1 关于桑葚的诗句

      湘灵君>

      鼓瑟湘灵粲匹抻， 读来弥觉世间珍

      诗成七步陈王咏， 须断数根子美吟

      云树遥思知路远， 清芬陡挹仰商参

      屏中习见天花散， 得接仁风万象春

      七绝三首 桑葚

      桑舍幽幽掩碧丛，清风小径露芳容。

      参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。

      二

      恰是春风三月时，芳容依旧恋琼枝。

      情怀已酿深深紫，未品酸甜尽可知。

      三

      又见春风化雨时，瑶台一别未言痴。

      殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗。

      采桑子 苏轼

      多情多感仍多病。

      多景楼中，尊酒相逢，

      乐事回头一笑空。

      停杯且听琵琶语。

      细捻轻扰，醉脸春融，

      斜照江天一抹红。

2 关于“桑葚”的诗句有哪些

      1《再至汝阴三绝》

      朝代:宋代|作者:欧阳修

      黄栗留鸣桑葚美，紫樱桃熟麦风凉。

      朱轮昔愧无遗爱，白首重来似故乡。

      2《送唐孟方教授三首》

      朝代:宋代|作者:陆文圭

      泮水三年惟饮水，不知芹藻味何如。

      群鸮无故争桑葚，挟弹何人莫间渠。

      3《听莺歌》

      朝代:唐代|作者:灵澈

      新莺傍檐晓更悲，孤音清泠啭素枝。

      口边血出语未尽，岂是怨恨人不知。

      不食枯桑葚，不衔苦李花。

      偶然弄枢机，婉转凌烟霞。

      众雏飞鸣何跼促，自觇游蜂啄枯木。

      玄猿何事朝夜啼，白鹭长在汀洲宿。

      黑雕黄鹤岂不高，金笼玉钩伤羽毛。

      三江七泽去不得，风烟日暮生波涛。

      飞去来，莫上高城头，莫下空园里。

      城头鸱乌拾膻腥，空园燕雀争泥滓。

      愿当结舌含白云，五月六月一声不可闻。

      4《次张士竹草堂韵》

      朝代:明代|作者:九皋声公

      西枝草堂西复西，山回谷转路多迷。

      蜜蜂出户樱桃发，桑葚连村布谷啼。

      自起开门留野鹤，谁能立马候朝鸡。

      经时不到云深处，雉子将雏鹿有麛。

      5《西龙道院》

      朝代:宋代|作者:洪咨夔

      溪影山光浸晓寒，空庭人马报平安。

      梦回非想天中界，身是无怀国裹官。

      桑葚青红鸠澒洞，麦花开落雉蹒跚。

      好班嘉定中兴诏，尽与蓬婆滴博看。

3 关于桑葚的诗句

      湘灵君>鼓瑟湘灵粲匹抻， 读来弥觉世间珍诗成七步陈王咏， 须断数根子美吟云树遥思知路远， 清芬陡挹仰商参屏中习见天花散， 得接仁风万象春七绝三首 桑葚桑舍幽幽掩碧丛，清风小径露芳容。

      参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。二恰是春风三月时，芳容依旧恋琼枝。

      情怀已酿深深紫，未品酸甜尽可知。三又见春风化雨时，瑶台一别未言痴。

      殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗。采桑子 苏轼多情多感仍多病。

      多景楼中，尊酒相逢，乐事回头一笑空。停杯且听琵琶语。

      细捻轻扰，醉脸春融，斜照江天一抹红。 采桑子· 重阳 毛泽东 人生易老天难老，岁岁重阳， 今又重阳，战地黄花分外香。

      一年一度秋风劲，不似春光， 胜似春光，寥廓江天万里霜。

4 有关桑果的诗句

      湘灵君>

      鼓瑟湘灵粲匹抻， 读来弥觉世间珍

      诗成七步陈王咏， 须断数根子美吟

      云树遥思知路远， 清芬陡挹仰商参

      屏中习见天花散， 得接仁风万象春

      七绝三首 桑葚

      桑舍幽幽掩碧丛，清风小径露芳容。

      参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。

      二

      恰是春风三月时，芳容依旧恋琼枝。

      情怀已酿深深紫，未品酸甜尽可知。

      三

      又见春风化雨时，瑶台一别未言痴。

      殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗。

      采桑子 苏轼

      多情多感仍多病。

      多景楼中，尊酒相逢，

      乐事回头一笑空。

      停杯且听琵琶语。

      细捻轻扰，醉脸春融，

      斜照江天一抹红。

      采桑子· 重阳 毛泽东

      人生易老天难老，岁岁重阳，

      今又重阳，战地黄花分外香。

      一年一度秋风劲，不似春光，

      胜似春光，寥廓江天万里霜。

5 有关桑葚的诗词

      湘灵君>

      鼓瑟zhidao湘灵粲匹抻， 读来弥觉世间珍

      诗成七步陈王咏， 须断数根子美吟

      云树遥思知路远， 清芬陡挹仰商参

      屏中习见天花散， 得接仁风万象春

      七绝三首 桑葚

      桑舍幽幽掩碧丛，清风小径露芳容。

      参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。

      二

      恰是春风三月时，芳内容依旧恋琼枝。

      情怀已酿深深紫，未品酸甜尽可知。

      三

      又见春风化雨时，瑶台一别未言痴。

      殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗。

      采桑子 苏轼

      多情多感仍多病。

      多景楼中，尊酒相逢，

      乐事容回头一笑空。

      停杯且听琵琶语。

      细捻轻扰，醉脸春融，

      斜照江天一抹红。

      采桑子· 重阳 毛泽东

      人生易老天难老，岁岁重阳，

      今又重阳，战地黄花分外香。

      一年一度秋风劲，不似春光，

      胜似春光，寥廓江天万里霜。

6 与"桑葚"有关的诗词

      1、采桑子

      苏轼

      多情多感仍多病。

      多景楼中，尊酒相逢，

      乐事回头一笑空。

      停杯且听琵琶语。

      细捻轻扰，醉脸春融，

      斜照江天一抹红。

      2、采桑子· 重阳

      毛泽东

      人生易老天难老，岁岁重阳，

      今又重阳，战地黄花分外香。

      一年一度秋风劲，不似春光，

      胜似春光，寥廓江天万里霜。

      3、西龙道院

      洪咨夔

      溪影山光浸晓寒，空庭人马报平安。

      梦回非想天中界，身是无怀国裹官。

      桑葚青红鸠澒洞，麦花开落雉蹒跚。

      好班嘉定中兴诏，尽与蓬婆滴博看。

      4、送严陵邵叔忠学录归侍二首

      陆文圭

      薄官如秋菰，冷淡不堪食。

      学宫如傅舍，敞漏栖不得。

      访君桥水东，一榻可容膝。

      中吴多佳士，三载谁与适。

      可怜泮林鸮，止醉桑葚黑。

      束书归去来，钓台秋风夕。

      5、次张士竹草堂韵

      九皋声公

      西枝草堂西复西，山回谷转路多迷。

      蜜蜂出户樱桃发，桑葚连村布谷啼。

      自起开门留野鹤，谁能立马候朝鸡。

      经时不到云深处，雉子将雏鹿有麛。

      写作背景:宋神宗熙宁七年甲寅仲冬，即1074年冬，东坡调任密州知州，途经润州即现江苏镇江市，与孙巨源、王正仲甘露寺多景楼集会席间有色艺俱佳的官妓胡琴相伴，周围是晚霞夕照中愈显奇丽的美景，于是孙巨源请东坡临景填词东坡应约写下了这首《采桑子》，另作了一首名为《润州甘露寺弹筝》的诗乐事回头一笑空，与起句“多情多感仍多病”的语意相连，意谓这次多景楼饮酒听歌，诚为“乐事”，可惜不能长久，“一笑”之后，“回头”看时，眼前的“乐事”便会消失，只有“多情”、“多感”、“多病”永远留心头，哀怨尽言外

