。他的师傅也可以说是促成了横纲称号的取得。

2003年1月30日，22岁的超青龙登上职业相扑的最高级别“横纲”(相当于冠军)。他成为日本相扑历史上第一位晋级横纲的蒙古选手和第三位非日本选手。这是日本相扑史上第68位晋级横纲的摔跤手。很厉害。

被蒙古视为民族英雄。他在《人民权力报》年度第一人评选中脱颖而出，2004年当选。他被认为对蒙古历史有很大的影响。此外，赵清龙目前在蒙古国有自己的银行，由他的兄弟管理。2010年2月4日，因醉酒打人而千疮百孔的赵庆龙宣布退出，时年29岁，由高砂大师的亲属陪同。

虽然朝青龙在日本成名，但他绝不会容忍日本国内的恶评。仅仅凭借这种爱国勇敢的做法，就被蒙古人奉为民族英雄。而且这个草原少年，凭着自己的努力和运气，一步步走上了成功之路，还不忘报国。作为一个蒙古实业家，他还有一颗爱国的心。所以，爱国的年轻人成为蒙古总统，似乎并不奇怪。

日本大相扑九州赛事2014年11月23日在福冈市福冈国际中心举行了最后一天的比赛，横纲白鹏(29岁、蒙古籍)以14胜1负的成绩第32次夺冠，追平了2013年1月去世的“昭和大横纲”大鹏创下的最高纪录。

白鹏在2006年夏季赛事中首次夺冠后，历经51场赛事追平了这一纪录。大鹏则是首次夺冠后历经62场赛事，在1971年30岁时的年初赛事中实现了第32次夺冠。

2015年1月25日，东京两国国技馆举行了日本大相扑一月赛会最后一天“千秋乐”的比赛。横纲选手白鹏在与同级选手鹤龙的比赛中采用“靠出”招数，将其逼出赛区，获得胜利。这是横岗白鹏第33次夺冠