1医学常识中腰痛患者生活中有哪些注意事项

腰痛患者生活中有以下注意事项：（1）饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜髙，固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

（2） 工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜烈体力活动前先做准备活动。（3） 卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理曲。

（4） 避寒保暖。（5） 预防原则要求减少运动，放松休息。

（6） 平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定（7） 注意不可猛力大幅运动，久坐工作。在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：① 仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快奴柄引起疼痛为度，连做8〜10次② 仰卧，屈膝，大腿贴腹，两手抱膝，腰背贴腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做 3〜5次。

③ 仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶协1助，坐起后身体不可前屈，连做3〜5次。

2中医怎样预防腰腿痛

中医十分强调防重于治，主张“不治已病，治未病”，“消 未起之患，治未病之疾”。

说的都是将疾病消灭在萌芽状态。 《内经》中还用形象地比喻说，人病了才服药，就好比口渴了 才去挖井，战争发生了才想到铸造兵器，岂不是太晚了吗！古 人的这些宝贵经验，对我们今天防治腰腿痛仍有其重要的指导 意义。

腰部结构复杂、软组织多，从事各种劳动的姿势不同，故 腰部损伤的机会多。根据不同年龄、体力强弱和工作差异等特 点，应采取不同的防治方法。

（1） 腰腹肌肉的全面锻炼。加强腰腹肌肉锻炼对增加肌肉 强度和耐力，提高腰椎的稳定性、协调性、耐久性，改善肌肉 的供氧，松解其粘连很有好处。

如果在无腰痛，无腰腹肌挛缩 情况时，进行腰腹肌的疲劳性训练，就使该肌肉更加强壮。腰 腹肌强壮后，在站立、坐位、睡眠，或运动、工作时，均能保持良好的张力，维持腰椎良好的生理状态和稳定性，减少腰腿 痛的发生。

（2） 良好的劳动姿势。如在弯腰搬重物时，先将身体尽可 能靠近重物，然后屈髋、屈膝、身体蹲下，抓住重物后，腰背 挺直，靠胯、腰及双大腿用力起身来搬起重物。

这样不但省 力，而且可保护腰部。（3） 正确的站立姿势。

一脚稍向前站，双脚呈“稍息” 姿势，双腿可互换，膝关节微曲，自然收腹，腰椎轻度变直， 增加对脊柱的支撑力，这样可减少腰部劳损。站久了，要不时 伸伸腰，弯弯髋关节和膝关节。

（4） 正确的坐姿。 对于长时间坐位工作的人，则应尽量保 持固有的腰椎前凸的坐位姿势。

用靠椅较合适，使腰背部有所 依靠，减轻腰部负担。对于老年人应尽量避免低坐位姿势，坐 椅也不要过高，双脚踏地不要悬空，久坐时要注意每1~2小 时活动腰背部。

（5） 适当的睡床。选用仰卧时能保持腰椎生理前凸、侧卧 时不使脊柱侧弯的床。

平板床（或平板床上垫较厚的褥子）最 好，棕绷床次之，一般钢丝床最差。因钢丝床在仰卧时脊柱呈 弧形，易使腰部肌肉、韧带、骨关节疲劳，产生劳损，从而诱 发腰腿痛。

（6） 积极治疗腰背部损伤。这是预防慢性腰痛的积极措 施。

配合药物、休息、 、理疗、功能锻炼和康复治疗，以 免形成粘连和瘢痕，从而减少慢性腰腿痛的发生。

3中医月经病学常识中经行腰痛的临床体会有哪些

经行腰痛，临床上常有所见。

我们体会，证主要有肾 虚、血瘀两者，或者肾虚与血疲互相兼夹，至于他一些证型 较为少见。在辨证方面，必须分析腰痛发生的位。

我们认为：两侧肾俞部位酸痛，此属肾虚，而且酸冷痛大多为肾阳 虚；腰椎处酸痛，为肾虚夹有风寒湿邪，酸痛见平时期，而行经期加重者，要注意有无腰椎间盘突出、腰损、肿瘤等 疾病；腰骶处酸痛，此属奇经八脉亏损证，如N时伴有小腹或 少腹作痛者，要考虑慢性盆腔炎存在的可能。治疗上除针对不同原因外，还要考虑与调理月经相结合，如经过多者，行 经期要加人蒲黄炭、血余炭、艾叶炭、炒荆芥止血之品；月经过少者，行经期要加人川牛膝、泽兰叶、难品，腰俞酸冷作痛者，要加人骨碎补、补骨脂期避风寒，多休息，调情志，保证睡眠，更好经腰痛，亦可有助于防止临床上的反复发作血藤、红花等制狗脊等，缓解或进行控制。