7 描写桑葚的句子

      使人陶醉青色的桑果是苦涩的，难以下咽，只有等它长大，变成紫红色，才是最美味的果实，尝一颗，觉得甜甜的满是汁水

      过了立夏，桑果也由鲜红变为紫红，一串串沉甸甸的桑果，挂满了枝头，真像节日里的彩灯挂满了枝头

      桑果熟透啦!春天的第一批桑果熟了!快看，桑园结满了白中带红、红得发紫、紫得发黑的桑果，让我们行动起来吧，发起一场热热闹闹的“采摘运动”!

      桑果对于一个城市里的孩子来说也许非常陌生，可是，对于我们这些乡村孩子来说那是多么熟悉的一种果子。它对我们孩子来说非常有吸引力，不用花钱，而且好吃。每年，桑果成熟了，我都会和一些伙伴去桑树地里采桑果来吃。

      今年也不例外。今天星期天，天气又是那么好。我一早就叫了几个小伙伴一起去采桑果。刚踏上田埂，映入我眼帘的是那一大片一大片绿色的桑树。顿时，我的眼睛只看见一片绿色，分不清那一棵棵桑树了。它们好像全都连在一起了。我迫不及待地钻进桑树林，呼吸着新鲜的空气，闻着那桑果发出的诱人的香味。真是让人心旷神怡!一张张比手掌还大的桑叶绿得发亮，仿佛翡翠一般。一棵棵紫色的桑果躲在绿叶底下。那里还有一些没有成熟的半红半青的桑果，还有一些红色的桑果。看着那些葡萄似的桑果，馋得我口水直流。我忍不住在一串熟透了的桑果上面采下一粒，用手掸了掸就放进口中吃了起来。啊，好甜!它简直像蜜糖一样甜，一直甜到了我的心窝里。我乐滋滋地采着桑果。不一会儿，我就采了许多桑果吃了起来。这时，我看到自己的手也变成了紫色的了，看上去挺吓人的。伙伴们看着我说我的嘴巴已经变成了紫色的了，非常有趣。我也笑着说你们没有看到自己的嘴巴比我的好不了多少。说归说，笑归笑，桑果还是继续采下来放进嘴巴里吃。这时，那一片桑树地里，不时发出一阵阵清脆的笑声。桑树林里到处充满了生气。

      啊，我爱桑树，我更加喜爱桑果!

8 描写桑葚的句子有哪些

      1 桑树果又叫桑葚，北方的桑树长的高高大大，桑树果又乌又甜。

      2 桑葚味美，众生灵皆爱，但桑蚕却不喜欢吃——大概是嫌甜厌酸，它们最爱吃柔嫩的桑叶。

      3 桑果儿的品种不多，不外乎三种白、粉、黑，但各有各的特点。

      4 使人陶醉青色的桑果是苦涩的，难以下咽，只有等它长大变成紫红色，才是最美味的果实，尝一颗觉得甜甜的满是汁水。

      5 过了立夏，桑果也由鲜红变为紫红，一串串沉甸

本篇文章给大家谈谈桑葚有什么功效和作用，以及桑葚有什么功效和作用禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、桑葚功效和作用2、桑葚的功效与作用3、桑葚有什么功效桑葚功效和作用桑葚功效和作用

桑葚功效和作用，水果是我们生活中常吃的，桑葚是一种营养丰富的水果，桑葚外形看起来很像缩小版葡萄，桑葚可以清洗后直接食用，以下了解桑葚功效和作用及相关资料。

桑葚功效和作用1

1、补充营养以及提高抵抗力：桑葚本身含有丰富的水分、糖以及多种维生素等营养物质，能补充营养和提高抵抗力等。

2、健脾和胃有利于消化：桑椹拥有大量酸性营养物质，可以健脾和胃，有利于肠道蠕动和消化等等。

3、调养肝肾：桑椹搭配其他中草药一起使用，可以治疗肾功能损害等病症。

同时，还能对贫血和相关的肾脏疾病都有效果。

4、防止动脉硬化：桑葚中有大量的脂肪酸成分，能够减少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉积以及防止动脉硬化等病症出现。

5、预防以及治疗肿瘤：桑葚中含有大量的物质，多吃还可以提高身体的免疫功能。

同样的，也可以预防肿瘤细胞的生成分裂等，达到预防以及治疗肿瘤目的。

6、促进大脑发育：桑葚同时还是能健脑的食物之一，儿童多吃桑葚能够促进大脑发育。

当然，成年人多吃桑葚可以减少大脑细胞损耗率。

既然桑葚功效与作用这么多，但是，孕妇是否可以吃桑葚呢？其实，孕妇吃桑葚有五大好处，如下：

1、补充维生素：桑葚拥有大量的维生素成分，对于腹中的胎儿发育生长有一定的作用。

2、促进消化：孕妇大多数在孕期内因为荷尔蒙关系和其他关系导致食欲不振，这时候多吃点桑葚就能促进消化和改善食欲等。

3、美容乌发：有利于改善孕妇皮肤情况以及美容乌发等等，因此在怀孕期间适量吃点桑葚也能保证胎儿皮肤好。

4、提高免疫力：孕妇多吃桑葚能够提高免疫力，毕竟免疫力在怀孕期间会大大降低。

所以，这期间很容易出现疾病问题，最好及时提高免疫力预防。

5、抗癌：孕妇适当吃点桑葚可以预防癌症，也有利于胎儿顺利发育。

不过因为桑葚含有果糖，数量要少。

综上所述，桑葚虽说是一种水果。

但是人家有很多作用，比如说健脾和胃促进消化、调养肝肾、促进大脑发育、补充营养提高抵抗力以及预防治疗肿瘤等等。

尤其是孕妇适量吃点桑葚对胎儿发育有好处，这好处包括提高免疫力、抗癌、美容乌发、补充维生以及促进消化等等。

桑葚功效和作用2

1、能够补充营养

桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

2、起到健脾胃，助消化的作用

桑葚的营养价值很高，其中所含的鞣酸、脂肪酸、苹果酸，能够帮助人体加快胃液的分泌，促进胃肠的蠕动，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚，以利消化。

