中国是一个有着悠久文明历史的国家，然而随着社会的发展，这些古老的文明也慢慢被大家淡忘，使得我们的文明和历史被遗忘，不过也理解，毕竟记录我们文明和历史的古籍数量太多了，高达20万部，也正是因为它的体量大，所以在我们使用起来的时候也是非常不便，当大家需要阅读的时候也是没有统一的途径，所以自然使得古典知识的传承受到了威胁，那么对于这些知识文明我们到底该如何进行传承呢？个人觉得可以讲这些知识点进行数字化、电子化，并建立对应的古典知识库，这样大家随时随地通过网络平台，就可以对这些知识进行阅读以及使用了，不但很好的保存了这些内容，也更加有利于传承。现在是网络信息时代，我们就要充分利用它的便捷性，来解决我们日常生活中的需求，这样他的价值才能最大化，下面大家一起来简单的了解下，网络所带来的改变。

首先是生活更加便捷，现在因为网络化的普及，网路上有了很多便民门户网站，很多事情，我们可以通过网络进行办理，比如购物、比如观影、比如娱乐、比如办理相关事件，只需简单的一个电脑或者是一个手机，我们就能足不出户轻松搞定了，非常的方便、快捷。

其次是可以更好地分享，网络的另一功能就是全方位的传播，通过网络，可以把很多新闻很多内容进行快速的分享和传播，这样就能让更多的人，更快速的吸收和了解对应的内容，影响非常的大，范围也是非常的广。

当然凡事都是有利和有弊的，自然网络也不例外，关键还是需要看我们如何正确的对待，希望每一个人都能正确利用网络。

保存古籍需要合适的温度干湿度、防虫防鼠、避免光直射等很多讲究。首先要详细检查有没有生虫，在确保书没问题的情况下，用密封袋密封包裹好，置于温度、湿度适宜的通风环境中。一、二年移动一次，保存一百年不会有问题。

一般纸张变黄，是因为氧化的原因。如果能尽量避免氧化，也就能避免纸张变黄了。

只要你能保证以下三点，那纸张变黄就基本可以避免了。

这三点就是减少和空气的接触，减少和水分的接触，和减少和阳光的接触。

和空气的接触一般人没法避免，但可以尽量避免和水分还有阳光接触。如果你不常用某些书的话，你可以试着把书本放进塑料袋里封好，用的时候再拿出来。

通常纸张的保管期不宜超过一年以上，即使保管纸张的条件再好，纸张储存过久，也会变色、变质。如纸张存放时间在两年以后，铜板纸就会发黄、脱粉；新闻纸变黄、变脆；包装纸变色、强度降低；黄板纸和箱板纸会发霉变质等等。

除了纸本身老化、氧化作用造成纸纤维破坏外，

近代机器大量制纸时因添加化学物质也易使纸张呈酸性，

而不良的环境（如空气污染、紫外线、温湿度等）及人为破坏等因素都会是造成纸质劣化的因素。

如何将劣化破损的纸张修复以延长文物寿命，就是此次课程学习的重点。

以修复铜版印刷的为例：修复前先要作详细的劣损观察记录，

并测量其纸质的PH值，然后才开始清除上的灰尘，

经乾洗、湿洗，再行漂白、上胶、去酸等处理，

接下来用补纸补破洞裂缝，

经压平乾燥、装框保存等步骤后方完成修复工作。

白纸是用树木的纤维制成的，由於这些纤维略带**，所以制纸工厂会使用亚硫酸盐等化学药品将纸漂白。然而，当纸长期曝露在空气中，漂白了的纤维便会氧化，回复原来的面貌，所以，白色纸张放久了，会变成略带**！想要避免纸变黄，看来只有把纸张放在真空的环境里了！

纸会变黄是因为纸张中含有木质素，木质素是属酸性物质，会因和空气接触光线照射和环境湿气而造成纸张氧化因而变色最后还会变脆而破损。

〈补充〉

想具体预防纸张变黄的方法，参考如下 ：

贵一点的

1 拿去给人家上胶处理(有好几种胶，另称作上光或油画处理)

