艾灸的正确方法有哪些，养生艾灸灸哪里最好？

想学中医艾灸可以去广州华手中医培训学校，他们是专业做中医方面的培训的，做的比较成熟了，口碑也很好，中医类的课程全部都有，比如像中医推拿，针灸，正骨，小儿推拿，康复理疗等等，课程都是理论加上实操相结合的，实操课也有老师手把手带教，一次报名后期可以免费复学，有很多外地的学员学完了之后回老家开店的。

艾灸是中国最古老的医术之一，近代被正规医疗机构所忽视，但一直保留于民间。现代城市人群饮食寒凉，睡眠过晚，工作生活压力大造成身体虚寒上火等各种亚健康状况。艾灸有别于针刺、刮痧、拔罐、按摩等方法，除了祛除寒湿，还有补充元气的作用，是调理身体疾病的有效方法。艾灸疗法是中医外治疗法（刮痧、拔罐、推拿、艾灸等）里面效果较好、操作简单、价格低廉、无危险和无副作用的手法，适合面向全社会大面积推广的一项实用性非常强的技能。

一、课程内容：

中医基础 中医基础理论、中医诊断学、望闻问切四大诊法、

艾灸基础理论 艾灸机理、艾灸功效、艾灸分类、艾灸适应症、灸后异常及处理 经典保健灸法 直接灸法、悬灸法、雀啄灸法、回旋灸法、温灸器灸法、间接灸法、隔姜灸法、隔蒜灸法、隔盐灸法、隔附子饼灸法、长寿灸、健脑益智灸、乌发美发灸、美容保健灸、改善睡眠灸、小儿保健灸等

临床病症实操运用 疼痛篇：肩周炎、颈椎病、腰椎盘突出、膝关节炎、类风湿、慢性腰肌劳损、 坐骨神经痛、风湿性关节炎、足跟痛、 男科：阳痿、前列腺炎、前列腺肥大、不育等； 五官篇：黄褐斑、痤疮、眼袋、黑眼圈、梅花针治疗五官病操作 内科篇：感冒、咳嗽、、慢性胃炎、腹泻、便秘、呕吐、哮喘、鼻炎、胃痛、刮痧泄热 妇科：妇科生理、月经不调、痛经、不孕、痛经、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等

二、结业证书： 学习期满，经考核合格者，颁发国家正规认证的中医康复理疗师证结业证书。 三、报名条件：  1、性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁 2、热爱传统中医艾灸文化 3、有责任心、耐心，有无中医艾灸基础皆可

广州华手中医培训学校是一家专门针对于中医理论与实操相结合的培训中心。华手中医应《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十二个五年规划的建议》星火相传，发展传统中医文化要求开始从事祖国中医文化推广经验。承办国家卫生计生能力建设和继续教育中心、国家中医药管理局和中华中医药协会的相关培训工作，汇集了明和基金会、中华特色技能中心，中华医药科学院亚健康基础研究学院、华夏健康产业集团等顶级医疗资源，拥有了丰富临床经验的医学骨干来班授课，是国内保健养生事业的重要社会力量。

目前开设中医艾灸班、推拿班，针灸班，正骨班，康复理疗班，小儿推拿班等等多种班型，除了在课程量上尽量满足不同学员的需求之外，学校还增设了许多教材教学大纲之外的课程内容，既弥补了单一职业种类课程的片面性，也照顾了一些中医基础薄弱或者是有更高课程需求的学员。确保每位学员听得懂，学得会，学会就能用，能用就见效，见效就产生经济效益。稳定的就业保障，形成了独特的办学特色。

华手中医教育 目前拥有广州、深圳、衡阳、东莞等等多家校区。

艾灸法起源于中国原始社会，人们利用火以后，被火灼伤，发现具有治病、疗伤的效果而逐渐产生的。但具体的创始人就不可得知了。艾灸法的发明来源于北方。在医学专著中，最早见于《素问·异法方宜论》：“北方者，天地所闭藏之域也，其地高陵居，风寒凛冽，其民乐野处而觅食，脏寒生满病，其治宜灸炳，故灸炳者，亦从北方来。”说明灸法的应用，同寒冷的生活环境有密切关系。

所谓艾灸疗法，是利用艾叶作原料，制成艾绒，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。可以肯定地说，早在春秋战国时期，以艾灸治病就已经很流行了，那么艾灸的出现就应该更早。目前可以看到的艾灸治病的医案不是记录在医书当中，而是记录在史书《左传》中。

扩展资料：

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

——艾灸疗法

　　艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，艾灸的使用 方法 你了解多少呢以下是由我整理关于艾灸的用法的内容，希望大家喜欢!