3、有乌黑头发的功效

桑葚能起到乌黑头发的作用，主要是因为其含有乌黑色素。

乌黑素使头发变得乌黑而有亮泽，适合先天不足或后天肝肾亏损长白发的人。

长期服用桑葚和黑芝麻，能使白发转黑。

4、对于青春痘也有一定的治疗作用

这个主要是针对因为经常便秘、睡眠不好、火气大而引起的痘痘。

但是效果比较慢，需要每天饮用，连续两个月才可以看出功效。

而且在这两月里面不能熬夜，饮食以清淡为主，忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物。

5、可起到安神益智的作用

《本草纲目》上面记载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。

民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。

平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。

桑葚的食谱

一、桑葚冰淇淋

材料

桑葚果酱，蛋黄六个，糖150克，牛奶500毫升，动鲜奶油250毫升。

做法

1、将蛋黄、一半糖、牛奶煮好成蛋奶浆。

2、略晾凉后，加入6—7大匙桑葚果酱。

3、然后打发200ML的鲜奶油，加入另一半糖。

4、最后直接把打发好的奶油和果酱蛋奶浆混合好，放进冷冻室，四次拌匀后再放进乐扣盒。

小诀窍

1、果酱如果放的比较少的话是紫色，我最爱的颜色，后来又做发现果酱加得多的话就变成紫红色，也好看的，是不是很诱惑人？

2、桑葚果酱的做法，桑葚买来要先用淡盐水浸泡一两小时，再冲洗。

我是用搅拌机打过的，如果不打会一粒粒的。

二、自酿桑葚酒

材料

桑椹干250g，冰糖100g，50度—60度白酒2000_。

做法

1、桑葚洗净控干水分凉干（桑椹干最好不洗），玻璃瓶洗净晾干，桑葚放进瓶里。

2、放上冰糖，加满酒没过桑葚，密封好口放置阴凉通风处。

3、每周摇晃1次，3个月即可过滤饮用。

小诀窍

1、桑葚分果桑和叶桑，我们一般酿制桑葚酒选择的是果桑，选择那些果实成熟好，果粒饱满的，颜色黑紫的，作为酿酒的原料。

2、一般来说，桑葚与酒的`配比是1：1，桑葚与冰糖的配比是10：1，也可以按照自己的口味多加酒或者多加糖。

大致与葡萄酒的做法类似。

只是桑葚皮薄易破损，一般不建议清洗，如需要清洗可在水中加入玉米淀粉来清理和消毒。

3、桑椹泡过酒后，可重新注入白酒泡一二次，再混合在一起，充分溶解桑椹营养。

三、自制桑葚果酱

材料

桑葚、白糖。

做法

1、桑葚洗净控水，用糖腌出果汁。

加入一点点盐用小火慢慢煮，果汁浓稠时关火。

不要打开锅盖，自然凉透。

盖儿上若有排气孔用湿百洁布挡上。

2、玻璃瓶在微波炉中次高火加热一分钟，装入果酱，封严冰箱保存。

吃桑葚的注意事项

1，桑葚不能用铁器熬制，桑葚中分泌的酸性物质会和铁产生化学反应，形成有害物质。

2，桑葚分为黑白两种，黑色的补益效果上品，另外未成熟的桑葚不宜食用，影响身体健康。

3，脾胃虚寒者和腹泻人群不宜多食，以免产生加重腹泻及造成面目红赤、咽喉肿痛等症状。

4，小孩不宜多食，桑葚中含有较多的鞣酸，此成分会抑制蛋白酶的分解，从而影响小孩对营养成分的吸收。

5，桑葚含淀粉多，含糖量不低，对于糖尿病人来说，则不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

桑葚功效和作用3

桑葚又名桑果，早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。

因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚被称为“民间圣果”。

桑葚还具有多种功效，又被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5—6倍，是葡萄的4倍，

桑椹能改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩。

常吃桑椹可明目，提高人体免疫力，防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

桑葚可促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗贫血、高血压、高脂血、冠心病、糖尿病、神经衰弱等症有辅助疗效。

适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。

此外，桑葚与其它食品搭配，还具有以下三个药用功效。

1、治神经衰弱：

鲜桑葚1000克（干品500克），蜂蜜300毫升。

将桑葚洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煮，并取煎液2次；合并煎液再心文火熬浓缩，至较黏稠时加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。

每次5克，以沸水冲服。

每日2次，连服6～7天。

2、治慢性湿疹：

桑葚30克，百合30克，红枣10颗，橄榄9克。

四种原料共同煎服。

每日1剂，连服10～15天。

3、治痛经：

桑葚（新鲜熟透者佳）2500克，取汁，玉竹、黄精各50克，天花粉、淀粉各100克，熟地黄50克。

将熟地黄、玉竹、黄精先用水浸泡，文火煎取浓汁500毫升。

入桑葚汁，再入天花粉、淀粉，文火收膏。

每次服30毫升，每日3次。

最后，在食用桑葚时要注意：未成熟的桑葚不能吃；脾虚便溏者忌食；儿童也不宜多吃桑葚。

桑葚的功效与作用桑葚的功效与作用

桑葚的功效与作用，桑葚又叫桑果，早在我国两千多年前的古代就被作为补品了，在民间有“民间圣果”的称号。

那么你知道桑葚的功效与作用有哪些吗，一起来看一下吧。

桑葚的功效与作用1

桑葚的功效与作用

1、生津止渴。

桑葚汁水丰富，具有生津止渴、促进消化的作用，适量的吃桑葚可以促进胃液的分泌，刺激肠道蠕动，有效预防便秘身体燥热等问题。

2、缓解眼睛疲劳

桑葚可以缓解眼部干涩、疲劳，具有明目养眼的作用，尤其适合长期面对电脑工作的办公白领，工作之余来点桑葚，缓解身心疲劳的同时为你提供能量，提高工作效率。

另外，桑葚对脾脏有增重作用，可以防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，是具有一定保健功效的水果。

3、乌发美容

桑葚所含的营养种类丰富，其中所含的乌发素还能滋养人的头皮，可以让你的头发更加乌黑亮丽。

不仅如此，桑葚的营养物质还能改善皮肤血液供应，有延缓衰老的作用，健体美颜功效强大。

4、辅助治疗疾病

桑葚中某些物质可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，这样可以用于某些疾病的辅助治疗，像高血压、贫血、高血脂等疾病患者就非常适合吃桑葚，可以一定程度改善病情哦。

