很多女性都有气滞血瘀的情况，女性气滞血瘀患者多为性格内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，时间久了就容易导致月经不调、有血块，那么，女性气滞血瘀到底有什么症状？该如何调理？看看下面文章的介绍。

一、气滞血瘀的症状

气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。

气滞血瘀，百病丛生。微循环瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。

偏重于气滞：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。

偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。

二、气滞血瘀的原因

气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅，于某一部位产生阻滞的病理。气滞血瘀的成因常见以下几方面：

1情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行;

2嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅;

3气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积;

4生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管;

5缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓;

6各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，会影响气血运行。

三、气滞血瘀吃什么中成药

气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。

柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。

著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。

中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。

胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。

气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，有较好的解郁作用。

四、气滞血瘀怎么调理

1改变饮食习惯：喜食油腻厚味、甜食，或摄入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠，最终导致气血运行不畅，引发血瘀。

2戒烟限酒：过分的吸烟，酗酒，一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环，尤其是血瘀体质，它会使体内累积更多的痰浊，从而使身体某处的血液堵塞，形成瘀血。

3保持良好情绪：内心的忧虑加速人体衰老。抑郁和心情不快的人患心脏病的几率是正常人的两倍。

4加强锻炼：生命在于运动，锻炼身体促进人的新陈代谢，从而加速人体内的能量循环，帮助人排除体内废物。如果长期不运动，每天都以“坐”的方式工作、生活，久而久之会形成瘀血。

5保证睡眠：成年人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠，才能够保证人体健康。但是很多血瘀体质者常常由于工作的压力导致睡眠不足，免疫系统失调。

6多喝水：如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。

7不宜在寒冷环境逗留：除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25-26度左右。

8泡脚：每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。

五、气滞血瘀的饮食宜忌

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行。

上面为大家详细介绍了女性气滞血瘀的症状及原因、调理方法，气滞血瘀的女性要保持良好的情绪，遇到不顺心的事情可以找知心朋友述说，不要闷在心里。

腰痛，是中老年人的很苦恼的事情。在中医学里，腰痛是指因外感、内伤或闪挫等导致腰部气血运行不畅，或者失于濡养，引起的以腰部一侧或者两侧疼痛为主要症状的疾病。

腰痛在中医辨证上，主要分为4大类：

对于这种类型的腰痛，常用的中成药有：

1、左归丸

含有大怀熟、山药、枸杞、山茱萸肉、川牛膝、菟丝子、鹿胶、龟胶。 具有壮水之主， 培左 肾之元阴的功效。 主要用于真阴肾水不足，不能滋养营卫，渐至衰弱，或虚热往来，自汗盗汗；或神不守舍，血不归原；或虚损伤阴；或遗淋不禁；或气虚昏运；或眼花耳聋；或口燥舌干；或腰痠腿软，凡精髓内亏，津液枯涸之证。

2、腰痛片

含有杜仲叶，盐补骨脂，狗脊，断续，当归，赤芍，炒白术，牛膝，泽泻，肉桂，乳香，土鳖虫。 具有补肾活血、强筋止痛的功效 。主要用于肾阳不足，瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。

3、杜仲颗粒

含有杜仲、杜仲叶。 具有补肝肾，强筋骨，安胎，降血压的功效 。主要用于肾虚腰痛，腰膝无力，胎动不安，先兆流产，高血压症。

对于这种类型的腰痛，常用的中成药有：

1、淤血痹颗粒

含有乳香（制），没药（制），红花，威灵仙，川牛膝，香附（制），姜黄，当归，丹参，川芎，炙黄芪。 具有活血化瘀，通络止痛的功效 。主要用于瘀血阻络所致的痹病，症见肌肉关节剧痛、痛处拒按、固定不移、可有硬节或瘀斑。

2、腰痛丸

杜仲叶，盐补骨脂，狗脊，断续，当归，赤芍，炒白术，牛膝，泽泻，肉桂，乳香，土鳖虫。 具有补肾活血、强筋止痛的功效 。主要用于肾阳不足，瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。

3、腰痹通胶囊

含有三七，川芎，延胡索，白芍，牛膝，狗脊，熟大黄，独活。 具有活血化瘀，祛风除湿，行气止痛的功效。 主要用于血瘀气滞，脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不宜转侧；腰椎间盘突出。

对于这种类型的腰痛，常用的中成药有：

1、四妙丸

含有苍术、牛膝、黄柏 、薏苡仁。 具有清热利湿的功效 。主要用于湿热下注所致的痹病，症见足膝红肿，筋骨疼痛。现代研究：临床用于治疗湿疹、丹毒、湿热痹、慢性渗出性关节炎、小儿急性肾炎。

2、湿热痹颗粒

含有苍术、忍冬藤、地龙、连翘、黄柏、薏苡仁、防风、川牛膝、粉萆藓、桑枝、防己、威灵仙。 具有祛风除湿，清热消肿，通络定痛的功效 。主要用于湿热痹证，其症状为肌肉或关节红肿热痛，有沉重感，步履艰难，发热， 渴不欲饮，小便黄淡。

3、风湿圣药胶囊

含有羌活、独活、防风、汉防己、威灵仙、绵萆薢、桂枝、当归、黄柏、青风藤、穿山龙、土茯苓。 具有祛风除湿，舒筋通络止痛的功效 。主要用于风湿性关节炎及类风湿关节炎（关节未变形者）。