4医学常识中预防早上腰痛的方法有哪些

大家可采取一些小措施，来预防早上起来腰痛。

（1）早晨起床首先活动腰部：每日早晨起床后，要首先 活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。

（2） 学会放松，减少紧张：紧张可使血液中激素增多，促 使腰间盘肿大而导致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助。（3） 保持正确姿势：无论做什么都不能违背生理功能。

久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法。

5传统医学对腰痛的认识有哪些

中医对腰痛的认识较为深刻，在中医医书中常有“气滞腰痛”、“血淤腰痛”、“寒湿腰痛”，以及“闪腰”、“岔气”、“虚劳”等的描述。

传统医学不单纯着眼于腰痛的局部，而且认为腰痛与气血、经络、脏腑等功能有着十分密切的联系。中医学认为，产生腰痛的病因 主要有以下几型：（1）急性闪挫，气血淤滞型：这类腰痛常因外力的击扑闪挫、跌 打损伤引起。

外伤导致经络损伤、气滞血淤，从而产生疼痛如锥， 痛有定处。气血阻于腰间，不能输达下肢，而见下肢麻痛相间，日 久筋失所养，见肢软无力、肉萎不红等症状。

（2）外感风寒湿邪，经络痹塞型：这类腰痛是因风寒湿邪客于 膀胱经及督脉后，造成气血凝滞，脉络不通所致。 患者可因不同的 诱发因素表现为腰膝冷痛、下肢重着、走串麻痛等多种症状。

（3）久病劳损，肾虚型：这类腰痛患者多为年龄较大、病程较 久、体质较差。中医学认为，“腰者肾之府'张景岳认为，“凡腹痛 悠悠戚戚，屡发不已者，肾之虚也”。

这种腰痛常因七愦内伤、房事 不节，或年老体衰、肾气亏损，不运行，筋脉失养所致。

6中医学将腰痛分为哪几种类型

中医学将腰痛分为五种类型，并针对不同病因辨症施治。

（1）寒湿型：腰部冷痛重浊，屈伸不利，拘急，阴雨天加重，得温则减，或见恶寒发热，舌苔白腻，脉沉而缓。 （2）湿热型：腰部疼痛，痛处伴热感，暑湿或梅雨季节腰痛加重，或肢节红肿，烦热口渴，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。

（3）气滞型：腰痛或胁腹胀痛且串，多与情志不遂有关，舌质偏红、苔薄，脉弦细或沉细。 （4）肾虚型：腰痛以酸软为主，喜温喜揉，腰膝无力，遇劳加重。

偏阳虚者则少腹拘急，面色咣白，手足不温，舌淡，脉沉细；偏阴虚者则心烦少眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔或无苔，脉弦细数。 （5）瘀血型：腰痛如刺，有定处，或疼痛不得转侧，痛处拒按，舌质紫暗，或有疲斑，脉弦。

7医学常识中早上起来腰痛的原因是什么

早上起来腰痛的原因很可能是因为床。

传统的棕绷床 或尼龙丝绷床、钢丝绷床，以及钢丝绷的行军床，软的沙发 或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面因重力使身体呈现中央低、四角高的状态。腰部肌肉 长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰痛的现象。

许多人在这种床上睡觉后，次曰清 晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。像这种情况引起的早上起 来腰痛，更换寝具一般即可改善症状。