桑椹的食用禁忌

我们知道桑葚的功效与作用这么强大了，想要利用好桑葚的价值，那你得先知道桑椹的食用禁忌，看看你都吃对了吗。

1、成熟的桑葚的紫黑色的，未成熟的桑葚的青色、青红色，没有完全成熟的不能吃。

2、桑葚是蛮爽口的，但是不宜多吃，吃太多反而容易引起溶血性肠炎，建议一天吃15~20颗桑葚就好。

3、成长期间的孩子不宜多吃桑葚。

桑葚中所含的鞣酸丰富，它会影响人体对钙、铁、锌等微量元素的吸收。

4、糖尿病患者应谨慎吃桑葚，因为桑葚的糖分含量较高，要吃也先听听医生的建议。

又快到吃桑葚的季节了，希望本文对你健康吃桑葚有帮助。

桑葚的功效与作用2

桑葚的功效作用

1、增强免疫力

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

2、促进消化

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

3、乌发

桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

4、养肾

桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。

贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

5、软化血管

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

6、减轻失眠

桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。

具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。

水煎服。

每晚1次。

吃桑葚的好处

1、在怀孕期间，女性身体抵抗力和免疫力都比较弱，而桑葚中的高品质的营养，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。

2、桑葚中含有丰富的营养价值，含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。

因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。

不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

3、桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。

桑葚酒的`功效

1、桑巷富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸以及容易被人体吸收的果糖和葡萄糖，含有维生素B1、B2、B3、B5、B6、C、E等多种维生素，铁、钙、锌等矿物元素，硒等微量元素及胡萝卜素、纤维紊等。

此外，还含有活性多糖、黄酮类物质和芦丁等药理成分。

2、桑葚味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。

3、医药上常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等证。

吃桑葚注意事项

1、桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。

未成熟的不能吃。

2、桑葚忌用铁器盛放，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

4、宝宝不宜多吃桑椹。

因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

桑葚的功效与作用3

第一、有助于消化

现在的人们因为饮食不当，暴饮暴食的问题，很容易出现消化不良，此时与其吃一些促进消化的药物，不如吃桑葚。

因为桑葚中含有鞣酸，脂肪酸等，这些物质能够促进脂肪，蛋白质以及淀粉的吸收，有助于健胃健脾，促进消化。

第二、有助于美容养颜

女性朋友非常适合吃桑葚，对于皮肤有着很好的保护作用，桑葚中含有丰富的维生素c，花青素可以促进美白，让皮肤更加通透光泽，同时还能够延缓衰老，让女性朋友更加年轻活力。

第三、有助于头发变黑

生活工作的压力大，让越来越多人出现脱发头发变白的问题，很多人都会使用染发膏，但是会对头皮有一定的刺激，此时可以吃桑葚。

桑葚中不仅含有人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能够帮助头发变得乌黑具有光泽。

第四、有助于增强免疫力

桑葚中含有丰富的胡萝卜素，具有多种活性成分，这些成分的共同点就是可以调节机体免疫能力，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力，无论是男女老少，免疫力增强，都会对身体健康有益，因此应该适当吃桑葚。

第五、有助于补肾

桑葚主入肝肾，有助于补精益肾，因为桑葚中含有很多的锰元素，这种元素可以提高酶的活性，增加垂体促性腺激素和生长激素的分泌，长期吃桑葚有助于壮阳。

第六、有助于预防疾病

桑葚中含有芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖这些营养成分都能够预防疾病细胞扩散，帮助人们有效的预防疾病。

因此免疫力低下的患者可以适当的吃桑葚，能够缓解疾病细胞扩散的速度。

别看桑葚不大，样子也不太好看，但是其营养价值真的非常丰富，对人体健康的功效和作用特别的多。

日常生活中人们应该适当的吃桑葚，来帮助身体机能越来越强大，使得身体健康越来越好。

桑葚有什么功效桑葚又叫桑果、桑枣、桑椹子等名称，桑葚的功效与作用非常神奇，早在两千多年以前，它就已经是皇室贡品了;也因桑树特殊的生长环境使桑葚具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。

那桑葚的功效与作用到底有多神奇呢一起来见识一下吧。

桑葚的功效与作用：(1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。

硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用(2)健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

(3))补充营养桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

(4)乌发美容桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

(5)防癌抗癌桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

桑葚是经常吃的水果，梨子也是，两个和一起吃可以起到去火，促进消化的作用，不过炖的时间太长，会损失水果中的营养物质，可以一个人口味制作。

关于桑葚有什么功效和作用和桑葚有什么功效和作用禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

春天成熟的十种水果分别是青枣、菠萝、桑葚、橙子、草莓、猕猴桃、香蕉、梨子、桃子、樱桃等等。

1、青枣

一般在12月至次年3月份成熟可收获，生长周期为4-7个月。青枣一般指台湾青枣，又称印度枣、毛叶枣、缅枣、酸枣。青枣的外观呈椭球型为主，颜色青绿一种优良的热带、亚热带珍稀水果，鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，脆甜可口。

2、波萝

它的成熟时间分为春夏秋冬，每个季节都会有菠萝成熟，其中春季的第一批成熟的时间大约是在4月份到5月份，这个时间成熟的是一年之中的第一批菠萝。

3、桑葚

桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

4、橙子

橙子的成熟季节，可能会因为品种的不同成熟时间会不一样。一般都在十至十一月，不同的品种成熟期是不同的，早熟品种在国庆节就成熟了，普通的一般是11月至次年1月，晚熟一般11月至次年3、4月。

5、草莓

大都是在2~3月份成熟。因气候和品种的原因，各地区的草莓成熟时间也有所不同。草莓属于多年生草本植物，喜光、温凉气候，对水分要求严格，宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性土壤中。

6、猕猴桃

中华猕猴桃原产于中国，现分布于中国长江流域的各省区。中华猕猴桃喜光但怕暴晒，喜温暖湿润的环境，不耐涝，多在背风向阳环境，一般多出现于高草灌丛、灌木林或次生疏林中。

喜欢土层深厚、腐植质丰富、排水良好的土壤。中华猕猴桃的繁殖方式包括嫁接繁殖、扦插繁殖、压条繁殖及播种繁殖。

7、香蕉

据认为香蕉原产于印度和马来西亚，中国汉代就已栽培香蕉。传说佛教先祖释迦牟尼，由于吃了香蕉后获得了智慧，因此香蕉又称“智慧之果”，也称香蕉为“智慧的源泉”。香蕉以几内亚所产个儿大，每只在1千克以上，蒸熟后食用，味如猪肉，所以有“猪肉香蕉”之称。

8、梨子

蔷薇科梨属乔木植物，树冠开展；小枝粗壮，幼时有柔毛：二年生的枝紫褐色，具稀疏皮孔。托叶膜质，边缘具腺齿。叶片卯形或椭圆形，先端渐尖或急尖，初时两面有绒毛老叶无毛。伞形总状花序，总花梗和花梗幼时有绒毛果实卯形或近球形，花为白色花期4月，果期8—9月。

9、桃子

中国是桃树的故乡。公元前十世纪左右，《诗经·魏风》中就有“园有桃，其实之淆”的句子。《魏风》所指系今日黄河以北以及山西广大地区，园中种桃，自然是人工栽培的，植桃为园，则表明已有一定的种植规模。

