从面色看身体内部 健康

通过面色能看出身体 健康 与否？这在很多人看来是不可能的，有的人甚至会以为这是迷信。然而，事实上这是有科学依据的。中医理论认为，面色与内脏有一定的关系，如白色与肺脏、**与脾脏、红色与心脏、青色与肝脏、黑色与肾脏等，进而认为可以从一个人的面色看出相应脏器的疾病。现代医学也认为，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与人脸部的不同部位有特定“联系”，内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来。

那么，通过面色如何“知” 健康 呢？下面我们具体介绍一下。

嘴唇干裂

嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，表示身体缺乏维生素B族，需要加以补充。

脸色发黄

**主脾，人面萎黄、脾气虚弱、身体消瘦，这表明脾胃不好，消化不良。若面黄如橘子色，则多是黄疸，常见于肝胆病。

粉刺丛生

脸颊出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，要多食用帮助身体去毒的食物，如苹果，它对肠胃自净有很大的功效。

鼻子发红

心脏负担过重，应该立即放松、休息，并应该戒烟，少吃含脂肪的食品。另外，食用过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食吃。

脸色苍白

这是由于面部毛细血管痉挛、局部充血不足或者是血液中的红细胞或血红蛋白含量减少所致，是贫血的表现。另外，身体寒冷、惊恐、高血压、大出血、白血病、久病卧床者也可以表现为面色苍白。

脸色黑紫

黑色主肾，面色黧黑，则表明阳虚阴盛。中医认为，肾主水，其在色为黑，面见黑色则病在肾，多为肾阳虚衰，水饮泛滥之相。如果同时出现小便不利，下肢浮肿，或头晕、心悸、恶心、呕吐等症，则可能患有慢性肾炎、肾功能衰竭、心脏病、美尼尔氏综合征等病。

脸色潮红

具体来讲，脸色潮红有生理性与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动，如愤怒、害羞等有关；后者主要是发生在由感染引起的高热性疾病，如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等。当然，药物也可以引起脸色潮红，例如服用阿托品等扩张血管的药物，以及大量服用激素后，也会引起脸部暂时潮红的现象。

干燥脱皮

脸上出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌、维生素B2及维生素B6，这对于改善面部皮肤的血液循环，有很大帮助。

脸上长斑

脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑。也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。

青紫脸色

各种痛症，手脚抽搐都会令面部转青。体内寒气过重者，或出现胃寒，脘腹剧痛，也会导致面色苍白、淡青或青黑。老人或身体过于虚弱者，心力不足，气血运行不畅，心血淤阻，也会出现心胸刺痛，脸色紫青现象。小孩惊风，通常会在眉间、鼻柱及口唇四周出现青色。妇女若面带青色，可能是肝强脾弱、少食多怒或月经不调所致。面色青中带红，为少阳病，症状为时冷时热；面青耳赤，多为肝火；面青赤而晦暗，多为郁火。

指甲反映出来的 健康 问题

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分反映人体生理、病理变化。这也就是说，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的基本 健康 状况，甚至看出他潜在的 健康 危机；通过指甲的光泽、纹路、斑点等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的 健康 自测方法。

