第一个中医小偏方是要准备柴胡、木香，白芍、丹参，檀香、五味子，玉竹、熟枣仁，夜交藤、还有生龙骨、牡蛎等，谁煎服，每日一剂，七天为一个疗程，如果心烦口苦的患者可以加栀子、黄芩，容易惊醒的患者加琥珀粉。

第二个是要准备生地黄，百合，枣仁，炙远志，五味子，女贞子，旱莲草，龙齿，珍珠母，用水煎服，日服一剂，每日两次。

第三个是要准备竹茹，枳实，陈皮，法半夏，茯神，黄连，牡丹皮，栀子，珍珠母，炙甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。

第四个是要准备当归，柴胡，生地黄，川芎，赤芍，枳壳，桔梗，川牛膝，桃仁，红花，黄连，法半夏，甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。

第五个是要准备太子参，炙远志，炙黄芪，当归，炒白术，茯神，枣仁，龙眼肉，夜交藤，炙甘草，大枣，生姜，再煎服，每日一剂，日服两次。

第六个是要准备甘草，大枣，小麦，百合，竹茹，生地黄，麦冬，桑椹，黑芝麻，夜交藤，水煎服，每日一剂，每日两次。

这六个就是根治失眠的中医小偏方，都有着不错的功效，让患者安然入睡，另外患者也要自己注意好调理，不要在白天睡的太多，也别在睡前进食容易导致失眠的食物，像茶，咖啡等，也不要让自己太过于兴奋，都会影响到入睡。希望可以帮助你

失眠的调理方法有很多，其中中医就可很好的改善失眠现象，所以对于一些长期失眠的患者，可试试中医调理法。那么长期失眠中医是如何调理的呢有四个中医妙招可以很好的改善失眠现象。下面来给失眠患者介绍一下，希望能帮助失眠者消除失眠困扰。

改善失眠的四个中医妙招：

一、药膳食疗方：失眠者可常服百合龙眼莲子汤，可取适量的百合、龙眼肉、莲子，一起洗净后入锅，加适量的清水煎汤后加白糖饮服，其中百合可安心定眠，龙眼能益智宁心、养血安神，莲子则可补中养血，配合起来可很好改善失眠症状。

二、中药处方：乌梅、附子、细辛、肉桂、黄连、党参，干姜、茯苓、当归、酸枣仁、煅龙骨(先煎)，煅牡蛎(先煎)，各适量，加水煎服，一天一剂，十天为一个疗程，可治失眠。

三、捏捏耳垂：失眠者可捏耳垂，为什么捏耳垂可治失眠呢按中医来看，人的耳朵上有很多的“窍门”，捏捏耳垂，可有很好的助眠、补阳作用，同时还可以促进代谢循环、分泌作用。所以失眠者可在睡觉前用拇指与食指拉住两侧的耳垂，进行轻轻的按摩，直到耳垂发热、发红。

四、按摩脚底：脚底有一个养生穴叫涌泉穴，失眠者可通过按摩涌泉穴来改善睡眠质量，它位于脚底正中央，按摩时我们可以把手部握拳，用手背凸起的骨头来按压涌泉穴，按压时有一点疼痛感，不过对改善失眠效果却是很明显的。

长期失眠中医如何调理上面四个中医调理法就可以很好的改善失眠现象，建议长期失眠的患者不妨可以选择其中的方法试试，相信可取得不错的效果。长期失眠对健康危害是很大的，建议如果失眠严重的，最好及时就诊，在医生指导下来合理调治，以恢复正常的睡眠。

失眠是很多人都遇到过的，失眠给人们的生活和工作带来较大影响。下面介绍两种失眠中医秘方，供同病者参考。

白酒泡灵芝可治失眠

几年来，我因严重的神经官能症引起的失眠，不能睡觉，吃各种镇静药也无效果。好心的同志介绍了一个偏方。我依方泡制∶原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝五钱左右，如果平时不喝酒的同志可少喝。经过一年多喝此酒，我的失眠症完全好了。

枸杞蜂蜜治失眠

我曾失眠严重，后用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子十五粒左右，并同时服用蜂蜜。据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳。