其他古籍如《管子》、《尚书》、《韩非子》、《山海经》、《吕氏春秋》等都有关于桃树的记载，表明在远古时期，黄河流域广大地区都已遍植桃树。

10、樱桃

樱桃原产于中国，现主要分布在中国江苏、山东等地，东北、云南也有栽培；在欧洲、亚洲及北美等地均有分布。樱桃常生于山坡阳处的林中、灌丛及草地。

喜温暖的环境，耐寒，喜湿，喜肥，喜土层深厚、土质疏松、通气良好的砂质壤土。樱桃的繁殖方式主要是是种子繁殖，人工多采用分株、压条、扦插等方法繁殖苗木。

1、桂树：为木樨科多年生常绿灌木或小乔木，高者可达7米。叶对生，椭圆形或长椭圆状披针形， 全缘或上半部疏生细锯齿。终年常绿，秋季开花，花簇生于叶腋，呈聚伞状，**或黄白色，极芳香，有'独占三秋压群芳'的美誉。

2、迷榖（gǔ）：传说中异木名。状如榖(构树)，却呈现黑色的纹理，其花光华四射，人们佩其枝叶或花不迷失方向。

3、棪（yǎn）木：为一种乔木，结出的果实像苹果，表面红了即可吃。“棪木”即是今柿树科柿树属君迁树，后来由于“棪木”之的读音为“君”字和“迁”字的合音，致使后人以君迁为名，而“棪木”字为人所忘，既而不知 “棪木”为何物。

4、怪木：生长在猨翼山，十分险恶，人上不去。

5、梓树：即梓，为紫葳科梓属乔木植物，高达15米。树冠倒卵形或椭圆形，树皮褐色或黄灰色。喜光，稍耐阴，耐寒，适生于温带地区，在暖热气候下生长不良，深根性。喜深厚肥沃；湿润上壤，不耐干旱和瘠薄，能耐轻盐碱土。抗污染性较强。梓树树体端正，冠幅开展，叶大荫浓，春夏黄花满树，秋冬荚果悬挂，是具有一定观赏价值的树种。可作行道树、绿化树种。嫩叶可食；根皮或树皮、果实、木材、树叶均可入药；木材亦可作家具。

6、枏：楠木。为我国特有，是驰名中外的珍贵用材树种。常绿大乔木，高达30余米，胸径 1 米。主要产于四川、云南、广西、湖北、湖南等地。《博物要览》记载：'楠木有三种，一曰香楠，又名紫楠；二曰金丝楠；三曰水楠。南方者多香楠，木微紫而清香，纹美。宫殿及重要建筑之栋梁必用楠木。楠木属国家二级保护植物，也是我国的特产树种。楠木皮可入药。

7、牡荆：灌木或小乔木。小枝方形，密生灰白色绒毛。叶对生，掌状5出复叶，小叶片边缘有多数锯齿，上面绿色，下面淡绿色，无毛或稍有毛。圆锥状花序顶生；花萼钟形，顶端有5齿裂；花冠淡紫色，顶端有5裂片。果实球形，称“黄荆子”，黄褐色至棕褐色，作药材用，也可提取芳香油。花果期7～11月。

8、枸杞：茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高05-1米。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

9、松：常绿树。绝大多数是高大乔木。高20～50米，最高可达75米。极少数为灌木状，如偃松和地盘松。松树为轮状分枝，节间长，小枝比较细弱平直或略向下弯曲，针叶细长成束。松树的种类有很多，观赏林木有罗汉松、白皮松等等；工业林木则有赤松、白松、黄花松等等；常见的还有雪松、黑松、马尾松。世界上松树种类将近115种，叶形大都细长似针，通称松针。

10、文茎：传说中的一种树。《山海经》中记载，文茎生长在西山山系中的符禺山上，结的果实像枣，人吃了可以治疗耳聋。

11、白gāo：一种植物名称，具体不详，待考。形状像一般的构树却是红色的纹理，枝干流出的汁液似漆，味道是甜的，人吃了它就不感到饥饿，还可以解除忧愁，名称是白gāo，可以用它把玉石染得鲜红。

12、杻（niǔ）：杻树，长得近似于棣树，叶子细长，可以用来喂牛，木材能造车辋。

13、橿(jiāng)：橿树，木质坚硬，古人常用来制做车子。

14、箭媚（méi）：一种节长、皮厚、根深的竹子，冬天可以从地下挖出它的笋来吃。

15、棕树：即棕榈。常绿乔木，高达15米。无主根，须根密集。干圆柱形，直立，不分枝，干有残存不脱落的老叶柄基部，并被暗棕色的叶鞘纤维包裹。叶大，簇生于树干顶端，掌状分裂成多数狭长的裂片，裂片坚硬，顶端浅二裂。叶柄极长。雌雄异株，花期5月，淡**，肉穗花序，排列成圆锥花序。核果肾形，初为青色，11～12月果熟，熟时黑褐色。 多为观赏用。

16、樗（chū）：即臭椿树，长得很高大，树皮灰色而不裂，小枝粗壮，羽状复叶，夏季开白绿色花。

17、枳：枳树，也叫做“枸橘”、“臭橘”，叶子上有粗刺。复叶，小叶三片，有透明腺点。

18、盼木：长着枳树一样的叶子却没有刺。

19、竹箭：即篠。细竹。

20、棫（yù）：棫树，长得很小，枝条上有刺，结的果子像耳珰，红紫色，可以吃。

21、柞：古人说就是栎树。它的木材可供建筑、器具、薪炭等用。

22、构树：楮（chǔ）树。落叶乔木，高达16米；树冠开张，卵形至广卵形；树皮平滑，浅灰色或灰褐色，不易裂，全株含乳汁。单叶互生。椹果球形，熟时橙红色或鲜红色。花期4—5月，果期7—9月。其叶是很好的猪饲料，其树皮是造纸的高级原料材质洁白，其根和种子均可入药，树液可治皮肤病，经济价值很高。