指甲的纹路与 健康

1．指甲出现絮状白云，是有蛔虫的迹象。

2．指甲出现竖的条纹，多是缺乏维生素的表现。

3．指甲条纹紊乱，并呈现深褐色，是脱水和初期肾虚的反应。

4．指甲出现横纹，可能是心肌梗死的一种征兆，也和麻疹、腮腺炎有关。

5．如果横纹凸起则表示心脏有问题，可能还有肝脏的问题，多缺乏维生素B族、维生素C、维生素A等。

6．如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。

7．如果横纹细小而且多，就表示有长期的慢性消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。

指甲的颜色与 健康

1．指甲苍白无色是贫血的征象。

2．白喉、急性肠道传染病与食道异物阻塞的病人的指甲多为蓝色。

3．青光眼患者或黏液性水肿、类风湿性关节炎、偏瘫患者及营养不良者的指甲多为灰色。

4．青色指甲常见于先天性心脏病、大叶性肺炎、重度肺气肿病人；癌症患者或中毒者的指甲也常出现青色淤斑。

5．心脏病、血液病人的指甲多为紫色。这表明血液内缺氧或某些成分异常，若紫色与白色交替出现，可见于肢端动脉痉挛症。

6．外伤或甲沟炎症患者、肾上腺皮质功能减退、胃肠息肉综合征者的指甲多为黑色。维生素B12缺乏、黑色素瘤也可能在指甲上出现黑色。

7．指甲为**常见于慢性出血性疾病、甲状腺机能减退、肾病综合征与胡萝卜素血症；指甲周围出现**，要警惕恶性黑色素瘤，但长期吸烟或长期服用四环素药物者及老年人也会指甲变黄。

指甲的形状与 健康

1．指甲的尖端平平并且嵌进肉里面的人，比较容易发生神经痛、风湿等疾病。

2．方形指甲的人，体质比较差，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。

3．指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。

4．指甲偏长的人，性格比较温和不急躁。但是因为先天的体质比较弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。

5．圆形指甲的人，一般来讲体格健壮，很少得病。但遗憾的是这类人对于疾病的反应十分不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。具体来讲，圆形指甲的人最易发生的病是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

体毛状况与 健康

体毛是分布在人体表面的毛发的总称，广义的体毛包括头发、眉毛、胡须等。狭义的体毛仅仅代表身体除头部以外的毛发，如阴毛、腋毛、腿毛、胸毛、手毛等。体毛浓密与否与家族遗传、本人体质、雄性激素分泌量皆有关系。此外，体毛也能反映我们的身体 健康 状况。

毛发过多与疾病

毛发过多，即多毛症。如果是全身性的，应首先考虑为内分泌功能紊乱性疾病，如肾上腺皮质功能亢进，女性患者可出现胡须、浓眉、腋毛、阴毛、体毛显著增多的现象。其次应考虑是否长期应用肾上腺皮质激素或睾丸酮所引起，如由这些药物引起，肯定有明确的用药史，停药后多毛现象即可逐渐消失。此外还有特发性多毛症和遗传性多毛症。前者见于女性，用皮质醇或雌激素治疗后可减少多毛现象；后者见于毛孩。

头发状况与 健康

头发是人 健康 的标志和外在表现。俗话说，“强长发，弱长甲”。人的身体 健康 ，身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。这个道理有点像植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反过来讲，一个人头发的好坏，比较直观地反映了这个人的 健康 状况。头发好，身体就好。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，就必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患蔓延。头发疾患是许多疾病的重要症状。如人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，内分泌疾病，神经系统疾病，心理疾病，血液和循环系统疾病，头部皮肤疾病等，都会不同程度地反映在头发上。头发是身体状况的晴雨表。

五脏之官

眼睛，肝之官

眼睛不仅是心灵的窗口，还是反映身体 健康 见证的窗口。也就是说，眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，还是透视身体 健康 的窗口，很多问题都能通过眼底反映出来。更进一步来讲，眼睛能直接反应肝脏的 健康 状况。中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能有神。如果某人目光炯炯地盯着你，说明他肝脏好。

具体来讲，我们可以通过眼睛的以下反映来判断我们的身体状况。

1．眼白发黄，表示是肝病引起的黄疸现象。

2．眼睛上有红色斑点，表示血液流通不畅。

3．喜欢闭目养神：表示气血不足，肝功能不好。

4．眼睛经常发花，眼角干涩、看不清东西，这是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。

鼻子，肺之官

中医认为，鼻属肺系，为肺之门户，为肺窍。《素问·金匮真言论》：“西方色白，入通于肺，开窍于鼻。”《素问·阴阳应象大论》：“肺主鼻，在窍为鼻。肺主宣发肃降，肺气清利，则肺之气上注清窍，鼻得清阳充养则窍道顺畅、嗅觉灵敏。”《灵柩·脉度》说：“肺气通于鼻，肺和则鼻知香臭矣。”鼻为气道，为肺之门户。鼻道通畅，有助于肺之呼吸顺畅。《仁斋直指》说：“鼻者，清气出入之道路也。阴阳升降，气血和平，一呼一吸，荣卫行焉。”

