一、永字八法

(1)点为侧(如鸟之翻然侧下);

(2)横为勒(如勒马之用缰);

(3)竖为弩(用力也);

(4)钩为趯 (跳貌，与跃同);

(5)提为策(如策马之用鞭);

(6)撇为掠(如用篦之掠发);

(7)短撇为啄(如鸟之啄物);

(8)捺为磔(磔音窄，裂牲为磔，笔锋开张也)。

二、永字八法精解

(一)八法的渊源

永字八法是以永字点画写法为例，说明楷书用笔和组字的方法。其来源有以下几说：

1、崔子玉、钟繇、王羲之说

唐张怀瑾《玉堂禁经》：“八法起于隶字之始，后汉崔子玉历钟王以下，传授所用八体该于万字。”“大凡笔法，点画八体，备于‘永’字”。

元李溥光《雪庵八法·八法解》：“历代以下，书者工于笔法之妙。其名世者，如魏晋之钟繇、王羲之，唐之欧(阳询)、虞(世南)、柳(公权)、颜(真卿)之辈，亦各家有书，所传之，惜乎沦没日久，真迹不存，惟羲之‘永’字八法，共《三昧歌》，流传在世。”

《法书苑》：“王逸少工书十五年偏攻‘永’字八法，以其八法之势，能通一切”。

清包世臣《艺舟双楫·述书下》：“聚字成篇，积画成字，故画有八法。唐韩方明谓八法起于隶字之始，传于崔子玉，历钟、王以至永禅师者，古今学书之概括也。隶字即今之真书。”又云：“以‘永’字八画而备八艺，故用为式。”

2、智永说

宋陈思《书菀菁华》：“隋僧智永，发其指趣，援于虞秘监世南，自兹传授遂广彰焉。”

3、张旭说

宋朱长文《墨池篇》、《张旭传永字八法》，同《柳八法颂》及《颜鲁八法颂》。

清冯武《书法正传》中《书法三昧》云：“凡学必有要，若网在纲，有条而不紊。‘永’字者，众字之纲领也，识乎此，则千万字在矣。”

(二)八法祥解

1、点为侧(如鸟之翻然侧下)

侧是倾斜不正之意，点应取倾斜之势，如巨石侧立，险劲而雄踞。如点成平卧或正立，则呆痴失势。永字点以露锋作收，是为与下边横画相照应。

2、横为勒(如勒马之用缰)

横取上斜之势，如骑手紧勒马缰，力量内向直贯于弩(竖)。如卧笔横拖或下斜则疲沓无力。逆锋落笔，缓去急回，保持“逆入平出，有往必收”之势，不宜顺锋滑过，以免轻飘板滞。

3、竖为弩(同努)

努是有力的意思，竖画取内直外曲之势，如弓弩直立，虽形曲而质含无穷之力。所以竖画不宜过直，须配合字体之全局，于曲中见直，方有挺进之势。过直如枯木立地，虽挺直而无力。

4、钩为趯(跃的样子，同跃)

谓作钩时，先蹲锋蓄势，再快速提笔，然后绞锋环扭，顺势出锋，力聚尖端。如人要跳跃，需先蹲蓄力，然后猛然一跃而起。锋不平出，为的是与策(挑)画起笔相呼应。

5、提为策(如策马之用鞭)

策本义是马鞭，这里其引伸义策应之意。挑画多用在字的左边，其势向右上斜出，与右边的点画相策应，形成相背拱揖的形势。永字的策画略微平出，主要是与右边的啄(横撇)相策应。两个笔道虽错落不相地称，而其心气相通相应。势略上仰，用力在发笔，得力在收锋。

6、撇为掠(掠是拂掠之意)

如篦之掠发，状似燕掠檐下。谓写掠画应如以手拂物之表，虽然行笔渐渐加速，出锋轻捷爽利，取其潇洒利落之姿，但力要送到末端，否则就会飘浮无力。

7、短撇为啄(如鸟之啄物)