　　艾灸的用法

　(1)艾条灸：是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径l5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。

　(2)温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤15-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

　(3)雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

　(4)回旋灸：距皮肤15-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。

艾灸的作用

　灸足三里：

　足三里是阳明胃经的合穴,为五俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,祛风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说 "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。

　灸关元穴：

　关元属任脉经穴,为足三阴经与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体 …性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主诸虚百损"。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。

　灸气海穴：

　气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿，滑精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所生之地也"

　灸肾俞穴：

　肾俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀胱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早泄,诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。

　灸膏育俞穴：

　膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,有调整肺气,养阴润肺,补虚益损的功效。灸之能缓解支气管症， 增加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。

　灸风门穴：

　风门穴属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴,又称热府,是风邪出入之门户。具有宣肺解表, 疏散风邪,调整气机的功效。灸之能调整肺功能,增强肺通气量。主治一切风证,防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。

　灸三阴交穴：

　三阴交穴属足太阴脾穴,为足三阴经之交会,具有保健和胃,调补肝肾,调理经血,主生殖的作用。。主治肝、脾、肾三脏的疾病。防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病。

　灸风池穴：

　风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌;有枕动、静脉分支;布有枕小神经之支。具有松弛肌肉，缓解肌肉僵紧的作用。对头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气等疾病的防治。

　灸大椎穴：

　大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。常用于各种呼吸系统疾病的防治。现代研究证实，灸大椎穴可提高机体免疫功能，改善肺功能，对血小板和白细胞有双向调节作用。

　灸涌泉穴：

　涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。常用于头痛、失眠、腰痛、小儿惊风等症的防治，是老年保健要穴。常灸涌泉穴有养心安神、补肾壮阳、益寿延年的作用。

艾灸的副作用

　艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。

　艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。 但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

艾灸的最佳时间

　中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

　中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

艾灸的最佳灸量

　艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大;南方气候温暖，灸量宜小。

　不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久;

　而壮年者随年龄由小至大而递增壮数。

　至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。《医宗金鉴》认为：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”因此，不管灸治哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦，提出可以隔日灸，还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。

　艾灸完艾条没有用完如何处理：

　艾条最好不要截断，那样很浪费，熄灭的办法最好不要用水，不然下回使用要等很久。我介绍一种既安全又省事的方法：找一个二两装空小酒瓶，想熄灭艾条时，把艾条燃烧的部分直接放入瓶口，两分钟很快就熄灭，下回想接着用的时候也很好点燃。方的瓶子不会滚动，也很稳。所以很安全。

题外话：您的耐心就是您进步的基石

一、艾江山的由来

艾江山的故事，艾江山的起源，其实很多人都不知道为什么叫艾江山，大家都知道艾江山的老板叫玄奘，玄奘最初不是做微商的，是开淘宝店的，最早他不是做艾条，也不是做这个中医养生行业，有一天他在开车的路途中听到了一首歌，歌名就是林志炫的烟花易冷，他越听心里面感触就越深，然后就去找这个烟花易冷的故事。因为这个故事非常的感人，我们老板就开创了淘宝店的品牌叫艾江山更爱美人，然后对产品提出了理念，执着于产品犹如执着于爱情，对产品的质量严格把关，专一专注专致，所以我们公司每一款产品，产品的质量都严格把关要求都非常严格，而且对外面也不夸大事实不吹嘘，不去说本来没有的效果，不去扩大夸大它，很多都是用户实实在在的体验分享出来。

二、艾灸的起源与发展史

古人有火的时候就发现火能产生热，热能缓解疼痛。在很久很久以前，古人就知道，太阳照到的石头，人用背部靠在上面，会非常的舒服可以缓解疼痛，那个时候灸就已经有了。古人发现用火烤着身体疼痛或者不舒服的地方就可以镇痛、缓解症状，那个时候大家就对艾灸有了全新的认识。《黄帝内经》是世界上第一本对艾灸进行总结和论述的书籍，药王孙思邈是世界上第一个发明艾灸器具的人。2010年中国针灸被列为世界非物质文化遗产。