现代医学也认为，鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用。如果肺功能很好，鼻窍一定通畅，嗅觉正常，反之亦然。这是因为肺与鼻子连通，外界的邪气能直接伤害到肺，使它功能失常。另外，中医认为肺为五脏之华盖，也就算五脏的顶盖，只要其他脏腑有病变，病气都会向上熏泛到肺。

这也就是说，鼻子的 健康 和肺的 健康 有着密切的关系。一方面，肺的病变会引发鼻子的病变；另一方面，鼻子的病变也会引发肺的病变。例如：嗅觉不灵敏，经常咳嗽，甚至有时呼吸困难，这是肺脏功能逐步衰弱的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起；还要多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强 体育 锻炼，防止肺部合并症发生。再例如：鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食、生活上尽量避免导致肺热的情形发生。

耳朵，肾之官

耳朵和肾之间也关系密切。中医古籍中，对“肾”与耳的关系多有阐述，诸如“肾主耳”、“肾开窍于耳”、“肾通气于耳”、“肾和则耳能闻五音”。具体来讲，耳是肾在体表的孔窍。听觉是不是灵敏，和肾中贮藏精气的盛衰有密切关系。只有肾精气充足，听觉才会灵敏。耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清，这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状。工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，要少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。另外，双耳最上部的边缘低于双眼，表示肾气不足；耳朵比正常瘦小，表示肾中精气虚、先天不足。

舌头，心之官

中医说：“心开窍于舌”。舌头是心脏在体表的“代言人”。如果心功能正常，舌头会很红润、柔软、运动灵活，否则的话，如果：

1．舌色紫红舌身瘦瘪，表示心阴液不足，体液缺少；

2．舌色淡白而且胖胖的，表示心阳气不足，血液流动迟缓；

3．舌头颜色呈紫暗色或有斑点，表示心血淤阻，血液流动不顺畅；

4．舌体又瘦又薄，颜色缺少光彩，表示心血不足，心肌供血减少；

5．舌头颜色赤红，甚至长期溃疡，表示心火上炙，心脏经络的火气向上蔓延；

6．味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

口唇，脾之官

中医认为，脾开窍于口，我们的饮食、口味与脾功能密不可分。如果口唇颜色红润、食欲很好、口气清新，表明身体 健康 ，脾功能正常。否则的话，如果：

1．仅上唇发白，表示大肠有问题；

2．仅下唇发白，表示胃功能不好；

3．唇色淡白，表示血液缺少，贫血；

4．唇呈紫红色，表示体内血氧不足；

5．口唇干焦枯萎、失去光泽，表示脾虚。

另外，嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这表明胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

1 第一宝：药

第一味药：芦根

此药性味：甘，寒。归肺经、胃经。具有生津除烦、止呕的作用。临床运用，每天20—30克，疗效神奇，一般一剂知，三剂愈。

第二味药：桑叶

此药味甘、苦；性寒。归肺，肝经。具有“疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血”的功效。

桑叶临床上最常用的是取其辛凉解表之功效，在此我要谈的是但用桑叶治疗球结膜下出血。这样的病人常常一觉醒来，发现眼睛白睛部分充血，血色鲜红，中医称为白睛溢血。患者在医院寻求西医治疗，往往没有什么好的办法，勉强服用一些止血活血的药物，治疗七八上十天也不一定能治好，花钱不说，患者常常左眼未好，右眼又充血了。此病治疗起来很简单，桑叶30—50克，煎水内服，每日一剂，一般剂一见效，最多三剂，出血就彻底消失。对于“旧的出血未吸收，颜色变暗，新的出血又形成”，这样的患者，可以反佐一点生麻黄来发散，防止桑叶寒凉留淤。

治病机理：肝开窍于目，按照五轮学说，白睛部分属肺，因肺属气，故称气轮。此病为肝肺二经热邪亢盛，迫血妄行所致。桑叶归肝经、肺经，其“清肺润燥，清肝明目，凉血止血”，与病机丝丝入扣，故而投之疗效迅捷。

