目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 拉丁名 5 英文名 6 枸杞子的别名 7 来源 8 产地 9 性味归经 10 枸杞子的功效与主治 11 枸杞子的用法用量 12 枸杞子的化学成分 13 枸杞子的药理作用 14 枸杞子的药典标准 141 品名 142 来源 143 性状 144 鉴别 145 检查 1451 水分 1452 总灰分 1453 重金属及有害元素 146 浸出物 147 含量测定 1471 枸杞多糖 1472 甜菜堿 148 性味与归经 149 功能与主治 1410 用法与用量 1411 贮藏 1412 出处 15 参考资料 附： 1 用到中药枸杞子的方剂 2 用到中药枸杞子的中成药 3 古籍中的枸杞子 枸杞子药品说明书 1 拼音

gǒu qǐ zǐ

2 英文参考

the fruit of Chinese wolfberry [21世纪英汉汉英双向词典]

a medlar [21世纪英汉汉英双向词典]

fructus lycii [朗道汉英字典]

barbary wolfberry fruit [湘雅医学专业词典]

lycii,fructus [湘雅医学专业词典]

Chinese wolfberry fruit [湘雅医学专业词典]

Fructus Lycii(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

barbary wolfberry fruit [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

枸杞子为中药名，出《名医别录》。为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L 的干燥成熟果实[1]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

4 拉丁名

Fructus Lycii（拉）（《中医药学名词（2004）》）

5 英文名

barbary wolfberry fruit（《中医药学名词（2004）》）

6 枸杞子的别名

杞子、枸杞果。

7 来源

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarumL．的果实[2]。

8 产地

枸杞子主产宁夏、甘肃、河北等地[2]。

9 性味归经

枸杞子味甘，性平；入肝、肾经[2]。

10 枸杞子的功效与主治

枸杞子具有补肾益精，养肝明目的功效，治肝肾阴虚，腰膝酸软，头目眩晕，视力减退，消渴，遗精[2]。

枸杞子为眼科常用补血药，具有滋阴养血，补益肝肾，益精明目的功效：用于肝肾亏损，精血不能上济于目所致的视物昏花，蚊蝇飞舞，青盲及冷泪长流等。本晶为滋补肝肾、益精明目之良药，凡肝肾阴虚诸证，均可应用。常与熟地黄、山茱萸、菊花等配伍，如杞菊地黄丸。

11 枸杞子的用法用量

煎服：6～12g[2]。

12 枸杞子的化学成分

宁夏枸杞果实含甜菜堿、枸杞多糖、枸杞糖蛋白、天仙子胺、多种维生素、氨基酸等[2]。

13 枸杞子的药理作用

枸杞子水提液及枸杞多糖增强机体免疫功能，对环磷酰胺引起的白细胞减少，枸杞有预防作用[2]。

枸杞子水浸液对小鼠、大鼠四氯化碳性肝损害有一定保护作用，并有降血脂作用[2]。

枸杞子水提取物可引起兔心抑制、血压下降、肠平滑肌收缩等拟胆堿样作用[2]。

枸杞子还有降血糖作用[2]。

枸杞子还可以降血脂、抗氧化、抗肿瘤等[2]。

14 枸杞子的药典标准 141 品名

枸杞子

Gouqizi

LYCII FRUCTUS

142 来源

本品为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。

143 性状

本品呈类纺锤形或椭圆形，长6～20mm，直径3～10mm。表面红色或暗红色，顶端有小突起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润。种子20～50粒，类肾形，扁而翘，长l5～19mm，宽1～17mm，表面浅**或棕**。气微，味甜。

144 鉴别

（1）本品粉末黄橙色或红棕色。外果皮表皮细胞表面观呈类多角形或长多角形，垂周壁平直或细波状弯曲，外平周壁表面有平行的角质条纹。中果皮薄壁细胞呈类多角形，壁薄，胞腔内含橙红色或红棕色球形颗粒。种皮石细胞表面观不规则多角形，壁厚，波状弯曲，层纹清晰。

