1、中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉。文化是一个国家、一个民族的精神家园，体现着一个国家、一个民族的价值取向、道德规范、思想风貌及行为特征。中华文明是四大古文明中唯一没有中断的文明，

中华民族在长期生产生活实践中产生和形成的优秀传统文化，为中华民族的生息、发展和壮大提供了丰厚的精神滋养。中华优秀传统文化是中华5000年文明的结晶，是中华民族的独特标识。

2、中华优秀传统文化对中国特色社会主义建设具有重大意义。2013年6月，总书记在中共中央政治局第七次集体学习时指出，中国特色社会主义这条道路来之不易，它是在改革开放30多年的伟大实践中走出来的，是在中华人民共和国成立60多年的持续探索中走出来的，

是在对近代以来170多年中华民族发展历程的深刻总结中走出来的，是在对中华民族5000多年悠久文明的传承中走出来的，具有深厚的历史渊源和广泛的现实基础。

3、中华优秀传统文化能够助力我们坚定文化自信。当今世界，国与国之间的较量，越来越多地体现在文化软实力的较量上，文化软实力在某种程度上已成为衡量一个国家综合国力和国际话语权、规则制定权的关键因素。

在这样的形势下，要在世界上有所作为，首先要坚定并增强文化自信。博大精深的中华优秀传统文化就是我们最深厚的软实力，就是我们文化自信的坚实根基和突出优势。

中国优秀传统文化的当代价值

一、中国优秀传统文化为马克思主义中国化提供文化沃土

马克思主义是科学、系统的思想体系。从马克思主义思想来源看，它生长于西方文化土壤中，如何将这样一种“外来文化”融入中国的革命、建设、改革实践中是非常重要的时代课题。

马克思主义中国化的过程是马克思主义理论与中国传统文化从相遇结合到融通发展的过程，中国传统文化为其提供了精神底蕴，汲取传统文化的优秀基因与马克思主义理论融合贯通、相互契合、共同发展。

二、中国优秀传统文化为社会主义市场经济发展提供价值导向

我们正处在一个大发展、大变革、大调整时期，内化于中国人精神世界、外化于中国人行为方式的传统价值观念和道德标准，在急速转型的经济关系中发生嬗变，在价值领域呈现多元化趋势，在道德领域呈现混乱迷茫态势，如何构建促进社会主义市场经济发展，

有利于现代化经济体系建设的价值导向成为我们亟待解决的问题。中国传统文化可以说是伦理型文化，文化观念与价值观念、社会规范紧密相连，汲取其中优秀文化基因为社会主义市场经济的健康有序发展提供价值导向。

三、中国优秀传统文化是彰显文化自信的有力支撑

“文化自信是一个国家，一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。”彰显中国文化自信，是道路自信、理论自信、制度自信的基础，是文化强国战略的前提。

五千年绵延不绝的中华文明是文化血脉的延续，是建立中国文化自信的有力支撑，不断从中国传统文化中发掘合理资源，继承传统、创新传统，将传统文化与近代文化、当代文化融通。

四、中国优秀传统文化为社会主义核心价值观构建提供思想源泉

中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，也是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实根基。中国传统文化与社会主义核心价值观是一种双向的互动融通，一方面，构建社会主义核心价值体系是对中国传统优秀文化的继承与升华；

另一方面，中国传统文化与社会主义核心价值观是“源”和“流”的关系，中国传统文化蕴涵的独特价值体系是社会主义核心价值观的重要思想资源。

以上内容参考 中国***新闻网——为什么要弘扬中华优秀传统文化

以上内容参考 中国***新闻网——中国优秀传统文化的当代价值

1、可以掌握本人健康状况。对于居民本人，建立健康档案可以了解和掌握本人的健康动态情况，居民看病的时候，医生也可以通过查看健康档案信息了解有关健康状况。

2

2、可以较好的确定治疗措施。通过健康档案，医务人员可以看出居民存在的危险因素，平时疾病的坚持，治疗情况的变化，看从而对居民的病情做出综合的评价，采取相应的治疗措施。

3

3、有针对性的做好健康指导。通过健康档案，可以是医务人员结合居民的实际情况，做好健康纸袋，预防疾病发生，从而也更好的控制疾病的发生和发展。

4

4、减少重复检查，降低费用。健康档案逐步的实现计算机管理，到到那时，居民无论是在基层的医疗机构还是大医院就诊，都可以通过计算机来查看健康信息，这样可以减少重复的检查，降低医疗费用。

5

5、预防群体性疾病情况。医务人员通过对一个社区或村的健康档案分析，及时发现一个下去的居民的主要健康问题，或者发现苗头性的公共卫生状况，有利于采取有效的预防措施，防止传染病等问题发生。