第三味药：小茴香

此药味辛，性温，入肾、膀胱、胃经。具有散寒止痛、和胃理气的功效。日常生活之中，常做调味品使用，殊不知此物治疗阳虚尿频，疗效较好。

临床上很多女性和老年患者，小腹胀满，尿频尿急，每次解小便，量不多，但总有尿意，在医院进行尿检，并没有细菌感染，抗生素治疗，疗效较差，采用补肾缩泉的办法，疗效虽有，但起效慢。

其实此病的病位不在膀胱，也不在肾，而在三焦，“三焦者，决渎之官，水道出焉”，尿频的原因，在于膀胱之外的三焦受寒，水道不畅，水液积蓄在三焦之内，不能下行至膀胱，停留至膀胱之外，压迫膀胱，故时时有尿意感，但真正解小便时又解不出来，很多这样的女性患者在做B超时可以见到盆腔有积液，此病的治疗，宣通下焦的气机，促进其水液转运，尿频治疗即可立竿见影。

小茴香性温，走下焦，能够散小腹之寒，宣通小腹之气机，患者服药后常常出现小腹转气，放几个响屁之后，尿频即愈。小茴香20—30克。一天一剂，一剂见效，三剂即愈。

第四味药：穿破石

常绿灌木，高2-4m。直立或攀援状；枝灰褐色，光滑，具直立或略弯的棘刺，粗壮。树干砍伤后会流出白色乳汁状粘液，具有豆腥味。根皮橙**，因生长在岩石旁，其根质地致密，能穿破岩石，故有穿破石之称。因其无坚不摧之穿透力，具有“壮筋骨，治跌打，破血通经，去远年瘀积、结石”的功效，对于“急慢性肝炎、肝硬化”也有很好的疗效。浙江金华一带，经常用来治疗劳伤，在长期的使用过程中，观察到其具有补益之力，很多老百姓将此药作为保健品服用。

历代本草记载，除了前面所谈的疗效之外，还具有祛风湿、治腰痛、关节痛，治虚劳黄肿，还具有治疗脾虚泄泻的作用。经过经两年数百次的实践检验，确有疗效，因其价格便宜，疗效卓著，特意向大家介绍。

1、因为其穿破之力稳健，凡体内存在血脉不畅者，可以配伍使用，也可单独使用，最常用的是心脑血管方面疾病;