2 压热膜护贝

3 存放在专业保险柜， 可温压湿控那种

4 装框, 各种材质都有效，紧一点就是

5 压在桌面玻璃或塑胶垫下面也可以

便宜些的

1 用收缩膜吹热风，或压缩收藏棉被那种也可以

2 上下用不用的纸压著卷起来， 或是收到海报桶

3 反正尽量不要透光透气，保持乾燥

纸会变黄是因为纸张中含有木质素，木质素是属酸性物质，会因和空气接触光线照射和环境湿气而造成纸张氧化因而变色最后还会变脆而破损，最好ㄉ办法是1使用无酸纸张2放入无酸保存箱里保存。第2个方法只能延长纸张的寿命。

文化繁荣，印刷术的发展。

1、文化繁荣：宋代是中国封建社会文化繁荣的时期，政府和民间都对文化事业非常重视，这为中医古籍的整理提供了良好的社会环境。

2、印刷术的发展：宋代印刷术的发展，使得书籍的印刷和传播变得更加容易，这为中医古籍的整理和保存提供了技术支持。

还记得曾在脸书上红及一时的冰桶挑战帮助渐冻人的活动吗？用一桶装满冰块的冰水，从头顶直接到下，这就是渐冻人他们现在的感受。 渐冻人是一种「逐渐不能动」或「逐渐失能」的疾病。发病初期时，容易跌倒、无法久站、无法举重；而随病程进展，会逐渐无法走路、无法拿筷子、穿衣服、洗澡、如厕，生活仰赖他人协助，讲话也不清楚，肢体僵硬，失眠、睡不好及酸痛的症状也随之出现。到疾病后期时，会无法以口语表达，只能用眼睛沟通，旁人难以理解；吞咽困难而体重下降，营养失调，出现肠胃问题（如胀气、便秘），需要依赖「胃造口」或「鼻胃管」维持生命所需营养；最后会无法自主呼吸，生存须依赖机器，从非侵入性呼吸器（Bi-Pap）、到侵入式呼吸器（气切管）。

超越渐冻，超马经验分享会：现任渐冻协会理事长陈大谋与他的妻子屈颖。 台开集团提供

虽然身体不能自如，但他们的头脑却比任何人都清楚；知道自己要坚强地撑到最后。而运动也是，我们常说，坚持到底最后必有丰厚的收获，于是当我们要去挑战一场不可能的任务，如；超马，到底要多少的力量与信心，才足够我们去克服里头的困难呢？ 渐冻人协会与超马跑者协会在11/12时邀请到超马跑者陈瑞龙分享从厦门到北京2300公里的心得以及2016年斯巴达马拉松246公里比赛的其中两位挑战者，在这么长的距离中，他们是如何训练、说服，最终让自己成功越过终点线呢？

不只是跑步，更是坚韧的生命旅行

2016年3月8日，陈瑞龙睁开眼睛，将地图打开，不知为何，浮现在他眼前的尽是从厦门到北京的地图，算了算，大约有2100公里的距离。没有多想，当时的他只认为自己挑战这段路程就如上天赋予它的使命一样，非跑不可。经朋友的义气相挺2016年3月11日，陈瑞龙更从厦门跑到北京，开启了一场《2300公里超马追梦之旅》：从金门一水之隔的中国大陆福建厦门岛出发，经江西瑞金、景德镇、安徽合肥、江苏徐州、山东沛县、德州、河北霸州，穿越武夷山、越渡长江、跑越黄淮平原，历经38天全程约2300公里，最终于4月17日抵达北京天安门广场，着实令人佩服。 途中也经历了脚踏车烙炼、遇到无法上坡的路段等困难，但对于决心超过一切的陈瑞龙来说，这些都不是问题，重点是我一定要到达终点。他说：「（这场挑战）对我而言不只是跑步，更是坚韧的生命旅行(strong mind trip)，以及与同行好友相互扶持鼓励的深刻情谊，完成后所带给我的并没有任何的欢愉与喜悦，留下来的反而是一种失去奋斗目标的失落感，与过程中种种筋肉无尽痛苦深刻的记忆。多年后它将会是令我最怀念的部分，也是深入人生的记忆。」 提到环岛前的训练规画陈瑞龙表示；通常只要能撑过10天，后面就不会放弃，最重要的还是内在信心，相信就能做到！

