营养价值

1山药中含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。

2山药可增强免疫功能，延缓细胞衰老。

3山药黏多糖物质与无机盐类相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性。

4山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早发生硬化。

5现代实验发现，山药内含淀粉酶消化素，能分解蛋白质和糖，有减肥轻身的作用。对于体瘦者，山药含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养，又可增胖。这种具有双重调节的功能，使得山药获得“身材保护使者”之美称。

保健功能

1据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。

2作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的黏液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。

3山药更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

蒲公英是生活中比较常见的一种食材，但是很多人都不知道它可以吃，更不知道蒲公英的营养价值有多高。

1蒲公英用来治疗乳腺疾病

蒲公英对于女性的乳腺疾病可谓是情有独钟，早在《本草衍义补遗》中就有记载，用蒲公英与忍冬藤一起减成浓汤，放入少许的酒服用，可以治疗乳痈。后世医家也用蒲公英、香附两味药按照2:1的比例煎服，可以治疗急性乳腺炎。

2蒲公英清热解毒的作用强大

古代医书记载，用蒲公英捣烂外敷，以及捣汁加酒煎服，可以治疗疳疮疔毒;用蒲公英捣烂外敷尅治疗多年恶疮及蛇螫肿毒;用蒲公英、乳香、没药、甘草，水煎服，可以治疗治急性化脓性感染。

3蒲公英治疗眼疾效果不错

蒲公英不仅是食材，还是一味药材，用蒲公英和金银花两种药分别用水煎，去渣过滤，熏洗眼睛，可以治疗急性结膜炎;用蒲公英和黄芩按照3:1的比例煎水，熏洗眼疾，能够治疗目赤红肿。

4蒲公英治疗肝胆炎症有奇效

民间偏方中就有用蒲公英30克水煎服治疗胆囊炎的记载，也有用蒲公英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺针草30g治疗急性胆道感染的记载;更有用蒲公英干根18克，茵陈蒿12克，柴胡、栀子、郁金、茯苓各9克治疗肝炎的记载。也就是说，蒲公英在治疗肝胆疾病方面，也是一把好手。

5蒲公英是治疗胃病的良药

蒲公英对于胃病，也是有较好的疗效的。在民间偏方中，可以用蒲公英干根和地榆根各等分，研成细末后，用生姜汤送服，每次6克，可以治疗慢性胃炎和胃溃疡;用蒲公英30克，橘皮12克，砂仁9克，打成细粉，饭后用开水送服，每次05-06克，可以治疗消化不良，慢性胃炎;用蒲公英20克，丹参25克，白芍15克，甘草10克，用水煎服，可以治疗胃痛。

6蒲公英的抗感染作用较强

蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用。比如急性热病、上呼吸道感染、扁桃体炎，就可以用蒲公英、大青叶、板蓝根、金银花等药水煎服。又如，腮腺炎，可以用新鲜的蒲公英50克，捣烂后，加入一个鸡蛋清进行搅拌，再加冰糖少许，捣成捣成糊状，敷在患处，每天换药一次。还比如，用蒲公英、萆薢、生蒲黄、木通、车前子等药可以治疗尿路感染。 

蒲公英性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。有显著的催乳作用，治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。

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秦始皇:秦王政兼并了六国，结束了战国割据的局面，统一了中国。他觉得自己的功绩比古代传说中的三皇五帝还要大，不能再用“王”的称号，应该用一个更加尊贵的称号才配得上他的功绩，就决定采用了“皇帝”的称号。他是中国第一个皇帝，就自称是始皇帝。他还规定：子孙接替他皇位的按照次序排列，第二代叫二世皇帝，第三代叫三世皇帝，这样一代一代传下去，一直传到千世万世。

汉武帝：董仲舒给汉武帝提出 罢黜百家 独尊儒术的建议 为了联合西域等国攻打匈奴，汉武帝命张骞出始西域 西汉元封元年（公元前110年）正月，汉武帝刘彻登游嵩山加封中岳后，又来到这里（当时叫嵩阳道观）游览，他一进门，看见一棵柏树身材高大，枝叶茂密，赞叹不已，说道："朕游遍天下，从未见过这么大的柏树呢！"汉武帝面对此树仰望再三，感叹之余，信口赐封它为"大将军"。