2、肝炎、肝硬化、肝胆结石、肝内血管瘤、肝癌等肝胆系统疾病，均可配伍使用；

3、因其有较好的抗结核菌作，对于结核病人，可以配伍使用；

4、患者体内存在症瘕积聚，需要攻克消散者，均可配伍使用；

第二宝：方

前面介绍了四味药，介绍了这几味药的一些特殊功效，是我临床上反复使用过的，大家可以回家试试。下面在从“方”的角度来献宝：

第一方：牙痛方

牙痛是临床上常见小病，但俗话说牙痛不是病，疼起来真要命！只要患过牙痛的人都有同感，我就谈一个治疗牙痛的药方：

生大黄10—15克、生麻黄5—8克、生甘草10克、薄荷10克；

用法：开水泡服，每剂服用一天。

因为时间关系，方义我就不讲了，在《医间道》上有详细的讲解。此方非我所创，乃爱爱医网友提供，经过反复检验，确有实效，在此算是借花献佛了。

第二方：腿抽筋方

很多人都体会过腿抽筋，患者在医院就诊，多诊断为缺钙，服用钙片后稍稍好转，但过不了多久，又会出现腿抽筋的现象，此症虽是小疾，但常犯也很难受。

方剂：*羊藿30克、小伸筋草15克。

每日一剂，连用五天，服药当天见效，服用五剂可以治愈，数月后如果在此发作，可以在喝五剂。

机理：诸痉项强，皆属于湿。补肾除湿即可。

第三方：肩周炎方

此病内有不足之体（气血不足，经脉不畅）；外有风寒所袭（寒性收引，不通则痛）。止痛为治标，散寒、活血、通络为治本。

丹参50克、当归50克、乳香50克、没药50克、穿山甲30克、元胡50克、制马钱子10克、桑枝50克、桂枝50克、生麻黄30克、细辛30克。

上方共研成细粉，共450克，每次5克，每日两次，一料可以服用45天，一般的患者一料未服完，病情已经治愈。

前四味药为张锡纯的效方：活络灵效丹，本方可广泛用于各种瘀血阻滞之痛症；配以“穿山甲、元胡、制马钱子”通络止痛，“麻黄、细辛”散寒，“桑枝、桂枝”引药达臂，则疗效大大加强。

第三宝：法

佛家有八万四千法门，道家有三千六百法门，中医有多少法门呢？针灸、推拿、汤药、拔罐、刮痧……法门很多啊。我个人擅长内服汤剂治病，在法上遵循仲景治病八法，汗、吐、下、消、和、温、清、补……没有特别的经验。

最近几个月，对很多病进行了拍打治疗，取得了很好的疗效，今天借花献佛，谈几点实践结果，希望对大家有些许帮助。

下列几个病种通过拍打效果很好：

1、皮肤病

湿疹、神经性皮炎，效果不错。

2、手足麻木、疼痛

这样的患者很多，体内大多存在寒湿淤阻，单单内服汤剂，三五天也能见效。但通过拍打，当场见效，立竿见影。再配合中药内服，很快能彻底治愈。

3、下肢静脉曲张

内服中药起效太慢，三五天见效不大，拍打承山穴之后，患者当场见效，双下肢沉重感减轻，立即倍感轻松，拍几次后，迂曲的血管会慢慢减少。配合中药温肾除湿，活血通脉，效果更好。

4、心脏病

血脉痹阻的患者，拍打肘关节（曲池穴、曲泽穴、尺泽穴）、内关穴之后，胸闷会立即缓解。

5、腰腿痛

拍打委中、承山，配合中药对证治疗，一般三五天就有很好的效果。

几点感悟：

1、出痧的顺利与否，与病情轻重不成正比，与患者的正气是否充足有很大的关系；

曾有几位癌症患者拍痧，虽然患者血瘀明显，但却出痧非常困难，有些患者痧很少，但轻轻一拍就出来了，所以感觉这痧不是拍出来的，而是患者的正气将痧托出来的；

2、病情越重，拍打时，医生的手越痛，应重时感到如同针刺手一般，这时患者也会很痛。我的经验是一边拍打，一边诵“金刚经”，这样痛感会减轻；

3、患者一般很难下手，如果由我们医生来拍，拍不了几个病人，手臂就会酸麻，有时手指会破裂，所以后来我想了个法子，用木铲来拍打，效果不错；

4、单纯采用拍打的办法，起效快，但患者体内的寒湿不能清除，病情容易复发，配合中药内服，或者艾灸的办法，来恢复人体阳气，可以从根本上治愈一下寒湿闭阻的疾病；

5、气血虚弱之人，拍打时不容易出痧，而且患者身体也会因拍打之痛而承受不住，会出现脸色苍白，出冷汗，手足厥冷等表现，所以身体非常虚弱的的患者，先扶正是关键，患者服用一些补益气血的药物，待气血充足之后，再针对淤阻进行拍打，会有较好的效果。

第四宝：理

我们常用的几百味药都是宝贝，《伤寒论》上的113个方都是好方啊。如果不深究医理，治病三年则天下无方可用。对于一个医生而言，关键的问题还是在对病机的识别上下功夫，而临床上患者的表现往往是寒热错杂，虚实夹杂。

辨析不清，南辕北辙，背道而驰，凶险立显。我们应该如何认识疾病，才能更加接近疾病真相？我们应该如何认识疾病，才能更加符合道的法则？

其实我们人体的气机运行，也存在两套系统，和“油门”与“刹车”一样，白天体内的阳外发散，好比油门，晚上阳气内收，好比刹车；人体清阳上升，好比油门，浊阴下降，好比刹车；心火温煦全身，好比“油门”，肾水救济“心火”，好比刹车；人体气血阴阳的运行也是有方向的啊：“清阳出上窍，浊阴出下窍；清阳发腠理，浊阴走五藏；清阳实四肢，浊阴归六腑。”升与降，散与收，寒与热，开与合……人体是一个矛盾而又对立的统一体。