对于这种类型的腰痛，常用的中成药有：

1、附桂风湿膏

含有生姜、鲜葱、生附子、肉桂、当归、川芎、川牛膝、苍木、羌活、北细辛、*羊藿、山柰。 具有祛风除湿，散寒止痛的功效。 用于四肢麻木，腰腿疼痛，跌打损伤等症。

2、狗皮膏

含有生川乌、生草乌、羌活、独活、青风藤、香加皮、防风、铁丝威灵仙、苍术、蛇床子、麻黄、高良姜、小茴香、官桂、当归、赤芍、木瓜、苏木、大黄、油松节、续断、川芎、白芷、乳香、没药、冰片、樟脑、丁香、肉桂。 具有祛风散寒，活血止痛的功效 。主要用于风寒湿邪、气血瘀滞所致的痹病，症见四肢麻木、腰腿疼痛、筋脉拘挛，或跌打损伤、闪腰岔气、局部肿痛；或寒湿瘀滞所致的脘腹冷痛、行经腹痛、寒湿带下、积聚痞块。

3、祛风舒筋片

防风、桂枝、麻黄、威灵仙、制川乌、制草乌、苍术（炒）、茯苓、木瓜、秦艽、骨碎补（炒）、牛膝、甘草、海风藤、青风藤、穿山龙、老鹳草、茄根。 具有祛风散寒，除湿活络的功效 。主要用于风寒湿闭阻所致的痹病，症见关节疼痛、局部畏恶风寒、屈伸不利、四肢麻木、腰腿疼痛。

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气滞血瘀是中医里面的一种证型，是因为各种原因导致的气机疏泄不畅，升降失调，营血淤堵，而产生一系列的脏腑机能不调的症候。治疗气滞血瘀的中成药物主要有柴胡疏肝散，逍遥散，血府逐瘀汤等。

原因分析

引起气滞血瘀的症状主要是因为肝主疏泄的功能失调导致的。肝气不舒，气机升降功能失调，气道堵塞，营血就会发生淤堵。

举措建议

中医治疗气滞血瘀主要的治则是舒肝行气，活血化瘀治疗。中医讲气为血之帅，血为气之母，因此，需要在理气的基础上配以活血的中药，在活血的基础上加上理气的中药。有气滞血瘀证候的患者应该吃一些具有活血化瘀、行气通络功效的中成药，气滞血瘀是一种中医病证，属于气血同病，指的是气机运行阻滞，导致血液运行障碍，引起了气滞和血瘀并存，临床用药应该以辨证论治为基础，气滞偏重的患者，可以选用柴胡疏肝散、逍遥丸等；血瘀偏重的患者，可以用血塞通胶囊、麝香保心丸、血府逐瘀胶囊、银杏叶片等活血化瘀的药物，另外，针对不同系统的气滞血瘀，也应该针对性的选择治疗药物

气滞血瘀很大一部分与你的情志有关，尤其是肝气郁结所至，所以平常要保持良好心情，控制好情绪，少生气。同时可吃点疏肝解郁的药。

同时，听你的描述“脸色发黄，冬天手脚冰凉，很怕冷，痛经”，还很可能存在气血虚证，平常做点红糖煮鸡蛋，再稍加点胡椒粉，它既补气血，又可温经通脉，长期吃效果很好。

再告诉你一个民间方子，治因这方面引起的痛经很有疗效，我也在服用，既简单，效果又不错，还经济实惠。

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气滞血瘀的调理原则是理气、活血、化瘀，从理气这个方面来讲，用以下方面调理：

一、要疏肝气，也就是人的情绪要保持舒畅，不能够经常的生闷气，情志郁结，这样气机阻滞，血液相应的也就停滞了。

二、进行一定的补气工作，因为气是推动血行的原动力之一，如果气不够也是不行的，所以可以从补脾气这个方面，适当的吃一些可以补脾气的食物，比如山药等等都可以。

三、从活血化瘀这个角度上来讲，人类也要适当的运动，在运动的过程当中血液就会加快，会把一部分瘀血带走，排出体外。如果以上的这些调理方式不能够达到目的，还可以用针灸、刮痧、拔罐等物理性的方法，最后可以选择药物类的方法，比如口服活血化瘀的中药。

很多人因为在生活当中不注重身体上的调理，导致身体都会出现或多或少的疾病，其中很多人不注意饮食上的调理，以及不良的生活习惯，导致身体出现气滞血瘀的症状。如果不进行及时的饮食调理和药物控制，就会导致病情加重，从而引发一些其他疾病，这对于人的身体的危害是非常大的，因此可以选择喝一些中药来进行根治。对待气滞血瘀的人应该多吃一些补血和活血化瘀的食物，能够有效的缓解气滞血瘀的情况，例如像一些川芎和三七两种药材，下面让我们具体了解一下。

一、川芎

对待一些患有气滞血瘀的人，在日常的生活当中会经常感觉到头晕，这不仅会影响到我们的身体健康，还会降低工作的效率。因此如果想要有效的治疗气滞血瘀的问题，可以选择在日常的饮食当中添加一些川芎，因为川芎辛温多吃一些川芎可以有效的补气益血，同时剧中还具有着活血化瘀，保护肝脏的作用。对待女性来说，如果身体的气滞血瘀比较严重，就会影响到内分泌失调，从而导致月经混乱和月经疼痛的问题，因此多吃一些川芎可以有效的进行治疗，同时可以使身体内的血液循环速度加快，从而达到美容养颜的作用。

二、三七

三七这种中药在我们的生活当中是非常常见的，三七具有活血化瘀和消肿的功效，对待一些患有气滞血瘀的人来说，在日常的生活当中可以饮用三七和一些食物进行熬制药膳，这样不仅可以补充人体内的营养，能够有效的活血化瘀，缓解气滞血瘀的问题，达到强身健体的目的。

综上所述，我们可以了解到，在我们的生活中有很多中药都可以有效的治疗汽车血瘀的问题，当身体出现气滞血瘀问题较为严重的时候，就要及时的通过药物控制和饮食调理，多吃一些活血化瘀和补血益气的食物。