（2）取本品05g，加水35ml，加热煮沸15分钟，放冷，滤过，滤液用乙酸乙酯15ml振摇提取，分取乙酸乙酯液，浓缩至1ml，作为供试品溶液。另取枸杞子对照药材05g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录VIB）试验，吸取上述两种溶液各5ul，分别点于同一硅胶G薄层板上，以乙酸乙酯三氯甲烷甲酸（3：2：1）为展开剂。展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

145 检查 1451 水分

不得过130％（附录ⅨH第一法，温度为80℃）。

1452 总灰分

不得过50％（附录ⅨK）。

1453 重金属及有害元素

照铅、镉、砷、汞、铜测定法（附录ⅨB原子吸收分光光度法或电感耦合等离子体质谱法）测定，铅不得过百万分之五；镉不得过千万分之三；砷不得过百万分之二；汞不得过千万分之二；铜不得过百万分之二十。

146 浸出物

照水溶性浸出物测定法（附录X A）项下的热浸法测定，不得少于550％。

147 含量测定 1471 枸杞多糖

对照品溶液的制备取无水葡萄糖对照品25mg，精密称定，置250ml量瓶中，加水适量溶解，稀释至刻度，摇匀，即得（每1ml中含无水葡萄糖01mg）。

标准曲线的制备  精密量取对照品溶液02ml、04ml、06ml、08ml、10ml，分别置具塞试管中，分别加水补至20ml，各精密加入5％苯酚溶液1ml，摇匀，迅速精密加入硫酸5ml，摇匀，放置10分钟，置40℃水浴中保温15分钟，取出，迅速冷却至室温，以相应的试剂为空白，照紫外可见分光光度法（附录V A），在490nm的波长处测定吸光度，以吸光度为纵坐标，浓度为横坐标，绘制标准曲线。

测定法  取本品粗粉约05g，精密称定，加乙醚100ml。加热回流1小时，静置，放冷，小心弃去乙醚液，残渣置水浴上挥尽乙醚。加入80％乙醇100ml，加热回流l小时趁热滤过，滤渣与滤器用热80％乙醇30ml分次洗涤，滤渣连同滤纸置烧瓶中，加水150ml，加热回流2小时。趁热滤过，用少量热水洗涤滤器，合并滤液与洗液，放冷，移至250ml量瓶中，用水稀释至刻度，摇匀，精密量取1ml，置具塞试管中，加水10ml，照标准曲线的制备项下的方法，自“各精密加入5％苯酚溶液1m1”起，依法测定吸光度，从标准曲线上读出供试品溶液中含葡萄糖的重量（mg），计算，即得。

本品按干燥品计算，含枸杞多糖以葡萄糖（C6H12O6）计，不得少于18％，

1472 甜菜堿

取本品剪碎，取约2g，精密称定，加80％甲醇50ml，加热回流l小时，放冷，滤过，用80％甲醇：30m1分次洗涤残渣和滤器，合并洗液与滤液，浓缩至10ml，用盐酸调节pH值至1，加入活性炭1g，加热煮沸，放冷，滤过，用水15m1分次洗涤，合并洗液与滤液，加入新配制的25％硫氰酸铬铵溶液20ml，搅匀，10℃以下放置3小时。用G4垂熔漏斗滤过，沉淀用少量冰水洗涤，抽干，残渣加丙酮溶解，转移至5ml量瓶中，加丙酮至刻度，摇匀，作为供试品溶液。另取甜菜堿对照品适量，精密称定，加盐酸甲醇溶液（05→100）制成每1m1含4mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录ⅥB）试验，精密吸取供试品溶液5ul、对照品溶液3μl与6μl，分别交叉点于同一硅胶G薄层板上，以丙酮无水乙醇盐酸（10：6：1）为展开剂，预饱和30分钟，展开，取出，挥干溶剂，立即喷以新配制的改良碘化铋钾试液，放置1～3小时至斑点清晰，照薄层色谱法（附录ⅥB薄层色谱扫描法）进行扫描，波长：入s515nm，入R590nm，测量供试品吸光度积分值与对照品吸光度积分值，计算，即得。