23、桔梗：橘树的茎干。

24、桃枝：一种竹子，它每隔四寸为一节。

25、钩端：属于桃枝竹之类的竹子。

26、檀（tán）：落叶乔木，木质坚硬，用于制家具、乐器（亦称“青檀”）。可入药。

27、jì:水松，有刺，木头纹理很细。

28、豫章：古人说就是樟树，也叫香樟，常绿乔木，有樟脑香气。

29、棠：这里指棠梨树，结的果实似梨而小点，可以吃，味道甜酸。

30、无名树：圆圆的叶子白色的花萼，红色的花朵上有黑色的纹理，结的果实与枳实相似，吃了它就能使人多子多孙。

31、嘉果：结出的果实与桃子很相似，叶子却很像枣树叶，开着**的花朵而花萼却是红红的，吃了它就能使人解除烦恼忧愁。

32、丹木：红红的茎干上长着圆圆的叶子，开**的花朵而结红色的果实，味道是甜的，人吃了它就不感觉饥饿。有人说是槭树，种类较多，秋天叶子变红。

33、若木：神话传说中的树，具有奇异而神灵的特性。

34、榣（yáo）木：特别高大的树木。

35、沙棠：形状像普通的棠梨树，开**的花朵，结红色的果实，味道像李子却没有核，可以用来辟水，人吃了它就能漂浮不沉

36、桑树：落叶树，桑叶是喂桑蚕的主要匍食料；桑树木材可以制家俱、农具，并且可以作小建筑材；桑皮可以造纸；桑条可以编筐；桑葚可以酿酒。

37、榛树（zhēn）：落叶灌木，结的果实叫榛子，近球形，果皮坚硬。

38、楛（hù）树：形似荆而赤茎似蓍。木材可以做箭。

39、漆树：落叶乔木，从树干中流出的汁液可作涂料用。

40、柏树：常绿乔木，树高一般可达20米。树皮红褐色，纵裂。小枝扁平。叶鳞片状，小形。雌雄同株，球花单生枝顶。球果近卵形。寿命极长。种子、根、叶和树皮可入药；用种子榨油，供制皂、食用或药用。

41、木瓜树：果树也叫楙（mào）树，落叶灌木或乔木，果实在秋季成熟，椭圆形，有香气，可以吃，也可入药。

42、櫰（huái）木：形状像棠梨，叶子是圆的，结红色的果实，果实像木瓜大小，人吃了它就能增添气力。

43、丹树：叶子像构树叶，结出的果实像瓜大小，红色的花萼却带着黑色的斑纹，人吃了它就可以治愈黄疸病，还可以辟火。

44、机木：即桤（qī）木树，长得像榆树，把枝叶烧成灰撒在稻田中可作肥料用。桤木又名水冬瓜树、水青风、桤蒿， 为桦木科，桤木属植物。落叶乔木，叶倒卵形，小坚果卵形或倒卵形，果期11月。

45、椐（qū）树即灵寿树：也就是灵寿木，树干上多长着肿节，古人常用来制做拐杖。 

46、梧桐：落叶乔木，高达16米；树皮青绿色，平滑。叶心形，掌状3-5裂，直径15-30厘米。叶柄与叶片等长。圆锥花序顶生，花淡黄绿色；种子圆球形，表面有皱纹，花期6-7月，果熟期10-11月。

47、桃：山桃，又叫榹（sì）桃，也叫毛桃，一种野果木。果子很小，核与果肉粘结一起，桃仁多脂，可入药。

48、李树：落叶果树。中国现有李属植物资源8个种、5个变种， 800余个品种和类型。

49、柘（zhè）：柘树，也叫黄桑，奴柘。落叶灌木，叶子可以喂蚕，果子可以食用，树皮可以造纸，根皮入药。

50、枳（zhǐ）木：落叶灌木或小乔木，小枝多刺，春天开白花。果实黄绿色，味酸不可食，可入药。

51、棘木就是丛生的小枣树，即酸枣树，枝叶上长满了刺

52、柳树

53、无名树：叶子像柳树叶而有红色的纹理。

54、三桑树：树高百仞，无枝，树叶如花团，簇拥在树冠顶部。通常，此树每三棵生长在一处，叶子似桑叶，因此名为三桑。三桑树南面的那棵树，树叶通红如火；中间那棵，叶子金黄；南边那棵，树叶湛青如蓝。

55、栒树：古人常用树干部分的木材制做拐杖。

56、芑：“杞”的假借字。形状像一般的杨树却有红色纹理，树干中的液汁与血相似，不结果实，名称是芑，把液汁涂在马身上就可使马驯服。

57、类杨树：形状像普通的杨树，开红色花朵，果实与枣子相似但没有核，味道是酸中带甜，吃了它就能使人不患上疟疾病》

58、桢木：即女桢，一种灌木，叶子对生，革质，卵状披针形，在冬季不凋落，四季常青。初夏开花，是白色，果实椭圆形。

59、楝：楝树，也叫苦楝，落叶乔木，春夏之交开花，淡紫色，核果球形或长圆形，熟时**。木材坚实，易加工，供家具、乐器、建筑、农具等用。又据古人说捣碎楝树的子实可以洗衣，而服食它可以益肾。

60、杤（lǐ）木：这种树木，茎干是方形的而叶子是圆形的，开**花而花瓣上有绒毛，果实像楝树结的果实，人服用它可以增强记忆而不忘事。

61、雕棠树：叶子像榆树叶却呈四方形，结的果实像红豆，服食它就能治愈人的耳聋病。

62、举：即榉柳，落叶乔木，生长得又快又高大，木材坚实，用途很广。 

63、蔓荆：一种灌木，长在水边，苗茎蔓延，高一丈多，六月开红白色花，九月结成的果实上有黑斑，冬天则叶子凋落。

64、野枣树

65、柞（zuò）：柞树，也叫蒙子树、凿刺树、冬青，常绿灌木，初秋开花，雌雄异株，花小，黄白色，浆果小球形，黑色。

66、槐：落叶乔木。木材可供建筑和制家具。花蕾可做**染料。

67、櫄（chūn）木：与高大的臭椿树相似，树干可以作车辕。

68、酸枣树：酸枣树属灌木科木本植物，很难成树，长到杯口粗细便自然干枯，由根部再生嫩芽。

69、柳树：落叶乔木，柳枝细长,性喜湿地，高可达 20--30米 ，茎50 －60 公分，生长迅速；树皮组织厚，纵裂。

70、竹子：禾本科的一个分支竹亚科的总称，又称竹类或竹子。有低矮似草，又有高如大树。通过地下匍匐的根茎成片生长。多年生植物。有一些种类的竹笋可以食用。已知全球约有150属，1225种。

71、五倍子树：盐肤木，落叶小乔木或灌木，高2-10米。小枝棕褐色，奇数羽状复叶互生，是五倍子药源植物，所以称“五倍子树”。

72、橚（xiāo）：同“楸”。楸树落叶乔木，树形高大，树干端直。夏季开花，子实可作药用，主治热毒及各种疮疥。

73、簳（gǎn）：小竹子，可用做箭杆。

74、天匾：方方的茎干而像葵菜形状，服用了它就能使人吃饭不噎住。

75、蒙木：叶子与槐树叶相似，开**花不结果实。服用了它就能使人不糊涂。

76、帝休：叶子的形状与杨树叶相似，树枝相互交叉着伸向四方，开**花结黑色果实，服用了它就能使人心平气和不恼怒。

77、栯（yū）木：叶子的形状像梨树叶却有红色纹理，人服用了它就没了嫉妒心。

78、椒：有三种，一种是木本植物，即花椒；一种是藤本植物，即胡椒；一种是蔬类植物。这里指花椒，枝干有针刺，叶子坚而滑泽，果实红色，种子黑色，可以入药，也可调味。

79、帝屋：叶子的形状与花椒树叶相似，长着倒勾刺而结红色果实，可以辟凶邪之气。

80、亢木：一种树木，叶子的形状像臭椿树叶而结红色果实，人吃了它可以驱虫辟邪。

81、蓟（jì）柏：一种树木，形状与牡荆相似，开白色花朵而结红色果实，吃了它的果实就能使人不怕寒冷。

82、櫾（yòu）树：同“柚”。柚子与橘子相似而大一些，皮厚而且味道酸。

83、橘树：常绿乔木,初夏开花，白色。在深秋的时候结果。果实叫橘子，味甜酸,可以吃,果皮可入药。

84、桃枝竹：竹的一种。《酉阳杂俎·广动植序》：“桃支竹以四寸为一节。”