END

注意事项

一定要重视建立个人健康档案。

高镰认为淡味对于人的健康是很有好处的，反之则会有损身体，他说：“人于日用养生务尚淡薄，勿令生我者害我，稗五味得为五内贼，是得养生之道矣。”是从编写《饮撰服食笺》的实际操作中体现自己的淡味思想的。“余集首茶水，次粥糜蔬菜，薄叙脯撰，醇醋，面粉，糕饼，果实之类，惟取适用，无事异常。”从编写食物的先后次序不同，作者的立场已经明白地表现了出来。

读书犹如吃饭，我们吃饭是为了让身体全面吸收营养素，让身体健康强壮；我们读书是为了灵魂全面吸收营养，让灵魂纯洁高尚。我们的吃食有主食、美食、蔬果与零食之分——主食可以让我们吃饱肚子；美食可以让我们的身体更快更便捷地吸收优质营养；蔬果既可以洗刷我们的肠胃之中的油腻污垢，又可以让我们的身体吸收纤维素；零食是为了解馋、消磨时间、消除紧张或补充营养等等。我们读书也是如此，首先是为了解决实际问题而读书，比如工作上的需要、生活上的需要、心理上的需要等等，这些需要是随时间、空间的需要而变化的；其次是为了感受思想者的睿智、游戏者的乐观、苦难者的忧伤，能够让人心灵开阔，在困苦中自救，在苦难中崛起，在迷失中寻找到生活目标；第三，通过读书可以透过书籍观察世界，观察更广大的人群，发现你没发现的，感觉你尚未感受到的东西，使人变得聪明一点、达观一点、丰富一点、活得更有意思一点。

书给人的东西是超乎想象的——寂寞时，它随时陪伴我们消除孤独的煎熬；穷困窘迫时，它让我们看见生命乐趣；伤心时，它让我们知道如何宽慰自己；愤怒时，它让我们寻找合理的宣泄方式；……。英国的思想家培根说读书可以弥补先天的不足，可以铲除一切心理上的障碍，使人生活得更充实。高尔基说，好书读得越多，人的精神就越健壮。可见读书是为了提高一个人的素质和修养，人的素质和修养将影响着一个人的一生，一个人的生活质量。在人生的绝大多数情况下读书是为了提高一个人的素质和修养，因此，读书是为了更好的做人,做人是为了生活的更幸福。

1、读书可以增加一个人谈吐的质量和深度。读书，可以让人掌握知识，而知识就像呼吸一样，吐纳之间，可以见人的气质与涵养。读书，在某种程度上，可以让人获得优越感，而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式，这是读书最明显的一个功效。也是相当一部分人想要读书的目的。

2、读书可以保持大脑的活跃。读书可以让人大脑活跃起来，防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。

3、读书可以减少人的压力。在读书的过程中，可以阅读不同的人，比如来自不同文化或背景的人，能帮助人了解他们的看法，重新审视原有的偏见。比起不读书的人，读书的人会对社会事件和文化多样性有更丰富的认知，读书的人对世界的基本认识也会得到拓展，身处其中更觉得安心。

4、读书，可以使人具有抵抗孤独的能力。这里所说的孤独并不是我们平时理解的孤独，当人在大学时会发现自己变得孤独了，因为大家都渐渐迈向成熟，自己做自己的事情，有很要好的朋友。所以，书籍才是最好的陪伴。而且无论是人生的哪个阶段，都需要好好读书。

5、丰富知识读书可以使人了解很多从来不知道的，扩充知识面，对日常生活有着很大帮助，本来很多生活中不会做的事情，在读书后学会，就可以运用书中的知识来克服遇到的生活困难。

古籍是我国古代几千年文化的智慧结晶，记载着我国文明的发展痕迹。作为中学生，正处于吸收知识的最好时期，有旺盛的精力和极佳的记忆力，在此时去读一读古代的经史典籍，不仅能够极大的提高你的语言能力和人文素养，还能够极大的提高你的思维能力，比如你能够熟读论语、道德经这些书，那么你对人生的看法就会更成熟。在以后的生活中，你就会不由记起里面的很多话，在你茫然绝望的时候，这些话就是你最好的支撑，它会伴你渡过你人生的低谷，让你走向成熟。我很赞同这样一句话，熟记老子，老子就能伴你一生，我觉得这就是读古籍对中学生最大的好处。

读书的好处有很多我给你介绍以下几点: 1可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事 2可提高我们的阅读能力和写作水平 3可以使我们变的有修养 4可以使我们找到好工作 5可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。 不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。 虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。 在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。 所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。