所谓新鲜枸杞，是指刚摘下不久的，也可选质量上乘的干品替代，但要在蜂蜜中多泡几天（十天左右）。

失眠的患者非常痛苦，试过不少的方法都无法得到缓解，就诊的时候很急切的希望得到症状改善，所以会问什么中药最有效，然而只有辨证准确、药证对应，疗效才会好。比如患者失眠伴有心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸、口舌生疮、口干咽燥等情况，这种属于阴虚火旺证，可以给予朱砂安神丸、黄连阿胶汤进行治疗，起到滋阴降火、养心安神的效果。如果患者失眠伴有急躁易怒、彻夜不眠、头晕、头胀、口干、口苦的表现属于肝郁化火证，可以给予龙胆泻肝汤进行治疗，起到清肝泻火、镇心安神的效果。如果患者失眠伴有恶心、呕吐、腹胀、大便黏稠，给予保和丸进行治疗，起到和胃消食、宁心安神的效果。除了汤药，还有一些中成药对失眠有很好的疗效，有些是传统配方，比如归脾丸、柏子养心丸、朱砂安神丸、血府逐瘀胶囊等。有些是经验方，比如枣仁安神液、安神补脑液、甜梦口服液等，还有一些是单味药物提取制成的药物，比如乌灵胶囊和舒肝解郁胶囊，具有抗抑郁、抗焦虑的作用，病情严重的可以配合汤药使用，病情轻浅的可以单独运用，往往都能够达到比较理想的疗效。所有用药都希望大家到正规医院找专业的大夫，为大家辨证诊治。

治疗失眠中医药方有哪些

　治疗失眠中医药方有哪些，失眠相信是很多人都非常苦恼的问题吧，遇到失眠的`时候，总是翻来覆去的睡不着觉，让人觉得烦躁，那么治疗失眠中医药方有哪些呢？一起阅读本篇文章，了解一下吧。

治疗失眠中医药方有哪些1

　 百合治疗失眠

　干百合12克。将百合磨成粉，迟早分2次冲服。清心安神、养阴润肺。用于治疗伴有，心悸、健忘、七上八下的失眠。平常人久服，可起到保健延年的作用。

　 糯稻根治疗失眠

　糯稻根60克。水煎，每晚服1大碗。治疗失眠。

　 芹菜根治疗失眠

　芹菜根60克。水煎，睡前服。治疗失眠。

　 酸枣仁治疗失眠

　酸枣仁15克。焙焦为末，顿服，每日1次睡前服。补肝益胆，宁心安神，治疗失眠、心陲。

　 莲子心治疗失眠

　莲子心30个。水煎入盐少量，每晚临睡时服。清热泻火，宁心安神。治疗失眠、心悸，烦躁。

　 远志枣仁粥

　远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开用小火煮成粥食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可预防老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。

　 归脾汤

　太子参15克、白术15克、黄芪12克、当归12克、远志12克、茯苓15克、酸枣仁15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、枳壳9克、生大黄3克、甘草3克。对于入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状的失眠患者，可以服用“归脾汤”进行治疗。

　 交泰丸

　黄连6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龙骨30克、生牡蛎30克、酸枣仁15克、柏子仁30克、生地15克、当归12克、陈皮12克、生大黄3克、甘草6克。由于经常饮酒、嗜食肥甘厚味之品，出现心烦焦虑、难于入眠、心悸多梦、烦渴欲饮、大便不爽或干结、舌红苔少或黄腻等症状的失眠患者，可以用“交泰丸”治疗。

治疗失眠中医药方有哪些2

　1、夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早晚2次服。

　2、丹参、酸枣仁各等份研末，每次10g，每日2次，与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服，10日为一个疗程。

　3、马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早晚2次服用。

　4、远志60g，研末，每次3g，每日2次，早晚用温水送服。

　5、酸枣仁粉15-3g，夜交藤、鸡血藤各15-30g，每日1剂，夜交藤鸡血藤水煎取汁，晚上睡前送服酸枣仁粉。

　6、黑枸杞，每天5g左右，泡水、泡茶或者直接食用。

桑葚水

鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。

栗子红枣炖乌鸡

乌鸡1只，洗净，切块，连同20个去壳板栗、20枚红枣，一同放入砂锅内加清水，用文火煮炖至鸡肉烂熟。此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月经不调。乌鸡红枣和栗子都是有营养的食材类型，而且还可以有缓解气血不足的情况，对于出现的气虚不足出现的失眠多梦啊或者是乏力有一定的调理的作用，还可以缓解压力。

百合莲子粥

取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。莲子和百合都是有营养的食材，可以有清热去火的作用，对于经常出现的烦躁不安引起的失眠有一定的调理的作用和效果哦。