本品按干燥品计算，含甜菜堿（C5H11NO2）不得少于030％。

148 性味与归经

甘，平。归肝、肾经。

149 功能与主治

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

1410 用法与用量

6～12g。

1411 贮藏

置阴凉干燥处，防闷热，防潮，防蛀。

1412 出处

《中华人民共和国药典》2010年版

15

　枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。下面是我整理的关于枸杞子的 传说 故事 ，欢迎大家阅读。

　枸杞子的传说一

　相传很久很久以前，卫宁大地是一片汪洋大海。大禹治水用开山大斧劈开青铜古峡，自此，卫宁大地沧海变桑田，土肥水美、阳光充足、四季分明、五谷丰登。

　失去水泽的北海龙王无事可做，怒火中烧，将为百姓谋福祉的大禹告上天庭，说大禹侵犯他的领地，将水泄下，北海变旱源，龙子龙孙无生存之地。玉皇大帝不知人间巨变，派王母娘娘和太上老君下界用“五色土”堵住峡口，欲让卫宁平原再成汪洋。

　善良的王母娘娘下界看到这里的百姓男耕女织，安居乐业，一派祥和安宁，不忍心让这里再遭水患，于是按下云头，将“五色土”抛在了牛首山的南坡，自此有了大小罗山的传说，而今大小罗山确有五种颜色的土壤。王母娘娘为了继续造福凡间百姓，把自己的红耳坠留在了人间，这就是造福人类的“红宝”枸杞。

　太上老君一看善良的王母娘娘为凡间百姓做好事，心想我何不也为凡间百姓做点好事。于是，他化作一白首仙翁，暗访卫宁大地。当他得知红耳坠虽留在了人间，但却结不出果来，遂挥杖引来南山一股苦涩的山泉，潺潺注入卫宁大地，并把仙人杖插入沙漠，然后驾祥云离去。

　不久，田野里果真长出了枸杞。中宁枸杞缘何出名，正是由于从南山汇入黄河的清水河淤积了含有多种矿物质的土壤，才造就了名甲天下的中宁枸杞。

　枸杞子的传说二

　在宋朝时代，传说某日有位在朝使者奉命离京赴银川等地办事，在途中见一位娇柔婀娜，满头青丝年约十六、七岁的姑娘手执竹竿，口里嘀咕唠叨着在追打一个白发苍苍、弓腰驼背80-90岁的老头，老头前躲后藏很是可怜，使者见状便下马挡住那姑娘责问：“此老者是你何人，你应尊敬老人，为何如此对待他”那姑娘回答：“这人是我的曾孙儿。”使者惊道：“那你为何要打他呢”答曰“家有良药他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个„„。所以我才要教训他。”使者好奇的问道：“你今年多少岁了”姑娘应声说：“我今年已有372岁了!”使者听后更加惊异：忙问：“你是用什么 方法 得到高寿的呢”姑娘说：“我没有什么神秘方法，只是常年服用了一种叫枸杞子的药，据说可以使人与天地齐寿。”使者听罢，急忙记录了下来，并称为神仙服枸杞法。

枸杞食疗配方

　草龙珠蜜汁枸杞子

　枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

　枸杞枇杷膏

　枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。

　枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克。

　枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。

　枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效!

　《痛风偏方之枸杞》

　具体吃法是：早晚各吃一次，每次1/4两，用开水冲泡，一并吃下去，然后随着年龄的增长，慢慢加大份量。其原理就是补肾，肾好了，痛风病也会好， 同时也会对心血管疾病有很好的疗效。。

枸杞子的营养成分和功效

　枸杞的营养成分丰富，是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分，有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用，具有不可代替的药用价值。枸杞多糖是枸杞中最重要最关键的成分之一，能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。

　枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A。、维生素B、维生素B：、维生素C，以及钙、铁等有益眼睛的必需营养，有良好的明目作用，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡萝b素、叶黄素等，具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。中医认为枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。