若不是寝具的问题，就有可能是由于慢性腰肌劳损了。 这种腰痛，需要做腰部牵弓、手法 、中药热敷及口服舒 筋活血片治疗了。

腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛的症状，腰痛是常见病和多发病

腰痛一年四季都可发生，其发病率较高，有报告认为世界人口的80％患过腰痛，世界卫生组织把腰痛列为影响人类 健康 问题之一

中医认为腰痛病因多与 寒、湿、虚、瘀 有关。

寒湿腰痛以腰部冷痛重着、转侧不利为特点。

寒湿之邪，侵袭腰部，气血不畅，故腰部冷痛，转侧不便；湿为阴邪，易于停滞，每遇阴雨则腰痛加重，静卧不减。 宜用温化寒湿法。

湿热腰痛，痛处伴有热感，热天及雨天疼痛加重。

湿热壅于腰部，故腰痛伴有热感，热天及雨天加重，活动后气机舒畅疼痛减轻，湿热下注膀胱，伴有小便短赤。治以 清热利湿 ，舒筋止痛。

肾虚腰痛以酸、软为主，喜按喜揉，卧则减轻，遇劳加重。

腰为肾府，主骨生髓，肾精亏虚故腰痛酸软而腿膝无力，病属虚证，故喜按喜揉，劳则气耗，故卧则减轻，遇劳加重。

阳虚 伴有手足不温，面色苍白。

阴虚 则津液不足，虚火上炎，故有心烦失眠、口噪咽干、手足心热。

偏阳虚者，宜补肾壮阳；偏阴虚者，宜补肾滋阴。

瘀血腰痛，痛如针刺而有定处，重则不能转侧，拒按。

瘀血阻滞经络，气血不畅，故腰痛如刺，痛有定处，按之则痛甚。方以 活血化瘀，理气止痛 为主。

总结 ：

腰痛一病，古代文献早有论述，《素问·脉要精微论》指出：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。"。

《证治汇补·腰痛》指出：“唯补肾为先，而后随邪之所见者以施治， 标急则治标 ， 本急则治本 ，初痛宜疏邪滞，理经隧，久痛宜补真元，养血气。”

腰痛以肾虚为本，感受外邪或跌扑外伤为标，对寒、湿、瘀所致腰痛也常用补肾强腰的药，以达到扶正祛邪目的。

　腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧弥漫性疼痛。此病又称腰痛臀肌筋膜炎或功能性腰痛，中医称为肾虚腰痛。是慢性腰腿痛的常见病之一。腰背肌，尤其是腰伸肌，具有等张收缩和等长收缩的双重功能。前者产生或控制脊柱的运动，后者在任何位置都要抵抗重力的拉力(除了舒适的站立和运动的极限)，以保持躯干的姿势和脊柱的正常屈曲。由于腰部过度疲劳，如长期弯腰劳动，肌肉、筋膜、韧带不断拉伸，使肌肉内压力增大，血液供应受到影响，肌肉处于缺血状态，肌肉痉挛，产生大量乳酸，代谢产物(自由基、5-羟色胺等。不能及时消除，因蓄积过多而引起水肿、粘连，久而久之可导致组织变性、慢性劳损。或者，腰部软组织急性损伤后，损伤的腰肌筋膜不能完全修复，局部形成慢性无菌性炎症、肌肉纤维化或瘢痕，刺激神经末梢，产生腰痛。此外，腰椎骶化、脊柱裂等先天性疾病造成结构不稳定，部分肌肉、韧带失去附着点，从而诱发劳损，产生腰痛。临床症状：背部及背部疼痛不适，或钝痛，腰部负重较重，如负重较重，时而轻时而重，且缠绵。充足的休息、保暖、适当的活动或改变体位可以缓解症状，疲劳或雨天在风、寒、湿的影响下会加重症状。腰部运动基本正常，一般没有明显的障碍，但有时候拉着会有不适感。

　　不能长时间坐着，不能做弯腰工作，弯腰时间长了，那么腰就很难伸直，经常喜欢用双手拍打腰背。急性发作时症状明显加重，可能出现明显的肌肉痉挛，甚至出现腰椎侧凸、下肢牵拉疼痛等症状

  辅助治疗：功能锻炼，加强背部伸肌锻炼，如仰卧位拱桥锻炼，俯卧位飞燕锻炼，早晚各一次，每次20~30次。有利于下背部肌肉力量的恢复。按摩治疗慢性腰肌劳损可明显改善症状，尤其是早期，但病情易复发，应注意平时的工作姿势。配合中医保守治疗（彭氏腰突康），持之以恒，有助于提高疗效

慢性腰痛是临床上很常见的一大类疼痛性疾病，现代医学把持续时间超过一个月的就叫慢性腰痛。它是以腰部一侧或是两侧，或者是腰脊正中疼痛的一类疾病，多见于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，具有持续性、反复性、难治性等特点。