左为陈瑞龙大哥 台开集团提供 关于斯巴达马拉松

斯巴达松赛起源于1982年的一个跑步考古行动，当时英空军中校佛登看到古籍上的记载，传令兵斐里庇第斯天亮出发，隔天傍晚跑到斯巴达城，他就伙同军中同僚试跑这一段，结果真的花了36小时完成这一段246公里的长途路跑，翌日他们回到雅典，市长召见，嘉许他们的跑步考古行动，并且宣布隔年（1983）开始举办从雅典到斯巴达的赛事。 以下有3个条件，若想参加这场赛事，你只要符合其一条件就好： 1 参加过100公里比赛，完赛时间不得低于10个半小时。 2 参加过200公里比赛并完赛。 3 参加过斯巴达马拉松在24个半小时前通过位在172公里处Nestani确认点。 斯巴达松不只门槛高，赛事难度也非常高，包含气候、温差、路段高低以及跨夜跑步。每年都有300多人参赛，但实际能完成的选手大概都在100多人左右，而台湾今年有14人参加，12人完赛，对于其他国家来说，完成率极高。

中间为当时英空军中校佛登 ©inewsqq 跨出去前，先重训再练跑

郭志霄和周俊宏是其中两位参赛者，4年前的郭大哥在自己的初马赛上还跑到被关门，没想到3年后竟能完成斯巴达松赛。 在准备的过程当中，无论工作再忙再累，甚至经常出差，但郭大哥都坚持将自己的跑量维持在每月600公里，以及把握机会做天气的耐热训练因应，进而圆梦。在正式比赛中，亲友团的强大加油力量也为郭大哥增加了更多信心，他说：「除了自我毅力外，亲友的鼓励与支持也是非常重要的，他们可以给予跑者无限勇气。」

郭志霄完赛2016斯巴达松 郭志霄FB

你说超马很难吗？其实它就如同渐冻人病友超越渐冻，永不放弃的理念相通，即使还没准备好也没关系，重点是在每一次的自我挑战过程中，你超越了多少？

体格强壮的周俊宏过去是一位健美选手，善于重量训练的他，近年才开始接触跑步。「跨出去就对了」，这句陈瑞龙大哥勉励再三的话，让他在心中回味，他表示：「像这样的比赛，必须前一年就开始准备；关于训练的方式除了每天40公里持之以恒的训练以外，如果能加入重量训练的话，有助于跑得更远，并能维持良好的体态。」周大哥更建议如果要同时进行重量训练及跑步的话，建议先做重训再跑步，因为若先以练跑为优先的话，会消耗较多的身体能量，此时你所选择的重量就会变得较低，进步空间也较慢。

周俊宏完赛2016斯巴达松 周俊宏FB

作为一位年轻的文学爱好者，我深深地被古籍所吸引。在我的眼里，古籍是一扇通往历史的门，是一种文化的传承。然而，古籍的阅读需要一定的专业知识和技巧，对于初学者来说，可能会感到有些困难。今天，我将分享一些我在阅读古籍时的经验和技巧，希望能够帮助大家更好地欣赏古籍。

一、了解古籍的背景和历史

在阅读古籍之前，我们需要了解古籍的背景和历史。这包括古籍的作者、写作时代、社会背景等。这些信息可以帮助我们更好地理解古籍的内涵和意义。比如，如果我们了解到《红楼梦》是清代作家曹雪芹所写，那么我们就可以更好地理解小说中的文化和价值观念。

二、选择适合自己的版本

古籍的版本繁多，不同版本的古籍可能会有不同的注释和解释。因此，在选择古籍的版本时，我们需要根据自己的需求和水平来选择适合自己的版本。对于初学者来说，最好选择有注释和解释的版本，这样可以更好地理解古籍的内容。

三、注重细节和语言

古籍的语言和用词可能与现代汉语有所不同，因此，在阅读古籍时，我们需要注重细节和语言。这包括句子结构、词语用法、修辞手法等。我们可以通过反复阅读和注释来理解古籍的语言和内涵。

四、注重阅读体验

古籍的阅读不仅是一种学习和理解，更是一种体验和享受。在阅读古籍时，我们需要注重阅读体验，尽可能地融入到古籍的世界中去。我们可以通过想象、联想、感受等方式来增强阅读体验，让自己更好地感受古籍的内涵和意义。