这些年来，通过细心的体会，发现人体很多疾病，都是这些对立的矛盾失去了统一，所以表现出来的症状，常常是一些对立的症状，比如：

胃痛是指以上腹胃脘部近心窝处发生疼痛为主症的病证,亦称 “胃脘痛”。

中医认为

中医认为，胃痛的病因复杂,主要有外邪犯胃、饮食不节、情志失调、脾胃素虚及药物损害等；基本病机为胃气郁滞,失于和降,不通则痛；病理因素以气滞为主,并见食积、寒凝、热郁、湿阻、血瘀等。

其证型一般可分为寒邪客胃证、饮食伤胃证、肝气犯胃证、湿热中阻证、瘀血停胃证、脾胃虚寒证和胃阴不足证等。

冬季天气寒冷，身体容易受到外界寒邪的侵袭，如果不讲究饮食，进食较多的生冷食物，则容易损伤脾胃阳气。胃阳不足，虚寒内生，寒凝气滞，不通就会出现胃脘冷痛；脾阳虚衰，不能消化吸收，运输水谷精微，就会出现泄泻等症状。

出现了这种胃痛，除了禁食寒凉生冷的食物外， 我们可以选择哪些穴位来缓解疼痛呢？

背俞穴是脏腑之气输注于背腰部的腧穴，分别以脏腑名称来命名。背俞穴均分布于背腰部，在足太阳膀胱经第一侧线上，即后正中线旁开15寸，其位置大体和对应脏腑所在的位置相对应。

背俞穴共有12个，其可反映脏腑功能的盛衰，也可以用来诊查和治疗对应脏腑的病症， 当脏腑功能有异常时，在背俞穴局部可能出现各种异常的反应，如压痛，结节，凹陷，出血点，温度等的变化。当出现消化系统疾病时，如慢性胃炎、胃痛，在脾俞、胃俞穴附近会出现反应点。当出现阳性反应点时，取这些对应的背俞穴可以治疗对应的脏腑及脏腑相关疾病。

胃俞穴，起到温补阳气，调理脾胃的作用。

胃俞穴俞与脾俞穴相连，脾俞穴在第十一胸椎棘突下，旁开15寸，胃俞穴在脾俞穴下一寸，即第十二胸椎棘突下，旁开15寸。

如果是急性胃痛，表现为胃痛骤然发作，恶寒喜暖，用暖水袋放在胃脘部可以稍稍缓解等症状，在脾俞，胃俞的基础上可以配合隔姜灸梁丘穴。梁丘为足阳明经郄穴，中医理论认为，郄穴是脏腑经气深聚的地方，阳经的郄穴可以治疗急性痛症，阴经的郄穴可以治疗急性出血性疾病，因此急性胃痛发作的时候可以配合隔姜灸梁丘穴。梁丘穴在股前区，髌底上2寸，髂前上棘与髌底外侧端连线上。

如果是平素患有慢性胃痛的患者，还可以配合隔姜灸中脘，足三里。

中脘穴属于任脉上的穴位，是胃的募穴，是胃部气血聚集的地方，善于调理脾胃，中脘穴也是八会穴之一，腑会。 所谓八会穴，是脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓之气汇聚的八个腧穴 ，八会穴与它们所属的脏器组织的生理功能有密切关系，在治疗方面，这些脏腑组织的异常病变都可以用八会穴治疗，所以中脘穴有较好的健运脾胃，调理气机的作用；足三里是足阳明胃经上的穴位，具有调理脾胃，补中益气，疏通经络的作用，能够治疗胃痛，胃部胀满，呕吐等消化系统的疾病。

中脘穴在人体的上腹部，前正中线上，脐中上4寸。足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指。其中犊鼻在外膝眼上，一横指以中指近侧指间关节宽度为标准。