翻阅古今医案，中医治疗慢性腰痛大都以补肾为主，兼祛湿、清热、化瘀，也有从肝、脾、督脉、带脉论治的，虽然也能取得一定的疗效，但不能普遍适用于所有的慢性腰痛病人。临床上观察在补肾壮骨的同时，综合选用补中、调肝、温督、通带等诸多方法，恢复“筋-肉-督-带”的协调作用，可以显著提高慢性腰痛的疗效。

腰痛由“筋-肉-督-带”功能链失调导致。一般认为，慢性腰痛病位在腰，与肾、足少阴肾经、足太阳膀胱经密切相关，其病性属虚多邪少，而虚又以肾虚为主。近年来，研究者虽然也认识到肝郁、脾虚、督脉虚寒、带脉失养在导致慢性腰痛的意义，但多是从单方面进行探讨，难免有失偏颇。

腰部的屈伸转侧依靠的是肌肉、筋膜的收缩和驰张。中医学的““筋”包括了现代医学的筋膜、韧带和肌腱。“诸筋者，皆属于节”，所有的筋都附属于关节，是关节、肌肉的衔接部分，如果“筋不能动”，关节的屈伸转侧受到阻碍，就会导致腰痛。“肉为墙”，“肉”包括现代医学的肌肉、皮下组织。

此外，督脉走行在整个脊柱正中，被称为“阳脉之海”，督脉发生病变就会出现“腰脊强痛，不得俯仰”，甚则“脊强反折”，“脊强而厥”。带脉“横围于腰，状如束带，所以总约十二经脉及奇经中七脉也”，故“带之为病，腹满，腰溶溶若坐水中”。“衡络之脉令人腰痛，不可以俯仰，仰则恐仆，得之举重伤腰。”

慢性腰痛除与肾、足少阴肾经、足太阳膀胱经密切关联外，还涉及“筋-肉-督-带”功能链的多个环节。中医骨伤科学将腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骶髂关节损伤等都归属于“腰骶部筋伤”也证实了这一点。即便是像强直性脊柱炎，脊中央有椎管容纳脊髓、脊椎和椎间盘构成的一种锁链式的柱状，有脊神经根、肌肉和韧带、筋膜、血管等配合，这些组织结构损伤以及发生病变就会直接或间接引起腰背痛，这与我们的上述观点也是吻合的。

调肝血可柔筋脉、通带脉

筋的功能依赖于肝中气血的濡养，即“肝生筋”、“肝主筋”之意。肝的气血充足则筋力强健，故“肝为罴极之本”。如果肝的气血不足，腰部筋脉收缩、弛张失调，就会引发腰痛。“带脉行于厥阴之分”，如果搬重物伤到腰，瘀血阻滞带脉，也会使人腰痛，表现为腰脊疼，连扯到腹部，腰腹都疼，就像一条带状，病人翻身起卧都费劲。

根据《伤寒论》芍药甘草汤治阴阳两虚之腿抽筋，引申用于肝之气血不足，筋脉缩张失调所致的腰痛。临床上将原方中芍药、炙甘草的用量调整为白芍30克 60克，炙甘草10克 15克，并加赤芍活血祛瘀，加木瓜舒挛止痛。

《张氏医通·诸病门》中关于带脉病说，“ 腰痛如以带束引痛，此属带脉为病，用辛味横行而散带之结，甘味舒缓带脉之急” 。《血证论》又说，“带脉瘀血，宜用甲己化土汤”，即芍药五钱、甘草三钱，以“（甘草）甘入血分而能缓中……得白芍药则补脾，甲己化土故也”而名。临证时，我们按上法调整芍药、炙甘草用量，并根据《血证论》原方加减法加入川芎、当归、桃仁等活血通络之品，以利于祛除带脉的瘀血。

补中气可壮肌肉、主宗筋、引带脉

脾胃不仅主肌肉，还主筋，并引带脉。如果脾胃气虚，肌肉失养而缩张失调可导致腰痛，表现为坠胀性腰痛，病人描述像有东西往下扯，时轻时重，屈伸或活动就会加重，喜温喜按等。