五、多角度理解和解读古籍

古籍是一种文化的传承，它蕴含着丰富的文化和历史内涵。在阅读古籍时，我们需要多角度理解和解读古籍。比如，我们可以从文学、历史、哲学等角度来理解古籍，这样可以更好地把握古籍的文化和价值。

大儿童古古，打开文学新世界的钥匙。通过以上的经验和技巧，我们可以更好地欣赏古籍，理解古籍的内涵和意义。古籍是一种珍贵的文化遗产，它承载着历史和文化的记忆，也是我们了解和认识文化的重要途径。让我们一起走进古籍的世界，感受文化的魅力。

一段美好的大学时光，一个优秀的学生社团，定能相得益彰，丰富我们的课余时光，在这个适合相遇的季节里，集交友、生活、学习于一体的学生社团，期待着与你们的第一次相遇，四时可爱惟春日，一日能狂便少年。正青春你我同行，于百团共绽风采。让我带大家来看看有哪些指得加入的社团！！！

🌷值得的社团——岐黄社团

🌱社团简介

2021年3月，20名热爱中医药经典文化、有志于投身和弘扬中医药事业的暨南，中医学子学生们在暨南大学中医学院的支持下，创立了岐黄学社。

岐黄学社是以“习中医经典，做岐黄传人”为宗旨的学术科技类社团。对内，社团常规活动包括中医经典晨读打卡活动、中医经典研讨会、岐黄大讲堂、中医经典大赛等，旨在激发同学们学习中医经典的热情与兴趣，增强同学们的中医专业素养和综合素质，提升学习能力

🌱中医经典晨读

常言道，一日之计在于晨。在大学里，如果有一群志同道合的伙伴相互激励、共同进步，是非常难能可贵的。秉承“珍惜时光，不负韶华”的信念，岐黄学社将中医经典晨读打卡设置为日常活动，并且向中医学院申请到了岐黄学社专属的社团自习室，让社员们得以充分利用好每个周末早晨的宝贵时光，在自习室里一起相互背书、踊跃讨论，脚踏实地、夯实基础，为日后成为新时代优秀中医人不懈努力。

🌱中医经典研讨会

中医经典古籍里面往往玄机深藏，阅读起来难免会有抓耳挠腮、百思不得其解的时候。为了摆脱这一窘境，帮助大家克服畏难心理，岐黄学社会每月看展一次中医经典研讨会，邀请中医学院经典教研室的老师或高年级师兄师姐前来为大家指点迷津，深入讲解经典条文的奥义，分享自己的独到见解，解答同学们阅读经典时遇到的难题和困惑。

🌷值得的社团——棒垒球社

🌱社团介绍

2007年，两位来自台湾的同学在礼堂旁边的空地上练习垒球传接，2011年，一群热爱棒垒球运动的台湾外招生同学向学校提出申请，正式成立了暨南大学棒垒球协会（以下简称“协会”），创立之初，协会中的成员几乎全部来自港澳台,其中以台湾居多，棒垒球协会在同学间口口相传，逐渐吸引了更多成员的加入，这其中就包括了不少内招生同学。

🌱棒垒规则

棒垒球运动是风靡欧美、日韩的一项小众运动，一般来说，棒球以男性居多，垒球以女性居多棒垒球比赛规则并非人们想象的那么复杂，简单地说，就是投球，击球，接球，棒球比赛在两队之间进行，轮流进攻与防守，在9局/7局比赛中，得分最多的队获胜

🌱棒垒活动

我们每周都有大活动，平日里也有固定的训练时间，训练和大活动时，有亲切的（可以选不亲切的）师兄师姐负责教授带练，接球、传球、打击以及防守练场（来了就懂 来了就懂！！）我们可以是很正经的球队，打比赛 抢分扑垒不在话下我们也可以是一群不离不弃的小伙伴，我们会有很多的活动！！团建各种，有比赛有竞争，更是兄弟，朋友！！!

🌷值得的社团——排球社

🌱社团介绍

这是由一班热爱排球的暨南学子们组成的协会，自2007年成立至今的这个协会，一直都以“让排球融入生活，让生活更健康快乐”的宗旨为同学们提供一个绝佳的平台去进行课外活动，希望我们在学习的同时也不忘养成良好的运动习惯，使各位的校园生活更健康与多姿多彩!