三、艾灸的典故

1、孙思邈说“艾火遍身烧”可以活百岁。

唐代著名医学家，被人誉为“药王”的孙思邈，幼时体弱多病，中年以后开始喜欢上了艾灸，据其自己述说经常是“艾火遍身烧”，他尤其爱灸足三里穴。到了90多岁高龄，仍能“视听不衰，神采甚茂”，甚至在年过百岁之时，还能精力充沛地著书立说。

2、《扁鹊心书》中记载“保命之法，灼艾第一”。

3、“药之不及，针之不到，必须灸之——《医学入门》

4、一碗汤，一根针，一柱灸。

《孟子离娄篇》中有一句：“七年之病，求三年之艾。” 七年之病，指的是大病、难治之病；三年之艾，指的是三年以上的陈艾。总结来说就是对于大病、重病，要用三年以上纯正的陈艾来进行艾灸治疗才会起到好的效果。

李时珍的《本草纲目》中记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

李时珍提出“艾叶可以治百病”。现在纠正：艾灸可以灸百病，不是治百病。古人可以用艾灸治百病，因为古时候人的疾病比较简单。现代人的疾病是比较复杂的，不是单一的一种病症，是多元化的。现代人的病很难用艾灸全部调理。艾灸可以作为保健养生的项目。针对骨骼、关节肌肉酸痛等问题，艾灸可以有很明显的作用，但针对胃调理、肝胆调理、睡眠调理等等，是一个缓慢的过程。

四、艾叶的功效

传统上来讲，艾草是艾灸的主要原料，也是《黄帝内经》中提到的为数不多的药物之一。

艾草被称为“百草之王”，是多年生草本菊科植物。自然生长于山野之中，以湖北蕲州（蕲春）产艾草为最佳。为什么蕲春的艾草最佳呢？因为这个地方有先天独厚的地理优势，中间有雨湖，雨湖每天早上晨起的露水，照耀在雨湖当中，然后它的湿度温度是刚刚好的，所以艾叶产生出来艾草的叶子非常的厚重，它的出绒也非常的多，而疗效也非常的佳，那我们的小黄条，就是湖北蕲春生产的纯手工的三年蕲艾。艾叶性味苦、辛、温，归肝、脾、肾经，具有通经活络、活经止血、散寒止痛。生肌安胎、回阳救逆、养生保健之功效。

艾草内服可以治疗宫寒、行经、腹痛、女性崩漏带下；外用可以灸治百病。

用现代医药学角度理解艾草，艾叶里含有一种挥发油，又名艾草油，主要成分是苦艾醇、苦艾酮，具有兴奋中枢神经的作用。这两种成分中含有钾类、鞣酸、氯化钾等，具有解热、止血、镇痛的作用。

我们在艾灸的时候，艾燃烧生成的甲醇提取物具有清除自由基的作用，而且比未燃烧艾的甲醇提取物作用更强，可使施灸局部皮肤中过氧化脂显著减少。艾燃烧生成物当中的抗氧化物质，附着在皮肤穴位上，通过灸热渗透进入体内，起到行经走络的作用。

艾在燃烧时挥发的艾叶油对体外的白色葡萄球菌、加林球菌、肺炎球菌等具有很好的抑制作用，所以，艾有抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、抑制心脏收缩、降压等广泛的药理作用。

而且，经常去艾灸我们的皮肤身体都会达到一个平衡，会显得比同龄人年轻很多，而我们也鼓励大家做这种安全温馨无创有效深受大家喜欢的灸法。

五、艾灸的适用范围

为什么这几年艾灸被越来越多的人喜欢被越来越多的人推崇，因为艾灸适合于男女老少，当然也是有一些局限性，在没有器官性病变的亚健康人群是适合艾灸的。

比如男性的颈椎调理、腰椎调理、疏肝利胆、增强体质、预防各种慢性病、等等的一些调理。女性的调理包括美白，美容祛斑，祛黄，祛痘，瘦身月经不调更年期综合症，乳房的保养，失眠气血的调理脾胃的调理等适用范围。

