祛痘印没有最好的方法，可以通过药物治疗、激光治疗等方法淡化痘印，比较好用的药膏是芦荟胶。

芦荟胶对祛痘和痘印有一定的缓解改善作用，芦荟胶是芦荟的主要成分，芦荟是天然植物，所以是比较温和的，并不会刺激到自己的皮肤。痘印由于皮肤发生痤疮时机体修复相关损伤后留下的局部痕迹，可以使用激性比较小的一些药物，这样能够有效淡化红色和黑色的痘印，但是药物需在医生指导下使用。

激光是改善痤疮导致的局部瘢痕的一种治疗方式，是通过激光对痘印部位的色素沉着进行照射，利用光能对患处进行修复治疗，有效治疗痤疮痘印，抑制复发的可能，而且可以快速见效，不会伤害皮肤内部组织，同时还可以刺激胶原蛋白的再生，此方法需要到正规医院就诊治疗。

日常生活中不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，比如吃一些油炸食品和肥肉以及火锅和麻辣烫，饮食最好以清淡为主，多吃一些富含丰富维生素的水果蔬菜和优质蛋白的食物。

作息时间要规律不要熬夜，一定要保持好充足的睡眠。在睡觉前一定要卸妆，把皮肤上残留的化妆品完全清除掉，就能起到预防毛孔产生堆积引起长痘的作用。

阿达帕林软膏涂抹。

祛痘可以使用阿达帕林软膏涂抹，饮食上清淡一点，辛辣刺激的食物不要吃。去痘印可以使用维生素E涂抹患处，坚持一段时间会有一定的效果。也可以进行激光治疗的。

在医学上来说糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印，在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

扩展资料：

注意事项：

不要喝酒：对于长青春痘的朋友们，会常忽视这个问题。其实之所以会长痘痘是因为用户本身体质比较差，属于那种偏湿型，而常喝酒就有点火上浇油的感觉，会刺激青春痘的形成。

不要吸烟：香烟中含有尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积排不出来，皮肤细胞的复氧率降低，会使皮肤的愈合能力减弱，形成痤疮伤口的交叉感染。

不要用手挤，挑，抠：青春痘用手挤，挑，抠是没有用的，根本去除不掉，反而会给皮肤留下痕印，在挤的过程中虽然能给用户暂时的快感，同时也会感染皮肤，因为手含有大量的细菌。

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首先大家需要知道，积雪苷霜是处方药，应在医生指导下使用。

积雪苷霜软膏主要成分是积雪草总苷。临床用于有促进创伤愈合作用，用于治疗外伤、手术创伤、烧佃、疤痕疙瘩及硬皮病的。

我们来了解一下痘印的形成原因

痘印是痘痘发作时没有及时适当的进行治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织破坏导致痘印的产生，建议要及时的进行处理。

1 毛囊角化过度；

2 雄性激素与皮脂腺功能亢进；

3 毛囊皮脂单位中微生物的作用；

4 局部细菌继发感染，引起炎症；

5 最多的是挤痘痘，挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是永久性的，很难去除。

那么积雪苷霜去痘印有用吗？

我们来了解一下积雪草总苷的药理，积雪草总苷具有一定的调控成纤维细胞的活动状态和增殖周期作用，使得可以抑制瘢痕成纤维细胞过度增殖，从而达到修复疤痕的效果。

痘印也属于皮肤正常组织受损后留下的疤痕。因此用积雪苷霜软膏来去痘印是有一定的效果的，但痘印往往是永久性的，应在医生指导下使用，不能自己盲目用药。

关于痘印，预防才是关键点

1、 防止长痘痘的地方发炎

也就是继发细菌感染，注意卫生，已经感染可以在医生指导下选择抗生素类进行治疗。

2、 禁止不正确方法的挤痘痘

不用自己用手挤痘痘，挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞。

3、 痘痘应适当选择药物治疗

严重者，应该及时治疗痘痘。在医生指导下，选择适合自己症状的药品。

比如：外用的维胺酯维E乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶、盐酸克林霉素凝胶等等，口服的金花消痤丸、复方木尼孜其颗粒、消痤丸、清热暗疮胶囊等，这些需要根据痘痘的类型和严重程度来选择用药，不用盲目自选。

修复受损皮肤屏障预防痘印形成

除了药物治疗，在痘痘发作期同时，使用一些可以修复受损皮肤屏障的医用级护肤品。一方面是可抑制创面色素沉着和痘印形成，另外一方面起到覆盖、止血、促进创面愈合的作用。

这类产品国家批准比我们日常的护肤品严格，产品说明书上是有产品使用范围的。选用的时候记得选择："械字"号的医疗器械。比如医用重组人源胶蛋白功能敷料等，可以通过增加皮肤含水量，调节皮肤pH值及油脂分泌，用于修复皮肤屏障功能，适用于皮肤屏障功能受损引起的皮肤疾病的辅助治疗。

补充维生素C和维生素E

平时可以吃一些含有维生素c或者维生素e的水果和蔬菜，比如猕猴桃、柑橘、橙子、柚子、红果、葡萄等水果，花菜、青菜、韭菜、菠菜、柿子椒，芹菜等。也可以选择一些维生素C加E类的维生素补充剂保健品。