根据“虚则补之”、“损则温之”、“劳者温之”以及“脾宜升则健”的理论，选用善补中升阳的补中益气汤进行加减。方中黄芪“助气，壮筋骨，长肉，补血”；人参助黄芪补中益气；白术“治死肌……和中补气”，“最利腰脐，腰脐利则水湿之气不留于肾宫”；甘草补脾益气以“长肌肉”。四药相伍，补中益气而壮肌肉。当归活血通络，且“润筋骨、皮肤”；陈皮理气调中，可使诸药补而不滞；

为使脾胃之力直达腰肾，可以去掉升麻、柴胡，加川怀牛膝、桑寄生、独活、千年健；为加强脾胃主宗筋作用，可合芍药甘草汤；若腰痛重着，“法当去腰脐之湿，则腰痛自除”，可加薏苡仁、白术；带脉虚寒，阴雨天气腰部重痛，兼见 “腹满、腰溶溶如坐水中” ，治宜温中健脾，散寒止痛，可合用肾着汤；如果久痛不愈，当考虑活血通络之法，合用桃红四物汤加减。

温通督脉可强腰脊

“督脉生病治督脉，治在骨上。”因此，督虚寒的腰脊疼不仅要补肾，更要兼顾温通督脉。清代名医叶天士就指出：“必辛甘温补，佐以流行脉络，务在气血调和。”

他在《临证指南医案》中曾记载了一个腰痛的姓庄病人，经诊断考虑是督脉虚寒导致的。处方：生毛鹿角片三钱(切片)，鹿角霜一钱半，杞子三钱，归身一钱，生杜仲一钱半，沙苑一钱，茯苓一钱半，青盐调入三分。”

这个方子有个特别值得注意的地方，在以枸杞子、当归身、杜仲、沙苑子补肝肾，强筋骨，茯苓、青盐引药人肾的同时，首用鹿角片和鹿角霜。可见此方重在补督脉之虚。叶天士认为： “鹿性阳，入督脉”；“鹿茸壮督脉之阳，鹿霜通督脉之气，鹿胶补督脉之血” ；“古人每以通络，兼人奇经”。如果督脉虚寒明显，脊背疼痛牵及腰胯，可用《温病条辨》参茸汤(人参、鹿茸、附子、炒当归、炒茴香、菟丝子、杜仲)加减。

慢性腰肌劳损，病变在于肌肉、筋膜，以补中气与调肝血为主，兼以补肾；而腰椎间盘脱出症、强直性脊柱炎等是脊柱本身的病变，则以补肾壮骨、温通督脉为主，兼以补中气、调肝血，以阳和汤合乌头汤加减常能取得满意疗效。