🌱社团活动

他们除了平时会打排球之余，还会不时与珠海各大高校进行交流和举办不同的活动，比如说他们的品牌活动一—珠海澳门高校排球联赛，这可是一年一度的排球盛会，当中汇聚来自珠澳两地不同高校的排球精英一起挥洒他们的汗水去竞赛，每个队伍都争分夺秒地去争取每一个分数,现场场面十分热烈。

🌱社团友谊

★排球协会还不忘带上协会的同学们近距离观看球星和结识不同的球友，他们分别去过2019世界女子排球联赛、美丽湾沙排、大镜山夜场等，活动内容十分精彩！

★每一次的练习都是在超越自己的极限，每一次的比赛都是在突破着不同的挑战。排球协会的大家都说自己在这个协会中获得到了十分多的东西，除了很好地锻炼到肌肉和拥有了举办体育比赛的经验之外，更珍贵的是队友们之间的友情，经过了不同磨合的他们，每个人都学会了包容与理解，从而组成一队队优秀的排球队伍。

🌷值得的社团—— 滑板社

🌱社团介绍

SKNight滑板社成立于2018年，虽然是新兴社团，但它也是珠海校区最大的社团之一，那么既然是滑板社，顾名思义社团活动就是以滑板活动为主啦。

如果你在想“滑板不就是滑板而已吗？这有什么好玩的，那么你就大错特错了！先不论滑板玩法的多样式，就连滑板种类也是五花八门的，例如双翘、长板、小鱼板等，当中每次不同的种类搭配不同的玩法，都可以拼凑出新的花式出来，带给我们不同的感受与体验。

🌱社团发展

社团已经拥有100多位社员，滑板社是一个很好的平台给热爱滑板的同学们一起交流经验和结交志同道合的朋友，而且部员们平时除了玩板之外，偶尔也会一起约饭、约出游，社团气氛十分浓厚。相信他们今后都能够在这个社团继续展现出他们的活力与魅力，散发青春气息！

大学正青春，少年当昂扬。暨南大学社团积极创新，在发扬社团文化的同时兼顾社会责任，以青春之活力，担当使命，书写风云人的青春故事！快来一起参加！这样的社团你值得拥有！

把古籍放在塑料袋里能起到一定的保护作用，但是不建议放入花椒。

古籍纸张老化毁损的原因主要是由内外两个因素起作用。

内在因素由古籍生成的时候就决定了，取决于纸张原材料和生产工艺以及墨迹材料的耐久性和固着性。传统工艺生产的宣纸可以长期保存，在敦煌莫高窟就出土过的唐代经页已有上千年历史，上面的字迹清晰可辨，故有纸寿千年的说法。

而外在的因素主要是纸张曝露在常规大气中受到氧气、空气污染物、湿度变化、霉菌、灰尘、紫外线和虫、鼠的危害。

组成纸张的有机材料如纤维素，半纤维素，木质素会在空气中氧化。同时现在空气污染严重，二氧化硫和二氧化氮等污染物含量较高，这些气体遇到纸张中的水分发生化学反应生成酸，酸对纸张具有很强烈的毁坏作用，有专业文献提及，曝露在3级污染空气中的书籍只要10天，纸张耐折度就会发生严重的下降。

国外的最新研究资料指出，古籍库房中的VOCs对书籍也有负面影响。花椒作为一种带有挥发性油脂有机物，不排除会释放出VOCs。

收藏或保存古籍的目的主要是其具有很好的历史文化价值，收藏价值和经济价值，而要实现上述价值的前提是文献的保存要好，用收藏界的行话来说就是品相要好。

建议，有条件的情况下，找到档案馆或图书馆，由他们文保部门工作人员负责进行真空包装处理。采用真空包装技术来保存纸质档案资料，可以在包装内部形成低氧环境，大多数微生物因缺氧不能生存，化学物理变化也得到延缓；同时隔绝外部环境因素的影响，防止纸张和字迹曝露在常规大气中受到氧气、空气污染物、湿度变化、霉菌、灰尘、紫外线和虫、鼠的危害，延长纸质档案资料的保存寿命。