85、钩端：竹名。

86、柤：柤树的形状像梨树，而树干、树枝都是红色的，开**花朵，结黑色果子。

87、栗：落叶乔木,果实叫栗子（板栗子），果仁味甜,可以吃。木材坚实，供建筑和制器具用；树皮可供鞣皮及染色用；叶子可喂柞蚕。

88、梓树：紫葳科梓属乔木植物，高达15米。树冠倒卵形或椭圆形，树皮褐色或黄灰色。喜光，稍耐阴，耐寒，适生于温带地区，不耐干旱和瘠薄，能耐轻盐碱土。抗污染性较强。叶大荫浓，春夏黄花满树，秋冬荚果悬挂，是具有一定观赏价值的树种。可作行道树、绿化树种。嫩叶可食；根皮或树皮、果实、木材、树叶均可入药；木材亦可作家具。

89、桃：蔷薇科落叶乔木，树皮黑色，为常见的果树及观赏花木。果肉清津味甘，果、叶均含杏仁酣，均可入药。

90、李树：蔷薇科落叶乔木。果树。

91、梅子树：蔷薇科乔木，干呈褐紫色，多纵驳纹。小枝呈绿色。叶片广卵形至卵形，边缘具细锯齿。果实球形，味酸。

92、杏树：果树，属于蔷薇科落叶乔木，分布在我国北方。

93、寓木：又叫宛童，即寄生树。又分两种，叶子是圆的叫做茑木，叶子像麻黄叶的叫做女萝。因这种植物是寄寓在其它树木上生长的，像鸟站立树上，所以称作寄生、寓木、茑木。俗称寄生草。

94、海棠树：属蔷薇科植物，叶片为椭圆形，花瓣呈倒卵形，既有草本也有木本，有西府海棠、贴梗海棠、垂丝海棠、木瓜海棠、四季海棠等多种。具有生津止渴、健脾开胃等功效。

95、栒（xún）：木名，可以作为策与杖。

96、楢（qiū）：一种木材刚硬的树木，可以用作制造车子的材料。

97、棷（zōu）：不详何样树木。

98、椫（shàn）：也叫白理木。木质坚硬，木纹洁白，可以制做梳子、勺子等器物。

99、杨树：杨柳科杨属植物落叶乔木的通称。全属有100多种，中国有50多种。木材用作民用建筑材料，生产家具、火柴梗、锯材等，同时也是人造板及纤维用材。叶是良好的饲料。

100、弞（shěn）杻：杻树的树干都是弯曲的，而弞杻的树干长得比较直，不同于一般的杻树。

101、槠：槠树，结的果实如同橡树的果实，可以吃，木质耐腐蚀，常用来作房屋的柱子。

102、桓：桓树，树叶像柳叶，树皮是黄白色。古人说它又叫无患子，可以洗涤衣服，除去污垢。

103、椆：据古人说是一种耐寒冷而不凋落的树木。

104、櫄：又叫杶树，形状像臭椿树，树干可制做车辕。

105、櫐（紫藤树）：又叫做滕，古人说是一种与虎豆同类的植物。虎豆是缠蔓于树枝而生长的，所结豆荚，成熟后是黑色，有毛刺外露，像老虎指爪，而荚中豆子有斑点，像老虎身上的斑纹，所以又叫虎櫐。虎櫐，即今所说的紫藤。櫐，同“蘽”，蔓生植物。

106、帝女桑：一种桑树，树干合抱有五十尺粗细，树枝交叉伸向四方，树叶方圆有一尺多，红色的纹理、**的花朵、青色的花萼。

107、杨桃：羊桃，形状像一般的桃树却是方方的茎干，可以用它医治人的皮肤肿胀病。

108、桂竹：竹子的一种。古人说它有四、五丈高，茎干合围有二尺粗，叶大节长，形状像甘竹而皮是红色。

109、扶竹：即邛竹。节杆较长，中间实心，可以制做手杖，所以又叫扶老竹。

110、筀竹：就是桂竹。据古人讲，因它是生长在桂阳地方的竹子，所以叫做桂竹。

111、菌竹：一种小竹子。

112、檿：即山桑，是一种野生桑树，木质坚硬，可以制做弓和车辕。

113、雒（luò）棠树：不知是何树。

114、据树：据古人解说，是凭依桑树一边吃桑叶一边吐出丝，像蚕似的。这大概是图画上的形状。

115、甘柤（zhā）：传说中的一种树木，枝干都是红色的，花是**的，叶子是白色的，果实是黑色的。

116、甘华：传说中的一种树木，枝干都是红色的，花是**的。

117、建木：形状像牛，一拉就剥落下树皮，样子像冠帽上缨带、**蛇皮。它的叶子像罗网，果实像栾树结的果实，树干像刺榆。

118、栾：传说中的一种树木，树根是**的，树枝是红色的，树叶是青色的。

119、苉：即刺榆树。

120、鸟秩树：不详。

121、甘木：即不死树，人食用它就能长生不老。

122、枫木：古人说是枫香树，叶子像白杨树叶，圆叶而分杈，有油脂而芳香。

123、朱木树：红色的枝干、青色的花朵、黑色的果实。

124、柜格之松：树名。不详。

125、白木：一种纯白色的树木。

126、朱木：树皮、树枝、树干都是红色的，叶子是青色的。

127、槃（pán）木：盘旋弯曲一千里的大树。

128、牡丹：多年生落叶小灌木，生长缓慢，株型小。木本名贵花卉，根皮入药，花朵颜色众多，有粉色，红色，白色等等。

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《山海经》是中国志怪古籍，大体是战国中后期到汉代初中期的楚国或巴蜀人所作。也是一部荒诞不经的奇书。该书作者不详，古人认为该书是“战国好奇之士取《穆王传》，杂录《庄》、《列》 、《离骚》 、《周书》、《晋乘》以成者” 。现代学者也均认为成书并非一时，作者亦非一人。

《山海经》全书现存18篇，其余篇章内容早佚。原共22篇约32650字。共藏山经5篇、海外经4篇、海内经5篇、大荒经4篇。《汉书·艺文志》作13篇，未把晚出的大荒经和海内经计算在内。山海经内容主要是民间传说中的地理知识，包括山川、道里、民族、物产、药物、祭祀、巫医等。保存了包括夸父逐日、女娲补天、精卫填海、大禹治水等不少脍炙人口的远古神话传说和寓言故事。