艾灸针对于老人的颈椎腰椎，四肢关节，脾胃肠道的调理，可以预防高血压心脑血管老年痴呆症，抗衰老延年益寿等等都有很好的效果。

小儿厌食、视力疲劳、多动症、晚上盗汗、生长发育综合调理等等，但一定要经过老师的专业指导才可以艾灸

六、灸疗法

那我们说艾灸艾灸，灸法是中医学中最古老的疗法之一，又称灸疗或灸疗法。灸疗法的产生早于药方。就针灸而言，灸法可能更早于针法。

灸法中从古老的化脓灸、隔物灸（盐、姜、蒜等），倒后来的盒灸、仪器灸，再到后来的回旋灸、雀啄灸，包括悬灸等等，这些都是灸疗法。现代人可能对隔姜灸和吧房灸皮肤的感觉比较排斥，因为会对皮肤造成创伤。

推荐给大家的艾灸方法—悬灸

其实在古法艾灸里面，最好的效果是悬灸，现在各大美容院很多养生馆，都弄了各种各样的仪器艾灸床艾灸仪，但是很多效果往往都不如悬灸，悬灸是20世纪90年代在艾灸的基础上开发的，是被劳动部门核准的一项新的适合男女老少以及各种体质的中医外调的应用技术。它与传统的艾灸相比有以下特点：表面不潮红、不灼热，体内没有燥热感，能够使被灸的人根据不同的症状清晰地感觉到体内有酸麻胀痛的灸感，同时能够让人体会有比较舒适的感觉，不容易产生像晕灸、上头、串气等等好的现象。大家在平时艾灸的时候，不论是哪种灸法，都会有一定的注意事项，比如说盒灸时不要让点燃的艾条离皮肤太近，这样很容易烫伤，要考量下艾条点燃的火头距离皮肤的距离适当调节，所以我们在买到艾条的时候，一定要咨询，卖给你艾条的那一个人具体的操作方法，如何去用灸哪些穴位，辨证论治才能达到最好的效果，

悬灸时控制垂直距离在6厘米，皮肤不能有烫感和红晕，不能灼伤皮肤

七、悬灸的作用原理

1、温经散寒

艾灸可以用于因寒运行不畅的症状。比如说腿脚的麻木，手臂的弯曲不利，可以通过艾灸温补经络，驱散经络里面的寒气。达到缓解舒经活络的作用

2、行气通络

我们人体的经络分布于人体各部，内部联系五脏，外部联系体表、肌肉、骨骼等组织，艾灸一定的穴位可以调和气血，疏通经络，治疗缓解各种痛症。

3、扶阳固脱

人体正常的生理活动以阳气为根本，手脚冰凉，四肢不暖，艾灸可以做到扶阳固脱，温补身体，以得到正常、和谐的身体。

4、驱寒祛湿、解痉止痛

现代人常年生活在空调房间里，身体变得很寒。俗话说百病从寒而起，如果寒湿逼入脏腑，就会阻碍经络，造成很多病症。如：胃痛、经期痛经、四肢凉、腰酸背痛，颈椎病。艾灸可以直接将这些留存于脏腑的寒气排出体外。如果体内寒气严重的人，通过艾灸也可以通过手心、手指尖、足心等，也就是十二经络的井穴部位排出体外。

5、现代文明病的保健

高血压、糖尿病、高血脂、恶性肿瘤等慢性病（非传染性疾病），这些疾病的早期，可以通过艾灸得到缓解，晚期也可以明显改善病人的痛苦。

八、艾灸的效果

1、使全身由内而外感到轻松，消除疲劳。

2、淡化皮肤各种斑点，如：雀斑、黄褐斑、老年斑。气血红润有光泽，皮肤质地细腻。

3、祛湿驱寒，缓解顽固的风湿疼痛、月经疼痛、颈腰椎疼痛、胃痛、四肢关节痛等。

4、调节人体的气机，达到通血、通气、通便的作用。

5、提升肌体免疫力，远离感冒等各种亚健康症状；改善体形，有助于减肥；改善睡眠，提高睡眠质量；提升男女性机能，延缓衰老；补阳扶正，延年益寿；也有利于儿童的生长发育。

总体来说灸可以扶阳固本，艾灸是非常好的

艾灸疗法作用：温经通络，升阳举陷，行气活血，祛寒逐湿，消肿散结，回阳救逆。不但在各种颈肩腰腿痛，风湿关节病有效，在强肾、健身、养生、女士保养、减肥和美容等也有很好的养生保健治疗效果。艾灸的注意事项1要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。艾灸治疗的好处及注意事项3防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。4要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。5要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。6要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。7注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。8要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。9防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。10注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。 查看原帖>>