谓写横撇应如鸟之啄食。行笔快速，笔锋峻利。落笔左出，锐而斜下，以轻捷健劲为胜。

8、捺为磔(磔音窄，裂牺为磔，笔锋开张之意)

这里有两层意思：其一指磔画在字体结构中的作用而言，磔本义是指肢解祭祀用的牺牲，含解体张裂之意。楷书中的捺画承隶书的波磔而来，而隶书的波磔正是为了解散小篆屈曲裹束的形式，使字体向外开放。所以隶书又叫分书，楷书中的捺也起到这个作用。楷书捺笔，力虽内聚形却外张，使字体开展舒畅、开放。其二是说这一笔直要写得刚劲、利刹、有气势。磔本义是肢解，肢解必以刀劈，磔画即取刀劈之意。写时要逆锋轻落，右出后缓行渐重，至末处微带仰势收锋，要沉着有力，一波三折，势态自然。

八法结语，卢肇说：“永字八法，乃点画尔。”但八法并非孤立存在，我们在考虑每个点画如何安排，实际已涉及字的结体法则。因此，八法作者意图，在想通过永字的剖析，来说明基本点画的写法和组合。

永字是汉字中的一个常用字，它是由三个部分组成的。在行书中，永字是很常见的一个字，也是考试中常常出现的一个字，因此掌握好永字的行书写法是很有必要的。

以下是永字行书的写法：

用硬笔或软笔在宣纸上练习，先写出永字的骨架。首先画出永字的中间部分，一笔写成一个小圆弧，再向左右两边画直线。左右两边的直线长度相同，与中间的圆弧相接，留有适当的间隔。

再写永字的上下两个部分。上部分在圆弧上方左右各画一小弧，然后将两弧连成一条弯曲的线。下部分与上部分类似，只是弯曲的线朝下。上下两部分对称，形成一个完整的永字。

最后，对永字的整体进行潦草连笔，提高书写的流畅度和美感。永字行书要注意字形要匀称，笔画要有力度，但也要遵循“有力不足则形瘦，有力过度则形胖”的原则。

总之，掌握永字的行书写法需要不断练习，多看书法大家的作品，观察其写法、结构和风格，也可以参考书法教材中的范字进行模仿练习，相信经过不断的实践，一定会有所收获。

古人在练习书法时十分注重书写技巧，常把用笔动作规范成法则，称之为“笔法”。

点画如鸟儿翻然侧下；横画如用缰绳勒马；竖画状如挽弓用力；钩画似人踢脚跳跃，其力全在脚尖；仰横则像用鞭子策马；长撇宛若用篦梳掠长发；短撇好比鸟儿啄食；捺笔则像用刀子划肉。

于是，他用侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔这八个动作形象地来形容汉字点、横、竖、钩、提、撇、捺等基本笔画，称为“永字八法”。

在写字的过程中，只有掌握了基本法度，将点画的书写规范运用自如，才能实现结体自由，融入书者的性情，进而形成自己的风格。历代书法家都非常注重对“永字八法”的学习，相传王羲之潜心书法，十五年专攻“永字八法”，他认为，写好“永”字能通一切字。

不知是不是一种巧合，被誉为“天下第一行书”的《兰亭序》中第一个字就是“永”字。传说王羲之的第七世孙智永和尚最初保存了《兰亭序》，潜心推究后认为，“永”字涵盖了中国书法在点画方面的基本要求，乃发其旨趣，并将要领传授给了虞世南，此后“永字八法”有了更广泛的影响，并经过越来越多的书家研习流传至今。

中国书法提倡基础，永字中包含了八种笔法，古人称为“永字八法”但是就这八笔也就构成了所有的汉字。永字的比例也很好，故提倡练“永”字！

卢肇说：“永字八法，乃点画尔。”但八法并非孤立存在，我们在考虑每个点画如何安排，实际已涉及字的结体法则。因此，八法作者意图，在想通过永字的剖析，来说明基本点画的写法和组合。