封罢大将军，汉武帝在群臣的呼拥下，朝院内走去。来到正院，迎面又看见一棵大柏树，这棵柏树要比"大将军"大得多，汉武帝心中颇为懊悔。但金口已开，没法更改。最后，他还是拿定主意，指着前面的大柏树说quot;朕封你为二将军。"当时群臣觉得加封的不合理，想向皇上建议，但又不敢直言，只好向皇上提示说："这棵柏树比前院那棵柏树大得多呀！"汉武帝固执已见，大声斥责道："什么大呀！小呀！先入者为主。"群臣吓得连忙叩头称"是"，谁也不敢再吭了。

汉武帝继续行为往前走，又见到一棵更大的柏树，他犹豫了一下，心想，怎么一棵比一棵大？可我已赐封在先，又不能改口，还是按先来后到次序加封吧。于是面对柏树说："再大你也是三将军了。"群臣们面面相觑，再也不敢作声。

提到气功，相信大家都有所耳闻，那么，气功是真的存在吗？它似乎是迷信的产物，有很多人认为它是被夸大的，并不真实存在。其实，气功是真实存在的。也并不邪乎，它还有一个名字“丹道”。是中医的一种养生保健祛病的方法。

气功的记载只存在于中国，在其他国家并未出现过。在中国的记载中，气功是非常历史悠久的。内容也包括很多方面，有炼丹、修道、修禅等等。我们所知道的能运用好气功的人，身体都很健康。的确，它的本来目的就是让人们强身健体的。因此，这也使它跟中医的关系很密切。

历史上关于气功的一些记载。《黄帝内经》中记载过一种呼吸吐纳之术，这种方法不仅可以治疗一些呼吸疾病，也有提神醒脑的作用。因为气功的神秘性，所以很多人为了延年益寿都去修炼气功。在魏晋南北朝时期尤其盛行，据说曹操为了修炼气功还养了不少道士。他在闲暇的时候跟道士们学习，希望借此可以让自己延年益寿、长生不老。

其实气功并没有我们想象的那么神奇，它并不是超能力。只是通过一些特定的方法使人的机体器官更加有序和协同化。这可以使人的经络、血脉、气血良好的运作，不容易出现问题，也就不容易生病了。修炼方法存在的个体差异也导致每个人的最终的收获不同，气功根中医密不可分。提到气功，就不得不提中医。

中医中还有一种我们非常熟悉的修炼方法，那就是华佗创造的《五禽戏》。这种修炼方法不仅非常有名，还被流传至今，不知道小伙伴们有没有了解，《五禽戏》也是要结合呼吸吐纳的，因此也很受气功爱好者的喜爱。

中国的节日无论大小都少不了欢聚饮宴，酒文化也是中国的传统文化，在端午节就要到来的日子里我们来介绍一种端午节的特色酒饮—菖蒲酒。想知道菖蒲酒的功效什么的听我接下来介绍菖蒲酒有什么功效？菖蒲酒是什么酒？

菖蒲酒是什么酒

端午节人们为了辟邪、除恶、解毒，有饮菖蒲酒唐代殷尧藩在诗中写道：“少年佳节倍多情，老去谁知感慨生，不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平”。后逐渐在民间广泛流传。历代文献都有所记载，如唐代《外台秘要》、《千金方》、宋代《太平圣惠方》，元代《元稗类钞》，明代《本草纲目》、《普济方》及清代《清稗类钞》等古籍书中，均载有此酒的配方及服法。菖蒲酒是我国传统的时令饮料，而且历代帝王也将它列为御膳时令香醪。