枸杞四季的吃法

　春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

　夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

　秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

　冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

本篇文章给大家谈谈枸杞作用与功效，以及酒泡枸杞作用与功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、枸杞的用途与功效作用2、枸杞的作用与功效3、枸杞的功效及作用4、枸杞子的功效与作用点枸杞的用途与功效作用枸杞的用途与功效作用

枸杞的用途与功效作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，更别说清楚它的功效和作用了，最重要的就是要定时按量服用，药材对人体的作用过犹不及，下面是枸杞的用途与功效作用。

枸杞的用途与功效作用1

枸杞的功效

1、强身壮阳

枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效，对于性功能减退有明显的疗效。

2、提高免疫

枸杞子不但可增强机体功能、促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力、抵御病邪的侵害、增强机体对各种有害刺激的适应能力，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

3、抗癌治癌

当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。

对癌症患者配合化疗有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。

4、缓衰老老

枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。

能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。

5、增强记忆

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

6、增强造血

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

7、美容肌肤

枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白功效。

枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。

每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。

8、保肝明目

枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物。

枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的祛病养生功效。

9、降低血糖

枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。

10、缓解过敏

枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。

枸杞泡茶有什么坏处

1、糖尿病患者不宜吃枸杞

枸杞对平稳血糖有着一定的辅助功能，并且可以作为治疗糖尿病的中药之一。

因为糖尿病患者一般会出现一种并发症——肾虚。

枸杞子味甘，性平。

归肝、肾经，对于治疗肾虚可以说是具有较为显著的功能的。

但是枸杞作为安全的食材，对症状的治疗作用见效较慢。

2、枸杞泡水营养价值低

沸水泡枸杞，容易破坏枸杞中所含的营养物质，实际上，用枸杞泡水喝，宜与浸泡后的枸杞一同食用，才能发挥出清除肝火的功效。

枸杞应如何食用

1、煲汤

枸杞可以作为配料，与雪耳、猪骨等食材做搭配，添加在汤里。

不仅为汤增加营养，也别有一番风味。

2、桂花枸杞茶

配方：枸杞10颗、干桂花若干。

夏天天气炎热，容易缺水，需要补充水分时，不妨试试用枸杞泡茶。

3、枸杞蜂蜜水

配方：蜂蜜、枸杞。

水温热时放入枸杞浸泡，待水稍凉再加入蜂蜜。

枸杞的`用途与功效作用2

功效与作用

1枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

营养价值(好处)

1枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

副作用(坏处)

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

对人体健康有益，但是要注意把握用量。

过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

能吃吗

能吃。

果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。

怎么吃

1、嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜。

2、枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。

在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

3、种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。

禁忌人群

外感实热、脾虚泄泻者慎服。

适宜人群

枸杞子适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合枸杞子。

枸杞的作用与功效枸杞的功效与作用有什么呢？枸杞性具有补肝肾、益精气、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

枸杞的功效与作用

枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量使用有益健康。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

除此之外，枸杞的功效与作用还有哪些呢？

1、提高机体免疫力

食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。

2、防癌抗癌

枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，调节免疫功能。

3、保护眼睛明目

枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。

着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。

民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、抗疲劳抗疲倦

枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

5、增强学习记忆能力

枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

6、降血脂、治疗高血压

食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。

是冠心病人的良好保健品。

7、增强人体的造血功能

枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

8、有效地延缓衰老

枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

9、美容肌肤

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白皮肤的作用。

枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

10、强身壮阳、提高男性的性功能，治疗男性不育症

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。

对于性功能减退有明显的疗效。

枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

11、降血糖，治疗糖尿病。

由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞可以作为糖尿病人的保健品。

12、保肝、抗脂肪肝

枸杞具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

13、缓解过敏性炎症

枸杞对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。

14、治疗慢性肝炎、肝硬化

枸杞的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。

15、治疗肥胖症

每日用枸杞冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。

枸杞的营养价值很高，每100克里就含有以下营养素：

营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量热量25800（大卡）钾43400（毫克）磷20900（毫克）硒1325（微克）烟酸400（毫克）镁9600（毫克）碳水化合物6410（克）钙6000（毫克）维生素B2046（毫克）钠25210（毫克）蛋白质1390（克）膳食纤维1690（克）铁540（毫克）维生素C4800（毫克）维生素B1035（毫克）锌148（毫克）脂肪150（克）锰087（毫克）铜098（毫克）胡萝卜素975000（微克）维生素A162500（微克）维生素E186（毫克）