《山海经》具有非凡的文献价值，对中国古代历史、地理、文化、中外交通、民俗、神话等的研究，均有参考，其中的矿物记录，更是世界上最早的有关文献。

《山海经》版本复杂，现可见最早版本为晋代郭璞《山海经传》。但《山海经》的书名《史记》便有提及，最早收录书目的是《汉书·艺文志》。至于其真正作者，前人有认为是禹、伯益、夷坚，经西汉刘向、刘歆编校，才形成传世书籍，现多认为，具体成书年代及作者已无从确证。

对于《山海经》的内容性质，古今学者有着不同的认识，如司马迁直言其内容过于荒诞无稽，所以作史时不敢以为参考，如鲁迅认为“巫觋、方士之书”。现大多数学者认为，《山海经》是一部早期有价值的地理著作。

参考资料：

—《山海经》

传说斑鸠多吃了桑葚会昏醉,这里用来比喻热恋人头脑发昏,后果往往不堪设想

　　中药名：[斑鸠]

　　释名：斑佳、锦鸠、鹁鸠、祝鸠。

　　叫声﹕咕咕

　　气味：（鸠肉）甘、平、无毒。

　　主治：明目，益气，令人不噎。

　　附方：鸠屎同夜明砂，等分为末，只入耳中，可治 ，耳出脓及耳多耵聍。桑葚（sāng shèn ），为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 拉丁名 5 英文名 6 桑椹的别名 7 来源 8 产地 9 性味归经 10 桑椹的功效与主治 11 桑椹的用法用量 12 桑椹的化学成分 13 桑椹的药理作用 14 桑椹的食用价值 141 桑椹的营养价值 142 桑椹适合的人群 143 桑椹的食疗功效 144 桑椹的食用建议 15 桑椹的药典标准 151 品名 152 来源 153 性状 154 鉴别 155 检查 1551 水分 1552 总灰分 156 浸出物 157 性味与归经 158 功能与主治 159 用法与用量 1510 贮藏 1511 出处 16 参考资料 附： 1 用到中药桑椹的方剂 2 用到中药桑椹的中成药 3 古籍中的桑椹 桑椹药品说明书 1 拼音

sāng zhēn

2 英文参考

mulberry [朗道汉英字典]

mori,fructus [湘雅医学专业词典]

mulberry [湘雅医学专业词典]

mulberry fruit [湘雅医学专业词典]

white mulberry fruit [湘雅医学专业词典]

Fructus Mori(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

mulberry fruit [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

桑椹

桑椹为中药名，出《新修本草》。为桑科植物桑Morus alba L 的干燥果穗[1]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

4 拉丁名

Fructus Mori（拉）（《中医药学名词（2004）》）

5 英文名

mulberry fruit（《中医药学名词（2004）》）

6 桑椹的别名

桑实、桑果、桑枣、桑椹子[2]。

桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹

7 来源

桑椹为桑科植物桑Morus alba L 的干燥果穗[1]。

桑椹为桑科植物桑Morus alba L的果穗[2]。

8 产地

全国大部分地区均产桑椹[2]。

9 性味归经

桑椹味甘、酸，性寒；入肝、肾经[2]。

10 桑椹的功效与主治

桑椹具有滋补肝肾，养血祛风，生津润肠的功效，治眩晕，失眠，耳聋，目昏，消渴，便秘，瘰疬、肠燥便秘[2]。

桑椹为眼科常用补血药，具有滋阴补血，生津润肠的功效：

（1）用于阴血亏虚之眩晕、目暗、能近怯远、能远怯近等。可与枸杞子、楮实子、熟地黄等伍用。

（2）用于消渴所致目内出血，日久不散，或反复发作者。可与麦冬、石斛、楮实子等共用。

11 桑椹的用法用量

煎服，9～15g[2]。

12 桑椹的化学成分

桑椹含芸香苷，花青素苷，胡萝卜素，维生素B1、B2、C，烟酸，糖类，脂肪油[2]。

13 桑椹的药理作用

桑椹油中主成分为亚油酸[2]。

14 桑椹的食用价值

桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。我国大部分地区均产，主要在江苏、浙江、湖南等地，每年4～6月果穗呈红紫色时采收。

早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

141 桑椹的营养价值

1桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；

2桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；

3桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤 及乌发等作用，并能延缓衰老；

4桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；

5桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；

6常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

142 桑椹适合的人群

一般人群均可食用

1尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者；

2体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。

143 桑椹的食疗功效

桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经；

具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效；

适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

144 桑椹的食用建议

生食每次20～30颗

洗净鲜用，亦可晒干或略蒸后晒干用。未成熟的桑椹不能吃。

1桑椹汁：新鲜桑椹200克，洗净，捣烂如泥，用纱布绞汁，以温开水送服即可；

2桑椹酒：新鲜桑椹150克，低度烧酒150毫升。新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，将果汁倒入烧酒，搅匀服用；

3桑椹膏：新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹搅汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。

熬桑椹膏时宜选用瓷器，忌用铁器。

15 桑椹的药典标准 151 品名

桑椹

Sangshen

MORI FRUCTUS

152 来源

本品为桑科植物桑Morus alba L的干燥果穗。4～6月果实变红时采收晒干，或略蒸后晒干。

153 性状

本品为聚花果，由多数小瘦果集合而成，呈长圆形，长l～2cm直径05～08cm。黄棕色、棕红色或暗紫色，有短果序梗。小瘦果卵圆形，稍扁，长约2mm，宽约1mm，外具肉质花被片4枚。气微，味微酸而甜。

154 鉴别

本品粉末红紫色。内果皮石细胞成片，淡**，表面观不规则多角形，垂周壁深波状弯曲壁厚，孔沟和纹孔明显。内果皮含晶细胞成片，每个细胞含一草酸钙方晶，方晶直径7～11μm，花被薄壁细胞充满紫红色或棕红 素块，非腺毛单细胞，多碎断，长短不一，直径12～45μm有的足部膨大。草酸钙簇晶散在或存在于花被薄壁细胞中，直径3～22μm种皮表皮细胞黄棕色，表面观类长方形或多角形，直径7～18μm垂周壁连珠状增厚，孔沟明显。

155 检查 1551 水分

不得过180％（附录ⅨH第一法）。

1552 总灰分

不得过120％（附录ⅨK）。

156 浸出物

照醇溶性浸出物测定法（附录XA）项下的热浸法测定，用85％乙醇作溶剂，不得少于150％。

157 性味与归经

甘、酸，寒。归心、肝、肾经。

158 功能与主治

滋阴补血，生津润燥。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。

159 用法与用量

9～15g。

1510 贮藏

置通风干燥处防蛀。

1511 出处

《中华人民共和国药典》2010年版

16

“吁嗟鸠兮，无食桑葚”的意思是嘘嘘那些