菖蒲酒有什么功效 菖蒲酒治耳虚聋及鸣

菖蒲酒处方:菖蒲3分，木通3分（锉），磁石2两（捣碎，水淘去赤汁），防风3分（去芦头），桂心3分。

菖蒲酒制法:上锉细。

菖蒲酒用法用量:以酒1斗，用绵裹，浸7日后，每日空心暖饮1盏，晚再饮之。

菖蒲酒治产后崩中，下血不止

菖蒲酒处方:干菖蒲3两。

菖蒲酒的功效与作用：。

菖蒲酒用法用量:以清酒5升，渍煮，取3升，分2次服。

菖蒲酒治癣

菖蒲酒处方:菖蒲5升（细切）。

菖蒲酒用法用量:以水5斗，煮取2斗，以酿2斗米如酒法，熟极饮，令得极醉，即愈。未愈更作，无有不愈。

菖蒲酒通血脉

调营卫，耳目聪明，发白变黑，齿落再生，延年益寿。主大风十二痹，骨立萎黄。

菖蒲酒处方：菖蒲（削治薄切，晒干）1斗。

菖蒲酒制法：上药以生绢袋盛之，以好酒1硕，入不津瓮中，安药囊在酒中，密封泥中，百日发视之，如绿叶色，复炊1斗秫米纳酒中，复封四十日，便漉去滓。，

菖蒲酒用法用量：每温服1盏，日3次。其药滓晒干，捣为细末。每服1钱，酒调服尤妙。

菖蒲酒强身健体

不老强健，面色光泽。通血脉，调荣卫，耳目聪明，行及奔马，延年益寿。主风痹，骨立萎黄。

菖蒲酒处方：菖蒲1斗（细锉，蒸熟），生术1斗（去皮，细锉）。

菖蒲酒制法：上药，都入绢袋盛，用清酒5斗，入不津瓮中盛，密封。春、冬14日，秋、夏7日，取开。

麻姑又称寿仙娘娘、虚寂冲应真人，中国民间信仰的女神，属于道教人物。

关于她的神话故事有麻姑献寿：

很久以前，有一个勤劳善良的女子，她叫麻姑。她母亲去世后，父亲麻秋性情变得很坏。

有一次，麻姑在山里摘得一个桃子。那时候，桃子可是水果中的上品。麻姑舍不得吃，就把桃子揣在怀里，准备拿给父亲吃。

在回家的路上，麻姑看到一个身穿**衣衫的老婆婆病倒在路旁。围观的人说：“要是能给她一点东西吃，或许还能活过来。”可是大家只说不做。眼看老婆婆快不行了，麻姑赶忙从怀里拿出桃子来，喂给她吃。

过了一会儿，老婆婆果然醒过来了，但还是没有力气，于是对麻姑说：“好孩子，太谢谢你了，请问你能不能给我煮点粥喝呀？”那时正值灾荒，粮食十分珍贵。但麻姑却爽快地答应了：“我这就去，您等我一会儿。”麻姑飞快地跑回了家。

不巧，这事被麻秋知道了，麻秋非常生气，就把麻姑关了起来。可是麻姑怎么也放心不下老婆婆，等到半夜，麻姑悄悄地端着粥出了门。可是等她来到路边，却不见老婆婆的一点影子。月光下，在老婆婆坐过的地方，有一个桃核。

麻姑只好捡起桃核回了家。麻姑把那颗桃核种在了院子里。说也奇怪，桃树长得飞快，第二年桃树上就结满了又大又红的桃子。麻姑用这些桃子来救济逃难的老人。奇怪的是，这些老人吃了桃子之后，不仅精神倍增，连以前的小毛病也没有了。

这年麻秋因为打仗立了功，当了大官，负责新建皇宫，他命令工匠们没日没夜地赶工。他规定，只有鸡叫了，工匠们才能休息片刻。麻姑非常同情他们，于是就躲在鸡窝里学鸡叫。

麻秋知道后狠狠地痛打了女儿一顿，并把她关了起来。麻姑想逃出去，却没有办法。这时，一扇窗户打开了，麻姑一看，竟是穿黄衣衫的老婆婆。原来她是天神下凡，上次她留下的是仙桃核，为的就是让麻姑去接济贫困老人。

后来，麻姑就跟随老婆婆修道成仙了。麻姑第一次去天庭给王母娘娘祝寿时，只带了一个极老的坛子，里边装的是在绛珠河畔用灵芝酿造成的寿酒。坛盖一打开，浓香四溢。来祝寿的各路神仙都夸麻姑心灵手巧，赞王母娘娘有口福。王母娘娘高兴之余便封麻姑做了“女寿仙”。

扩展资料：

关于这位女神的来源是很早的，记载也很清楚。传说在中国的东部地区有一个姓王的人，学识渊博，担任过政府的官职，后来开始修炼，成了神仙。他的妹妹就是麻姑，长得非常漂亮，而且也成了神仙。

又传说她是在江西省南城县境内的麻姑山进行修炼成仙的，后来这座山自然就成为道教所尊奉的圣地之一。 

-麻姑