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枸杞的适用人群

一般人均可使用。

适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

孕产妇能吃。

但不要多吃。

脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。

多将枸杞放在炖品里，使枸杞的药用价值能更好释放出来。

宝宝能吃，但不要多吃。

枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。

感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。

枸杞的功效及作用枸杞的功效及作用

枸杞的功效及作用，很多人对这种食物并不是很了解，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，服用的量也是需要注意的一个点，这种食物不能够拥有某种功效，清楚枸杞的功效及作用，才能更好地生活。

枸杞的功效及作用1

1、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

枸杞的功效及作用2

枸杞子的功效

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞子的作用

抗脂肪肝的作用

宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。

水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。

如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。

枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

拟胆碱样作用

枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。

它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。

甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。

甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。

故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

枸杞子的功效与作用点枸杞子的功效与作用点

枸杞子的功效与作用点，你知道有哪些吗枸杞在生活中很常见，我们常常用于煲汤或者和红枣一起泡水。

众所周知，枸杞子可以延缓衰老，还可以养肝明目，下面是枸杞子的功效与作用，一起看看。

枸杞子的功效与作用点1

一、枸杞子的功效与作用

1、延缓衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、补血造血

现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。

3、滋补肝肾

枸杞子可滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。

常用于腰膝酸软、头昏耳鸣、不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红、眼目昏花、血虚萎黄、产后少乳等症。

4、养肝明目

肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。

枸杞子的'有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，养好肝脏后有益眼睛健康。

5、降压降脂

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。

是冠心病人的良好保健品。

6、抵抗肿瘤

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

二、枸杞子的食用禁忌

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，外感实热者忌服，感冒发烧、身体有炎症者需慎食。

另外，脾胃虚弱有寒湿、泄泻者吃枸杞子会雪上加霜。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞子的功效与作用点2

红枣枸杞子泡酒的功效

1、预防三高

红枣枸杞子泡酒喝能保护人类的心血管，它们能净化血液，嗯，你血液中的胆固醇可以防止血管老化僵化，而且平时人们用红枣和枸杞子一起泡，酒喝还能促进血液循环，他们能维持心血管健康，预防血脂血压升高。

另外红枣和枸杞泡酒喝，还能调节内分泌，它对稳定血糖也有一定好处。

2、滋补强壮身体

红枣枸杞子泡酒喝，能滋补强壮身体，它不单能补益肝肾，还能为人体补充丰富的营养，能加快人体代谢，提高身体各功能，平时人们出现身体虚弱或者病后体虚等不良症状时，多喝一些红枣枸杞子泡出的养生酒，能让体虚症状尽快减轻。

3、补钙壮骨

红枣枸杞子泡酒喝还能补钙，壮骨红枣和枸杞子中都含有丰富的微量元素钙，它们还含有一些微量元素磷，这两种物质一起对人体吸收以后，可以促进人体对钙的吸收，增加人体对钙的利用率，而钙又是人体骨骼正常发育时必需的营养成分，人体吸收充足的钙以后可以促进骨骼发育也能提高骨骼健康水平。

4、延缓衰老

红枣和枸杞子一起泡酒喝能促进身体内白细胞生成，也能保护肝脏，而且能补气益精补血活血，它能让身体各都处于一种健康年轻的状态。

红枣和枸杞子一起泡组合，还能让身体吸收丰富的抗氧化成分，能清除身体内自由基，人体内自由基减少以后人体衰老的速度也会明显减缓。

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