Y女士有天晚上忽然感到右侧腰部酸痛，睡不安稳。第二天酸痛症状逐渐加剧，走路直不起腰，浑身难受，睡觉更是难以入眠。第三天，症状愈发严重，连坐着都酸痛难耐。

第四天上午，Y女士忍不住了，去医院针灸，当时感觉腰部酸痛感大为缓解，人也能够直立行走。但是到了下班前，腰部酸痛感又回来了。

晚上找过来，我并不知道她上午已针灸过一次，一如往常开始问诊。

Y女士的患处在右腰后侧，三焦定位是中焦。

右腰后侧，纵向循行的经络主要是太阳经，横向而过的是带脉。“其病气虚则腰痛”，Y女士的腰痛问题，并不是突然扭伤或其他外伤因素，少阴经也需要同步考虑。

右病左治，先在其左手带脉交会穴外关穴、太阳经小海穴、少阴经少海穴各刺一针。

然后在阳明经曲池穴、太阴经尺泽穴各刺一针，这两针不仅可以发挥阳明、太阴本身调中的力量，也是后病前治的具体应用。

怎么理解这里的后病前治？右侧腰痛，对应到前面胸腹，恰是太阴经、阳明经循行区域。前后是一对阴阳，前面胸腹为阴，后背为阳，阳病治阴。

然后嘱其活动患处。Y女士说松了很多，不过转动时还有些不舒服。

阴阳倒换，太阳经倒换至后溪穴，阳明经、太阴经、少阴经分别倒换至偏历穴、经渠穴、通里穴。

针入不久，Y女士自感不适症状基本消失。留针结束，嘱其回家注意保暖。

当晚回家，Y女士终于睡了个安稳觉，而且出了很多汗。第二天醒来，已基本感觉不到酸痛等症状。当天晚上又扎针一次，不适症状全部消失。

前面提到，Y女士来之前已针灸过一次，我在扎针时得知后，就询问其具体情况。从她比划中看出，所接受的也是内针方法。不过施针的部位，只是带脉和太阳经。

按照黄帝内针随证治之的要求来看，Y女士的症状确实是带脉和太阳经。但是从对黄帝内针的理法把握上来看，可能还要考虑得更深一些。

对具体某个症的辨证，不能仅仅局限在点对点上，应将其放到人体整个阴阳的大环境来考量。这需要医者在临症时灵活应用。

比如这个案例上午的用针，除了少阴经因素没有考虑，还忽略了阳明经、太阴经调中的作用。这也可能是Y女士的不适症状当场有改善，但是下午出现大面积反弹的主要原因。

黄帝内针的根本在于调中，不管在何时，不管面对何症，除了牢牢坚守好法则，调中这个核心不能丢。

　腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。那么，有什么治疗方法吗下面我就和大家分享腰痛的中医治疗方法，希望对大家有帮助!

　腰痛的中医治疗方法1、寒湿型

　证见腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。

　治法散寒祛温，温通经络。

　方药

　1主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味

　处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。

　2中成药

　(1)腰息痛，每次2粒，每日3次。

　(2)舒筋活络丸，每次1-2丸，每日2次

　(3)，每次1丸，每日3次。

　3单方验方

　(1)二术苡仁汤(刘国普验方)

　处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。水煎服。

　(2)干姜苍术散(李振琼《奇效验秘方》)

　处方：干姜50克，苍术10克，当归15克，95%酒精适量。将上药研细末，过筛，于患部外敷热烤。每日1次。

　(3)强腰散(张鉴铭验方)

　处方：川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，胆南星20克，赤芍20克，樟脑30克。将上药共研为极细粉末，每次30～50克，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。

　(4)补骨脂

　处方：肾虚腰痛，为末酒服，或同杜仲、胡桃丸服。

　腰痛的中医治疗方法2、湿热型

　证见腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。

　治法清热利湿，舒筋通络。

　方药

　1主方四妙散(张秉成《成方便读》)加减。

　处方：苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。

　2中成药

　(1)，每次l丸，每日3次。

　3单方验方

　(1)土鳖虫粉：土鳖虫7只，焙干研成粗末，用白酒30毫升浸泡1昼夜，去渣，分服，每日1剂。

　(2)补肾活血汤(赖天松等《临床奇效新方》)

　处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻各10克，生地黄15克，桃仁、红花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹参9克，茯苓12克。水煎服。

　腰痛的中医治疗方法3、肾虚型

　临床常见类型可分为肾阳虚，肾阴虚，肾气虚

　成份熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)。

　功能主治肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗，舌淡苔白，脉沉而迟。温补肾阳，填精益髓。

　证见腰痛而酸软，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。脉沉细或细数。

　治法 补肾益精。

　肾阴虚采用左归丸。

　肾气虚要结合具体辨证。

　1主方左归丸(张介宾《景岳全书》)加减。

　处方：熟地黄20克，山药、枸杞子各15克，山茱萸、菟丝子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龟板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、泽泻各lO克。水煎服。

　若肾阳虚者，去牡丹皮、泽泻、龟板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，*羊藿12克。

　2中成药

　(1)舒筋活络健腰丸，每次5克，每日3次。

　2)壮腰补肾丸，每次lO克，每日3次。

　3单方验方

　(1)补骨脂粉：补骨脂10克，炒后研为末，黄酒冲服，每日1次。

　(2)温肾止痛丹(赖天松等《临床奇效新方》)

　处方：附子12克，*羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黄芪、熟地黄、当归、赤芍、白芍、怀牛膝各15克，川芎9克，鸡血藤30克。水煎服。

　(3)温肾通络汤(赖天松等《临床奇效新方》)

　处方：熟附子18克桂枝9克，*羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹参15克，牛膝15克，当归10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1剂。

　(4)补肾壮腰汤(李振超验方)

　处方：熟地黄20克，山茱萸15克，山药15克，杜仲12克，*羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹参15克，桑寄生30克，熟附子10克，鸡血藤20克。水煎2次分2次服，每日1剂。

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